خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش مصرف کربوهیدارت بدون تجربه نوسانات خلقی
از هورمون ها مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شوند، که موجب شکل گیری استرس و اضطراب در بدن می شود. اگر هر چه بیشتر گرسنگی را نادیده بگیریم، یک انتقال دهنده عصبی به نام نوروپپتید Y ترشح می شود که احساس خشم و عصبانیت و همچنین هوس های غذایی قوی که مدت زمان بیشتری طول می کشند و نادیده گرفتن آنها غیر ممکن به نظر می رسد را افزایش می دهد. چگونگی کاهش مصرف کربوهیدارت ها بدون تاثیرگذاری بر خلق ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
به گزارش بولتن نیوز ، که با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه داری، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و ...
با این نکات تغذیه ای از سنگ کلیه در امان باشید
تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند گفت: افراد مستعد بهتر است برای طعم دار کردن غذا از آبلیموی طبیعی استفاده کنند و از مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم و منیزیم غافل نشوند، همچنین از منابع کم اگزالات استفاده کنند و از مصرف زیاد ویتامینC پرهیز کنند چرا که این ویتامین به اسید اگزالیک تبدیل می شود و احتمال تولید سنگ های اگزالاتی را افزایش می دهد. پیشگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه عاقلانه تر از دنبال ...
خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری
فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس ها نیز در این مساله موثر است. عرق کردن زیاد: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد و دلیل آن می تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد، این روزها استرس عامل رایج تری است. توقعات بالا، برنامه های فشرده کاری و... اضطرابی بیش از حد طبیعی بر بدن وارد می کنند که باعث عرق کردن بیشتر می شود. عرق کودکان معمولا بوی بد نمی گیرد به این علت که آپوکراین ...
مصرف هورمون رشد بعد از این سن صحیح نیست!
در او می شود. دکتر کاویانی همچنین در خصوص عوارض مصرف هورمون رشد پس از 18 سالگی توسط افراد و ورزشکاران گفت: مصرف اضافه ی هورمون رشد، بی شک روی فعالیت سایر هورمون های بدن تاثیر سوء می گذارد، زیرا تحت چنین شرایطی به غده هیپوفیز پیام می رسد که ترشح هورمون رشد را متوقف کند. این متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد: با توقف ترشح هورمون رشد توسط غده هیپوفیز، عملکرد غدد تیروئید و جنسی نیز دچار ...
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
اگر شما دقت کنید متوجه خواهید شد که خوردن دانه هایی ، از جمله دانه های آفتابگردان یا کدو ، باعث تحریک روده خواهند شد. این یکی از اصلی ترین مواد غذایی تند است که می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود . دکتر مک کاشلند می گوید : خوردن فلفل قرمز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می ...
قبل از بارداری چه ویتامینی بخوریم؟
کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که دارونما می ...
خروپُف باعث قطع تنفس می شود؟
...> آپنه خواب در آقایان شایع تر است آپنه خواب در آقایان دو برابر خانم ها شایع است. دکتر صادق نیت درباره علت این مشکل می گوید: دلیل این مشکل هم آناتومی راه های تنفسی و هم هورمون های مردانه است. نقش محافظتی هورمون های زنانه در خانم ها از بروز این مشکل پیشگیری می کند به همین دلیل در دوران یائسگی که ترشح هورمون های زنانه کم می شود، شیوع این بیماری در خانم ها هم افزایش جدی پیدا می کند. ...
گیاهان دارویی برای سلامت و زیبایی پوست
جریان خون کمک کند. وجود چنین سمومی باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. بر اساس مطالعات انجام شده، شبدر قرمز را می توان به صورت موضعی یا به صورت چای مصرف کرد. اگر قصد دارید چای شبدر قرمز را تهیه کنید، بهتر است یک الی دو قاشق چایخوری از گل های خشک شده آن را در آب داغ بریزید و اجازه دهید نیم ساعت بماند. بعد از آماده شدن، روزی دو الی سه پیمانه از آن را بنوشید تا از مزایای موجود بهره مند شوید. اگر دوست ...
از تبخال چه میدانید؟
واحد ویتامین E موضعی و تزریق درون ماهیچه ای ویتامین 12B می تواند مفید باشد. تزریق درون ماهیچه ای 100 میلی گرم آدنوزین منوفسفات (یک ترکیب طبیعی بدن) سه بار در هفته می تواند بهبود زونا را تسریع کند، درد را کاهش بخشد و امکان دارد از وقوع درد عصبی پس از عفونت هرپسی نیز پیشگیری نماید. مصرف موضعی کرم حاوی کاپسایسین (از فلفل قرمز) می تواند به تسکین درد کمک کند. الف) مواد مغذی ...
از تریاک تا الکل کانابیس ؛در فضای مجازی
اما چرخه قاچاق هر روز خود را به روز می کند. همانطور که شرایط زندگی تغییر کرده؛ مردم اتومبیل های مدل بالا سوار می شوند، فیلم های تخیلی و مدرن می بینند ودر ساختمان های هوشمند زندگی می کنند، چرخه قاچاق هم همسو با این شرایط تغییر ماهیت داده است. با همه اینها همچنان این نگرش در کشور ما که هنوز معتاد به سبک قدیمی و سنتی مواد مخدر مصرف می کند وجود دارد اما با این منظر چه اتفاق شومی می افتد؟ حالا دیگر ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
سرگیجه های ناشی از فشارخون استفاده می شود. مصرف این قارچ برای درمان فشارخون بالا توصیه شده است. اسیدهای ارگانیک موجود در کامبوجا ترکیبات آهنی سه ظرفیتی موجود در منابع گیاهی را به یون های دو ظرفیتی آهن تبدیل می کند. این مسئله آهن هایی با منشا گیاهی را بیشتر در دسترس بدن قرار می دهد. همچنین ویتامین C موجود در کامبوجا جذب آهن را افزایش می دهد. متخصصان، نوشیدن کامبوجا را به ویژه به افراد ...
اختلال هورمونی در زنان، تاثیر بر وزن
زنان در دوره های خاصی از زندگی در معرض تغییرات هورمونی و کند شدن سوخت و ساز قرار می گیرند. هورمون تیروئید مشکلات تیروئید رواج زیادی دارد، خصوصاً میان خانم ها. کم کاری تیروئید مسئول افزایش وزن در برخی خانم هاست. نشانه های رایج آن خستگی، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، خشکی پوست و یبوست است. افزایش وزن نتیجه ی کاهش میزان سوخت و ساز در بدن است. استروژن استروژن هورمون ...
قرص های پیشگیری از بارداری، مزایا و معایب
...> قرص پیشگیری از بارداری ممکن است روی میل جنسی اثر بگذارد برخی زنانی که از این قرص ها استفاده می کنند متوجه شده اند میل جنسی آن ها به دلیل از بین رفتن ترس از بارداری افزایش یافته است. از طرف دیگر ممکن است قرص ها در برخی افراد سبب کاهش میل جنسی شود. یک دلیل آن می تواند کاهش سطح هورمون تستوسترون باشد ( هورمونی که به عنوان سوخت رابطه ی جنسی در هر دو مردان و زنان است ) شما باید به بدن خود سه ماه ...
گیاه شاتره و خواص اعجاب انگیز آن
، نعناع و ... نگه داری می کردند.تصفیه خون و شستشوی کبد از جمله خواص کاسنی و عرق آن است. این گیاه یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به اعتدال مصرف شود. ترکیب کردن مقداری عرق شاتره با عرق کاسنی، باعث شفافیت و زیبایی پوست شده و تاثیر فوق العاده ای در از بین رفتن جوش های دوره بلوغ دارد. ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
سلامت نیوز - : با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تامین سوخت بدن با غذا صورت می گرد بنابراین هرچه آگاهانه تر غذا بخوریم نتیجه گیریمان نیز بهتر خواهد بود. در ادامه می خواهیم غذاهایی را به شما ...
مصرف قرص ضد بارداری، محاسنی هم دارد؟
سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) این تخمک رها نشده و در تخمدان باقی می ماند و ممکن است منجر به ناباروری شود. بنابراین علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل قاعدگی نامنظم و رشد موهای زائد می باشد. تعادل هورمونی که تا حدودی با مصرف قرص های ضد بارداری ایجاد می شود، می تواند PCOS را درمان کند. می تواند موجب خنکی بدن شود به طور معمول مصرف قرص ضد بارداری برای کنترل بارداری است، اما مصرف آن ...
درمان قاعدگی دردناک زنانه
اسیدهای چرب هستند را بیشتر کنید (همانند ماهی های آب سرد، آجیل، دانه های مغزدار همانند تخمه ها) مصرف خوراکی های پالایش یافته (Refined foods) همانند شکر، مواد غذایی حاوی "متیل گزانتین ها" (Methylxanthines) (از جمله قهوه و شکلات) را کاهش دهید. مصرف میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل (سبوس دار) را افزایش دهید. دریافت منیزیوم (400 میلی گرم در روز) و همین طور ویتامینB6 (100میلی گرم در روز) در ...
5 فایده سرکه سیب در کاهش وزن
، فعالیت ژن های مرتبط با سوزاندن چربی های را افزایش می دهد. محققان ژاپنی می گویند که مصرف سرکه سیب به اندازه 15 تا 30 میلی لیتر در روز و به مدت 12 هفته، از چند جنبه برای بدن انسان ها مفید است: کاهش شاخص توده بدن (BMI)، کاهش چربی احشایی، کمتر شدن اندازه دور کمر و پایین آمدن سطح تری گلیسیرید در خون. همین یافته ها نشان می دهند که ارتباطی بین مصرف سرکه سیب و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک وجود دارد./میزان working(); ...
تعیین جنسیت از روی ظاهر مادر، چگونه؟
نمی تواند روی فرم شکم اثر بگذارد. 2. جنین پسر سرعت رشد موی زائد پای مادر را بیشتر می کند. علم چه می گوید: جنین به خودی خود نمی تواند آنقدری هورمون بسازد و ترشح کند که بتواند روی سرعت رشد موی بدن مادر اثر خاصی داشته باشد. 3. اگر رنگ ادرار مادر تیره باشد جنینش دختر و در غیر این صورت پسر است. علم چه می گوید: رنگ ادرار مادر بسته به میزان آبی دارد که در طی روز مصرف می کند و میزان ...
میل به رابطه زناشویی، هشت راز زنانه!
تایید شده است، عوارض جانبی غیر جنسی دارد – از جمله حالت تهوع، گیجی، و خواب آلودگی . برای خانم های یائسه انتخاب های دیگری وجود دارد که می تواند میل جنسی شان را افزایش دهد، از جمله کرم تستوسترون یا هورمون درمانی . 8 چیز که میل جنسی را نابود میکند. تحقیقات نشان داده خانم هایی که استرس را تجربه می کنند، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس ...
یائسگی زودرس چه عوارضی دارد؟
نمی توان یافت.معمولا یائسگی زودرس یا ناشی از مشکلات کروموزومی، ژنتیک یا عوامل محیطی مثل ویروس ها و بعضی از داروها مثل شیمی درمانی و پرتودرمانی در بروز آن موثر است . البته جراحی، استرس ها و کشیدن سیگار نیز در بروز آن موثر است . از علل دیگر یائسگی زودرس می توان به دیابت، بیماری های التهابی و عفونی مثل سل و آبسه های لگنی اشاره کرد. در بیشتر موارد مشخص نمی شود چرا نارسایی زودرس تخمدان اتفاق می افتد ...
برای پسردار شدن مرد چه باید بکند؟
ویتامین ث و یک عدد اسید فولیک بخورید که هر دو ویتامین بوده و مطمئن باشید که برای بدنتون بسیار مفیده و نطفه رو تقویت میکنه.این مورد رو حتما حتما انجام بدید.کمبود ویتامین ث سبب می شود که اسپرم ها به هم بچسبند و این حالت سبب 16% موارد ناباروری در مردان می شود 6- اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد پس در طول این سه ماه از پوشیدن لباس زیرهای تنگ و ...
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
نواحی مبتلا به اگزما، واکنش های پوست تان به آلرژی ها را مشخص می کند . طبق گفته ی دکتر: برخی از چیزهایی که باعث آلرژی و حساسیت پوست تان می شوند عبارت اند از: فلز (که در گوشی هوشمندتان یافت می شود)، عطر، برخی از مواد نگه دارنده و آنتی بیوتیک هایی که در پمادهای موضعی مانند “بنادریل” و “نئوسپورین” وجود دارند . بنا به گفته ی دکتر: وقتی به غذای خاصی مثل سویا آلرژی داشته باشید یا بدن تان در برابر ...
قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3 ماه تا 1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است. پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد ...
علت تنبلی تخمدان در زنان چیست؟
دوباره شروع به رشد دادن سلولهای جدید میکند و هر ماه این داستان از زمان بلوغ تا یائسگی ادامه دارد از جمله دلایلی که باعث تداخل میشه در این چرخه (هیپوفیز- تخمدان- رحم) چاقی (چربی بدن افراد چاق میتونه باعث زیاد شدن هورمون استروژن و هورمون مردانه بشود) علت های ژنتیکی استرس های روحی مشکلات هورمون انسولین و دیابت مشکلات و بیماریهای ...
ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند
هورمون های مربوط به استرس کمک می کند و ویتامین ضد استرس نامیده می شود. هرچند با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، شواهد محکمی در مورد تاثیر آن برای مبارزه با استرس وجود ندارد. ویتامین B5 ممکن است به جلوگیری از سایر علائم ترک کمک کند. کمبود این ویتامین می تواند به بی خوابی، افسردگی، تحریک پذیری و عفونت های تنفسی فوقانی منجر شود. شما می توانید با اجتناب از غذاهای فرآوری شده که این ویتامین را کاهش می دهند و مصرف مقدار بیشتری سبزیجات، غلات کامل و گوشت های تازه، سطوح ویتامین B5 تان را افزایش دهید. منبع: نامه نیوز working(); ...
رجز خوانی های قاچاق در میدان تولید
خبرشمال / مائده مطهری زاده موضوع قاچاق کالا و ارز، از جمله معضلات و شاید بتوان گفت از بزرگترین مصائبی است که نظام اقتصادی ایران سالهاست با آن دست و پنجه نرم می کند، اما این حریفِ به اصطلاح چغر و بد بدن، هنوز طعم شکست را نچشیده است و همچنان در میدان نبرد رجز می خواند و حریف می طلبد. اما از آنجا که برای مبارزه با هر آفت و مرضی ابتدا باید از ساختار تشکیل دهنده و نقاط آسیب پذیر آن آگاهی ...
استاندارد نظمی است مبتنی بر نتایج استوار علوم/ در طرح مشترکی با سازمان محیط زیست 15 آفت کش در رودخانه ...
کشاورزی و منابع طبیعی است. ضعف در وجود و پیاده سازی استانداردهایی متقن و کمی، سالانه هزینه های گزافی را به کشور تحمیل می کند، هزینه هایی از قبیل درمان بیماری های خاص به دلیل مصرف محصولات حاوی سطوح غیرمجاز فلزات سنگین، آفت کش ها و... هزینه های اقتصادی ناشی از مصرف بیش از حد کودها و آفت کش ها، هزینه های ناشی از عدم رعایت استانداردهای ایمنی شغلی کشاورزان و... شاید بتوان بزرگترین ضرر اقتصادی فرهنگی کشور ...
تفاوت بارداری اول با دوم، چیه؟
به سطح هورمون های بدن، شرایط زندگی، فاصله از بارداری اول و تغییرات سبک زندگی بستگی دارد. این در تمام موارد صدق می کند؟ نه، بعضی عوارض و مشکلات، مخصوص بارداری اول است؛ از آن جمله می توان به مسمومیت بارداری اشاره کرد که در بارداری های بعدی وجود ندارد. این مشکل فقط در شرایطی که فرد زمینه فشار خون یا بیماری کلیوی داشته باشد، ممکن است در بارداری های بعدی هم وجود داشته باشد. ...
