خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجامت خوب تر هست یا خون دادن
حجامت بعد از بیماری هاست و با مکانیسم ویژه موجب تنظیم و مدیریت سامانه امنیت بدن در مقابل انواع بیماری هاست. چه اشخاصی نباید حجامت کنند؟ این اشخاص لازم هست از حجامت اجتناب کنند. اطفال و نوزادان شیر خوار تا تا چهار ماهه خانم ها باردارتا ماه چهارم حاملگی خانم ها در دوران عادت ماهیانه اشخاص مبتلا به کاهش پلاکت خون اطفال و نوزادان شیر خوار تا تا چهار ماهه خانم ها باردارتا ماه چهارم حاملگی خانم ها در دوران عادت ماهیانه اشخاص مبتلا به کاهش پلاکت خون افرادی که به اختلال در فشار خون دچارند. ...
داریوش کاردان: سخیف خندیدن زشت است، در تلویزیون باید فخیم خندید
ارزش داشت؛ اینکه حالا کارخانه ها بسازند و انبوه هم بسازند، معلوم است که ارزش آن پایین می آید. کاری هم نمی توان کرد؛ مصرف بالا رفته است. فضای مجازی که این روزها خیلی گسترده است و کم کم رادیو و تلویزیون انگار رقبای جدیدی پیدا کرده اند. شما به عنوان کسی که سال ها در عرصه رسانه فعالیت کرده اید دوست ندارید در زمینه فضای مجازی، برنامه ای داشته باشید؟ یا ایده و پیشنهادی برای فعالیت در این فضای
عدم تحمل لاکتوز؛ شاید شما هم گرفتارش هستید!
افتد که نوزاد بدون لاکتاز متولد می شود و از این رو از همان لحظه ی تولد نمی تواند لاکتوز را هضم کند. درمان عدم تحمل لاکتوز چیست؟ علائم عدم تحمل لاکتوز را می توان با در پیش گرفتن رژیم غذایی بدون لاکتوز درمان کرد، که شامل اجتناب از محصولات با لاکتوز بالا مانند شیر و جایگزین کردن آن با انواع بدون لاکتوز مثل سویا یا شیر بدون لاکتوز می شود. بسیاری از بیماران متوجه می شوند که محصولاتی
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند
می شود، موثر می باشد. مطالعات نشان داده است که تامین مناسب فولات خطر تخریب لوله عصبی را تا 60٪، وزن کم هنگام تولد را تا 57٪ و نقص مادرزادی قلب را تا 18٪ کاهش می دهد. به دلیل اهمیت فولات در سه ماهه اول، زنان باید روزانه 400 میلی گرم اسید فولیک (فولات) را دریافت کنند. با این حال، دکتر حنطوش زاده، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، بیمارستان ولیعصر، خاطر نشان کرد که نیازهای بدن
در هوای آلوده چه بخوریم؟
تا 100 میلی گرم در روز می باشد و حداکثر میزان مجاز دریافت 2000 میلی گرم در روز است که مصرف بیشتر از آن می تواند عوارضی نظیر نفخ و اسهال را به همراه داشته باشد. برای تامین نیاز بدن به ویتامین c می توانیم از مرکبات، فلفل سبز، گوجه فرنگی، اسفناج، توت فرنگی، طالبی، کلم، بروکلی و کیوی استفاده کرد و در مواردی که لازم به مصرف مکمل باشد باید با تجویز پزشک صورت پذیرد و از مصرف خوسرانه مکمل پرهیز
درمان خانگی یبوست کودکان، اهمیت مایعات چقدره؟
غذائی ، مثلا تبدیل رژیم به سمت غذاهای افراد بالغ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی مایعات ، خصوصا آب در طول فعالیتهای فیزیکی یا در مناطقی که هوای گرم است، و نیز بی توجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج مثلا در اثر بازیگوشی مفرط کودک و تنبلی ترریجی روده ها ، تغییر محل زندگی یا مسافرت ، ترس از محیط توالت به هر دلیل مثلا وجود سوسک یا ... ، بهم خوردن نظم
نیاز به محبت در مردان، اگر باردارید بخوانید!
انتخاب کنید. شوکه نشوید بعضی از مرد ها واکنش های متفاوت و عجیبی به بارداری همسرشان دارند. بعضی از آنها به راحتی می پذیرند و بعضی ها هم هنگام شنیدن خبر بارداری همسرشان شوک می شوند. همه مردها واکنش یکسانی به این موضوع نشان نمی دهند. به همین دلیل خیلی از خانمهای باردار فکر می کنند که همسرشان از بارداری او خوشحال نیست و به همین دچار افسردگی دوران بارداری می شوند. اما قبل از هر چیز
سردرد ناگهانی در کودکان، نشانه میگرن در بزرگسالی است؟
این حالت بیمار مشکل دیگری مثل فشار خون بالا، تومور مغزی و در موارد بسیار نادری مننژیت (عفونت پرده های مغز) و یا تجمع مایع مغزی به میزان زیاد دارد. شایع ترین علت سردرد در موارد مراجعه به درمانگاه های اطفال، ابتلا به عفونت های ویروسی و عفونت های تنفسی بوده و در کل می توان گفت که شایع ترین علت سردرد در کودکان بیماری های عفونی و مسائل روحی روانی است. در کودکان سردرد به صورت های زیر دیده
7 خاصیت هویج
غذایی هستند که شما می توانید با دریافت مقدار مشخصی از آن، به قدرت شفا دهندگی آن ها پی ببرید. از تنظیم قند خون، بهبود سلامت، رفع لختگی خون، کاهش التهابات گرفته تا پاکسازی کلیه ها و تقویت بینایی. مواد غذایی هویج هویج یکی از مهم ترین منابع ویتامین A. محسوب می شود – و یکی از ویتامین های محرک در بدن – که در رژیم غذایی امریکا بسیار توصیه می شود. هویج همچنین مقدار زیادی از ویتامین هایی
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید. کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس اش کمک می کند. راهکار شماره 6 آلرژن ها را حذف کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می
کلاهی که بر سر لاکچری پسندها می رود +عکس
نامطلوب برای فخر فروشی و داشتن درآمد بدون زحمت عنوان کرد و افزود: متاسفانه تحت تاثیر شبکه های ماهواره ای و برخی شبکه های اجتماعی، سبک زندگی ما دچار تغییرات منفی شده و به سوی مصرف زدگی و روحیه اشرافی گرایش پیدا کرده است و یکی از نشانه های این گرایش برندگرایی و تامین نیازمندی ها با برندها و مبادی غیرداخلی است. وی نهادینه کردن روحیه اشرافی، فلج کردن صنایع داخلی، ایجاد بیکاری و کاهش توان
نکات مهم قبل از بارداری، حتما رعایت کنید!
هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1 – حد اقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن اید ه آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است . اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون ، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین وجود دارد . بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح وسالم داشته باشید 2 – از پزشک
خرما بخورید تا لاغر شوید!
به گزارش بهداشت نیوز ، خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر است می تواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند
درمان خود ارضایی مردان، راهکارهای موثر!
سردمزاج، دوماه یک بار یا ماهی یک بار، اما در پسران گرم مزاج هفته ای دو تا سه بار می تواند باشد. سعی می کنیم در مجردها خودارضایی را تا حد ماهی یا هفته ای یک تا دو بار کنترل کنیم و اگر از این بیشتر شود، با داروهای افزایش دهنده سروتونین مغز، آن را کم خواهیم کرد و تلاش می کنیم فرد دچار اعتیاد و وابستگی به این رفتار نشود. خودارضایی منجر به طلاق می شود او با اشاره به خودارضایی در مردان
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
احتیاطی در مصرف آنها نمی شود. به عنوان مثال، اگر فردی تحت درمان داروهای کاهنده کلسترول خون با ایه استاتین است، باید پیش از مصرف روزانه انار با پزشک معالجش مشورت کند زیرا ممکن است تاثیرات استاتین در بدن افزایش یابد و مسمومیت ایجاد شود. بهترین روش نگهداری انار را می توان در محیطی خنک حدود 5 درجه سانتی گراد به مدت 4 ماه نگهداری کرد. البته نباید دیگر میوه ها را کنار انار گذاشت
شب یلدا شام چه غذایی درست کنیم؟
حیوانی هستند با این حال نوع چربی موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده ای به عهده دارد. ماهی ها بر دو قسم اند: ماهی های چرب مصرف ماهی های چرب (میزان چربی از 10
همسر شهید: برای رفتن به سوریه راضی کردن من زیاد سخت نبود، به این نبودن ها عادت داشتم/ وصیت نامه شهید: ای ...
بیشتر آن را عبدالرحیم در ماموریت بود و ما به دور از هم بودیم. از مکه که برگشتیم دو روز خانه بود و مأموریت به اشنویه برای مبارزه با پژاک رفت. برای من در روزهای اول زندگی مان سخت گذشت و سخت تر از آن که از عبدالرحیم چند روزی خبر نداشتم. اولین ماه رمضان زندگی مشترکمان داشتم سحری درست می کردم من مشغول پختن غذا بودم و عبدالرحیم هم تلویزیون تماشا می کرد. یک ساعتی مانده بود به اذان صبح گفت: خانم
این مواد غذایی استرس را نابود می کنند
هایی است که به سلامت قلب کمک می رساند. شکلات تلخ نیاز نیست یک تکه بزرگ شکلات بخورید، فقط یک برش کافی است! شکلات تلخ این قدرت را دارد که سطح استرس شما را کاهش دهد. این خوراکی کورتیزول را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو دیوارهای رگ ها را هدف قرار می دهد و آن ها را آرام می کند، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی بی همتایی است
درمان دندان درد نوزاد، دنبال راهکار هستید؟
ها اگر هیچ کدام از روش های بالا در کم کردن درد دندان درآوردن موثر واقع نشد و کودک احساس ناراحتی داشت، پزشک می تواند مسکن هایی مانند استامینوفن تجویز کند. (توجه کنید بدون مشورت پزشک به کودک خود داروهای جدید ندهید و دوز مناسب برای هر بار استفاده از استامینوفن را برای کودکان زیر 2 سال، از دکتر بپرسید). برای کودکان حداقل 6 ماهه ایبوپروفن گزینه دیگری برای کاهش التهاب در لثه کودک
به خاطر استخوان هایتان، از مصرف 9 ماده غذایی اجتناب کنید
روزانه می نوشید بکاهید. مصرف نوشابه های گازدار: این نوشیدنی ها علاوه بر این که اشباع از کافئین هستند، به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب کلسیم جلوگیری می کند، برای استخوان ها مضرند. در مقابل، اسید کربنیک موجود در آب های معدنی گازدار هیچ تاثیر منفی بر استخوان ها ندارد. مصرف بیش از حد سدیم : علاوه بر افزایش خطرهای بیماری های قلبی عروقی با مصرف زیاد نمک، هر چه
از فواید کمتر شناخته شده بذر کتان
رنج می برند، به طور معمول از سطوح پایین این ترکیبات برخوردار هستند. این ترکیبات در گردو و ماهی نیز یافت می شوند. بیماری کبد لیگنان ها، مواد شیمیایی گیاهی موجود در بذر کتان، ممکن است عوامل خطرآفرین برای بیماری کبد را کاهش دهند. معایب اسیدهای چرب امگا-3 در بذر کتان به خوبی اسیدهای چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی جذب بدن انسان نمی شوند و بر همین اساس است که
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین فعالیت های بدنی برای
بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ تنگناهای دستگاه قضا و یک ابتکار
عبدالله صالح بر یمن و صدام حسین بر عراق حکومت می کردند و هیچ خبری از انصارالله در یمن، جنبش مردمی اسلامی در بحرین و این حد از روابط استراتژیک بین ایران و سوریه و این حد از قدرت حزب الله لبنان وجود نداشت، عزم تغییر ایران در این سه دولت به طور جدی وجود داشت. 2- اما سرانجام این مناقشه داغ وجودی به کجا خواهد انجامید؟ بعضی می گویند همه حرف های شما را درباره ذاتی بودن تعارض آمریکا علیه ایران
آیت الله حائری شیرازی که بود؟
تناقضات و مشکلات اساسی پول فعلی که مبتنی بر اعتبار است اشاره کرده و در کتاب "در اسلام پول نباید کار بکند" جایگزینی را برای پول رایج پیشنهاد می کند. به عبارت دیگر این دو کتاب مکمل یکدیگر هستند. در بخش هایی از این دو کتاب آمده است پول در جامعه مانند جریان خون در بدن است. همانگونه که خون بدون اینکه مصرف شود تمام اعضا و بافت ها را به عدالت تغذیه می کند و به حرکت و زایش می کشاند، پول نیز در جامعه بدون
مهم ترین عوامل کم خونی کودکان
درمانی با اشاره به شیوع کم خونی در سال های اخیر در کشور گفت: سال هاست که در کشور طرح توزیع قرص آهن و اسیدفولیک در مدارس وجود دارد. همچنین تنها با مکمل درمانی نمی توان مشکل را برطرف کرد و به همین دلیل غنی سازی آرد با آهن و اسیدفولیک به دلیل شیوع کم خونی وجود دارد. این غنی سازی سبب شد 50 درصد از مشکلات فقر آهن برطرف شود. وی در پایان گفت: وقتی کودک دچار کم خونی شود، در هوش و یادگیری کوتاه مدتشان تاثیر سوء دارد. همچنین حدود 78 درصد آهن دریافتی مورد نیاز بدن در جامعه ما از طریق منابع گیاهی به دست می آید. ...
مقاومت شریان رحمی، چه درمانی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 27 بارداری هستم. در هفته 19 که سونوی آنومالی انجام دادم میانگین plرحمی دو طرف بالاتر از حد طبیعی بودش و احتمال فشار خون بالا در سه ماه سوم را دادن که آسپرین 80 تجویز کردن و من شبی یکی دارم میخورم..آخرین سونو در 22 هفتگی وزن جنینم 476 گرم بود. سوالم اینه که آیا آسپرین کافیه..نگران رشد جنینم...اخه جایی دیدم بعضی ها با همین مشکل هپارین هم میزنن...دکترمم هفته 31 بهم وقت
با طب سوزنی لاغر شوید!
...> هر جلسه، متخصص طب سوزنی، سوزن های نازک و استریل شده را به نقاط خاصی از بدن به منظور کاهش اشتها، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول، بهبود گردش خون و افزایش متابولیسم وارد می کند. سوزن ها به مدت 30 تا 45 دقیقه در محل مورد نظر و زیر پوست قرار می گیرند. این سوزنها دارای ضخامتی چون موی انسان می باشند و نسبتا بدون درد است. اما در برخی افراد احساس بیحالی و سوزش ایجاد می شود. درمان طب سوزنی همچنین شامل تمرینات تنفسی، درمان های گیاهی، ماساژ، مشاوره رژیم غذایی و شیوه زندگی است. این درمان در افراد مختلف می تواند تاثیر متفاوتی داشته باشد. ...
الیور توئیست تلنگری برای اجتماع امروز
رویکرد ایرانی ترجمه و باز آفرینی شود که با ذائقه ایرانی نیز سازگار است. در واقع قرار نیست تماشاگر یک اثر کلاسیک تکراری را ببیند و به نظرم محدودیت ها و تنگناها با خود خلاقیت می آورد. یکی از مسائلی که به آن فکر می کردم به جای تهدید برایم ایجاد فرصت کرد و مارا به سمت خلاقیت بصری برد. طبیعی است که وقتی قرار است شما کاری را برای نخستین بار انجام دهید به شدت مورد مطالعه قرار داده و به اشکال مختلف مورد نقد
کاهش درد زایمان طبیعی، روش اپیدوال یا اسپاینال؟
به نخاع مادر تزریق می شود اما در روش اپیدورال دارو بعد از 10 تا 20 دقیقه اثر می کند و مایع بی حسی به فضای اطراف نخاع تزریق می شود. باید توجه داشت در صورتی که بیمار به عفونت خونی، اختلال در انعقاد خون، سابقهٔ حساسیت به داروی بی حسی و فشار خون پایین مبتلا باشد، هر دو روش اپیدورال و اسپاینال برای او ممنوع خواهد بود.
مردم حتماً از ماسک مناسب استفاده کنند
ببندیم و در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانند. صفاری ضمن تأکید بر مصرف میوه و سبزیجات تازه افزود: هنگام آلودگی هوا، از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنید زیرا آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. وی استفاده از ماسک را یکی از راهکارهای حفاظت از خود در برابر آلودگی هوا دانست و تأکید داشت: در استفاده
