مصرف زیاد شکر در مادران باردار احتمالی آسم و آلرژی کودک را افزایش می دهد - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری، چگونه؟
روش تغذیه ای تغذیه نقش اساسی در تعیین جنسیت خواهد داشت زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی نظیر ماهی، پرتقال، سیب، هویج، برنج و اسفناج باعث پایین آمدن PH می شود، لذا مصرف آنها 30 تا 60 روز قبل از آمیزش نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می کند. برعکس استفاده از خوراکی هایی که حاوی کلسیم، منیزیم و مس هستند
همایش روز ملی جمعیت درمازندران برگزار شد
سرویس خبری وارش نیوز: سیاست های کلی جمعیت، تدوین و در نهایت در 14 بند از سوی مقام معظم رهبری به روسای قوای سه گانه و مجمع تشخیص مصلحت نظام ابلاغ شد . در این سیاست های کلی جمعیت به مواردی مانند ارتقاپویایی، بالندگی و جوانی جمعیت با افزایش نرخ باروری به بیش از سطح جانشینی، رفع موانع ازدواج، تسهیل و ترویج تشکیل خانواده و افزایش فرزند، کاهش سن ازدواج، اختصاص تسهیلات مناسب برای مادران بویژه در دوره بارداری و شیردهی و پوشش بیمه ای هزینه های زایمان و درمان ناباروری مردان و زنان، تحکیم
چه زمانی بارداری پرخطر می شود؟
، گوشت، تخم مرغ، آجیل، سالاد، انواع جوانه و... استفاده کنند. البته خانمی که کمتر فعالیت دارد، نسبت به خانمی که فعالیت بیشتری دارد به کالری کمتری نیاز دارد. خانم ها باید مراقب باشند چاق نشوند و همچنین نباید وزن از دست بدهند. در مورد مصرف ماهی در دوران بارداری توضیح بفرمایید. هفته ای دو بار ماهی تازه و سالم باید میل کنند. ماهی نباید فریزری باشد و سرخ کرده هم نباشد. امگا 3 موجود در ماهی به رشد مغز جنین کمک می کند. جام جم آنلاین
میوه های ضد فراموشی و آلزایمر
مطالعه ای بر روی بیش از 13 هزار سالمند ژاپنی، محققان دریافته اند کسانی که هر روز مرکبات می خورند تقریبا 23 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که در هفته 2 بار یا کمتر این نوع میوه ها را مصرف می کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند . محققان برای اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات( Vegetable ) مصرفی در رژیم غذایی را تغییر دادند اما با توجه به میزان مرکبات مصرف شده
6 دلیل خونریزی لثه ها که باید بدانید
التهاب لثه ها بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری های گوناگون از جمله حساسیت و بیماری های قلبی و... بیشتر است. 80 درصد بزرگسالان تا حدی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها 10 درصد آنان، متوجه این بیماری می شوند. زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادت ها می توان این خطر را کاهش داد؛ از قبیل: مراقبت صحیح از دندان، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و مراجعات منظم به
زنان سیگاری زودتر یائسه می شوند
سیگار توصیه می شود. وی گفت: پوکی استخوان بسیار شایع بوده به طور تقریبی نیمی از زنان بیش از 50 سال به آن مبتلا هستند و غربالگری از نظر سنجش تراکم استخوان فقط در افراد پرخطر مانند افرادی که سابقه شکستگی قبلی دارند، یائسگی زودرس و بعضی فاکتورهای خطر مانند مصرف دراز مدت داروها توصیه می شود. برای پیشگیری از پوکی استخوان، رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D به تنهایی کافی نبوده و دادن مکمل های
تاریخ سفالگری در ایران
، الهام بخش سفال سازی بوده است. عامل پیدایش صنعت سفال سازی هر چه باشد در این مورد شکی نیست که سفالهای اولیه دست ساز و خشن و ماده چسبندگی آنها شن و گیاهان خرد شده بود است در حدود ده هزار سال پیش که انسان های ساکن بین النهرین زندگی غار نشینی و دوران جمع آوری غذا را پشت سر گذارده و به دوران تولید غذا شروع نموده بودند و در پهنه دشت بصورت اجتماعات اولیه کشاورزی مستقر شده بودند، تمدنی را بوجود آوردند
سوء تغذیه ای که جهان گرسنه را می بلعد
سوء تغذیه (malnutrition) اصطلاحی است که برای بیان حالت کسی که رژیم غذایی نامتعادلی داشته، به کار می رود. کسی که سوء تغذیه دارد، ممکن است غذای خیلی کم یا خیلی زیادی مصرف کند و در هر دو صورت، در رژیم غذایی او، یک یا چند ماده مغذی وجود نداشته است. سوء تغذیه بیماری جدی و خطرناکی است که در آن بدن دچار کمبود مواد مغذی مورد نیاز می شود. هنگامی که صحبت از سوء تغذیه می شود، بسیاری افراد بلافاصله آن
رژیم غذایی مناسب برای پسردار شدن(2)
شود. ضمنا مواد غذایی مصرف نمایند که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه آنها نمک زیادی اضافه شده است. مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. همچنین این رژیم باید غنی از پتاسیم باشد. بنابراین توصیه می شود میوه های خشک نظیر برگه ی زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما، کشمش، عدس، لوبیا، نخود و سایر مواد غذایی که غنی از پتاسیم هستند مصرف شود. البته متخصصان تغذیه و پزشکانی که در
نوشیدن قهوه عمر را طولانی تر می کند
مردان، در مقایسه با مردانی که قهوه نمی نوشند، 12 درصد کم تر بود. همچنین احتمال مرگ زودرس در بانوانی که مصرف روزانه قهوه بالایی داشتند نیز هفت درصد کم تر بود. علاوه بر کاهش کلی خطر مرگ زودرس، دانشمندان دریافتند که نوشیدن قهوه منجر به کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های سیستم گوارشی و گردش خون نیز می شود. در مردان، مصرف قهوه با کاهش خطر خودکشی همراه است. در مطالعه دوم، محققان با
هپاتیت آ، بی، سی؛ بیماری های کبدی
شایع تر است و مبتلایان سیروز کبدی، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند. در ایران بنا بر آخرین آمار رسمی، شیوع هپاتیت C کمتر از نیم درصد جمعیت کشور است اما بیشترین مبتلایان در ایران، مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر و روانگردان ها هستند. برخی راه های انتقال ویروس هپاتیت نوع آ و بی، از الگوی هپاتیت سی پیروی می کند اما مصرف آب آلوده، تماس با فرد آلوده و تماس جنسی با فرد حامل
خواص زردچوبه برای سلامتی
شود. در مطالعه ای، 60 بیمار به سه گروه تقسیم شدند. به یک گروه از بیماران داروی فلوکستین (یک داروی ضدافسردگی) و به گروه دیگر روزانه یک گرم کورکومین داده شد، گروه سوم نیز با فلوکستین و کورکومین به طور همزمان تحت مداوا قرار گرفتند. بعد از شش هفته گروه هایی که فقط کورکومین یا فلوکستین مصرف کرده بودند، تا حدی بهبود پیدا کردند. گروهی که به طور همزمان با فلوکستین و کورکومین تحت مداوا قرار گرفتند نیز بیشترین بهبودی را نشان می دادند.
زن های مدیر، آرام آرام می آیند
شهر درآمد و مسائل زیست محیطی را از طریق ریاست کمیته محیط زیست شورای شهر تهران تعقیب کرد. او 56 سال سن دارد و فارغ التحصیل مقطع دکترای رشته ایمونولوژی است. دوران فعلی مدیریت ابتکار با حاشیه های قابل توجهی همراه بوده. از مصاحبه با سرویس جهانی بی بی سی در مرداد ماه 94 تا حضور او در یک عکس دسته جمعی با اوباما در اجلاس آب و هوایی پاریس باعث انتقاد تند رسانه های اصولگرا از او شد.
تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح ! (2)
حسب میزان کالری دریافتی در حول و حوش زمان لقاح به سه گروه تقسیم شدند . پنجاه وشش درصد زنان گروهی که بیشترین میزان دریافت کالری را داشتند، نوزاد پسر داشتند، در حالیکه در گروهی که کمترین میزان مصرف غذا را داشتند، این میزان 45 درصد بود . گروهی که بیشتر نوزاد پسر به دنیا آورده بودند، علاوه بر میزان بیشتر کالری دریافتی، با احتمال بیشتری طیف وسیع تری از مواد مغذی از جمله پتاسیم
ورود نوزادان معلول به این دنیا ممنوع!
در این خصوص به آزمایشگاه های مورد تأیید وزارت بهداشت مراجعه کنند. رئیس کلینیک سلامت مادر، جنین و نوزاد مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا در زمینه پیشگیری ثانویه می گوید: این نوع پیشگیری در دوران بارداری است، امروزه در بسیاری از موارد معلولیت ها توسط سونوگرافی یا از طریق بررسی های ژنتیکی قابل تشخیص هستند. حدود 7 هزار بیماری ژنتیکی وجود دارد که با مراقبت های لازم می توان از بروز
توسعه اجرای طرح اصلاح الگوی کشت در اردبیل برای تقویت اقتصاد کشاورزان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل ، عدیل سروی پیش از ظهر امروز در جمع مسئولان و کارشناسان کمیته کارگروه اصلاح الگوی کشت در استان اردبیل اظهار داشت: به منظور ایجاد زمینه لازم برای افزایش تولید و بهره وری در حال حاضر طرح استانی الگوی کشت محصولات زراعی و باغی در سراسر استان در فاز اجرایی قرار دارد و خوشبختانه در اکثریت مناطق استان کشاورزان و بهره برداران به لحاظ ارزش و اهمیت اقتصاد تعدادی از محصولات
افشای سند رشوه توتال به یک مقام دولتی ایران
برخلاف انتظار برای افزایش 5 درصدی، مصرف برق 11 درصد رشد داشته و کار را به اینجا رسانیده که معاون وزارت نیرو، هشدار داد که شبکه تولید برق به حداکثر ظرفیت خود رسیده است و اگر مردم 5 تا 10 درصد در مصرف برق خود، صرفه جویی نکنند، شبکه برق در ریسک کامل قرار می گیرد. این، خلاصه ای است از آن چه در روزهای اخیر و در رسانه ها بیان شده است و بیم آن می رود که با تداوم این وضعیت، مخاطرات جدی برای شبکه
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. منبع:everydayhealth
8 خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید!
است که ترکیبات فعال زیستی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است. قوی و ضد باکتری : ژل آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های قوی شناخته شده به نام پلی فنول ها است. این ترکیبات به مهار رشد باکتری های خاصی که منجر به عفونت در انسان می شوند، کمک میکند. تسریع بهبود زخم ها: آلوئه ورا اغلب به عنوان یک پماد برای درمان زخم ها استفاده می شود؛ به
5 میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید!
. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی : این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
که مجددا از لحاظ قند خون بررسی شوید. 15) کدام مواد غذایی باعث اسیدی شدن معده و رفلاکس می شوند؟ شنیده ام میوه ها نیز اسیدی هستند. آیا مصرف آن ها به صورت پخته و کمپوت شده هم می تواند رفلاکس را تشدید کند؟ برای کاهش رفلاکس چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟ – به طور کلی مصرف وعده های غذایی حجیم، پرچرب و پرفیبر منجر به تشدید رفلاکس می شود. علاوه بر این ترکیباتی نظیر الکل، کافئین، ادویه
برای جهاد فرهنگی باید ابتدا مولفه های فرهنگ فاطمی را بشناسیم/ روابط آزاد برای زن غرب بدبختی رقم زده است
به اشتغال زنان در خارج از خانه، خاطرنشان کرد: ما مخالف اشتغال زنان در خارج از خانه نیستیم؛ اما به شرط این که به خانواده آسیبی وارد نشود لازم است. وی با تاکید بر این که اشتغال زنان در جامعه نباید منجر به بیکاری مردان شود در ادامه برخی سخنان مسئولین در این خصوص را مورد نقد قرار داد و تصریح کرد: وظیفه مردان در جامعه چیست که می گویند که اولویت اشتغال را به زنان داده ایم؟ عضو
چند نکته مهم درباره کرم ضدآفتاب بدانید
. محققان می گویند تنها 5 تا 30 دقیقه مجاورت نور خورشید می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن افراد را تامین کند. ضد آفتاب برای سلامتی مضر است: این باور از نتایج یک تحقیق قدیمی که بر روی Oxybenzone انجام گرفته است سرچشمه می گیرد. بیافته های ایت مطالعه نشان می دهد موش هایی که در معرض Oxybenzone قرار دشتند، اثرات جانبی منفی و جدی فراوانی را تجربه کردند. با این حال مقاله ای که پس از این تحقیق در
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
در مجله تغذیه بریتانیا ثبت شده است. در مطالعه ای بر روی بیش از 13 هزار سالمند ژاپنی، محققان دریافته اند کسانی که هر روز مرکبات می خورند تقریبا 23 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که در هفته 2 بار یا کمتر این نوع میوه ها را مصرف می کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند. محققان برای اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات مصرفی در رژیم غذایی را تغییر دادند، اما با توجه به میزان
بیماری های قرن 21
مرحله حاد، با زردی همراه است. سیروز کبد در مصرف کنندگان الکل که مبتلا به ایدز یا هپاتیت بی باشند شایع تر است و مبتلایان سیروز کبدی، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند. در ایران بنا بر آخرین آمار رسمی، شیوع هپاتیت C کمتر از نیم درصد جمعیت کشور است اما بیشترین مبتلایان در ایران، مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر و روانگردان ها هستند. برخی راه های انتقال ویروس هپاتیت نوع آ و بی، از
برجام پس از چهار دهه ایران را در مسیر توسعه قرار داد
ها فقط قرارداد ساخت دو واحد نیروگاه اتمی بوشهر (هرکدام با قدرت 1300مگاوات) به سرانجام رسید. این قرارداد با شرکت آلمانی کرافت ورک یونیون به امضاء رسید و تا زمان لغو قرار داد توسط طرف آلمانی در سال 1358، عملیات ساخت راکتور شماره 1 بوشهر به میزان 85 درصد و راکتور شماره 2 نیز 65 درصد پیشرفت فیزیکی داشت [4] . اگر اجل سه سال دیگر به رژیم شاهنشاهی مهلت می داد هر دو راکتور تا سال 1360 به بهره برداری می
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
این مقاله خواص درمانی انگور را آماده کرده ایم. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. نکته مهم در رابطه با این میوه این است که منبع غنی از پلی فنول ها و اسیدهای فنولیک محسوب می شود
شکل گیری نهضت سواد رسانه ای نیاز جامعه امروز/ رژیم مصرف رسانه
عمومی برای افزایش سواد رسانه ای جامعه اقداماتی را انجام داده اند؛ به عنوان نمونه در حال حاضر کتاب آموزش سواد رسانه ای در مقطع دهم متوسطه وجود دارد که مؤثر بوده است؛ همچنین همایش علمی سواد رسانه ای و مسئولیت اجتماعی توسط وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد و نخبگان علمی در این همایش حضور داشتند و مشخص شد که چه الزاماتی برای افزایش سواد رسانه ای جامعه ضرورت دارد. سازمان صدا و سیما هم برنامه های
تصفیه بهینه پساب پالایشگاه نفت بندرعباس با کمک فناوری نانو
از چهار ساعت به ترتیب 2/1 و 1/3 گرم بر لیتر نانوفتوکاتالیست مصرف شده و بازده تصفیه نانوفتوکاتالیست به میزان 76 و 80 درصد گزارش شده است. این محقق تصریح کرد: محصول نهایی این طرح با عنوان تولید نانوکامپوزیت TiO 2 -Fe-ZSM- 5 با خصوصیت فتوکاتالیستی تحت نور فرابنفش و مرئی به شماره 88972 در سازمان ثبت اسناد و مالکیت های صنعتی به ثبت رسیده است. نتایج این تحقیقات که حاصل تلاش های دکتر
15 دلیل که بعضی دختران به چادر گرایش ندارند
دیگر از مقالاتی است که علل بدحجابی را مورد بررسی قرار داده است. در این پژوهش عوامل مؤثر بر بدحجابی در سه بعد اجتماعی، فرهنگی و روانی مطرح می شود. فرآیند جامعه پذیری تعطیل ناپذیر بوده و از اولین مراحل زندگی آغاز می شود و تا پایان عمر ادامه خواهد داشت. جامعه پذیری دو فرآیند مکمل، یعنی انتقال میراث فرهنگی اجتماعی و رشد و تکامل شخصیت فردی را در بر می گیرد. جامعه شناسان بسیاری از انحرافات