سایر منابع:
سایر خبرها
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
مثل تخم مرغ، ماهی، ماکارونی، دانه ها، حبوبات، نان، سیب زمینی، گوشت و پنیر و ... و غذاهای پر آب شامل میوه ها و سبزیجات می باشند، اما در میان میوه ها نیز میوه های کم آب و پر آب وجود دارند (میوه های پر آب مثل انگور و میوه های کم آب مثل موز). بیشتر مواد غذایی که مردم آنها را مصرف می کند؛ جزء غذاهای کم آب هستند و به همین دلیل بدن H2O مورد نیاز خود را برای گوارش دریافت نمی کند. بنابراین باید در برنامه ...
رابطه 5 سرطان با چاقی
و استخوان کمک می کند، تصریح کرد: ضد آفتاب های مناسب معمولا SPF بالای 15 دارند، همچنین اجازه ندهید پوست تان بسوزد و ضایعات ناشی از آفتاب را درمان کنید. این فوق تخصص آنکولوژی و خون یادآور شد: واکسیناسیون با جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف باعث جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و ایمنی بدن را همیشه قدرتمند نگه می دارد. وی در مورد استفاده از لوازم آرایشی و نقش آنها در ...
زیر ذره بین؛ شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا/ توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک/ امید تازه ...
نتیجه خارش ناشی از اگزما را تخفیف می دهد. در این آزمایش متخصصان پرتو فرابنفش را به بخشی از پوست افراد داوطلب تاباندند و متوجه شدند که این کار باعث آزاد شدن نیتریک اکسید در خون شد. آن ها امیدوارند این یافته به درمانی تازه منتهی شود؛ درمانی که از این خاصیت مثبت نور آفتاب استفاده کند، اما فاقد عوارض منفی آن باشد، چرا که نور آفتاب می تواند به پوست آسیب بزند. دکتر آن استیر که این مطالعه را سرپرستی ...
کریمه کنگو بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری
افراد آلوده باشد. در زمان تماس با کسانی که احتمال می رود به این بیماری مبتلا باشند، باید حتما از لباس بهداشتی بیمارستانی و دستکش استفاده کنید. پرستاران یا کسانی که با بیماران مبتلا به این بیماری در تماس هستند باید به طور مرتب دست های شان را بشویند. چطور کنه را از روی دست مان جدا کنیم؟ * یک پنس یا موچین باریک دست تان بگیرید. * پیش از هر کاری جای دقیق نیش حشره را پیدا ...
کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!
...> با توجه به این که هندوانه ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
در برابر آلرژی اینگونه از خود مراقبت کنید
.... – مصرف مکمل های غذایی مختلف از جمله مکمل آهن، روی، کلسیم یا... نمی تواند باعث درمان یا حتی کنترل کامل آلرژی های فصلی شود. البته ممکن است برخی از موادغذایی بتوانند در تشدید یا تخفیف علایم حساسیت موثر باشند اما هیچ کدام از خوراکی ها و عناصر نمی توانند کاملاً باعث از بین رفتن این بیماری شوند. از طرف دیگر نمی توان خوراکی خاصی را معرفی کرد و گفت که همه افراد مبتلا به حساسیت می ...
چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان
راههای درمان طبیعی آن ” سعی بر آن است که به علل و دلایل خشکی پوست پرداخته شود و راههای درمان طبیعی آن ذکر گردد. اما این مقاله صرفا بطور معمول به این مقوله می پردازد و در صورت شدت خشکی پوست یا غیرطبیعی بودن آن می بایست حتما به متخصص پوست مراجعه گردد. بعد از تمیز کردن پوست خود، آن را مرطوب کنید تا خشک نشود. یک محلول مرطوب کننده یا روغن مخصوص صورت استفاده کنید که دارای مواد مغذی و طبیعی ...
درمان عفونت مثانه و چگونگی جلوگیری از ابتلای مجدد به آن
تناسلی نگه می دارند و محیط مناسبی برای رشد باکتری فراهم می کنند. پوشیدن لباس های گشاد و غیررسمی باعث می شود پوست تان نفس بکشد و باکتری ها از مجاری ادرارتان دور شوند. بنابراین توصیه می کنیم از شلوارها یا دامن های گشاد و لباس زیر نخی استفاده کنید تا هوا در جریان باشد و رشد باکتری کاهش بیابد. چنانچه با هیچ یک از این راهکارها عفونت مثانه تان بهبود پیدا نکرد حتما نزد یک متخصص مجاری ادرار بروید ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
ممکن است رشد سرطان سینه ، معده،روده بزرگ، پروستات وریه را کاهش دهد و از سلول های کبدی در برابر شیمی درمانی محافظت کند. هسته انگور به طور موثری با التهاب ها و عفونت های بدن مقابله می کند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوستی، سینوزیت، گاستریت، (ورم معده) و عفونت ادراری هستند، مفید است. ترکیبات موجود در هسته انگور باعث تمیزی روده ها می شود. توصیه می کنیم اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، قبل از تهیه و مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید. ...
16 اثر درمانی از یک میوه سحر آمیز
شفاآنلاین تغذیه لیمو از جمله میوه هایی است که سیستم ایمنی تان را ارتقاع می دهد و از شما در برابر هجوم عفونت ها محافظت می کند. این میوه جادویی می تواند خونتان را تصفیه کند. لیمو با خاصیت ضد عفونی کننده ای که دارد برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی با توجه به پتاسیم بالا بسیار موثر است. به گزارش شفاآنلاین ،لیمو از آن دسته از مرکباتی است که سرشار از ویتامین C بوده و به زیبایی شما کمک می کند ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود.جام جم آنلاین
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
...، آن را با روغن زیتون بپزید. سلامت پوست: مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا به نظر رسیدن آن کمک می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوست در مقابل صدمه آفتاب و کاهش حساسیت آن به اشعه فرابنفش کمک می کند. زیرا اشعه فرابنفش یکی از دلایل اصلی ایجاد چین های ریز روی پوست است. از گوجه فرنگی برای درمان آکنه و جوش و به حداقل رساندن دریچه ها بزرگ ...
حنا،گیاهی با هزاران فایده
صورت ضماد به سر خود بمالید. اگزما عارضه پوستی است که به ویژه در هنگام تغییرات فصلی افراد زیادی را درگیر خود می کند. مشکلی پوستی که رفع آن گاهی اوقات دردسر ساز است. در این مورد نیز به گفته متخصصان طب سنتی، می توان از گیاه حنا استفاده کرد. به عبارتی یکی دیگر از خواص استفاده از حنا رفع این مشکل است، پس اگر مبتلا به این عارضه هستید باید گرد برگ حنا با برگ هلو را به خوبی مخلوط کرده و ...
راهکارهای اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی
بهتر است در وان آب سرد پوست را خنک نگاه دارید. 3- حفظ آب بدن آفتاب سوختگی ممکن است باعث از دست رفتن رطوبت بدن از طریق پوست شود. نوشیدن آب زیاد می تواند جلوی از دست رفتن آب بدن را بگیرد و در مجموع به بازیافت سلامت کمک می کند. دراین مواقع باید از نوشیدن الکل پرهیز کرد چون کاهش آب بدن را تشدید می کند. 4- مرطوب نگاه داشتن پوست پس از دوش گرفتن و یا سپری کردن مدتی در وان ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
از این رو، همواره هم در آشپزی و هم در نساجی مورد استفاده قرار گرفته است. به واسطه خواص تغذیه ای و دوام پارچه، بازار دانه کتان طی سال های اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم ...
خواص و مضرات زرد آلو را بشناسید
مصرف خوراکی دارد و دارای خواص درمانی فراوان بوده در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها نظیر رفع مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، فشار خون بالا، تقویت غرایز جنسی، تسیکن درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و همچنین کمک به درمان آرتریت استفاده می شده است. از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است. سایر بخشهای این گیاه نیز ...
با این ماسک خانگی از ریزش مو جلوگیری کنید
مو زنجبیل را رنده کرده وآن را به همراه روغن زیتون و عسل خوب مخلوط کنید، این مقدار مواد برای یک استفاده کافی است و دارو را روی مو های مرطوب بمالید و کلاه پلاستیکی روی سرتان قرار داده و سپس 40 دقیقه اجازه دهید برروی مو باقی بماند و پس از این مدت آن را بشویید، از این دستورالعمل طبیعی یک بار در هفته می توانید استفاده کنید. فواید ماسک ضد ریزش مو و شوره سر استفاده از این ...
راه های درمان شپش سر به صورت طبیعی
دوران ابتدایی شیوع دارد. این بیماری با تماس نزدیک سر و بوسیله ی استفاده مشترک از کلاه، شانه، روسری و سنجاق بین کودکان منتقل می شود. در صورت ابتلا فرزند شما به این بیماری، بقیه افراد خانواده نیز در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند. شپش سر مشکلی خطرناکی نیست، اما می تواند باعث خارش شدید و غیرقابل تحمل شود. در ابتدای شروع درمان، همه ی لباس ها و ملحفه های خود را در آب داغ و بهمراه پاک کننده ها ...
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
باعث بوی بد عرق شده با استفاده از سرکه یا آبلیمو، باکتری ها از بین رفته و عرقتان بی بو می شود. روغن درخت چای، یک ضدعفونی کننده طبیعی برای کاهش تولید عرق بدن است، همچنین منافذ باز پوست را کاهش و کمتر دچار عرق ریزی می شوید. فقط کافیست روغن درخت چای را به پنبه آغشته کرده و به سطح نامطبوع پوستتان بمالید. این کار را در روز چندین مرتبه تکرار کنید. رزماری یکی از پُر طرفدارترین ضدعرق های طبیعی شناخته شده ...
شش مشکل رایج پوستی در مردان
مقایسه با زنان از لایه اپیدرمی ضخیم تر برخوردار است و دارای منافذ بزرگتر است که راحت تر با آلودگی پر می شوند و در نتیجه، ظهور آکنه می تواند یکی از پیامدهای این شرایط باشد. راه حل: استفاده از پاک کننده های ملایم برای به حداقل رساندن آکنه، استفاده از پاک کننده های ملایم روی پوست صورت و بدن توصیه می شود. این کار موجب از بین رفتن بقایای اضافی می شود، در شرایطی که پوست را نیز مرطوب نگه ...
آیا اگزما ژنتیکی است؟!
درمان های جدید کمک کنند. این یافته ها که در مجله Nature Genetics منتشر شده، حاکی از آن است که جهش ژنتیکی در بروز بیماری اگزما نقش دارد. درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی مزمن و غیر مسری است. افراد مبتلا به اگزما مستعد ابتلا به سایر بیماری های ویروسی یا باکتریایی نیز هستند، زیرا این افراد، پروتئین هایی که در پوست افراد سالم وجود دارد و در برابر عفونت از بدن محافظت می کنند را ندارند. محققان بر این باورند که عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز بیماری اگزما نقش دارند. جهش ژن CARD11 ممکن است باعث اگزما شود. ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
اگر خوب مسواک می زنید و نخ دندان استفاده می کنید و به طور کلی در رعایت بهداشت دهان و دندان کوشا هستید. کمبود ویتامین B3 به ضعیف شدن عملکرد کبد می انجامد. کبد روی عملکرد صحیح معده و روده ها تاثیر می گذارد و به همین دلیل اختلال در عملکرد آن به مشکلات گوارشی و در نهایت بوی بد دهان منجر خواهد شد. این کمبود در افراد الکلی موجب کاهش سطح انرژی می شود. بهترین منابع ویتامین B3 غذاهایی است که غنی از پروتئین باشد مانند: مصرف احشا خوراکی، ماهی های چرب، دانه ی آفتابگردان و سبزیجاتی از قبیل چغندر. منبع: سلامتی ...
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
نمایش تصویری ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوست
بدن که در معرض نور خورشید نبوده اند را توضیح دهد. قرار گرفتن در معرض آسیب های محیطی، درمان با تابش و حتی وراثت نقش مهمی در این شرایط بازی می کند. اگرچه هر فردی می تواند به سرطان پوست مبتلا شود اما خطر ابتلا برای افراد زیر بالاتر است: سرطان پوست که در برگیرنده کارسینوم سلول قاعده ای، ملانوم و کارسینوم سلول سنگفرشی است اغلب به عنوان یک تغییر در پوست آغاز می شود. این موارد می تواند زائده ...
راههای حفاظت از پوست
. مایعات کافی بنوشید. صبح خود را با یک فنجان چای سبز شروع کنید. پوست خود را مرطوب نگه دارید. پوست خشک معمولا نقش پوشاننده را از دست می دهد و راه نفوذ باکتری ها و قارچ را فراهم می کند. - از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید، سرامید و روغن نارگیل قابل توصیه اند. مرطوب کننده را روی پوست مرطوب بمالید مثلا بلافاصله بعد از حمام. - در حمام از ...
شایعترین عفونت قارچی را بشناسید
باشد وقتی که تغییرات در رنگ پوست طبیعی شما واضح می شود.عفونت ، که بیشتر در گرما، محیط مرطوب شایع است، معمولا تاثیر بر گردن ، کمر ، سینه یا قسمت بالای بازوها گذاشته و ایجاد خارش خفیف می کند. علل پوست سالم ممکن است بطور طبیعی قارچهایی که موجب این اختلال می شود داشته باشد که در سوراخهای پوست(محل باز شدن فولیکول های مو) در حال رشد هستند. تنیا ورسیکالر زمانی اتفاق می افتد ...
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
تان را کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم کننده مخصوص موهای خشک توصیه می ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
چگونه جای زخم به طور طبیعی ترمیم می شود؟
بهبود شرایط خود استفاده کنند اما برخی از درمان های طبیعی اثر شگفت انگیزی دارند. بهترین نکته ای که در مورد این درمان ها وجود دارد این است که تهیه کردن آن ها ساده و آسان است و بیشتر افراد معتقدند این نوع درمان های طبیعی موثر هستند. شما نیز می توانید از درمان طبیعی زیر استفاده کنید: مواد لازم: یک چهارم پیمانه کره کاکائو یک چهارم پیمانه روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری عسل چهار ...