6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطر رفتارهای پرخطر
به سال2010 بودیم و این رقم از 300هزار مورد، به 160هزار مورد کاهش پیدا کرد. در افراد بالغ نیز نسبت به سال2010 میزان موارد ابتلا، 11درصد کاهش داشته است. درباره دستاوردهای جهانی اجرای برنامه 90-90-90 هم باید گفت که طبق گزارش های منتشرشده، تا پایان سال2015، 60درصد بیماریابی در دنیا انجام شده است؛ علاوه بر آن، 46درصد مبتلایان، تحت مراقبت و درمان قرار گرفته اند و 38درصد نیز کاهش بار ویروس داشته اند ...
خطرناکترین رژیم های غذایی مخصوص سلبریتی ها که باعث مرگ می شود
آن استفاده می کنند، اما ازنظر متخصصان تغذیه رژیم غذایی استانداری نیست و برای سلامت افراد مضر است. دراین رژیم غذایی فرد خوراک هایی بر پایه خوراک اصلی مصرف و از مصرف خوراکی های برپایه ماده شیمیایی اسید خودداری می کند. طرفداران این رژیم غذایی اعتقاد دارند خوردن خوراک های قلیایی سبب تنظیم PH خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد، اما کارشناسان اعتقاد دارند ...
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. باقالی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است، به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان، درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای پاکسازی هرچه بیشتر بدن خود، تا می توانید باقالی مصرف کنید. در کنار این خاصیت، باقالی با رادیکال های آزاد free radicals هم که عامل سرطان و ...
علائم پنهان تیروئید که از آنها بی خبر هستید!
به گزارش دولت بهار، غده تیروئید شاید کوچک باشد اما این قسمت پروانه ای شکل که در پایه گردن قرار دارد، لیستی از وظایف بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها، تنظیم سطح انرژی و حتی دمای بدن دارد. وقتی این غده درست کار می کند، حتی متوجهش نمی شویداما همین که دچار اختلال می شود علائم مختلفی خود را نشان می دهند که نادیده گرفتنشان دشوار است. اما قبل از اینکه مستقیم به سراغ چیزهای مختلفی که تیروئید می ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
ازکودهای ازته باتوجه به پایین بودن دمای محیط ریشه کاهش مصرف کود را مد نظر قرار دهند. باتوجه به خسارت وارده به مزارع وگلخانه ها واسیب به بافت های گیاهی ومستعدشدن انهابرای ورود پاتوژن های بیماری زا توصیه میشود که حتمابرای پیشگیری ازخسارت بیماری های گیاهی درکلیه مزارع وگلخانه هاازقارچ کش مناسب بامشورت کارشناسان کشاورزی استفاده شده وهم چنین به منظور ریکاوری بهترامینو اسید مصرف شود. با توجه به رشد نامحدود ...
لمینیت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
برای شما سوال باشد. افزایش مشکلات و آسیب پذیری دندان ها بر اثر لمینیت زودهنگام اولین پاسخ دکتر سیدوحید نکته دان، دندانپزشک و جراح دهان به این پرسش است. بیشتر بخوانید: نوشیدنی هایی که دندان ها را از بین می برند سن شیوع پوسیدگی در خانم ها بین 18 تا 20 سالگی و در آقایان 22 تا 30 سالگی است. به همین دلیل متخصصان معتقدند بهتر است در صورتی که تمایل به لامینیت دندان هایتان دارید، است ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ ...
سالم ترین ظروف برای پخت و پز چیست؟/ باورهای غلط پخت غذا در ظروف مسی
بالای املاح برای بدن انسان بسیار خطرناک است. اگرچه روی یک ماده مغذی موردنیاز بدن است اما مصرف بیش از اندازه آن یا سایر فلزات ازجمله مس و آهن می تواند به عنوان یک ماده زهری مشکلاتی جدی برای ارگان های حیاتی بدن مثل کبد ایجاد کند. در نتیجه افرادی که برای طولانی مدت در این ظروف غذا طبخ می کنند در خطر مزهرومیت با این املاح قرار دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی متذکر شد: پیرکس(ظروف شیشه ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب!
اثرات آن معمولاً تا چند روز دوام خواهند داشت. مدتی طول می کشد تا این ماده مخدر تاثیر خود را نشان دهد و نشئگی حاصل از آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. برخی افراد با مصرف آن صداهایی شنیده، رنگ هایی دیده و احساساتی را تجربه می کنند که بسیار واضح بوده و واقعی می نمایند اما نه به اندازه ای که در دیگر مواد مخدر دیده می شود. برخی نیز بعد از مصرف دچار تهوع و حالات ناخوشایندی خواهند شد. 7 ...
خواص معجزه آسای سیر؛ از تقویت قوای جنسی تا لاغری!
در آب همراه با اندکی نمک است. البته نوع تازه آن نسبت به کهنه خواص بیشتری دارد و مداومت در خوردن آن باعث از بین رفتن موهای سفید و رویش موهای سیاه می شود . بد نیست بدانید استفاده از سیر در غذاهای غلیظ (مثل کله پاچه، حلیم، آش رشته) باعث رفع ضرر آنها می شود. علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. از دیگر خواص آن ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
غذایی صبحانه شود. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک کرده و شما را عصبی خواهد کرد. همچنین به دلیل اینکه معمولا با شکر و افزودنی های دیگر مصرف می شود، سبب می شود که در ابتدای روز فقط مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی و مفید انرژی زا مصرف کنید. بنابراین قهوه را به عنوان جزیی از یک صبحانه سالم در کنار مواد مغذی میل کنید نه به تنهایی. غلات ...
سرمقاله های روزنامه های 20 آذر
به زوایای تاریک این پرونده، به نمونه مشابهی مراجعه کرد و از شباهت های آن، برای کشف اهمیت موضوع و نیز ریشه یابی برخی رفتار های داخلی استفاده کرد. پاییز 95 بود که خبر رسید سیامک نمازی دستگیر شده است. نمازی از آن مهره هایی بود که خیلی نرم دل برخی ها را برده بود و سال ها به عنوان عقل منفصل بعضی ها در تدوین برخی اسناد مهم در برخی مراکز خاص نقش آفرینی کرده بود! نمازی هم مثل زاغری خیلی مهم بود ...
اکتفا کردن به طرح جامع بزرگ ترین خطر برای هویت شهرهاست
شهر محل زندگی شهروندان است ، خاطرنشان کرد: این زندگی باید مد نظر ما باشد، زیرا همه این امکانات و تجهیزات وجود دارد که ما زندگی خوبی داشته باشیم. متأسفانه ما دهه هاست در فازهای قبل از این درجا زدیم و فهم مفهوم زندگی برایمان سخت شده و گاهی فکر می کنیم اگر سرانه هایمان بیش تر شود زندگیمان بهتر می شود، اما سرانه اصلاً ربطی به زندگی ندارد و ما در گاهی در شهرهای پیشرفته دنیا شاهد هستیم سرانه ها را برای ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
...> علاوه بر مصرف ویتامین دی از طریق مکمل ها و غذا ها، نور مستقیم خورشید نیز موردی ضروری است. یک دستور العمل مناسب برای پیشگیری از این بیماری، قرار گرفتن 10 تا 15 دقیقه ای در معرض نور خورشید است و همچنین افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند، این دقایق می تواند تا 30 دقیقه افزایش یابد. 3 – 5-هیدروکسی تریپتوفان 5 -HTP . بیماران مبتلا به نارکولپسی و کاتاپلکسی به مدت چهار هفته 600 میلی گرم از 5 ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
را با فشار به قالب های سفید نرم تبدیل می کنند . 9. استفاده زیاد از زنجبیل در تمامی نواحی شرق آسیا زنجبیل مورد استفاده قرار می گیرید. این ماده غذایی نه فقط در مواد سرخ کردنی بلکه در سوپ و چای نیز مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل یک ریشه فوق العاده است که می تواند استفاده کردن از آن، شما را شگفت زده کند. یکی از از ویژگی های مهم استفاده از ریشه زنجبیل بهبود در گردش خون است که ...
8 پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
...: تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید تخم مرغ، سعی کنید که نوع ارگانیک آن را انتخاب کنید. لبنیات کم چرب مصرف کنید: بسیاری از افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به مصرف محصولات لبنی دارند. با این حال نوع پرچرب این ...
9 دلیلی که باعث قطع یا اختلال در قاعدگی می شود
خواب کافی باید مد نظر فرد قرار بگیرد و آن دسته از افرادی که با بی خوابی های مداوم مواجه می شوند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به قطع قاعدگی هستند. شیردهی مطرح است یکی دیگر از دلایلی که می تواند با اختلال در قاعدگی همراه باشد، شیردهی است. افرادی که بتازگی مادر شده اند، در زمان شیردهی می توانند به دلیل تغییرات هورمونی، دچار قطع یا اختلال در قاعدگی شوند در نتیجه باید کمی صبور ...
اجرای خُرد سند 2030 باید متوقف شود/ کشور در بحران شدید کاهش رشد جمعیت قرار دارد
مختلف و دین و اداب ورسوم کشورها ندارد و از این نظر سند 2030 کاملا قابل نقد است. دبیر بنیاد عفاف و حجاب استان قزوین با اشاره به آیه قرآن که" ما شما را از اقوام و نژاد و رنگ های مختلف آفریده ایم" اذعان کرد: یک پارچه سازی ملل مختلف برای تربیت نسل آینده کار صحیحی نیست. این مسئول افزود: نقد کلی که می توان به سند 2030 وارد کرد این است، که چرا برای همه افراد دنیا یک نسخه را تنظیم ...
تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟
بر کاهش پیشرفت سلول های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. تقریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود. خوشبختانه پیاز قرمز را می شود به راحتی در سبد خرید با پیاز سفید یا زرد جایگزین کرد و با آنتی اکسیدان ها جشن گرفت. ...
چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟
هفته بگذرد و وارد ماه یا ماه ها شود، نورون ها به طور کامل از بین خواهند رفت. استرس خطر بزرگی برای موفقیت شماست، وقتی که این استرس از کنترل خارج می شود، مغز و عملکرد شما تحت الشعاع آن قرار خواهند گرفت. تحقیقات اخیر گروه روانشناسی زیستی و بالینی در دانشگاه فردریش شیلر در آلمان نشان داد که قرار گرفتن در معرض محرک هایی که موجب احساسات شدید منفی می شوند، همانند زمان برخورد با افراد سمی، مغز را ...
معجزه گیاهان آپارتمانی برای بهبود سلامتی
... اگر به مواد طبیعی حساسیت دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید. گیاه آلوئه وار باید آب زیادی داشته باشد. این گیاه نور زیاد را دوست دارد اما اگر در معرض نور بیش از حد قرار گیرد ممکن است برگ های آن قهوه ای رنگ شود. بنابراین بهتر است آن را زیر نور غیر مستقیم قرار دهید. زبان ماری یا سانسوریا: یکی دیگر از گیاهان با ارزش برای اتاق خواب، گیاه ماری است که انتخاب بسیار عالی ...
مبارزه با اعتیاد خمار است
ما می گوید: پس از شناسایی عوامل خطر، می توانیم برای کاهش و پیشگیری آن ها برنامه ریزی داشته باشیم. علاوه بر بحث شناسایی عوامل خطر و تلاش برای کاستن از اثر آن ها باید توانمندی ها، عوامل محافظت کننده و توانا سازی که در جامعه، خانواده و در افراد وجود دارد را بشناسیم و تقویت کنیم. فرید براتی سده در ادامه توضیح می دهد: کاهش عوامل خطر و تقویت کننده اعتیاد مانند عوامل خطر فردی، ژنتیکی، شخصیتی و ...
جلوه های جدید از خشونت های پنهان علیه زنان
...> ماده59 هم تأکید می کند: آگهی های رادیوتلویزیونی نباید تداعی کننده این امر باشد که اشتغال و تلاش زن ایرانی محدود به امور منزل است و در عرصه های علمی و فرهنگی حضور ندارد و به طور کلی زن مسلمان ایرانی نباید تحقیر شود. بر اساس ماده 60 آگهی نباید تداعی کننده ترجیح بین جنس مذکر و مونث باشد. ماده 61 هم تأکید دارد: در آگهی هایی که در آن خانواده حضور دارند نباید نقش یکی از اعضا اعم از ...
چند دلیل پنهان که باعث درد پای شما می شود
حرکت کنند. زیاد پابرهنه راه رفتن و یا پوشیدن کفش هایی که تخت یا انعطاف پذیر هستند، فشار بیشتری را روی پاهای شما وارد می کند و خطر آسیب دیدن آن را افزایش می دهد. به قوس کف پایتان اهمیت نمی دهید قوس کف پای شما با افزایش سن صاف می شود، بنابراین اگر برای مدت ها از یک نوع کفش استفاده کرده اید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که در نوع آن ها تجدید نظر کنید (درد پاشنه پا نشان می ...
معاینه های دوران بارداری، مهم ترین ها کدامند؟
در طی چند سال گذشته، مطالعات نشان داده است که برخی از داروهایی که برای درمان عفونت اچ ای وی به کار برده شده، می تواند در حد چشمگیری احتمال انتقال ویروس را از مادر به فرزند او کاهش دهد. به همین دلیل، دکترها به انجام آزمایش اچ ای وی در اوایل دوران بارداری توصیه می کنند و چنانچه خانمی اچ ای وی مثبت باشد، این داروها را در دوران بارداری و همچنین در طول درد دریافت می کند. به منظور ...
پوست, بال و گردن مرغ نخورید!
را به مصرف کننده منتقل کند. چاقی یک بیماری محسوب می شود و می تواند صدها بیماری را زمینه سازی کند یا بیماری های موجود در بدن را تثبیت کند. امروزه مشخص شده برخلاف تصور گذشته بافت چربی در بدن، یک بافت مرده نیست و بسیار فعال است و در ردیف غدد درون ریز شمرده می شود و می گویند انواع آنزیم ها از این بافت های چربی ترشح می شوند طوری که تمام سیستم کنترل گرسنگی و اشتها را تحت تأثیر خود قرار می دهد ...
امربه معروف ابزار مبارزه با تهاجم فرهنگی/واجبی که فراموش شده است
اینکه حضور مستمر اعضا در جلسات اتاق فکر ستاد صیانت از حقوق شهروندان در دستور کار بود، تهیه طرح آتش به اختیار با مد نظر قرار دادن منویات مقام معظم رهبری مبنی بر انجام کارهای فرهنگی تمیز را از دیگر برنامه های اجرا شده برشمرد. مجیدی بیان کرد: اجرای آموزش مقدماتی برای 500 عضو از طلایه داران بر اساس اولویت اصل آموزش و برگزاری دو همایش مردمی با عنوان واجب فراموش شده از دیگر موارد انجام شده است ...
بررسی کارآمدی اقتصادی شبکه های آبیاری در چشم انداز تغییر مدیریت منابع آب کشور
کشاورزی مطرح است ، از دیگر سو بروز خشکسالی های گسترده وسهم بالای بخش کشاورزی در مصرف و البته اتلاف منابع آب ، ضرورت بازنگری در ساختار مدیریت آب کشاورزی را بیش ازپیش نمایان ساخته است.اما در بررسی قوانین و آیین نامه های موضوعه آب در کشور ،خاصه ماده واحده قانون تثبیت آب بهای زراعی مصوب سال 1369 مجلس شورای اسلامی ، به عنوان شالوده قیمت گذاری آب کشاورزی در کشور با کاستیهایی مواجه میشویم که موفقیت در ایجاد ...
نگاهی به تاریخچه قدس و فلسطین
شعارسال : اصطلاح ژئوپلتیک اولین بار توسط رودلف کیلن (Rudolf kiellon) جغرافیدان سوئدی (1923 1864) بکار برده شد. در ژئوپلتیک (سیاست جغرافیایی) نقش عوامل محیط جغرافیایی در سیاست ملل بررسی می شود و در یک تحلیل واقع بینانه ژئوپلتیک برای داده های طبیعی، باید اهمیت محدودی قائل شد، ولی در میان پدیده های محیطی هیچ پدیده ای مانند انسان نمی تواند در سرنوشت سیاسی نقش داشته باشد . در یک تحلیل ژئوپلتیکی سعی بر این است ...
50 میلیون نفر آلزایمر دارند/ کشمش برای سلامتی چشم مفید است/ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله ...
کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر فیبر، ویتامین ای، سی و فولیک اسید دارد که مانع بسیاری از بیماری ها می شود. اسطوخدوس فشار خون را کاهش می دهد قبل از خواب چند قطره روغن اسطوخدوس روی لباس خواب خود بزنید؛ بوی این روغن، ضربان قلب شما را آرام و فشار خون را کاهش می دهد و شما را به حالت آرامش و خواب می برد. ته دیگ سوخته خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد مصرف ته دیگ ...