سایر منابع:
سایر خبرها
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
...> استفاده زیاد نمک، خطر مبتلا شدن به سرطان معده را زیاد می کند. مواد غذایی که افزودنی دارد لازم هست کمتر استفاده گردد. هر چه غذاها زیادتر سرخ گردد، ترکیبات سرطانی در آن زیادتر به وجود می آید . استفاده چای گرم با خطر مبتلا شدن به سرطان مری همراه هست . بررسی ها نشان می دهد استفاده قهوه بدون شکر، خطرسرطان کبد را کاهش می دهد . پس هیچ رژیمی نه موجب سرطان ...
خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم
این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید تقویت کننده سیستم ایمنی آن بهره مند شوید. زردچوبه ...
راه حل فوری برای درمان تبخال
ویروس ها و باکتری هایی که با خود به همراه می آورد دوباره و دوباره عود می کند. ویروس تب خال همیشه همه جا هست حتی در بدن شما و فقط وقتی شرایط برایش مساعد باشد ظاهر می شود. پس اولین کار تقویت سیستم ایمنی و کنترل استرس است تا نه بدن ضعیف شود و نه تبخال ها دوباره ظاهر شوند. بالم لب وقتی هوا سرد یا خشک می شود، یا زیاد در معرض باد و نور آفتاب قرار بگیرید ویروس تب خال ...
نزدیکی در دوران بارداری، پاسخ به سوالات شما
به اوج لذت جنسی ( ارگاسم ) نرسد. چنین حالتی در زن باعث ایجاد انقباضات جزئی در رحم می شود. از آنجایی که مایع منی محتوی ماده ای بنام پروستاگلاندین می باشد و آن هم باعث تحریک انقباضات رحمی می شود، توصیه می شود این مایع در واژن ریخته نشود (یا از کاندوم استفاده شود و یا همانند روش جلوگیری طبیعی، نزدیکی صورت گیرد) و بطور کلی نزدیکی با ملایمت بیشتری همراه باشد. در صورت وجود موارد زیر از آمیزش ...
ورم کردن در بارداری، راه پیشگیری
در گردش خون باعث می شود تورم پا ها کاهش یابد. شما می توانید پاهای تان را بالاتر از سح قلب خود قرار دهید این کار بستگی به شرایط جسمی خودتان دارد که آیا می توانید ا زعهده چنین کار بر بیاید یا نه. در هنگام خواب می توانید متکایی را زیر پای تان قرار دهید تا پاهای تان کمی بالاتر از سطح معمولی خود قرار گیرند. پوشیدن لباس و جوراب مخصوص برای مهار تورم وقتی که جوراب های تنگ و مخصوص دوران ...
با قابلیت های نرم افزاری آنر 9 آشنا شوید!
چند گزینه مختلف مواجه خواهید شد که آن ها را در ادامه برای تان توضیح داده ایم: Flip: با فعال کردن این مورد می توانید صدای زنگ تماس، آلارم و تایمر را تنها با برگرداندن گوشی قطع کنید. Pick up: این مورد، صدای زنگ را در هنگام بالا آوردن گوشی به بالا، کم خواهد کرد. Raise to ear: با فعال کردن این ویژگی، هنگامی که گوشی شما زنگ می خورد، می توانید تنها با قرار دادن آن بر روی ...
آلرژی در دوران بارداری، تاثیر انواع داروها
در دوران بارداری به اوج خود می رسند. جنین، موجودی بیگانه در بدن شماست و باعث بروز تغییر در سیستم ایمنی شما می شود، به همین دلیل خود بارداری و وجود جنین نیز می تواند باعث آلرژی شما شود. از طرف دیگر ممکن است، آلرژی شما طی بارداری بهبود یابد و زمانی که فرزندتان متولد شد، دوباره باز گردد. تاثیر انواع داروها برای درمان آلرژی 1. خوردن قرص آنتی هیستامین (Antihistamine) در بارداری ...
10 راه موثر برای ریشه کن کردن ساس
ثانویه بوی بد مکان ساس زده چطور ساس را از بین ببریم؟ 1. مدیریت تلفیقی آفات مدیریت تلفیقی آفات زمانی لازم است که هجوم ساس ها در مقیاس بزرگی است. اگر شما فکر می کنید که ساس ها تقریبا در هر گوشه و کنار خانه تان وجود دارند زمان آن فرا رسیده است که با کارشناسان تماس بگیرید. مدیریت تلفیقی آفات فرآیند کاملی است. در این روش بیش از 300 محصول مختلف مورد استفاده قرار می ...
8 درمان خانگی برای خلاصی از شر گل مژه
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: گل مژه ها در واقع جوش های قرمز کوچک و در پاره ای از اوقات بزرگی هستند که در لبه خارجی پلک ها رشد و گاها درونشان رشد می کنند. جالب است که بدانید که پلک های ما دارای غده های ریز و کوچکی هستند که در زیر مژه ها به طور طبیعی وجود دارند. اگر بنا هر دلیل منافذ این غدد بسته شوند، می توانند باعث متورم شدن پلک ها شوند. عوامل آلوده کننده همچون گرد و غبار و خراب شدن پوست، خروج بیش از حد روغن از پوست می توانند باعث مسدود شدن منافذ غدد شو ...
مراقبت های دوران بارداری، همه آنچه باید بدانید
مثل سرطان، صرع، بیماری های خود ایمنی، دیابت، بیماری قلبی یا افزایش فشار خون نیاز دارند، باید پیش از لقاح جنین به دقت تحت نظر قرار بگیرند و بر این اساس طی بارداری درمان شوند. کمک به جفت برای نگهداری از فرزندتان همواره نگرانی های بسیاری درباره ضایعات سمی موجود در محیط اطراف و مواد شیمیایی خطرناک استفاده شده در صنایع و مزارع وجود دارد. در حقیقت این نگرانی ها بجا هستند و بسیاری از ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
های رنگ پریده نشانه کم خونی یا آنمی Anemia اگر دچار کم خونی باشید، دهانتان ممکن است دردناک و کم رنگ باشد و زبانتان نیز ملتهب و صاف ( گلوسیت * glossitis) می شود. زمانی که دچار کم خونی هستید، خون شما گلبول قرمز کافی ندارد و یا اینکه گلبول های قرمز خونتان هموگلوبین* کافی ندارند. در نتیجه بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند. انواع مختلفی از کم خونی یا آنمی وجود دارد و روش های درمانی آن ها نیز ...
انتخاب لباس بارداری، همه نکاتی که باید بدانید
به صورت باز و آزاد قرار می گیرند، اینطور ی کمتر چاق به نظر می آیید. سعی کنید از مدل های 3 دکمه استفاده کنید که بالای شان بسته می شود اما قسمت پایینی شان آزاد می ماند، به خصوص روی شکم باید کاملا آزاد باشد. به جنس لباس تان هم دقت کنید؛ از پارچه های پشمی یا سایر جنس هایی که کرک پس می دهند استفاده نکنید چون تمیز کردن این ذرات در حالتی که وزن شما به طرز عجیبی بالا رفته و حرکت برای تان سخت شده اصلا جالب ...
عادتهای رایجی که موجب بیماری میشوند
ستون فقرات تان ، که باید تقاص علاقه شما به مد را بدهد باشید . وقتی می دانید باید زمان طولانی راه بروید هرگز کفش پاشنه بلند نپوشید . کفشهای بدون پاشنه و یا کفش های جلو باز با جوراب نازک هم زیبا هستند .
خرید سیسمونی نوزاد، نکات مهمی که باید بدانید
شکل و شمایل زیبا و فریب دهنده شان است. - گهواره ای انتخاب کنید که چرخ داشته باشد. چرخ ها به شما این امکان را می دهند تا گهواره را به هر نقطه ای از خانه که مایل هستید بدون دردسر منتقل کنید، اما بهتر است گهواره ای را انتخاب کنید که چرخ ها در آن قابل جدا شدن باشند یا حداقل قفل مناسبی داشته باشند تا زمانی که نوزاد شما به جنب و جوش افتاد از پایداری و محکم بودن چرخ ها مطمئن شوید یا زمانی که به ...
من یک تابستان شکست ناپذیرم
تا از زندگی خود تا آنجا که می تواند لذت ببرد. آیا این شباهت های شخصیتی بین شما و شخصیت تان، باعث می شود تا راحت تر در مورد او بنویسید یا سخت تر؟ اگرچه لوسیا به من شباهت دارد، اما وقتی که این شخصیت را شکل می دادم به خودم فکر نمی کردم. شخصیت لوسیا براساس یک زن و شوهر روزنامه گار اهل شیلی که تجارب مشابهی داشتند، شکل گرفته است. یکی از آن ها یک دوست چابک، قدرتمند، احساساتی، باهوش و سخاوتمند بود ...
جای خواب نوزاد، کجا امن تر است؟
وقتی به خانه اقوام و دوستان می روید خودتان محل خواب را برای اطمینان از نبودن خطرات بازرسی کرده و خودتان به فرزندتان رسیدگی کنید. - خوابیدن طولانی مدت در وسایل بدون محافظت مثل کالسکه، صندلی ماشین، تاب ها، آغوش یا کریر بچه ایمن نیست. وقتی به مقصد رسیدید بچه را برای چرت نیمروزی یا خواب شبانه به تختخواب یا گهواره اش ببرید. - پتو اگر به شکلی باشد که سر بچه را بپوشاند خطرناک است چون باعث خفگی می شود. به جای پتو به نوزاد لباس خواب سبک مثل لباس خواب یکسره بپوشانید. اگر استفاده از پتو الزامی بود، امن ترین پتو برای نوزاد مدل سبک و نازک و قابل تنفس باشد که هوا در آن جریان داشته باشد ...
بهترین روش سم زدایی با این چای گیاهی فوق العاده!
.... هر چقدر که زمان می گذرد و شما سیگار می کشید نیاز بدن به نیکوتین هم بیشتر و بیشتر می شود و بدون وجود نیکوتین بدن حالات طبیعی ندارد. در صورتی که نیکوتین به بدن نرسد این مشکلات به وجود می آید: مشکل خواب، حالت تهوع، نوسان خلق و تحریک پذیری، بی قراری، مشکل فکر کردن و تمرکز این علائم بعد از گذشت چند هفته از ترک سیگار از بین می روند اما آن چه که باقی می ماند وسوسه کشیدن دوباره سیگار است ...
وظایف همسران در دوران بارداری، همراه اول!
خوراکی های مفید برنامه ریزی کنید. مثلا شنبه ها شیر موز بخورد. یکشنبه ها آب میوه. دوشنبه ها... زنها دوست دارند همسرشان به خوردو خوراکشان توجه کند. -رشد ناگهانی شکم در این دوره، باعث تغییر کامل ظاهر همسر می شود. با او به خرید بروید. برایش لباس هایی که فکر می کند با پوشیدن آنها ظاهر مناسب تری پیدا می کند بخرید و مدام این نکته را به او یادآور شوید که با این شکل و قیافه هم به چشم شما زیبا و ...
اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
بسوزانید به فکر سبک زندگی و برنامه ای باشید که آرام و بدون فشار بیش از حد، شما را به هدفتان برساند. حرکات کششی را انجام نمی دهید انجام چند حرکت کششی مناسب بعد از ورزش، کمک می کند بدن بیشترین مزایا را از ورزشتان دریافت کند. کشش باعث می شود عضلات دچار گرفتگی نشوند و ساده تر به بازسازی خود بپردازند. با گذشت زمان، کشش به انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتتان کمک می کند. این موارد بعدها باعث هرچه بهتر انجام دادن تمرینات می شوند. شما قادر خواهید بود که فرم خود را بهبود ببخشید، تکنیک خود را کامل کنید و با کاهش خطر آسیب دیدگی، با شدت بیشتری ورزش کنید. ...
مسافرت در دوران بارداری، پخته شود خامی؟
تان قرار بگیرد. اگر کمربند ماشینتان خیل سفت و آزار دهنده است حتما قبل از سفر آن را تعمیر کنید. کمربند اگر روی شکم شما فشار بیاورد ممکن است در ترمزهای ناگهانی به جنین آسیب بزند. .می توانید از بالش های مخصوص گردن، برای راحتی سر در طول سفرهای جاده ای استفاده کنید. همچنین صندلی ماشین را به عقب برده و پاهای خود را دراز کنید تا کمتر خسته شوید. اگر کمربند ماشینی که می خواهید با آن مسافرت کنید موردی دارد ...
روایت هویدا، محمدرضا پادشاه و در انتظاری در سینما حقیقت
هایی را برای او ارسال کرد، اما کارگردان این اثر اعلام نمود به سبب تنگنا زمان مجال جواب دادن به سوال ها را ندارد. دلیل حضور تان در مستند قائم مقام چه بود، در شرایطی که عوامل تولید فیلم نگاه یکسانی با شما در مورد آیت الله در انتظاری ندارند؟ یکی از شروط این بود که مستند را پیش از انتشار نگاه کنم و دیگر اینکه چون منحصرا چند دقیقه از عنوان کرد و گوی من در مستند استفاده می گردد متن کامل ...
خواص دارچین
در روغن دارچین یافت می شوند.از دارچین برای درمان عفونت ها و پیشگیری از ویروس ها در فرهنگ های مختلف استفاده می شود. روغن دارچین همچنین قابلیت هایی در مقابله با باکتری هایی دارد که به دستگاه گوارشی و پوست مرتبط می شوند دارد.دارچین آنقدر در تقویت سیستم ایمنی قوی است که برخی محققین بر این باورند که می تواند عملکرد ویروس HIV را نیز مختل کند. 8- سلامت دندان و دهان طبق برخی مطالعات ...
هفته سی و ششم بارداری
یافت می شوند. چربی های بد نیز شامل کلسترول، چربی های اشباع و چربی های هیدروژنه هستند که به آن ها چربی های نیمه اشباع نیز می گویند و در مواد غذایی مثل گوشت چرب، پوست مرغ، کره، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب وجود دارد. شما می توانید با انتخاب مواد لبنی بدون چربی، گوشت بی چربی، ماهی و مرغ و محدود کردن مصرف تخم مرغ به یک عدد در روز و خودداری از مصرف کره کاهش دهید. علائم ...
مکمل ها در تغذیه و سلامتی
مردم نیوز : آیا مصرف مکمل ها ضروری است؟ به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر انسان ها در طول زندگی خود از قرص های ویتامین، مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی استفاده می کنند. اما آیا می دانید نیاز روزانه بدن ما به این ویتامین ها و مکمل ها چقدر و چگونه است؟ این نوشتار سعی دارد شما را در این خصوص آگاه تر سازد. میزان جذب مکمل های ویتامینی و مواد معدنی به نیازهای بدن ...
هفته سی و چهارم بارداری
...، موفق می شوید صحیح است. کمی زمان می برد تا بتوانید به اختیار خود ذهن تان را آرام کنید، به ویژه اگر درحال احساس درد باشید. در صورت امکان، هر روز زمانی کوتاه را صرف تمرین تنفس کنید، چشمان خود را ببندید و تنفس خود را کندتر کنید، از بینی نفس بکشید و آن را از دهان بیرون دهید. درحال دم تصور کنید که هوا وارد بدن شما می شود و شما را آرام می کند و همچنان که بازدم انجام می دهید تصور کنید که درد ...
هفته سی و دوم بارداری
دنده های شما گیر کند درد بیشتری حس می کنید. برای اینکه دچار این مشکل نشوید در تمام روز پشت خود را صاف نگه دارید. فشار رحم بقیه اندام های بدن شما را جا بجا می کند. در این زمان شکم شما حدود 12 سانتی متر بالاتر از بدنتان قرار گرفته و طول رحم 31 سانت شده است. این حالت احتمالا تعادل شما را به هم می زند. دردهای کمر، کشاله های ران و پهلو به دلیل کشیده شدن شکم طبیعی است و شما آن را در این دوران تجربه می ...
هفته سی و یکم بارداری
سرگیجه در شماست: همه علائم باید با چرخیدن به سمت چپ از بین بروند، اما اگر این علائم ادامه داشتند حتماً با پزشک خود مشورت کنید. ورزش کردن علاوه بر اینکه برای سلامت شما موثر بوده و باعث افزایش انرژی شما می شود، می تواند بدن تان را برای درد زایمان و تولد فرزندتان نیز آماده کند. برچسب ها : آغوز اضافه وزن بارداری هفته به هفته پیش شیر زایمان زودرس به اشتراک بگذارید : ...
درمان واریس در دوران بارداری، رفع خارش و سنگینی
بالا بیاورید. به این علت که سیاهرگ زیرین در سمت راست بدن شما قرار دارد، خوابیدن به پهلوی چپ موجب کاهش فشار رحم بر سیاهرگ می شود که به نوبه ی خود موجب کم شدن فشار بر رگ های پا خواهد شد. - از جوراب های مخصوص واریس استفاده کنید. جوراب های ساق بلند مخصوص واریس که ضخامتشان دو برابر جوراب های عادی است. این جوراب ها در ناحیه ی مچ تنگ هستند و هرچه به سمت بالای پا پیش می روند گشاد تر خواهند شد که ...
حتی یک روز هم تعطیلی نداشتم و در بدترین شرایط نقاره زده ام
برادر و دو خواهر داشتم.مادرم خانه دار و پدرم کارش در آن زمان ساختن زنجیر و افسار برای اسبها بود . اولین باری که به زیارت رفتید را به خاطر می آورید؟ از آنجایی که ساکن مشهد بودم و خانه مان در نزدیکی حرم قرار داشت هر روز به اتفاق مادرم به زیارت می آمدم. مادرم از سادات بودند و برای حرم مطهر ارزش بسیاری قائل بودند. در همین رفت و آمدهای روزانه به حرم باعث شد تا من نیز ارادت خاصی نسبت به ...
علائم زجر جنین، آنچه باید دانست
fetal distress یا زجر جنین، یعنی ایجاد تغییرات بارز در تعداد ضربان قلب جنین که نشان می دهد میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زائد خون افزایش یافته است. همان طوری که گه گاهی ضربان قلب تان دچار نوسان می شود، تپش قلب فرزندتان نیز ممکن است دچار نوسان شود. البته ضربان قلب جنین بسیار سریع تر از بزرگسالان یعنی بطور میانگین 120 و 160 تپش در دقیقه (تپش قلب مردی سالم حدود 60 و برای ...