تغییرات بدن در بارداری، نکات کلی - نی نی بان
سایر خبرها
بیست و هشتم محرم؛ سنگ باران سپاه خولی
، اما کارگران نه تنها غذا ندادند که او را ناسزا گفتند و آن زن نفرین کرد و از آن زمان به بعد هیچ کس در آنجا کار نمی کند مگر اینکه زیان می کند. در همین منطقه، محلی است به نام مسجدالنقطه، که نوشته اند در این محل سر مبارک امام حسین (ع) را بر صخره ای قرار دادند. هنگام طلوع آفتاب، سر را برداشتند چند قطره خون بر این سنگ جاری شده بود. مردم بعد ها جمع شدند و در آنجا به سوگواری پرداختند. مشهد السّقط (محل دفن ...
میان وعده های غذایی؛ مهمترین عامل یادگیری در دانش آموزان/ سوء تغذیه در جنوب شرق کشور بیداد می کند
بوده و به اعتقاد گروهی از معلمان، تعداد بسیار زیادی از دانش آموزان از همان ساعات ابتدایی شروع کلاس درس، روز خود را با خمیازه های کش دار آغاز می کنند و تا آخرین لحظات پایانی کلاس درس نیز نه تنها متوجه موضوع مورد بحث کلاس نمی شوند بلکه تنها انتظار شنیدن زنگ خداحافظی را دارند ولی با جستجویی دقیق و عمیق می توان این کسالت ها و بی قراری را ریشه یابی کرد. علی ای حال مصرف نکردن صبحانه، تغذیه ...
دکتر علی تارات متخصص اکسیژن درمانی و ازون تراپی از انگلستان
افزایش متابولیسم بدن به اندازه 40 % وسوزاندن چربیهای دور شکم افزایش ذخایر اکسیژن بدن در ماهیچه ها و مایعات بدن که باعث افزایش تحمل ورزشی می شود کاهش وزن بدن از طریق مصرف کردن چربی های درون سلولی بخصوص در کبد چرب افزایش خون رسانی به مغز و کاهش تولید اسید لاکتیک افزایش توانایی های سیستم دفاعی برای سرکوب ویروس ها تسریع در روند بهبود صدمات ورزشی ورزش با اکسیژن باعث محدود شدن فعالیت ژن های پیری میگردد ...
عوامل بروز ناباروری در زنان
پایین اغلب کودکانی که کم تحرک بوده و اضافه وزن دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب و بیماری هستند. نیرومنش تصریح کرد: اضافه وزن و تجمع چربی در کودکان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت( Diabetes ) و انواع سرطان ها در سنین بالاتر است. این متخص زنان اظهار کرد: زندگی زنان به چند مرحله تقسیم می شود. دوران بلوغ و بعد از آن، دوران باروری که از حدود سن 15 سالگی تا 45 ...
ورزش؛ نسخه رایگان سلامت زنان
الهه بهرامی، کارشناس ارشد تربیت بدنی با توجه به هفته سلامت بانوان چنین می گوید: هرگونه فعالیت ورزشی که باعث ایجاد نشاط و احساس لذت در فرد شود البته با رعایت اصول صحیح می تواند برای زنان به خصوص زنان خانه دار مفید باشد. هدف از انجام تمرین ورزشی برای بانوان حفظ تندرستی، تناسب اندام، بالابردن متابولیسم پایه و جلوگیری از پوکی استخوان در میانسالی است. به همین خاطر دو دسته فعالیت ورزشی در کنار یکدیگر ...
ممنوعیت عرضه قلیان در اماکن عمومی
وزارت بهداشت از افزایش گرایش به مصرف قلیان و کاهش سن مصرف به ویژه در میان دختران و زنان خبر داد و گفت: با مصرف افزایشی قلیان در سطح جامعه و در میان زنان و دختران شاهد افزایش بیماری های مزمن تنفسی و کاهش وزن نوزدان متولد شده از مادران قلیانی هستیم. وی افزود: با روند افزایشی بسیار بدی در زمینه گرایش به استفاده از قلیان و دخانیات مواجه هستیم و روند رو به رشد بیماری های تنفسی و کاهش وزن ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
به گزارش ایران خبر ، در شرایطی که دلیل سبز رنگ شدن مدفوع ممکن است مساله ای جدی باشد، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر موارد، مدفوع سبز رنگ به مساله ای جدی اشاره ندارد و رنگ آن پس از چند روز به حالت عادی باز می گردد. اگر به تازگی مواد غذایی سبز رنگ مصرف کرده اید چندان جای نگرانی وجود ندارد. چرا رنگ مدفوع سبز می شود؟ در بیشتر موارد، غذایی که می خورید دلیل تغییر رنگ در مدفوع محسوب ...
سخنگوی وزارت خارجه: با کره شمالی همکاری نظامی نداریم
نیاز پیدا کرد. البته تجربه نشان داده که با توجه به عدم رشد کافی و عدم وجود اصالت های ارزشی اصلاحی، بخصوص با توجه به ساختار جامعه عربستان، این تغییرات نمی تواند عمیق، درازمدت و نهادینه گردد. لذا بسیاری بر این باورند که این نوع اقدامات، مقطعی و فاقد ارزش های لازم است. از طرف دیگر در سالهای اخیر عربستان دچار وضعیت جدید و جدی تر هم شد که حاصل اشتباهات بسیار زیاد سیاست های منطقه ای عربستان بود ...
تأیید سرک به حساب بانکی مردم برای حذف یارانه/ دلیل افزایش قیمت برخی خودروهای داخلی/ کاهش ذخایر بنزین ...
. همگی این تلاش ها از بخش خودروسازی تا تامین مخازن سی.ان.جی و پرداخت تسهیلات پس از سال ها گوشه نشینی صنعت سی.ان.جی انجام می شود. صنعتی که قرار بود رشد آن سهم بنزین در مصرف سوخت را کاهش دهد. توزیع متناسب جایگاه های سی.ان.جی یک عضو کمیسیون انرژی مجلس در مورد رکوردزنی مصرف بنزین در سال گفته است: تجربه بیانگر این است که به طور طبیعی میزان مصرف بنزین در ایام تعطیلات نوروز و فصل ...
ملاصدرا سیاست را روح شریعت میداند/ عدم تناسب عرفان اسلامی و فردیت
به وضوح تجربه کردیم. مهم ترین کاری که یک استاد می تواند انجام بدهد این است که روحیه خودباوری و اعتماد به نفس را در شاگردانش ایجاد کند و کاری کند که دانشجویش به تمدن اسلامی که به اعتراف دوست و دشمن، پنج قرن در دنیا مثل خورشید می درخشید، افتخار کند به نظرم اگر ما ابعاد سیاسی و اجتماعی بزرگان فلسفه و عرفان را امتداد بدهیم کار مهمی انجام داده ایم و من فکر می کنم مهم ترین کاری که ...
ریشه ها و عبرت های عاشورا/فلسفه عظمت مصیبت سیدالشهداء(ع)
که این واقعه با تمام غمی که دارد چگونه سبب کمال و هدایت خیل کثیری از انسان ها در طول تاریخ شد. این جمله حضرت زینب(س) که فرمودند: مَا رَأَیْتُ إِلَّا جَمِیلًا از یک جنبه به روح صحنه واقعه کربلا بر می گردد که در واقع تثبیت روح طاعت الهی است و نکته دومی که به ذهن می آید اینکه مومن وقتی سعه وجودی پیدا می کند اتفاقاتی از این دست هرچند که به ظاهر بزرگ و اعظم مصائب بشری در طول تاریخ باشد، نمی تواند آن ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات آخر هفته
...، داور قدیمی شهر که اتفاقا سنش بالا رفته و کیفیت داوری اش پایین آمده، دوست ندارد او در داوری پیشرفتی داشته باشد. به همین خاطر با نفوذی که در اداره ورزش شهر دارد، بهادر را فردی مناسب برای داوری نمی داند و اجازه داوری در تنها زمین چمن شهر را به او نمی دهد، تا این که ... در این فیلم، محسن ترکی داور بین المللی فوتبال و احمد فخر، کیوان صباغ، رضا بایزان منش و اکبر اکبری حضور دارند. ...
خسرو معتضد: کردها ایرانی هستند/ جدایی طلبی، دسیسه قدرتهای خارجی است
...، دولت ترکیه از وی حمایت می کرد و به او پناهندگی می داد. حتی دولت عثمانی که در حال تبدیل شدن به یک کشور جمهوری بود، در حمایت از اسماعیل آقا توپچی هایش را هم همراه وی روانه می کرد. نقش لشکر عثمانی و آشوریان در به آشوب کشیدن آذربایجان و کشتار ارامنه چه بود؟ در جنگ جهانی اول وقتی لشکر عثمانی به ایران آمد مسبب اتفاقاتی در ارومیه شدند که از جمله حوادث آن دوران، کشتار مردم در ...
در دوره هایی عشق را از آثارمان حذف کردیم و خشونت درو کردیم/نوشتن درباره شخصیتی چون سعید امامی هنوز ...
شوروی سابق نویسنده هایی بوده اند که صبح می رفته اند اداره و هشت ساعت می نوشته اند و بعد از ساعات کاری برمی گشته اند خانه. به نظرم این به افسانه شبیه تر است تا اینکه واقعیت داشته باشد. اصلا طنز است. نویسندگی کار موظف نیست . شاید آن ها در آن ادارۀ مفروض به حال خود بوده اند و از آن مکان صرفا به عنوان دفتر کار استفاده می کرده اند، وگرنه بعید است حاصل این نوع نوشتن دندان گیر باشد. نوشتن، تا ...
شربت دیفن هیدرامین چیست و چه عوارضی دارد؟
این دارو باعث خشکی دهان و گلو شده و احتمال پوسیدگی دندان وجود دارد. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید به منظور کاهش تحریک گوارشی همراه غذا، آب یا شیر مصرف گردد. احتمال بروز سر گیجه، تسکین بیش از حد، اغتشاش شعور و کمی فشار خون ناشی از مصرف این دارو در سالخوردگان بیشتر است. در صورت وجود پورفیریا نباید از این دارو استفاده کرد. مصرف این دارو در صرع، هیپرو تروفی پروستات، احتباس ...
ایران، مهد تمدن و مهر جهانی حال و روز خوبی ندارد/ خشونت در سرزمین اهورا
شفقنا- با تی شرت زرد و شلواری لی آبی، متعجب به سمت امواج آرام دریا می رود و بازمی گردد. پدرتشویقش می کند از آب نترسد، او هم با خنده دوباره به سمت امواج می رود.شیرین زبانی می کند و پدر همچنان از او فیلم می گیرد. قرار است خاطره شیرین کودکی اهورا را وقتی بزرگ شد به او نشان دهد، نخستین گام هایش در دریا، نخستین خنده هایش در ساحل و همه آنچه را در این دو سال و نیم و سال های بعد قرار است، تجربه کند در ...
معجزه خنده در سلامت
به گزارش رهیاب، به تازگی در یک مرکز سلامت در برزیل، بیمارانی که با افسردگی، استرس و دیابت دست به گریبان هستند، تحت خنده درمانی قرار می گیرند. این افراد تشویق می شوند که همگی با هم با صدای بلند بخندند. خنده درمانی باعث افزایش جریان خون در بدن می شود، هزینه ای ندارد، کالری بیشتری می سوزاند و بسیاری فواید دیگر نیز دارد. هورمون ها: خندیدن سطح هورمون های استرس، مثل کورتیزول، اپی ...
تست خانگی تشخیص علت درد
خلق نشده است، که دقیقا به ما بگوید که هر نوع درد چیست و چه علائم دیگری ممکن است همراه با آن باشد. بدیهی است تعریف دردی که شما در حال حاضر آن را تجربه می کنید، یک گام مهم برای یافتن درمان طولانی مدت است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نکات رها شدن از درد و معنی هر کدام از آن ها، به سوالات مربوطه زیر پاسخ دهید: 1- درد در کدام قسمت بدن تان است؟ الف- اغلب در مفاصل من ...
بدون نیاز به قرص و آمپول کم خونی را درمان کنید+اینفوگرافیک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آهن در بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون مصرف می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و نبود انرژی، مشکلات گوارشی در معده، اختلال در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های کمبود آهن است. بر اساس توصیه متخصصان زنان بین سنین 19 تا 50 سال ...
مهمترین رکن در پیشگیری از بیماری ایدز!
دلیل عدم آگاهی از ابتلا، دیگران نیز در معرض خطر قرار دارند.وی، انتقال جنسی را مهم ترین راه انتقال ایدز عنوان و تصریح کرد: تزریق خون آلوده، استفاده از سرنگ مشترک به ویژه در افراد معتاد، فرو رفتن سرنگ آلوده بهه طور اتفاقی در بدن از دیگر راه های انتقال می باشد. عباسیان یادآور شد: انتقال ویروس از مادر به جنین نباید مورد غفلت قرار گیرد. مادر مبتلا، در اواخر دوران بارداری و زایمان می تواند جنین ...
اخبار کوتاه + جامعه
جمله موانع مهم در مسیر اجرای برنامه های مربوط به این بخش دانست و افزود: وجود مشکلاتی که زنان جامعه در پی عدم اجرای قانون با آن مواجه هستند، تنها به عملکرد یک سازمان برنمی گردد؛ چراکه هم اکنون گروه ها و سازمان های مختلفی از سوی دولت برای ورود به این حوزه ایجاد شده اند، که خود عاملی در جهت روی زمین ماندن قوانین است، به این دلیل که آنها به جای اینکه برای رفع این مشکلات تعامل داشته باشند، ادعا می کنند که ...
چه کسانی به رئیس جمهور اطلاعات جمعیتی اشتباه می دهند؟
بیش از نیمی از سطح باروری، صرفا ظرف 10 سال کاهش یافته است. کاهش از 6.2 تولد به ازای هر زن در سال 1986 به 2.5 فرزند به ازای هر زن در سال 1996، یعنی سریعترین کاهش باروری که برای همیشه توسط کشوری تجربه شده است... پس از تنها یک نسل، سه چهارم از نرخ باروری در مناطق روستایی کاسته شد و از 8.1 تولد به ازای هر زن در نیمه دهه 1970، به 2.1 تولد به ازای هر زن در سال 2006 رسید، در حالی که برای کشورهای اروپایی ...
غذایی مناسب برای رفع کمبود آهن در بدن
مردم نیوز : اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. مردان بالای 19 سال نیز روزانه 8 میلی گرم آهن باید مصرف کنند. خبر خوب این است که بسیاری از غذاهایی که مصرف روزانه آنها متداول است، منابع خوب آهن هستند: تخم مرغ: بسیاری از ...
خواص شلیل
آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. میان وعده ای برای دوران بارداری: مادران باردار می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد ...
کارگردان مطرح هالیوودی مستند زندگی خودش را می سازد
، ماه گذشته نیز پس از ادعاهای مشابه یک بازیگر زن به نام رنیت لانگر دوباره سوژه داغ رسانه ها شد. بر اساس حکم دادگاه عالی لهستان و رد کردن درخواست استرداد پولانسکی که تابعیت دوگانه لهستانی-فرانسوی دارد، وی دیگر برای سفر به کشور زادگاهش لهستان مشکلی ندارد. پولانسک، هورویتس عنوان مستندی که پولانسکی قصد ساخت آن را دارد و روایتگر زندگی او در دوران کودکی و جوانی به همراه دوست عکاس و ...
پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم
سروتونین مغز می شود و می تواند یک داروی ضدافسردگی برای افسردگی های خفیف تا متوسط باشد. ویتامین ب 6 موجود در موز منجر به تبدیل تریپتوفان به سروتونین می شود ضمن اینکه ملاتونین موجود در موز باعث تنظیم ریتم خواب و مبارزه با خستگی خواهد شد. مصرف شکلات تلخ: شکلات تلخ سطح اندورفین مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. اندورفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حالتان خوب است ...
رزمندگان دفاع مقدس، جهادگران و شاهدان حق و حقیقت
خانوادة مذهبی در یکی از روستاهای سورکوه املش دیده به جهان گشود. در تظاهرات و راهپیمایی در اوج گیری انقلاب نقش بسزایی داشت و گاهی اوقات جهت شرکت در مراسم و تظاهرات به تهران و قم می رفت. پس از شکل گیری انقلاب اسلامی از اولین کسانی بود که به عضویت سپاه پاسداران شهرستان رودسر درآمد و در محل سکونت پایگاه و انجمن اسلامی تشکیل داد و سرانجام در 1362 در حال انجام مأموریت در منطقة اسلام آباد غرب در اثر سانحة ...
کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند
به گزارش نخست نیوز، دکتر فرحناز ترکستانی به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران و شعار اولین روز این هفته که به فعالیت فیزیکی مناسب زنان تاکید دارد، اظهارداشت: در طول دوران بارداری، بدن یک زن دستخوش یکسری تغییرات گسترده می شود که اغلب برای سازگاری او با بارداری ضروری هستند. این تغییرات که عمدتا شامل تغییرات فیزیکی و هورمونی است، به تدریج در طی نه ماه رخ می دهند و در این مسیر بدن را برای عملکرد ...
تزریق واکسن در بارداری، هپاتیت ب مضره یا مفید؟
...، بیان کرد: با توجه به حساس بودن دوران بارداری، زنان در این شرایط از مهمترین گروه های هدف واکسیناسیون بوده و متخصصان بهداشت بارعایت اصول تخصصی برای واکسیناسیون و ایمن سازی این افراد اقدام می کنند. رییس انجمن کارشناسان بهداشت درخصوص واکسن های مجاز دوره حاملگی، تصریح کرد: واکسن هپاتیت ب برای محافظت مادر و جنین علیه عفونت ضروری بوده که تزریق این واکسن سه مرحله قبل و بعد زایمان صورت می ...
دیدگاه فقهای امامیه در قتال با اهل فتنه تکفیر
.... جریان اهل بغی و بغات، از مصادیق روشن فتنه است، مانند خوارج که اهل بغی می باشند که با بهانه تکفیر، خون، اموال و زنان مسلمانان را مباح دانستند، حکم این گروه حکم بغات است؛ چنانکه ابن عابدین، فقیه حنفی می نویسد: حکمهم حکم البغاه و إنما لم نکفرهم لکونه عن تأویل و إن کان باطلا وقع فی زماننا فی أتباع عبدالوهاب الذین خرجوا من نجد و تغلبوا علی الحرمین... (ابن عابدین، 1423ق، ج6، ص398). ...