عوارض نوشیدن آب سرد، خانم ها ملاحظه کنند - نی نی بان
سایر خبرها
لاغر شدن و لاغر ماندن
گفت که کاهش مصرف فست فودها و چربی و غذاهای پر کالری شیرین در کنار استفاده از مواد پروتئینی و فیبردار بهترین شیوه کاهش کالری دریافتی است. استفاده از نوشیدنی های شیرین و آبمیوه های آماده یا گازدار، عدم مصرف ادویه های تند در غذا، نخوردن صبحانه یا حذف یک وعده غذایی، عدم مصرف ماست و نداشتن خواب کافی، از جمله اشتباهات رایجی است که افراد در رژیم های سرخود انجام می دهند. با داشتن یک رژیم غذایی ...
چه زمانی باید مشکوک به بیماری ام اس شویم؟
با میوه ها و سبزیجات تازه و خوراکی هایی مثل بادام تازه، عسل طبیعی، ماهی و دیگر مواد مقوی طبیعی انتخاب های مناسبی برای افراد مبتلا به ام اس به شمار می رود. میزان ویتامین D دریافتی بدن در مبتلایان به ام اس اهمیت زیادی دارد و لازم است افراد به میزان کافی ویتامین D دریافت کنند و سطح ویتامین D دریافتی بدن دو بار در سال بررسی شود. یکی از مهم ترین منابع دریافت ویتامین D نور خورشید و در مرحله بعد مصرف به اندازه مکمل های تامین کننده این ویتامین در بدن است. ...
اظهارات خواندنی وکیل قاتل ستایش/ دفاع کردم تا حقوقش مثل خفاش شب پایمال نشود
که نباید آن را نادیده گرفت. یعنی امیرحسین می گوید تحت تاثیر مشروبات الکلی دست به قتل زده؟ او قبل از ورود من به پرونده و بعد از آن، بارها به این موضوع تاکید کرده. آن روز به دلیل افسردگی و فرار از آن، مشروب الکلی مصرف کرده بوده، آن هم از نوع غیراستاندارد. در حد زیادی از این عرق استفاده کرده بوده و به قول خودش سیاه مست بوده. می گوید تحت تاثیر این مشروبات و در حالی که از خود ...
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
.... هنگامی که غذاها با مقدار زیادی آب و فیبر و هوا وارد معده می شود، چرخش این مواد در معده برای هضم به زمان زیادی نیاز دارد. از این رو شما در مدت زمان قابل توجه ای احساس سیری می کنید. اگر شما بخواهید به اندازه یک فنجان تمشک فیبر دریافت کنید، باید دو عدد سیب با پوست، موز و پرتغال و یا توت فرنگی بخورید تا بتوانید این حجم از فیبر را وارد بدن خود کنید. میوه هایی که نام برده شد تنها 3 الی 4 گرم فیبر ...
ارتباط دیابت نوع 2 و نکتارها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت است که ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد. مصرف نکتارهای صنعتی که شکر زیادی دارند، باعث افزایش وزن و همچنین بیماری های قلبی – عروقی می شود. دیابت نوع 1 ارتباطی با مصرف مواد شیرین ندارد و این نوع دیابت در میان کودکان شایع تر از دیابت نوع 2 است. غده پانکراس یا لوزالمعده در مواجهه بدن با قندهای ساده و کربوهیدرات ها انسولین ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. علل سکسکه اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود. 1. تحریک اعصابی که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند 2. خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده 3 ...
چرا نباید "غذاهای چرب" بخوریم؟
نشین می شوند بلکه ممکن است به مقدار زیاد و هضم نشده وارد روده شوند. در این موارد گاهی با مدفوع چرب و روغنی روبرو خواهید شد." بسیاری از افراد پس از خوردن غذای چرب، اسهال و درد معده را تجربه می کنند. 3. غذاهای چرب به باکتری های روده آسیب می رساند شواهد بیشتر و بیشتری نشان میدهند چیزی که می خورید روی باکتری های روده شما که به عنوان *میکروبیوم microbiome شناخته می شوند، تاثر می ...
بلایی که خوردن غذای چرب سر بدن می آورد
مواقعی ممکن است با مدفوعی چرب مواجه شوید. بسیاری از افراد نیز بعد از خوردن غذای چرب ممکن است دچار اسهال یا درد معده شوند. باعث می شود باکتری های روده دچار عدم تعادل شوند تحقیقات بسیاری نشان داده اند که آنچه می خورید روی باکتری های روده تاثیر می گذارند، باکتری هایی که با نام میکروبیوم نیز شناخته می شوند. خوردن یک چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده، هیچ لطفی در حق میکروبیوم نمی کند ...
جایگاه و نقش صنایع دستی گیلان در جذب گردشگری
مراحل ساخت فرآورده های آن با دست انجام گرفته ودر چهارچوب فرهنگ و بینش های فلسفی و ذوق و هنر انسان های هر منطقه با توجه به میراث های قومی آنان ساخته و پرداخته می شود. صنایع دستی به مجموعه ای از هنر-صنعت ها اطلاق می شود که به طور عمده با استفاده از مواد اولیه بومی و انجام قسمتی از مراحل اساسی تولید به کمک دست و ابزار دستی موجب تهیه و ساخت محصولاتی می شود که در هر واحد آن ذوق هنری و خلاقیت فکری ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
به گزارش افق تازهَ ، سکته مغزی یکی از مهم ترین علل مرگ و میر ، به خصوص در جوامع کم درآمد است. به همین دلیل از طرف سازمان بهداشت جهانی هر سال 7 آبان ( 29 اکتبر) به عنوان روز جهانی سکته مغزی با هدف افزایش آگاهی و حساسیت مردم نسبت به این بیماری جدی و لزوم اقدامات درمانی فوری مطرح می شود. اصول پیشگیری • توجه به وضعیت سلامت و کنترل منظم قند و فشارخون: دیابت، کلسترول بالا و پرفشاری خون مهم ترین عوامل بروز سکته مغ ...
رابطه مصرف کاهو با بیماری دیابت
نیک نیوز: کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از ماست. این بار در مورد تاثیر کاهو بر ابتلا به دیابت نوع دو صحبت می کنیم. تاثیر مصرف کاهو بر شانس ابتلا به دیابت نوع 2 رژیم گیرندگان معمولا مقدار زیادی کاهو می خورند، چون این سبزی هم سیری مطلوبی ایجاد می کند و هم مواد مغذی ضروری و مهمی مانند فولات، ویتامین A و ویتامین K را به بدن می رساند. در ضمن، کاهو کالری کمی دارد که مزیت خاصی ...
مقابله با عوارض گرد و خاک با طب سنتی
سنگین پرهیز شود، این مواد غذایی یبوست آور هستند و دفع مواد زاید از طریق روده را کاهش می دهند. بهتر است غذاهای خشک، عدس پلو، موز سفت، میوه های ترش مانند به ترش و انار ترش، سنجد و خرمالوی گس در روزهای آلوده استفاده نشود. خواب ناکافی، شب زنده داری، ورزش شدید و طولانی، زیاده روی جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهه طولانی با تابش های الکترومگنتیک به خصوص رایانه و تلفن همراه می تواند بدن را برای آسیب در برابر آلودگی هوا مستعد کند. فرهیختگان ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
ترک کنید و یا مصرف تان را به حداقل برسانید. علاوه بر این حتما مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات بیشتری را وارد برنامه غذایی روزمره تان بکنید. جوش های سرسیاه روی چانه جوش های سرسیاه روی چانه به مشکلات تخمدان و به طور روشن تر به مشکلات دستگاه تولیدمثل مربوط می شود. دلیل دیگر آن نیز می تواند به اختلالات هورمونی مربوط شود. برای ارزیابی اهمیت مشکل باید به میزان و همچنین شدت بروز جوش های سرسیاه دقت کنید. بهتر است ابتدا به پزشک زنان مراجعه کنید تا مشکل تان از درون بررسی شود. استفاده از کرم هایی که به خشک شدن جوش های سرسیاه کمک می کنند نیز کمک کننده است. ...
بازیگر شدن پول می خواهد
صاحب نقش شوید، یا باید پارتی داشته باشید و یا پول. پدیده ای به نام نقش فروشی مدتی است که در سینمای ما رواج یافته و در آن، فرد متقاضی با پرداخت هزینه ای زیاد می تواند در فیلم صاحب نقش شود. پدیده ای که به استعداد و توانایی فرد توجه نمی کند و فقط پول را می شناسد؛ در واقع پول مجوزی برای دیده شدن است. کمتر کسی است که فخرالدین صدیق شریف، بازیگر کشورمان را نشناسد. او درباره رواج پدیده نقش فروشی ...
توصیه های خوردنی برای پیشگیری از سنگ کلیه
روزانهٔ خود بگنجانید زیرا مطالعات نشان داده که چنین اقدامی خطر شکلگیری سنگهای کلیوی کلسیمی را کاهش می دهد. یک فنجان شیر کم چرب دربردارندهٔ 300 میلی گرم کلسیم است. 4-اگزالات یا اسید اکسالیک در بیشتر خوراکیهای گیاهی همچون اسفناج، توت فرنگی، سبوس گندم، آجیلها و نیز چای موجود است. خودداری از خوردن و نوشیدن این مواد غذایی ممکن است به کاهش مقدار اگزالات در ادرار بیانجامد. 5-بدن ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی تصریح کرد:درمان کبد چرب، دارو نیست و داروها اعم از گیاهی و شیمیایی نقش بسیار اندکی در درمان این بیماری دارند.داروها نقش فرعی در درمان کبد جرب دارند و فقط در کبد چرب های شدید بهتر است استفاده ...
کاهش وزن در فصول سرد سال با این خوراکی ها
پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود . مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز را تامین کند. نعناع ممکن است در این فصل سال نعناع زیادی در باغچه یا گلدان های منزل تان رشد نکند اما باز هم می توانید برگ های سبز نعناع را در سبزی فروشی ها یا خواربار فروشی های نزدیک به منزل تان پیدا کنید. طعم خنک و سرد ...
زندگی در مریخ چه بلایی سرتان می آورد؟
کاری کند که مغز شما فکر کند این دمای معمولی بدن است. همچنین یک لوله مستقیما به معده انسان متصل می شود که وظیفه تعذیه مسافران فضایی را برعهده دارد. تکنیک های دیگر شامل تحریک الکتریکی کل بدن برای کاهش تحلیل ماهیچه ای، یک چادر اکسیژن برای کنترل سطح اکسیژن و دی اکسید کربن، سنسورهایی برای کنترل علائم حیاتی، محیطی با دمای کنترل شده و سیستم جمع آوری مواد زائد بدن می شود. دانشمندان ...
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به وعده غذایی خود اضافه کنید. چای چای طبیعی که حاوی گیاهان دارویی است، به واسطه آمینو اسیدهای موجود در خود به طور موثر با ویروس ها مقابله می کند. چای سیاه و چای سبز از سالم ترین گزینه ها محسوب می شوند، که هر دو ...
مکان هایی که با حداقل ارتباط انسانی می توانید زندگی کنید
گردشگری در این جزایر است؛ بنابراین دلایل زیادی برای مردم وجود ندارد که از آن ها دیدن کنند. ایتوکورتورمیت (Ittoqqortoormiit) در گرینلند این جزیره کوچک ایسلندی واقعا سبز و باطراوت است در حالیکه اطراف آن، گرینلند واقعا سرد و یخبندان است. با توجه به این حقیقت، می توان تصور کرد که با زندگی در این مجمع الجزایر در شرق کشور به چه سطح انزوا و تنهایی می توان دست یافت. ایتوکورمیت جمعیت بسیار ...
وقایع نگاری تاریخی عاشورا تا اربعین
سوی کوفه روانه کردند. بدن مطهر و بی سر حضرت سید الشهداء و شهدای کربلا توسط مردان قبیله بنی اسد، دفن شد. یزیدیان در بردن سر امام (ع) و گرفتن پاداش های وعده داده شده، شتاب داشتند تا به نزد ابن زیاد بروند. بعد از حرکت دادن کاروان اسرا به سوی کوفه، با رسیدن به دروازه آن شهر، روز سیزدهم کاروان اسرا به کوفه رسید. آن کاروان محنت و غم را در بیرون شهر کوفه اسکان موقت دادند.[3]در شهر کوفه سپاهیان ...
سیگار، قلیان و پیامدهای مصرف
چاپ ایمیل با مصرف قلیان بیش از 600 ماده سمی و مهلک وارد ریه فرد مصرف کننده و اطرافیان خواهد شد. امروزه سیگار به عنوان یکی از علل اصلی بیماری های تنفسی، قلبی-عروقی، بدخیمی و ده ها بیماری جسمی و روانی دیگر بشماررفته و به عنوان شایع ترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر، مورد توجه اکثر مراکز علمی و سیاست گذاری بهداشتی قرار دارد. سیگار در حال حاضر مسئول 12/5 درصد کل مرگ ها ...
نوبت قرص های دیجیتال
...> یعنی همان طور که الکتروکار دیوگراف ها به طور معمول در پرونده های الکترونیکی پزشکی افراد ثبت و ضبط می شوند، می توانند در جهت قفل گشایی این پرونده ها مورد استفاده قرار گیرند و مفید باشند. سیگنال های الکتروکاردیوگرافیکی از مهم ترین و رایج ترین معیارهای فیزیولوژیکی است که به منظور ارزیابی میزان سلامت فرد بیمار جمع آوری و تجزیه و تحلیل می شود در حالی که سیگنال های الکتروکاردیوگراف در ...
مکمل دارویی در بارداری، هر چیزی حدی داره
، فشار خون بالا اما زیاده روی در مصرف مکمل های دارویی حاوی این ماده نیزمی تواند عوارض جانبی زیر را درافراد ایجاد کند سوء هاضمه، حالت تهوع، راش و خارش پوستی، بوی بد دهان کارشناسان سازمان غذا و داروی آمریکا، میزان مجاز مصرف ماهی های روغنی کم جیوه را برای مادران باردار حدود 226 الی 340 گرم در هفته معرفی کرده اند که صرف 2 الی سه وعده در هفته است و بیش از آن می تواند به جنین آسیب برساند. وقتی ...
خواص دارویی زعفران را بشناسید
است که بعد از اولین آبیاری پاییزه ظاهر می گردد. پوشش گل از سه گلبرگ و سه کاسبرگ هم رنگ تشکیل شده است. پرچم ها سه عدد و بساک آنها به رنگ زرد می باشد. خامه گل، میله سفید و بلندی است که از روی تخمدان بیرون آمده و به سه کلاله قرمز عنابی به طول 2-4 سانتی متر ختم می شود. قسمت مورد استفاده زعفران همین کلاله زعفران است. اگرچه همراه بودن خامه با کلاله از قیمت زعفران می کاهد، لیکن اکثر افراد به منظور اطمینان ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
، افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 و پیش دیابت مبتلا شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تولید ویتامین D در بدن کمک می کند، که پژوهشگران معتقدند این ویتامین در عملکرد درست لوزالمعده که تولید انسولین را بر عهده دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند، نقش دارد. افزون بر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، پس از مشورت با پزشک می توانید مصرف مکمل این ...
تمایل شدیدی به خوراکی شور دارید؟ بخوانید
و بی حوصلگی رفتار تغذیه ایِ روانی است. برای تعیین اینکه میل به مصرف مواد شور به دلیل کسالت یا گرسنگی است، باید به نشانه های گرسنگی بدن توجه کرد. گرسنگی حقیقی زمانی رخ می دهد که بدن به خوردن غذا نیاز دارد. اگر فرد برای چند ساعت غذا مصرف نکرده باشد، احساس گرسنگی او واقعی است. 4- تعریق زیاد: با تعریق، سطح سدیم بدن کاهش می یابد. برای بیشتر افراد تعریق خفیف، جای نگرانی ندارد. هرچند زمانیکه ...
فناوری فوق پیشرفته که بیماری ها را بو می کشد +تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان به تازگی شیوه جدیدی برای شناسایی بیماری های مختلف تنها با استفاده از تست تنفس ابداع کرده اند که به گفته آنها می تواند بیش از 17 نوع بیماری مختلف را به درستی شناسایی کند. فناوری دستگاه تشخیص بیماری براین اساس است که در تنفس هر فرد مواد شیمیایی خاصی وجود دارد که درصورت ابتلای او به بیماری سبب دگرگونی در بو و ...
عفونت معده و بوی بد دهان
معده موجود در معده شایع است که حدود دو سوم مردم دنیا با آن درگیر هستند. برای از بین بردن این میکروب نیز داروهایی وجود دارد که درد و زخم ناشی از آن را التیام می بخشند.و علت عمده وجود این میکروب نیز غذا یا آب و ظرف آلوده و یا تماس با بزاق یا مایعات بدن فرد مبتلا نیز منتقل می شود. هر چند ابتلا به این میکروب در بین کودکان شایع تر است اما به بزرگسالان نیز سرایت می کند. علائم عفونت ...
دردهای با پاییز
موجب ایجاد زخم معده می شود. خیلی ها زخم معده را با زخم اثنی عشر اشتباه می گیرند. تفاوت هایی میان زخم معده و زخم اثنی عشر هست. در واقع زخم معده با خوردن غذا تشدید می شود و همراه با سوء هاضمه، تهوع و کاهش وزن است. در حالی که زخم های دوازدهه یا همان اثنی عشر با خوردن غذا بهبود می یابد، گرچه حدود دو تا سه ساعت بعد، درد مجددا عود می کند. حتی این دو زخم برای خود علائم و ...