خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
. به تازگی، دانشمندان از شکل بالقوه ای از حساسیت به نام حساسیت گلوتن غیرسلیاکی (NCGS) مطلع شده اند. پس از مصرف گلوتن، بیماران مبتلا به حساسیت گلوتن ممکن است علائم بیماری سلیاک مانند اسهال، خستگی و درد مفاصل را تجربه کنند، اما به نظر نمی رسد که روده آسیب دیده داشته باشند. این علائم ممکن است به علت هضم ضعیف یا اثر پلاسبو باشد. با توجه به مطالعات انجام شده در سال 2015، حساسیت گلوتن ...
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله انها می توان به درمان و کنترل قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد،اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام ...
سندروم روده تحریک پذیر و نشانه های آن
است استرس علایم را تشدید کند اما بع عنوان علت نمی توان آن را در نظر گرفت. -هورمون ها: زنان دوبرابر مردان به سندروم روده ی تحریک پذیر مبتلا می شوند که می تواند نشان دهنده ی تاثیر هورمون ها بر آن باشد. بسیاری از زنان علایمشان حین دوره ی قاعدگی تشدید می شود. عواملی که خطر ابتلا را بیشتر می کند شامل سن کمتر( زیر 50 سال)، جنس مونث، سابقه ی خانوادگی این بیماری و مشکلات روحی روانی ...
چند نفر در جهان دچار ناشنوایی و ضعف شنیداری هستند؟
، موجب کاهش نرخ بیکاری در جامعه خواهدشد. پیشگیری به طور کلی، به نظر می رسد نیمی از موارد اختلالات شنوایی در صورت انجام اقدامات سلامت عمومی قابل پیشگیری باشد و 60 درصد موارد تا سن 15 سالگی ناشی از علل اجتناب پذیر است. این رقم در کشورهای فقیر یا درآمد متوسط بسیار بیشتر (75 درصد) از کشورهای ثروتمند (49 درصد) گزارش می شود. از جمله علل قابل پیشگیری عبارتند از: • بعضی از ...
چیزهایی که زود پیرتان می کند
های بدنی که مورد علاقه تان هستند، بهترین راه برای تداوم ورزش است. 3. سیگار کشیدن در همان مطالعه ای که در دانشگاه ادینبورگ انجام شد، معلوم شد؛ کشیدن سیگار منجر به سرطان ریه شده که بزرگ ترین تاثیر را در کوتاه کردن طول عمر دارد. یک پاکت سیگار در روز، 7 سال از عمرتان کم می کند. چند نکته: از برنامه های ترک سیگار کمک بگیرید سعی کنید تدریجا سیگار را کنار ...
چرا خیلی از افراد جوراب نمی پوشند
های تان بردارید، می توانید یک جفت جوراب تمیز را در داخل کتانی ها یا ساک ورزشی تان بگذارید. کارهای کوچکی که انجام می دهید، تفاوت های بزرگی در زندگی ایجاد می کنند شاید بدون جوراب کفش پوشیدن، موضوع ساده و بی اهمیتی به نظر برسد اما می تواند تاثیر چشمگیری بر زندگی تان داشته باشد. دست کم، هر بار که پاهای خود را از کفش خارج می کنید، دیگران را با بوی ناخوشایند پاهای تان آزار نمی دهید ...
فعالیت بدنی، قلب و سن شما را تغییر می دهد
به گزارش نخست نیوز، در این تحقیق، پژوهشگران سوابق بیش از دوهزارو 700 نفر را بررسی و تجزیه و تحلیل کرده اند. این افراد برای قلب خود در ابتدای تحقیق و بار دیگر بعد از 10 سال، آزمایش ام.آر.آی داده اند. شرکت کنندگان که به طورمتوسط در ابتدای تحقیق تقریبا 60 سال سن داشتند، همچنین پرسشنامه ای درباره میزان فعالیت بدنی شان در یک هفته را پر کردند. محققان سپس چگونگی تغییر ساختارهای قلبی افراد در یک ...
آمپول روگام در بارداری، چگونه کار می کند؟
مادر و خون جنین است و زمانی رخ میدهد که مادر Rh منفی باشد و جنین Rh مثبت باشد. FDA آمپول رگام را در سال 1968 تأیید کرد و از آن به بعد زندگی بی شماری را نجات دادند. در سال 1977 یک مینی دوز به نام MICRhoGAM معرفی شد. از زمان معرفی این دو دارو، مشکلات ناشی از ناسازگاری Rh در حاملگی تقریبا ناپدید شده است. برخی از افراد به این دارو حساس هستند و نباید از آن استفاده کنند. اگر دچار اختلال ...
قهوه بنوشید، بیشتر زندگی کنید
سرطان ، بیماری های گردش خون، نارسایی قلبی و سکته مغزی جان خود را از دست دادند. این مطالعه نشان داده است که مصرف کنندگان قهوه در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف نمی کردند، دارای کبد سالم تر و کنترل بهتر قند خون هستند. علاوه بر این، دانشمندان اثر مشابهی را پس از مصرف قهوه بدون کافئین دیده اند. آنها دریافتند که مصرف قهوه با ریسک پایین تری از مرگ به هر علتی و مخصوصا برای بیماری های گردش خون ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
تومان به وفور در باشگاه های مختلف دیده شده که از هورمون های رشد مختلف مثل هورمون اسب برای افزایش قد افراد و قدرت بیشتر در پاها استفاده می شود. این هورمون طی 12 نوبت به بدن فرد تزریق می شود و عموما دوره اش سه ماه هاست. عوارض: احتمال مرگ- جنون حیوانی- بلوغ زودرس- رشد سلول های سرطان زا- ایجاد مشکلات گوارشی- آسیب به کلیه ها- تیره شدن صورت- عصبی بودن و خستگی- کم کاری تیرویید- بزرگ ...
خوراکی های ضروری برای بانوان
مثبت چای سبز خبر داریم و می دانیم که تا چه اندازه برای سلامت مفید است این چای به همراه خواص آنتی اکسیدانی که دارد از خانم ها در برابر سرطان مراقبت می کند وهمچنین از بروز سرطان سینه در خانم ها جلوگیری می کند. علاوه بر این ها چای سبز برای پوست، مو و ناخن خانم ها هم مفید است. مصرف آسپرین و عمر بیشتر آسپرین برای خانم ها بسیار مفید است، زیرا خطر مرگ بر اثر سرطان سینه در آنان را تا 71 ...
چگونه از ایجاد اختلالات گوارشی جلوگیری کنیم؟
سلامت قلب و فشار خون و دستگاه گوارش مفید است؛ ولی ممکن است یک نفر نفخ داشته باشد، پس پیاز و کلم بروکلی را باید کمتر مصرف کند. همه مطالعات نشان می دهد ورزش برای کسی که یبوست دارد بسیار مفید است و سرعت دستگاه گوارش را بالا می برد. برای چنین شخصی حتی افزایش فیبر به اندازه ورزش موثر نیست. پس داشتن یک برنامه ورزشی منظم که ضربان قلب را بالا ببرد، حداقل به صورت یک روز در میان به کنترل وزن و بهبود سلامت ...
ویروس نقص سیستم ایمنی اچ آی وی
نفر سکس داشته باشید حتی اگر هیچ ریسک فاکتوری نداشته باشید در صورت تمایل می توانید تست HIV را تکرار کنیددر افراد بالای 64 سال که ریسک فاکتور HIV دارند نیز تست سالیانه HIV توصیه می شودو بهتر است که هر فردی و شریک جنسی شان قبل از داشتن اولین سکس با یکدیگر این تست را انجام دهند. تست HIV چگونه انجام می شود ؟ تست HIV می تواند توسط پزشک معالجتان مانند یک متخصص زنان زایمان یا هر پزشک ...
خواص کدو تنبل
...> داشتن قلبی سالم تر کدو تنبل و این همه خاصیت تحقیقات نشان داده فیبر موجود در کدوتنبل، می تواند از قلب نیز محافظت کند. در یک تحقیق که روی 40000 مرد ، مشخص شد آن هایی که برنامه غذایی سرشار از فیبر استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که فیبر برنامه غذایی شان پایین است تا 40 درصد کمتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند.در تحقیقی دیگر که روی خانم ها انجام شده بود، محققان پی بردند خانم هایی که رژیم غذایی سرشار از فیبر دارند در مقایسه با آن هایی که کمتر فیبر مصرف می کنند تا 25 درصد کمتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند. ...
بهترین زمان مصرف مکمل ها
پزشک مراجعه شود و نمی توان با رعایت تغذیه این مشکل را برطرف کرد. ویتامین B مجموعه ویتامین های گروه B در حفظ انرژی بدن نقش غیرقابل انکاری دارند. این ویتامین ها در حالت عادی در بدن ذخیره نمی شود و بدن همواره این ویتامین ها را با مصرف مواد غذایی تامین می کند. ویتامین B1 وظیفه تولید گلبول های قرمز خون را در بدن دارد و این گلبول ها قند خون را به انرژی و فعالیت های متابولیک ...
پایان هفته با فیلم های سینمایی تلویزیون
نقش کرده اند. ************************************* فیلم سینمایی بید مجنون به کارگردانی مجید مجیدی، جمعه 24 آذرماه ساعت 18:30 از شبکه افق پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی پرویز پرستویی و لیلا اوتادی خواهید دید: مردی پس از سال ها، طی عمل جراحی که در خارج از کشور انجام می گیرد، بینایی خود را باز می یابد و در ادامه با مشکلاتی در زندگی مواجه می شود. ...
رابطه مسواک زدن و ابتلا به سرطان سینه
) می تواند استخوان های فک را تحت تاثیر قرار دهد و دندان ها را از بین ببرد. کارشناسان دانشگاه سانتا ماریا در کشور برزیل این نتیجه ها را با پژوهش برروی بیش از 201 زن در بازه زمانی سال های 2013 تا 2015 به دست آورده اند. پژوهش ها نشان داده است زنانی که دچار مشکل عفونت و التهاب لثه بوده اند با درصد بالایی به سرطان سینه دچار شده اند. باتوجه به شناسایی دیرهنگام سرطان سینه ...
همه چیز درباره علت های نزدیک بینی
افزایش می یابد. کار کردن با فاصله کم ساعتهای طولانی کار نزدیک، مانند خواندن یا کار با کامپیوتر، ممکن است باعث شود افراد در معرض خطر ابتلا به نزدیک بینی قرار بگیرند. نزدیک بینی کوتاه مدت و موقت نیز ممکن است به دلیل استرس و بیماری بصری رخ دهد: نزدیک بینی شبانه بعضی از مردم نزدیک بینی را فقط در تاریکی شب تجربه می کنند. وقتی هوا تاریک است، ممکن است چشم به اندازه کافی ...
بیماری "دژنراسیون ماکولا" چیست؟
پایان گفت: به بیماران در خطر ابتلا به AMD پیشرفته توصیه کنند آنتی اکسیدان و روی به مقادیر زیر مصرف کنند. مقادیر توصیه شده به شرح زیرند:500 میلی گرم ویتامین C 400، واحد ویتامین E ، 15میلی گرم بتا-کاروتن و 80 میلی گرم اکسید روی وکسانی که سیگار می کشند نباید از قرص های بتا-کاروتن (ویتامین آ)استفاده کنند، زیرا ریسک ابتلا به سرطان ریه در این افراد و کسانی که تازه سیگار را ترک کرده اند با مصرف بتاکاروتن افزایش می یابد. کنترل فشار خون ،ترک سیگار و کاهش وزن در افراد چاق نیز از عوامل پیشگیری کننده این بیماری هستند. ...
نشانه های ابتلا به سرطان پوست
های نامنظم و تغییر رنگ داشته باشد است. عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی با بیان اینکه افراد درصورت بروز عارضه های پوستی باید به پزشک مراجعه کنند، گفت: این بیماران تحت نمونه برداری قرار گرفته و با مشخص شدن نتیجه آزمایش اگر لازم بود اقدامات بعدی جهت درمان بیمار صورت می گیرد. وی با تاکید بر اینکه سرطان های غیر ملانومی پوست بیشتر قسمت هایی را که تحت تابش مستقیم آفتاب هستند درگیر می کند، گفت: این نوع ...
سرطان سارکوم را بشناسید
...، گفت: هدف ما باید جلوگیری از مرگ زودرس زیر 70 سال ناشی از بیماری ها غیرواگیردار باشد، اکنون 40 درصد مرگ ومیرها زیر 70 سال به دلیل ابتلا به این بیماری ها رخ می دهد. وی ادامه داد: مرگ ومیر و موارد ابتلا ناشی از سرطان در جهان رو به افزایش است و پیش بینی می شود که در سال 2030 ، حدود 13 میلیون نفر جان خود را به دلیل سرطان از دست می دهند. مطلق با اشاره به آمار مبتلایان به سرطان در ایران گفت: در ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
را نیز بهبود می بخشد. لوبیا انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هر قدر رنگ لوبیا ها تیره تر باشد، خواص آنها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولا اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...
صلح امام حسن (ع)؛ قهرمانان ترین نرمش تاریخ
به گزارش بلاغ ، قرارداد صلحی میان حسن بن علی بن ابی طالب(ع) دومین امام شیعیان و معاویه فرزند ابوسفیان، که در سال 41 قمری بسته شد. این توافقنامه بعد از جنگی صورت گرفت که بر اثر زیاده خواهی معاویه و خودداری او از بیعت با امام حسن(ع) به عنوان خلیفه مسلمانان روی داد. گفته اند که خیانت برخی سرداران سپاه امام حسن(ع)، حفظ مصلحت مسلمانان، حفظ جان شیعیان و خطر خوارج از دلایل تن دادن امام حسن(ع ...
2 تفاوت جالب زنان و مردان در زندگی مشترک
سلامت خود را به خاطر بهبود زندگی عزیزانشان به خطر می اندازند. به علاوه انسان عموماً موجود از خود گذشته ای است. با توجه به تأکید جامعه نوین بر مراقبت های بهداشتی و حفظ سلامتی، انتظار می رود اکثر افراد مراقب بستگان، همسر، فرزندان و دوستان خود باشند. اما زنان احتمالاً به خاطر عرف اجتماعی بیشتر نگران عزیزان درجه یک خود می باشند. بنیاد قلب بریتانیا گزارش می دهد: زنان وقتی نوبت به ...
این رژیم های غذایی مرگبار هستند
متخصصان تغذیه رژیم غذایی استانداری نیست و برای سلامت افراد مضر است. دراین رژیم غذایی فرد خوراک هایی بر پایه خوراک اصلی مصرف و از مصرف خوراکی های برپایه ماده شیمیایی اسید خودداری می کند. طرفداران این رژیم غذایی اعتقاد دارند خوردن خوراک های قلیایی سبب تنظیم PH خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد، اما کارشناسان اعتقاد دارند رعایت این رژیم غذایی سبب آسیب به ...
نگاهی نزدیک به پیامدهای فاجعه بار تغییرات اقلیمی (بخش سوم و پایانی)
.... این کار روی پوند استرلینگ انجام شده است و طبق طرح ها و پیش بینی های متوسط، تا پایان این قرن به دلیل تغییرات شدید در کشاورزی ، جرائم ، طوفان ها ، انرژی ، میزان مرگ ومیر و نیروی کار ، ما با 23 درصد کاهش درآمد سرانه مواجه خواهیم بود. ترسیم نمودار احتمالات در این زمینه، می تواند اوضاع را ترسناک تر هم بکند. به احتمال 12 درصد، تغییرات آب وهوایی تا سال 2100 خروجی جهانی را تا 50 درصد کاهش می دهد. و ...
جوششی در تداوم خون شهدا
...> یاران همه سوی مرگ رفتند بشتاب که تا ز ره نمائیم ای خون حماسه در رگ دین برخیز نماز خون بخوانیم *** و امّا خطاب به شما کشورهای خارجی و ابرقدرت ها، شیطان بزرگ آمریکا و شوروی و کشورهای مرتجع عرب که با سکوت و خیانت خود اسرائیل را در انجام جنایاتش در جنوب لبنان آزاد گذاشته اند و روزی هزاران نفر از مردم مسلمان و بی گناه لبنان توسط هواپیماها و بمب های ...
برخی از مسئولین، مملکت را فدای فرزندان خود می کنند/داعش 110 هزار دختر مسلمان و غیرمسلمان را به کشورهای ...
ها و تصادفات از بین می روند چه مرگ های مصنوعی که سراغ افراد می آید و بر اثر بیماری ها افرد ازبین می میرد پس اگر قرار است روزی بمیریم پس چه بهتر که این جان را با خدا معامله کنیم این جان هم در هر جایی معامله نمی شود بلکه در میادین جهاد معامله می شود. ذوالنوری گفت: برخی از مسئولین حاضرند مملکت را فدای فرزندان خود کنند، طرف در کشور مسئول است تا آقازاده وی بر سر مسئله ای دستگیر و به زندان می ...
آقای رئیس جمهور مدیران آویزان را برکنار کنید/ نقشه راه حمایت از بیت المقدس
باریکه را به خطر انداخته است که حتی برای تأمین حداقل معاش خود دچار مشکل هستند. غاصبان آن سرزمین، حدود شش میلیون نفر را آواره کرده و ده ها هزار نفر را کشته اند. سال ها قبل مقام معظم رهبری پیشنهاد کردند همه پرسی فراگیری با حضور یهودیان و مسیحیان اصیل و نه افراد صادرشده به سرزمین های اشغالی، در کنار مسلمانان برگزار شود و نتیجه آن مورد قبول جامعه بین الملل باشد. به جز این نوع راهکارهای انجام پذیر، تشکیل ...
چقدر فیبر باید روزانه بخورم؟ انواع فیبر علائم مصرف زیاد فیبر
کنند ؛ این مقدار خیلی کمتر از میزان توصیه شده برای بسیاری از مردم است . برای مطالعه بیشتر در مورد مزایای فیبر ، نحوه مصرف فیبر ، علائم مصرف بیش از اندازه فیبر و . . . با مجله دکتر سلام همراه باشید. چرا فیبر برای سلامتی ضروری است؟ به طور کلی ، فیبر مزایای بسیاری برای سلامتی دارد : کاهش وزن سطح کلسترول و قند خون را کاهش می دهد خطر بیماری های قلبی ...
