علت و درمان بی خوابی شبانه - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی غیرمجاز و تلخی هزاران بیماری
که متأسفانه بسیاری را به خود مبتلا کرده است دارای دو نوع اصلی است، دیابت نوع یک که به آن دیابت جوانان نیز می گویند. زیرا 70 درصد از مبتلایان به این نوع دیابت در سن زیر 30 سالگی به این بیماری دچار می شوند البته در هر سنی امکان مبتلا به آن وجود دارد، بر طبق آمار حدود 5 الی 10 درصد از کل افراد دیابتی شامل دیابت نوع یک هستند و درمان این نوع دیابت از طریق تزریق انسولین است یعنی بیمار باید هر روز قند
شب های زمین هر سال روشن تر می شوند/ خطر از دست دادن تاریکی شب
از مرکز تحقیقات آلمان انجام شده است، مناطق روشن شده از روشنایی مصنوعی زمین از نظر اندازه و درخشندگی از سال 2012 تا 2016 به میزان 2.2 درصد افزایش یافته است. از طرف دیگر، میزان درخشش مناطقی که همواره روشن هستند نیز در هر سال تا 2.2 درصد افزایش می یابد. بنابراین نه تنها مناطق بیشتری در شب روشن می شوند، بلکه درخشش بیشتری هم دارند. یکی از محققین این پروژه می گوید که ما در حال از دست دادن تاریکی شب در کل سیاره زمین هستیم. شورهایی مانند ایتالیا، هلند، اسپانیا و ایالات متحده جزو مناطقی هستند که بیشترین روشنایی را در شب دارند.. 5454 ...
ترکیب این 2 نوشیدنی، مرگبار است!
: در نتیجه این افزایش مصرف الکل، افرادی که الکل حاوی نوشیدنی انرژی زا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که دچار کمبود آب بدن و مسمومیت با الکل شوند. یافته های این تحقیق همچنین موجب شد که محققان در برابر نوشیدن نوشیدنی های انرژی زا به کودکان و نوجوانان نیز هشدار دهند. این پژوهش در مجله Frontiers in Public Health منتشر شده است. 2024
عفونت در پیوندها
. رئیس دومین کنگره بین المللی عفونت در پیوند و سرطان( Cancer ) افزود: در صورتی که پیوند مغز استخوان نوع آلوژنیک با بیماری قارچی آسپرژیلوزیس مهاجم ریوی روبرو شود، در صورت عدم درمان 80 تا 90درصد می تواند منجر به مرگ فرد شود، اما با درمان مناسب مرگ و میر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد وی افزود: پزشکان باید با نحو برخورد مناسب با بیماران مبتلا به سرطان و پیوند که دچار عفونت می
رابطه خوردن شام و کاهش وزن
زندگی آن ها است که بلافاصله پس از شام خوردن به رخت خواب می روند. این شیوه زندگی مشکل ساز نیست ... مشکل واقعی در مورد شام خوردن مشکل واقعی این است که اکثر مردم که اواخر شب شام می خورند، تمایل به پرخوری دارند. پرخوری- صرف نظر از این که شما چه زمانی از روز غذا می خورید یا چه عادت های خوابی داشته باشید- همیشه کار مضری است. غذا خوردن در اواخر شب ، مطمئنا باعث افزایش وزن می شود. حتی پرخوری در ساعت 7 صبح نیز، باعث اضافه وزن می شود! بنابراین، به یاد داشته باشید: روی زمانی که غذا می خورید تمرکز نکنید. روی مقدار غذا تمرکز کنید! منبع: عصر ایران ...
غذاها خوابتان را تعبیر می کنند
اسطوخودوس (آرامبخش و پاکسازی کننده مغز از مواد زاید سودا) سنبل الطیب، بادرنجبویه و گل گاو زبان (مفرح، شادی بخش، آرامش بخش و تقویت مغز) تهیه کنید و یک ساعت قبل از خواب آن را بنوشید. همچنین افراد مسن و پراسترس که طبع آنها سرد و خشک است، برای این که خواب راحتی داشته باشند، هنگام خواب یک قطره روغن بنفشه یا روغن بادام شیرین در بینی و گوش خود بچکانند و چند قطره هم بر پیشانی بمالند، این اقدام آثار مثبت خود را
تاثیرات عصبانیت بر سلامت جسم
روی سلامت قلب آشنا شویم. بیماری جسمی ناشی از عصبانیت خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشان دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد.افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می
آبگرفتگی ، داستان تکراری معابر شهری بندر ماهشهر
بندر ماهشهر با اشاره به آبگرفتگی برخی منازل شهرک گاما و کمپ یحیی خان بندر ماهشهر اظهار کرد: در پی بارندگی اخیر در این شهرستان معابر سراسر شهرستان دچار آبگرفتگی شد و منازل شهروندان در شهرک گاما و کمپ یحیی خان به زیر آب رفت. وی افزود: پنجشنبه شب با اعزام نیروهای امدادی هلال احمر به این مناطق اقلامی مانند پتو، موکت و پلاستیک بین 80 درصد منازل این منطقه که به طور کامل زیر آب رفتند توزیع
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب
سیستم سوخت و ساز بدن آسیب وارد می کنند. به منظور حفظ سلامت سیستم سوخت و ساز بدن و افزایش توانایی بدن در سوزاندن کالری به بهترین نحو ممکن، بهتر است بیشتر کالری مورد نیاز بدنمان را طی روز مصرف کنیم و به بدن اجازه دهیم که به مدت 10 تا 12 ساعت در طول شب، بدون نیاز به تمرکز بر هضم و گوارش غذا، به استراحت بپردازد. بر همین اساس است که محققان تاکید دارند بهتر است وعده غذایی شام را تا
تماشاگران عاقل، هاج و واج فیلم های روانی!
مقدساتمان زیر سوال رفته است. همین داستان را در حوزه پزشکی در سریال در حاشیه به شکل دیگری دیدیم. سعه صدرمان به خصوص در حوزه سلامت روان، کم است. ما در هر روز 300 ایست قلبی منجر به مرگ، هر ساعت 21 طلاق و 49 ورودی زندان داریم. اگر نیم قرن اخیر ایران از سال 46 تا 96 را در نظر بگیریم هر 10 سال یک اتفاق بزرگ در این مملکت افتاده که روی روان مردم تاثیر می گذارد. مسئله ای که در فیلم هایی با تم روانشناسی با آن
معرفی خوراکی هایی که برای سلامت کلیه مفید هستند
؛ درباره آناتومی کلیه ها اظهار کرد: هر فرد 2 کلیه در بدن دارد، کلیه ها از نظر ظاهری به شکل لوبیا هستند و در پهلوی چپ و راست قرار گرفته اند. وی بیان کرد: کلیه ها هم مثل اندام های مهم دیگر بدن دارای اهمیت حیاتی هستند، هر چند افراد با یک کلیه هم می توانند زندگی کنند. هر کلیه حدود 13 سانتی متر طول و هشت سانتی متر عرض دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مهم ترین وظیفه کلیه ها در
لبخند خرسندی از نابودی داعش بر لبان ملت های مسلمان/خون پاک شهید حججی ها ثمر داد
زلزله زده کرمانشاه، اظهار کرد: این دیدار بهترین مرهم بر زخم آسیب دیدگان زلزله بود. ایشان در این سفر به مضاعف کردن تلاش مسئولان تاکید جدی داشته اند. خدامی با بیان این مطلب که توان و نیروی عظیم مردمی بسیج، ابرقدرت ها را به زانو درآورده است، افزود: این قدرت بسیج باعث پیروزی اسلام در برابر نقشه های دشمنان شده است. حضور تاثیرگذار جوانانی که امام(ره) را زیارت نکرده و دفاع مقدس را هم ندیده اند
5 روش برای بندآوردن سریع آبریزش بینی
. پنج روش بند آوردن آبریزش بینی به اشکال زیر است: 1. استفاده از زنجبیل تازه معلوم شده است که این درمان خانگی (خوردن زنجبیل)، جریان خون را افزایش می دهد و ترشحات بینی را کم می کند. این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید تا آبریزش بینی شما قطع شود. 2. مصرف داروهای سرماخوردگی اگر آبریزش بینی در اثر سرما یا ویروس سرماخوردگی باشد، مصرف داروهای سرماخوردگی تحت نظر پزشک
متن آهنگ محسن چاوشی به نام مریض حالی
نه جیک جیک مستانت ، نه سردی زمستانت رجوع کن به دستانت که روز های بسیاری ، که ظلم ها روا کردی به دست های بسیاری شبانه مردِ گاریچی ، به خانه میکِشد خود را اگر که مادیان (اسب ماده) خسته ، اگر طناب هم پاره درون مرد همواره ، کشیده میشود باری مریض حالی ام خوش نیست ، نه خوابِ راحتی دارم نه مایلم به بیداری درونِ ما تفاوت هاست ، تو مبتلا به درمانی
شب های سخت مرزنشینان زلزله زده با نفود سرمای هوا در چادرها
...> زلزله 7.3 ریشتری 21 آبان در 11 کیلومتری بخش ازگله، 32 کیلومتری شهرستان سرپل ذهاب در غرب مرکز کرمانشاه رخ داد که تاکنون 444 کشته و 12 هزار و 386 مصدوم داشته است. این زلزله به هفت شهرستان و بیش از یک هزار روستای استان کرمانشاه خسارت وارده کرده است. در این زلزله حدود 30 هزار واحد مسکونی به طور کامل تخریب و یا دچار خسارت کلی و جزئی شده است. 7079/3012/8066 خبرنگار: نازنین باباخانی **انتشار دهنده: علی مولوی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
شیر خوردن شبانه کودک، چقدر ادامه داره؟
سالگی 4 برابر وزن تولد باشد. وزن کودک تقریبا مناسب است ولی نسبت قد و وزن با یکدیگر باید در نظر گرفته شود که شما قد کودکتان را ذکر نکرده اید. برای شیر خوردن پسرتان هم می توانید شب ها غذاهای نشاسته دار مثل ماکارانی به او بدهید که شب مجدد بیدار نشود. اگر باز شب بیدار شد به شیر دادن ادامه دهید زیرا کودک الان نیاز به شیر خوردن دارد تا زمانی که وزنش به 10 کیلو برسد و بتواند خواب عمیق داشته باشد.
درمان دل درد در کودکان، وقتی بدتر میشه!
ای هم دارد که دکتر درخشان فر درباره آنها می گوید: آفت های مداوم دهانی یکی از این علائم هستند و همچنین ممکن است بچه ها در اثر این بیماری دچار آرتریت یا التهاب مفاصل شوند و به سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا دچار شوند. پس در صورت بروز هرکدام از این علائم، کودک باید از نظر بیماری کرون بررسی شود. همچنین کودکان مبتلا به کرون ممکن است دچار نوعی کم خونی شوند که به درمان مقاوم است. بنابر این اگر کودکی با ترکیبی
درمان نفخ شکم در کودکان، روشهای خانگی
همین دلیل، این گیاه باعث می شود تا جای سوختگی خیلی سریع درمان و ترمیم شود. آلوئه ورا همچنین خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. همه زخم های پوستی نیز برای درمان سریع تر به رطوبت نیاز دارند. مدرکی بر اثبات سودمندی آلوئه ورا : در تحقیقاتی که در واشنگتن صورت گرفته، ثابت شده است آلوئه ورا موجب تسریع ترمیم پوست هایی می شود که دچار سوختگی های درجه یک و دو هستند و در عرض 9 روز، آثار سوختگی را به طور
عمل لوزه در کودکان، درمان و پیشگیری
متخصصان همیشه پیشگیری را در این اختلال مقدم بر درمان می دانند. چون به طور مثال در کودکی که دچار اختلال رشد فک و صورت شده و دندان هایش جفت نمی شود، با بزرگ شدن کودک با این که لوزه سوم از بین می رود، ولی آثاری که در رشد فک و صورت است، به شکل دائمی با او می ماند. در کودکانی که علائم خیلی شدید است و مشکلات خیلی جدی در تنفس دارند، در صورتی که لوزه سوم هم از نظر درجه بندی اندازه بزرگی داشته
درمان گرفتگی بینی در کودکان، وقت سرماخوردگی
ناحیه دچار گرفتگی بینی می شوند. آنها هنگام بلع شیر مادر چون فقط به بینی خود برای تنفس وابسته اند دچار گرفتگی بینی می شوند و این امر در خوردن شیر مادر ایجاد اختلال می کند. در سنین بالاتر با توجه به این که سرماخوردگی بسیار شایع است، هر بار ابتلا به آن با گرفتگی بینی همراه خواهد بود. به خاطر داشته باشید در جریان بهبود سرماخوردگی به دلیل غلیظ شدن ترشحات بینی و پشت حلق
نابودی داعش معجزه قرن بود/ علت شکست ناپذیری جمهوری اسلامی داشتن تفکرات بسیجی است/مسئولان از حق مردم ...
ها نیز موفق بوده است . حجت الاسلام موسوی انوردرخصوص امامت امام عصر(عج) افزود:باتوجه به شرایط خاص که اهل بیت نوید آنرا داده بودند زندگی امام هادی(ع) وامام حسن عسکری (ع) تحت تدابیر خاص وویژه ای بود وکوچکترین برنامهای زندگی این بزرگواران رابا قوی ترین اشخاص وزبده ترین افراد زیر نظر داشتند تا این مولود ومنجی بشریت پا به عرصه گیتی نگذارد ولی با عنایت خداوند متعال این فرزند نازنین وحجت خدا
سخنگوی وزارت امور خارجه: استعفای حریری یک موضوع مبهم است
نفوذی است که بخواهد سهمی را برای خود بردارد و از دیگران چیزی را دریافت کند. نقش ایران آن است که به عنوان یک کشور مقتدر، توانمند و با فرهنگ و تاریخ دیرینه همواره به همسایگان خود یاری رسانده است. اگر شما این یاری را نفوذ منطقه ای با تعبیر منفی آن برداشت می کنید، یک برداشت کاملاً غلط است و آن هایی که این سخنان را بر زبان رانده اند، روزی باید در سخنان خود تجدید نظر کنند. از روز نخست حمله
چرا فرهنگ و هنر ما ستایشگر مرگ و مرگ طلبی ست؟/علل کشش به خودکشی در ایران
شرح آن را می خوانید: اگر می خواهید بیشتر بدانید : آخرین صحبت های دو دختر اصفهانی قبل از خودکشی + فیلم - به نظر شما وجه خاص بودگی خودکشی این دو دختر چه بود؟ در همین آغاز بگویم که انجام این مصاحبه را برای هشدار دادن به همه روزنامه نگاران و اهالی رسانه پذیرفتم تا بدانند نشر خبرهای مربوط به خودکشی، به ویژه خودکشی های خاص و افراد سرشناس، به سرایت آن به گروه های در خطر
اظهارات تکان دهنده یک مترجم
وپاگیر “آبرو” باعث می شود، خیلی ها مثل من سکوت کنند. البته نه این که شکستن سکوت کمکی بکند، اما چون پرسیدید سر درد دلم باز شد. به کتاب “چرا عاشق می شویم” بازگردیم. هلن فیشر در ابتدای این کتاب از تلاش اش برای رسیدن به جواب سؤال ظاهراً بی پاسخ “عشق چیست” می گوید. او ضمن انجام تحقیقاتی گسترده و چندجانبه، درصدد ارائه درکی روشن از این پدیده است. به نظر شما مؤلف این کتاب از پس این مهم برآمده است
اخلاص بسیجیان طومار داعش را در هم پیچید/باز کردن دفتر اتحادیه اروپا در کشور،زمینه نفوذ آمریکایی ها را ...
در بیان خطبه های نماز جمعه کرمان با روایتی از پیامبر (ص) اظهارداشت: آن حضرت در حدیثی کسانی را که بیشترین شباهت را از نظر اخلاقی به پیامبر اسلام (ص) را دارند، معرفی کرده است. وی خاطر نشان کرد: صبر و بردباری زیاد، نیکوکاری در برابر خویشان و بستگان، خوش اخلاقی و انصاف از ویژگی هایی است که پیامبر (ص) برای یک انسان معرفی و تاکید کرده است. امام جمعه کرمان با تبریک پیروزی جبهه مقاومت
درونگرایی یا برونگرایی
اند. امروزه، روانشناسانی که شخصیت افراد را بررسی می کنند، درونگرایی و برونگرایی را قسمتی از یک مقوله به نام مدل پنج فاکتوری شخصیت می دانند. بر اساس این نظریه، شخصیت افراد را می توان بر اساس 5 ویژگی های شخصیتی آن ها تعریف کرد: برونگرایی (که در نقطه مقابل درونگرایی قرار می گیرد)، سازشکاری (نوع دوستی و اهمیت دادن به دیگران)، باوجدانی (مسئولیت پذیری و منظم بودن)، روان رنجوری (داشتن احساسات
دلایل مهم احساس گرسنگی همیشگی که چاقتان می کند
توانید میل به ریزه خواری را در خود کنترل کنید، در ادامه علل گرسنگی همیشگی افراد ذکر شده است. بیش از حد در بشقابتان غذا می کشید شما در زمره افرادی هستید که فرقی ندارد چه حجمی از غذا در مقابل تان است و عادت کرده اید که بشقاب تان را تمام کنید، این عادت معمولا مربوط به مسائل تربیتی است، یعنی اینکه از کودکی به ما آموزش داده اند که بشقابمان را تمیز کنیم و دچار اسراف نشویم اما نکته مهم این
عادت های خاص نویسندگان مشهور
: سه داستان و 10 شعر و رمان های برنده هیچ نمی برد، وداع با اسلحه، پیرمرد و دریا و حقیقت در اولین تابش ارنست همینگوی در سراسر دوران بزرگ سالی اش ساعت 5:30 یا 6 صبح با اولین اشعه خورشید در روز بیدار می شد. حتی اگر شب قبلش دیر خوابیده بود. همینگوی در مصاحبه ای با پاریس ریویو در سال 1958 گفت: صبح ها بلافاصله پس از طلوع خورشید دست به قلم می شوم چون هیچ کس نیست مزاحم تان شود. هوا خنک یا حتی
تب مخملک در کودکان، مهمترین نکات
ساعت از شروع درمان با آنتی بیوتیک بهبود نیابند یا علائم جدیدی پیدا شوند، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. این امکان وجود دارد که فرزندتان دچار عوارض جانبی مخملک شده باشد. مخملک در اغلب موارد یک بیماری خفیف است و عوارضی ندارد. به علاوه باید بدانید وقتی کودک یک بار به مخملک مبتلا می شود، بعید است دوباره مخملک بگیرد.با این حال، این خطر وجود دارد که مخملک به عفونت های دیگری مثل آبسه گلو، عفونت گوش
بسته سلامت 3 آذر 1396
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان؛ ساییدن و کوبیدن دندان ها با حرکات مؤکد و محکم فک، که به سایش دندان ها به هنگام خواب منجر می شود دندان قروچه می گویند. علت چیست : برخی محققان می گویند اگر انسداد (گاز گرفتن) چیزی برای کسی ممکن نباشد، آنها دچار دندان قروچه می شوند. افراد دیگری اعتقاد دارند که دندان قروچه کردن، یک اختلال مربوط به سیستم عصبی مرکزی است. مشکلاتی که بیان