معجزه آب کرفس - تابناک ایلام
سایر منابع:
سایر خبرها
شش گام تا کاهش هزینه
استفاده کنیم و با این روش به منبع پروتئینی کاملی دست یابیم یا غذاهایی که هم دارای برنج یا گندم و هم دارای حبوبات هستند، مثل برنج به همراه لوبیا و یا نان گندم که پروتئین کاملی است، برای بدن فراهم کنیم. بهتر است مواد غذایی به اندازه نیاز خانواده تهیه شوند، زیرا مواد غذایی اضافه هدر می روند. در صورت نگهداری مواد غذایی پخته شده، لازم است بدانیم که خطر آلودگی میکروبی غذاهای پخته شده بیشتر است. در ضمن ...
از آلوملکم تا سیب زمینی
را به آنتی اکسیدانی موثر برای بیماران سرطانی تبدیل کرده است. به خاطر داشتن ویتامین B6 از غذاهای ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران است . دارای فسفر و منیزیم فراوانی است و به خاطر همین برای افرادی که فعالیت فکری و ذهنی دارند، غذای مناسبی است و سبب افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی می شود. ضمنا سبب تقویت موی سر در برابر شکنندگی و آسیب می شود. وجود پتاسیم در آن باعث شده در دفع مواد زاید و سمومات بدن موثر ...
چه کسانی نباید بوتاکس کنند؟
ماده ای سمی است و از نوعی باکتری به نام بوتولینیوم گرفته می شود و تیپ های مختلفی دارد که تیپ A این سم مصرف پزشکی دارد. نتیجه تزریق این سم در هرجایی از بدن، فلج شدن عضلات آن قسمت است. بسته به مقدار بوتاکس تزریق شده، عضله به صورت کامل یا ناقص فلج می شود. بیشترین کاربرد زیبایی بوتاکس، فلج کردن عضلات ناحیه بین دو ابرو و درمان اخم است. بعد از آن نیز برای فلج کردن عضلات و اعصاب قسمت خارجی چشم ...
فاروج، شهرستانی که پایگاه انتقال خون ندارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه فاروج ؛ بسیاری از مردم جهان برای ادامه حیات به خون نیاز پیدا می کنند، خون نجات بخش زندگی انسان است و طبق آمار از سه نفر در جهان یک نفر به تزریق خون نیاز پیدا می کند، بسیاری از افراد نیازمند به خون از طریق انتقال خون افراد نیکوکار قادر به ادامه زندگی هستند . فاروج شهرستانی است با بیش از 60 هزار نفر که از داشتن پایگاه ثابت انتقال خون ...
3 داروی پر مصرف که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز مسدود می شود. این شرایط به طور معمول در نتیجه لخته های خون یا پارگی رگ ها شکل می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، سلول های مغز به واسطه کمبود اکسیژن و مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند. اگر سلول های بسیار ...
اما و اگرهایی در خصوص مضرات وای فای WiFi
الکترومغناطیسی میزان هورمون استروژن را بالا برده و هورمون تستوسترون را کاهش می دهند. میدان های الکترومغناطیسی میزان آدرنالین را هم که هورمون جنگ و گریز است و از غدد فوق کلیوی ترشح می گردد، افزایش می دهند. موقع خواب، مودم را خاموش کنید و ابزار الکتریکی مثل موبایل را از خودتان دور کنید. وی ادامه داد: استرس مزمن روی سیستم ایمنی اثر می گذارد و فشار خون را بالا می برد که می تواند باعث بیماری ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
برای هر دو یکسان است اما مثلا خانم ها بیشتر در سالن های زیبایی کار می کنند، یا مثلا در صنایح اتومبیل سازی ممکن است مواد سمی وجود داشته باشد و محیط برای محافظت و ایمنی کارکنان به اندازه ای که برای مردان موثر است برای زنان نباشد. لوازم آرایشی و بهداشتی زنان طبیعتا بیشتر از لوازم آرایشی استفاده می کنند، مثلا سشوار، عطر و خوشبوکننده، میکاپ صورت و محصولات مربوط به پوست و مو، که ...
7 راز یک خواب خوش
باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن چای سبز آغاز می کند، چرا که نصف ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
قصد کاهش وزن دارید، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار، حبوبات و سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و حذف کلسترول اضافی، چربی و مواد سمی بدن نقش دارند. 3 ...
نحوه مدیریت استرس در نوجوانان
به گزارش بهداشت نیوز در ذیل به برخی از ریشه های استرس نوجوانان اشاره شده است: • انتظارات موجود در محیط مدرسه و احساس نا امیدی و کلافگی • احساسات و تفکرات منفی در باره ی خود • تغییر در بدن آنها به حرف های نوجوان به دقت گوش کنند تا در صورت حمله ی استرس به سرعت متوجه آن شوند • مشکلات در رابطه با دوستان و یا همکلاسی ها در مدرسه ...
عوارض احتمالی تزریق ژل و فیلر در صورت
... وی تاکید کرد: متاسفانه در سال های گذشته از پلیمری به نام پاژ که ژلی با ماندگاری بالا بود، استفاده می شد.این ژل عوارضی همچون عفونت های مکرر و در مواردی مرگ را به همراه داشت اما این بدان معنا نیست که باید مصرف این ژل ها را به کلی قطع کنیم. فیلینگ باید به وسیله مواد مرغوب و توسط افراد متخصص انجام شود. این عضو انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به جنس بیشتر فیلر های مورد استفاده در ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ...
گول تبلیغات این ریمل ها را نخورید
به گزارش بلاغ ، ریمل ضد آب ، ریمل استخری ، بلند کننده و حجم دهنده ی مژه ، بهترین ریمل های سال 2017 رسید ، خانما تست کنم براتون! این جملات را بارها و بارها، داخل مترو و بازار یا برخی از مغازه های فروش لوازم آرایش شنیده اید. به گفته یک متخصص چشم، این فرآورده ها به دلیل داشتن مواد نگهدارنده و رنگی می توانند باعث التهاب و حساسیت چشم شوند که به صورت عوارضی چون اشک ریزش، خارش و سوزش چشم بروز می کند، پس ...
علائم سرطان رحم و روش های درمان آن
معالجه ی سرطان از داروهایی استفاده می کنند که رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند، این درمان یا سلول ها را می کشد یا تقسیم آنها را متوقف می کند. وقتی شیمی درمانی از طریق خوراکی یا تزریق وریدی یا عضلانی انجام می گیرد، دارو وارد جریان خون می شود و می تواند به سلول های سرطانی در تمام بخش های بدن برسد (شیمی درمانی سیستمیک). وقتی شیمی درمانی مستقیما در داخل مایع نخاعی، یک اندام یا حفره برنی مانند شکم قرار ...
اکسیری شفابخش برای ذهن، جسم و روح
میزان کورتیزل ( هورمون ایجاد استرس) را در خون تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. این امر باعث ایجاد آرامش در بدن شده و جذب مواد مغذی بدن را افزایش می دهد. از دیگر مزایای آن نیز می توان به لذت بردن از صرف غذا اشاره کرد. در آخر باید اشاره داشت که شنیدن موسیقی در هنگام خواب می تواند شما را در آرامش کامل فرو برد. گاهی اوقات در طول روز آنقدر با استرس و اضطراب مواجه میشویم که از شدت ...
تغذیه با شیر مادر ضامن یک عمر سلامتی/سلاحی که می توانید با آن به بیماری ها رکب بزنید
سرماخوردگی دچار می شوند. شیرخوارانی که شیر مادر مصرف می کنند در مقایسه با سایر نوزادان کمتر بیمار می شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: افرادی که به اندازه و مدت کافی در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه کرده اند در سنین بزرگسالی هم کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، چاقی ، فشار خون و اختلالات قلبی و عروقی مبتلا می شوند. نیرومنش تاکید کرد: مادرانی که نوزادشان ...
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟
...> حداقل هفته ای 5 بار ورزش کنید. ورزش جریان خون را در بدن بهتر می کند و به شما ظاهری پر از سلامت و اعتماد به نفس می بخشد. آسان ترین ورزشی که می توانید انجام دهید، روزانه 30 دقیقه پیاده روی معمولی و یا 30- 20 دقیقه پیاده روی تند است. همچنین می توانید در باشگاه ثبت نام کرده و در کلاس های ورزشی به طور منظم شرکت کنید. ...
کمبود خون نداریم اما مردم پلاسما اهدا کنند
. وی ادامه داد: پلاسما بخشی از خون کامل است که فاقد سلول های خونی است بنابراین اگر از خون بدن انسان گلبول های قرمز و سفید و پلاکت ها را جدا کنیم مابقی پلاسماست که حاوی پروتین و فاکتورهای انعقادی است.کاربرد اصلی پلاسما برای بیماران مبتلا به هموفیلی است که به هر علتی این مواد در بدن آنان ساخته نمی شود و ناچارند از فرآورده های پلاسما و مشتقات آن استفاده کنند. ناظمی یادآور شد: تفاوت ...
وقتی ناخن خبر از بیماری می دهد!
درمانگران سنتی، و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل "ایزی هلث آپشنز"، بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و ...
مراقب بیماری های ناشی از مصرف زیاد خام این خوراکی باشید !
به ازای مصرف روزانه هر 1000 کالری 14 گرم فیبر و به ازای مصرف هر 2500 کالری 35 گرم فیبر مصرف شود. درست است که افزایش مصرف فیبر فوایدی دارد اما افزایش سریع آن منجر به ناراحتی های معده مانند نفخ می شود. در حقیقت افزایش ناگهانی فیبر مصرفی موجب بروز این علائم خواهد شد که براساس توصیه موسسه لینوس پاولینگ، برای جلوگیری از ناراحتی های گوارشی بهتر است بالا بردن میزان فیبر مصرفی به طور تدریجی باشد همچنین ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند
های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید از جمله کورستین و رزوراترول است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کند. از جمله دیگر مواد مغذی در انگور می توان پتاسیم و آهن را نام ...
علت لرزش غیر ارادی پا
پا چند مورد از انواع لرزش علل یا موارد تحریک کننده خاصی ندارد. ولی همان طور که گفته شد می تواند ناشی از آسیب مغزی باشد. سکته مغزی، بیماری ام اس، بیماری پارکینسون و اختلال غده تیرویید و کبد، مسمومیت جیوه، الکل و مواد مخدر از مهمترین دلایل لرزش غیر ارادی هستند. برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج و آمفتامین نیز می تواند منجر به لرزش غیر ارادی شود. *** درمان معمولا لرزش با داروهایی که روی حرکات کششی عضلات متمرکز می شوند و فیزیوتراپی قابل درمان است و در موارد حاد ممکن است نیاز به جراحی باشد. ...
چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟
رو به افزایش ایدز در کشور گفت : همان طور که گفتیم بنا به آمار ها انتقال اچ آی وی از طریق راه های جنسی بیشترین تعداد را به خود اختصاص داده است به عبارتی ساده تر می توان گفت یکی از علت های اصلی افزایش این بیماری به دلیل بالا رفتن سن ازدواج و داشتن رابطه های جنسی خارج از ازدواج است اما از طرفی دیگر، در کشور آموزش های لازم در خصوص ایدز به مردم داده نمی شود. این متخصص در پاسخ به این سوال که ...
اخبار کوتاه + استان
مواد غذایی کشف و معدوم شد. وی افزود: در این بازرسی ها چهارهزار و 283 محصول غذایی نیز برای انجام تست های سلامت به آزمایشگاه ارسال شد. مدیر گروه بهداشت محیط استان اصفهان بیان کرد: با نظر کارشناسان اداره بهداشت و اجازه مراجع قانونی یک هزار و 345 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی مهر و موم و پرونده 644 واحد متخلف نیز به مراجع قضایی ارجاع داده شد. وی با اشاره به اهمیت سلامت آب آشامیدنی مردم استان اصفهان ...
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
خواب ناکافی است. این موجب افزایش سطح کورتیزول و کاهش سطح هورمون تیروئید می شود. ترک مصرف قرص های ضدبارداری: قرص های ضدبارداری که سطح استروژن را بالا می برند، خطرات جدی دارند از جمله: افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش خطر ابتلا به لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته میگرن بیماری های کیسه صفرا افزایش فشار خون افزایش وزن تغییرات خلق و خوی تهوع، خونریزی نامنظم یا لکه بینی تومورهای کبدی خوش خیم حساسیت به لمس سینه منبع: آوای سلامت ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
به گزارش بلاغ ، دکتر علیرضا احتشامی متخصص تغذیه در مورد خواص بستنی گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی از فواید بسیاری برخوردار است.ترکیبات عمده شیر را آب، چربی، پروتئین، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهم ترین منبع کلسیم است هر لیوان شیر 250 میلی لیتر حدود 315میلی گرم کلسیم دارد که30 درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند.شیر همچنین حاوی چربی است که 60درصد آن ...
عدم رعایت اصول ایمنی در مترانپاژ و شنیدن !
بازیگران عرض صحنه را طی می کنند مجبورند حدود ده قدم بردارند! مابین تخت و در، یک میل در سمت چپ صحنه قرار دارد که بازیگران به صورت نیمرخ به تماشاگر گاهی روی آن می نشینند. یک ابتکار خوب، پنجره ی اتاقِ هتل است که به صورت شیبدار در طرف راست صحنه روی تختخوابِ دونفره کار شده است و برای صحنه ی سیگار کشیدنِ زنِ ساکن اتاق از آن استفاده می شود. نور پردازی به طرز عجیبی انتهای صحنه، جایی که ...
در صورت وجود این موارد از مصرف ایبوپروفن خودداری کنید!
ابتدا به حملات قلبی و سکته مغزی را حتی در طول دوره مصرف کوتاه مدت، افزایش می دهد. این در حالی است که خطرات قلبی و مغزی در افراد بالای چهل سال به طور طبیعی بیشتر است. و با مصرف این دارو این احتمال را به واقعیت نزدیکتر می سازند. مضرات این داروی شیمیایی بسیار بیشتر از مزایای آن می باشد. از جمله عوارض ایبوپروفن می توان به کم خونی، آسیب DNA ، فشار خون، سقط جنین، آرتروز، از دست دادن تراکم ...
نتایج بررسی های جدید؛ آب گلابی زخم معده را درمان می کند
درمان بیشتر مورد توجه قرار خواهد گرفت. کالیداس شتی می گوید: نتایج تحقیق ما نشان داد که اگر گلابی را به طور کامل مصرف کنیم، بالقوه کنترل بهتری از دیابت در مراحل اولیه خواهیم داشت و سلامت کلی بهبود پیدا می کند. محققان می گویند تغییر استراتژی رژیم غذایی به سمت مصرف میوه ها و گلابی نه تنها به کنترل سطح گلوگز خون کمک کرده، بلکه وابستگی به دارو و عوارض جانبی آن را در مراحل ابتدایی دیابت و ...
11 ویژگی منحصر به فرد رژیم غذایی مدیترانه ای
میبخشد که این به شما کمک میکند رژیم لاغری خود را ادامه دهید. فعالیتهای منظم فیزیکی برای حفظ وزن سالم نیز بخش مهمی از این سبک زندگی است. 10- مفید برای قلب تقریبا همه مواد غذایی رژیم مدیترانه ای برای قلب مفید است. روغن زیتون و مغزهای گیاهی به کاهش کلسترول بد کمک میکنند. میوه ها، سبزیجات و حبوبات به حفظ سلامت عروق کمک میکنند.ماهی به کاهش تری گلیسرید و فشار خون کم میکند. اگر علاقه ...