سایر خبرها
خاصیت فوق العاده کاسنی
را از ابتلا به قولنج محفوظ نگه می دارد و توان و نیروهای بدنی را تجدید می کند. عرق کاسنی عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف از جمله درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی از کبد و کیسه صفرا، جلوگیری از عفونت های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت قلب است. این گیاه همچنین یک داروی طبیعی آرام بخش و تقویت کننده اعصاب ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
به گزارش مشرق ، اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید. ...
چرا زیاد نشستن خطر دارد!
مرتبط با سوخت و ساز گلوکز و چربی، تحت تاثیر قرار می گیرند اگر کمر درد و گردن درد و واریس و لختگی خون برای تان کافی نیستند تا دست از طولانی یکجا نشستن بردارید، پس بدانید که آنزیم های مربوط به تجزیه ی چربی که در جریان خون قرار داشته و تری گلیسرید نام دارند نیز با نشستن های شما دچار اختلال می شوند. تری گلیسرید بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. نشستن باعث می شود حساسیت به ...
حبوبات خوب را چگونه شناسایی کنیم؟
که مصرف حبوبات این نگرانی را برای بیشتر افراد به وجود می آورد که بعد از خوردن آن دچار مشکل می شوند چون میزان گاز در بدن افزایش پیدا می کند که باعث نگرانی های غیرقابل اجتناب می شود. باید دانست که این گاز حاصل از تخمیر کربوهیدرات های پیچیده موجود به نام الیگوساکارید در لوبیا است؛ اما نگذارید این نگرانی مانع مصرف حبوبات شود. در اینجا به راهکاری برای کاهش گاز اشاره می کنیم: اگر از لوبیای ...
تغذیۀ مناسب برای تازه مادران
رژیم غذایی دریافت نمی کنید، بدنتان از ذخایرش برای کسب انرژی مورد نیاز شما استفاده می کند و این شما را ضعیف می کند. پس سعی کنید تمام مواد مغذی لازم برای خود و نوزاد را به بدنتان برسانید. در این مطلب می توانید با برخی مواد غذایی که باید در رژیم غذایی تازه مادران وجود داشته باشد آشنا شوید. ماهی محققان خوردن ماهی را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند که برای تازه مادران نیز تقریباً ...
11 خوراکی برای روی غلتک افتادن سوخت و ساز بدن
. محتوای فیبر محلول و نامحلول دانه های چیا، مجموعه ای کامل برای حفظ سلامت روده ها است. دارچین: نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش میدهد. تاثیر این ادویه روی متابولیسم گلوکز نیز مشهور است و اکنون بسیاری از افراد از آن برای حفظ سطح قند در محدوده سالم استفاده می کنند. سرکه سیب: سرکه سیب یکی از بهترین گزینه های غذایی در آشپزخانه شماست و باعث ...
چه چیزی باعث از بین رفتن حس بویایی می شود؟
داخل سینوس ها است. اگر دچار سرماخوردگی نشده اید یا آلرژی ندارید که جزو عوامل شایع گرفتگی بینی هستند، باید علت آن را در مشکلات گوارشی یا استرس دنبال کنید. علل مشکلات گوارشی متعدد هستند از جمله استرس، خستگی زیاد، عادت های بد غذایی، اختلال فلور روده و مصرف زیاد غذاهای آماده. بهترین روش مقابله با مشکل، تسکین التهاب سینوس ها و بهبود گوارش است. حتما با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت ...
به و این همه خاصیت؟ + فواید خوردن به در زمان بارداری
بدن را خوشبو می نماید. خوردن به توسط خانم باردار باعث خوشبو شدن نوزاد می شود. نقش میوه به در تقویت قلب جنین در بارداری: مطابق حدیثی از حضرت علی (علیه السلام)، خوردن میوه به برای ضعف قلب مفید است و معده را پاک کرده و ذهن را روشنی می بخشد و آدم ترسو را شجاع می کند. مطابق این حدیث ، نقش میوه به در تقویت قلب جنین و شجاع شدن فرزند کاملا مبرهن است. نقش میوه به در آرامش مادر باردار ...
سرکوب گودزیلا
. دخترها با کاپشن و ژاکت های رنگی به سمت در صورتی مدرسه هجوم می آورند . انگار بعد از سال ها درهای زندان را باز کردند و هشدار دادند اگر تا پنج دقیقه دیگر مدرسه را خالی نکنید باید آرزوی بیرون رفتن را داشته باشید و همین باعث شده بچه ها با حداکثر توان از مدرسه بیرون بیایند . عده ای برای پیدا کردن جای بهترکه احتمالا همان چند صندلی عقب سرویس است با هم در رقابتی تنگاتنگ می دوند، عده ای دیگر با دوستشان از خنده ...
چه چیزی در این تصویر توجه شما را جلب می کند؟
را جلب کرده است، خیلی به جزییات توجه می کنید. وقتی در چنین تصویری عنکبوتی را به آن ریزی دیده اید نشانگر این نکته است که شخص به غرایزش برای ادامه حیات وابسته است. چنین شخصی احساس امنیت نمی کند. سلامت جسمی و روحی تان را به دقت بررسی کنید تا بتوانید چیزی را که به طور ناخوآگاه احساس می کنید زندگی تان را به خطر انداخته است، پیدا کنید. با پیدا کردن آن مطمئنا راه حل ساده ای برای برطرف کردنش وجود دارد ...
افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی
، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن است. -خطر سقط جنین به علت مقاومت به انسولین و آسیب رادیکال های آزاد به تخمک، اسپرم و DNA را کاهش می دهد. -ذخیره ی خوبی از مواد مغذی برای دوران بارداری فراهم می آورد. -به داشتن یک سیستم تناسلی سالم کمک می کند. -باعث نشاط و سرزندگی می شود. دستوالعمل رژیم طبیعی برای بارداری به ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
...، ریه، کولون / رکتوم، مری، پانکراس، تخمدان و سرطان های ترکیبی وجود ندارد ". 2- اثرات بر قلب وعروق یک مطالعه 2006 در مجله انجمن پزشکی آمریکا نتیجه گرفت مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر ناشی از همه علل، از جمله بیماری های قلبی عروقی همراه است. در شرکت کنندگانی که حداقل 5 فنجان چای سبز در روز نوشیدند، خطر مرگ و میر (به ویژه از بیماری قلبی عروقی) به میزان قابل توجهی کمتر از ...
پیشگیری از سرطان پستان، ترس هایتان را کنار بزنید
بودن در خطر ابتلا به سرطان سینه کافی است. اما می توانید احتمال ابتلا به سرطان سینه را به طور چشمگیر کاهش دهید. برای پیشگیری از سرطان سینه، به 10 نکته ی زیر توجه کنید و آنها را به کار ببندید. 1. تراکم سینه ی خود را بشناسید یکی از جدیدترین راه ها برای حفاظت از خودتان، آشنایی با تراکم سینه هایتان است. اگر بافت سینه ی شما بیشتر از چربی باشد، تشخیص غده در ماموگرام دشوار می شود ...
علائم یائسگی را بدون هورمون کاهش دهید.
مرتبط باشد و در صورتی که فکر می کنید به یائسگی ارتباط ندارد، به پزشک مراجعه کنید. افزایش وزن: زیاد شدن دور کمر علامت دیگری از تغییرات هورمونی در بدن است.با بالا رفتن سن، کند شدن سوخت و ساز بدن وافت ترشح هورمون ها فرد دچار اضافه وزن می شود. نفخ ناگهانی: نفخ ناگهانی در نتیجه احتباس مایعات در بدن و ورم شکم بروز می کند. نفخ، تجمع گاز و درد معده ای که پس از مصرف لبنیات به وجود می ...
10 غذای خوشمزه کم کالری که به شما احساس سیری می دهد
پرکنندگی معده را دارند. هنگامی که افراد به جای غذای جامد سوپ آن را میل می کنند 20 کالری کمتر دریافت می کنند چرا که مایعات درون سوپ باعث می شوند کالری کمتر اما حجم بیشتری غذا دریافت کنید. با توجه به تحقیقات صورت گرفته با خوردن سوپ شما احساس سیری می کنید و از آنجا که کالری کمتری دریافت می کنید به مرور زمان با کاهش وزن روبرو می شوید. خوردن سوپ پیش از وعده غذایی اصلی می تواند اشتهای شما را کمتر کند از این رو ...
رایحه های طبیعی اغواگر برای همسران سردمزاج
بوی بادام درختی بهتر شود قبل از استفاده حتما حمام کنند؛ زیرا حمام کردن باعث برطرف کردن بوی بد عرق می شود و باعث بهتر ترکیب شدن بوی بدن مرد با بوی بادام می شود سبزی خوشبو یک ترفند زنانه این سبزی در ایران در کبابی ها به وفور یافت می شود و غافل از اینکه در ایتالیا، زنان جوان روغن ریحان به خود میمالند تا مردان خواهان خود را تحریک نمایند. گفته می شود این بوی ادویه ای حساس ٬ به طور ...
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن. اصلاح روند زندگی و مراقبت همه جانبه بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن، نیکو و مناسب هستند ولی ورزش های سخت و خسته کننده که باعث صرف نیروی زیاد و درنتیجه ...
10 ستاره سلامتی را رصد کنید
سیاه" کاهش یابد. این بیماری ممکن است منجر به نابینایی شود.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه بروید تا از ابتلا به این گونه بیماری ها در امان باشیم.نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که چربی در بدنشان پخش شده، خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در افرادی بیشتر است که این ها در ناحیه شکم آنها تجمع یافته است. کلم سفید کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: عرق کردن، شیوه ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با ...
در سفر با هواپیما از خوردن این غذاها اجتناب کنید
کسل بودن به شما دست دهد. 6. نوشیدنی های گازدار اگر لوبیا باعث می شود که معده شما در هنگام پرواز پر باد شود، پس تصور کنید که چند بطری نوشیدنی گازدار چه بلایی سر دل و روده تان خواهد آورد. کافئین و قند الگوهای خواب شما نیز را بهم خواهند ریخت، و به همین خاطر خوابی که در طول پرواز نیاز دارید را از دست خواهید داد. از آبمیوه بدون گاز استفاده کنید، یا اگر حتماً بر حباب دار بودن ...
حلقه هوش مصنوعی مشکل بد خوابی را برطرف می کند
خواب مناسب است که یکی از مهم ترین عوامل بدخوابی در جهان محسوب می شود. وقفه تنفسی در خواب یا Sleep apnea یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می شود. این وقفه ها 10 تا 30 ثانیه طول خواهند کشید و در موارد شدید، می توانند صدها بار در هر شب تکرار شوند. شخص با احساس خفگی به دفعات مکرر از خواب می پرد، هر کدام از آنها می تواند تا 2 دقیقه نیز به طول انجامد و خود فرد ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند
نیاز روزانه شما به پتاسیم را برطرف می کند. پتاسیم سطح سدیم در بدن را تعدیل کرده و نقش مهمی در سلامت قلب دارد. پاپایا: یک نوع میوه استوایی است که غنی از لیکوپن بوده و منجر به کاهش التهاب و کاهش کلسترول بد می شود. لیکوپن موجود در پاپایا سه برابر بیشتر از لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است. ماست: ماست های غنی از پروبیوتیک ها اگرچه برای حفظ سلامت روده ها و دستگاه گوارش مفیدند اما ...
قرص پلاویکس (plavix) چیست؟
) هم شناخته می شود به پیشگیری از به هم چسبیدن پلاکت های خون و جلوگیری از تشکیل لخته کمک می نماید. این دارو باعث می شود خون به راحتی در عروق جریان یافته واکسیژن به ارگان های حیاتی بدن مانند مغز و قلب برسد. نتیجه آن پیشگیری از بروز سکته قلبی و مغزی است. قرص پلاویکس بیشتر برای افراد با سابقه سکته تجویز می شود تا از بروز دوباره این عارضه در آن های جلوگیری شود. چنانچه به دلیل سابقه سکته قلبی ...
خواص سعد کوفی چیست؟
سنگینی شنوایی مفید است . مصرف سعد کوفی در افزایش نیروی جنسی تاثیر دارد و نوعی محرک جنسی محسوب میشود. از خواص سعد کوفی کمک به درمان و رفع برخی ناراحتی های دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه برای زخم معده، رفع سوء هاضمه، سوزش معده، نفخ، تهوع و درد شکم مفید است. گیاه شناسی سعد کوفی سعد، گیاهی چند ساله به ارتفاع 90-30 سانتی متر است. برگهای آن باریک، دراز و علفی به رنگ سبر تیره و هر چند ...
سوالات مهم ازدواج که باید بپرسیم
مهم ازدواج پا پیش گذاشت. راه هایی هست که می توان در دوره آشنایی شناخت بیشتری را از طرف مقابل به دست آورد و با آگاهی کامل وارد زندگی مشترک شد. اینها مهم ترین موضوعاتی است که می توانید با طرف مقابل درباره آنها حرف بزنید و با حرف زدن درباره آنها شناخت تان را تکمیل کنید. با مطرح کردن این موضوعات هندوانه تان را به شرط چاقو بخرید! این پرسشنامه یکی از پرسشنامه های جامع در زمینه سوالات مهم ...
ایمنی کودکان در منزل، مراقب باشید!
تنها در روزهای اول بعد از تولد نیست که فرزندتان در خطر است. شاید خفگی در خواب و حمام جدی ترین خطری باشد که نوزاد چند روزه شما را تهدید می کند، اما در ماه های بعد هم فرزندتان با هزار و یک خطر دیگر روبه رو خواهد بود که اگر نسبت به آنها بی توجه باشید برای تان گران تمام می شود. ناایمن بودن خانه در سال اول زندگی فرزندتان و تا چند ماه بعد از راه افتادنش می تواند شما را با مشکلاتی روبه رو کند که حتی ...
فواید نوشیدن آب با معده خالی
غذایی فردی را که در حال وزن کم کردن است تکمیل می کند. چگونه؟ با سرعت دادن تا حدود 25٪ به سوخت و ساز بدن، که همین امر در دراز مدت باعث کاهش وزن می شود. بسته به میزان گرسنگی تان، آب می تواند اشتهای شما را کم و یا زیاد کند. افرادی که اشتهای خوردن صبحانه را ندارند، با نوشیدن آب با معده خالی در عرض چند دقیقه اشتهای لازم را پیدا می کنند. اگر تند تند بیمار می شوید، به خاطر اشکال ...
روزه گرفتن بچه ها، قانون دارد!
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از والدین درباره روزه گرفتن فرزندان شان دچار تردید می شوند. آنها می خواهند بدانند که آیا روزه گرفتن و تحمل گرسنگی و تشنگی زیاد در فصل گرما برای کودک قابل تحمل است یا ممکن است باعث بروز مشکلاتی در سلامت او شود. در واقع روزه داری می تواند فواید روحی و جسمی زیادی برای کودک داشته باشد. وظیفه والدین در مورد روزه داری کودکانی که به سن تکلیف رسیده اند، این ...
سیگار قاتل فوتبالیست هاست
پس از پیوند با هموگلوبین، عامل اصلی کاهش توان اکسیژن رسانی خون است. تاثیر مصرف سیگار در سلامت قلب و عروق مصرف سیگار عامل اصلی کاهش توان پمپاژ قلب و خون رسانی رگ های اصلی و مویرگ ها است. سلامت و عملکرد صحیح قلب تابع اکسیژن رسانی صحیح به بافت ماهیچه ای قدرتمند آن است که انرژی و اکسیژن زیادی را به نسبت حجم مصرف می کند. هنگامی که قلب با کاهش اکسیژن مواجه می شود، به ...
معرفی 6 دمنوش درمانی خانگی+ روش تهیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، اکثر مردم قدر گیاهانی که در آشپزخانه خود دارند را نمی دانند. از مریم گلی و رزماری گرفته تا ریحان ساده. می شود با همه این ها یک چای لذت بخش و طبیعی درست کرد. چند قاشق چایخوری گیاه را در آب جوش چند دقیقه دم کنید. مدت زمان این کار بستگی به مقدار گیاه دارد، اما معمولا 10 تا 15 دقیقه زمان لازم است. این دم نوش ها برای التیام دادن به درد مفاصل، سوزش معده، علائم ...