مثلث طلایی در درمان آرتروز زانو - جام جم
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش ورزش در سلامتی انسان
...، همواره در درمان بسیاری از بیماری ها موثر واقع می شود و یک نقش درمانی را از نظر علم پزشکی برعهده می گیرد. بدین منظور توجه شما را به آثار درمانی ورزش در ارگان های مختلف بدن و بیماری های مربوط جلب می کنیم. فشار خون بالا با انجام ورزش های معمولی همراه با رژیم غذایی و استراحت مناسب در یک سال می توان یک فشار خون ماکزیمم را از 17 به حدود 14 رسانید و روشن است که ورزشکاران معمولا ...
آخوندی تا به حال سوار مترو شده است؟/ خودروسازی ایران در انحصار فرانسه و چین/ رشد قیمت مسکن در تهران سرعت ...
شده با قطعه سازان ایرانی و نحوه انتخاب شرکت های قطعه ساز نیز دارای ایراداتی است. به این ترتیب به نظر می رسد علی رغم تأکید دستگاه های مختلف بر لزوم اجرای قانون استفاده حداکثری از توان تولید داخل، این مسئله در قراردادهای خودرویی جدی گرفته نمی شود و وزارت صنعت نیز عزم قوی برای افزایش سهم قطعه سازان داخلی در طرح های مشترک ندارد.در مجموع به نظر نمی رسد حضور فرانسویها در بازار خودرو ایران ...
مناسب ترین داروها برای درمان دردهای میگرنی
نهایت عوامل روانی اشاره کرد. روش های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که از آن جمله می توان به دارو درمانی و روان درمانی اشاره کرد. داروهایی که در درمان این بیماری بیشتر رایج هستند شامل داروهای همگروه سوماتریپتان، ارگوتامین و دی هیدروارگوتامین، داروهای کاهش دهنده درد مثل آسپیرین، ایبوپروفن و استامینوفن، داروهای ضدتهوع مثل متوکلوپرامید و بعضی از گروه های دارویی دیگر مثل پروپرانولول ...
ابتلا به مرگبارترین بیماری عصبی با پرخوری در دوران بارداری
چاقی هستند و این زنگ خطر ابتلای نوزادان آن ها به بیماری های سخت درمان را به صدا درآورده است. کارشناسان اعتقاد دارند آلودگی های محیطی، استرس، تغذیه و سن مادر و نیز پارامتر های ژنتیکی بر ابتلای نوزاد از بدو تولد به بیماری های سخت درمان موثر است. چاقی در دوران بارداری افزون بر افزایش خطر ابتلای نوزاد به بیماری های مختلف برای مادر نیز بسیار خطرناک است و می تواند سبب ابتلا به بیماری ...
آقای روحانی برگردید به روزهای انتخابات!/ داستان دروغ های بزرگ
کشورهای این قاره مخالفت کرده و با توسل به راهکارهایی مانند فشار دیپلماتیک، تحریم و بلوکه کردن دولت کودتا و در صورت ضرورت تهدید به دخالت نظامی (گامبیا) کشور قربانی کودتا را وادار به بازگشت به مسیر دموکراسی می کند. این سازوکار تاکنون در رسیدن به اهداف، موفق عمل کرده است. نمونه ای وجود ندارد که نظامیان با توسل به زور قدرت را در دست گرفته و برای مدتی طولانی سر کار مانده باشند. به بیان دیگر با وجود فقر ...
قلب بیش از سه میلیون نفر در جهان با کمک باتری می تپد
اختلال پیدا کند یا در مسیر امواج الکتریکی داخل قلب اختلالی به وجود بیاید، ضربان قلب کاهش می یابد که در چنین شرایطی می توان از دستگاه ضربان ساز استفاده کرد. ضربان ساز، دستگاهی کوچک و به اندازه یک ساعت مچی است که در قسمت پایینی استخوان ترقوه و زیر پوست کاشته می شود و هدایتگرهای آن از طریق رگ ها وارد قلب می شود . بیش از سه میلیون نفر در جهان از دستگاه ضربان ساز قلب یا همان پیس ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. ...
انواع ورزش های آبی
را می توان در درون، بر روی سطح و در زیر آب انجام داد. در زیر برخی از ورزش های آبی ای را که شما قادر به انجام آنها می باشید ذکر شده اند. ورزش های آبی رقابتی ورزش های آبی رقابتی را هم می توان به صورت انفرادی و هم به صورت تیمی انجام داد. مسابقات قهرمانی جهان، المپیک و دیگر رقابت های مشهور برای مورد محک قرار دادن قهرمانان در انواع ورزش های مختلف به وجود آمده اند. ورزش ...
ورزش برای پیشگیری از دیسک کمر
رفتن کوتاه مدت استفاده کنید که شامل 3 تا 4 دقیقه دو و 1 تا 2 دقیقه راه رفتن باشد تا به میزان قابل توجهی از تاثیر نیروهای وارد بر مفاصل تان کاسته و بتوانید تمرین های طولانی تری را با ریسک و درد کمتری انجام دهید. ضمناً با این شیوه، از سرعتی که در دویدن پیدا می کنید، شگفت زده خواهید شد! درست است که اهداف بزرگ تری در سر دارید اما در حال حاضر لازم است به ریکاوری تان اهمیت بیشتری بدهید. هدف اول شما ...
اگر پولدار هستید، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است!
به گزارش روزپلاس، بیماری نقرس ناشی از کاهش توانایی کلیه در دفع اسید اوریک است.این بیماری به صورت التهاب مفاصل به خصوص مفصل شست پا بروز می کند. نقرس یک ورم مفاصل التهابی حاد است، با قدرت تخریب کامل مفاصل و ایجاد ناتوانی جدی که موجب کاهش کیفیت زندگی بیماران مبتلا می شود . این بیماری بر اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهندۀ اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی ...
7 آذر عادت های بد افراد معتاد به کار
تان چه می گذرد. بسته به سن، تاریخچه خانوادگی و نوع زندگی تان باید هر سال به معاینه عمومی نزد پزشک رفته و هر پنج سال یک بار عکسبرداری های خاص مثل "ام آر آی" انجام دهید تا اگر مشکلی وجود داشت پیش از حاد شدن به درمان آن بپردازید. 7- مصرف نوشیدنی های الکلی و استفاده از دخانیات متاسفانه برخی از افرادی که بیش از حد کار می کنند برای آرام کردن خود از نوشیدنی های الکلی یا سیگار استفاده می کنند که این روش زندگی، سلامت بدن شان را به شدت به خطر می اندازد و به ویژه دچار بیماری های قلبی می شوند. ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
عواملی که جلوی کاهش وزن را می گیرد همین به اندازهٔ کافی نخوابیدن است. 5. سیگار: تاثیر سیگار به طور مشخص گفته نشده ولی متخصصان معتقدند که یک نخ سیگار که بلافاصله بعد از غذا کشیده می شود تأثیر چندین نخ در زمان عادی را دارد. برای همین هم خطر ابتلا به سرطان را به میزان زیادی افزایش می دهد. 6. شنا: بعد از غذا خوردن هر فعالیتی که انجام دهید باعث می شود تمرکز مغز از روی هضم غذا ...
چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند
...> نورهای مهتابی کمترین نقشی ندارند نور آفتاب یا نور مهتابی های معمولی هیچ گونه تاثیری در کاهش زردی و درمان آن ندارد. همچنین در مورد نوع تغذیه مادر، مصرف غذاهای گرم مانند ادویه یا خرما تاثیری در زردی نوزاد ندارد. تنها عامل موثر در کاهش زردی تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر و افزایش دفع ادرار نوزاد است. البته در زردی شیر مادر، پزشک ممکن است استفاده از شیر مادر را به طور ...
درباره لباس ضد بمب بیشتر بدانیم
عوامل مهم دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: محافظت حداکثری از مغز و نخاع در برابر موج انفجار حفاظت گرمایی قابل قبول آزادی حرکت برای عملکرد موثر محدودیت وزنی مورد قبول قابلیت درآوردن سریع لباس به خصوص در شرایط اورژانس پزشکی محافظت مطلوب به منظور حذف نیاز به استفاده از کلاه مخصوص تحقیقی که در اواسط دهه 1990 در بریتانیا انجام شد، نشان داد که ...
تاریخ | متن مناظره کروبی و موسوی درباره ی احمدی نژاد
: دیگر برنامه ها توسعه روستاها ؛ تحول در نظام مدیریتی کشور ، برنامه تحول در صنعت حمل و نقل در کشور است. نامزد دهمین دوره ریاست جمهوری در ادامه خطاب به درد دل یکی از رانندگان که در مسافرتهای استانی با او دیدار کرده بود گفت : هزاران راننده این را خواهند شنید. وی ادامه داد توجه به عوامل ویژه حمل ونقل و رانندگان ، تامین شغل آنان ، بیمه اجتماعی بعد از دوران بازنشستگی ، تامین بخشی از ...
چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم
تامین قطعه نشوید. پس قبل از وقوع اتفاق به فکر چاره یا حداقل درمان باشید. عمر مفید لپ تاپ چقدر باید باشد؟ اکثر کاربران لپ تاپ تصور می کنند تا هر زمانی لپ تاپشان از عهده انجام وظایف خود برآید می توان از آن برای انجام امور مختلف رایانه ای استفاده کرد، اما این تصوری اشتباه است و لپ تاپ ممکن است وقتی که بیشتر از هر زمان دیگر به وجودش نیاز دارید، ناگهان دچار ایراد شود. پس ...
پیشگیری از زانو درد
...> قوی کردن عضلات همسترینگ ، چهارسر ران و دو قولو که مفصل زانو را در بر دارد نیز از زانو درد جلوگیری می کند. درمان زانو درد شاید اولین توصیه، کاهش وزن باشد که از فشار برای مفصل زانو کاسته، احتمال صدمات به غضروف و تاندون و رباط های زانو را کاهش می دهد. شنا یا راه رفتن در آب از ورزش های مفید در کاهش درد زانوست و برعکس ورزش هایی مانند فوتبال، تنیس، بدمینتون و بسکتبال ...
آزمایش های ضروری برای زنان
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، مرکز آموزش، پیشگیری و درمان سرطان: به عنوان یک زن، غربالگری های اولیه برخی بیماری ها می تواند به شما در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و ... کمک کند. این غربالگری ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می شود. غربالگری هایی که تمام زنان در طول زندگی شان نیازمند انجام آنها هستند از این قرارند: 1. غربالگری فشار خون ...
دانه آجیلی؛ از درمان چاقی تا کاهش فشار خون
(LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی ...
روش لقاح مصنوعی، چند مرحله دارد؟
(IVF) برای درمان ناباروری های ناشی از موارد زیر کاربرد دارد: فاکتور لوله ای: در افرادی که تحت عمل TL (بستن لوله های رحمی) قرار گرفته اند، روش IVF در غالب موارد جایگزین روش قدیمی باز کردن لوله ها شده است؛ همچنین هرگونه اختلال در عملکرد مناسب لوله ها از جمله چسبندگی اطراف لوله ها ناشی از عفونت های لگنی و یا سایر دلایل می تواند از علل مهم انجام IVF باشد. فاکتور مردانه ...
عصبانیت به کدام نقاط بدن آسیب میزند؟
شایع عصبانیت می توان به ریفلاکس معده و درد، سوزش و احساس سنگینی در معده اشاره کرد.اسیدیته معده که با عصبانیت بیشتر می شود، التهاب را در مخاط بالا می برد. اگر به طور مداوم عصبانی می شوید، ممکن است علاوه بر گاستریت یا ورم معده، خطر ابتلا به زخم معده را نیز به جان بخرید. 6- عصبانیت و درماتیت (التهاب پوست) عصبانیت و خشم می تواند باعث بروز خارش و مشکلات پوستی شود. این مشکلات در اثر ...
هر آنچه در مورد ورزش در بارداری باید بدانید!
وارد کند یا موجب عوارضی مانند زایمان زودرس شود. ورزش با افزایش ترشح اندورفین در بدن مادر باعث افزایش حس سرخوشی در مادر میشود و مادر حس بهتری به روند بارداری و تغییرات بدن خود پیدا میکند. هم چنین این تغییرات باعث ایحاد بعضی دردهای شایع در بارداری مثل کمردرد و درد پشت میشود و تغییراتی در سیستم گوارش مثل سوزش سر دل و یبوست جز مشکلات شایع این دوران هستند که با ورزش منظم میتوانید این عوارض را ازبین ...
10 ستاره سلامتی را رصد کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مطالعات جدید انجام شده نشان داده است که ورزش با شدت متوسط تا شدید باعث کاهش احتمال ابتلا به نوعی اختلال چشم به نام "آب سیاه" یا گلوکم می شود. انجام دادن ورزش هایی همچون دوچرخه سواری و پیاده روی سریع باعث می شود که خطر ابتلا به " آب سیاه " کاهش یابد. این بیماری ممکن است منجر به نابینایی شود.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه بروید تا از ابتلا به این ...
خوردن عسل بیشتر از این مقدار ممنوع!
وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن ، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. این بدان معنا نیست که نباید دیگر عسل بخورید، زیرا عسل هم خواص خودش را دارد. از خوش طعم کردن غذا گرفته تا درمان گلو ...
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های خونی، نیز تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن می تواند بر گردش خون و توانایی خون برای لخته شدن تاثیرگذار باشد. خطر ابتلا به بیماری قلبی، بیماری شریانی محیطی، حمله قلبی و سکته مغزی نیز در افراد سیگاری بیشتر است. زنان باردار: در ماه های آخر بارداری، نوزاد می تواند بر ...
ورزش بدن را در مقابل سرطان بیمه می کند
روده ها از خطر سرطان روده بزرگ می کاهد همچنین تحقیقات نشان داده که افراد ورزشکار30 تا 40 درصد شانس کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران عنوان کرد: ورزش با کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن نظیر پروستاگلاندین ها باعث بالا بردن سطح سلامتی و کاهش شانس سرطان می شود همچنین ورزش با ایجاد تعادل در مصرف انرژی بدن می تواند از ابتلا و یا پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. فودازی خاطرنشان کرد: ورزش با تغییرات در وزن بدن و سوخت و ساز می تواند در ابتلا به سرطان ریه به خصوص در مردان کمک کننده باشد. ...
جواد لاریجانی: حصر واژ ه ای انعطاف پذیر شده است!
می خواهد از اهرم مذاکره نیز استفاده نماید، این مذاکره فی نفسه خوب است و من به هیچ وجه مخالف مذاکره هسته ای نبوده و نیستم. بحث من انتقاد از این مذاکرات در چندین قسمت است، یکی پیش فرض های مذاکره است، ببینید این اولین بخش مهم است. شما شعار معروف دکتر روحانی خاطرتان هست که گفتند باید چرخ سانتریفیوژ ها بچرخند و همچنین چرخ اقتصاد هم بچرخد، این یعنی چه؟ یعنی یک تناسب معکوس وجود دارد و اگر چرخ سانتریفیوژ ...
80 درصد پرونده های مبارزه با قاچاق زیر 10 میلیون تومان است
این نکته را در جمع بسیجیان بیان کردند که اکنون میلیون ها نفر در سراسر کشور عضور بسیج نیستند اما بالقوه بسیجی هستند لذا از این ظرفیت ها ی با ارزش برای کارهای مهم در عرصه های مختلف استفاده کرد زیرا این افراد فکرشان انقلابی ، روششان انقلابی ، و همتشان بسیجی است اما عضو سازمان یافته بسیج نیستند لذا این ثروت عظیمی است که در کشور وجود دارد . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از شبکه اطلاع رسانی دانا ، تاریخ انتشار 4 آذر 96 ، کدمطلب : 1244017، www.dana. ...
با کاروان جاده ابریشم ؛ زمینه سازی برای همکاری و تبادل رسانه ای میان دو تمدن بزرگ
) 4000 نفر اجتماع نمازگزاران مسجد است. آهوند اسماعیل دین جی پینگ امورات مذهبی مسلمانان را مانند عقد و تدفین را نیز انجام می دهد. برای آیین ازدواج از واژه فارسی مهر به جای مهریه استفاده می کنند و همچنین قبرستانی مخصوص به مسلمانان وجود دارد که دارای قدمتی 40 ساله است. در این محله زنان روسری یا کلاه به سر دارند و مردان نیز معمولا کلاه می زنند. پوششی که آنها را متمایز از دیگر شهروندان می ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
برخوردار است. بیشتر میوه ها و تقریبا همه سبزیجات و غلات کامل در این دسته قرار می گیرند، در نتیجه، اگر پیشگیری از دیابت و کاهش خطر آسیب عصبی را هدف قرار داده اید، آنها باید بخش قابل توجهی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. ورزش منظم در کنار رژیم غذایی سالم می تواند با بهبود فشار خون و مدیریت وزن به پیشگیری از آسیب عصبی کمک کند. اگر به دیابت مبتلا هستید، شما باید به این موارد برای ...