6 اشتباهی که هنگام مسواک زدن مرتکب می شوید - همدان ورزش
سایر خبرها
ارتباط شیر و اسهال!
گزینه های مختلف باشید. کاهش مصرف شیر و محصولات لبنی یک فرد عادی می تواند روزانه مقدار 10 گرم لاکتوز مصرف کند، از این رو، شما باید شیر بدون چربی یا کم چرب که حاوی لاکتوز کمتر هستند، مصرف کنید. همچنین، شما می توانید مصرف پنیر چدار که در هر وعده تنها 0.9 گرم لاکتوز دارد را مد نظر قرار دهید. ابتدا مقدار اندکی مصرف کنید تا ببینید واکنش بدن چگونه است. مصرف شیر و محصولات ...
کودکتان را درست تنبیه کنید
از هر چیز از خودتان بپرسید که آیا شما حد و مرزها را برای کودک مشخص کرده اید و آیا او می داند که چه کاری درست و انجام چه کاری اشتباه است؟ حال به چند روش درست تنبیهی برای اصلاح رفتار کودک توجه کنید: از کلام استفاده کنید. روبروی کودک بنشینید و مستقیم در چشم هایش نگاه کنید. داد نزنید بلکه با صدایی جدی و محکم به او بگویید کاری را که انجام داده، دوست نداشته اید. حتما به کار زشت ...
چوب مسواک؛ معجزه طبیعت
شده و اثرات حیرت انگیزی را در دهان و دندان بر جای می گذارد. چوب مسواک حاوی تانن ، ترکیبات گوگردی ، کلر ، سیلیکا، فلورین ، فلوراید ، سیلیس و ... است که این مواد دندان ها را سفید و ضدعفونی می کنند ، از پوسیدگی دندان جلوگیری و از به وجود آمدن جرم و پلاک بر روی دندان و خونریزی لثه جلوگیری کرده و باعث تقویت لثه و استحکام دندان ها می شود . تمیز کردن دندان ها فقط یک خاصیت از صدها خاصیت چوب مسواک است ...
15 نکته برای مذاکره از زبان کسانی که حرف شان را به کرسی می نشانند
. بیان کردن سؤال به شکلی که حتی اجازه ی نه گفتنِ غیرمستقیم را به مخاطب می دهد ( نه مسخره نیست)، به قول واس ، او را میخکوب کرد . این نه فشار را از روی ولش برداشت و باعث شد به جای آنکه از روی عادت و بدون فکر کردن جواب خیر بدهد، فرصتی برای مکث و فکرکردن را در اختیار او قرار دهد. 12. احساس طرف مقابل را به زبان بیار به گفته ی واس ، مذاکره کننده ی خوب می تواند احساسات را ...
حاشیه سازی روحانی و هزینه سازی سطحی گرایان؛ دو روی یک سکه
فدای ایران ! دشمن از این شعار ذوق کرد و بلافاصله رسما از آغاز دوقطبی در داخل کشور خبر داد! این نوار خیانت ادامه پیدا کرد، روز 13 آبان، روز 16 آذر و بالاخره روز 22 بهمن! در همه این روزها، یک چیز بیش از هر چیزی آشکار بود و آن ضدیت این جماعت با مردم و نظام اسلامی ایران و دلدادگی به دشمن. فرجام کار آنها آن شد که با سید الشهدا(ع) پنجه در افکندند و از دست یداللهی مردم ایران سیلی خوردند. ...
ترانه مرگ بر اسرائیل کارکرد تاریخی- فرهنگی دارد/ موسیقی انقلابی باید اثر گذار باشد/ مدعیان شعار زنده باد ...
به شمار می رود . با او گفتگویی تفصیلی داشته ایم که در ادامه می آید : بسم الله شیرازه: آقای شیشه گر بفرمایید چه شد شما وارد عرصه موسیقی و خوانندگی شدید؟ شیشه گر : من خودم را واقعاً خواننده نمیدانم. ولی موسیقی را عرصه و ابزاری برای بیان حرف هایم می بینم و از آن استفاده می کنم. یک عده از حرفهای من بدشان می آید و یک عده دوست دارند. اینجا حرف از حق و باطل است، حرف از ...
ماجرای پاسخ آیت الله هاشمی به صدام درباره حمله به کویت/ احتمال فروپاشی جهان عرب
خاورمیانه دارد. * یکی از تحلیل هایی که از بحران های منطقه ارائه می شود، قرار دادن این بحران در قالب تنش های مذهبی به ویژه گسست شیعی- سنی است. به نظر شما این موضوع تا چه اندازه درست است؟ متاسفانه یکی از مشکلات اصلی دشمنان ما این است که اختلاف سیاسی را تبدیل به یک گسست مذهبی کردند. به همین خاطر برای اینکه در بحث سیاسی یارگیری کنند احساس می شود که باید به سمت تنش مذهبی بروند. ما ...
این مواد غذایی برای جلوگیری از سردرد موثرند
در بدن است. ما می خواهیم که بدن شما فرصت التیام و بازسازی خویش را بازیابد، پیش از آنکه مملو از مواد اسیدی و سموم گردد. ذخیره مواد کاملا مغذی باعث می شود که بدن تحمل مقاومت در برابر این سموم و اسیدها را بدون اینکه دچار سردرد شود، بیابد. در طی این دو هفته بدن شما بیش از آنکه احساس بهتری داشته باشد، حس ناخوشایندی را تجربه می کند. اما این حس ناخوشایند بیش از دو تا چهار روز طول نمی کشد، اما ...
دهانشویه خانگی را با این ترکیب درست کنید
به از بین بردن تارتار و سفید شدن دندان ها کمک می کند. بدون تردید، بی کربنات سدیم یا جوش شیرین یکی از بهترین پاک کننده های قوی است که به روش های مختلف کاربرد دارد. این ماده از ویژگی های سفید کنندگی و لکه بری بهره می برد. افزون بر این، بی کربنات سدیم دارای قابلیت ضد باکتری است که تارتار و میکروب ها را از بین می برد، که در پوسیدگی دندان و نفس بدبو نقش دارند. مواد لازم برای تهیه ...
توصیه هایی برای زیبایی پوستتان
خالص یا ماسک آن استفاده کنید. موها را مرطوب کنید موهای شما در طول روز مورد حمله عوامل محیطی قرار می گیرد و باید ترمیم شود. دلیل اصلی موهای بدحالت کمبود رطوبت است. اسپری ها و سرم های بسیاری برای مرطوب کردن مو وجود دارد، اما شما می توانید آن را در خانه هم بسازید: سرکه سیب، آب و یک آبپاش کافی است. دستان نرم برای نرم کردن دست از این روش استفاده کنید ...
قدرت نرم در سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران
میلادی در نشریه آتلانتیک مطرح نمود (Nye, 1990). نای اعتقاد دارد که قدرت، مانند آب و هواست، همه به آن مربوط هستند و درباره آن صحبت می کنند، اما عده کمی آن را درک می کنند (Nye, 2002: 9). او، موفقیت در سیاست های جهانی را مستلزم استفاده از قدرت نرم به همراه قدرت سخت می داند. نای این تعریف از قدرت را مبنای کار خویش قرار داده است: قدرت، توانایی ترغیب دیگران برای انجام آنچه شما می خواهید، می باشد. نای ...
دانلود Muslim Pro 9.2.9 ؛ نرم افزار جامع مذهبی مسلمانان
دعا می باشد. ویژگی های اصلی Muslim Pro : زمان های روزه داری در ماه رمضان محاسبه زمان دقیق نماز بر اساس مکان فعلی شما اذان: اطلاعیه های بصری و صوتی/تماس برای نماز قرآن کریم با قرائت ها (صوتی MP3)، فونتیک ها و ترجمه ها دعا از کتاب محبوب "Hisnul Muslim” (مخصوص هموطنان اهل سنت) رستوران های حلال و مکان یابی مساجد در اطراف شما قطب نما قبله متحرک برای نمایش جهت گیری به سمت مکه تقویم ...
نصیحت پذیر نیستم!
مختلفی قرار می دهم. یک سری شباهت ها بین برخی شخصیت ها منطقی است و باید این شباهت وجود داشته باشد. احتمالا شما تا به حال به دروازه غار نرفته اید. یک بار بروید و حرف زدن آدم ها را ببینید. در ضمن سوال دیگری هم دارم. آیا مهم است که شخصیت های مجموعه ها درست مثل ما سخن بگویند؟ نه، نیست. تلویزیون، سینما و تئاتر همه باید دچار عنصر غلو باشند و اگر این طور نباشد، پس تکلیف لحن نمایشی چه می شود؟ اگر غلو را عنصری ...
فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان
. در ادامه چند مورد از خواص کنجد را بخوانید: سلامت مو روغن کنجد به طورر سنتی برای سلامت موها مورد استفاده قرار می گرفته است. روغن کنجد رنگ موها را تیره می کند و می تواند ریزش مو را کاهش دهد. علاوه بر این خاصیت ضد باکتری روغن کنجد سبب از بین رفتن هر گونه پاتوژن خارجی است که ممکن است به پوست و مو حمله کنند. سلامت پوست روغن کنجد غنی از روی است. روی یکی از مواد مهم ...
ماجرای صابون گاززده
دانایی به خود می گیرد. جامعه ای که در آن هژمونی افراد فرادست (کالوشین) به افراد فرودست (ویکتوریا) به صورت پیش فرض به صورت زور و جبر محیطی و در جایی با جابه جایی مناسبت اجتماعی و به صورت توهمی و غیرواقعی (پاتاپوف نسبت به کالوشین) سلطه بی چون و چرای دیوانگی را می پذیرد. جامعه ای که مجبور است انگاره های زیربنایی و روبنایی حاکم را بپذیرد و برای اینکه زبان سرخ این دندان نشان دادن ها، سر سبز را بر باد ندهد، وادار می شود صابون گاززده که استعاره ای از پاکی هست را قورت دهد و با کف کردن آن در زمان هضم واگویه ها، دهان شویه کند. ...
تأملاتی در باب حضور حسین علیزاده در جمع انجمن بازیگران ایران
حد یک یا دو فیلم بوده. هرچند سابقه حضور موسیقی دان معروفی همچون استاد مرتضی حنانه که اصلا به موسیقی فیلم وزن خاصی داد و گفته می شود او از نخستین افرادی است که در سینمای ایران به ساخت موسیقی دست زد – پیش تر در قریب به اتفاق فیلم ها، آهنگ ها و ترانه ها یا موسیقی های غربی استفاده می شد – اما همچنان چنین خلائی در موسیقی فیلم همچنان دیده می شود. البته با وجود هنرمندان بزرگی همچون احمد پژمان، بابک بیات ...
روش های عملی برای کاهش سوگیری در فرآیند استخدام
وقتی صحبت از سوگیری ها و استخدام می شود به گفته بانت مدیران باید به طور وسیع در مورد روش هایی برای ساده سازی و استانداردسازی این فرآیند فکر کنند. برای شروع، باید بدانید که تعصب های دخیل در فرآیند استخدام چه چیزهایی هستند و چگونه عمل می کنند. به گزارش عطنا ، روزنامه دنیای اقتصاد در مطلبی که روز چهارشنبه 31 خرداد به چاپ رسانده به بررسی سوگیری در فرآیند استخدام پرداخته است که با هم می ...
رنگین کمان
فشار بودن خسرو از سوی برادر و پدر و خانواده اش برای دست کشیدن از خصلت های نامتعارف و غیرقابل پیش بینی خود می گذاشت که می کوشند او را به همان صورت بندی ظاهرا معقول خود درآورند، بهتر می توانست این جابه جایی میان دو برادر و از میان رفتن مرز بین جنون و سلامت را نشان بدهد، اما درحال حاضر فیلم از یک سو بارها از زبان خسرو بیان می کند که خانواده اش او را بیمار کرده اند و او از ناکامی و تک افتادگی و ...
گفتگوی جنجالی بازیگر زن درباره زندگی خصوصی اش+تصاویر
تواند ایرانی بودن او و حرف زدن به زبان فارسی باشد. وقتی می خواستیم برای این گفت و گو آماده شویم،دنبال گفت و گو ها و مطالب قدیمی شما گشتیم.اما گفت و گوهای زیادی پیدا نکردیم. برای همین گفت و گو هم که خیلی طول کشید تا پیدایتان کردیم. کم حرفید یا دوست ندارید درمورد کارتان حرف بزنید؟ شاید هم علت سومی وجود داردحرفی برای گفتن ندارم و برخلاف خیلی از آدم های این روزها خودم را ...
انتقام دختر اهوازی به نام لیلا از شلنگ آباد
مسیری را می روم که او به ما آموخت. انسان بودن و بزرگ زندگی کردن. تمام سعی من حفظ حرمت آدم هاست. این جا برای زن های بی سرپرست یا بدسرپرست خوداشتغالی ایجاد کرده ام. اولش با درست کردن ترشی شروع شد. زن ها می گفتند این پنج هزار تومان دستمزدی که هر روز از شما می گیریم، برای ما از کمک هایی که می کنید بیشتر ارزش دارد؛ چون پولی است که از کارکردن خودمان به دست آورده ایم. حالا هم به کمک یک خیریه، شش ...
واکنش برخی نمایندگان مجلس به حواشی راهپیمایی روز قدس
پذیرفتنی نیست. با عوامل آن باید برخورد شود. الیاس حضرتی نماینده تهران: پیگیر این توهین تاریخی در مجلس خواهم بود جوانان عزیزی که با هشتک حامی روحانی ام، پاسخ هتاکی به منتخب ملت را دادید، دست مریزاد به شما؛ پیگیر این توهین تاریخی در مجلس خواهم بود. غلامرضا حیدری، نماینده تهران: تندروهای داخلی با صهیونیست ها به ائتلاف دست زده اند واقعه تلخ سردادن شعارهای توهین ...
چرا هوس غذاهای شور می کنید؟
نمک دریافتی روزانه شما از مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای رستورانی ناشی می شود. غذاهایی مانند نان ها، سس ها، غلات صبحانه و سبزیجات کنسروی می توانند حاوی سدیم غیر ضروری باشند. یک وعده غذایی فست فود می تواند بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف روزانه سدیم حاوی این ماده باشد. اگر در پی کاهش مصرف نمک مصرفی خود بدون از دست دادن عطر و طعم غذا هستید می توانید این چهار جایگزین را مد نظر قرار دهید: ...
6 فینگر فود خوشمزه برای جشن تولد
برش می زنیم. روش دوم استفاده از ورقه های نازک خیار، سس فرانسوی، جعفری، ریحان و کالباس است. رول ها را با خلال دندان محکم کنید و تا زمان سرو در یخچال قرار دهید. اما روش سوم که خوشمزه ترین آن ها است، با نان لواش یا خمیر کرپ درست می شود. اگر می خواهید رول مهمان پسندتری داشته باشید، زحمت خمیر کرپ را خودتان بکشید. برای درست کردن خمیر کرپ، 3 تخم مرغ، یک لیوان شیر، سه چهارم لیوان آرد و مقداری نمک را تا حد ...
مهارتی برای موفقیت از نظر 3 میلیاردر معروف دنیا
هایی از وارن بافت، ریچارد برانسون و بیل گیتس عنوان می شود که می توان گفت دیگر حرفی برای آن باقی نمی ماند. نظر بیل گیتس حدود یک دهه پیش، مقاله ای در سایت بی بی سی با این عنوان وجود داشت: بیل گیتس: مهارت هایی که برای موفق شدن نیاز دارید. موسس میلیاردر مایکروسافت در این مقاله گفته بود: مهارت های ارتباطی و توانایی همکاری خوب با انواع مختلفی از افراد بسیار مهم است. نوآوری های نرم ...
چگونه ویدئوهای توییتر را دانلود و ذخیره کنیم؟
امکان دانلود ویدئوها را به شما نمی دهد و تنها می توانید هنگامی که به اینترنت متصل هستید ویدئو را مجدداً تماشا کنید که بالطبع برای هر بار مشاهده ویدئو نیازمند اتصال به اینترنت و مصرف دیتا هستید. اما برای اینکه بتوانید ویدئوهای توییتر را بر روی رایانه خود ذخیره کنید و بعداً بدون نیاز به اینترنت آن ها را تماشا کنید ترفند ساده ای وجود دارد. برای این کار نیازی به نصب هیچ نرم افزار خاصی ...
معاینه دندان پزشکی؛ ضرورتی برای حفظ سلامتی دندان ها
دنبال پوسیدگی دندان است و در صورت یافتن پوسیدگی اقدامات لازم را انجام می دهد . تشخیص پوسیدگی دندان پزشک یا متخصص بهداشت با استفاده از ابزارهای خاص به دنبال نشانه های قابل رویت پوسیدگی دندان و نرم شدن مینای دندان هستند. نرم شدن مینا معمولا به عنوان شاخصی از مراحل اولیه ایجاد پوسیدگی در نظر گرفته می شود . اندازه گیری پاکت برای تعیین سلامت لثه ها و استخوان ...
10 نکته حیاتی در بهداشت مردان که باید رعایت کنند
کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی بعلاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می دهد. تست دیابت: جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می کند. به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند. این امر به ویژه ...
دانشگاهیان بایدبه مدیریّت کلان کشور کمک کنند
اشکالی در کار هست، گره ای هست؛ این گره، گره علمی است؛ این کجا باید باز بشود؟ در دانشگاه. اگر این نقدینگی عظیمی که گزارش می شود در دست مردم وجود دارد، در خدمت اشتغال قرار بگیرد، شما ببینید چه اتّفاقی در مملکت می افتد. چرا قرار نمی گیرد؟ حالا مشکل بانک ها را اینجا مطرح کردند؛ بله، خب حالا این اشکالات نظام بانکی، بایستی در مراکز تصمیم گیری مورد توجّه قرار بگیرد. یا مساله اصل 44 را – که تقویت بخش ...
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
بین بردن بوی دست ها، مقداری برگ تازه جعفری یا آب آن را بین دست های خود بمالید، سپس دست های خود را بشویید تا بوی سیر از بین برود. استیل ضد زنگ ممکن است عجیب به نظر برسد، اما استفاده از استیل ضد زنگ یکی از بهترین روش ها برای مقابله با بوی بد سیر دست ها و همچنین دهان است. هنگامی که پوست در تماس با شی ساخته شده از آهن قرار می گیرد، تعریق موجب می شود اتم های آهن دو ...
روز قدس نشانه تبری از دشمنان اسلام است/شلیک موشک های سپاه مقدمه ای برای محو و نابودی اسراییل است
خود قرار داد ودنیا در خصوص این حرکت شجاعانه ودلیرمردانه سربازان تحت امر ولایت دست به دهان گرفت ومتوجه شدند که جواب ترقه بازی موشک است وهرکسی بخواهند نگاه چپ به ایران بکند جوابش سیلی محکم از طرف سربازان این مروز وبوم وفرزندان انقلاب اسلامی خواهد وبود . امام جمعه شهرستان سپیدان عنوان داشت: پیامهای این حرکت عظیم فرامنطقه ای بود واصل پیام سیلی زدن به گوش داعش واربابان انها بود شاید جسم این ...