سالمون لیمویی پیچیده شده در کاهو - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
عدم تمایل بانک های بین المللی به همکاری با ایران/ مخالفت روسیه با درخواست اسرائیل درباره ایران
فروش هواپیما به ایران می رود. حسین دهباشی با اشاره به زمزمه تحریم های جدید آمریکا برای جلوگیری از فروش هواپیما به ایران نوشت: بازی با مزه ای ادامه دارد. درست قبل از انتخابات اخیر ایران، وعده فروش عدد نجومی 200 هواپیمای آمریکایی و اروپایی به ضمیمه ورود چندین فروند مرجوعی مزین به نشان پرنده سعادت، سرلوحه تبلیغات شد و اکنون سخن از مقدمات منع فروش همان هواپیماها به کشورمان است. جز پارامتر گذشتن ...
در دولت احمدی نژاد فرمان داده بودند تا می توانید از دیگران شکایت کنید
آمریکا داشت. ما نیز ضمن اینکه به اصل مصونیت قضایی دولت ها احترام می گذاریم، قانونی به طور متقابل تصویب کردیم. بعد مدارکی به دست آمد که ثابت می کرد آمریکا مواد بمب شیمیایی را به صدام داده بود. آقای روحانی در آغاز دولت یازدهم دستور پیگیری قضایا را صادر کرد و مسئولیت پیگیری ها را به من سپرد. من نیز وزارت خارجه، مرکز خدمات حقوق بین المللی، بنیاد شهید، وزارت دفاع، وزارت اطلاعات و سایر دستگاه های مربوط را ...
هشدار؛ کم خوابی رشد سلول های سرطانی را دو برابر می کند/ کودکان ایرانی دچار کمبود کلسترول خوب هستند/ ترک ...
انتقال سرطان در بدن دارد. ترکیبات موجود در این میوه برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر است. زغال اخته از دو طریق در کاهش وزن موثر است: نخست اینکه زغال اخته مانند تنظیم کننده انسولین عمل می کند. این ماده غذایی تاثیر انسولین و انباشتگی چربی ها را کاهش می دهد و در روند ازبین بردن چربی ها شرکت و به لاغری می کند. عواقب مرگبار کم خوابی جام جم: انسان بدون هوا، آب و غذا ...
دهباشی: وعده فروش هواپیما به ایران مصرف انتخاباتی داشت
هواپیما به ایران می رود. حسین دهباشی با اشاره به زمزمه تحریم های جدید آمریکا برای جلوگیری از فروش هواپیما به ایران نوشت: بازی با مزه ای ادامه دارد. درست قبل از انتخابات اخیر ایران، وعده فروش عدد نجومی 200 هواپیمای آمریکایی و اروپایی به ضمیمه ورود چندین فروند مرجوعی مزین به نشان پرنده سعادت، سرلوحه تبلیغات شد و اکنون سخن از مقدمات منع فروش همان هواپیماها به کشورمان است. جز پارامتر گذشتن مرکب ...
پیشنهاد غذایی برای یبوست در دوران بارداری
، متخصص زنان و زایمان، اطلاعات خود را درباره راهکارهای مواجهه با این مسأله در دوران بارداری افزایش دهند و با اجرای این توصیه ها دوران بارداری را با کمترین مشکلات سپری کنند. دلایل بروز یبوست نیازی به نگرانی و استرس نیست. یبوست دوران بارداری، یک بیماری نیست، بلکه یک امر طبیعی است که بر اثر کاهش حرکت روده بزرگ ایجاد می شود. این شرایط، باعث جذب بیشتر مواد مغذی می شود که این موضوع ...
تارت میوه های تابستانی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: این تارت رو با هر میوه تابستونی می تونید تهیه کنید. مواد لازم: کره 1/2 پیمانه شکر 1/4 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد وانیل نوک قاشق چای خوری آرد 1 پیمانه نمک 1/4 قاشق چای خوری شکلات سفید 60 گرم شیر 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد شکر 1/4 پیمانه نشاسته ذرت دو و نیم قاشق غذاخوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری کره 2 قاشق غذاخوری شربت ...
مواد غذایی و آبمیوه های کم کالری
مرغ در حدود 72 کالری دارد. سایر فرآورده های لبنی شامل یک فنجان شیر بدون چربی با شیرین کننده های مصنوعی یا شیر خامه گرفته شده، 28 گرم پنیر بز، پنیر چدار یا پنیر امریکایی ، 113 گرم از پنیر کوتاژ کم چربی یا ماست یونانی بدون چربی حاوی 100 کالری در هر وعده مصرفی است. غلات یک فنجان غلات تقریبا حاوی مقدار بالایی کالری است. یک فنجان بلغور همچنین 151 کالری و یک فنجان برنج وحشی 166 ...
کاسترول گوشت و پنیر، یک غذای لذیذ و شیک
راهنمای سفر من : کاسرول (Casserole) نوعی غذا و پیش غذا است که در ظرف های مخصوصی در داخل فر قرار گرفته و پخته می شود. در تهیه این غذا می توانید انواع مختلف مواد خوراکی را که دوست دارید بر طبق دستورالعمل های خودش آماده کنید و بپزید. در این مقاله طرز تهیه کاسرول گوشت و پاستا برای عاشقان غذاهای گوشتی آمده است. کاسترول گوشت و پنیرمواد لازم: روغن زیتون 2 ق غ پیاز سفید خرد شده 1 و نیم فنجان فلفل ...
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
داده و با استفاده از قاشقی داخل آن را از مواد پر کرده و مجدد یک ورقه پنیر روی آن قرار دهید (این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود). 6٫ فلفل دلمه ای را داخل سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشیده شده، قرار دهید. بعد آن را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 30 دقیقه (یا تا زمانی که فلفل دلمه ای پخته و پنیر ذوب شود) بپزید. ...
11 روش فوق العاده برای نو کردن وسایل قدیمی
ایده استفاده از وسایل معمولی به روش های خلاقانه! 3- بشقاب چینی خلاص شدن از شر خش های موجود بر روی بشقاب آسان است. فقط کافی است از پاک کننده هایی که مخصوص ظرف های چینی طراحی شده اند استفاده کنید. 4- سینی پخت فر شما می توانید با استفاده از آب اکسیژنه و جوش شیرین معمولی یک خمیر درست کنید و با آن، چربی سوخته روی سینی های فر را تمیز کنید. خمیر را روی سینی پخت ...
این خوراکی ها اسیداوریک را به شدت بالا می برند!
لوبیا خشک است. برای حفظ سطح پایین اسیداوریک بهتر است از این موادغذایی بیشتر از دو بار در هفته استفاده نشود. وعده ی مصرفی نیز شامل یک فنجان ازاین موادغذایی خام یا نصف فنجان به صورت پخته است. پروتئین اگر نگران سطح اسیداوریک خود هستید، مقدار متوسطی از پروتئین حیوانی را در روز مصرف کنید، به طوریکه حداکثر میزان دریافتی باید روزانه 170 گرم با محدودیت 85 گرم در هر وعده خوراک باشد. به ...
آلبالو پلو شیراز
آن ها را شکر ریخته و اجازه دهید تا پس از به جوش آمدن به مدت 10 تا 20 دقیقه بپزد. فقط مواظب باشید که آلبالوها سر نرود. بعد از پخت کامل، آن ها را از صافی رد کرده و شربت تهیه شده را کنار بگذارید. برنج را در قابلمه ای مناسب پخته و آن را آبکش کنید. سپس، گوشت چرخ کرده را به همراه یک پیاز رنده شده و نمک ورز دهید. سپس گوشت را به صورت گلوله های کوچک درآورده و در مقداری روغن داغ سرخشان کنید. در کف قابلمه ...
خورشت قیمه جهرم
خوش رنگ تر شدن غذا می شود. در انتها، پودر دارچین، زعفران و فلفل را به مخلوط گوشت و پیاز افزوده و یک لیتر آب در قابلمه بریزید. سپس، شعله را بر روی حرارت متوسط گذاشته و لوبیا و نخود نیم پز شده را به مواد اضافه کنید. سیب زمینی ها را بعد از پوست گرفتن و خلال کردن داخل روغن داغ سرخ کنید. بعد از پخت کامل غذا، نمک و آبلیمو را نیز به آن بیفزایید. سپس، خورشت را در ظرفی مناسب ریخته و سیب زمینی های سرخ شده ...
چیز پاپس با ژامبون؛ پیش غذایی جدید و خاص
وبسایت شور و شیرین - فاطمه درویش: چیز پاپس با ژامبون پیش غذایی خوشمزه است که ظاهری زیبا دارد. مواد لازم برای 16-20 عدد ژامبون ریز خرد کرده 8 ورق پنیر محلی 120 گرم پنیر خامه ای 120 گرم عسل 1 قاشق چایخوری آویشن یک چهارم قاشق چایخوری جعفری ریز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری سیب خشک 20 حلقه طرز تهیه: همه مواد لازم را به جز سیب، در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آن گاه توپ های کوچکی از مخلوط فراهم کرده درست کنید و هر توپ را روی یکی از ورقه های سیب قرار دهید. حالا چیزپاپس را در ظرف مناسبی بچینید و به دلخواه بیارائید. ...
غذاهایی خوش طعم از چهار گوشه جهان
در مناطق مختلف از پنجاب در شمال گرفته تا سواحل جنوبی به شکل های متنوعی تهیه و مورد استفاده قرار می گیرد. امروز با هم یک نوع ترشی لیموی هندی را یاد می گیریم: مواد مورد نیاز شش عدد لیموی آب دار یک چهارم فنجان نمک نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه سه قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز (چیلی) یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله یک چهارم فنجان روغن کنجد یک قاشق چای خوری دانه خردل نصف قاشق چای خوری دانه ...
بچه ام وزن نمیگیره، چرا؟
...: از شش ماهگی به بعد کودکان روزی 10 گرم وزن اضافه می کنند. اگر فرزندتان اشتهای خوبی دارد، حتما سعی کنید که در طول روز غذا بخورد. در این سن فرزند شما روزانه باید 4 وعده غذا مصرف کند و در هر وعده تقریبا 20 قاشق مرباخوری غذا بخورد. روزانه یک زرده تخم مرغ کامل را در برنامه غذایی او بگنجانید و باید حتما آن را بخورد. می توانید زرده تخم مرغ آبپز را با کمی کره له کنید و به کودک بخورانید. اگر کودک ...
معجزه های خرما که از آن بی خبرید
مقدار زیادی قند طبیعی است اما این ماده غذایی نمایه گلیسمی پایینی داشته و بعد از مصرف آن، قند خون به طور قابل ملاحظه ای افزایش نمی یابد. لازم به ذکر است در صورت ابتلا به دیابت، قبل از اضافه کردن خرما به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. افزایش فیبر دریافتی خرما سرشار از فیبر است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک عدد خرمای بدون هسته حاوی 1.6 گرم فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف ...
حلوا خارک شیراز
حلوا خارک از جمله حلواهای خوشمزه تهیه شده در استان فارس و شهرستان جهرم می باشد. در این مقاله، نحوه پخت این حلوای خوشمزه را برای شما بیان می کنیم. امیدواریم که با طبخ حلوا خارک شیراز از خوردن آن در جمع های خانوادگی و دوستانه نهایت لذت را ببرید. مواد اولیه: خارک: 1 کیلوگرم. رطب: 300 گرم. زعفران ساییده: 2/1 قاشق چای خوری. پودر هل: 1 قاشق مرباخوری. آرد برنج: 300 ...
آش کارده شیراز
.... پیاز ساطوری شده: 1 عدد بزرگ. شنبلیله خشک: 2 پیمانه. سبزی کارده خرد شده: نیم تا یک کیلوگرم. روغن و نمک: به میزان لازم. دستورالعمل: روش اول( اگر از سبزی خشک شده استفاده می کنیم) برای تهیه آش کارده شیراز، ابتدا کارده خشک را در ظرفی به همراه مقداری آب به مدت 2 الی 3 ساعت می خیسانیم. بعد، آن ها را از آب خارج کرده و در یک قابلمه بزرگ همراه با آرد گندم به ...
کدام بخش ها از مواد غذایی نباید دور ریخته شوند؟
موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق غذاخوری پوست لیمو می تواند حاوی سه گرم فیبر باشد، پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه داشته باشد، و منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی اساسی دیگر از جمله ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، فولات، ویتامین B6، ویتامین B5، ویتامین A، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، و منیزیم ...
علم + ورزش
...:کلم های مختلف از جمله بروکلی، بروسل و گل کلم خواص ضد سرطانی دارند. با این حال کلم ها نفاخ هستند. خوردن کلم قبل از ورزش باعث مشکل در هضم غذا می شود. لبنیات:اگر به برخی غذاها حساس هستید بهتر است که قبل از ورزش آنها را مصرف نکنید. برخی افراد نمی توانند لاکتوز را هضم کنند. بنابراین خوردن لبنیات می تواند برای آنها مشکل ایجاد کند. البته این افراد می توانند از لبنیات بدون لاکتوز استفاده کنند ...
پرورش نعناع در آپارتمان چه خواصی دارد؟
.... 5.مراقبت از پوست با کمک نعناع: نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می ...
طرز تهیه 8 ماسک طبیعی ضد جوش صورت
. اجازه دهید ترکیب به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم آن را بشویید. بعد از شستن از یک مرطوب کننده استفاده کنید. از این ترکیب می توانید هفته ای یکبار استفاده کنید. 2.ماسک خانگی ساخته شده با تخم مرغ، عسل، لیمو و پرتقال: این ترکیب به سرعت جای زخم حاصل از آکنه را خوب می کند. مواد لازم برای تهیه ماسک: ◾یک عدد سفیده تخم مرغ ◾یک قاشق چایخوری عسل گرم ...
فریتاتا غذای ایتالیایی و سرشار از امگا 3/عکس
تا داغ شود. در یک ظرف متوسط، تخم مرغ ها، ادویه، آب، نمک و فلفل را هم بزنید. ظرف مخصوص فر را با کمی روغن چرب کرده و کمی گرم کنید، مواد را داخل ظرف بریزید و خوب پخش کنید و روی حرارت قرار دهید، وقتی لبه های تخم مرغی فریتاتا شکل گرفت و پخت، با یک کفگیر به آرامی لبه های پخته شده را کمی بلند کنید تا تخم مرغ پخته نشده ای که روی فریتاتا مانده، به پایین سرازیر شده و بپزد. وقتی زیر ...
ابرغذاها یی که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند
ویتامین A و مفید برای سلامت پوست هستند. همچنین دارای چربی های سالم هستند که رطوبت پوست را حفظ کرده و چین و چروک ها را از بین می برند. تخم مرغ ها شامل آهن، مس و زینک و مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می دارد. پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه می دارد. باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف ...
26 شهریور الگوی تغذیه سالم در کودکان
غذای مورد نیاز کودک تان قضاوت درستی داشته باشید: - در ابتدا به کودک سهم غذایی کمی بدهید تا زمانی که کودک مقدار بیشتری طلب کند. برای هر سال سن، یک قاشق غذاخوری غذا برای کودک در نظر بگیرید. - به نشانه های سیر بودن کودک توجه کنید؛ مانند زمانی که کودک با غذا بازی می کند، بی قرار می شود و یا علایم دیگر مانند برگرداندن صورت هنگام غذا دادن و یا استفاده از دست برای پس زدن غذای داده ...
افزایش هوشیاری ذهنی با یک نوشیدنی چغندری!
، ارسال مواد مغذی بیشتر به سلول های نیازمند، و میزان اکسیژن بیشتر منجر می شود، از این رو هوشیاری ذهنی بالاتر را به همراه دارد. مصرف این نوشیدنی چغندر پیش از انجام ورزش می تواند به تقویت استقامت و بهبود شرایط تمرینی شما کمک کند. تا حد امکان از انتخاب مواد تشکیل دهنده ارگانیک اطمینان حاصل کنید. مواد تشکیل دهنده (یک وعده): دو عد چغندر اندازه متوسط، پوست کنده ...
طرز تهیه سه نوع غذای محلیِ بی نظیر ایرانی+تصاویر
گوشت چرخ کرده استفاده کردم. بعضی ها به مخلوط گوشت و حبوبات (قلیه) رب اضافه می کنند. این بستگی به ذائقه خودتان دارد ولی این روش کاملا سنتی و خوشمزه تر است. آش جوشواره، غذای محلی بجنوردی ها مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 200 گرم عدس پخته: یک و نیم لیوان اسفناج پخته شده: 1 فنجان پیاز داغ: 4 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم ...
دستور پخت کیک خوشمزه مخصوص تابستان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مدت زمان آماده سازی: 20 دقیقه مدت زمان پخت: 35 تا 40 دقیقه میزان سرو: 10 تا 12 نفر مواد لازم: تخم مرغ: 3 عدد شکر: 200 گرم وانیل: یک هشتم ق چ روغن مایع: یک و یک چهارم پیمانه شیر: 1 پیمانه آرد: 300 گرم پودر کاکائو: 3 ق س بیکینگ پودر: 2 ق چ نمک: کمی ...
دستور پخت اسفناج خامه ای
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک کیلو اسفناج یک عدد موسیر (دو قاشق غذا خوری خورد شده) یک قاشق چای خوری پوست لیمو نمک و فلفل و فلفل کاین به مقدار کافی جوز هندی تازه رنده شده به مقدار کافی روغن زیتون دو قاشق چای خوری پنیر پارمزان دو قاشق غذا خوری خامه سه چهارم پیمانه ...