سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی های زنانه را بیش تر بشناسیم
تجربه می کند و از طرفی در فرهنگ محدودکننده ای قرار دارد که می گوید زن دیگراز 50 سالگی نباید هر رفتاری داشته باشد، هر رنگ لباسی بپوشد و... تمام این عوامل دست به دست هم می دهند که افسردگی دوران یائسگی بیشتر ایجاد شود. مصرف ویتامین D افسردگی دوران یائسگی را کاهش می دهد به گزارش ایسنا، میردورقی در خصوص راهکارهای کاهش افسردگی دوران یائسگی گفت: مصرف ویتامین E وD در این زمینه پیشنهاد ...
با توجه به بیماری و دردتان فرم صحیح خوابیدن انتخاب کنید
چطور بخوابید نه چقدر بخوابید در این مورد توضیحات مهمی در این بخش ارائه خواهیم داد. معرفی فرم های صحیح خوابیدن هنگام درد در بدن فرم و حالت های صحیح خواب که در درمان بیماری موثر است فرم خوابیدن مناسب فردی که احساس درد یا سوزش قلب دارد یکی از شرایط طاقت فرسا درد یا سوزش قلب است بهترین راه درمان آن خوابیدن روی سمت چپ بدن است ،خوابیدن به سمت چپ هضم را بهبود می ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
به گزارش جام نیوز ، هر کدام از ما به استرس های روزمره که انگار تمامی هم ندارند، به شیوه خودمان پاسخ می دهیم. اما محققان می گویند شیوه های رایجی که بسیاری از ما آنها را تجربه کرده ایم - از قبیل سوزش معده، سردرد و مشکلاتی از این قبیل- تنها شیوه های بدن ما در پاسخ دادن به استرس نیستند. آنها در بررسی های شان ثابت کرده اند که بدن انسان به شیوه های عجیب تری هم می تواند به اضطراب ...
اینها خوراکی های خطرناک و مرگ آور است!
.... سولانین از ترکیبات گیلکو آلکالوئیدهاست که در سیب زمینی با ظاهر شدن رنگ سبز به ویژه در قشر زیر پوست آن مشخص می شود. مقدار زیاد این سم موجب مسمومیت می شود که با نشانه هایی نظیر سوزش گلو، حالت تهوع و تعریق شدید و نفس تنگی همراه است. سیب زمینی را باید همواره در جای خنک و تاریک نگاه داشت و به هنگام مصرف نیز قسمت های سبز رنگ را دور انداخت. بادکنک ماهی در ژاپن به عنوان ...
چه زمانی کودکتان "استرس"را تجربه می کند؟!
فیزیکی (مثلا در دوره ی بلوغ) در دختران و پسران؛ مشکلات خانوادگی مانند طلاق یا جدایی؛ وجود مشکلات و مسائل مالی در خانواده؛ زندگی در منطقه یا خانه ای ناامن. *علائم استرس در کودکان شاید کودکان از استرسی که بر آن ها وارد می شود باخبر نباشند. والدین می توانند با مشاهده ی علائم و نشانه های فیزیکی و احساسی یا تشدید حالات نامناسب کودک، از وجود استرس در کودکان خود باخبر شوند. ...
دلایل و عوامل موثر در ایجاد کمردرد
هستند . وی درباره دردی که بیمار مبتلا به کمردرد احساس می کند، گفت: کمر درد ممکن است با خم شدن و یا بلند کردن اجسام بیشتر شود، با نشستن شدیدتر شود، با ایستادن و راه رفتن بدتر شود، بعضی روزها شدید باشد و بعضی روزها خفیف بوده یا اصلا وجود نداشته باشد، به پشت باسن یا قسمت خارجی لگن انتشار پیدا کند ولی پایین تر نرود . وی ادامه داد: کمر درد ممکن است به ساق انتشار پیدا کند. این درد ...
با این 10 راهکار بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید
را با عجله می خورید، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید، وزن کمتری به دست آورید بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان می دهد زمانی که خواب جایگزین فعالیت های دیگر می شود (فعالیت هایی ...
شایعترین سرطان در مردان را بشناسید
.... استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: مصرف زیاد گوشت دودی، نمک سود و فرآوری شده، مصرف زیاد ترشیجات، غذاهایی که بیرون از یخچال نگهداری شده اند، عفونت با یک باکتری معده (هلیکوباکتر پیلوری)، یک نوع کم خونی مزمن، التهاب مزمن معده (گاستریت) و عوامل ژنتیک و سابقه خانوادگی سرطان در ایجاد سرطان معده نقش دارند. وی گفت: علائم سرطان معده شامل احساس درد و یا سوزش در شکم ...
چگونه از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟
نوآوران آنلاین - استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل، دارای نقص فنی، فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار ...
بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان
مغز و سیستم عصبی می شود. بسیاری از مادران برای تقویت کودک خود و در واقع تکمیل ویتامین ها و موارد مورد نیاز بدن او به صورت خودسرانه شربت یا قرص های ویتامین به کودک می خورانند. مصرف خودسرانه قرص یا شربت های تقویتی به کودک نابجاست. برای تقویت کودکان و دادن مکمل های غذایی به آنان، صرفا توصیه اطرافیان و تبلیغات برخی داروها کافی نیست بلکه توجه به نیاز هر کودک، سن، وضعیت و مشورت کردن با پزشک در ...
درد در نواحی مختلف پا نشانه چه بیماری هایی است؟
، اما وجود آرتروز در افراد جوان بسیار نادر است و درد در ناحیه ساق پا اگر به دلیل فشار یا فعالیت بیش از حد به وجود نیامده باشد می تواند نشانه ای از ضربه، تروما، عفونت و تومور باشد، اما همچنان فرد باید تحت بررسی پزشک قرار گیرد و آزمایش های لازم برای آن انجام شود. بسام پور با اشاره به اینکه فشار در عضلات پا در افراد دیابتی سبب شده تا خون رسانی در اندام های آن ها مختل شود، یادآور شد: در برخی از ...
چرا نبایدبه خورشید خیره شویم؟
سریعی را در بینایی خودتان احساس نخواهید کرد. درواقع، شروع علائم ناشی از این آسیب دیدگی حدودا 12 ساعت بعد از حادثه است. علائم رتینوپاتی خورشیدی می توانند فقط در یک چشم به وجود بیایند، اما در اغلب موارد به طور همزمان در هر دو چشم شکل می گیرند. در موارد خفیف ابتلا به رتینوپاتی خورشیدی، فرد معمولا علائم زیر را تجربه می کند: - آبریزش چشم ها یا اشک آلود شدن آن ها ...
چگونه پرش پلک را درمان کنیم؟
ملتهب شده و ترشحات غیر معمول از آن دیده می شود. پلک بالایی افتادگی دارد. پلک هایتان هر زمان که دچار پرش می شود کاملا بسته می شود. پرش پلک دیگر اعضای صورتتان را نیز دچار مشکل می کند. عوارض جانبی پرش پلک در مواردی بسیار نادر، اسپاسم پلک علامت اختلال جدی در مغز و اعصاب است. اگر موارد بالا را داشته باشید، ممکن است شرایط شما رابطه ای با یکی از بیماری ...
لوازم آرایشی ارزان، بلای جان زنان
مشهور لوازم آرایشی آغشته به ماده سرب است که این ماده بیش از همه اعصاب را نشانه می رود و در بلند مدت می تواند سبب اختلال های عصبی شود. ملکی نژاد گفت: احساس سوزش و درد و ایجاد جوش های قرمز در محلی که ماده آرایشی غیراستاندارد استفاده شده از شایع ترین شکایات مصرف کنندگان است. وی ادامه داد: خارش و تاول ، کهیر، تورم، عفونت پوست، عفونت ریشه مو و تغییر رنگ و صدمه به ناخن و مو از عوارض ...
دردهای دوران قاعدگی، شاید زنگ خطر باشد
که با مسکن های بدون نسخه ی پزشک نیز رفع می شوند. این موارد مربوط هستند به ترشح یک ماده ی شبه هورمونی موجود در بدن به نام پروستا گلاندیس که وجود آن سبب انقباض رحم برای خروج خون و بافت های رحمی از بدن می شود. پروستا گلاندیس، همچنین سبب منقبض شدن روده های شما شده و این انقباض سبب اسهال و احساس دل پیچه و آشوب در ناحیه شکم می شود. داروهای ضد التهاب با هدف قرار دادن پروستا گلاندیس درد را آرام می کنند، پس ...
تنگی کانال نخاع بعد از 40 سالگی شایع می شود
با درمان های طبی درمان می شود. اقدامات طبی شامل رعایت مسائل تغذیه ای، کاهش وزن، درمان پوکی استخوان و... است. اگر این موارد خوب رعایت شود 70 الی 80 درصد موفقیت به همراه دارد. وی در خصوص راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع گفت: اگر بیمار احساس می کند راست قامتی ندارد و به سمت جلو خم شده، باید به فکر این مساله باشد. اگر هنگام ایستادن احساس درد دارد، یک زنگ خطر است و باید به پزشک مراجعه کند ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید هشت ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات : درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذا های چرب : انواع این غذا ها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن اینکه احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذا های چرب بیشتر ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن + غذاهای حاوی پتاسیم !
.... 3 – خواب رفتگی و سوزش پتاسیم سلامت اعصاب را افزایش می دهد و از نشانه های کمبود پتاسیم احساس خواب رفتگی، سوزش و سوزن سوزن شدن می باشد. 4 – فشارخون بالا پتاسیم نقش حیاتی را در تنظیم میزان نمک ایفا می کند و کمبود آن سبب افزایش نمک در خون می شود. با مصرف غذاهای حاوی پتاسیم می توانید فشار خود را منظم نگه دارید. 5 – یبوست کمبود پتاسیم ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید هشت ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات : درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذا های چرب : انواع این غذا ها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن اینکه احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذا های چرب بیشتر ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
دستمال به سرتان بسته اید، یک جا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام می کوبد یا تیر می کشد. نبضش را احساس می کنید. فکر می کنید سرتان تا چند دقیقه دیگر منفجر می شود. مدام دنبال مسکن و دارو برای ازبین بردن و خلاص شدن از درد هستید، اما فایده ندارد. بدن تان انگار به مسکن ها عادت کرده و هیچ آبی روی آتش سردرد ندارید و از این بابت کلافه اید، به شما حق می دهیم. سر درد یکی از آن دردهایی است ...
تکرر ادرار در بارداری، چه دلیلی دارد؟
...> عفونت مثانه یا عفونت دستگاه ادراری: هرگونه تب، درد یا ناراحتی در زیر شکم ممکن است نشانه عفونت ادراری باشد. وجود مقدار کمی خون در ادرار نیز مشکل ساز است. داروهای دیورتیک (ادرارآور): برخی از داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند، ادرارآور هستند و می توانند شما را دچار تکرر ادرار کنند. مثانه بیش فعال: تکرر ادرار همیشه نشانه یک مشکل بزرگ تر نیست. انقباض غیر ارادی ...
نکاتی کوتاه و کابردی برای حفظ امنیت در هیچهایک
اولیه همراهش باشد. اگرچه در بیشتر کشورهای اروپای غربی داشتن جعبه کمک های اولیه در خودرو اجباری است، اما تمام راننده های کره زمین یکی از آن ها ندارند. در زمان تصادف، که خطرناک ترین بخش هیچهایک است، این جعبه ها بسیار به درد می خورند، مخصوصاً سفرهایی در مناطق دورافتاده. امنیت در هیچهایک بسیار مهم هست، اگر احساس امنیت نمی گنید، بگویید نه! وقتی غریزه تان می گوید نه، به آن اعتماد کنید. اگرچه، این ...
علت عفونت ادراری در مردان چیست؟
رابطه جنسی با افراد متعدد و بهداشت فردی ضعیف دانست. شایع ترین علامت عفونت ادراری ، تکرر ادرار است اما برخی دیگر از علائم عبارتند از : درد در هنگام ادرار ادرار ابری احساس سوزش در هنگام ادرار خون در ادرار ( ادرار رنگی صورتی یا قرمز پیدا می کند.) ادرار با بوی بد جابجایی مقادیر مکرر و کوچک ادرار درد و فشار در قسمت تحتانی شکم اصرار مداوم به ...
قفسی در جست وجوی پرنده!
می پیوندد؛درواقع در جهان مالیخولیایی نمایش،آب حمام و خون جنازه همچون آبشار باید به طرف فضاهای فیزیکی طبقه پایین جریان یابد تا خشونت نهفته در رخدادها و تطهیر نشأت گرفته از آب و استحمام به کل فضا تسری یابد. اگر حمام در طبقه بالا قرار داشت، این معنا از نمایش مستفاد نمی شد. نمونه دیگر، تعبیه اتاق های خواب در طبقه بالاست که می تواند نشانه ای از چشم بستن شخصیت ها بر آنچه در طبقه پایین در حال رخ دادن است ...
بی حسی اپیدورال برای زایمان، کی انجام نده؟
، فنتانیل، و مورفین. به غیر از جوانب مثبت و منفی بی حسی اپیدورال، این داروها نیز معایب و مزایای خود را دارند. جوانب مثبت استفاده از داروهای مخدر مصرف این نوع دارو احساس درد در مغز کاهش داده و اجازه می دهد که مادر تا شش ساعت در طول زایمان استراحت کند. جوانب منفی استفاده از داروهای مخدر درد را کاهش می دهد اما به طور کامل از بین نمی برد و می تواند منجر به ایجاد عوارض جانبی در مادر و کودک مانند: اختلال در تنفس، تهوع و خواب آلودگی شود. ...
عوارض بی حسی اپیدورال، آیا میدانید؟
خیلی بی حس شده و قادر به احساس انقباضات و یا ایجاد فشار به طور موثر نیستید. این اتفاق در حدود 38 درصد از موارد می افتد. خوشبختانه این اثر را می توان با دادن داروی دیگری از طریق کاتتر اپیدورال از بین برد. مانند داروی پتوسین برای افزایش انقباضات یا آنتی دوت داروجهت کاهش مقدار بی حسی حاصل از آن. فشار خون پایین: گاهی اوقات فشار خون مادر بیش از حد پایین می آید. این امر می تواند ضربان قلب ...
افشای مواد تشکیل دهنده محبوب ترین شکلات صبحانه جهان/ 7 ساعت خواب برای سوزاندن کالری دو تکه پیتزا؟! / هر ...
خواب باعث قطع تنفس حین خواب می شود. در واقع وقتی قطع یا کاهش تنفس به طور مکرر ایجاد شود سبب می شود به طور مرتب استرس خیلی زیادی به سیستم بدن وارد شود. این افراد معمولا یک خواب عمیق را تجربه نمی کنند، مغز آن ها مرتب بیدار می شود. کفایت خواب آنچنانی را ندارند و معمولا صبح ها خسته و خواب آلود هستند. بسیاری از این افراد به فشار خون مقاوم به درمان مبتلا می شوند. دیابت تیپ 2، آلزایمر، دمانس مغزی و ام ...
آموزش مسائل جنسی در زمان بلوغ باید توسط والد همجنس انجام شود/ در تحقیقات ما پسری صاحب یک کلوپ بازی به ...
فعالیت های فرهنگی تان را از چه تاریخی شروع کردید، درباره آن توضیح می دهید؟ من کار فرهنگی را در نشریات شروع کردم و نقد فیلم می نوشتم. بعد به دلیل علاقه ای که به حوزه کودک داشتم، در بخش کودک و نوجوان موسسه امام خمینی فعالیت کردم. هشت اثرم در این حوزه چاپ شد. بنابر یک سری دغدغه هایی که داشتم، وارد فیلمسازی شدم. اولین فیلمم در حوزه دفاع مقدس بود به نام نان جنگ و بعد از آن فیلم ننه قربون که ایده آن درباره تقابل نگاه ها در جنگ بود. می خواستم در این فیلم مفهوم ملت قهرمان را بیان کنم و نشان دهم که فارغ از مدیریت نظامی، چه کسی جنگ را اداره کرد. فیلم بعدی ام درباره مسجد بود که در آن نشان داده ام چرا مساجدی که در سال های دور محل دورهمی بچه ها بود و فعالیت فرهنگی در آن انجام می شد، تبدیل به محلی متروکه شده اند. بعد از آن مجموعه تلویزیونی تولید کردم که چهار سال طول کشید به نام جایی که نمی شناختیم که مکان های گردشگری را ایران را معرفی می کرد. بعد از آن فیلمی درباره زندگی مردم سیستان و بلوچستان ساختم به نام ماهی ها در سکوت می میرند و چند سال بعد، قسمت دوم آن ساخته شد به نام ماهی ها در سکوت نمی میرند که با سفر آقای روحانی به سیستان یکی شده بود. ساخت مستند یک پیشنهاد ساده که سه برش از زیست جنسی در ایران را نشان می دهد، به طور دقیق به چه موضوعاتی می پردازد؟ این فیلم در قدم اول، یک مجموعه مستندو بر پایه سه موضوع ساخته شده بود. موضوع اول 1 تا 15 سالگی درباره آموزش هایی که باید کودکان بر ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
از موارد زیر در موردتان صدق می کرد، توصیه می کنم حتما آزمایش قند خون بدهید. 1- زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید. 2- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند. 3- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید. 4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید. 5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید. 6- غذا ...
مواد غذایی مناسب برای کودکان، مادران بخوانند
می شود و با شنیدن آن به طور ناخودآگاه به یاد حمله قلبی و مرگ زودرس می افتیم. باور کنید کلسترول برای بدن حیاتی است و نقش مهمی در شکل گیری هورمون ها و سلول های مغز ایفا می کند. ممکن است ندانید اما کلسترول غذایی با کلسترول خون تفاوت دارد، کلسترول خون عمدتا در کبد ساخته می شود. همان طور که تحقیقات نشان می دهند مصرف کلسترول غذایی مانند کلسترول تخم مرغ، تاثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد. بر اساس ...