این مواد غذایی برای جلوگیری از سردرد موثرند

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

به رنگ زرد متمایل شده (این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه می تواند از بروز سنگ های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن ریزه ها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلی ها دچار آن می شوند، کمک کند. درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می برند ...

علائم بیماری بدنتان را با این رنگها بشناسید

بیماری نشدند، مشکلی برای روزه داری وجود ندارد؛ ولی این افراد بهتر است که مصرف مایعات را در افطار و سحر بیشتر کنند و ملاحظاتی برایشان وجود دارد و درمان های دارویی را باید کنار روزه داری داشته باشند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از تسنیم، این متخصص اورولوژی و مجاری ادراری در ادامه بیان کرد: ولی افرادی که داخل کلیه شان سنگ است برای روزه داری بهتر است به پزشک مراجعه کنند و پزشک با در نظر گرفتن ...

از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند

همان طور که آلبرت اینشتین می گفت: تخیل از دانش مهم تر است . ما هم این توصیه عمو آلبرت را سرلوحه کا رخودمان قرار داده ایم و برخی از عجیب ترین فرضیه های علمی را در اینجا گرد آورده ایم. 10. این خودآگاه ماست که جهان را می سازد نه برعکس! •بیگانه هوشمند خیالی: اگر فرضیه مغز بولتزمن را با امکان وجود حیات در دیگر نقاط عالم ترکیب کنیم، موجودات هوشمند عجیب و غریبی را می توان تصور کرد ...

ویاگرای زنانه، درمان کاهش میل جنسی در زنان

کالیفرنیای جنوبی است، یادآور می شود: میل جنسی پایین می تواند برای زن مشکل آفرین باشد و بر عزت نفس و زندگی جنسی او تاثیر بگذارد، اما درمان های ایمن و موثری برای آن وجود دارد. به گفته او، برای اغلب زنان درمان پزشکی تنها یک جنبه بهبود مشکلشان است. او می افزاید: ترکیبی از مداخلات پزشکی و روان شناختی ممکن است به زن کمک کند سرزندگی جنسی اش را بازیابد، بنابراین مجبور نیست در سکوت رنج ببرد. زنان نباید از جستجوی ...

این غذاها مانع ابتلا به سرطان می شوند

شفا آنلاین:برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می توانید از سلامتی تان محافظت کرده، احساس شادابی بیشتری داشته باشید و توانایی جسمی خود را در مقابله با سرطان یا هر نوع بیماری دیگر افزایش دهید. به گزارش شفا آنلاین : تحقیقات نشان می دهند که درصد بالایی از ...

زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند + نشانه ها و راه های مقابله

، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می شود. این دسته داروها حتما باید با تجویز پزشک و در صورت نیاز با مکمل های دارویی مانند کلسیم و ویتامین د مصرف شوند. - مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی ...

حجامت؛موثرترین درمان برای آلرژی ها

کشاورزی بوده و به عبارت دقیق می توان گفت، استفاده مستمر بشر از مواد تراریخته و محصولاتی که به سموم کشاورزی آلوده است، سطح ایمنی بدن را در مواجهه با مواد طبیعی و غیر طبیعی به شدت به چالش کشیده و با علایم چون ترشحات حلق و بینی و چشم سبب ایجاد ناراحتی های تنفسی می شود. نصرتی، تغذیه را نیز از راه های مهم در درمان عنوان کرد و گفت: اجتناب از خوردن غذاهای کارخانه ای، غذاهای کنسروی، گوشت گاوی و ...

یک معجون برای درمان کم خونی+ روش تهیه

همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن فشار خون را تنظیم می کنند.توت فرنگی نیز غنی از اسید فولیک، منیزیم، ویتامین C و فیبر بوده و می تواند بدن را شاداب نگه دارد و سموم زائد را دفع و پاکسازی می کند. طرز تهیه داروی رفع کم خونی لوبیا سیاه را در یک قابلمه آب ریخته و آن را روی حرارت قرار داده و صبر کنید تا به جوش بیاید، پس از خنک شدن توت فرنگی را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن ترکیب را میکس کنید.اسموتی و اکسیر جادویی درمان کم خونی شما آماده شده و کافی است به مدت یک ماه روزی یک لیوان از این ترکیب را میل کنید تا معجزه درمان کم خونی را به چشم خود ببینید. انتهای پیام// ...

تفسیر تست های تیروئید

به صورت عمده هورمون T4 تولید می کند و تنها مقدار کمی هورمون T3 تولید می نماید. T4 به دو شکل در بدن ما وجود دارد: T4 که به پروتئین حامل متصل شده و در خون به صورت هورمون ذخیره ای در حال گردش می باشد، هر زمان که نیاز باشد به T4 آزاد تبدیل می گردد. T4 آزاد یا FT4. این شکل از T4 فرم فعال هورمون تیروئید می باشد و هر زمان که نیاز باشد وارد سلول ها می شود. سطح ...

7 موردی که هر نوع دندان سعی دارد به شما بگوید

با ترفندهای آرایشی و بهداشتی آن لکه ها را حذف کند . 4. علت لق شدن و کج شدن دندان اگر احساس می کنید دندانتان لق شده ، کج شده یا در حال ریختن است نیازی به دندان پزشک ندارید که به شما بگوید مشکل بزرگی دارید. به گفته دکتر کرام این بیماری به طور معمول ناشی از بیماری *پریودنتال periodontal است که باعث شل شدن استخوان اطراف دندان و فکتان می شود. اگر دندان هایتان را به ...

ترفندهایی برای نجات از گرمازدگی

، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود زیرا بر خلاف تصور عموم در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند، زیرا در این حالت دمای بدن به علت قرار گیری در محیط محرک همچون نور خورشید افزایش یافته و فرد دچار گرمازدگی می شود. وی با تاکید بر اینکه علائم گرمازدگی تنها مربوط به قرار گیری طولانی در معرض نور آفتاب نیست، افزود: از نگاه طب سنتی، مصرف غذا های سرخ کردنی همانند انواع فست فود ها، سالاد های پر سس، زیاده روی در خوردن بستنی، مواد شیرین و مصرف غذا های پرکالری و سنگین از دیگر علت های اصلی گرمازدگی در افراد به شمار می رود. ...

بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش

می تواند باعث تقویت انرژی شود، بسیار مهم است که قبل از ورزش چیزی بخورید. پنج دقیقه قبل از ورزشتان یک جرعه آب پرتقال و یا یک موز میل کنید در غیر اینصورت هنگام ورزش بدن سلول های خود را می سوزاند که این شامل عضلات هم می شود. خوردن غذا قبل از ورزش انرژی بیشتری به شما می دهد بنابراین می توانید بهتر ورزش کنید. اگر قبل از ورزش خواتستید کافئین دریافت کنید اسپرسو بنوشید. اسپرسو به شما ترکیبی از کربوهیدرات ...

پس از ماه رمضان چگونه به رژیم غذایی معمول خود برگردیم؟

...> دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش ها می گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ...

از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی

راهنمای سفر من : وقتی فعالیت غدد تعریق، بیش از اندازه باشد، بوی تند و ناخوشایندی از بدن خارج می شود. اما این عرق نیست که موجب بوی بد بدن می شود، بلکه بوی نامطبوع زمانی به وجود می آید که عرق با باکتری ترکیب می شود باکتری ها که عامل بوی بدن هستند، به سرعت در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند. سایر علت های بوی تند بدن شامل بهداشت ناکافی، کمبود مواد مغذی، مشکلات معده ای و روده ای مانند یبوست ...

نکاتی که باید سیروز کبدی ها بدانند

مکان یا موقعیت هایی که امکان آسیب فیزیکی زیادی وجود دارد، دوری کنید. جهت مسواک زدن از مسواک های با پرز نرم استفاده کنید. بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید؛ برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید و در صورت بروز خونریزی از هر نقطه ای از بدن و با بروز خونریزی زیر جلدی (کبود شدن خودبخودی پوست) بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. ...

نمک دریاوسنگ نمک مصرف نکنید

پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: از 20 سال پیش در کشور برنامه مقابله با اختلالات ناشی از کمبود ید اجرا شد که با اضافه کردن ید به نمک طعام منجر به تأمین ید شهروندان ایرانی شده است به همین دلیل تأکید می شود افراد اکیداً از مصرف هر گونه نمک غیریددار همچون نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز خودداری کنند. وی توصیه کرد: از نمک یددار تسویه شده که روی بسته های آن نیز درج شده استفاده کنند. اما موارد ...

آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟

تان را کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم کننده مخصوص موهای خشک توصیه می ...

چه موقع هندوانه بخوریم؟

، سفیدی چشم یا روی زبان به رنگ زرد متمایل شده (این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه می تواند از بروز سنگ های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن ریزه ها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلی ها دچار آن می شوند، کمک کند. درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود ...

از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید

با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید

احساس راحتی بیشتری بکنید. افراد مبتلا به مشکلات شدید ریوی می توانند حتی با مقدار کمی ورزش از مزایای بسیاری آن سود برند. این کار را با حرکات ساده دست و پا در حالی که نشسته اید شروع کنید سپس خود را برای راه رفتن از اتاقی به اتاقی دیگر و بعد ها بیرون از خانه آماده سازید. خرید محصولات سازگار با محیط زیست: نوسازی و بازسازی خانه اگرچه به بهبود ظاهر و زیبایی محل سکونت شما کمک میکند، اما ...

آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن

بخورید . به طورکلی ریحان برای بیماری التهاب روده، معده، سو هاضمه و یبوست بسیار مفید است . مواد موثر موجود در ریحان برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است و به پیشگیری از تصب شرایین و بیماری های قلبی عروقی کمک میکند. در حقیقت سبزی ریحان سرشار از موادی مانند بتاکارون و کاروتنویید که با افزایش کلسترول خون مبارزه می کنند و منبع بسیار خوبی از منیزیم است، بنابراین جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می ...

کشنده ترین سرطان کدام است؟

...> سی تی اسکن نمونه برداری سونوگرافی آزمایش خون اسکن استخوان راه های درمان سرطان ریه: جراحی، که در این روش قسمت کوچکی یا بخش زیادی از ریه را از بدن خارج می نمایند. سوزاندن ضایعه با لیزر شیمی درمانی درمان فوتودینامیک، که استفاده از رنگ و نور است. در این روش درمان، رنگ به داخل یک ورید تزریق و سپس در تمام بدن منتشر می شود. پس از چند روز، این رنگ ...

برای تقویت حافظه خیار میل کنید

. به علت اینکه 95% بافت خیار از آب تشکیل شده است، یکی از میوه های مناسب برای تامین آب بدن در فصل تابستان می باشد. هم چنین به علت وجود پتاسیم و منیزیم برای خشکی پوست مناسب می باشد. خاصیت ضد التهابی آن باعث دفع مواد سمی از بدن شده و حساسیت های پوستی و چین و چروک صورت را کاهش می دهد. همانطور که گفته شد، خیار دارای فیتونوترینت هایی مثل لیگنان 12 و کوکوربیتاسین 13 می باشد که خاصیت ضد ...

از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟

قوی می کند و از استئوپروز جلوگیری می نماید. 5٫ اثرات ادرارآور: این میوه سرشار از مواد دیورتیک است که تولید اوره را افزایش می دهند و دفع ادرار و سموم از بدن تسریع می شود. در نتیجه با مصرف میوه ستاره ای سنگ های ادراری و عفونت های دستگاه ادراری کاهش می یابد. 6٫ بهبود عملکرد سیستم هاضمه: این میوه منبع خوبی از فیبر محلول است که مواد غذایی گوارش یافته در روده ها را حجیم ساخته ...

کلسترول خود را با این پنج غذا پایین بیاورید

برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید. حبوبات مانند لوبیا، عدس، لپه، نخود ، لوبیا سفید و ... سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و در بهبود کلسترول مفید هستند. خوردن متوسط برخی خشکبار مانند بادام زمینی و بادام می تواند در کاهش کلسترول خون کمک کند. خشکبار حاوی چربی سالم و آنتی اکسیدان هایی است که به حفظ سلامت دستگاه قلبی و عروقی شما کمک می کند. در هفته شما باید 2 تا 3 ...

متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!

میزان مصرف نمک، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر ...

با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه

مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و می تواند با تغذیه مو رشد و فولیکول های آن را تحریک کند، علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی مو ها می توان در این روش درمانی شوره سر را از بین برد. ...

دیکته پُر اشتباه

اختلال در نظر گرفته می شود که علائم وی باعث اختلال در روابط با همسالان، والدین و اولیای مدرسه شود. **مصرف دارو یکی از راههای درمان بیش فعالی است کریمی افشارروش دارو درمانی را این گونه توضیح می دهد: دارودرمانی به همراه روان درمانی و تغییراتی که در زندگی روزانه کودک ایجاد می شود می تواند شرایط را بهبود دهد. داروها زمانی که با رفتار درمانی همراه شوند می توانند پرخاشگری و بی توجهی ...

اردبیل جز استان های فعال در پیشگیری از مواد مخدر در کشور است

، صیانت و توسعه مشارکت های مردمی است. وی با اشاره به برخی از برنامه ها به مناسبت هفته جهانی مبارزه با مواد مخدر گفت: هفته مبارزه با مواد مخدر از پنجم تیر آغاز می شود که مشاوره رایگان در مراکز MMT ، مشاوره خط ملی اعتیاد ، تجلیل از معتادان بهبود یافته ، راه اندازی کاروان سیار نمایشگاه پیشگیری از اعتیاد در استان ، برگزاری نمایشگاه عرصه محصولات فرهنگی پیشگیری ، درمان و کاهش آسیب اعتیاد و صیانت و ...

این ماده غذایی ضریب هوشی کودکتان را زیاد می کند

سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می کنند که مصرف غذا های حاوی لوتئین را برای بهبود قدرت عملکرد مغز افزایش دهند. غذا های حاوی لوتئین می تواند عملکرد کودک را در مدرسه بهبود بخشد که این ماده در رنگدانه سبزیجات برگ سبز، زرده تخم مرغ، کیوی و کلم بروکلی یافت می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد، کودکان صرف نظر از IQ یا علل شخصیتی با مصرف ...