خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
روشن که حشرات خاصی را دفع می کند می کنند را جدی بگیرید. در هنگام رفتن به بستر خواب، از مواد بهداشتی و آرایشی مانند عطرها، دئودرانت ها و ژل های مو استفاده نکنید. بهتر است جایی بخوابید که سیستم تهویه هوای مناسبی دارد. هرگز در فضای باز مانند بانوج نخوابید. بهداشت مناسب را تمرین کنید قبل از اینکه غذا بخورید یا دست ها را در دهان خود بگذارید، دست ها را به طور کامل بشویید. خوب است ...
لاغری بعد از زایمان، شش اشتباه عجیب
.... براون همچنین معتقد است که آب شاهراه اصلی برای انتقال مواد مغذی در بدن است. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به مقاصد خود منتقل نخواهند شد. به همین دلیل، احساس گرسنگی به شما دست خواهد داد. براون می گوید که بهتر است آب خالی مصرف شود، اما اگر دوست داشته باشید می توانید یک برش خیار، تکه ای نعناع و یا حتی مقداری لیمو در آن بیندازید. او همچنین هشدار می دهد که تحت هیچ شرایطی از نوشیدنی های قند دار استفاده نکنید. ...
موارد ضروری در دوران بارداری، نکات لازم
نیز افزایش می یابد. به همین دلیل زنان باردار باید از میزان استرس های خود بکاهند و اطرافیان نیز او را از قرار گرفتن در محیط های پر تنش محافظت کنند. اما استرس های عادی و روزمره برای جنین خطری محسوب نمی شود و حتی می توان گفت به رشد مغزی آنها کمک هم می کند. آیا خوردن شکلات در دوران بارداری برای جنین مفید است؟ مصرف شکلات به صورت مداوم باعث می شود تا کودک سرحال تر و آرام تری داشته باشید ...
نوشیدنی محبوب اعتیادآور و سرطان زا
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، این روزها همه ما از مضرات مصرف نوشابه، کم و بیش مطلع هستیم و می دانیم که خطرات این نوشیدنی دلچسب و گوارا برای کودکان چند برابر بیشتر است. متأسفانه نوشابه ترکیباتی دارد که می تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد، اغلب نوشابه های کارخانه های معروف دنیا در هر بار استفاده، چیزی حدود 40 گرم قند دارند. نوشابه اعتیادآور است ...
راهکاری آسان و طبیعی برای رفع خط اخم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، برای از بین بردن خط خنده، با لب های خود یک بزرگ درست کنید و با دو انگشت گوشه های دهان تان را به سمت بالا بکشید. شما برای این کار می توانید صورت خود را به ماساژورهای حرفه ای بسپارید تا با استفاده از روغن های طبیعی مانند زیتون یا نارگیل پوست تان را به جوان ماندن تشویق کنید. کرم های پر کننده خطوط : محصولات تخصصی و باکیفیت که با هدف پر کردن خطوط عمیق ...
در دادگاه های خانواده چه می گذرد؟
نداشت . آخرین بار که ترک کرد بقیه گفتن حالا که مواد رو گذاشته کنار بچه دار بشید تا به زندگی پایبند بشه . ما هم تصمیم گرفتیم بچه دار بشیم . اما اون دوباره مصرف مواد رو شروع کرد . من باردار بودم و ما سه تایی با مادرش زندگی می کردیم و اون هم یک ناخواهری داشت که از ماجرا بو برد . بالاخره بعد از اینکه 100 بار رفت ترک کنه و برگشت و دوباره شروع کرد ناخواهریش به مادر من خبر داد و مادرم اومد تهران تا ...
مثبت و منفی عملکرد وزارت جهاد کشاورزی دولت یازدهم
معضل فوق و در راستای حمایت از کشاورزان، قانون تمرکز وظایف و اختیارات بخش کشاورزی در وزارت جهاد کشاورزی در بهمن ماه سال 91 به تصویب مجلس رسید. درنهایت، آئین نامه اجرایی این قانون در اسفندماه سال 92 ابلاغ شد. طبق این قانون، کلیه اختیارات، وظایف و امور مربوط به سیاست گذاری، برنامه ریزی، نظارت و انجام اقدامات لازم در مواردی همچون صادرات، واردات و تنظیم بازار داخلی محصولات و کالاهای اساسی از ...
جوش صورت در اوایل بارداری، چگونگی درمان
غذایی گیاهی دارند افراد کمتر به آکنه دچار می شوند و این که 80 درصد خانم های مبتلا به آکنه متابولیسم گلوکز غیرطبیعی دارند یعنی رژیم غذایی شان پرکربوهیدرات است. تغییرات هورمونی دوران بارداری و وراثت، قطع مصرف قرص های ضدبارداری، استفاده از لوازم آرایشی و مصرف برخی دارو ها در کنار نوع تغذیه سرشار از قند و چربی در بروز آکنه موثرند. به تمامی افرادی که دچار آکنه هستند توصیه می شود در برنامه غذایی روزانه ...
استفاده از گن در بارداری، خطرناکه؟
بند ممنوع است، و در صورتیکه مادر به نوزاد خود شیر دهد. طی شش ماه اول بعد از زایمان به تدریج، وزن، قبل از حاملگی برمی گردد. وی بیان کرد: 6 هفته بعد از زایمان استفاده از گن، شکم بند و شروع ورزش برای مادر بلامانع است. وی خاطرنشان کرد: در صورتی که مادر تمایل به حفظ تناسب اندام در دوران شیردهی داشته باشد به مصرف کربوهیدرات، مصرف بیشتر سبزیجات، میوه و تحرک کافی توصیه می شود. وی با اشاره به انجام برخی کارها در جهت کاهش چربی های شکم بعد از زایمان گفت: ورزش کنید، بدن تان را قوی کنید، صبور باشید، به فرزندتان شیر دهید و انگیزه تان را از دست ندهید. ...
تولد زوج بازیگر در یک جمع شهریوری!
.... در حالی که همان طور که شما گفتید معلم در سرنوشت بچه ها نقش و تاثیر مهمی دارد. نظر شما در این باره چیست؟ دنیا عوض شده و به نظرم آن دوره هیچ وقت تکرار نخواهد شد.البته این را هم نباید نادیده گرفت که نیاز ها هم تغییر کرده، توقعی که بچه های امروزی از معلم دارند با توقع ما از آنها خیلی تفاوت دارد.دنیای امروز، دنیای پیشرفته ای است، لوازم کمک آموزشی آنقدر به روز و قوی هستند که گاهی معلم ها ...
چه طور اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟
بیرون کنید که بخواهید به طور کلی گوشی را کنار بگذارید چون مدت زمان زیادی طول نمی کشد که قید تصمیم تان را می زنید و دوباره رویه قبلی را پیش می گیرید. از طرف دیگر اینکه قطع کردن ناگهانی استفاده از گوشی باعث می شود که ناخودآگاه نگران و مضطرب باشید. بنابراین بهتر است که رفته رفته زمان استفاده را کم کنید به عنوان مثال اوایل روزی نیم ساعت، روزهای بعد روزی یک ساعت و بیشتر گوشی را دور از خودتان ...
7 راز یک خوابِ خوش
تا 30 دقیقه ورزش روزانه ورزش مانند یک معجزه است که می تواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، انواع مشخصی از سرطان، زوال عقل و غیره جلوگیری کند. ورزش کردن روزانه علاوه بر تمام این مزایا، برای خواب نیز مفید واقع می شود. مطالعات نشان داده اند که تمرینات و نرمش های صبحگاهی و بعد از ظهر، می تواند کیفیت و میزان خواب مفید فرد را افزایش ...
گناهمان نداشتن ژن خوب است
. حکایت در ایران مثل شنای یک فرد با دست بسته و با دست باز است که هر دو را در دریا رها می کنند تا به خط پایان برسند. نتیجه از همان ابتدا مشخص است.ما با واردات مواجه نیستیم؛ بلکه با قاچاق مواجه هستیم. از واردات بی رویه که اصطلاح محترمانه ای است، برای قاچاقچیان استفاده نکنیم. قاچاق پوشاک در کشور ما یک جنایت است؛ جنایتی که در کشور ما برخلاف سایر جرم ها به آن پرداخته نمی شود و تعزیرات هم ندارد. مشکل تابلو ...
علائم جسمیِ افسردگی
یا کاهش وزن افسردگی، روی هورمون های تنظیم کننده ی اشتها اثر گذاشته و باعث می شود میل داشته باشید بیشتر یا کمتر از حد معمول غذا بخورید. همچنین مشکلات خواب ِ مربوط به افسردگی هم می تواند مشکل اشتها را تشدید کند چون کمبود خواب هم هورمون های گرسنگی و سیری را مختل می کند. مطالعه ای که در سال 2008 در نشریه ی روانشناسی سلامت منتشر شد گزارش می دهد که افراد افسرده، به میزان زیادی در معرض ابتلا ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
خبر پدر شدنشان این سوالات پیش می آید. در ادامه این مطلب را به نقل از کاویاب می خوانیم. خرج بچه را می توانم بدهم؟ کمترین حقوق ممکن را هم در جامعه بگیرید بازهم افراد مشابه شما در جامعه هستند و با همان حقوق خرج همسر و فرزندان شان را می دهند. یادتان باشد به هیچ وجه مانند رفقای مجرد یا ولخرج تان به دنبال ظواهر نباشید و بخشی از درآمدتان را که در اثر صرفه جویی بلاتکلیف مانده برای روز مبادای ...
10 روش کاهش آلودگی هوا
می کند. تغییر الگوهای سفر و رفت و آمد گرایشی در طراحی شهری وجود دارد که از آن به عنوان جوامع عابرین پیاده نام می برند. این ایده به معنای تلفیق نیازهای محلی، تجاری و صنعتی با یکدیگر برای ترغیب مردم به انجام اموری همانند خرید کردن، دکتر رفتن و رفتن به محل کار بدون استفاده از خودرو و به صورت پیاده است. این انگیزه نه تنها موجب کاهش آلودگی و استفاده از سوخت کمتر، بلکه موجب بالا ...
فضای مجازی دکان دکترهای قلابی
ایران نیز هشدار می دهد: ناآگاهی برخی مردم موجب شده بازار این کلاهبرداری ها داغ باشد. متاسفانه رسانه ها در این حوزه، کار گسترده ای انجام نداده اند تا مردم نسبت به این سودجویی ها آگاه شوند، در حالی که اگر مردم آگاه باشند، خود به خود بازار دکترهای قلابی و درمان های غیرمعمول تعطیل می شود، چون در صورت آگاه سازی مردم، تقاضایی نیز برای این گونه درمان های غیرمعمول، وجود نخواهد داشت. به گفته فرقان ...
بُکُش و خوشگلم کن / چرا دختران ایرانی خود را قربانی زیبایی می کنند؟
اختلالات شخصیتی باشد. صرف هزینه و وقت زیاد و مهم تر از همه اینکه در اندازه، مکان و زمان آرایش کردن، تفاوتی وجود نداشته باشد، به اختلالات اجتماعی تبدیل می شود. مثل جامعه کنونی که استفاده غیر معمول از لوازم آرایشی و جراحی های زیبایی، تبدیل به یک موج شده است. بدین معنا که بدون توجه به اینکه با این تغییر، زشت می شوند یا نه، این کار را انجام می دهند تا فقط مثل دیگر افراد جامعه باشند. ...
سوپر میوه ای که بیماری ها را سر جای خود می نشاند!
شفاآنلاین سلامت آووکادو میوه ای سرشار از چربی های مفید، آنتی اکسیدان ها، ویتامین و موادمعدنی است که باید حتما آن را در رژیم غذایی تان قرار دهید. به گزارش شفاآنلاین ، به شما پیشنهاد می کنیم از میوه آووکادو به شش دلیل در صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها استفاده کنید. 1 – سلامت ( Health )قلب شما را تضمین می کند. این میوه زیبا قادر است لیپیدها یا چربی های مفید خون را ...
غذای زنان شیرده، بخش مهمی از تغذیه
توصعه سیستم عصبی کودک شما کمک می کند چون حاوی یک نوع چربی به نامDHAاست. البته شیر مادر خود حاوی این نوع چربی هست اما سطح آن در زنانی که ماهی بیشتری مصرف می کنند، بیشتر است. میزان این نوع چربی به افزایش خلق و خوی مادران بعد از زایمان کمک زیادی می کند و مطالعات نشان می دهد که نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. یک احتیاط این است که زنان باردار و زنان شیرده به طور متوسط 12 اونس و یا ...
آیا اینترنت اشیاء، اسمارت فون را خواهد بلعید؟
یا اینکه وقتی درب یخچال هوشمند خود را باز می کنیم، یخچال با توجه به مواد غذایی موجود و اولویت دادن به استفاده از غذاهایی که باید قبل از فرارسیدن زمان انقضا مصرف شوند به ما پیشنهاد تهیه خوراک خاصی را می دهد. اگر هنوز تصور چنین دنیای متصلی برای ما دشوار است و نمی توانیم زندگی بدون اسمارت فون را تصور کنیم به این دلیل است که تجهیزات مبتنی بر اینترنت اشیاء به معنای واقعی کلمه متصل نیستند. ...
از شیر گرفتن بچه، درمان پستان های دردناک مادر
سال هاست که بین مادران رایج است و نسل به نسل چرخیده است، هر چند که هیچ توضیح علمی برای توجیه اینکه چرا این کار به تسکین تراکم خون حاصل از قطع شیردهی کمک می کند وجود ندارد. برگ های یک کلم پیچ سبز را بشویید، خشک کنید و در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شدند دور هر سینه یک برگ بپیچید به گونه ای که راحت باشید و آرام تان کند. اگر موثر واقع می شوند می توانید تمام روز از آن ها استفاده کنید و اگر دیدید برگ ها می افتند عوض شان کنید. ...
آشنایی با راه هایی طبیعی برای مشکی و براق کردن موها!
دوبار از این ماسک استفاده کنید و بعد موهای خود را با آب سرد بشویید. استفاده از حنا، روش آبا و اجدادی هندی ها است. برای داشتن موهای مشکی، حنا را با پودر قهوه، کشک و آب لیمو مخلوط کنید. به خاطر داشته باشید، حتما این مخلوط را در ظرف پلاستیکی، چوبی و یا استیل ترکیب کنید چون حنا به شدت واکنش پذیر است. سپس، مخلوط را خوب هم بزنید تا خمیری فشرده و غلیط به دست آورید. نکته مهم اینکه، قهوه باعث ...
فوت و فن خرید یک غذاساز مناسب
باید هنگام خرید به آن توجه داشته باشید توری داخل غذاساز است. سعی کنید غذاسازهایی با توری استیل انتخاب کنید نه توری پلاستیکی. توری های پلاستیکی ممکن است رنگ غذا یا موادی که داخل آن می ریزید را به خود بگیرند، علاوه بر این بعد از چند سال استفاده به مرور زمان فرسوده شده و می شکنند. میکروسوییچ یادتان باشد تمام اجزایی که قرار است روی دستگاه غذاسازتان نصب شوند باید مجهز به ...
- جری لوئیس - ؛ یک کمدین و هنرمند تکرار نشدنی
خواب بیدار می کند و باعث راه رفتن شما می شود. عشق باعث امید است. چیزی است که رؤیای شما را می سازد و آن چیزی است که شما می خواهید بخشی از آن باشید؛ زیرا عشق از شما موجود بهتری می سازد. در زندگی به خاطر مسائلی افسوس می خورید، ولی بعد به راه تان ادامه می دهید. همیشه نمی توانید به آنها بیندیشید و همیشه نمی خواهید آنها همراه تان باشند.شما باید چیز های منفی را ببینید و بفهمید چرا به وجود آمدند و ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
ساکروپنیا می گویند. با بالا رفتن سن، بافت عضلات تان، حساسیت کمتری نسبت به جذب پروتئین از راه تغذیه نشان می دهد، پدیده ای که به نام مقاومت آنابولیکی شناخته می شود. به طور طبیعی زمانی که شما از طریق تغذیه، پروتئین مصرف می کنید، اسیدهای آمینه، جذب شده و بافت عضله از این اسیدهای آمینه برای ساختن پروتئین در عضلات استفاده می کند. در صورت بروز مقاومت آنابولیکی، عضلات واکنش کمتری نسبت به اسیدهای آمینه ...
رازهای تاسیسات هسته ای نطنز و خنداب
بازدید کردند. بازدیدی که به برخی شایعات مبنی بر اینکه پس از برجام این دو مرکز به حالت نیمه تعطیل درآمده و فعالیت ها در آن متوقف شده، پایان داد و خبرنگاران از نزدیک دیدند که نطنز و اراک هنوز هم سرپا هستند و مشغول فعالیت. موضوع استفاده از انرژی هسته ای در سال 1330 در ایران مطرح شد و 6 سال بعد یعنی در سال 1336 ایران به عضویت آژانس بین المللی انرژی اتمی درآمد و 10 سال بعد در سال ...
تبلیغات سینمایی یا ابتذال مجازی؟
دیگر عکس را نه به قصد لذت حفظ خاطره نزد خود و همراهان و همنشینان، بلکه به نیت این می گیریم که در محیط مجازی و برای سایرین بگذاریم تا احیانا علاقه ای نه چندان واقعی ابراز کنند و در دل شان به همنشینی ما در آن محفل، بد و بیراهی بگویند! تناقض اصلی اما در آنچه تا این جا گفته ام نیست. تناقض در این است که اغلب اوقات گلایه هایی از این دست را کسانی چون نگارنده ابراز می کنند که خود نیز در محیط ...
دولت یک ریال هم برای مسکن اجتماعی اعتبار نداد/ بازداشت 6 مسئول دولتی در پرونده مافیای گوشت آلوده/ درآمد ...
بود که با صدور دستورهای قضایی، پلیس جرایم اقتصادی آگاهی خراسان رضوی وارد عمل شد و کارآگاهان در کنار قاضی پرونده تحقیقات خود را آغاز کردند اما با گسترش دامنه تحقیقات میدانی و غیرمحسوس ، سرنخ هایی از دست های پنهان و پشت پرده برخی مدیران و مسئولان مربوط به امور دام و دام پزشکی نمایان می شد بنابراین ماجرا اهمیت و حساسیت دو چندان پیدا کرد و پرونده به صورت محرمانه و با استفاده از نظرات کارشناسی و تجزیه و ...
تاثیر مد سبز و بازیافت بر صنعت مد
دهه های اخیر نیاز به مقاوم سازی پارچه در برابر لکه ها باعث اختراع تکنولوژی نانو شد و حالا یک برند برزیلی به نام Tristar ادعا می کند که شلوارهای جین تولید شده توسط این برند بدون نیاز به آب و شوینده و تنها با قرار دادن در فریزر به مدت 24 ساعت از باکتری و میکروب پاکسازی می شوند. این برند که از روش و تکنولوژی مورد استفاده اش حرفی نزده، هدفش را استفاده ی کمتر از آب و حفاظت از منابع آب معرفی می کند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
