دلیل ورم و پینه بستن قوزک پا چیست؟ - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
خبر خوشحال کننده برای استقلال؛ مصدومیتی که شایعه بود!
مشکلاتی دارد که اگر حل نکند، قهرمان نمی شود. این مشکلات در حال حاضر حل شده است؟ ما هیچوقت نباید احساساتی باشیم و بگوئیم چون برنده شده ایم هیچ مشکلی نداریم. بردها نباید باعث شود تا ما مشکلات تیم را نبینیم. در واقع مشکلات نباید در روزهای برد گم شود. اوایل فصل استقلال با مشکلاتی روبرو بود ولی الان از نظر فوتبال به شریاط بهتری رسیده ایم. هر چه زمان گذشته وضعیت بهتر شده و مشکلات از بین رفته است ...
وسایلی که نمی دانید تاریخ انقضا دارند
. چون لازم است که هر شش ماه یکبار آنها را عوض کنید. در غیر این صورت امکان اینکه دمپایی های حوله ای تان فرسوده، بد شکل و آلوده به قارچ شوند بسیار بالاست. در واقع با استفاده طولانی مدت از دمپایی حوله ای نه تنها بو می گیرند، بلکه امکان دارد که باعث ایجاد آلودگی قارچی شوند. حوله ها حوله ها بخصوص حوله دست و صورت عمری به اندازه یک تا سه سال دارند. از بین رفتن قدرت جذب یا زبر شدن تنها ...
درمان خانگی عرق دست و پا
... 10. غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید یکی از دلایل تعریق دست و پا می تواند کمبود منیزیم در بدن باشد. منیزیم به کنترل فعالیت غدد تعریق کمک کرده و مانع عرق زیاد می شود. همچنین منیزیم می تواند مواد شیمیایی عامل بوی بد بدن را خنثی کند. برای کنترل تعریق تان، به پزشک مراجعه کنید تا او سطح منیزیم بدن تان را بررسی کند. اگر کمبود منیزیم داشتید، غذاهای غنی از منیزیم بیشتر مصرف کنید. برخی از ...
نشانه هایی که می گویند مراقب خودتان نیستید
استراحت کافی، شاید برای چند روز آدم را از پا درنیاورند اما بعد از گذشت یک مدت، کم کم توان جسمی و روانی مادران را کم می کنند و به آن ها آسیب می زنند. نشانه سوم: اعصاب ندارید! این علامت در بسیاری از مادران دیده می شود؛ آن ها نسبت به اتفاقات کوچک، واکنش های اغراق آمیز نشان می دهند. این واکنش ممکن است پر از اندوه باشد یا پر از خشم. صبر این دسته از زنان بسیار کم می شود و تحمل کوچکترین حرف ...
چوپانی به شرط اعتیاد!
بیمارستان های شرق تهران که بخش روان کودک دارد، می گذرد و علیرضا در همین یک ماه و چند روز، قدش بلندتر شده، آبی زیر پوستش رفته، رنگش روشن تر شده و زخم های روی دستش بیشتر شده. او در همین مدت دو بار خودزنی کرده: به من گفتن این هفته که بیاید مرخص می شوم. سکوت راهروی نباتی رنگ بخش روان، ظهر آن روز، با صدای تلویزیون که برنامه کودک پخش می کرد، شکسته شده: مادرم که می آید دیدنم، با هم می رویم پایین و دور ...
رگ بنفش روی پا نشانه واریس است؟
شایع ترین علائم مانند دردهای مبهم، سنگینی و تورم پاها همراه است. سایر علائم ممکن است شامل خشکی شدید و خارش چوست در نزدیکی واریس باشد. افراد مبتلا به واریس در معرض خطر برای یک نوع خطرناک از لخته خون به عنوان ترومبوز وریدی هستند. سایر علائم نه چندان معمول که در 10 درصد بیماران بروز می کند، شامل خونریزی، تغییر رنگ پوست، ضخیم شدن پوست، شکل گیری زخم است. بسیار مهم است که قبل از بروز مشکلات ...
علائم شروع زایمان، کدامند؟
ماه در انتظار دیدارش بودید ) می بینید ، همۀ درها حتی فراموش می شوند ! البته توجه دارید که کل مدت دردهای ناراحت کننده زایمان طبیعی شاید به اندازۀ مدت یک دندان درد ساده باشد ! ولی متأسفانه همیشه آن چنان از دردهای زایمانی و شدت و مدت آن ها نقل شده است که باعث وحشت مادران جوان می گردد.
5 روش فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
مانند آدرنالین عامل استرس بدن شما را به منقبض کرده و باعث درد می شود. می گوید: تمرین هایی مثل یوگا، تای چی و پیاده روی بارها و بارها نشان داده شده است که این تمرینات به استراحت کردن ماهیچه ها کمک می کند و درد را کاهش می دهد. در واقع مطالعه ای در مجله پزشکی نیوانگلند نشان داد که بیماران فیبرومیالژیایی که در یک کلاس تای چی (ترکیبی از حرکات آهسته، تنفس و مدیتیشن) دو ساعت در هفته و به مدت 12 ...
زیر ذره بین؛ بهای سنگین داشتن بینی عروسکی! / مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادر/ عادت های غلط را ترک ...
به دلیل داشتن ماهیچه های قلب سالم تر ضربان قلب پایین تری دارند، اما اگر ورزش نمی کنید و ضربان قلب تان پایین است، بهتر است با پزشک مشورت کنید. توصیه محققان؛ مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید مهر: ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، غذای عالی برای دوره شیردهی هستند، زیرا حاوی نوعی چربی به نام DHA است که برای رشد سیستم عصبی کودک ضروری است. همچنین مصرف ماهی های چرب ...
فواید مهم شنا در تابستان
سینه ای کار می کند. با استفاده از انواع حرکت ها، شما هر بخش از بدنتان را تقویت خواهید کرد و در نتیجه انعطاف پذیری تان افزایش می یابد. 4.کنترل تنفس شنا مانند همه ی تمرینات قلبی عروقی، به وسیله ی افزایش ظرفیت ریه و کارایی تنفس سلولی، کیفیت تنفس شما را بهتر می کند. از آن جایی که هنگام شنا، گاهی اوقات زیر آب هستید، مجبور می شوید تنفس تان را کنترل کنید، ولی هنگام تمرین با دستگاه های ورزشی و تردمیل، این کار را انجام نمی دهید. یک مزیت دیگر این است که تنفس هوای مرطوب، آسان تر از هوای خشک است، که باعث می شود شنا، برای افراد مبتلا به آسم یک ورزش مناسب باشد. ...
اقدامات قبل از زایمان طبیعی، اولین نکته
. این خود باعث می شود که نوزاد راحت تر شیر بخورد و همین امر سبب ایجاد رابطه ی عاطفی فوق العاده بین نوزاد و مادر است. همچنین مدت زمان بستری شدن بعد از زایمان طبیعی کمتر از زایمان سزارین است. اقدامات قبل از زایمان طبیعی قبل از زایمان طبیعی اولین نکته انتخاب محل زایمان است. همچنین باید برای تولد نوزاد تان برنامه ریزی لازم را انجام دهید. باید در انتخاب متخصص زنان و زایمان دقت لازم را ...
بی ثباتی بازار طلا و سکه در سایه ضعف تدبیر / تبرئه حرام خواران نجومی؛ حفظ بیت المال به سبک دیوان ...
دارد رسیدگی یا حسابرسی می نماید که هیچ هزینه ای از اعتبارات مصوب تجاوز نکرده و هر وجهی در محل خود به مصرف رسیده باشد. و سؤال اینکه آیا دیوان محاسبات با بررسی های صورت گرفته به این نتیجه رسیده است که حقوق های نجومی پرداخت شده در محل خود به مصرف رسیده است و هیچ محل دیگری برای مصرف میلیاردها تومان که به این مدیران داده شده وجود نداشته است؟! * شهروند – مصائب صادرات در ...
بی ثباتی بازار طلا و سکه در سایه ضعف تدبیر / تبرئه حرام خواران نجومی؛ حفظ بیت المال به سبک دیوان ...
یا حسابرسی می نماید که هیچ هزینه ای از اعتبارات مصوب تجاوز نکرده و هر وجهی در محل خود به مصرف رسیده باشد. و سؤال اینکه آیا دیوان محاسبات با بررسی های صورت گرفته به این نتیجه رسیده است که حقوق های نجومی پرداخت شده در محل خود به مصرف رسیده است و هیچ محل دیگری برای مصرف میلیاردها تومان که به این مدیران داده شده وجود نداشته است؟! * شهروند – مصائب صادرات در دولت روحانی ...
سن شروع غذای کمکی، نکات مهم
پیشنهاد ما این است که بهترین رژیم غذایی کودک تان را بعد از مشاوره با پزشک او انتخاب کنید. چه وقت می توانم به کودکم تخم مرغ بدهم؟ در پاسخ به این سوال معمولا متخصصان به والدین توصیه می کنند که این کار را پس از 2سالگی انجام دهند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که هیچ نوع شواهد و یافته علمی برای به تاخیر انداختن آغاز تغذیه با تخم مرغ وجود ندارد. البته در این میان تحقیقاتی هم هست ...
آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
...> تغییرات بینایی خس خس کردن زرد شدن چشم یا پوست در صورت وجود هر یک از موارد زیر، مصرف دارو را متوقف کنید و به پزشک متخصص مراجعه کنید: خون در مدفوع یا ادرار و یا سیاهی مدفوع تنگی نفس تنفس نامنظم درد در قفسه سینه، کشاله ران یا پاها پف کرده یا تورم پلک ها یا اطراف چشم، صورت، لب ها یا زبان تشنج ضعف ناگهانی و شدید در بازو و / یا پا در یک ...
راه های از بین بردن تارتار و پلاک دندان و دهان
سه بار در هفته بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید. نکته : می توانید زبان را با روغن نارگیل ماساژ دهید تا باکتری ها از بین برود و یا با آب گرم و روغن کنجد این کار را انجام دهید. جوش شیرین نسخه خانگی موثر برای نابودی پلاک دندان چون جوش شیرین خاصیت آنتی باکتریایی دارد و از ورود باکتری به دهان و ایجاد باره جلوگیری می کند و ضد اسید معده است تعادل پ هاش را حفظ می کند و دندانها را ...
نکاتی حیاتی برای مراقبت از جنین!
همه خانم ها کم و بیش با عمل سقط جنین آشنا هستند اما شاید تعداد کمی از خانم ها علائم سقط را بشناسند و یا درباره شرایط آن بدانند. در صورتی که آگاهی از این عمل برای زنان باردار بسیار لازم است. به گزارش نامه نیوز،سقط مکرر به سقطی گفته می شود که بیشتر از 2 تا 3بارداری مکرر اتفاق بیفتد و تقریبا 1 درصد از خانم ها دچار سقط مکرر می شوند. در این موارد خانم های باردار باید به پزشک مراجعه کنند تا ...
10 فایده مخفی تخم هندوانه که از آن بی خبرید
کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این مغزها، حدودا 158 کالری دارد اما نگران نباشید. شما نمی توانید 400 دانه (همان 30 گرم) را یکجا بخورید! 7. بهبود عملکرد مغز تخم هندوانه منبع خوبی از اسید فولیک است که به نام ویتامین B9 نیز شهرت دارد. اسید فولیک برای عملکرد مناسب مغز ضروریست. زنان باردار باید اسید فولیک کافی دریافت کنند چون کمبود آن می تواند منجر به نقص ...
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟
( CRP) را نشان دهد که به منزله وجود التهاب است. برخی افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی ممکن است تست پادتن های ضد هسته ای (ANA) مثبت داشته باشند، که نشان دهنده بیمای خود ایمنی است ولی آزمایش، نوع بیماری خود ایمنی را مشخص نمی کند. درمان روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید درمان شامل مصرف دارو، استراحت و ورزش و در برخی موارد جراحی برای اصلاح آسیب مفصلی است. درمان شما به چند مورد بستگی ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین و ساده ترین راه برای نرمی و لطافت پوست پا پس از اصلاح است. لایه بردار طبیعی برای آرنج و زانو یک پرتقال ...
چه مردهایی دست بزن دارند؟
رفتارهایی که حساسیت همسرتان را بیشتر می کند و باعث عصبانیت او می شود، تا حد امکان از انجام آن ها خودداری کنید. اگر همسرتان دچار بدبینی بیش از حدمعمول است، توصیه می شود در همه حال با او صادق باشید و از پنهان کاری های مصلحت آمیز خودداری کنید. در این حالت، هرچند ممکن است راستگویی تان در کوتاه مدت، موجب افزایش ناآرامی دربین شما شود، اما سرانجام مناسب تری خواهید داشت. این نکته به شدت به همسران ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید
حرا - به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، دکتر ابراهیم رزم پا با بیان این که تغییر صدا همیشه نگران کننده نیست، افزود: اگر تغییر صدای فردی بیش از دو هفته طول بکشد لازم است به پزشک مراجعه کند از جمله رایج ترین دلایل تغییر صداها معمولا به دلیل عفونت های ویروسی است که منجر به ایجاد تورم و التهاب در بخش هایی از حنجره می شود و معمولا با استراحت صوتی، مصرف مایعات و بخور سرد، بهبود حاصل می شود ...
راه های آسان خانگی برای مراقبت از ناخن
ناخن ها کم می شود. به همین ترتیب وجود ویتامین C در بدن باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. برای افزایش اثرات مفید ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در رشد ناخن ها تأثیرگذار است. همچنین ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها مؤثر است و کمبود ویتامین B12 می ...
چهار ماجراجوی دوست داشتنی
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، با این حال همین خودروها پا را فراتر گذاشته و برخی فناوری های پیشرو در دیگر خودروها را در خود دارند. از طرفی وجود امکانات مختلف در این خودروها، انتخاب بهترین و مناسب ترین در میان آنها را بسیار سخت می کند. برخی افراد، مصرف بهینه سوخت را درنظر می گیرند و برای برخی دیگر، فضای داخلی خودرو یا ایمنی و فناوری های پیشرو از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گاهی اوقات ...
رشد می کنم پس درد می کشم!
پیدا می کند و کم و بیش به صورت مبهم احساس می شود. عضو شورای عالی مرکز تحقیقات ارتوپدی و ترومای دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که بیشتردردها به دلیل رشد عضلات است تا استخوان ها، می گوید: بیشترین درد ، در اندام ها، دست ها، پاها، زیرزانو، پشت پاشنه پا، عضلات ران و ساق پا مشاهده می شود چون بیشترین میزان فعالیت هم در این نقاط انجام می گیرد. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
در 4 فنجان آب بریزید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید. در پوش ظرف را بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. 2. مبارزه با خستگی خوردن یک مشت تخم هنداونه، انرژی تان را افزایش داده و احساس خستگی تان را برطرف می کند. این دانه ها غنی از آهن هستند که یک عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می ...
مقابله با هنر و تجربه خودزنی سینما است
اما ما در ایران انواع فیلم و نمایش نداریم. یک مدل نمایشی بوده که تا امروز همان اجرا می شود. همین حالا اگر سری به دفاتر پخش ما بزنید می بینید یک مدل سنتی عقب مانده از همان روزها تا امروز وجود دارد و مدل دیگری را هم نمی پذیرند. اما در دنیا چون مدل های مختلف نمایش وجود دارد، مدل هنروتجربه پذیرفته شده است. با این همه باید به این نکته توجه کنیم هنروتجربه اکران فیلمخانه ای مانند سینماتک نیست، مدل اکران ...
از شیر گرفتن کودک، شروع معضلات مادر
همچنان تولید خواهد شد. مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط فعلی چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در سینه های تان نمایان خواهد کرد. این را هم به خاطر داشته باشید که اگر تمام مدت شیردهی عادت ماهیانه نشده بودید به زودی خواهید شد. اگر معمولا در دوران قاعدگی باد می کردید واقعا باید به طور جدی مصرف نمک را کم کنید. دوش آب گرم بگیرید. گرما ...
سلامت قلب و عروق و تناسب اندام خود را در منزل حفظ کنید
ورزش باشند. این وسیله می تواند گروه های عضلانی کلیدی را که بزرگسالان سالخورده برای بهبود تعادل و استقامت نیاز به تقویت دارند، مانند چهارسر، ساق پا، شکم و همسترینگ، هدف قرار دهند. آنها همچنین می توانند برای افرادی که پس از جراحی بهبود می یابند مفید باشند، زیرا شما می توانید سرعت و شدت را کنترل کنید و در صورت نیاز آنها را برای حمایت های اضافی مجهز کنید." تردمیل ها همچنین یک محیط ...
تغذیه مناسب کودک، چای فقط با این شرایط
آنها موجب اختلال در ساعت خواب کودک می شود. خاصیت ادرار آوری و تحریک کنندگی چای موجب می شود تا کودک در زمان خواب نتواند تمرکز کافی برای استراحت داشته باشد و به این ترتیب با مشکل بی خوابی روبه رو شود. با بهم ریختگی ساعت خواب کودک ممکن است اختلال های دیگری مانند بی اشتهایی و خستگی و بی حالی در طول روز برای کودک به وجود آید که تاثیر نامناسبی بر رشد کودک داشته باشد. کودکان را با هم مقایسه ...