سایر منابع:
سایر خبرها
20 توصیه طبی در سفر با کودکان
.... 4. هنگام بلند شدن هواپیما از فرودگاه فشار منفی در گوش ایجاد می شود که موجب درد گوش در کودکان می شود. مکیدن پستانک و شیر خوردن در این زمان موجب کاهش درد می شود پس مادران باید به این نکته توجه داشته باشند و حتما هنگام نشستن و بلندشدن هواپیما شیشه شیر به کودک بدهند. در کودکان بزرگ تر هم می توان شکلات و آبنبات را جایگزین کرد. 5. کودکان به هیچ وجه نباید روی صندلی جلوی ماشین ...
عادات غذایی ستاره های هالیوود برای تناسب اندام
بدن مان حذف کنیم. امیلی راتایکوفسکی: مصرف پروتئین امیلی راتایکوفسکی اعتراف می کند که یک گوشت خوار است. او می گوید: من واقعا از خوردن گوشت لذت می برم، بنابراین انتظار نداشته باشید که مثل شما تنها سالاد سفارش دهم. پروتئین و چربی در زمان بلندتری نسبت به کربوهیدرات ها هضم می شوند، از این رو شما در مدت زمانی بیشتری احساس سیری کرده و انرژی بیشتری خواهید داشت. ...
9 آذر خواص تغذیه ای اسفناج
پایین آوردن تب مفید است. ورم روده کوچک را رفع می کند. برای ورم ریه مفید است. مواد مغذی موجود در اسفناج 1) برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ،B3 ،C، آهن و پتاسیم می باشد. 2) همچنین اسفناج دارای فیبر فراوان نیز می باشد و برای افرادی که یبوست دارند مصرف آن مفید است. 3) اسفناج به دلیل داشتن ماده ای به نام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند. چون این گیاه ...
9 آذر ورزش درمانی در اختلالات جنسی
باعث تولید تستوسترون می شود که پیش نیاز اولیه برای تحریک جنسی مردان به شمار می رود . انجام تمرینات قدرتی با تعداد 10 مرتبه تا مرز خستگی با افزایش سطوح تستسترون قدرت وتوان جنسی را افزایش می دهد. تمریناتی مانند دراز نشست و شنا سوئدی با تقویت ماهیچه ها و تقویت شانه ها، سینه و عضلات شکم به شما کمک خواهند کرد تا رابطه جنسی بهتری را تجربه نمایید. از آنجایی که ماهیچه های ...
همه چیز درباره سکسکه نوزادان
...> ممکن است بچه به پروتئین خاصی که در ترکیب شیرهای خشک یا حتی شیر مادر وجود دارد، حساسیت داشته باشد و دچار نوعی از التهاب مری موسوم به ازوفاژیت ائوزینوفیلیک شود. دیافراگم در پاسخ به چنین شرایطی، به طور مکرر می لرزد و باعث سکسکه می شود. در بعضی موارد، آلرژی می تواند به خاطر تغییر ترکیبات شیر مادر که در اثر غذاهای خاصی که مادر مصرف کرده، شروع شود. 5. آسم اگر نوزاد شما مبتلا به آسم است ...
10 باور غلط درباره مصرف شکلات و آب نبات
ایجادش بینجامد. اگر دندان درد زیاد به سراغ شما یا فرزندان تان می آید مشکل از سمت آب نبات ها نیست، بلکه به مسواک نزدن بعد از مصرف غذا بر می گردد. پس مصرف آب نبات به سلامت دهان شما آسیب نمی زند، به شرط اینکه مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید. آدامس برای دندان بد است بسیاری افراد از مصرف آدامس خودداری می کنند زیرا این باور صحیح را دارند که جویدن بیش از حد یا شدید باعث ...
قرص سیپروفلوکساسین چیست؟
مشکلات خواب ممکن است در هنگام مصرف دارو رخ دهد. اگر هر یک از این اثرات در شما باقی بماند یا وخیم تر شود، دکتر یا داروساز خود را بی درنگ مطلع کنید. چنانچه شما هر گونه از این عوارض جانبی را در خود مشاهده نمودید بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید: از جمله: سردرد شدید یا مداوم، تغییرات بینایی، لرزیدن اعضا بدن (لرزش)، تشنج، سرگیجه شدید، غش، ضربان قلب سریع یا نامنظم، تغییرات خلق و خوی (مانند ...
همه چیز درباره ریواس
دانست و گفت: این موضوع در مورد تغذیه افراد مسن باید بیشتر دقت شود. یعنی خوردن غذاها با طبیعت سرد مانند دوغ، ماست، ماهی، لبنیات و خورش هایی که دارای طعم ترش و سردی طبیعت اند در شب هنگام برای افراد مسن توصیه نمی شود زیرا که سالمندان، مزاج سنشان نیز به سمت سردی گرایش پیدا می کند و مصرف این غذاها به خصوص در شب هنگام، می تواند باعث افزایش سردی بدن و احتمال افزایش بروز برخی بیماری ها شود. منبع: سلامانه م/ ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید، خیلی زود همان وزن از دست رفته را مجددا به دست خواهید آورد. ...
چه کسانی باید از نوشیدن سرکه سیب پرهیز کنند؟
European Journal of Clinical Nutrition، سرکه سیب می تواند مدت زمان باقی ماندن غذا در معده را افزایش دهد که این شرایط می تواند گاستروپارسیس را تشدید کند. با این وجود، اگر به گاستروپارسیس دیابتی مبتلا نیستید، اما گوارشی ضعیف دارید، این اثر می تواند بسیار مفید باشد، زیرا هرچه غذا مدت زمان بیشتری در شیره های گوارشی معده باقی بماند، احتمال گوارش درست آن زمانی که معده را ترک کرده و وارد روده کوچک شود، افزایش ...
زنان استرسی دختردار میشوند یا پسردار؟
شوید حتما شما هم دیده اید کسانی را که بعد از گذراندن روزهای سخت و آزار دهنده چاق تر از قبل می شوند و در جواب دیگران می گویند که غم باد کرده اند. محققان می گویند غم باد همان چاقی است که به دلیل داشتن استرس ایجاد می شود. به نوشته هلث، محققان بر این باورند که استرس داشتن باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود و این هورمون به چاق تر شدن افراد منجر می شود. کورتیزول یا هورمون استرس باعث می شود ...
درباره ترسناک ترین، پرسودترین و محرمانه ترین ماده روی کره زمین/ امپراتوری بوتاکس
گفتند که متوجه منظورم شده اند، چون چنین چیزی غیرممکن است. در آمریکا سالانه صدها نفر با بوتولیسم مسموم می شوند و چند نفری هم در سال کشته می شوند. در یک مورد، مردی در سال جاری به علت خوردن ناچوی معیوب در پمپ بنزینی در ساکرامنتو کشته شد. علت مرگ مسمومیت سس پنیر غذا بود. حوالی سال 1820، جاستینوس کرنر، پزشک و شاعر آلمانی که به خاطر اشعار رمانتیک ماورایی و عاشقانه اش معروف بود، برای نخستین بار ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
، چغندرقند و هویج نیاز است. همه این مواد را در مخلوط کن گذاشته و آب آنها را بگیرید. نگهداری این ترکیب توصیه نمی شود و بهتر است بلافاصله بعد از تهیه، آن را مصرف کرد. خصوصا آب هویج که بعد از گذشت 6 ساعت خراب می شود. از طرفی، نیازی به رعایت مقادیر دقیق برای تهیه این نوشیدنی معجزه گر نیست و طعم آن را میتوانید بسته به ذائقه خود با اضافه کردن هویج و سیب تغییر دهید. برای کسانیکه می خواهند بیشترین ...
دیفن هیدرامین چه کاربردهایی دارد؟
کاربردی دارد و بعد از آن هم بدانید که این دارو در اثر مصرف خودسرانه چه عوارضی را برایتان به دنبال خواهد داشت. آیا دیفن هیدرامین را میشناسید؟ دیفن هیدرامین (Diphenhydramine) یک آنتی هیستامین است که برای درمان یا پیشگیری مواردی نظیر علایم ناشی از حساسیت ها (آبریزش بینی ، سرفه ، خارش و قرمزی چشم ، خارش بدن )، سرماخوردگی ها (عطسه ، آبریزش بینی ، سرفه )، پارکینسونیسم (لرزش ، حرکات ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
.... این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه سرطان معده را افزایش می دهند. 3-پاپ کورن یا ذرت بوداده در ماکروویو: ذرت بوداده، خوراکی سبک و آسانپخت است که بیشتر برای فرونشاندن اشتهای نیمروزی و ...
12 خوردنی که رگ های قلبتان را باز می کند
یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن ...
سه سناریوی مواجهه با کره شمالی
هر ماه آژیر هشدار حمله هسته ای به طور آزمایشی در جهت آمادگی برای مقابله با هرگونه حمله موشکی احتمالی از سوی کره شمالی در این منطقه به صدا در می آید. به گزارش رویترز، استفاده از آژیر هشدار حمله هسته ای در دهه 1980 و پس از نزدیک شدن به پایانجنگ سردکنار گذاشته شد. با این حال، آژیر حمله هسته ای برای اولین بار بعد از گذشت بیش از 30 سال به مدت 60 ثانیه در بیش از 450 منطقه در سراسر جزایر مرکزیاقیانوسیهدر ...
به ممنوعیت های بعد از ورزش توجه کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ورزشکاران معمولا پس از انجام یک تمرین یا ورزش سنگین به غذا خوردن می پردازند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست آورند.در این میان انتخاب غلط غذا می تواند تمامی زحمات شما را از بین برده و باعث شود تا نتوانید به تناسب اندام مورد نظر برسید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی که نباید پس از تمرین ورزشی مصرف شود آشنا می کنیم. برنج قهوه ای این درست است که ...
18 پیامد ناخوشایند جدایی
کند و برعکس. چنین کاری عملا ممکن نیست و بسیار دشوار است. مثلا وقتی پدر فرزند را تقبل می کند، چگونه می تواند هم ماموریت کاری خود را انجام دهد و هم به غذا و درس و مشق فرزندش رسیدگی کند؟ ناامیدی و افسردگی ناامیدی و افسردگی از شکست در یک رابطه که زمان زیادی برای آن صرف شده نیز یکی از مسائل مهمی است که بعد از طلاق برای هر دو طرف اتفاق می افتد. قطع ارتباط عاطفی ...
به خاطر دخترم می مانم
چابهار را تردد می کردیم و در این مدت آثار محرومیت از شمال به جنوب استان را هم بیشتر می دیدیم. پس از فارغ التحصیلی استادان تأکید داشتند که در دانشگاه علوم پزشکی بمانید و جذبمان می کنند، اما به خاطر لمس محرومیت ها در منطقه و چون خودمان هم اعتقاداتی داشتیم که باید خود مردم منطقه کاری کنند و ترک دیار نکنند، قبول نکردیم و با همین نگاه در چابهار شروع به فعالیت های اجتماعی کردیم. آن زمان احساس می کردیم ...
علت خرابی دندان نوزاد، غذاهای مضر کدامند؟
نمی تواند آنها را از دندان جدا کند. اگر کودک شما چنین مواد غذایی را مصرف کرد، بایستی بلافاصله دندان های خود را مسواک بزند. 4- خوراکی های شکردار را با وعده های غذایی مصرف کنید نه به عنوان میان وعده. اگر می خواهید به عنوان دسر به کودک خود شیرینی بدهید، آن را بلافاصله بعد از خوردن وعده غذایی اصلی به او بدهید، زیرا در مواقع صرف وعده های غذایی، بزاق زیادی در دهان وجود ...
برگرداندن شیر در نوزادان، بیمار است؟
آروغش را بگیرید. این کار باعث می شود که هوای بلعیده شده از معده خارج شود. سعی کنید فشاری روی شکم نوزاد نباشد. کنترل کنید که پوشک نوزاد را سفت نبسته باشید و همچنین وقتی برای آروغ گرفتن او را روی شانه تان قرار می دهید شکمش را روی شانه تان نگذارید. همچنین بهتر است بلافاصله بعد از شیر خوردن او را سوار اتومبیل نکنید زیرا قرار گرفتن در صندلی کودک در حالتی نیمه خمیده، سبب فشار به معده و افزایش احتمال ...
علت یبوست نوزاد، چیست؟
.... شیرخوارانی که شیرمادر میخورند کمتر دچار یبوست میشوند، چون شیر مادر بهراحتی هضم میشود و ترکیب چربی و پروتئین آنطوری است که باعث ابتلا به یبوست نمیشود. در روده کودکانی که شیرمادر میخورند، انواع مختلف باکتریهای مفید وجود دارد که توانایی شکستن و هضم پروتئینهای پیچیده شیر را دارند درنتیجه در این کودکان مدفوع نرمتر و حرکات روده راحتتر است. میزان هورمون موتیلین که حرکات روده را افزایش میدهد نیز در ...
درمان عفونت گوش در نوزادان، آنتی بیوتیک بدم؟
شود چند هفته بعد از معاینه پزشک، یک تست گوش برای نوزاد انجام دهید تا دکتر بتواند تشخیص دهد که آیا داروها تأثیر خود را گذاشته است یا نه. چطور می توان از بروز عفونت گوش در آینده پیشگیری کرد؟ عفونت گوش مسری نیست، اما عفونت تنفسی که اغلب زودتر از آن رخ داده و با آنها همراه است، مسری است. بهترین روش برای کاهش انتشار میکروب ها، شستن دست های خود و دست های نوزادتان به طور مرتب و همیشه ...
خاطرات تایلند محاله یادم بره , اونقدر عشق و حال محاله یادم بره+عکس
. همسرم هم آب سیب. نارگیل اونها چیزی شبیه ناگیل نرسیده ماست که مو نداره و سرش رو سوراخ میکنند و با نی شما نوش جان میکنید. یه قاشق هم بگیرید و از دیواره هاش هم که شبیه ژله هست بخورید. خوشمزست. بعد از کمی خرید ساعت هم 8 شب شده بود. ما که خیلی خسته بودیم شامو در همون خیابان پتونام و در رستوران برگرکینگ خوردیم. برگر کینگ به نسبت مک دونالد و KFC گرونتره و برگر دوتامون شد 600 بت. تجربه ...
تشخیص عفونت گوش در نوزادان، چگونه؟
تواند بر مجاری روده معده ای نوزاد هم تأثیر بگذارد. -کم شدن اشتها؛ عفونت گوش می تواند منجر به ناراحتی های معدی روده ای شود. در واقع این عفونت می تواند خوردن یا جویدن غذا را برای نوزاد دشوار کند. شما متوجه خواهید شد که نوزادتان بعد از خوردن چند قطره شیر مادر یا از شیشه، خود را پس می کشد. -ترشح مایع زرد یا مایل به سفید از گوش؛ برای اکثر نوزادان چنین چیزی رخ نمی دهد، اما باید آن ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، درمانی دارد؟
ناشی از این بیماری، در کوتاهمدت نوزاد تحت درمانهای دارویی قرار گیرد.البته باید توجه داشت اگر بالا آوردن شیر در نوزادان ناشی از رفلاکس نباشد، میتواند نشانه ابتلا به یک بیماری عفونی یا نوعی حساسیت غذایی باشد که معمولا در چنین حالتی این وضعیت بلافاصله پس از خوردن غذا اتفاق نمیافتد و چند ساعت پس از خوردن شیر، نوزاد به چنین وضعیتی مبتلا میشود.مشکلاتی نظیر سرفه، کاهش وزن و بیاشتهایی از علائم و نشانههای ...
از قحطی گسترده و مرگبار کره شمالی در دهه 90 میلادی چه می دانید؟
متحدان سوسیالیست خود این مشکل را موقتاً از سر راه بردارند. در واقع این متحدان و حامیان با تامین بخشی از مواد غذایی این کشور و دادن سوخت ارزان قیمت به کره شمالی باعث شدند که دستکم برای چندین دهه مشکلی از این بابت در کره شمالی حس نشود. دولت به شدت پخش هر گونه مواد غذایی در بین مردم را کنترل کرده و البته بخش زیادی از این غذا را در بین مردم شهرهای بزرگ و نظامیان توزیع می نمود. کشاورزان نیز می ...
تخلیه هیجانی یا نوعدوستی مهار نشده!
بدلیل عدم حمایت با مشکلات عدیده روحی و عاطفی دچار شده اند و بعد از گذشت 18 سال از آن زلزله، هنوز با مشکلات آن دست و پنجه نرم می کنند . درحال حاضر یکی از اولویت های اصلی زلزله زدگان توالت و حمام است . پرسش: خبرنگار ایرنا با توجه به اظهارات اساتید درباره چالاک نبودن و مناسب عمل نکردن رسانه ها این موضوع را مطرح کرد که خبرنگار عملا تا چند روز نخست بطور رسمی نمی توانست در صحنه ورود ...
رفتار بعد از رابطه، خیلی هم پسرخاله نشوید!
به درون تخت بخزید. شما مجبور نیستید که لخت باشید، اگر احساس راحتی نمی کنید. -تلفن را خاموش کنید. هیچکس نمی خواهد احساس کند که شریکش دوست دارد که به جای او با شخص دیگری صحبت کند. -از آشپزخانه دور بمانید. طبیعی است که بعد از رابطه جنسی احساس گرسنگی کنید اما این نباید به این معنا باشد که "من می توانم از غذا استفاده کنم”. -بیدار بمانید، اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی ...