خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
ماه اول بارداری خیلی احساس بهتری دارید. در این دوره حالت تهوع و سرگیجه شما کم می شود. ماه چهارم بارداری و تغذیه مناسب برای مادر و جنین به دلیل رشد سریع جنین در این ماه و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر در این دوران افزایش می یابد. به همین دلیل ضروری است که مادر باردار در ماه چهارم بارداری به مصرف مواد غذایی به شرح موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشد. ...
عوارض خطرناک داروهای نیروزا
، تحلیل پستانها، سرکوب شیردهی، پوست چرب و آکنه. از دیگر عوارض داروهای نیروزا می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرخاشگری، خودکشی، قتل، آکنه، ریزش مو، کاهش رشد طولی استخوان ها، خونریزی داخلی، دیابت، سرطان خون (لوسمی)، ازدیاد و کاهش فشار خون، تنگی نفس، زخم معده، پوکی استخوان، سردرد، لرزش دست ها و پاها، درد مفاصل، سرگیجه، کابوس شبانه، تهوع، استفراغ، تشنج، شوک، کما، مرگ. ...
کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟
اعصاب و سلامت قلب: ویتامین B1، مواد مغذی برای سلامت سلول های عصبی را فراهم می کند و همچنین لایه بیرونی سلول های عصبی حاوی ویتامین B1 می باشد و فعالیت آن ها به شدت وابسته به این ویتامین است. ویتامین B1 باعث حفط سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می گردد. نیاز روزانه بدن به ویتامین B1 میزانی که موسسه ملی بهداشت در آمریکا ...
7 نکته ای که متخصصان تغذیه می خواهند درباره کربوهیدرات ها بدانید!
کربوهیدرات ها قرار می گیرد، چون بیشتر از هر چیزی حاوی کربوهیدرات ها است، ولی درواقع مقدار خیلی کمی هم پروتئین به بدن می رساند. حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی اصلا تصمیم درستی نیست گلوکز که از طریق تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آید، مهم ترین و حیاتی ترین منبع انرژی برای مغز است. بنابراین، هرچه کربوهیدرات کمتری مصرف کنیم، بیشتر احساس خستگی خواهیم کرد. قضیه زمانی بدتر می شود که ...
یازده ترفند برای درمان سردرد
حسی در یک سمت بدن • احساس ضعف یا بی حسی 4- در مصرف کافئین دقت کنید کافئین می تواند اثر دوگانه داشته باشد. ممکن است گاهی به التیام سردرد کمک کند، اما به مرور زمان و با اعتیاد به کافئین، منجر به سردرد های بیشتر می شود. 5- آب زیاد بنوشید کم آبی در بدن منجر به سردرد می شود. به محض شروع سردرد، یک لیوان بزرگ آب بنوشید و در طول روز نوشیدن فنجان های کوچک آب را ادامه ...
زنان سیگاری یائسگی را زودتر تجربه می کنند
: پوکی استخوان بسیار شایع بوده وتقریباً نیمی اززنان بالای 50سال به آن مبتلا هستند و غربالگری ازنظر سنجش تراکم استخوان فقط درافراد پرخطر مانند افرادی که سابقه شکستگی قبلی دارند، یائسگی زودرس وبعضی فاکتورهای خطرمانند مصرف دراز مدت داروها توصیه می شود. دکتر جوادیان ادامه داد: برای پیشگیری ازپوکی استخوان رژیم غذایی حاوی کلسیم وویتامین D به تنهایی کافی نبوده ودادن مکمل های کلسیم ویتامینD ضروری می ...
تاثیر سویا در زنان میانسال چیست؟
را بخشی از رژیم روزانه تان قرار دهید ایزوفلاوون ها به صورت کوتاه مدت عمل می کنند . پس در طول روز بیش از یکبار سویا مصرف کنید . سعی کنید 40 الی 80 میلی گر ایزوفلاوون در روز مصرف کنید . به خاطر داشته باشید که پروتئین سویا با ایزوفلاوون سویا فرق دارد . یک غذای سویایی پر از پروتئین می تواند مقدار زیادی ایزوفلاوون داشته باشد یا نداشته باشد . سویا فرم های مختلفی دارد ، پس انتخاب های شما برای ...
پشت پرده خدشه به مقدسات
تازه بخشید. این بار نیز جریان منحرف و بدسابقه اصلاحات به اتکای حمایت دولت جدید و به هوای زدودن ارزش های دینی و انقلابی به عرصه آمد. روزنامه رسوای بهار که دست اندرکارانش مانند دیگر همفکرانشان در جریان منحرف اصلاحات در فتنه سال 88 سابقه ای بسیار دارند، به اعتبار شرایط جدید و به خیال خام و جاهلانه خویش، این بار در راه مأموریت خیانت بار خود، گستاخی به ارزش ها و توهین به مقدسات را با مقاله ای ...
پیامدهای استفاده از نان ناسالم
روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند . – مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد . – نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر، کمک به هضم مواد غذایی و اجابت مزاج می کند. – نان سبوس دار منبع خوبی از ویتامین های B2 و نیاسین است.این ویتامین ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کند . ...
کدام موجودات از بدن انسان زنده تغذیه می کنند؟
واکنش آلرژیک نشان دهید. اگر به واسطه گزش ساس خیلی دچار خارش شده اید، ناحیه گزیدگی ممکن است عفونی شده باشد. از کرم یا لوسیون ضد عفونی کننده یا آنتی هیستامین برای کاهش خارش میتوانید استفاده کنید. شپش این حشرات با خون شما زندگی می کنند. سه نوع شپش وجود دارد: شپش سر، شپش بدن و شپش ناحیه شرمگاهی (تناسلی). تنها شپش بدن می تواند بیماری ها را گسترش دهد. از آنجایی که شپش می تواند بجهد ...
چادر تلویزیونی تمسخر چادر و چادری ها
از مصاحبه شوندگان: رنگ روسری که [نقش اول سریال آخرین گناه] می پوشیدند جلب توجه می کرد؛ مثلاً وقتی قرمز می پوشید. الف-2) پوشانندگی کامل بدن از عوامل تمایز چادر با سایر حجاب ها و لباس ها این است که چادر حداکثری ترین لباس و حجاب دنیاست؛ به نحوی که در صورت روگیری استاندارد تقریباً هیچ نقطه ای از بدن زن چادری خارج از آن قرار نمی گیرد. این ویژگی در میان مؤلفه های مادی حجاب چادر از ...
بیماری های خطرناکی که در استخر منتظر شما هستند
معمولا خود بخود طی چند روز برطرف می شود، اگرچه در برخی موارد بثورات پوستی تا یک هفته وجود دارند. شما می توانید با استفاده از داروهای آنتی هیستامین یا پمادهای ضد خارش مثل پماد کالامین، خارش پوست تان را کنترل کنید. اگر خارش شدید است، با مراجعه به پزشک دارو مصرف کنید. مراقبت های پیش از شنا روغن نارگیل به علت اکسیداسیون مس توسط کلر، ممکن است موها کمی به رنگ سبز متمایل ...
چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
مصنوعی در مجاورت حساس ترین عضو در دسترس بدن (چشم ها) قرار دارند، مسائل بهداشتی در مورد آنها بیشتر مطرح است. به طوری که ممکن است عفونت هایی در چشم ایجاد شود که گاهی این عفونت ها بسیار مقاوم به درمان هستند و باعث آسیب های جدی می شوند. گرچه اغلب سعی می شود از موادی استفاده شود که مژه ها را به مژه های مجاور و لبه های پلک بچسباند تا حساسیتی ایجاد نشود، اما به هر حال در افرادی که چشم حساسی دارند، احتمال ...
اهمیت نگهداری خون بند ناف
هیچ خطری هم برای اهدا کننده ندارد، در صورت عدم تطابق HLA نیز پیوند خون بند ناف ممکن است که همین امر پیدا کردن نمونه مناسب را آسان تر کرده است باعث شده تا امروزه ذخیره سازی این سلول ها مورد توجه قرار گیرد. مغز استخوان و بند ناف هر دو واجد سلول های بنیادی خونسازند که به بازسازی مجدد سیستم خونی و نیز سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. مغز استخوان دارای بالاترین درصد از سلول های بنیادی خونساز (1 ...
پژوهش روی درمان ms و فلح مغزی با سه کشور به جد دنبال می شود/عدم پیش بینی بودجه ذخیره سازی بندخون ناف در ...
؛ سلول های قرمز مغز استخوان که در درمان ضایعات نخاعی و سرطانی مورد استفاده می شود و دوم بند ناف خون جفت یا جنین؛ که قبلا به عنوان زباله بیولوژی دور ریخته می شد اما با مطالعات علمی به این نتیجه رسیده اند که جفت جنین منبع بسیار ارزشمند علمی قابل استفاده برای بیماری های مهم است. ضرابی در ادامه گفت: پرده آمونیوم یا همان پرده جنین نیز زباله پنداشته می شد اما اکنون بهترین پانسمان مورد استفاده ...
ذخیره خون بند ناف نوزاد، فراموش نکنید
تبدیل می شوند. منشأ همه اعضا و بافت های بدن از جمله سلول های عضله قلب، سلول های عصبی، گلبول های قرمز خون، سیستم ایمنی پوست و... سلول های بنیادی است. پژوهش ها نشان می دهد، سلول های بنیادی موجود در خون بند ناف در درمان انواع سرطان ها، بیماری های ژنتیک، اختلال های خونی و نقص سیستم ایمنی کاربرد دارد. دکتر ناصر اقدمی، عضو پژوهشکده رویان درباره خون بند ناف می گوید: خون ...
آشنایی با دلایل خونریزی لثه
برای کاهش تجمع باکتری در دهان مفید است. ضمن این که شما باید روزانه چند بار از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر باکتری در دهان می شود. بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید تا محصولاتی که ...
آلوپسی آره آتا در کودکان، باعث چیست؟
محدودشونده است. متاسفانه برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد اما اگر عاملی که باعث ایجاد شرایط استرس آور شده است، از بین برود، رویش مجدد موها در سر امکان پذیر است. سوءتغذیه گاهی کمبود مواد غذایی و معدنی باعث ریختن موها می شود. بیوتین یکی از ویتامین های ب کمپلکس است که به بدن در تبدیل کربوهیدرات به گلوکز که برای سوخت رسانی بدن لازم است، کمک می کند. اگر این ماده به بدن نرسد، باعث ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
از آن شامل رشد و بزرگ شدن جنین داخل رحم شما می شود. اینک اندازه طول بدن جنین 4 الی 5 اینچ است و ممکن است در پایان هفته پانزدهم بارداری، 5/2 الی 3 اونس به وزن او اضافه شده باشد. اگر دچار گرفتگی بینی شدید می توانید آن را هم از جمله عوارض حاملگی فرض کنید؛ زیرا افزایش هورمون استروژن ممکن است به تورم غشاء مخاطی و در نتیجه تولید مخاط بیشتر منجر شود. حجم خون شما نیز در حال افزایش است که در ...
پلاستیک و مضراتی که از آن غافلیم/ ایران کشوری با بیشترین میزان استفاده از پلاستیک
علاوه بر اثرات کیسه ها و ظروف پلاستیکی روی محیط زیست، آنچه حائز اهمیت است، سلامت انسان ها است، به خصوص اینکه امروزه مصرف بیش از حد و نابجا از این مواد، خطرات جبران ناپذیری را برای سلامت انسان به همراه دارد. کیسه ها و ظروف پلاستیکی به علت ترکیبات خاص موجود در آنها، در صورت تماس با مایعات و مواد غذایی چرب، اسیدی یا داغ، ترکیباتشان آزاد شده و وارد بدن انسان می شود که این امر باعث ایجاد ...
کیسه های نایلونی در ایران 12 دقیقه عمر می کنند
بالای جمع آوری پسماند و حمل و نقل آن متاسفانه بسیاری از کیسه های پلاستیکی روی زمین و در طبیعت رها می شود که احتمال مصرف آن از سوی دام ها وجود دارد برهمین اساس مواد پلیمری و پلی اتیلنی موجود در این کیسه های نایلونی بر اثر حرارت بدن حیوانات به مواد سرطان زا و کشنده تبدیل می شود. 1000سال زمان برای تجزیه نایلون در طبیعت وی تصریح کرد: یکی دیگر از آسیب های استفاده بیش از حد از کیسه ...
علت ریزش موی کودکان چیست؟
دیگر و... . تشخیص در اغلب موارد گرفتن شرح حال کامل از بیمار و بررسی مسائل و مشکلات می تواند پزشک را به تشخیص قطعی برساند. البته در راه تشخیص باید والدین نیز نقش داشته باشند و شرایطی را کودک در آن قرار دارد، خوب شرح دهند. درمان اگر متوجه این نوع ریزش مو در کودک خود شدید، سعی نکنید او را سرزنش کنید، زیرا سرزنش سودمند نیست، بلکه علت دقیق استرس کودک را ...
گوریل های کوهستانی چه شباهتی به یوزهای کشور ما دارند؟
...، دزدیده شدن فرزندانشان و درعین حال تخریب زیستگاه. برای حفاظت از گوریل های کوهستانی در برابر این خطرات تمهیداتی نظیر ایجاد نواحی حفاظتی جدید و حفاظت از آن ها در برابر شکار اعمال شد. درست است که مناطق حفاظت شده پیش از آن نیز وجود داشتند اما واقعیت این بود که این مناطق فاقد کارایی لازم بودند. صدها گوریل کوهستانی در گذشته به صورت غیرقانونی شکار می شدند، اعضای بدن و حتی گوشتشان ...
ریمل و خطرات آن
و بهداشتی سازمان غذا و دارو در ادامه اظهارداشت: عوارض عمده که از مصرف ریمل و خط چشم تقلبی در مصرف کننده ایجاد می شود، آبریزش، خارش و پف و سوزش چشم و حتی التهابات شدید می شود. تالاری افزود: سلول های پوست دور چشم بسیار نازک و حساس هستند و مواد شیمیایی به راحتی جذب آن می شود، در چنین شرایطی احتمال عفونت های چشمی نیز بالا می رود. وی گفت: در موارد شدیدتر احتمال ایجاد لکه در قرنیه و اشکال در بینایی را بوجود می آوردند. ...
سوء تغذیه کودکان ایرانی، ناشی از کمبود چیست؟
سوءتغذیه با یکی از کارشناسان تغذیه تماس گرفتیم. دکتر ریحانه احمدزاده، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه درباره سوءتغذیه می گوید: سوءتغذیه به 2 گروه تقسیم می شود. سوءتغذیه می تواند کمبود وزن (Malnutrition) یا اضافه وزن بیش از حد (Overnutrition) باشد. سوءتغذیه ناشی از کمبود وزن در بسیاری از موارد رشد طبیعی کودک را به تاخیر می اندازد و با ضعف سیستم ایمنی بدن، کودک را مستعد ابتلا ...
چاق شدن کودک سه ساله، علل و عوامل
ندهید تا هنگام تماشای تلویزیون تنقلات و خوراکی بخورد. ساندویچ هایی مانند همبرگر و سوسیس به علت دارا بودن چربی زیاد باید با احتیاط مصرف شوند. تنقلات و شیرینی جات را کمتر در اختیار کودک خود قرار دهید؛ زیرا این گونه خوراکی ها حاوی کالری زیادی هستند. در ضمن مصرف زیاد آن ها ممکن است باعث اسهال شود. علل چاقی دوران کودکی چاقی به معنای افزایش چربی های زائد بدن ...
10 مزیت سلامتی چای سبز
مواد می توانند از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و سلول ها و مولکول ها را در برابر آسیب ها محافظت کنند. رادیکال های آزاد نقش مهمی در پیری و ابتلا به انواع بیماری ها دارند. یکی از ترکیبات قدرتمند چای سبزEGCGاست که برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. بهبود عملکرد مغز: عنصر فعال کلیدی در چای سبز، کافئین است که یک محرک شناخته شده برای بهبود عملکرد مغز به شمار می رود. مقدار ...
برای کاهش وزن کودکان چه کنیم؟
شماره وزنه موفقیت شما را نشان نمی دهد: گرچه این کودکان و نوجوانان حتما از اینکه سایز لباس هایش کوچک تر می شد، خوشحال می شدند، اما افراد موفق در کاهش وزن، همچنین از این احساس که راحت تر از پله ها می روند، فشار خون شان کمتر شده است، رابطه نزدیکی با دوستان شان برقرار کرده اند و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده اند، انگیزه بیشتر پیدا می کردند. اغلب این نوجوانان می دانستند که هرگز به لاغری آرمانی که در جامعه تبلیغ می شود، نمی رسند. ولی از دستاوردهای فعلی شان خوشحال بودند، و هدف شان به جای رسیدن به آن بدن آرمانی، سالم ترشدن بیشتر بود. ...
سال گذشته 411 قزوینی به بیماری تب مالت مبتلا شدند
استان قزوین با اشاره به راه های انتقال این بیماری خاطرنشان کرد: این بیماری از طریق گزش کنه، تماس با خون و ترشحات خونی و راه سوم از طریق بافت های آلوده دام منتقل می شود که با انتقال این ویروس به بدن انسان، علائمی به صورت تب، سردرد، دردعضلانی، بی اشتهایی و درد چشمی مشاهده می شود. اسکویی عنوان کرد: پس از این مرحله و در روزهای 10 تا 14 روز پس از ابتلا، علائم خونریزی زیرجلدی ایجاد می شود ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
