نوشیدنی محبوب اعتیادآور و سرطان زا

بیماری های غیر واگیر مهمترین عامل مرگ و میر کشور/ 60 درصد کشور اضافه وزن و چاقی دارند

به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،دکتر زهرا عبداللهی با با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیر واگیر مهمترین عامل مرگ و میر کشور است، گفت: دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و سرطانها، مهمترین عامل خطر آنها، الگوی غذایی مردم است. وی افزود: در حال حاضر نمک، مواد قندی و شیرین، نوشابه ها و فست فودها، بی رویه مصرف می شوند و در مقابل مصرف سبزیها و میوه ها و تحرک مردم کاهش یافته است. ...

علت بی اشتهایی چیست؟

.... این اتفاق بیشتر در سه ماهه ی اول بارداری اتفاق می افتد. بی اشتهایی در دوران بارداری معمولا با علائمی مانند استفراغ و حالت تهوع همراه است و در آن زنان دوست دارند فقط غذاهای خاصی را مصرف کنند. ممکن است در مراحل انتهایی بارداری، فشار رحم بر روده نیز باعث یبوست و بی اشتهایی فرد شود. مصرف آب فراوان، صرف تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی سبک تر در طول روز و اجتناب از مصرف غذاهای چرب، بهترین ...

جلوگیری از سرطان پروستات با 7 گام ساده

...> مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی: محققان آمریکایی ثابت کرده اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که خواص آنتی اکسیدانی دارد، توانایی سلول های سرطانی برای تهاجم به بافت های بدن را کاهش می دهد. همچنین لیکوپن به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. لیکوپن در سایر مواد غذایی بخصوص هندوانه نیز وجود دارد. محدود کردن مصرف چربی های اشباع: مطالعات متعدد ارتباط بین چربی های اشباع با چاقی، سرطان روده بزرگ ...

این عادت ها به سادگی شما را چاق می کند، مراقب باشید!!

شما را چاق می کنند چون بیشتر از غذاهای چرب، کالری، قند و مواد شیمیایی دارند. در این باره هیچ تردیدی وجود ندارد. از 30 سال پیش که ما مصرف چربی را کاهش داده ایم، تب غذاخوردن افزایش یافته و آمار چاقی، در بزرگسالان، دو برابر و در کودکان سه برابر شده است. این سیاست غذایی- اگر بتوان نام آن را سیاست گذاشت- شکست خورده اما این تنها یکی از چندین عادتی است که شما را چاق می کند. تنها چیزی که شما به ...

علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن

ها هم ممکن است باعث تلخی دهان شوند. این مکمل ها اغلب دارای مقدار زیادی روی و مس هستند. مکمل های آهن هم منجربه تلخی دهان می شوند. خوشبختانه با پایان مصرف مکمل یا مولتی ویتامین مشکل تلخی مزه ی دهان هم از بین می رود. 4. سیگار کشیدن سیگار کشیدن بر غده های چشایی تأثیر می گذارد که نتیجه ی آن تلخی دهان است. تنفس برخی مواد شیمیایی مانند مواد نفتی و بنزین احتمال بروز تلخی دهان را افزایش می ...

عدم مطابقت کشاورزی سنتی، با بازار مدرن/ عبداللهی: عرضه کنندگان برای فرار مالیاتی محصول شان را در بورس ...

فروشنده به هم متصل شده و اقتصاد بر اساس عوامل درون زا فعالیت خود را ادامه دهد . در کشوری که اصلاً قرار نیست دولت از محل مالیات درآمد داشته باشد دلیلی برای ظهور و به ثمر رسیدن اقتصاد آزاد (بورس) وجود ندارد . عرضه کنندگان برای فرار مالیاتی و برای آن که دیگران از مقدار واردات شان مطلع نشوند، حاضر نیستند محصول شان را در بورس کالا عرضه کنند . در کالاهایی مثل زعفران و پسته نیز با وجود آن که عرضه ...

با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید

سلامت هر چه بیشتر بدن و برخورداری از خوابِ باکیفیت خود کمک شایانی می کنید. 3- از مصرف غذاهای بدون کالری پرهیز کنید غذاهایی که مملو از کربوهیدرات هستند، همانند فست فود، سرخ کردنی ها، نوشابه های شیرین و سس های چرب باعث می شوند تا شب پس از صرف غذا، همچنان دلتان خوراکی بخواهد. 4- مصرف نمک را نصف کنید نمک و دیگر ادویه ها باعث تشدید حس گرسنگی می شوند. برای اینکه ...

چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟

گفته اند. فروید و نیچه را از همه ممتازتر و مهم تر دانست. فروید سعی داشت به ما بگوید که ما چگونه برای ایجاد فرهنگ و اجتماع و اجتماعی شدن باید نیروهای جسمی و جنسی موجود در درون خود را تحت کنترل و مدیریت قرار دهیم تا فرهنگ و زبان ممکن شود. او معتقد بود ما اصولا موجوداتی نر یا ماده هستیم که در رابطه خود با والدین و در فرآیند تربیت دارای دانش و هویت روانی پسر و دختر می شویم. فروید با وجود آن ...

تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان

از موارد اختلاف آنتی ژنیک زمانی بروز می یابد که مادر از گروه RH (فاکتور موجود در گلبول قرمز خون) منفی و نوزاد به تبع پدر خود از گروه RH مثبت باشد و دیگری اختلاف آنتی ژنیک در گروه پلاکت است. وی در خصوص نوع اول توضیح داد: این مورد در گذشته باعث می شد که وقتی مقداری از خون جنین وارد خون مادر می شد، مادر علیه آن آنتی بادی می ساخت و این آنتی بادی از جفت رد شده و سبب لیزشدن گلبول های قرمز می شد؛ لیزشدن ...

تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان

ژنیک زمانی بروز می یابد که مادر از گروه RH (فاکتور موجود در گلبول قرمز خون) منفی و نوزاد به تبع پدر خود از گروه RH مثبت باشد و دیگری اختلاف آنتی ژنیک در گروه پلاکت است. وی در خصوص نوع اول توضیح داد: این مورد در گذشته باعث می شد که وقتی مقداری از خون جنین وارد خون مادر می شد، مادر علیه آن آنتی بادی می ساخت و این آنتی بادی از جفت رد شده و سبب لیزشدن گلبول های قرمز می شد؛ لیزشدن گلبول های ...

غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد

برساند . به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود . * ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است . این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد . ...

خشن نباش اصلا خشن نباش!

اختلالات پوستی، قلبی - عروقی، گوارشی، نارسایی سیستم عصبی، تشدید علائم بیماری موجود در بدن، آرتروز و سکته قلبی می شوند. جالب است بدانید که آمارها نشان می دهد سالانه بیش از 400 هزار نفر در آمریکا بر اثر ایست ناگهانی قلب جان خود را از دست می دهند. براساس مطالعات جدید، عصبانیت بیش از سایر عوامل خطرآفرین مانند کلسترول بالا، بیماری عروق کرونر و سیگار کشیدن در ایجاد بیماری های قلبی موثر است ...

پودر پروتئین, فواید و مضرات

به نظر می رسد که پروتئین یکی از مواد مغذی روز است . انسان برای ترمیم سلول ها و رشد و سیر تکاملی سالم بدن به آن نیازمند است و مقدار زیادی از آن را می توانید در تخم مرغ، کینوآ، مرغ و ماهی پیدا کنید. در حال حاضر خوراکی ها تنها منابعی نیستند که میتوانید پروتئین را در آن ها پیدا کنید. انواع مختلفی پودر پروتئین در بازار موجود است (آب پنیر، شاهدانه، سویا، نخود فرنگی و غیره) که می توانید به ...

علائم جسمیِ افسردگی

نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند که برخی ...

دوست دارید بدانید سن واقعی بدنتان چقدر است؟

پروتئین های موجود در خون٬ می توان سن بیولوژیکی (یا زیست شناختی) فرد و نیز وزن٬ قد و اندازه ی باسن را تخمین زد. در واقع مشخصات این پروتئین تحت تأثیر یک سری از انتخاب ها در زندگی و عوامل خاصی صورت می گیرد که باعث تسریع روند سالخوردگی بدن می شود در شرایطی که سایر عوامل از سرعت آن می کاهد. استرس و نوشیدن انواع سودا می تواند باعث تسریع روند سالخوردگی بدن شود. بر خلاف آن یک سری عوامل هم می ...

ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟

دوران بارداری ، مقدار ویتامین A مورد نیاز در طول سه ماهه آخر بیشتر است. اغلب زنان در طول این مدت از کمبود ویتامین A رنج می برند. اگر مصرف ویتامین A کافی نباشد، خانم باردار می تواند از کوری شبانه رنج ببرد. ویتامین A بخش مهمی از مولکول رودوپسین است که هنگامی که نور بر روی شبکیه چشم می تابد، فعال می شود و سیگنال را به مغز می فرستد که منجر به بینایی می شود. بتا کاروتن، ویتامین A موجود در ...

چای گل گاو زبان نیوشا

، منیزیم، اسید فسفریک و آلانتوئین است. - این دمنوش دارویی، به دلیل داشتن مقادیر چشمگیر پتاسیم و کلسیم بسیار ادرارآور بوده و با تحریک بدن، تبادلات سلولی را تنظیم و سیستم اعصاب را آرام می کند؛ گل گاوزبان، بهترین داروی گیاهی جهت درمان ناراحتی های اعصاب شناخته می شود. - منیزیم موجود در گل گاوزبان ضدسرطان بوده و به دلیل داشتن "آلکوالویید" می تواند در رفع حساسیت و التهاب و مقابله با روماتیسم مؤثر واقع گردد ...

احساس گیر کردن چیزی در گلو

کرده است، تحت تنش بیشتر از گروه کنترل بوده اند. همچنین مشخص شد که این افراد در مدت زمان قبل از حوادث استرس زا در زندگی خود، هیچ علائمی از بغض در گلو نداشتند. استرس بدن ما را از جهات مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین این مهم است که راهی برای مدیریت سطح استرس پیدا کنیم. برای از بین بردن استرس شما می توانید چند قطره اسانس اسطوخودوس را با روغن حامل ترکیب کرده و به وان حمام اضافه کنید. این ...

چای سیب ترش نیوشا

تنظیم می کند. -کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان از دیگر خواصی است که به این نوشیدنی نسبت داده می شود. ضمن آنکه گنجاندن دم کرده سیب در برنامه غذایی به میزان قابل توجهی موجب کاهش وزن می شود. - خواص سم زدایی چای سیب، آن را به نوشیدنی طبیعی و مفید برای از بین بردن عفونت ها و ویروس ها در بدن تبدیل کرده است. - سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. از همین رو، نوشیدن چای سیب قبل از خواب، باعث خوابی خوش و آرام می شود. ...

چای رزماری و گل محمدی نیوشا

غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از 10 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید. - کامفر موجود در رزماری باعث تسریع گردش خون می شود. بر همین اساس، از بارزترین خواص مصرف رزماری افزایش قوای جنسی است. - ترکیبات فنولیک رزماری (کارنوسل و کارنوسیک) به دلیل خاصیت ضدمیکروبی قوی در درمان التهابات گوارشی مؤثر واقع می شوند. - لیمونن موجود در رزماری ...

چای لیمو نیوشا

دمنوش های گیاهی و لاغری چای لیمو نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قر ...

وقتی دندان تان آبسه می کند

نشده نیز باعث ایجاد آبسه لثه ای می شود. تشخیص آبسه چگونه صورت می گیرد؟ گاهی تشخیص ساده و گاهی مشکل است. وقتی دندان پوسیدگی ندارد به علت عفونت لثه است؛ اما وقتی دندان پوسیدگی دارد به علت دندانی، آبسه ایجاد می شود. البته یک علت کمتر شایع هم وجود دارد که بر اثر ضربه یا غذایی که می خوریم و جسم خارجی وارد بافت های اطراف دندان و مخاط می شود، می تواند باعث عفونت و آبسه دندان شود. ...

رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان

شده نیز تولید کرد. ماهی تن نیز یکی از منابع مفید ویتامین دی است و سطح ویتامین دی موجود در آن به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است. مکمل ها می توانند دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد ...

خواص چای گزنه و برگ زیتون نیوشا

رسیدن آن به سطح عادی میشود. گزنه نیز به علت وجود ترکیبی به نام اورتیسین،باعث تولید انسولین در خون و در نتیجه کاهش قند خون میشود. گیاه گزنه به علت داشتن عناصری مثل کلسیم،سیلیس،بور و برگ زیتون به دلیل وجود مقادیر فراوان اولئوروپین و پتاسیم،در حفط تراکم استخوان ها و پیشگیری از پوکی آنها نیز نقش موثری ایفا میکنند. پتاسیم فراوان موجود در گیاه گزنه با افزایش دفع اوره و کلر،به پیشگیری از سنگ کلیه کمک میکنید. سکرتین موجود در گزنه عامل موثری در بهبود عملکرد غدد ترشحی دستگاه گوارش است. ...

بهترین نان برای مصرف چیست؟

به گزارش بلاغ ، مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ در خصوص انواع نان های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فیبر (پر سبوس) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر 30 گرم است) و املاح (آهن، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماری های غیر واگیر (چاقی، قند خون، چربی خون، فشارخون، سکته قلبی، سکته مغزی) نیز جلو گیری کند. ...

خوراکی های تنظیم کننده فشارخون

...، فشار خون را بالا نگه می دارد)، کم تحرکی و عدم مصرف خوراکی های فیبردار همچون میوه و سبزیجات، از علل مستعدکننده پرفشاری خون هستند. سردرد پس سر و پشت سر، منگی سر، سرگیجه، فشار در مرکز قفسه سینه، تپش قلب، تنگی نفس و گرگرفتگی از علائم پرفشاری خون هستند. خطرناک ترین پیامد فشار خون بالا، سکته مغزی و فلجی برخی اندام ها تا پایان عمر است. سایر خوراکی های مفید برای کاهش فشار خون ...

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند

به گزارش بلاغ ، اگر شما هندوانه نمی خورید در اینجا 10 دلیل آورده می شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود. 1- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می دهد. 2- تقویت رگ های خونی دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می تواند باعث تقویت رگ های ...

فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟

...، وضعیت سن و سال، سطح متابولیسم و سوخت و ساز بدن افراد مرتبط است. برخی افراد در سنین پایین تر به دلیل سوخت و ساز بالایی که دارند و با مصرف مقادیر بیشتری از خوراکی هم اضافه وزن پیدا نمی کنند اما همین دسته از افراد با افزایش سن و کاهش سطح فعالیت بدنی آن زمان است که درگیر چاقی نیز می شوند. اما گروه دیگری هستند که به دلیل ساختار ژنتیکی سوخت و ساز بالاتری دارند و اضافه وزن و چاقی را هیچ گاه تجربه ...

با بهبود روابط و صلح در منطقه به هاب گردشگری اسلامی تبدیل شویم

اولین بار توریسم درمانی در گردشگری ایران از سوی وزارت بهداشت مورد توجه قرار گرفت. دولت ایران بر اساس برنامه ریزی های خود قرار بود تا پایان برنامه چهارم توسعه 30 درصد از نیاز های درمانی و بهداشتی کشور را از طریق صدور کالا، خدمات پزشکی و توریسم درمانی فراهم کند. اهداف گردشگری سلامت در ایران عمدتا شامل ناباروری، دندان پزشکی، جراحی قلب، چشم و جراحی پلاستیک، بیماری های مرتبط با سرطان و گردشگری ...