وابستگی به مصرف نمک یک معضل در تغدیه ایرانی ها - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
ممکن است کمبود ویتامین K داشته باشید؟
استخوان دارد. 2- سلامت قلب و عروق در تحقیقاتی که به مدت 10 سال 4800 مورد مصرف خوراکی K2/MK-7 خود را گزارش دادند. هرچقدر میزان دریافت K2/MK-7 بیشتر بود میزان بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از آنها کمتر می شد. کلسیفیکاسیون آئورت، رگ اصلی خونی در بدن در افرادی که بیشتر MK-7 مصرف می کردند پایین تر بود. به صورت کلی ویتامین K2 برای بالا رفتن سالم سن و به ویژه پیشگیری از کلسیفیکاسیون ...
روایتی از یک بیماری موذی و بدون علامت
بیماری با پزشک متخصص در این رشته به صورت جدی مشورت کنند. وی با بیان اینکه در اکثر موارد بیماری به صورت آهسته در مبتلایان به هپاتیت پیشرفت کرده و در 20 تا 30 درصد آنان دچار سیروز (یا تنبلی کبد) می شوند، افزود: این حالت نیز 20 تا 30 سال طول می کشد. خوشبختانه ما در حال حاضر درمان های نسبتا فوری جهت برای این بیماران داریم و داروهای جدید در راهند. علویان در ادامه به ارائه توضیحاتی ...
12 موردی که هرگز نباید روی پوست خود انجام دهید
رهایی از آکنه های روی پوست استفاده از آب لیمو است از آنجایی که آب لیمو دارای آنتی اکسیدان ها و خواص آنتی بیوتیک است، منطق می گوید که این ماده برای نابودی آکنه ها می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. با این حال این مواد در نوسازی و بهبود کششی پوست نیز تاثیر زیادی دارند. اما می توانند مشکلاتی را برای پوست ایجاد کنند. Alejandra Vivas، متخصص پوست، می گوید: استفاده کردن از آبلیمو همراه است با یک واکنش ...
عوارض خطرناک گرمازدگی / لباس رنگ روشن بپوشید
. افراد سالمند و کودکان و شیرخواران در ساعت بسیار گرم در منزل بمانند و همه افراد هنگام خروج از منزل چه در فصول گرم و چه در سایر فصول سال مقدار مناسبی آب همراه داشته باشند. خسرو نیا در پاسخ به این پرسش که آیا سیستم بدنی افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، با افزایش دما سازگاری می یابد؟، افزود: بله، بدن افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، بتدریج با این شرایط سازگار می شود ...
عوارض خطرناک گرمازدگی/ نوازدان مستعد گرمازدگی هستند
کنند و کلاه لبه دار داشته باشند. افراد سالمند و کودکان و شیرخواران در ساعت بسیار گرم در منزل بمانند و همه افراد هنگام خروج از منزل چه در فصول گرم و چه در سایر فصول سال مقدار مناسبی آب همراه داشته باشند. خسرو نیا در پاسخ به این پرسش که آیا سیستم بدنی افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، با افزایش دما سازگاری می یابد؟، افزود: بله، بدن افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند ...
اثرات مخرب و تکان دهنده دکل های تلفن همراه برسلامت انسان
عبدالمجید اورا: گاهی اوقات برگشتن به زمانی کمی عقب تر و توجه به ابعاد مختلف سود و زیان اختراعات بشری که عمدتا زندگی ما را تغییر می دهند،واز این حیث نحوه استفاده از جمله تلفن همراه می تواند تا حد زیادی به بهره گیری بهترما وحداقل رساندن تبعات جانبی منفی آن به زندگی ما روند مطلوب تری بدهد . اختراع تلفن همراه زمانی آغاز شد که مارتین کوپر، یک مهندس ارشد در موتورولا، اولین تماس تلفن همراه جهان در تاریخ ...
"بحران آب" گریبان واحدهای صنعتی را گرفته است/ بیش از 16 هزار نفر در شهرک صنعتی سمنان کار می کنند
اختصاص می یابد. در حقیقت سهم شهرک صنعتی سمنان کمتر از یک درصد است. از آن طرف حدود 90 درصد این آب در بخش کشاورزی استفاده می شود. حالا اگر یک درصد سهم شهرک صنعتی سمنان 100 درصد افزایش یابد سهم آن از کل آب چاههای استان حداکثر 2 درصد خواهد شد و از سویی دیگر فقط یک درصد از سهم بخش کشاورزی کاهش یافته است. مرآت- بنابراین شما بحران آب را مهمترین بحران پیش روی شهرک صنعتی سمنان می دانید. این موضوع ...
بیماری های غیر واگیر، مهم ترین عامل مرگ و میر در کشور/ کاهش 50 درصدی ابتلای کودکان به سوء تغذیه
محیط در بازرسی از نانوایی ها در دست داریم حدود74 درصد نانوایی ها استاندارد یک درصد و کمتر را رعایت می کنند و این اقدام بسیار مهمی است که اگربه صورت کامل در کشور اجرا شود به این معنی است که روزانه سه گرم از مصرف نمک مردم کم می شود و مردم در حال حاضر سه برابر میزان نمک مورد نیاز بدن خود را مصرف می نمایند که بخش عمده آن از نان است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: امیدواریم ...
عدم مطابقت کشاورزی سنتی، با بازار مدرن/ عبداللهی: عرضه کنندگان برای فرار مالیاتی محصول شان را در بورس ...
حمایت های بیشتری می شود، بنابر این از کشت محصول جو خودداری کرده و گندم کشت می کند . جو با قیمت جهانی به قیمتی حدود 930 تا 950 تومان در مبادی تحویل می شود وبا احتساب هزینه حمل و سایر هزینه ها در زمان رسیدن به مرکز استان ها قیمتی معادل یک هزار و 50 تومان پیدا می کند در حالی که قیمت تضمینی اعلام شده از سوی دولت برای این محصول هزار و 30 تومان است، اما گندم به دلیل استراتژیک بودن مورد حمایت ...
بره کشان چینی ها در آغاز سال تحصیلی ایران!
به گزارش جام نیوز ، آخرین روزهای شهریور ماه همواره با حال و هوای آماده شدن برای مدارس همراه بوده و مغازه های پر زرق و برق لوازم التحریر در سطح شهر شلوغ می شوند. رفت و آمد زیاد بچه ها برای تهیه وسایل و لوازم مورد نیازشان تنها گوشه ای از جنب و جوش واپسین روزهای گرم تابستانی است. با گشت و گذار در این بازار می توان دریافت که بازار لوازم التحریر در حال حاضر بسیار متنوع تر از گذشته شده و ...
نکاتی برای داشتن شکمی قوی و تخت
سدیم بالایی هستند. آدامس نجوید چون باعث می شود هوا ببلعید همچنین نوشیدنی های گازدار را نیز باید کنار بگذارید چون از خود کربن دی اکسید متصاعد می کنند که منجر به نفخ می شود. این غذاها را بخورید یبوست یکی از دلایل نفخ است بنابراین با خوردن غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات در روز به اندازه کافی فیبر دریافت کنید ( روزانه 25 تا 30 گرم ). نوشیدن آب به اندازه کافی نیز برای ...
این عادت ها به سادگی شما را چاق می کند، مراقب باشید!!
بر قند خون می گذارند؛ یعنی به این ترتیب بدن شما چربی کمتری ذخیره می کند و احتمال اینکه یک بار دیگر به سراغ غذا بروید کمتر می شود. استفاده نکردن از ترازو تماشای عددی که ترازو نشان می دهد شما را مصمم به کم کردن وزن می کند و دیگر به سختی می توانید رژیم خودتان را بشکنید. کسانی که هر روز روی ترازو می روند و خودشان را روزن می کنند، دو برابر بیشتر از آنهایی که هر از گاهی این کار را ...
مصرف قرص های ضد بارداری، عوارض دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: یک ساله عروسی کردم، از قرص های ضد بارداری همه روزه استفاده می کردم. اطلاع نداشتم باید 21 روز مصرف کرد. حدود 5 ماه قرص ها رو که می خوردم، پریود نمی شدم، تا چند روز پیش که قطع کردم و بعد از 3روز پریود شدم. آیا این کار عوارض دارد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست گرامی، عوارض مصرف مداوم قرص های ضد بارداری بر روی هورمون های ...
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. سپس از مواد آماده شده، به مقدار لازم داخل هر برش انبه بریزید. روی هر کدام مقداری پنیر پیتزای رنده شده هم بریزید. فر را روی حرارت 180درجه سانتی گراد گرم کنید. کف ظرف پیرکس، آرد بریزید. سپس برش های انبه را داخل آن قرار دهید. در ظرف را بگذارید و آن را داخل فر قرار دهید. نیم ساعت بعد غذا حاضر است. تعداد نفرات: 4نفر نکته یک گوشت ...
ملاقات با یکی از تنها پورشه های کیت واقعی منصوری در ایران +تصاویر و مشخصات فنی
، چنجر شش تایی، اتصال USB و iPod، تنظیم برقی صندلی های جلو با حافظه، گرم کن و تهویه صندلی های جلو، گرم کن صندلی های عقب، سنسور باران و کروز کنترل هوشمند هستند. پورشه ماکان 2017 با 4 سیلندر و حجم موتور 2 لیتری با اسب بخار 252 توسط شرکت معین موتور وارد شده است و از مدل تیونینگ شده آن توسط کمپانی منصوری تنها یک عدد در ایران موجود است و قیمت آن در ایران در حدود 850 تومان است. این در حالی است ...
رسوایی استفاده از گوشت آلوده اسب در اسپانیا
پایان رسید. لوئیس فرناندو یکی از مقامات اسپانیایی گفت: ما درباره استفاده از گوشت اسب صحبت می کنیم که برای مصرف انسانی مناسب نیست و نباید در چرخه مواد غذایی وارد شود. از این رو، این جرم نه تنها کلاهبرداری است بلکه اقدامی علیه سلامت عمومی محسوب می شود. تحقیقات در این زمینه از یک رسوایی مرتبط با گوشت اسب در سال دو هزار و سیزده نشأت می گیرد که از بیست و هفت محصول همبرگر، در ده مورد ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
درمانی مفید برای فشار خون بالا است. چگونگی استفاده از زردچوبه برای کاهش فشار خون مصرف زردچوبه به طور معمول بی خطر محسوب می شود. با این وجود، مصرف مقدار زیاد از آن می تواند موجب مشکلات معده از جمله اولسرها شود. از این رو، شما باید با پزشک خود درباره مقدار قابل قبول مصرف مشورت کرده و از خوددرمانی پرهیز کنید. دوز مصرفی زردچوبه به فرمولاسیون و شدت مشکل بستگی دارد. ...
اقدام به بارداری کردم، قهوه سبز بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا استفاده از قهوه سبز برای لاغر شدن در زمانی که اقدام به بارداری کرده ام ضرر دارد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: مصرف خوراکی های کافئین دار در این دوران توصیه نمی شود. جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می دهد. همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می یابد. ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
ها هم ممکن است باعث تلخی دهان شوند. این مکمل ها اغلب دارای مقدار زیادی روی و مس هستند. مکمل های آهن هم منجربه تلخی دهان می شوند. خوشبختانه با پایان مصرف مکمل یا مولتی ویتامین مشکل تلخی مزه ی دهان هم از بین می رود. 4. سیگار کشیدن سیگار کشیدن بر غده های چشایی تأثیر می گذارد که نتیجه ی آن تلخی دهان است. تنفس برخی مواد شیمیایی مانند مواد نفتی و بنزین احتمال بروز تلخی دهان را افزایش می ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
از 40 درصد بزرگسالان حداقل چند روز در ماه در طول روز خواب آلودگی شدید دارند. داشتن مقدار کافی و مناسب خواب مزیت های زیادی دارد: افزایش حافظه، زندگی طولانی تر، کاهش التهاب، افزایش خلاقیت، افزایش توجه و تمرکز، استرس کمتر، کاهش وابستگی به محرک هایی مانند کافئین، کاهش خطر تصادف، کاهش خطر افسردگی و...برای جبران انرژی کم خود به علت کم خوابی می توانید از محرک ها استفاده کنید اما در بلند مدت سلامتی شما از ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
درخشان می کند. یکی از خواص زنجبیل لایه برداری پوست است. خیلی راحت می توانید برای خودتان در خانه اسکراب صورت و بدن تهیه کنید. بافت دانه دانه ی زنجفیل شما را از سلول های مرده ی پوست خلاص می کند. آن را با عسل موم دار مخلوط کنید و از بوی فوق العاده اش لذت ببرید. برای این که به نتیجه برسید، یک تکه زنجبیل تازه را به مدت 30-40 دقیقه روی اسکار سفیدتان نگه دارید. این کار را باید هر روز به ...
سیستم اگزوز اتومبیلتان چطور کار می کند؟
خروجی پوشش می دهد. منیفولد دود وظیفه دارد محصولی که در محفظه احتراق و از سوپاپ های خروجی گرفته به لوله اگزوز انتقال دهد. در برخی از خودروها که منیفولد گاز در بالای منیفولد دود نصب شده وظیفه دیگری که گرم کردن منیفولد گاهی برای بی صدا کردن دودها از دو صدا خفه کن استفاده می شود. این طرح در موتورهای پرقدرت ضروری است. طراحی صدا خفه کن از نظر شکل و محفظه در حذف فشار منفی و صداهای ناهنجار تاثیر ...
عوارض خطرناک گرمازدگی/ نوازدان مستعد گرمازدگی هستند
داشته باشند. افراد سالمند و کودکان و شیرخواران در ساعت بسیار گرم در منزل بمانند و همه افراد هنگام خروج از منزل چه در فصول گرم و چه در سایر فصول سال مقدار مناسبی آب همراه داشته باشند. خسرو نیا در پاسخ به این پرسش که آیا سیستم بدنی افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، با افزایش دما سازگاری می یابد؟، افزود: بله، بدن افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، بتدریج با این شرایط سازگار ...
نرخ خودکشی در ایران پایین است
شعار سال : براساس آمارهای جهانی سال 2012، سالانه حدود 800 هزار نفر در جهان در اثر خودکشی جان خود را از دست می دهند، تا جایی که خودکشی دهمین علت مرگ و میر در دنیا را به خود اختصاص داده است؛ هرچند احتمال خودکشی در میان مردان حدود سه تا چهار برابر بیش تر از زنان است اما براساس آمارهای جهانی اقدام به خودکشی در میان جوانان و زنان شایع تر است . 19 شهریور ماه، برابر با 10 سپتامبر روز جهانی ...
سانسور نمی گذارد فکر کنیم
.... این اتودی برای ما بود که این زبان را تمرین کنیم و به چند نفر از جمله آل احمد و ... نشان بدهیم. آنها بعد از دیدن این نمایش خیلی آن را تایید کردند . سرکیسیان چون در روزنامه فرانسوی زبان اطلاعات کار می کرد با خیلی ها آشنا بود. یادم هست که یک روز با رضا سید حسینی که آن زمان سردبیر مجله سخن بود تماس گرفت و گفت که می شود آقای خانلری نمایش ما را ببیند؟ می دانید که خانلری مدیر مجله سخن ...
پودر پروتئین, فواید و مضرات
به نظر می رسد که پروتئین یکی از مواد مغذی روز است . انسان برای ترمیم سلول ها و رشد و سیر تکاملی سالم بدن به آن نیازمند است و مقدار زیادی از آن را می توانید در تخم مرغ، کینوآ، مرغ و ماهی پیدا کنید. در حال حاضر خوراکی ها تنها منابعی نیستند که میتوانید پروتئین را در آن ها پیدا کنید. انواع مختلفی پودر پروتئین در بازار موجود است (آب پنیر، شاهدانه، سویا، نخود فرنگی و غیره) که می توانید به ...
تشخیص بافت سرطانی در چند ثانیه+عکس
عوارض جانبی دردناک شود. در حال حاضر، جراحان متخصص از روش برش انجمادی (فروزن سکشن) Frozen Section استفاده می کنند. ناکامی این رویکرد این است که نیاز به یک نمونه برای آماده سازی و ارزیابی توسط پاتولوژیست دارد که می تواند بیش از 30 دقیقه طول بکشد و بیمار را در معرض خطر افزایش عفونت قرار دهد. علاوه بر این، می تواند بین 10 تا 20 درصد موارد غیر قابل اعتماد باشد. این ابزار ...
از دانلود نرم افزار ضبط صدای اتوماتیک تا نرم افزار دانلود منیجر قدرتمند
،jpg ،gif ،bmp و ... به عنوان یکی از بهترین نرم افزارهای تبدیل فرمت تصاویر مطرح شده است. برنامه ایمیج کانورتر قادر است به صورت گروهی، تصاویر مورد نظر را به فرمت دلخواه شما تبدیل کند. Image Converter یک برنامه ی درجه یک برای تبدیل فرمتهای فایل عکس برای دستگاه شما خواهد بود. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید دانلود Hourly chime PRO 5.0.4 ؛ برنامه مدیریت زمان و برنامه ریزی ...
چای جنسینگ و عسل نیوشا
است که از دوران کهن تا به امروز آثار شفابخش آن مورد توجه حکمای طب سنتی قرار داشته است. به طور کلی جنسینگ، تقویت کننده قوای جنسی و نیروبخش است. بهتر است جنسینگ را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم. جنسینگ یک نیروزای فوق العاده است. یک فنجان چای جنسینگ پس از یک روز کار طولانی، تمام انرژی از دست رفته را به شما بر می گرداند. - جنسینگ در بهبود سطح انرژی بدن و هوشیاری سریع مؤثر واقع می گردد. همچنین، در ...
چای آلوورا و عسل نیوشا
دمنوش های گیاهی و لاغری چای آلوورا و عسل نیوشا وزن محصول : 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 19500 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . خواص درمانی آلوورا آنقدر زیاد است که نام گیاه ...