8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید! - سیمرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد
چرا خوردن این مواد غذایی موجب کاهش دردهای مرتبط با چاقی می شود. چارلز امری، پژوهشگر ارشد از دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می گوید: از آنجائیکه افراد چاق مبتلا به دردهای مزمن معمولا دچار میزان بالا التهاب هم هستند گمان می رود ویژگی های ضدالتهابی این مواد غذایی موجب کاهش دردهای آنها می شود. وی در ادامه می افزاید: اگرچه رابطه چربی بدن و درد در مطالعات قبلی به خوبی اثبات شده ...
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
به شما در درمان افسردگی کمک کنند. مغزها و دانه های روغنی مغزها سرشار از منیزیم هستند. زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی نیز کاهش می یابد. بادام، فندق و دانه ها و مغزهای دیگر ما را از دام خستگی و افسردگی به ویژه افسردگی های فصلی می رهاند. علاوه بر این، دانه ها و مغزها منبع خوب ویتامین B1، B3، B6، B9 و B12 و مواد معدنی می باشند. اسفناج ...
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
رشد اندام های بدن نخواهد بود، اینک تمام اعضای بدن او به طور کامل رشد نموده است. • به یاد داشته باشید که در هفته سیزدهم بارداری، فرزند شما مانند یک انسان کوچک و کامل به نظر خواهد رسید، هم چنین بسیاری از ویژگی های بدن او به طور کامل رشد یافته و در مکان های مربوط به خود قرار گرفته اند. • در این زمان، پوست جنین شما آن قدر شفاف شده است که شما می توانید رگ ها و تمام اندام های او را ...
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان
خیلی بیشتر از بزرگسالان است. برای بهبود اسهال های مسافرتی به سرعت کم آبی بدن کودک جبران شود، زیرا یادتان باشد اگر آب و املاح بدن کودک شما از دست برود و جبران نشود، می تواند عواقب خطرناکی برای او در پی داشته باشد. اگر فکر می کنید کودکتان به دلیل مصرف غذای فاسد و آلوده دچار اسهال شده است، حتما کودک را نزد پزشک ببرید. اسهال ناشی از مسمومیت غذایی اغلب با دل درد شدید همراه بوده و ممکن است خون هم در ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
.... دلیل این امر هنوز کاملا مشخص نیست، اما فرضیه ای که وجود دارد می گوید، تستوسترون و استروژن، به شیوه های مختلفی روی گیرنده های سیستم ایمنی اثر می گذارند. مطالعه ی جدید انجام شده روی موش ها، ارتباطی میان هورمون های جنسی و بیماری نشان نداد، اما چندین تحقیق و بررسی دیگر این امر را ثابت کرده اند. مثلا پژوهشی که در سال 2015 روی سلول های انسانی انجام شد، نشان داد ترکیبات ...
کمک های اولیه برای رسیدگی به پیچ خوردگی قوزک پا
جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. اگر درباره شدت پیچ خوردگی دچار تردید هستید، باید برای انجام تصویربرداری پرتو اکس به بیمارستان مراجعه کنید. در پی چه چیزی باید بود: • در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به تحمل وزن خود روی پای آسیب دیده نباشید. • درد در مفصل و اطراف آن احساس می ...
علل ایجاد سندرم گیلن باره و نحوه درمان آن
شود (ممکن است شما احساس گزگز شدن داشته باشید) نشانه ها اغلب در عرض مدت کمی حدود چند روز یا چند هفته به قسمت های بالایی بدن کشیده می شود ؛ بازوها و اندام فوقانی ضعیف و بی حس می شوند . گاهی اوقات ضعف آن قدر شدید است که شما اصلاً قادر به راه رفتن نیستید و همچنین ممکن است به فلجی کامل منجر شود. تشخیص سندرم گیلن باره آزمایش دقیق و قطعی برای تشخیص گیلن باره وجود ندارد اما تشخیص ...
همه نشانه های عجیب و غریب میگرن
مردم حالت نوسانی و چرخشی را تجربه می کنند. آنها در طی تجربه ی میگرن حس می کنند اگر دراز نکشند، ممکن است پرت شوند. تغییرات ناشی از میگرنِ ناگهانی، در شیمی مغز می تواند تعادل درونی گوش را با روش هایی مشابه سرگیجه برهم زند، چیزی که اغلب احساس تهوع را بوجود می آورد. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که میگرن و سرگیجه اغلب همراه هم هستند. سوزش و مورمور شدن اعضای بدن درست همانطور که لایه ی ...
همه چیز درباره عفونت مفصل
شفا آنلاین:آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و آرتریت عفونی Septic arthritis یا آرتریت چرکی به معنای التهاب مفصل به علت عفونت یا به زبان دیگر به معنای عفونت مفصل است. نشانه اصلی عفونت مفصل درد شدید مفصل همراه با تب است. عفونت مفصلی نیاز به درمان اورژانسی داشته و در صورت تاخیر در درمان میتواند عواقب خطرناکی را بدنبال داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین :شایعترین میکروب مولد آرتریت ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
ناشی از این بیماری خود ایمنی، بدن دچار درد می شود. بیماری لایم: این بیماری از نیش نوعی کنه منتقل می شود. درد شایع ترین علامت آن است که بیشتر مفاصل و ماهیچه ها دچار احساس درد می شوند. در صورتیکه این بیماری درمان نشود می تواند مشکلات مفصلی همچون آرتریت و فلج عصبی را به دنبال داشته باشد. هیستوپلاسموزیس: این بیماری نوعی عفونت قارچی است که درد شایع ترین نشانه آن به حساب می آید. از ...
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
اضطراب در عرض تنها چند دقیقه کمک می کند. این کار توسط یک سری از سیگنال های امواج مغز انجام می شود. این فناوری با استفاده از فیدبک سیگنال ها به شما نشان می دهد که چگونه مغزتان در طی گذشت زمان به آرامش می رسد یا فعال می شود. سپس این اطلاعات را وارد یک برنامه نصب شده روی تبلت یا اسمارت فون می کند. شما با دیدن این اطلاعات همواره در جریان پیشرفت خودتان در طول زمان خواهید بود. ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
تولید بیشتر کلاژن می شود که مسئول جوان نگه داشتن پوست شماست. همچین ویتامین A نقش موثری در حفظ سلامت موهای شما دارد. 5. به پیشگیری از سرطان کمک می کند با توجه به مطالعه ای که در دانشگاه نیویورک انجام شده، دریافت ویتامین A به لطف توانایی کنترل سلول های بدخیم در بدن، می تواند به درمان چندین نوع سرطان کمک کند. در حال حاضر می دانیم که اسید رتینوئیک (retinoic acid) نقشی مهم در توسعه ...
سالمندان و مراقبت از پوست
پوست بدن به عنوان بزرگترین و آشکارترین عضو بدن، با گذشت زمان دچار پیری می شود. برخی از این تغییرات طبیعی بوده و بدون زیان هستند، اما برخی دیگر آزار دهنده بوده و امکان پیشگیری یا درمان آن ها وجود دارد. 1. چین و چروک پوست با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و رشته های کلاژن و آلاستین آن ها ضعیف می شود. کاهش خاصیت ارتجاعی و تاثیر جاذبه زمین، پوست را دچار ...
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
... درمان کننده بیماری کبدی، دفع کننده اوره، اسیداوریک و چربی خون است. آلوی خشک، خون را طبیعی کرده و درد مهلک را از بین می برد. مصرف آلو آن هم به صورت ناشتا در تقویت اعمال کلیه ها و رفع یبوست بسیار مفید است. انواع آلو یا آلوچه تازه برای مبتلایان به سوء هاضمه مزمن و ضعف اعصاب، بسیار نافع است زیرا ملین خوب و محرک دستگاه تغذیه است و عملش برای تمام اعضای بدن موثر است ...
مسواک نزدن باعث بروز این بیماری ها می شود
قند خون بالا رود و به انسولین بیشتری برای کنترل قند خون نیاز باشد. دیابتی هایی که دچار بیماری های پریودنتال هستند، باید مورد معالجه قرار گیرند تا عفونت دهانی آنها ریشه کن شود. باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش نشان می دهد و زخم هایشان با سرعت کمتری ترمیم می شود؛ بنابراین، این افراد ...
بیماری سرخجه و عوارض آن
آن ها بسیار کوتاه است و روز دوم از صورت محو شده و تا روز سوم در سراسر بدن به کلی از بین می روند. ممکن است غدد لنفاوی پشت گوش و سر تا هفته ها متورم باقی مانند، بدون این که حساسیت و دردی داشته باشند. اگر سن تان بیشتر هم باشد، گاهی پس از محو شدن دانه ها در صورت، درد مفاصل به خصوص درد زانو، مچ و آرنج را تجربه می کنید و ممکن است تا ده روز ادامه داشته باشند. اگر این علائم را داشتید به احتمال زیاد دچار ...
سندرم گلین باره چیست؟ / بیماری کیمیا علیزاده
موارد ذکر شده به طور حتم اختلال درعملکرد سیستم ایمنی وجود دارد . علایم و نشانه ها : نشانه های گلین باره معمولاً با بی حسی و ضعف در پاها شروع می شود (ممکن است شما احساس گزگز شدن داشته باشید) نشانه ها اغلب در عرض مدت کمی حدود چند روز یا چند هفته به قسمت های بالایی بدن کشیده می شود ؛ بازوها و اندام فوقانی ضعیف و بی حس می شوند . گاهی اوقات ضعف آن قدر شدید است که شما اصلاً قادر به ...
هفته دوازدهم بارداری و مراقبت های لازم
...> علائم این بیماری شامل: لرزش تب درد در قسمت پایین شکم حالت تهوع و استفراغ گرفتگی عضلات احساس سوزش در هنگام ادرار ورزش مناسب در هفته دوازدهم بارداری 1. هرگز هنگام ورزش اجازه ندهید که ضربان قلب شما خیلی زیاد بالا برود و از 140 بار در دقیقه فراتر رود. این کار باعث می شود که بدن گرم شده و جریان خون رحم کم تر شود. 2. شنا در یک استخر بهداشتی و مطمئن؛ بهترین ورزش دوران ...
چطور کمبود ویتامینD بدن را تشخیص بدهیم؟
کنترل سطح کلسیم در خون نیز کمک می کند. احساس خستگی و بی حوصلگی، احساس درد یا ضعف در مفاصل و ماهیچه ها می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین D در بدن شما باشد. پایین بودن بیش از حد ویتامین D در بدن شما می تواند باعث اختلالات عصبی، بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از انواع سرطان شود، هر چند تحقیقات در این زمینه هم چنان در مراحل اولیه به سر می برد. بزرگ ترین مشکل در مورد کمبود ویتامین D در ...
خواص حیرت انگیز گردو
استدلالی مغز میگردد. در طب سنتی از شیره گردو برای درمان زگیل استفاده میشود. استفاده از گردو برای کمک به درمان ناباروری در مردان موثر است و با افزایش نیروی جنسی، قدرت باروری را نیز بیشتر میکند. استعمال موضعی روغن گردو موجب کاهش درد مفاصل، بهبود جریان گردش خون و انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و استخوان ها می شود. گردو سرشار از ویتامین های ای و ب بوده و روند پیری سلولهای بدن را به تاخیر ...
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. ویتامین c فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها می شود. همچنین مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد. فواید کپساسین( capsicum ) موجود در فلفل قرمز تحقیقات نشان داده است که ...
تردمیل؛ دوست یا دشمن زانو؟
زمینه استفاده از این دستگاه ورزشی که دوستداران زیادی هم دارد معتقد است: تردمیل در سرعت های بالا به زانو آسیب وارد می کند اما اگر کمتر از 20 دقیقه و با سرعت پایین از این دستگاه ورزشی استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمی کند. این فوق تخصص درد و عضو هیأت علمی دانشگاه در ادامه توصیه می کند: اگر اضافه وزن دارید به جای تردمیل می توانید در استخر تا حدود یک ساعت راه بروید این میزان در خشکی باید ...
فواید زیتون برای سلامتی
عمل می کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند. این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده،تاندون ها و اندام های مختلف بدن می شود. به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می تواند درد را کاهش دهد. سیستم گوارش: زیتون منبع سالمی از فیبر است و تقریبا 13 درصد از نیازهای روزانه ی یک ...
علایم کم خونی شدید
اندام هستند و هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را درون سلول حمل می کند و آن را به بدن انتقال می دهد. اگر کم خون باشید، ارگانها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. علائم کم خونی خفیف شامل موارد زیر است: رنگ پریدگی ضعف خستگی علائم کم خونی شدید شامل موارد زیر است: افسردگی سرگیجه و احساس ضعف تعرق مفرط گرفتگی عضلات پا درد قفسه سینه پالس خفیف یا سریع تنفس سریع یا تنگی نفس ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری
در طول دوران بارداری وقتی شما به رختخواب می روید ممکن است تا زمانی که به خواب روید تقلا و کش و قوس زیاد داشته باشید. متاسفانه یک موقعیت درست خواب در دوران بارداری زیاد دوام نمی آورد و بدن شما به آن عادت میکند و شما بعد از یه مدت باید دوباره به شکل دیگری بخوابید. دلایل زیادی برای بد خوابیدن در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه مادران هنگام خوابیدن درگیر هستند. در این مقاله طرز درست خوابیدن را ...
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
به رو می شود. اگر چه این عارضه با تغذیه مناسب و دریافت املاح مورد نیاز بدن از قبیل آهن و ویتامین ها قابل پیشگیری و درمان است. عدم تمرکز و حواس پرتی بسیاری از زنان باردار به دلیل عوارض مختلف ناشی از بارداری از قبیل حالت تهوع، خستگی و دردهای ناشی از بارداری ممکن است در طول این دوران دچار حواس پرتی، فراموشی و عدم تمرکز شوند. این مسئله نباید موجب نگرانی آن ها شود چرا ...
ورزش در دوران بارداری، بهترین نرمش ها
بهتر است؛ حتی اگر این ورزش را در تختخواب تان انجام بدهید. پس از بین این ورزش ها آن هایی را که با شرایط شما تناسب دارند انتخاب کنید و تا پس از زایمان هم آن ها را ادامه دهید. ورزش در آب بهترین ورزش برای یک خانم باردار شنا در آب است. آب به خاطر خاصیت بی وزنی که در بدن ایجاد می کند، مانع فشارهای معمول بر کمر و زانو می شود و به همین دلیل بهترین ورزش برای خانم هایی است ...
گرفتگی رگ پا در بارداری، علت و درمان
شنیده باشید که گرفتگی عضلات پا نشانه فقر کلسیم بدن است و برای رفع این مشکل باید مکمل کلسیم مصرف کرد. در این باره باید بگویم در دوران بارداری مصرف مقدار کافی کلسیم اهمیت بسیار شایانی دارد. هنوز در هیچ تحقیق معتبر علمی مشخص نشده که مصرف زیاد کلسیم از ابتلا به این گرفتگی ها جلوگیری می کند. در حقیقت یکی از تحقیقات استاندارد در این زمینه نشان داده که مصرف کلسیم در میزان این گرفتگی ها بی اثر است ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
بیشتر از مواد آرایشی استفاده می کرده اند، سرطان پیشرفته تر و طول عمر کم تری داشته اند . در سال های اخیر، با افزایش استفاده از مواد آرایشی توسط خانم ها در ایران ، آمار رشد بیماری سرطان سینه نیز تا حد قابل توجهی بالا رفته است. هم اکنون این نوع سرطان، شایع ترین نوع در بین زنان ایرانی است. این در حالی است که اکثر بیماران مبتلا به این سرطان، دارای سنین پایین و میان سالی هستند . همه ...
سقط جنین دیر رس، چه قدر شایع است؟
علائم ذیل باشد: 1.لکه های روشنی که تا 3 روز دیده شود. 2.خونریزی شدید واژنی( که احتمالا با لخته و یا بافت) همراه است چیزی شبیه به پریود. 3. احساس گرفتگی و یا درد ( که اغلب شدید است) در بخش مرکزی قسمت فوقانی شکم و یا کمر 4.کاهش ناگهانی در علائم بارداری مانند حساسیت سینه ها و حالت تهوع شما و پزشکتان چه کاری می توانید انجام دهید؟ همه خونریزی ها و لکه بینی ها ...