رژیم های سخت لاغری باعث افزایش استرس می شوند - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
ربیعی در دوران مسئولیتش سی دستور العمل مبارزه با فساد داشت/ ربیعی برای برقراری امنیت اجتماعی شب ها در ...
پارامترهای غیرقابل کنترل آن از وزارتخانه تعاون فراتر است. نمی دانم چرا شما خودتان را برنامه ریز برای این مسئله می دانید. وی ادامه داد: بخش تعاون برای جلوگیری از هر گونه زیاده خوابی و انباشت و تکاثر سرمایه ها باید در اقتصاد کشور تاثیرگذار باشد. 26 سال است با مسائل تعاونی ها آشنا هستم. بنده در حوزه ساختمان یکی دو تعاونی سراغ دارم که جان سالم به در بردند. مشکلات این بخش باید از طریق اعمال حاکمیت ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
علائم: گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ابتلا به دیگر سرطان های ...
5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!!
اجتناب کنید، یک انتخاب بسیار خوب و سالم را به عنوان یک اسنک یا دسر از دست داده اید! بالاخره بهترین زمان خوردن میوه چه وقت است؟ واقعیت این است که هر زمانی از روز، برای میوه خوردن عالیست. شواهدی قطعی وجود ندارد که بگوید شما باید بعدازظهر میوه بخورید یا همراه غذا. میوه ها، سالم، مغذی و مفید برای حفظ وزن ایده آل هستند که هر زمانی میل داشتید می توانید سراغ شان بروید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : زندگی ایده آل ...
دلایل علمی به نفع تنبلی
راهکارهایی هستند که غلبه بر تنبلی را به شما یاد می دهند. چرا بابت هیچ کاری نکردن اینهمه جبهه گیری می شود؟ در مورد خلاقیت و کارآمدی و ... مبالغه شده اما حالا باید درمورد تنبلی حرف بزنیم! در ادامه، چند دلیل به شما ارائه می دهیم تا متقاعد شوید که باید تنبلی را یک حُسن بدانید! 1. تنبل ها واقعا پُربازده اند! نقل قول معروفی است که می گوید: من برای انجام یک کار سخت، یک آدم تنبل را ...
مخالفان و موافقان وزیر پیشنهادی بهداشت و درمان چه گفتند؟/ قاضی زاده هاشمی چه گفت؟
سایر وزارتخانه ها کار و تنوع برای ارائه خدمت دارد، گفت: این وزارتخانه مسئولیت خطیر سلامت ایرانیان را بر دوش دارد در طول 4 سال گذشته با حفظ و ارتقاء سلامت مردم ایران و امانتداری صادق بودیم لذا با مطالعه و مشورت برای اجرای قانون برنامه پنجم و با وقت گذاری و پاکدستی و انجام کار حرفه ای و غیرنمایشی و رعایت نظم و انضباط سبب ارتقاء شاخص های درمانی کشور شده ایم و سلامت مردم را در همه زمینه ها طلب کردیم ...
وزیر پیشنهادی بهداشت در قضاوت مخالفان و موافقان
سلامت داریم که در برنامه وی مورد توجه قرار گرفته از جمله سند ایمن و رشد خردسالان، سلامت مادر و کودک و تغذیه، آب و هوای سالم، کنترل عوامل خطر، سوانح و حوادث ، سلامت کارکنان و زندانیان به صورت دقیق و علمی مورد توجه قرار گرفته است. نماینده مردم ماهنشان و ایجرود افزود: در منابع علمی امروز، بیشترین علت بیماری استرس است. مهم ترین روش کاهش آن، اصلاح شیوه زندگی است که در برنامه وزیر وجود دارد. ...
آشنایی با خواص چای سبز
شفا آنلاین تغذیه می توان گفت که چای سبز سالم ترین نوشیدنی موجود در سیاره زمین است. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تاثیرات شگرفی بر روی بدن انسان دارد. به گزارش شفا آنلاین ،از جمله تاثیرات آن می توان به بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، خطر ابتلا به سرطان( Cancer ) و دیگر مزایای باور نکردنی اشاره کرد. خانومانه در ادامه این نوشیدنی را بیش از پیش به شما معرفی خواهد کرد. ...
بیماری پنهان پشت جوش های صورت
عوامل وراثتی، شیوه زندگی، مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین، استرس، چاقی و بالارفتن سن ازدواج و عدم فرزند آوری و گذراندن دوره های بارداری را می توان از مهم ترین دلایل آن برشمرد. در پایان هر دوره قاعدگی( Menstruation ) یک تخمک آزاد می شود که در مبتلایان به این بیماری در دیواره رحم باقی مانده و خارج نمی شود. تجمع این تخمک ها به تدریج باعث ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک و نازایی در بانوان می ...
برگشت از شهادت در اسارت
مقدارش خیلی کم بود و اصلا طعم خاصی نداشت غذاهایی مثل برنج وآب پیاز و یا آب بادمجان، شب ها غذا معمولا آبگوشت بود، به 100 نفر 5 مرغ می دادند که حتی استخوانهایش هم تقسیم می کردند. در مدت اسارت مشکلی برای شما ایجاد شد؟ بیشتر بچه ها ناراحتی معده پیدا کرده بود خود من 61 روز معده ام خون ریزی کرد و یک هفته در بیمارستان بستری شدم تازه خونریزی معده ام بند آمده بود و به اردوگاه برگرداندند. ...
پایان دومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز سوم؛ صبح فردا با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
دارد خودش را برنامه ریز کار نشان دهد. -من با تعاونی ها 26 سال است که از نزدیک آشنا هستم. کمتر تعاونی بوده که جان سالم به در برده باشد. این بخش باید درمان شود، مشکلاتش از طریق اعمال حاکمیت حل شود. این همه تعاونی ناتوان و نابسامان وجود دارد، کی می خواهیم با اعمال حاکمیت مشکل اینها را حل کنیم. -یک قسمتی از آسیب های اجتماعی به شما برمی گردد. شما در این بخش نیازمند تجدید نظر در ...
شش راز افزایش طول عمر
یکی از اصلی ترین کلیدهای طول عمر است. شما با تغذیه بد ممکن است دستی دستی خودتان را به ورطه نابودی بکشانید و با تغذیه خوب، از بروز بیماری های مختلف پیشگیری کنید. چه بخورید تا سالم تر باشید؟ نخستین و کلیدی ترین شرط تغذیه سالم استفاده زیاد از آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ها از سرطان جلوگیری می کنند و باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شوند. آنتی اکسیدان ها را باید در زردچوبه، جوانه کلم، بروکلی ...
وزیر بهداشت: حقوقم سه میلیون و 200 هزار تومان است! / تعادلی در پرداخت ها در بخش بهداشت و درمان وجود ...
ناپذیر را در دومین وزارتخانه پرجمعیت کشور که بیش از سایر وزارتخانه ها کار و تنوع برای ارائه خدمت دارد، گفت: این وزارتخانه مسئولیت خطیر سلامت ایرانیان را بر دوش دارد در طول 4 سال گذشته با حفظ و ارتقاء سلامت مردم ایران و امانتداری صادق بودیم لذا با مطالعه و مشورت برای اجرای قانون برنامه پنجم و با وقت گذاری و پاکدستی و انجام کار حرفه ای و غیرنمایشی و رعایت نظم و انضباط سبب ارتقاء شاخص های درمانی کشور شده ...
چهارمین جلسه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی
هزینه شخصی تهیه می کردند، در آن روز کمبود منابع مالی علت اصلی چالش های بهداشت و درمان نبود بلکه مشکل در مدیریت برنامه بود و هیچ چشم انداز شفاف و قابل اندازه گیری برای حقوق و سلامت مردم در این حوزه وجود نداشت. بیگدلی ادامه داد: با این اوضاع حوزه بهداشت و درمان و کاهش شدید اعتماد مردم آقای دکتر هاشمی طبق اعتقادی که به فرمایش مقام معظم رهبری داشتند، تفکر و تلاش خود را بر این اساس شکل داد ...
جزئیات دومین روز بررسی کابینه پیشنهادی دوازدهم
تعادل بخشی در پرداخت های بدنه این وزارتخانه دیده نشد. عثمانی با تأکید بر اولویت دهی به حوزه بهداشت پیش از درمان، اظهار داشت: تعداد تخت های بیمارستانی در دوره قاضی زاده 25 درصد افزایش داشته اما در بخش بهداشت گلایه مندی وجود دارد چرا که آن میزان موفقیتی که در حوزه درمان بوده در بخش بهداشت وجود ندارد و در برنامه ها دیده نمی شود که در 4 سال آینده چگونه بخش بهداشت را همچون درمان متحول می کنند و ...
روایت آقا معلم از 10 سال اسارت
آنجا بسیار سخت و طاقت فرسا بود؛ ضمن اینکه در جمع ما تعدادی از طرفداران منافقان و نیروهای نفوذی وجود داشتند که در گیرودار جنگ به اسارت نیروهای عراقی درآمده بودند و در آنجا به صورت آشکار هویت و دشمنی خود را با نظام جمهوری اسلامی بیان می کردند. *سرهنگ حزب الهی عراقی! او در عین حال که از سختی های روزگار اسارت می گوید، از سرهنگ عراقی روایت می کند که در میان آن همه گستاخی و سنگدلی ...
با مسافرت کردن این اتفاقات خوب و عجیب برای شما رخ می دهد
روز ماندن در ساحل باشد، قدم زدن روی ماسه ماهیچه های شما را وادار می کند که دوبرابر سخت تر کار کنند. مناطق بسیاری بر روی زمین هستند که ویژگی های درمانی دارند رفتن در آب های سرشار از مواد معدنی، مانند چشمه های آب گرم می تواند سلامت پوست شما را بهبود ببخشد، درد و استرس را برطرف کند و طول عمر شما را افزایش دهد. مسافرت به شما اجازه می دهد که بیشتر زندگی کنید درست است؛ کسانی که ...
این نوشیدنی را با همبرگر نخورید
تحریریه پارسینه: مطالعه ای جدید نشان می دهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا میخورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مصرف نوشابه با مواد غذایی حاوی پروتئین، باعث افزایش وزن میشود ...
قاضی زاده هاشمی: در دولت یازدهم گردوغبار کم توجهی از حوزه سلامت و بهداشت ربوده شد
دقیق در برنامه هاشمی مورد توجه بوده است. او با تاکید براینکه از چهار سال گذشته رتبه سلامت 10 رتبه ارتقا یافته گفت: بیشترین علل بیماری استرس است که موثرترین راه جلوگیری آن اصلاح شیوه زندگی است که در برنامه وزیر وجود دارد اولویت بهداشت بر درمان و ایجاد سازمان فوریت های پیش بیمارستانی که در چهارسال گذشته مورد توجه بوده و ادامه خواهد داشت. قاضی زاده هاشمی رفاه خود و خانواده اش را ...
نمایندگان مجلس زیر ذره بین رای اعتماد مردم
سرویس سیاسی وارش نیوز: پخش زنده روند معرفی و رای اعتماد به کابینه پیشنهادی دولت دوازدهم یک بار دیگر این فرصت را به مردم داد تا نمایندگان منتخب خود را زیر نور پروژکتورها ببینند و به رفتار و کردار آنها دقت کنند. در واقع آنچه که در مجلس شورای اسلامی در جریان است نه تنها اعتبارسنجی گزینه های پیشنهادی وزارت که وزن کشی میزان کارآمدی نمایندگان مجلس از سوی مردم نیز هست. اینکه تا چه اندازه به ...
با مصرف 6 گزینه غذایی در وعده صبحانه، جوانتر به نظر می رسید
اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو : جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. ...
مسئولان نابینایان نخبه را دریابند/ رتبه 36 کنکور سراسری در زبان و ادبیات انگلیسی داشتم
به گزارش گلستان ما به نقل از رادکانا ؛ می گویند معلولیت محدودیت نیست اما هست ولی پشتکار و همت تمام نشدنی برخی معلولان باعث شده تا سایه محدودیت از سر آنها نقش بر بندد و محدودیت های سخت و نفس گیر را نبینند اما دلیل نمی شود چون آنها مصمم و با اراده هستند ما هم آنها را نبینیم و فکر کنیم اوضاع شان گل و بلبل است. به سراغ یکی از نابینایان نخبه و توانمند استان گلستان در شهرستان کردکوی در غرب ...
چهارمین جلسه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی
هزینه شخصی تهیه می کردند، در آن روز کمبود منابع مالی علت اصلی چالش های بهداشت و درمان نبود بلکه مشکل در مدیریت برنامه بود و هیچ چشم انداز شفاف و قابل اندازه گیری برای حقوق و سلامت مردم در این حوزه وجود نداشت. بیگدلی ادامه داد: با این اوضاع حوزه بهداشت و درمان و کاهش شدید اعتماد مردم آقای دکتر هاشمی طبق اعتقادی که به فرمایش مقام معظم رهبری داشتند، تفکر و تلاش خود را بر این اساس شکل داد ...
کبد ازآلودگی هوا درامان نیست
مردان است اما درحالیکه بیماری در زنان در حال افزایش است. وی اظهار کرد: باتوجه به اینکه زنان ایرانی دارای اضافه وزن و چاقی بیشتری هستند در نتیجه شیوع این بیماری در آنان شایع تر است. ** کبد چرب چیست؟ وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود. کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر ...
یادداشت: ارتباط تغذیه و سلامت انسان
به گزارش سرویس سلامت باریش نیوز : برای تندرست بودن ، انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی اهمیت فراوان دارد. هر کس می تواند با انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی، سلامت روانی و جسمانی خود را حفظ و حتی افزایش دهد . از آنجا که مواد مغذی از غذاها تامین می شود از این رو ما باید یاد بگیریم که چه غذاهایی بخوریم و چه مقدار برای هر وعده غذایی در نظر بگیریم. تغذیه به فرایندهایی ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
خصوص در پوست خود را نشان می دهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز ...
وزرا در آزمون بهارستان
و سیاسی را بیشتر خواهد کرد. روحانی افزود: دولت قدم مثبتی در حقوق شهروندی برداشته است و نظارت خود را در این موضوع آغاز کرده و در این راستا برنامه های جدی تری هم دارد. همچنین دولت سایر قوا را هم به رعایت حقوق شهروندی دعوت می کند. رئیس جمهور در ادامه سخنرانی به سیاست خارجی دولت دوازدهم اشاره کرد و گفت: سیاست خارجی دولت دوازدهم تعامل گسترده و حفظ عزت ایرانیان است. در این مسیر ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
سندرم دو برابر دیگران است . نوع غذا خوردن و مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فودها نیزدر بروز این سندرم موثرند. مادری که در دوران بارداری تغذیه نامناسبی دارد، استعداد کودک به دنیا آمده را نسبت به بروز این سندرم افزایش می دهد، چرا که کودکان با وزن تولد بالای چهار کیلوگرم استعداد بیشتری نسبت به کودکان با وزن تولد کمتر از چهار کیلوگرم دارند. برای پیشگیری از سندرم متابولیک چه راهکاری را ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود +تصاویر
همواره سعی می کنند آن ها را از عموم مردم پنهان سازند. در ادامه می خواهیم شما را با رازهایی که نشان می دهد 14 سلبریتی محبوب شما انسان های کامل و بی نقصی نیستند آشنا سازیم. 12- جاش هاچرسون دوست دارد که با آب دهان خود حباب درست کند یکی از چیزهایی که طرفدارن جاش هاچرسون دوست دارند این است که ستاره شدن و معروفیت باعث نشده که شخصیت او تغییر کند. وی در این باره گفته است:" من کارم ...
دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
اعتماد متقابل و بهترین ظرفیت برای تولید و اشتغال است. ساعت 12:20 روحانی به جای اینکه خود را در سیاست خارجی زحمت دهد، کار را به دست دیگران بسپارد محمدجواد ابطحی در مخالفت با وزیر پیشنهادی وزارت امور خارجه، گفت: بر اساس برنامه ای که آقای دکتر ظریف داده اند احتمال آن را دادم که در خصوص مسائل سیاست خارجی به عنوان نماینده هم نتوانم صحبت کنم، لذا شما گفتید که تصمیم گیری ...
گزارش کامل دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
.... البته این فرد آدم مرفهی بود که کودکش به علت معلولیت از تحصیلش بازمانده بود و تعریف می کرد که وقتی شنیدم که کسی از دولت زنگ زده که چرا فرزند تو به مدرسه نمی رود خوشحال شدم که این گونه به فکر هستند . ربیعی یادآور شد : مهمترین برنامه من در حوزه فقر کاهش انواع فقر است. با همه توان طرح سلامت را اجرا می کنم و نمی گذارم هیچ گاه زمین بماند. این اشکالات مربوط به کمبود امکانات است. هیچ ...