سایر منابع:
سایر خبرها
راه های پیشگیری از افت فشار خون
فشار خون، “فشار دیاستولیک” است که فشار بین ضربانهای قلب محسوب می شود و مربوط به زمانی است که قلب در حالت استراحت است. فشار خون بر حسب میلیمتر جیوه (mmhg) اندازه گیری می شود. میزان فشار خون بر پایه دو عدد نشان داده می شود. اولین عدد مربوط به فشار سیستولیک یا ماکزیمم و دومی مربوط به فشار دیاستولیک یا مینیمم است. معمولا یک فشار خون متعادل زیر mmhg 85/140 است. (140 فشار سیستولیک و 85 فشار دیاستولیک ...
راه های درمان سریع سردرد
.... دیگر تمرین ها مانند یوگا و مدیتیشن که بر آرامش تمرکز دارند هم مؤثرند. دراز بکشید، چشم هایتان را ببندید و نفس عمیق بکشید. عضلات پیشانی را به مدت 5 ثانیه منقبض کنید. سپس عضلات را رها کرده و بر حس آرامش تمرکز کنید. 8. از کمپرس سرد استفاده کنید قرار دادن چیزی نرم و سرد روی پیشانی و چشم ها رگ های خونی را منقبض کرده و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد. اگر مرکز درد شقیقه یا سینوس ها ...
این بیماری های کشنده را بشناسید
های بیماری انجام دادند و به نظر می رسید که چین یا کانزاس شروع شده باشد. مرگ سیاه مرگ سیاه یک اپیدمی بود که با بیماری طاعون خیارکی ایجاد شد و در سال های 1340 تا 1360 بین 30 تا 60 درصد از جمعیت اروپا را از بین برد. این نوع از بیماری های خطرناک توسط نیش کک و گاز موش آلوده ایجاد می شود و در آن غدد لنفاوی بزرگ شده و بسیار دردناک می شوند. تب و لرز، سرگیجه، درد شدید عضلات و مفاصل ...
گرمابه ها آب می روند
چون روشی دیگر برای استحمام نبوده هیچ وقت خدا بی مشتری نبوده. بالاخره آدمیزاد پاکیزگی می خواهد، برای نظافت حمام می خواهد و آب لوله کشی هم نبوده که این همه مسیر طولانی را طی کند بیاید از ساختمان خانه ات بالا و از روی دوش، سرازیر شود به کله. برای همین هم هست که گرمابه های تهران و تمام کشورهای دیگر آن حال وهوای سابق را ندارند. بالاخره هرکسی در خانه اش حمام دارد و صاحب این گرمابه هم می گوید: از صبح که ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
...> بسیاری از افراد برای صاف کردن موها از ابزار حالت دهنده استفاده می کنند. استفاده از اسپری های حاوی مواد شیمیایی برای رسیدن به سبک موی دلخواه هم کاملا رایج است. اما باید بدانید که استفاده از حرارت و مواد شیمیایی، بافت مو را از بین می برد و آن را مستعد آسیب می کند. تحت فشار قرار دادن و محکم بستن مو در انواع سبک های آرایش مو هم می تواند ریشه ی مو را تحت تأثیر قرار دهد و سبب ریزش آن شود. تأثیر ...
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
حالت استراحت درمی آورد، ممکن است درباره عضلات راه های هوایی هم همین کار را کرده باشد و گلوی شما را هنگام نفس کشیدن دچار لرزش کند. تورم بینی هم یکی از دلایل ایجاد خروپف است. راه حل: بهترین راه این است که از دستگاه های مرطوب کننده هوا در اتاق خواب استفاده کنید. در این ماه خون دماغ، گرفتگی گوش و گرفتگی بینی شما را آزار می دهد. این مسئله به خاطر افزایش خون درغشاهای ...
چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
مصنوعی در مجاورت حساس ترین عضو در دسترس بدن (چشم ها) قرار دارند، مسائل بهداشتی در مورد آنها بیشتر مطرح است. به طوری که ممکن است عفونت هایی در چشم ایجاد شود که گاهی این عفونت ها بسیار مقاوم به درمان هستند و باعث آسیب های جدی می شوند. گرچه اغلب سعی می شود از موادی استفاده شود که مژه ها را به مژه های مجاور و لبه های پلک بچسباند تا حساسیتی ایجاد نشود، اما به هر حال در افرادی که چشم حساسی دارند، احتمال ...
بررسی سند 2030 از نگاهی دیگر
اولیه دیگر برای مدتی مسکوت گذاشته می شوند و این مسکوت گذاشتن به معنای زیر پا گذاشتن احکام دین نیست. در این گونه قضایا باید با منطق خودمان تعامل داشته باشیم و این اصلی کلی است. طرف مقابل هم به مقدار قدرتی که دارد سعی می کند با منطق خود اعمال نفوذ کند و ما هم به مقدار قدرتی که داریم اعمال نفوذ می کنیم. به عبارت دیگر در جایی که منطق مشترک وجود ندارد، منطقِ قدرت حاکم است. خدا در قرآن کریم خطاب ...
آشنایی با دلایل خونریزی لثه
برای کاهش تجمع باکتری در دهان مفید است. ضمن این که شما باید روزانه چند بار از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر باکتری در دهان می شود. بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید تا محصولاتی که ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
هفته پانزدهم بارداری است. دلیل این موضوع این است که رحم شما بزرگ تر می شود و در نتیجه به پرده دیافراگم که درست در فاصله بین شکم و سینه های شما قرار دارد، فشار وارد می شود. 1. این هفته رباط ها و عضلات شما نسبت به هفته های گذشته نرم تر شده و شما راحت تر می توانید ورزش و تمرینات مناسب را انجام دهید. 2. هنوز برای پیوستن به کلاس های یوگای مخصوص بارداری دیر نشده است. این حرکات با استفاده ...
تاثیر ورزش بر طول عمر/ نقش ورزش در عضلات بدن
به گزارش ایسکانیوز، عضلات در حال ورزش 10 تا 18 برابر در حال استراحت احتیاج به خون دارند، 20 دفعه بیشتر قند و اکسیژن مصرف می نمایند، 50 بار زیادتر گازکربنیک دفع می نمایند، و با توجه به همین ارقام ، اهمیت کار قلب هنگام ورزش روشن می گردد . در واکنش قلب در برابر کار عضلانی ، مشاهده می شود ضربانهای دبی ، حجم خون ، فشارخون و حتی ترکیبات فیزیکی وشیمیایی خون را دگرگون می سازد. ضربان قلب هنگام ...
کارخانه های روغن کشی با هدف سودجویی از واردات توسعه یافت/ سبقت ایران از فرانسه و آلمان در عملکرد کلزا/ ...
مشاور وزیر جهاد کشاورزی و مجری طرح دانه های روغنی گفت: میزان تولید 68 هزارتنی محصول کلزا نسبت به سال گذشته 2.5 برابر رشد داشته و طبق برنامه قرار است سطح زیر کشت کلزا در سال زراعی 97 - 96، به 300 هزار هکتار برسد. با این اقدام تولید این محصول برای نخستین بار به بیش از 500 هزار تن خواهد رسید. علیرضا مهاجر، مشاور وزیر جهاد کشاورزی و مجری طرح دانه های روغنی در نشست خبری که امروز در ساختمان ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های خونی را در اینجا بخوانید
برخی از افراد قرص آهن مصرف می کنند، اما همچنان با مشکل کمبود رشد مو و ریزش مو مواجه هستند، علت ریزش مو در این افراد به کمبود مس در بدن مربوط می شود و این افراد باید سعی کنند به جای استفاده از قرص آهن میزان این عنصر در بدن را افزایش دهند. راه های درمان کم خونی ابطحی افزود: درمان کم خونی با توجه به انواع آن متفاوت است. کم خونی ناشی از فقر آهن با مصرف مکمل آهن و کم خونی مگالوبلاستیک ...
لباس های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
برای این دوران، کفش لژدار سه سانتی است. فراموش نکنید در دوران بارداری، پاها و کمر حساس تر از قبل و قوزک پا ضعیف تر است و وزن جنین می تواند به راحتی تعادل خانم باردار را به هم بزند. انتخاب کفش های بدون پاشنه و تخت یا کفش های با پاشنه بیش از چهار سانت، می تواند باعث درد کمر، انقباض عضلات پا و درد زانو شود. کفشی که انتخاب می کنید، اگر پاشنه دار است، باید سه سانتی و پاشنه آن پهن باشد. ...
ماینوکسیدیل و رویش موی جدید با استفاده از آن
ماینوکسیدیل که نام تجاری آن Theroxidil است، برای درمان طاسی سر بسیار مورد استفاده قرار گرفته است. ای دارو که باعث گشاد شدن رگ های خونی در محیط مورد استفاده می گردد، باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو شده و امکان رویش مجدد موهای ریخته شده مهیا می کند. درمان با ماینوکسیدیل، در همه ی افراد به یک صورت نیست و نمیتوان نتیجه ی ثابتی برای همه ی افراد داد. تحقیقات کلینیکی انجام شده بر روی اثربخشی ...
فشارهای عصبی منجر به گرفتگی عضلات پشت پا می شود/ کم آبی، مهم ترین عامل گرفتگی عضلات
به گزارش گروه علم وفناوری خبرگزاری ایمنا همه ما تجربه گرفتگی عضلات بدن که با دلایل مختلفی ما را درگیر می کند، داریم. این در حالی است که اغلب این گرفتگی ها در نواحی گردن، کتف، کمر و پشت پا طی انجام کارهای روزانه، بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می افتد. هرچند عموما گرفتگی عضلات خطرناک نیست، اما درد آن آزاردهنده است و می تواند به طورموقت استفاده از ماهیچه را ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
و عروق عوامل خطر برای بیماری های قلب و عروق عبارتند از: سن بالا، جنس مذکر، سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس، فشار خون بالا، افزایش چربی خون به ویژه کلسترول، دیابت قندی، سیگار کشیدن، چاقی، کم تحرکی (انجام ندادن فعالیت های بدنی) و اختلال در انعقاد خون. با توجه به اینکه دیابت از عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی است و معمولا با عوامل خطر دیگر همراهی دارد و گاهی شاید ایجاد کننده ...
روحانی: مطمئن بودم که در مذاکرات موفق خواهیم شد!
پیچیده اقتصادی کشور پیش روی ما قرار داده بود و رکود تورمی، تحریم و وضع نامناسب محیط زیست آنها را تشدید کرده بود، اما توانستیم در 6 ماهه دوم سال 92 تقریبا برای رفع عمده مسائل مهم و اساسی کشور تصمیم گیری های لازم را انجام دهیم. رییس جمهور با اشاره به اینکه برخی از آن تصمیمات به موقع اجرا شد و برخی با تاخیر، افزود: اما در بین این تصمیمات مهم، موردی نبود که دولت یازدهم نتواند اجرای آن را از ...
مرخصی اجباری؛ سرنوشت کارگران معترض هپکو
مجلس در اواسط فروردین ماه امسال به این موضوع اشاره کرد اما زنگنه واکنش شفافی به این اظهارات نشان نداد و صرفا تلاش کرد این موضوع را نادیده بگیرد تا چندان مورد توجه رسانه ها قرار نگیرد. نماینده مردم شاهین شهر در جلسه 20 فروردین ماه خانه ملت گفت: براساس آخرین بررسی هایی که شخصا انجام داده ام نه تنها تاکنون مصوبه ای از طرف شورای عالی امنیت ملی درخصوص سازوکار اعمال ملاحظات حفاظتی و امنیتی درخصوص ...
ساکنان بلندمرتبه های تهران چه مشکلاتی دارند؟
مورد استفاده قرار می گیرند و گاهی نیز بعضی از نقاط به صورت محدود با ایجاد آپارتمان هایی برای اسکان خانوارهای کم درآمد و خوابگاه های دانشجویی استفاده می شود ولی اغلب سکونتگاه های انسانی در این شهرها اکثرا بناهای یک طبقه تا حداکثر دو طبقه هستند. برنامه های منطقه ای شهرها را از تمرکز گرایی نجات می دهد به گفته وی اگر برنامه ریزی منطقه ای در کشور ما به درستی صورت می گرفت و هر ...
علی مطهری؛ میراث دار اندیشه ی پدر یا پسر نوح ؟
آزادی تفکر و آزادی بیان در دولت اصلاحات به معیارهای اسلامی نزدیک تر شده است. او برای این وارد عالم سیاست شد که افکار شهید مطهری بیشتر پا بگیرد ؛ چون احساس می کرد توجه کافی به آن وجود ندارد و اگر جایگاه قانونی داشته باشد بهتر می تواند حرف هایش را به جامعه بزند. مطهری که به خاطر انتقاد از آنچه دست آویز شدن واژه ی فتنه می خواند، توسط یکی از نمایندگان مجلس به پسر نوح تشبیه شد ...
در خدمت و خیانت ارتودنسی!
دچار شوید. آدامس؛ مسکن جویدنی روال کار ارتودنسی این است که هر سه هفته یک بار باید روی یونیت دندانپزشکی قرار بگیرید و منتظر ادامه روند درمانتان باشید. بعد از هر جلسه ای که از دندانپزشکی برمی گردید به خاطر تغییر و تحولات جدید و اعمال فشار روی دندان هایتان با احساس درد رو به رو خواهید شد ترجیحاً در این ایام در منوی غذایی تان سراغ غذاهای نرم تر بروید یا برای کاهش دردتان آدامس ...
بی اختیاری ادرار را با این نکات بهبود بخشید
که برای جلوگیری از خروج گاز خود از آن ها استفاده می کنید؛ آن ها ماهیچه هایی هستند که باید روی آن ها تمرکز کنید. در اینجا چگونگی انجام این کار توضیح داده شده است. ابتدا ماهیچه ها را برای سه ثانیه منقبض کنید و سپس برای سه ثانیه آن ها را استراحت دهید. این تمرین را به آرامی افزایش دهید تا سه سری از ده بار تکرار را انجام دهید؛ همه این تمرین روی هم باید تقریباً 15 دقیقه در روز طول بکشد. شما ...
خود آزمایی بیضه برای تشخیص سرطان در مردان
یک بیضه طبیعی باقی می ماند، اعمال جنسی و تولید مثلی مرد معمولاً کارآمد نیستند. چرا انجام می شود معاینه بیضه معاینه بیضه ممکن است دلایل درد، التهاب، تورم، موارد غیرطبیعی مادرزادی (مانند نبود بیضه یا بیضه پایین نیامده)، و غده ها یا توده هایی در بیضه ها را شناسایی کند. خودآزمایی بیضه (TSE) خودآزمایی بیضه (TSE) برای آشنا کردن یک مرد با اندازه، شکل، و وزن طبیعی ...
کیست مویی چیست؟ + درمان خانگی
آنتی بیوتیک تجویز می گردد اما خود آنتی بیوتیک به عنوان درمان قطعی به هیچ وجه موردی ندارد. بایست درمان جراحی انجام شود همان طوری که از صدها سال قبل عمل جراحی با شیوه برداشتن توده و دوختن زخم حاصله انجام می پذیرفت، ولی در کل جراحی کیست مویی به صورت باز ویا به صورت بسته با نظر جراح انجام پذیر است به به طور قطع نمیتوان برای همه از یک روش استفاده کرد با توجه به تجربه حاصله در این باره امروزه با ...
درمان آنفولانزای کودکان، هوای سرد تاثیر دارد؟
آب پرتقال رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه و شست وشوی دست ها، اهمیت خاصی دارد. گرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت ...
استخر رفتن کودکان، این موارد را رعایت کنید
دستمال خودداری کنید؛ زیرا ممکن است لخته خون، جدا شده و خونریزی، شدیدتر شود. توصیه میشود در این شرایط، دستمال دیگری را روی آن قرار داده و محل خونریزی را فشار دهید. 8. اگر کودک تان در اثر ضربه، دچار تشنج یا کاهش هوشیاری شد یا حرکت های غیرطبیعی از خود نشان داد یا خواب آلوده شد، او را به پهلوی چپ بخوانید و از حرکت دادن او، اجتناب کنید. سپس، سریع، با اورژانس تماس بگیرید. 9. از هرگونه ...
درمان سرماخوردگی کودکان، واکسن آنفولانزا لازم است؟
توجه به دفاع کم بدن چنانچه با ویروس این بیماری مواجه شوند، مبتلا خواهند شد. چرا بعضی بچه ها در فصل پاییز و زمستان چندین بار به سرماخوردگی مبتلا می شوند، به طوری که والدین شکایت دارند که بچه ما از اول پاییز تا آخر زمستان سرماخورده است؟ ما در فصل پاییز و زمستان با ویروس سرماخوردگی مواجه هستیم. وقتی 200 نوع ویروس سرماخوردگی وجود داشته باشد که هر کدام می تواند بچه را مبتلا کند و ...
تشخیص و درمان کم خونی
. کم خونی در کاهش تمرکز و افت تحصیلی یا اختلال در انجام تکالیف درسی تاثیرگذار است. آیا دوست دارید مواد عجیب و غریبی را که خوراکی نیست، بخورید؟ مثلا موادی مانند خاک یا کاغذ، چنین حالتی پیکا نام دارد. به حالات روانی خود دقت کنید. کم خونی می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شود.آیا احساس می کنید انگشتان دست و پایتان خواب می روند، همیشه سرد هستند یا در این اندام ها احساس سوزش می کنید؟ این ...
سیسمونی نوزاد، پوشک و لوازم جانبی (2)
حتی اگر مادر با تجربه ای هستید و پیش از این هم بچه دیگری بزرگ کرده اید باز هم بد نیست یک بار دیگر آداب تعویض پوشک را با ما مرور کرده و نگاهی به وسایلی بیندازید که برای این کار لازم است نوزاد جدیدی به خانه شما پا گذاشته و ناگهان زندگی تان زیر و رو و برنامه هایتان عوض می شود، دیگر به جای کارهای عادی یا فیلم دیدن و استراحت کردن و چرت های نیم روزی دوران بارداری، سیر کردن شکم این تازه وارد ...