خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید
آفتاب نیوز : یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید. بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... با
اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!
. این در حالی است که بایدها و نبایدها یا اما و اگرهای مختلفی درباره مصرف حبوبات وجود دارند که سعی کرده ایم در ادامه این مطلب به طرح مهم ترین موارد آن ها بپردازیم. 1. چه افرادی باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند؟ انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم های باردار
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کند
آفتاب نیوز : سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است. به گزارش کارشناسان طب سنتی، برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا، به تنهایی نه تنها مفید نیست، بلکه مضر است چرا که باعث اضافه
بهترین ورزش در بدترین هوا
را مسموم می کنند و در نتیجه سلامت خود را از دست می دهند و طول عمرشان کاهش پیدا می کند. گروه های حساس در عوض، آلودگی هوا برای افراد مبتلا به بیماری های تنفسی و آسم مرگبار است. همچنین برای افرادی که دچار مشکلات قلبی- عروقی هستند نیز خطرناک است. از آنجا که آلودگی هوا بر عملکرد سیستم عصبی تاثیر منفی می گذارد، در افراد مبتلا به میگرن باعث ایجاد سردردهای شدیدی می شود و قدرت حافظه
زندگی بی تحرک و نشسته، بروز سندرم متابولیک را 2 برابر می کند/ روش درمان سندرم متابولیک چیست؟
وقوع می پیوندد که سوخت و ساز بدن دچار اختلال شود . به این ترتیب، متابولیسم انسولین مختل شده، بیماری های کبدی، کلیوی، قلبی عروقی و دیابت را برای فرد ایجاد می کند . این متخصص داخلی در خصوص سایر عوامل خطر سندرم متابولیک گفت: در افرادی که زندگی بی تحرک و نشسته دارند، بروز این سندرم دو برابر دیگران است . نوع غذا خوردن و مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فودها نیز در بروز این سندرم موثرند
اسهال شدن بچه، بدون دلیل نیست
بگیرید. همچنین اگر اسهال داشته باشد و هریک از علایم زیر مشاهده شود نیز با دکتر تماس بگیرید : • استفراغ های مکرر • علایم از دست دادن آب بدن، مثل خشکی دهان و ادرار کم (کمتر از یک بار در هر 6 ساعت ) • خون در مدفوع یا مدفوع سیاه رنگ • درجه ی تب بالا – 103 درجه ی فارنهایت (39.4 درجه سلسیوس) یا بیشتر. چطور می توان از ابتلای کودک به اسهال مرتب جلوگیری نمود ؟ شستن
انواع کمردرد جوانان ایرانی!
، استخوان دنبالچه برداشته می شود و غائله فیصله می یابد . 7- التهاب مفصل ران چه دردی داریم؟ در مبهم در لگن، در جایی که به ران پا وصل می شود، نشانه اصلی این التهاب است. دردهای این ناحیه معمولا مزمن است و مدت زیادی طول می کشد. دردی که از بالای ران شروع می شود و معمولا به جلوی ران می زند، درد مفصل ران است . چرا این طوری شده؟ به علت های زیادی ممکن است درد مفصل ران رخ بدهد
3 آزمایش مهم قبل از بارداری
چکاپ پیش از بارداری به پزشک کمک می کند تا بداند بدن شما آماده بارداری است. می توانید هر زمان قبل از بارداری برای چکاپ پیش از بارداری به پزشک مراجعه کنید. برخی از بیماری ها مانند افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و عدم داشتن وزن سالم می تواند بر حاملگی و باروری شما تاثیر بگذارد (توانایی شما برای باردار شدن). سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر و سوء استفاده از داروهای تجویزی نیز ممکن است بر آنها تاثیر بگذارد
عامل پرانتزی شدن پای نوزادان
که تنهایی به اندازه مصرف سیگار برای سلامتی انسان مضر است همچنین احتمال ابتلا به بیماری های روانی در افراد مجرد 80 درصد بیشتر از متاهلین بوده و افراد تنها حداقل 2 برابر بیشتر به مرگ زودرس دچار می شوند. ابتلا به آسم در نوزادان به علت عمل سزارین نخوردن شیر مادر و عمل سزارین از عوامل ابتلای نوزادان به بیماری آسم است. بدن نوزادان برای محافظت از برخی بیماری ها به چهار نوع باکتری نیاز
لک دیدن در دوران بارداری، علتش چیست؟
در دوران بارداری وقتی متوجه لکه خون یا خونریزی شدم چه باید بکنم؟ حتی اگر خونریزی قطع شده بود هم سریع با پزشک خود تماس بگیرید. همان طور که ممکن است خیلی مهم نباشد، ممکن است نشانه مشکل بزرگ و خطرناکی هم باشد. پزشک با توجه به وضعیت عمومی بدن شما درمان لازم را انجام می دهد. شاید نیاز باشد مورد آزمایش هایی همچون فراصوتی یا خون قرار بگیرید تا مطمئن شوید مشکلی برای جنین پیش نیامده است و همه
رابطه دندان های خراب در بروز معده درد
بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های مورد نیاز معده و دستگاه گوارش است و در نتیجه کارآیی معده را تضعیف می کند. عفونت ناشی از دندان های خراب باعث عفونت در سیستم گوارش می شود وی با بیان اینکه عفونت ناشی از دندان های خراب باعث ایجاد عفونت در سیستم گوارش و گردش خون می شود، تأکید کرد: باکتری های دندان های خراب از طریق جویدن مواد غذایی وارد سیستم گردش خون و یا معده شده و همین مسئله باعث ایجاد
نفس های این شهر به شماره افتاده است+فیلم
دارند، مصرف شود. به عقیده آقای فرامرزیانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در مواقع آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام امورات روزمره شده و حتی در دراز مدت زمینه ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان را فراهم می کند، از این رو برای کاستن از عوارض ناشی از افزایش رادیکالهای آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها توصیه می
کشف آنتی بادی برای مقابله با متاستاز استخوان
در آزمایشگاه مشخص شد مولکولی به نام Jagged1 باعث می شود سلول های سرطان پستان به استخوان ها نفوذ پیدا کنند و فرد دچار عارضه متاستاز استخوان شود. در این بررسی به دنبال آن بودیم تا مشخص شود آیا با استفاده از یک نوع آنتی بادی به نام 15D11 می توان مولکول Jagged1 را مسدود کرده و از متاستاز شدن آن پیشگیری کرد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان آمریکایی مشاهده کردند: زمانیکه آنتی بادی 15D11 در
افزایش ویتامین D بدن با مصرف این مواد غذایی
/> شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین D کافی
علت کم خونی در بارداری، مهم ترین ها!
چرا بارداری باعث افزایش احتمال ابتلا به کم خونی می شود؟ در دوران بارداری نیاز بدن شما به آهن به نحو شگرفی افزایش می یابد. آهن برای تشکیل هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبولهای قرمز که کسیژن را به سایر سلولها می برد) ضروری است. در دوران بارداری میزان خون بدن شما رفته رفته تا 50% حد طبیعی افزایش می یابد. برای اینکه هموگلوبین کافی برای این میزان حجم خون ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما
شیوه های طبیعی مقابله با تأثیر آلودگی هوا بر بدن
اثرات منفی را تا حد امکان خنثی کنید. آلودگی هوا برای اپیدرم مخرب است و باعث می شود پوست حساس شده و روند پیری آن سرعت بیشتری بگیرد. برای اینکه اجازه ندهید پوست تان دچار چین و چروک زودهنگام شود لازم است مراقبت ها روزانه ای از آن داشته باشید. یادتان باشد که ذرات ریز معلق در هوا در سلول های ما نفوذ می کنند و از آنجایی که پوست در خط مقدم بدن و در معرض هوا قرار دارد بیشتر در تماس با این
چگونه درد دندان درآوردن کودک را تسکین دهیم؟
درد آن را آرام کرده و تورم آن را کاهش می دهد، برای درد دندان و لثه ها نیز مفید است و کاربرد دارد. یک لیف حمام (دستمال) تمیز و مرطوب را در یک کیسه پلاستیکی تمیز قرار دهید و سپس در یخچال بگذارید (برای اینکه تسکین بهتر انجام شود می توانید آن را در چای بابونه غوطه ور کنید چون به نوزاد آرامش می دهد و باعث می شود نوزاد سریع تر به خواب برود). بعد از آن لیف را از کیسه دربیاورید و بر روی لثه ها
9دانه سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
است. پروتئین های تخمه کدو به میزان زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ های خونی کمک می کنند و کلسترول بد خون را پایین می آورند. کوینولا: اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. کوینولا
70 درصد آرتروزهای زانو مربوط به زنان است
مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند. وی تصریح کرد: اصلی ترین علائم آرتروز کاهش انعطاف پذیری است؛ به همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی توانند به راحتی مفاصل خود را خم و راست کنند و درد در مفصل نیز از دیگر علائم به شمار می رود. رازی با بیان اینکه زنان بیشتر از مردان دچار مشکلاتی همچون آرتروز می شوند، گفت: نوع فعالیت زنان در منزل، عدم انجام ورزش های روزانه، کمبود
مسمومیت غذایی کودکان، خطرناک است؟
تشخیص مسمومیت غذایی که معمولا در نتیجه ی خوردن غذا یا آب آلوده به یکی از انواع باکتریهای مضر به وجود می آید، از ویروس شکمی که از طریق دستهای آلوده به دهان منتل می گردد دشوار است. علایم آنها هم یکی هستند: گرفتگی عضلات شکمی، تهوع، استفراغ، اسهال، و اغلب تب، لرز، درد، و سردرد. اگر کودک پیش دبستانی شما دچار مسمومیت غذایی شود، علایم طی دو تا 48 ساعت بعد از خوردن غذا ظاهر می شود و معمولا یک
اختلال خواب در کودکان، علت چیست؟
خواب بر سلامت بدن، می تواند موجب ایجاد چالشی بسیار جدی در آینده شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد 30 درصد افراد در دوران کودکی دچار اختلالات خواب هستند. با افزایش استفاده از تلفن های هوشمند و تبلت در میان کودکان، تعداد کودکان زیر 14 سال که به دلیل اختلالات خواب در بیمارستان بستری می شوند، نسبت به یک دهه گذشته حدود 3برابر افزایش داشته است. یکی از عوامل تاثیرگذار بر خواب کودک، نور
چگونگی درمان دردهای مفصلی در زمستان
حالت عادی این پدیده قابل مشاهده نبوده و مشکلی ایجاد نمی کند اما برای کسانی که به طور عادی با التهاب و درد مفاصل مواجه هستند، شرایط فرق کرده و کاهش دما و فشار محیط منجر به افزایش درد و التهاب مفصلی می شود. ورزش درمانی: داشتن تمرینات مداوم ورزشی می تواند منجر به کاهش خشک شدگی، درد و التهاب مفاصل شده و عملکرد کلی آن ها را بهبود می بخشد. ورزش موجب سهولت حرکت مفاصل و تقسیم مناسب فشار روی ماهیچه
درمان فوری دندان درد با چند روش خانگی
با منجمد کردن سلول ها گردش خون در ناحیه مشخص شده را کاهش می دهد و باعث کمتر شدن درد می گردد. درمان دندان درد با دهان شویه آب و نمک محلولی از آب و نمک درست کنید و دهان خودتان را با آن شست و شو دهید. به یاد داشته باشید که از آب گرم استفاده کنید و مایع را به وسیله را زبان در دهان خود جابجا کنید. این کار باعث کاهش التهاب دهان شما می شود. درمان دندان درد با سیر
اسکیزوفرنی در دوران بارداری، مراقبت های خاصی لازم دارد؟
اسکیزوفرنی نوعی اختلال مغزی مزمن است که می تواند نحوه عملکرد، واکنش، نگرش به دنیای اطراف و حتی تفکر افراد را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی معمولا درک متفاوتی از واقعیت دارند. این امر می تواند منجر به عدم ارتباط با شرایط واقعی شود. زنانی که سابقه بیماری های روان پریشی نظیر اسکیزوفرنی را دارند ممکن است از خطرات مرتبط با بارداری و مادرشدن اطلاعات چندانی نداشته باشند. امکان حاملگی
شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟
استخوان و التهاب مفاصل جلوگیری کند. 4-خواص ضد پیری ترکیب شیر عسل باعث ایجاد تغییر و تحول در بدن می شود. مردم بسیاری از تمدن های باستان از جمله یونانیان، رومی ها، مصری ها و سرخپوستان برای حفظ جوانی خود شیر عسل می نوشیدند. از آنجایی که شیر و عسل به داشتن زندگی طولانی کمک می کند، به عنوان “اکسیر زندگی” شناخته شده است. همان طور که گفته شد خواص آنتی اکسیدانی شیر
شرح عمل هیسترکتومی واژینال، خطرات
انجام عمل یک سیستم روباتی پیچیده دارای ابزارهای جراحی را از بیرون بدن هدایت می کند. تکنولوژی پیشرفته به جراح امکان می دهد که جراح حرکات طبیعی مچ استفاده کند و جریان عمل را روی یک صفحه نمایش سه بعدی ببیند. استفاده از روش هایی با کمترین تهاجم در مقایسه با رحم برداری باز از راه شکم دارای مزایایی است. این روش های کمتر تهاجمی درد و جوشگاه زخم کمتری ایجاد می کنند و خطر عفونت به دنبال آنها کمتر
پیشگیری از آلزایمر؛ آسان تر از آن چیزی که فکر می کنید
انسولین به عنوان عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری آلزایمر خارج از کنترل ما نیست و می توان در مورد آن اقداماتی انجام داد. خوردن بیش ازحد بسیاری از کربوهیدرات های نامناسب باعث افزایش میزان قند خون و انسولین شده و ما را در معرض خطر بالای ابتلا به مقاومت به انسولین و بیماری آلزایمر قرار می دهد. بدن ما به همه منابع غذایی کربوهیدرات مانند سیب و سیب زمینی شیرین نیازمند است، اما برای مقابله
پیشگیری از آنفولانزا در بارداری، چگونه؟
/> گذشته از این، پرهیز از استرس، انجام تمرین های ملایم ورزشی که گردش خون در بدن را تسریع می کند، نوشیدن آب و مایعات فراوان و تغذیه صحیح و مصرف فراوان میوه ها و سبزیجات تازه هم می تواند راهگشا باشد و فرد با رساندن ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان به بدنش، می تواند مقاومت خود در برابر این ویروس را بالاتر ببرد و در برابر بیماری ایمن شود. به دیدن مسافران نروید حضور مادر باردار در
26 روش موثر درمان خانگی گل مژه
بخوابید. – از استرس دوری کنید چرا که می تواند سطح ایمنی بدن را پایین بیاورد و به راحتی باعث عفونت شود. – از دارو های با کیفیت مناسب برای درمان چشم استفاده کنید. برای گل مژه هایی که دوباره عود می کنند، از کرم های آنتی بیوتیک یا قطره ی چشم استفاده کنید. گل مژه می تواند آدم ها را در تمام سنین تحت تاثیر قرار دهد. اگر پوستی روشن و سالم داشته باشید، احتمالا می توانید از شر
تنها قبیله آدمخوار باقی مانده در دنیا +عکس
بود با خواهش بسیار توانست آنها را از کشتن ما منصرف کند. سلاخی یک خاخوا افراد قبیله در حالی دست از کشتن مردان غریبه برداشتند که درست در مقابل چشم آنها یکی از کسانی را که خاخوا می دانستند، کشتند. آنها قصد داشتند تا خاخوا را بخورند. از نظر آنها تمام قسمت های بدن یک انسان به غیر از استخوان هایش قابل خوردن است. با دیدن این صحنه وحشتناک و تهوع آور، ترس تمام وجود آنها را
