سایر منابع:
سایر خبرها
رنگ چشم ها در مورد سلامتی شما چه می گویند؟
طولانی در محیط های پر سر و صدا قرار بگیرند نسبت به افراد با چشم های آبی کاهش شنوایی بسیار کمتری خواهند داشت. از آنجایی مقدار ملانین، که به چشم ها، موها و پوست شما رنگ می دهد، در افراد دارای چشم های قهوه ای بیشتر است، این موضوع مصونیت بیشتری را در برابر سر و صدای زیاد به شنوایی آن ها می بخشد . وابستگی به الکل بر اساس تحقیقی که در سال 2015 انجام شد، افراد دارای چشم های آبی ...
زالو درمانی شیوه ای از طب سنتی برای درمان بیماری ها
زالو مورد توجه بوده است، ابراز کرد: اما امروزه در طب جدید بزاقی را که زالو هنگام مکیدن خون، در بدن ترشح می کند حائز اهمیت و مورد توجه قرار گرفته است. زالو هنگام مکیدن خون، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی فراوانی دارد . وی با اشاره به اینکه معروف ترین ماده مترشحه از زالو، هیرودین است ، افزود: خاصیت بی حس کنندگی زالو که موجب کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می شود به دلیل وجود ماده ...
پوست ما چه می خواهد؟
می کند، بلکه به دلیل نبودن آب کافی در سطح پوست، آنزیم های پوست عملکرد درستی نخواهندداشت. در نتیجه پوست نمی تواند به طور خودکار التهابات ناشی از آلودگی، مصرف قند زیاد و نور خورشید را التیام بخشد. بنابراین استفاده از مواد مرطوب کننده بسیار مهم است. بعد از خشکی، باید به آلودگی های موجود در محیط اطراف که ارمغان دنیای مدرن و البته موثرترین دشمن برای سلامت و شادابی پوست است، اشاره کنم. بعد ...
10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن
خشکی پوست مواجه هستید هنگامی که آهنگ سوخت و ساز کند است، سلول های شما به آن اندازه که باید فعال نیستند، که به معنای عدم دریافت خون کافی است. این شرایط می تواند بر پوست شما تاثیرگذار باشد و احساس خشکی و ترک خوردگی را در آن ایجاد کند. سردردهای مکرر را تجربه می کنید هنگامی که غده تیروئید عملکرد درست خود را ارائه نمی کند، و با کم کاری آن مواجه هستید، این شرایط می تواند ...
خواص میوه به چیست
ظاهر چین و چروک ها را کاهش دهد، لکه ها را از بین ببرد و به پوست کمک کند در برابر اشعه ماوراء بنفش مبارزه نماید. تنظیم فشار خون: پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن انسان است زیرا برای حفظ تعادل فشار خون و تسهیل انتقال مایعات در سلول های بدن ضروری است. پتاسیم می تواند رگ های خونی و شریان ها را شل کند و از فشار وارد شده به سیستم قلبی عروقی بکاهد. همین امر باعث می شود خطر ...
خواص کدو تنبل
.... ویتامین A. همچنین به شکل گیری پوست، دندان و استخوانی سالم کمک می کند. کاهش فشارخون روغن تخم کدوتنبل سرشار از فیتواستروژن هاست که طبق تحقیقات، برای پیشگیری از فشارخون مناسب است. وقتی محققان، موش ها را با مکمل خوراکی روغن کدو تنبل تغذیه کردند متوجه شدند طی تنها 12 هفته فشار خون سیستولیک و دیاستولیک آنها کاهش یافته است. خواب راحت تر تخم کدو تنبل سرشار ...
با این ترفند های خانگی از شر سردرد هایتان خلاص شوید
بروز این نوع سردرد ها کافی است روزانه 400 میلی گرم منیزیم دریافت کنید. کپسول را قبل از خواب میل کنید. چون تجربه نشان داده است بیشتر سردرد های خوشه ای در ابتدا یا میانه شب وسط خواب بروز می کند. کمبود ویتامین B. بخصوص ویتامین B2 یا ریبوفلاوین از دیگر عوامل بروز التهاب و صدمه دیدن سیستم عصبی و سردرد ها است. این ویتامین را هم باید به اندازه منیزیم یعنی 400 میلی گرم روزانه مصرف کنید. ...
8 دلیل پزشکی برای بی حوصلگی و بداخلاقی
تیروئید بر روی هر چیزی مرتبط با متابولیسم (سوخت و ساز) بدن تاثیر می گذارد. این هورمون همچنین می تواند باعث افزایش بیقراری، عصبانیت و بروز مشکل در تمرکز شما شود. 2. علت بی حوصلگی و بد اخلاقی شما: دیابت و عدم تعادل قند خون مقاله Medical Daily ذکر می کند که عدم دریافت قند خون کافی هم باعث افزایش خشم افراد می شود. عدم تعادل در سطح قند خون باعث بروز عدم تعادل مواد شیمیایی مغز از ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
. پروتئین به تعادل قند خون و سطوح پایین انسولین کمک می کند. اگر مصرف کربوهیدرات را نمی توانید نادیده بگیرید، نوع ساده آن مانند نان سفید یا ماکارونی را کنار بگذارید و به جای آن کربوهیدرات های پیچیده مانند میوه های فصلی، سبزیجات ریشه ای و کاهو را به رژیم تان بیفزایید. روغن نارگیل را به رژیم تان اضافه کنید: این نوع روغن از تری گلیسیرید با زنجیره متوسط تشکیل شده است و مطالعات نشان می دهد ...
این افرادشب یلدا نباید هندوانه بخورند
خواص است و بعضی هم باید بدانند که باید روی این خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند. چراکه مصرف این میوه برای برخی ممنوع است. در این مطلب به خواص و مضرات هندوانه پرداخته ایم. در 100 گرم هندوانه مواد زیر موجود است آب 92 گرم پروتئین 0/5 گرم مواد چربی 0/2 گرم نشاسته 6 گرم کلسیم 0/7 میلی گرم فسفر 10 میلی گرم آهن 0/ ...
بعد از خورن قهوه در بدن چه اتفاقی می افتد؟
در روز نمی تواند آسیب زیادی به سلامت شما وارد کند. بعلاوه قهوه فواید زیادی نیز دارد، ازجمله این که بیشتر از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند علائم بیماری هایی مانند سرطان پوست، سرطان روده بزرگ، بیماری های قلبی، فلج چندگانه، پارکینسون و دیابت نوع دو را کاهش دهد و برای سلامت مغز، کاهش استرس و تقویت روحیه مفید واقع شود. بنابراین مصرف یک فنجان قهوه، سه تا چهار بار در هفته گزینه خوبی است. ...
اجرای طرح ایراپن برای افراد بالای 30 سال در گلپایگان
، تغذیه ناسالم به صورت رایگان جهت افراد بالای 30 سال سن در کلیه مراکز سلامت و خانه های بهداشت انجام می شود. وی ادامه داد: ارزیابی خطر سکته های قلبی و مغزی، اندازه گیری فشار و قند خون، اندازه گیری کلسترول و BMI یا شاخص توده بدنی نیز در مراکز درمانی صورت می گیرد. کریمی با بیان اینکه در این طرح افراد در معرض خطر سکته های قلبی به پزشک معرفی می شوند، ابراز کرد: افراد مصرف کننده ...
دستور مصرف قهوه سبز، خانم ها سرخود نخورید
(قند خون نرمال چند است؟) خود را با دقت بررسی کنید و کافئین را با ملاحظه مصرف کنید. 6- اسهال: قهوه سبز حاوی کافئین است. کافئین در قهوه، به خصوص در مقادیر زیاد، می تواند اسهال (22 درمان خانگی اسهال به روش آسان) را بدتر کند. 7- گلوکوما: مصرف کافئینی که در قهوه سبز موجود است می تواند فشار داخل چشم را افزایش دهد. افزایش فشار پس از 30 دقیقه شروع می شود و حداقل ...
ایا زردچوبه برای بارداری مضر است؟
در هاوایی دریافتند که خواباندن گوشت قبل از کباب کردن در سسی که حاوی زردچوبه باشد (محققان برای آزمایش، صرفاً از سس حاوی سیر و زردچوبه استفاده نمودند)، تولید ماده سرطان زا کارسینوژن را به میزان 50 درصد کاهش داده است. مهم آن است که این سس، رقیق و بر پایه سرکه و ادویه و بدون شکر می باشد. بیماری دیابت پرهیز از مصرف قند، تنها کاری نیست که شما می توانید برای پیشگیری از ابتلا به ...
روش های فوق العاده برای افزایش IQ
کرده بودند. او اینگونه نتیجه گیری می کند که یک سبک زندگی فعال یعنی؛ نصف کردن ریسک زوال عقل و اختلال ادراک برای سنین بالا. 2. نفس عمیق بکشید پایین بودن سطح اکسیژن، عملکرد مغز را ضعیف می کند. با تنفس عمیق از طریق بینی می توانید عملکرد مغزتان را فورا بالا ببرید. نفس های عمیق، اکسیژن بیشتری وارد جریان خون و نهایتا مغز می کنند. 3. دفتر رویدادهای روزانه داشته باشید ...
پیاده روی شما را در مقابل یکی از بیماری های خطرناک حفظ می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، ،پژوهش ها نشان می دهند مقدار کافی و به اندازه پیاده روی در بیماران سرطانی می تواند خطر بازگشت بیماری و نیاز دوباره به بستری در بیمارستان را تا 20 درصد کاهش دهد. کارشناسان به افراد نجات یافته از سرطان توصیه می کنند هر روز پیاده روی منظم داشته باشند و حتی می توانند از ساعت های هوشمند یا دستگاه های گام شمار برای برآورد میانگین راه رفتن خود استفاده کنند. ...
خوردن این مواد غذایی باعث کاهش درد می شوند
کنند و التهاب را در رگ های خونی و اعصاب کاهش می دهند. زردچوبه هدف: مفاصل دردناک، کولیتیس (التهاب روده) میزان مصرف: یک قاشق غذاخوری در روز این ادویه سال ها به عنوان دارو در طب آیورودا به عنوان مسکن و سرعت بخشیدن به هضم کاربرد داشته است؛ اما پژوهشگران آن را به دلیل دیگری هم می خواهند. زردچوبه خواص ضدالتهابی دارد. زردچوبه می تواند از بدن در مقابل تخریب بافت و ...
دیابت نوع 2 قابل درمان است
. تقریبا نیمی از همه شرکت کنندگان یک سال پس از رعایت این رژیم، بهبودی کامل دیابت را نشان دادند. حتی جالب تر هم ارتباط بین میزان بهبودی و میزان کاهش وزن بود که 86 درصد شرکت کنندگان وزن خود را به میزان بیش از 15 کیلوگرم کاهش دادند. روی تیلور، یکی دیگر از محققان از دانشگاه نیوکاسل گفت: دستورالعمل های مدیریت و کنترل دیابت نوع 2 به جای درک علت اصلی، بر کاهش سطح قند خون از طریق درمان های دارویی ...
خواص چندگانه چای نعناع برای سلامتی
آن بفهمیم. خواص چای نعناع در کاهش اشتها نعناع دارای عطر و بویی قوی می باشد که برای کاهش اشتها و جلوگیری از میل به غذا خوردن بسیار موثر است. به همین دلیل است که افرادی که در طول روز یک تکه نعناع می جوند یا قرص نعناع می خورند، کم غذا هستند. اگر شما طبع شیرینی داشته باشید، می توانید به منظور کاهش وزن خود مصرف یک فنجان چای نعناع را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. ...
درمان زردی نوزادان، وقتی تازه متولد شده
عنوان توصیه نمی شود. آب قند، ترنجبین و شیرخشت از جمله مواد غذایی است که نباید والدین از آن استفاده کنند چون نه تنها زردی نوزاد را برطرف نمی کند بلکه ممکن است باعث ایجاد عفونت در او هم بشود. روش حجامت نیز در حال حاضر رد شده است و جزو روش هایی است که نباید در مورد نوزاد انجام شود. زردی های نوزادی طول کشیده زردی است که بیشتر از 2 هفته طول کشیده باشد و باز هم زردی ادامه دار باشد. در این مواقع زردی ناشی ...
نحوه تغذیه نوزادان نارس، نکات مهم
های پزشکی بسیار خوبی را دریافت می کند، اما شما نیز در رشد و پرورش فرزندتان نقش مهمی را بازی می کنید. او به مراقبت و گرمای تماس والدینش نیاز دارد. پژوهش ها نشان می دهند، نوزادان نارسی که توسط مادرشان ( تماس پوست با پوست) به آغوش کشیده و نوازش می شوند، سریع تر رشد می کنند. اگر فرزندتان داخل محفظه قرار دارد، به او اجازه دهید تا انگشتان شما را بگیرد، این عمل به آرام شدن و تنفس بهتر او کمک می ...
بیماری یرقان نوزادی، نقش مهم مادر در بهبودی
معمول بوده و به واسطه میزان زیاد بیلی روبین Brilirubin در خون ایجاد می شود. بیلی روبین محصول ضایعات زرد رنگ شکستن سلول های قرمز خون است. طی بارداری، بیلی روبین بوسیله جفت از بدن خارج می شود و بعد از زایمان، این وظیفه به عهده روده هاست. روده های نوزاد پر از مواد مخاطی قیرمانند چسبناک سبز تیره ای به نام مکونیوم است که حاوی میزان زیادی از بیلی روبین است. به همین دلیل تعویض اولین پوشک نوزاد می ...
بیماری یبوست در نوزادان، باید رفت دکتر؟
چایخوری از مخلوط را روزی دو بار به نوزاد بدهید. اگر به نوزاد مخلوط آب قند می دهید، شربت ذرت به او ندهید. حمام گرم: حمام گرم باعث می شود عضلات معده نوزاد آرام شود و از یبوست جلوگیری می کند. از حمام گرم استفاده کنید. در هنگام حمام، شکم نوزاد را ماساژ دهید. غذاهای غنی از فیبر: در سال های اول، غذاهای رایج مانند موز، هویج، پنیر و برنج به نوزاد می دهید. این مواد حاوی مقدار ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، راه پیشگیری
. سیگار کشیدن مادر یا در معرض دود سیگار بودن مادر باردار نیز می تواند باعث بروز این بیماری شود. روش های درمان برای این بیماری کدامند؟ درمان ها بستگی به شدت و علایم بیماری دارد؛ گاهی بیماری با عمل بسته نوزاد درمان می شود، گاهی علایم کم است و به مادر توصیه می شود که برای درمان عجله نکند و گاهی به قدری بیماری شدت دارد که باید حتماً عمل جراحی باز انجام شود. مادران باید بدانند ...
سرطان پستان بدخیم، قابل درمان است؟
آمریکا هر سال گزارش شده است، و همچنین در مورد 39620 مرگ و میر ناشی از این بیماری است. پستان زن بالغ انسان متشکل از چربی، بافت همبند و هزاران سلول از لوبول – غده کوچک که تولید شیرمیکند-. پستان، مانند هر بخش دیگری از بدن، متشکل از میلیاردها سلول میکروسکوپی است.در سرطان، سلول های بدون کنترل ، و بیش از حد بسیاری شروع به رشد میکند. سرطانی که در مجرای شیر (مجرای شیر) آغاز می شود، به ...
تأثیر امواج الکترومغناطیس بر سلامت انسان
یافتن میدان الکترومغناطیس، تعداد اسپرم ها و میزان اسپرم های متحرک در گروه آزمایش کاهش پیدا کرده است. بنابراین میدان الکترومغناطیس ایجادشده به وسیله ی لپ تاپ ها بر کیفیت اسپرم ها در مردان موثر است و در نتیجه به ناباروی منجر خواهد شد. در پژوهشی دیگر توسط همین گروه در سال 2016، استفاده از وسایلی نظیر لپ تاپ روی پا به شدت نهی شده است، چرا که علاوه بر گرم کردن بیضه، با امواج الکترومغناطیس موجب کاهش ...
10 ماده مخدر ترسناک و کشنده دنیا ! + عکس ها
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) از همان زمان کودکی به ما گفته می شود که مواد مخدر بسیار نفرت انگیز و شیطانی بوده و اگر حتی برای یکبار مصرف انها را تجربه کنید معتاد شده و در چشم به هم زدنی زندگی تان را ویران خواهید کرد. مواد مخدر بسیاری در جامعه وجود دارند که هر یک تاثیر متفاوتی دارند. بعضی بسیار خطرناک بوده، بعضی نیز تاثیرات عجیب غریبی داشته و بعضی دیگر واقعاً مشمئز کننده هستند. مواد ...
این مواد غذایی برای پیشگیری از بیماریهای چشمی موثرند
مرغ استفاده کند. ترکیبات نارنجی رنگ این بخش از تخم مرغ از چشم ها در برابر نورهای آبی مضر محافظت می کند. این مواد همچنین از بخشی از چشمان شما که وظیفه دید مرکزی را دارد نیز مراقبت خواهند کرد. کدو بدن شما نمی تواند لوتئین و زیگزاگتین تولید کند اما می توانید در تمام طول سال این مواد را از طریق خوردن کدو تامین کنید. کدوهای تابستانی ویتامین C و "روی" دارند. همچنین کدوهایی که در زمستان می ...
روزه داری توانایی های مغز را افزایش می دهد
برای بیماری های مرتبط با سن و بیماری های قلبی و عروقی نشان می دهند. براساس نتایج این مطالعه، بدن در جریان روزه داری متناوب از منابع انرژی ناشی از گلوگزها که در کبد ساخته می شود به سمت سلول های چربی روی می آورد که موجب تحریک فعالیت و رشد سلولی در مغز می شود. مارک ماتسون از محققان این مطالعه گفت: بدن انسان در 10 تا 14 ساعت ذخایر انرژی کبدی را تمام می کند و زمانی که این ذخایر به اتمام می ...
ویتامین ب شش در بارداری، ضروری است؟
ویتامین ب 6 جزو ویتامین های محلول در آب است که برای بیش از 100 فرایند مهم و اساسی در بدن از جمله سنتز آمینواسیدها، متابولیزه کردن مواد مغذی از جمله پروتئین و کربوهیدرات و چربی و... در بدن استفاده می شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین B6 از جنبه های مختلف از ساخته شدن سلول های خونی گرفته تا عملکرد مغزی لازم و ضروری است و در دوران بارداری، بسیاری از علائم ناخوشایند این دوران با مصرف این ...