فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و مضرات سرکه سیب در طب
– برخلاف باور افرادیکه تصور دارند تولید زیاد اسید باعث رفلاکس معده می باشد، دلیل رفلاکس معده در خیلی از افراد کمبود اسید معده می باشد. درمان شامل مصرف روزانه 1 تا 2 قاشق چایخوری سرکه سیب می باشد. پیشگیری از سوءهاضمه – اگر قصد دارید غذایی مصرف کنید که فکر می کنید برای شما هضم آن ساخت بوده و اذیتتان می کند، 1 قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و بعد از حل کردن در آب ولرم و نیم ساعت ...
خواص عسل ،خواص درمانی و دارویی عسل
بخشد و باعث کاهش وزن می شود. مصرف آن با سیر خام، ویروس و عفونت های باکتریایی را از بین می برد.تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود.انرژی زاست، خستگی مفرط را برطرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد؛ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، ماده مغذی ، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم را به بدن می رساند.با بهبود جریان خون رسانی، مانع از بیماری قلبی ...
خواص درمانی و دارویی نعناع
...، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. * نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند. لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید. گردآوری کننده : مریم مرادیان نیری منابع: http://www.irteb.com/herbal/plantbank-Peppermint.htm http://www.teabenefits.com/herbal-tea-benefits/spearmint-tea-benefits.html کتاب زبان خوراکی ها ...
6 نوشیدنی سالم برای کاهش سرعت پیری
سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست. آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل ویتامین ث و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مفید است. ویتامین ث موجود در کیوی ...
بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
روده و ناحیه مقعدی (رکتوم) به هر علتی که باشد باعث متورم شدن غیر طبیعی این سیاهرگ ها می شود. این فشار می تواند به علل مختلفی همچون رژیم غذایی بدون فیبر، نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی، چاقی، یبوست، کم شدن توان عضلانی در سنین بالا، جراحی راست روده یا پارگی مجرای تناسلی به هنگام زایمان و دوختن آن، بیماری کبدی، سرطان روده بزرگ، سکس مقعدی و بالا رفتن فشار خون در سیستم سیاهرگی دستگاه گوارش باشد. ...
علائمی که در سالمندان نباید نادیده گرفته شود
تبدیل به سرطان پوست شود. بسیاری از مشکلات و ضایعات پوستی وجود دارد که ممکن است به پیری تعبیر شود، اما در واقع چنین مشکلاتی زندگی فرد را تهدید می کند. بنابراین مهم است که به بروز خال های کوچک نیز حساس باشید. به خاطر داشته باشید که تمام این علائم ممکن است مشکل خاصی نباشد، بنابراین بدون اینکه خیلی آنها را به بیماری های جدی نسبت دهید با آرامش کامل با پزشک مشورت کنید. انجام آزمایش و چکاپ های منظم باعث می شود که سالمندی سالم و بانشاطی را تجربه کنید. ...
یرقان چه علائمی دارد؟
باقیمانده ی آن طی گردش در بدن همراه با جریان خون در بافت های مختلف بدن انباشته می شود. این مسئله باعث از بین رفتن رنگ مدفوع می شود. 4.درد معده: یرقان باعث انسداد بیلیروبین و یا مجرای صفرا می شود. این انسداد بیشتر به خاطر شکل گیری سنگ صفرا و یا به دلیل عفونت یا التهاب مجرای صفرا ایجاد می شود. بسیاری از افرادی که از انسداد جریان مجرای صفرا تا شکل گیری سنگ صفرا رنج می کشند دردهای شدید معده ...
با خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید
...، معده ی شما بدون ورود کالری به بدن تان پر می شود. به علاوه، هندوانه باعث می شود برای مدت زیادی احساس سیری کنید و با جمع شدن آب در بدن مبارزه می کند. هندوانه سرشار از ویتامین های B1، B6 و C و پتاسیم و منیزیم و یک ماده ی غذایی مناسب برای رژیم کم کالری و کم چربی است. در تحقیقی در دانشگاه کنتاکی مشخص شد نوشیدن دو لیوان آب هندوانه در روز به مدت 8 هفته وزن را بدون تغییر توده ی عضلانی ...
علائم اولیه بیماری ام اس چیست؟
.... 5. اختلال در کنترل ادرار و مدفوع بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع در بیماری ام اس دور از انتظار نیست. تقریبا 80 درصد مبتلایان به بیماری ام اس در کنترل ادرار و مدفوع خود مشکل دارند. این افراد معمولا از احساس دفع ادرار مکرر و ناگهانی در عذاب هستند. مشکل آزاردهنده دیگر در این افراد، اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده است. اگر این برای شما یک مشکل شده است، بهتر است هرچه سریع ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید .بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان سنگ کلیه در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند یا کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، توصیه می کنند. برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک ...
علت بیشتر عرق کردن برخی افراد چیست؟
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه بعد از یک ساعت تمرین ورزشی خیس عرق می شوید، اما دوست خود را می بینید که چهره اش هنوز همان درخشندگی اول تمرین را دارد؛ این مقاله دقیقا برای خود شماست، پس تا انتها با ما همراه باشید. هدف از عرق کردن، خنک کردن سطح پوست است؛ زیرا عرق کردن باعث می شود دمای بدن تان پایین بیاید. عمل تعریق یکی از ...
ترفند هایی برای لاغری
تأثیر متفاوتی دارد. دست اندرکاران یک نشریه دکوراسیون داخلی متوجه شدند که مراجعان بوفه های غذا، کمتر سر میز غذایی می روند که رنگ آبی دارد. خریدن بشقاب و دستمال سفره آبی نیز به صورت ناخودآگاه باعث نابودی احساس گرسنگی در شما می شود. آفتاب بگیرید بیولوژیست ها متوجه شده اند که تابش کم آفتاب به بدن در قابلیت شما در کاهش وزن مؤثر است. دکتر میشل زمل از انستیتو تغذیه دانشگاه تنسی ...
مصرف مکمل ها یکی از عوامل ناباروری!
مورد تایید وزارت بهداشت خریداری شوند . وی با اشاره به اینکه مکمل ها در گروه داروها طبقه بندی نمی شوند، گفت : این فرآورده ها به شدت بر جذب و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند به گونه ای که بعد از مصرف در بدن با سایر داروهای مصرفی فرد، ترکیب خطرناکی تشکیل دهند، از سوی دیگر مصرف بی حساب کتاب و خودسرانه این مکمل ها می تواند انواع مسمومیت ها و حتی بیماری های مختلف دیگری را با خود به همراه آورد ...
اسهال بعد از غذا خوردن را اینگونه درمان کنید
از خشکی دهان یا پوست، تشنگی مفرط، ضعف شدید، سرگیجه، ادرار کم یا تیره اسهال مزمن بعد از غذا عوامل زیادی باعث اسهال مزمن می شود که می تواند به مدت 3 هفته ادامه داشته باشد. برخی از این عوامل و شرایط عبارتند از: - سندروم روده تحریک پذیر - بیماری کروهن - بیماری سلیاک - کولیت زخمی (التهاب روده ی بزرگ) - التهاب میکروسکوپی روده ...
جزئیات آمپول های تقلبی بوتاکس در بازار/حاملگی پرخطر در کمین این زنان است/پیکر بانوی ریاضی جهان کجا دفن ...
جهان کجا دفن می شود؟ رئیس انجمن ریاضی ایران درباره نحوه تشییع پیکر مریم میرزاخانی گفت: ما با خانواده او در تماس هستیم و احتمالا پیکرش به ایران منتقل می شود. مواد غذایی که انرژی شما را چند برابر می کنند یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از انواع میوه های فصل به صورت تازه استفاده شود. با این ...
خواص هلو چیست؟
بدن در مقابله با بیماری ها میباشد. ارزش غذایی هلو هلو میوه ای پرخاصیت بوده که انواع ویتامین های مورد نیاز بدن نظیر ویتامین آ، ویتامین کا و ویتامین های گروه ب را دارا میباشد، همچنین حاوی عناصر معدنی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و اهن نیز میباشد. همچنین هلو از78درصد آب تشکیل شده است و به این ترتیب باعث تأمین آب بدن شده و به دفع توکسین ها و یا همان سموم بدن کمک زیادی می کند. ...
کُشتی زنانه برای بقای موسیقی اقوام
قشقایی به فرزندان ایل یاد داده است. برای فرزندان خودش هم معلمی در خانه بوده است تا جایی که آن ها را هم برای نواختن موسیقی زندگی تربیت کرده و حالا یکی از پسرانش را دست راست خود می نامد. پروین بهمنی - بانوی لالایی خوان قشقایی و فرزندش دامون شش بلوکی - پژوهشگر موسیقی نواحی یک روز مهمان ما بودند. شما از طریق تربیت معلمی در شیراز، حرفه معلمی را انتخاب کردید. آیا این حرکت در راستای ...
خربزه درمانی!
بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است. سرشار از ویتامین هایA ،D وC و سلولز است. به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست( Constipation ) تجویز می شود. اگر گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید، آن را معالجه خواهد کرد. تخم خربزه برای سرفه حاد، درد سینه و حلق و تب های شدید مفید است. باعث افزایش شیر در زنان ...
هفته بیست و سوم بارداری و مراقبت های لازم
.... اکنون نوزاد شما به اندازه ای تکمیل شده است که اگر تولد زودرس داشته باشد، با مراقبت های بهداشتی می تواند به زندگی ادامه دهد. ولی برای تکامل بیشتر و سلامتی بیشتر میبایستی دوران خود را در رحم سپری کند. اندازه جنین داخل رحم مادر در هفته بیست و سوم بارداری اکنون طول بدن کودک شما بیشتر از 29.2 سانتی متر و وزن او بیش از 450 گرم است. پوست او قرمز و چروک خورده است ...
شهر با ما یار نیست/ جانبازان نخاعی شیراز نه میتوانند سوار اتوبوس شوند، نه در سینما جایی برای نشستن آنها ...
مرتبط باید اهتمام ویژه برای رفع آنها داشته باشند. افشانی با اشاره به اینکه جانبازان فاتحان قله های صبر و استقامت و الگوی جوانان هستند، خطاب به جانبازان حاضر در جلسه گفت: بدون تعارفات معمول، شما حق بسیار بزرگی بر گردن ملت ایران دارید، چرا که 30 سال است در برابر مشکلات فراوان ناشی از جانبازی صبر و بردباری داشته اید. او سپس ادامه داد: باید بکوشیم تا مشکلات رفاهی جانبازان نیز با همکاری ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
...> فواید: مقوی، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ضد اسپاسم، ضد سردی معده و سوء هاضمه و میکروب، کاهش دهنده کلسترول و ضد قارچ أترج(بالنگ) فواید: معالج اسهال و استفراغ، ضد نفخ و درد، مقوی قلب و معده و کبد و روده ها، لطیف کننده پوست باد رنجبویه فواید: تقویت کننده اعصاب، قلب، چشم و گوش، سرگیجه، آرام بخش، دل درد با منشأ عصبی و خواب آور بومادران فواید: درمان ناراحتی شکم، اسهال، دل درد، خونریزی معده، تنظیم قاعدگی زنان، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادرار ...
پیشگیری از سرطان سینه با سم زدایی از زیر بغل ها
... روش استفاده یک لایه نازک از این ترکیب را زیر بغل بزنید و چند دقیقه صبر کنید. بعد از حدود 5 تا 10 دقیقه منطقه را شستشو دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. همچنین توصیه می شود در کنار این کار آب زیادی نیز بنوشید، چون بدن برای دفع تمام سموم به آب نیاز دارد. باید بدانید که بهترین روش برای پیشگیری از تجمع سموم، اجتناب از استفاده زیاد از محصولات شیمیایی است. بهتر است برای ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق!
سموم از بدن: دی اکسید کربن در اقع همامن سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. با این حال زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به مدت 10 دقیقه تنفس ...
با ریزش مو پس از زایمان چه کار کنم؟
باید توجه داشته باشید که مکمل های مورد مصرف شان نباید همزمان با هم میل گردید، چرا که در جذب آنها اختلال ایجاد می شود. ضمناً تابانیدن آفتاب به طور مستقیم به قسمت های غیرحساس بدن شان به طور تدریجی قبل از ساعت 30 :11 صبح و 4 بعدازظهر که از یک دقیقه در روز آغاز و بتدریج روزانه نیم دقیقه به زمان آن افزوده گردد تا به ده دقیقه برسد که پنج دقیقه آن قبل از ظهر و پنج دقیقه آن بعدازظهر به میزان 5/2 دقیقه از ...
ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها
ساده به شما کمک می کند تا موهایی زیبا و سالم داشته باشید . البته فراموش نکنید که تاثیر آنها فوری نیست و باید به طور مکرر استفاده شود تا تاثیر مورد انتظار به دست آید. در آخر به شما پیشنهاد میدهم این مقاله را " برای ریزش مو چه باید کرد " مطالعه کنید. آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 ریزش مو مو طبیعی تحریک مو مواد غذایی سلامت سلامت زنان ...
علت و درمان ریزش مو بعد از زایمان
استفاده موهای خود را سفت نبندید و آن را نکشید. زیرا با این کار باعث کشیده شدن مو و فشار به پوست سر می آید و موها بیشتر مستعد ریزش میشوند. 3-مواد مغذی بخورید به خاطر بیاورید که چگونه در دوران بارداری مو و پوست سالم و قشنگی داشتید که دلیل آن هم داشتن رژیم غذایی مناسب بود. سبزیجات و مغزها نه تنها سالم هستند بلکه آنتی اکسیدان مورد نیاز برای رشد فولیکول مو را در بدن شما فراهم ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
، روده، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی ...
چند روش ساده برای پاکسازی بدن از سموم
را نیز اضافه کرد. نوشیدن آب لیمو: یک لیوان از این نوشیدنی سموم انباشته شده در کبد را دفع می کند و کیسه ی صفرا نفسی می کشد. این کار باعث بهبود عملکرد اعضای بدن شده و همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین می رود. در واقع زمانی که کبد و کیسه صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. مصرف کافئین کمتر: متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید ...
دمای بالای بدن نشانه بارداری است؟
عدم وجود بارداریتان از تست خونی بارداری استفاده کنید. شما روش پیشگیری اورژانسی را به درستی انجام نداده اید. قرص اچ دی به این صورت مورد استفاده قرار نمی گیرد. طرز استفاده قرص اچ دی دو عدد بلافاصله بعد از نزدیکی و دو عدد 12 ساعت بعد است. توصیه می شود تا آن جایی که مقدور است از قرص های اوژانسی پیشگیری از بارداری استفاده نکنید. اما در صورتی که مجبور به استفاده شدید از قرص لوونورژسترول 75 درصد به میزان دو قرص یک جا و بلافاصله بعد از رابطه استفاده کنید که تا 72 ساعت هم زمان دارید. ...
علت درد زیر شکم در آقایان
زدگی مخاط روده اشاره کرد. درمان آن در موارد خفیف، تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد ملین است. در موارد شدیدتر هم ممکن است نیاز به استراحت، دارو و جراحی وجود داشته باشد. درد زیر شکم چپ و راست مشترک اختلالات و سنگ های کلیه می توانند باعث دردهای کولیکی در این دو منطقه شوند؛ دردی که در ابتدا تشدید شونده است و پس از رسیدن به نقطه اوج، ناگهان قطع می شود. این درد معمولا به کشاله ...