این مغزها در ماه رمضان ناجی دانش آموزان و دانشجویان هستند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن آب یخ وسط غذا این بیماری سراغتان می آید!
تهیه شیر بادام گفت: ابتدا افراد باید هفت عدد مغز بادام خام را به همراه مقداری آب درون یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت می گذاریم، به محض اینکه آب به جوش آمد ظرف را از حرارت برداشته و بادام ها را پوست می گیریم. سپس بادام های پوست کنده شده را به همراه یک لیوان آب، یک قاشق غذا خوری عسل، یک عدد سیب زرد رنده شده و آب یک عدد لیمو ترش تازه را داخل مخلوط کن ریخته تا به خوبی مخلوط شوند. وی بیان کرد ...
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
را سرعت دهد. نوسان شدید هورمون های آدرنالین و کورتیزول فشار خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید . 8- چربی مصرف کنید چربی های امگا -3 که از نوع چربی های سالم هستند مصرف کنید. این چربی ها در ماهی قزل آلا، گردو و بذر یافت می شوند. امگا-3 نیرو و توان استخوان ها را حفظ ...
دامداران برای جلوگیری از تب کریمه کنگو جایگاه دام ها را سم پاشی کنند
به خصوص در ساعات پایانی روز تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به روند افزایش دما استفاده از مالچ وترکیبات آلی در باغات با توجه به روند افزایش دما جهت کاهش مصرف آب تنظیم دور آبیاری در باغات با توجه به افزایش نسبی دما محلول پاشی در باغات پسته در ساعات اولیه و آرام روز خودداری از انجام پیوند در ساعات گرم روز ...
چرا در مواقعی احساس سبکی سر می کنیم ؟+روش درمان
احساس ضعف می کنید. احساس سبکی سر اغلب زمان حرکت از حالت نشسته به ایستاده رخ می دهد این تغییرات موضعی در اثر کاهش جریان خون به مغز است این می تواند یک افت فشار خون باشد که باعث می شود در شما احساس ضعف ایجاد کند اگر شما دچار کم آبی به دلیل بیماری یا مصرف مایعات ناکافی باشید شما به احتمال بیشتری دچار این بیماری می شوید این احساس ممکن است زمانی که شما نشسته و یا دراز بکشید بهبود می یابد. ...
فرصت مناسب صنایع لبنی اصفهان برای حضور در قطر/ حفظ کیفیت کالای ایرانی در اولویت باشد
که نسبت به حجم اقتصاد این کشور بسیار ناچیز است . عمده ترین کالاهای صادراتی به قطر طی مدت مذکور محصولات از آهن یا فولاد غیر ممزوج تخت فقط گرم نورد شده، سایر حیوانات زنده از نوع گوسفند، سیمان های پودر نشده موسوم به کلینکر، محصولات از آهن یا فولاد غیر ممزوج تخت فقط سرد نورد شده، سایر کف پوش ها به جز گبه از پشم یا موی نرم (کرک) حیوان، پسته تازه یا خشک، مغز پسته، زعفران بوده است . ...
بهار و خوراکی های بهاری
کنید و سبزی های سبز، جوانه دانه ها و غلات سبوس دار را به وفور بخورید زیرا به دفع مواد سمی جمع شده در بدن طی زمستان کمک می کند. همچنین بهتر است سبزی ها خام مصرف شوند و در صورت نیاز به طبخ، روش هایی مانند بخارپز کردن بهترین انتخاب است. ادویه ها و سبزیجات معطر را برای طعم بهتر غذاها استفاده کنید که بین آنها زردچوبه برای غذاهای این فصل عالی است. با تمام شدن زمستان بدن به مراقبت و هماهنگی ...
"چلغوز" یک نوع آجیل است با فواید آن آشنا شوید
چلغوز است که می تواند رادیکال های مضر حاصل از واکنش های مخرب بدن را به طور نسبی خنثی کند. اما لازم است بدانید این دانه طبع بسیار گرمی دارد و برای همه افرادی که مزاج خشک دارند همچون صفراوی ها و سوداوی ها مناسب نیست و مصرف آن فقط به مزاج های رطوبی همچون دموی بویژه بلغمی ها توصیه می شود. این را هم بدانید اکنون در بسیاری از استان های کشورمان چلغوز ناشناخته بوده و کمتر به فروش می رسد. حال اگر وسوسه شده اید که مزه این مغز پرچرب را امتحان کنید برای اطمینان از تازگی این دانه، آن را از آجیل فروشی های معتبر خریداری کنید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 خردادماه به تفکیک استان
...> ردیابی کرم خراط در باغات به ویژه گردو وزنجره مو در تاکستانه ا و کنترل در صورت وجود آلودگی زراعی: بازدید مزارع کلزا در خصوص شته و انجام عملیات سمپاشی با مشورت کارشناسان مراکز خدمات کشاورزی از روز دوشنبه به بعد آبیاری بهنگام و تنظیم دور آبیاری در مزارع گندم آبی و آبیاری تکمیلی در مزارع گندم دیم انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر ...
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن را بشناسید
... وی افزود: بدخوابی یا بی خوابی، ترس از نور، اختلالات عصبی، اختلال در رشد، نازک شدن موی سر، کم پشتی و ریزش مو، بهبود و ترمیم کند زخم ها از علائم کمبود روی به شمار می روند. وی جگر، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، فرآورده های لبنی، تخم مرغ، انواع مغز ها (فندق، گردو، بادام و...) سبزیجات، میوه ها، غلات و حبوبات را از جمله منابع غذایی حاوی زینک عنوان کرد که مصرف آن ها برای افراد مفید است ...
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
مبتلا به صرع مصرف می شود، می تواند آن دسته از سلول های عصبی را که موجب بروز میگرن می شوند غیر فعال کند. طبق تحقیقات حدود 70 درصد بیماران مبتلا به میگرن شدید ، از این داروها استفاده می کنند . داروهای ضد تشنج، عوارض جانبی مثل خستگی ، اضطراب و ریزش مو را به دنبال دارند . بنابراین باید به دنبال داروهای جدیدی بود که تنها روی ساقه مغز اثر بگذارند . 4. سردرد به علت مننژیت (عفونت پرده مغزی) ...
دکتر عباسعلی ناصحی:اعتیاد ،خیانت و طلاق سه آسیب اجتماعی بزرگ در کشور است
باعث می شود که بیشتر شناسایی شوند .از نظر اجتماعی هم برخی از افراد واقعا این بیماری را ندارند ، ولی از طریق رسانه های مجازی با این روش ها آشنا می شوند و تمایل پیدا می کنند که آن ها را آزمایش وتجربه کنند. عامل قابل توجه دیگر هم آشنایی افراد با روش های برقراری روابط جنسی از طریق رسانه های مجازی و شبکه های اینترنتی است . با این روش ها آشنا و ترغیب می شوند آن ها را امتحان کنند و از همسرشان ...
با این 20 نکته مفید خودتان را به تناسب اندام برسانید
دلیل که این نوشیدنی ها حاوی مضرترین ترکیب ها یعنی شکر، گاز، مواد رنگی و اسید خوراکی هستند. این ترکیب ها در کنار هم، باعث آسیب جدی به معده شده و از سوی دیگر باعث افزایش وزن، آسیب به DNA، پوسیدگی دندان و تشنگی و گرسنگی کاذب می شوند. پژوهش ها نشان می دهد نوشیدن یک عدد نوشابه در روز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تا 34 درصد افزایش می دهد. تجمع چربی در ناحیه شکم- کمر و به دنبال آن افزایش خطر سکته قلبی ...
7 شیرین کننده طبیعی که می تواند جایگزین قند شود
فواید بی شمار است را معرفی کرده ایم. 1. شربت افرا: این شربت کهربایی که از شیره درخت افرا تهیه می شود دارای عطر و طعم متمایزی است که بسیاری از افراد آن را خوشمزه و اعتیادآور توصیف کرده اند. شربت افرا 100 درصد طبیعی و حاوی بسیاری از مواد معدنی از جمله پتاسیم، سدیم و مس است. این افزودنی شیرین را به راحتی جایگزین قند و شکر کنید. 2. شهد آگاو: جایگزینی فوق العاده برای شکر و مناسب ...
بایدهاو نبایدهای استفاده از موبایل
نمی شوی؟ بله! در چنین مواقعی کنجکاوی وسوسه انگیز با کمی اضطراب و دلواپسی همراه می شود و هرچه زمان بیشتری بگذرد و نتوانم سراغ تلفنم بروم، این نگرانی به تدریج بیشتر می شود.عموما کسانی که در بخش طراحی فناوری فعال هستند، در پی آن هستند که از سیستم پاداش مغز ما به نفع خودشان استفاده کنند. یعنی سیستمی که در آن با فعال سازی دوپامین، حس رضایت و لذت به ما دست می دهد.مغز ما برنامه ریزی شده تا ما ...
بادام زمینی بخورید تا طولانی تر عمر کنید
.... آن ها به گردو، بادام هندی، فندق، مغز دانه کاج و بادام زمینی علاقمند هستند. بانی تاب، مقاله نویس تغذیه در Everyday Health و نویسنده ی Read It Before You Eat It می نویسد: روی آوردن به منابع پروتئین گیاهی مانند مغزها با برنامه هایی توصیه شده به امریکایی ها تطابق دارد. راهنمایی ها درمورد خوردن کمتر گوشت و مصرف بیشتر منابع گیاهی می باشد. چرا مغزها اینقدر مفید هستند ...
اگر در روز بیش از 2 ساعت سرگرم تلگرام هستید، حتما این مواد غذایی را بخورید!
...، مصرف مکمل ماهی حاوی امگا سه یا غذاهای دریایی پخته یا کبابی، مصرف مولتی ویتامین های روزانه با صلاحدید پزشک، موز، هویج، چغندر، اسفناج، سیب، گلابی، کیوی، کرفس، زنجبیل، سیر، دانه های آجیل بوی ژه گردو و بادام که به فرد اجازه می دهند بدون آسیب دیدن بدن به انجام کارهای محوله خود بپردازد. بدترین خوردنی ها برای زمانی که ساعت ها با وسایل الکترونیکی کار می کنید چیپس، نوشابه، نوشیدنی های شیرین، شیرینی و انواع کیک و بیسکوئیت و نیزآبنبات و شکلات های شیرین است، زیرا علاوه بر ایجاد اشتهای کاذب و تمایل به خوردن هرچه بیشتر خوراکی، باعث کاهش تمرکز و نیز دقت کمتر برروی کار نیز می شوند. ...
میان وعده های سالم و خوشمزه
.... آجیل یک میان وعده فوق العاده و قابل حمل است که شامل مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 ، فیبر رژیمی ، و پروتئین است. آجیل ها همچنین برای مغز و قلب خوب هستند. پس چرا آنها را زمانی که گرسنه هستیم استفاده نکنیم؟ به علاوه، خوردن آجیل به کاهش کلسترول کمک می کند و کمک میکند تا سطح انرژی خود را بالا ببرید. یک مشت از آجیل هایی مانند بادام ، بادام زمینی، و یا گردو یک میان وعده مناسب برای قبل ...
هرکدام از مواد مخدر چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
از دیگر تاثیرات کافئین است که البته می تواند باعث افزایش اضطراب شود. این ماده توسط عملکرد مشابهش با ملکولی به نام آدِنوسین ، به ما کمک می کند. اسید دالای لاما این ماده همانند قارچ های جادویی برای شما توهم ایجاد می کند و قسمتی از مغز که حالات ما را کنترل می کند را تحت تاثیر قرار می دهد. به علاوه، بخش هایی که واکنش در برابر استرس را کنترل می کنند نیز دچار تغییر می شوند. مصرف آن ...
مایکروفر هات بلاست سامسونگ ؛ آشپزی سنتی با اجاق گاز و فر در مدرن ترین مایکروفر جهان
دقیقه روی درجه 900 وات تنظیم و روشن کنید. ظرف را از فر خارج کنید، 50 گرم خلال پسته و 50 گرم خلال بادام به همراه یک نوک قاشق نمک، بسته به ذائقه تان بین 350 تا 450 گرم شکر، نصف پیمانه گلاب، 1 قاشق مرباخوری زعفران ساییده شده و 50 گرم کره را با مواد قبلی مخلوط کنید و مدت 20 دقیقه روی درجه 450 وات در مایکروفر قرار دهید. به همین راحتی، شله زرد افطار شما آماده است! منبع : Samsung ...
تغذیه ی مناسب برای روزه اولی ها
بسیار زیاد شده و عوارضی، چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد داشت. برای آنکه بتوانید نوجوان خود را به خوردن سحری ترغیب کنید، مهم ترین نکته این است که تلاش نمایید حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابد. این کار باعث می گردد که با کمبود خواب مواجه نشده و با رغبت در هنگام سحر بیدار شود. کمی زودتر بیدار شوید سحری نباید با عجله خورده شود. کمی زودتر بیدار شدن و مصرف یک میوه ...
10 ماده غذایی محبوب برای داشتن یک شکم تخت
تمرینات سخت ورزشی را انجام می دهند می توانند از این ماده استفاده کنند. همانطور که می دانید بادام یکی از تنقلات مفید برای بدن محسوب می شود. شما می توانید بادام را در جیب خود بریزید و همیشه همراه خود داشته باشید. هر وقت گرسنه شدید چند عدد بادام بخورید. بادام دارای چربی های سالم و پروتئین است و کربوهیدراتی ندارد. همچنین این ماده فیبر خوبی دارد. پس از آن غافل نشوید. روش های زیادی ...
کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟
در مغز ترشح می شود ومنجر به تحریک ترشح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) می شود. هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH): ازغده هیپوفیز در پائین مغز ترشح می شود که این هورمون به نوبه خود باعث تحریک غده تیروئید برای تولید هورمون های تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین( T4) می شود. بخش بزرگی از T4 در کبد به فرم فعال که T3 است تبدیل می شود که به سلنیوم (ماده معدنی جزئی) نیاز دارد. هورمون های ...
یاد گیری شب امتحانی بزرگ ترین آفت موفقیت
اتمام برسد به مقصد نخواهیم رسید حتی اگر نقشه راه را به طور کامل حفظ باشیم. این مثال به طور دقیق اهمیت تغذیه را نشان می دهد. اولین نکته رساندن اکسیژن کافی به مغز است. برای این کار هم باید تنفس بهتر وهم از خوردن غذاهای چرب پرهیز شود؛ چون غذای چرب باعث می شود اکسیژن به جای فعالیت های مغز صرف هضم غذا شود. دومین نکته، رساندن قند کافی به مغز است که با مصرف مواد طبیعی مثل خرما و کشمش تامین می شود. ...
در مقابل آینه بنشینید و با اشتها غذا بخورید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از تسنیم، یافته های جدید محققان نشان می دهد که غذاخوردن در مقابل آینه می تواند موجب افزایش اشتها و خوشمزه به نظر رسیدن غذا شود. بر اساس گزارش تلگراف، پیش از این، مطالعات مشابه، تاثیر غذاخوردن دورهمی را به اثبات رسانده بود و محققان به این نتیجه رسیده بودند که دورهم غذاخوردن باعث می شود حجم بیشتری غذا مصرف شود و غذا خوشمزه به نظر برسد. در این رابطه ...
کاربردهای آلوئه ورا برای سلامت و زیبایی
چایخوری شیر بادام، یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه ترکیب کنید و صورت خود را با آن بشویید. اجازه دهید قبل از شستشو چند دقیقه بر روی پوست باقی بماند. از آنجایی که مواد معدنی موجود در آلوئه ورا خاصیت آنتی باکتریایی دارند این ترکیب برای پوست های حساس بسیار عالی است. اگر به ماده ضد پیری نیاز دارید این ترکیب را امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری آلوئه ورا را با یک قاشق چایخوری از روغن نارگیل طبیعی ترکیب کنید و ...
هشت روش طلایی کاهش تیرگی زیر چشم
مانند هویج، سبزیجات، میوه ها و.....وسعی کنید روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف نمایید همچنین روزی حداقل 10 عدد بادام خام در میان وعده ها صرف نمایید.و از خوردن غذاهای پرنمک خودداری کنید چرا که سبب تجمع آب در بدن شده ومیزان پف زیر چشم را بیشتر می کند. 3- از قدیم الایام خوردن گلابی به خصوص گلابی های آسیایی توسط پزشکان چینی برای کمرنگ کردن تیره گی زیر چشمها توصیه می گردیده است چراکه سرشار از ...
زمان امتحانات چی بخورید؟
بهبود بخشیدن به وضعیت عملکرد مغز هیچ کدوم از وعده های غذایی (صبحانه، ناهار، عصرانه و شام) رو از رژیم غذایی خودتون حذف نکنین. علاوه بر این بهتره که برای جبران این مواد ریزه خواری نکنین. اگر امتحانتون در اولین ساعت روز برگزار می شه حتما سوخت گیری کنین! بخاطر داشته باشین که صبحانهاز مرور مطالب مهم تره و در اون زمان اندک به شما کمک میکنه، پس بدون صبحانه سر جلسه امتحان نرید. برای دونستن جزییات بیشتر این ...
دیابتی ها و 6 میان وعده عالی
می توانید با صرف کمی وقت ترکیب دلخواه خودتان را با هزینه کمتر داشته باشید. این میان وعده سیر کننده و دوستدار دیابت است. یک لیوان بادام زمینی بو داده کم نمک یک لیوان بادام خام یا بو داده یک لیوان مغز تخم کدو نصف لیوان کشمش یا مویز می توانید به دلخواه مقداری گردو یا مغز تخم آفتابگردان هم به آن اضافه کنید ترکیب میوه و پنیر میان وعده ای است که هرکس حتی با ...
آلزایمر به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است
زا مانند عدس، بادمجان، گوشت گاو، گوشت خشک شده، غذا های شور یا نمک سود و غذاهای بلغم زا مانند ماهی، هندوانه، و خیار پرهیز کنند. تاج الدینی توصیه کرد: افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند از مصرف برخی از مواد غذایی مانند مغز بادام، فندق، نارگیل و گردو، انجیر خشک و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. این عضو هیات علمی دانشگاه، درباره عوامل ایجاد کننده نسیان(فراموشی)، ...
کلیدزنی مردم کرمان در ماه رمضان
قاووت کرمان، قهوه ای رنگ است که مواد تشکیل دهنده آن شامل تخم آفتابگردان، بذر جو، تخم خرفه، بذر کاهو، بذر کنف یا شاهدانه، بذر کتان، مورد دانه، سیاه دانه، تخم گشنیز، دانه خشخاش، کنجد، هل باد، هل رسمی، فلفل سیاه، قهوه و شکر می باشد. از دیگر اجزایی که در ترکیبات قاووت ممکن است استفاده شود، عبارتند از: گندم، دارچین، تخم خربزه، زنجبیل، مغز پسته، نخودچی و میخک درختی. ریختن آب در حیاط ...