خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر امواج الکترومغناطیس بر سلامت انسان
نظیر سرطان برای توقف رشد سلول های مخرب استفاده شود. در نهایت نوبت به میدان های الکترومغناطیس با فرکانس بالا می رسد که تأثیراتی گرمایی و غیر گرمایی بر سیستم های بیولوژیکی دارند. تأثیرات ترموژنیکی (تولید گرما در بدن) این میدان ها با شدت میدان که با شاخصی به اسم SAR یا نرخ جذب ویژه اندازه گیری می شود رابطه ای مستقیم دارد. نرخ جذب ویژه با واحد وات بر کیلوگرم، نشان می دهد که چقدر از انرژی ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
اکسیژن به عنوان حیاتی ترین عنصر، نقش بسیار مهمی در زندگی انسان ایفا می کند؛ به گونه ای که امکان حیات بدون آن وجود ندارد. به دلیل اهمیت موضوع، شناخت اکسیژن، نقش آن در بدن و استفاده درست از آن حیاتی است. به گزارش نامه نیوز، تنفس اصلی ترین راه رساندن اکسیژن به بدن انسان است که شامل دو مرحله دم و بازدم است. تنفس به 3 نوع ترقوه ای، سینه ای و شکمی تقسیم می شود. بهترین نوع تنفس، تنفس شکمی است ...
تهران در آی سی یو، مسئولان در کما!
انحصار دولت و شهرداری قرار دهیم عنوان کرد: مدیریت تاکسیرانی باید به سرمایه گذاران بخش خصوصی انتقال داده شود و دولت تنها باید بر روند فعالیت آنها نظارت داشته باشد، البته به شرط اینکه این قبیل اقدامات نیز فارغ از فساد اقتصادی و استفاده از رانت که در ایران بسیار رایج است، انجام شود. هم اکنون نوسازی این ناوگان شهری باید در اولویت برنامه های بهسازی حوزه حمل و نقل شهری قرار بگیرد، چراکه هنوز ...
فقر مطلق در قلعه گنج
خراب می شن. وضعمون اصلاً خوب نیست، الانم که کلیه هام اذیتم می کنن پول ندارم تا کهنوج برم. یک وقتایی درد همچین می پیچه توی شکم و کمرم که خیاطی هم نمی تونم بکنم. اینم بگما اینجا بیشتر قوم و خویشام پارچه میارن واسم اما پولی بابت دوخت گیرم نمیاد. خدیجه به مادرش اشاره می کند. زن گوشه چادرش را می گیرد و خرده های نان چسبیده به تنور را با جارو دستی جارو می کند، دوباره خمیر را ورز می دهد و می ...
مسمومیت با منوکسید کربن را جدی بگیریم
مواجهه با حادثه قبل از هر اقدامی با 125 تماس بگیرند، گفت: استفاده از وسایل گرمازای غیراستاندارد و همچنین استفاده از وسایل گازسوز نظیر پیک نیک و اجاق، علاوه بر زمینه سازی بروز مسمومیت با گاز منوکسیدکربن، احتمال آتش سوزی را نیز به شدت افزایش می دهد. فرخ زاده از خانواده ها درخواست کرد که ضمن استفاده از وسایل استاندارد گرمایشی، برای نصب و راه اندازی این وسایل حتما از افراد ماهر کمک بخواهند ...
هاشمی: کاندیدای هیچ پستی نشوم بهتر است/ انتخاب صالحی امیری طبق اساسنامه IOC بود
خیلی از افراد را داریم که واجد شرایط هستند، اما به هر حال سلیقه این بوده است. مثلا مشحون نیز به عنوان کارشناس آموزش و پرورش 30 سال معلم ورزش بوده است و تک تک اعضا به او رای داده اند. البته صالحی امیری در سطوح بالا حضور داشته است و مدتی نیز سرپرست وزارت ورزش و جوانان بوده است. اساسنامه IOC هم به ما این اجازه را داده است تا از مراجع دولتی افرادی را که احساس می کنیم به درد ورزش می خورند را وارد کنیم ...
بارداری در سنین مختلف، فواید و معایبش را بدانید
است ، کمترا حتمال داده می شود که دچارسندروم داون باشند(در سن20 سالگی 1در هر 1667 تولد ) یا بقیه نقص های کروموزی ( در سن 20 سالگی خانم ها 1 در هر 526). سن25 تا 29 بدن شما اگر شما ورزش کنید و روی غذا خوردنتان دقت کنید ، و در بارداری هم همین منوال را ادامه بدهید ، هم زایمان راحت تری دارید وهم بدنتان به فرم اول راحت تر بر می گردد. درمورد سلامت عمومی بدن ، اگرشما در ...
عرق شدید نشانه اولیه حمله قلبی است
اینرو بدن برای انتقال خون از انرژی بیشتری استفاده می کند. از اینرو بعد از گذشت مدتی بدن برای برگشت به حالت قبل بیش از حد معمول عرق می کند. دکتر کاترین رایان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: علائم متداول حمله قلبی شامل درد قفسه سینه، درد ناحیه شانه و کتف، احساس ناراحتی در فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه ...
70 درصد آرتروزهای زانو در زنان دیده می شود/ ذکر چند دلیل اصلی
مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می کنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند . وی تصریح کرد: اصلی ترین علائم آرتروز کاهش انعطاف پذیری است؛ به همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی توانند به راحتی مفاصل خود را خم و راست کنند و درد در مفصل نیز از دیگر علائم به شمار می رود . رازی با بیان اینکه زنان بیشتر از مردان دچار مشکلاتی همچون آرتروز ...
کنترل فشار خون بدون دارو
کار کردهای ناخود آگاه بدن نظیر ضزبان قلب و گوارش را کنترل کند. 8٫ مصرف کافئین خود را کاهش دهید کافئین دارای خواص زیادی است اما کاهش فشار خون از خواص آن به شمار نمی رود بلکه باعث افزایش فشار خون نیز می شود. مبتلایان به این بیماری بهتر است روزانه حداکثر دو فنجان قهوه در روز میل کنند. شما می توانید حساس بودن بدنتان به مصرف کافئین را با گرفتن فشار خون خود قبل و نیم ساعت بعد از ...
فواید سونا و حمام بخار برای بدن
تر و اکسیژن رسانی بهتر به بدن می شود. کمک به سلامت پوست حمام بخار و سونا به دلیل هوای گرمی که دارند باعث تعریق زیاد می شوند. تعریق بدن باعث باز شدن منافذ پوست شده و به تمییز شدن لایه بیرونی پوست کمک خواهد کرد. در برخی موارد استفاده از سونا برای درمان جوشهای پوستی استفاده می شود. کمک به استراحت و احیای بدن پس از انجام حرکات ورزشی اغلب پس از یک ورزش سنگین ...
تعیین تکلیف واردات خودرو تا 3 روز دیگر/5300 خودروی بدون مجوز در گمرک
بیشتر با انباشت کالا به فکر افزایش قیمت ها هستند. البته در این رابطه قانون تعزیرات احتکار را جرم تلقی کرده و با متخلفین برخورد لازم را انجام می دهد. اما ممکن است در برخی از کالاها حساسیت های وجود نداشته باشد و برخوردی با متخلفین صورت نگیرد . به صورت کلی طبیعی است هر وارد کننده و تولید کننده زمانی که احساس کند قیمتها روند صعودی دارد اقدام به نگهداری کالا کنند. *5 هزار و 300 خودروی بدون ...
داریوش کاردان: 90 شب برنامه داشته باشی به پرت و پلا گویی می افتی
مخصوصا با این وضع شبکه های اجتماعی که دیگر زمان ساخته شدن جوک بعد از یک اتفاق به کسری از ثانیه رسیده است. خب خنداندن این مردم سخت است دیگر. هزینه، فکر، استخدام آدم، طناز های بزرگ، اعصاب، همه اینها را لازم دارد. بعضی ها می گویند ولش کن، یک چیز معمولی درست می کنیم، یک جایزه هم کنار آن می گذاریم می گوییم خب حالا دیگر بخندید. شما تقریبا اولین نفری بوده اید که صندلی داغ را چیزی که الان به آن گفت ...
علت شکننده شدن استخوان چیست؟
کلسیم بیشتری مصرف شود تا بدن به حالت قلیایی بازگردد. گوشت، لبنیات، سبزیجات سبز تیره، روغن های سالم، آجیل و لوبیا، برخی مواد غذایی هستند که محیط قلیایی ایجاد می کنند. استرس: کارشناسان می گویند، هورمون کورتیزول یا هورمون استرس می تواند باعث تضعیف استخوان ها و ایجاد التهاب در بدن شود. وجود کورتیزول بیش از حد در بدن، در طول زمان، کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد. خواب کافی، تنفس عمیق و مدیتیشن از راه های کنترل استرس است. منبع: جام جم آنلاین working(); ...
طنز آش کوثر، به قلم عباس خوش عمل کاشانی
مدیر 27 آذر 1396 1:53 ب.ظ 50 بازدید بدون دیدگاه آش کوثر! *به قلم : عباس خوش عمل کاشانی . مسلّمآ شما خوانندگان عزیز ، تا کنون راجع به کوثر که چشمه ای در بهشت است و آب آن که سقایتش با حضرت مولی الموحّدین امام علی علیه السلام است ، نکات و حکایات بسیاری در کتب تاریخی مذهبی خوانده و یا از پای منابر به گوش جان شنیده اید. در این که کوثر چشمه ای جاری در بهشت عدن است و ...
9 گام برای رسیدن به وزن ایده ال در مبتلایان به لاغری افراطی
مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم در بدن است. سعی کنید حداقل دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی اختصاص و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام دهید. پروتئین بیشتری مصرف کنید: شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1,5 گرم پروتئین مصرف کنید. تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به ...
10 راه خلاصی از ترک پاشنه
ناحیه مورد نظر را ببندید تا پوست خشک مدت طولانی در تماس با روغن باقی بماند. پابرهنه راه نروید یکی از علت های شایع ترک پاشنه، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است. افرادی که پا برهنه راه می روند، بر اثر سایش کف پا بیشتر دچار این مشکل می شوند. همچنین با پای برهنه در محل هایی که گرد و خاک وجود دارد راه نروید. ترک های پاشنه پا محل ورود انواع و اقسام مواد از محیط هستند که هم باعث تشدید ترک پاشنه پا و هم خارش و التهاب و درد در این ناحیه می شوند ...
خوابگردی و روش های درمان آن
15 سالگی علائم آن خودبه خود از بین برود. علت راه رفتن در خواب چیست؟ علت راه رفتن در خواب دقیقا مشخص نیست. مدت هاست که راه رفتن در خواب به عنوان یک اختلال تحریکی شناخته می شود که بر اثر آن بخش هایی از مغز بعد از خواب غیر آر.ای.ام. به صورت کامل فعال نمی شود و باعث می شود فرد در حالتی بین کاملا خواب و کاملا بیدار گیر بیفتد. فرضیه ی دیگر این است که راه رفتن در خواب نتیجه ی اختلال در ...
حضور همسر هنگام زایمان، کاری از دستتان برمی آید؟
زایمان را فراهم می آورد. این مربی زنی است که غالبا درد زایمان را تجربه کرده و آموزش های مامائی لازم را دیده و در کمک به زائوها مهارت دارد. این یک تجربه متقابل زنانه است. در عین حال شما به عنوان یک پدر می توانید نهایت سعی خود را بکنید : به همسرتان عشق بورزید. هر کاری از دستتان برمی آید انجام دهید تا همسرتان بیشتر احساس راحتی کند : کمرش را بمالید ، در خلال دردهای ...
با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
که ثابت کرده می تواند در کاهش چربی شکمی کمکتان کند. این تمرینات یکی از تاثیر گذارترین روش ها برای کاهش درصد چربی بدن است. ورزش های ترکیبی با شدت بالا، شامل انجام چندین تمرین پی در پی با کمترین زمان استراحت است. غذاهایی بخورید که پف کردگی تان را از بین می برند اسید چرب های اشباع نشده، ثابت کرده اند که می توانند چربی شکمی را کاهش دهند. چنین چربی هایی را می توانید در آجیل ها و ...
نشانه های کمبود آهن در بدن چیست؟
... 8 نشانه ای که می گوید فقر آهن دارید خسته و کوفته هستید. رایج ترین نشانه فقر آهن خستگی مفرط است. بیشتر زنان آنقدر همیشه احساس خستگی می کنند که خستگی را بخشی از زندگی خود تلقی می کنند و آن را نادیده می گیرند. با این حال فقر آهن موجب می شود که اکسیژن کمتری به بافت های بدنتان برسد، بنابراین بدن از انرژی لازم محروم می شود. اگر خستگی نرمال شما با احساس ضعف، ناراحتی یا ناتوانی ...
آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می کند؟
مانند بادام یا کره بادام زمینی مصرف کنید و از این طریق میان وعده ای شیرین با انرژی هرچه بیشتر و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر را تجربه کنید. این خوراکی ها را می توانید پیش یا پس از ورزش مصرف کنید تا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام تمرینات و ریکاوری کمک کند. موز دشمن کاهش وزن شما نیست. اگر در تلاش برای کاهش کلیوهای اضافی وزن بدن خود هستید، روی رژیم غذایی کلی و انجام ورزش تمرکز کنید و نه مصرف یک میوه. ...
چگونه فرزندمان را نمازخوان کنیم؟
تثبیت می شود؛ اما اگر با فاصله و مثلاً بعد از دو روز تشویق شود، از تأثیر این تشویق کاسته خواهد شد. تنبیه نیز همین گونه است، فرزندی که نماز خود را مرتب می خوانده، در صورتی که عمداً و بدون دلیل موجهی نمازش را ترک و به آن بی توجهی کند، اگر در همان هنگام به او تذکر داده شود، این تذکر می تواند مؤثر باشد؛ اما اگر فاصله زیاد شد، به همان میزان از تأثیر آن کاسته خواهد شد. پنجم؛ دلیل ...
پاراگراف کتاب (146)
سرزمین برای تو و بقا تو از دست شان بر می آید. اینجا دنیاست! اینجا هیچ کس نمی داند که اصلا خوشبختی واژه ایست بی محتوا و فقط برای گول زدن آدم ها استفاده می شود. خوشبختی یک امیدیست رویاگون و فقط به درد خواب هایت می خورد. زندگیست فقط همین!!! خوشبختی و تیره روزی مال قصه هاست. از رئالیسم جادویی می آید برای سرگرم کردن آدم های دنیا ، که بیشتر جذب این داستان پرکشش و مهیج شوند. زندگی فقط یک قصه است ...
تنظیم خواب نوزاد، مثل آب خوردن می مونه
بردن است. اگر یک هفته تا 10 روز هر شب، قبل از خواب او را به حمام ببرید، باعث می شود که زودتر بخوابد و کم کم بدن او به این زمان عادت کند. بعد از آن می توانید یک شب در میان و بعد به صورت معمول او را حمام کنید. در کودکان نیز بردن کودک به پارک در طول روز یا انجام فعالیت های بدنی باعث خستگی و زودتر خوابیدن می شود. نوزاد را صبح ها زودتر بیدار کنید: این نکته هم برای نوزادان و هم در ...
عشقی که مانع وصال شد
توجهی به من نمی کرد؛ تا اینکه این بار روزگار بر خلاف انتظارات پیش می رود؛ همان لحظه که پرستاران متوجه می شوند به زندگی بازگشته ام به سرعت من را به طبقه بالا زیر دستگاهی در آی سی یو منتقل می کنند؛ این بار هم پزشکان و پرستارانی که در راهرو، تخت را به سرعت هدایت می کنند را می دیدیم؛ اما تا زمانی که آنچه گذشته بود را برای پزشکم تعریف کردم نمی دانستم که این بار هم روح از بدنم جدا شده بود؛ یعنی همان زمان که ...
خانواده هاشمی و معمای مرگ آیت الله
کرد "پرونده فوت آیت الله هاشمی رفسنجانی در شورای عالی امنیت ملی در حال بررسی است." او گفته بود که علی شمخانی و رضا سیف اللهی معاونش این پرونده را بررسی می کنند. اما علی مطهری هم درباره وجود رادیواکتیو در بدن آیت الله هاشمی سخن گفت. او در این باره اظهار کرد: من آن زمان شنیده بودم که در آزمایش ها خونی که از آیت الله هاشمی گرفته بودند مواد رادیواکتیو وجود داشت و ممکن است علت فوت این باشد ...
هدف از وحدت حوزه و دانشگاه چیست!؟
مفید انجام می دهند و این تأسف بار است. در یاداشت های قبلی که در مورد اختلاس های چند هزار میلیاردی و عدم وجود وجدان کاری در بین مردم بود این را مطرح کردم که باید ریشه یابی کرد و چرایی این مسئله را آشکار کرد یکی از مشکلات اساسی در این مسائل، نظام آموزشی و پرورشی و علوم انسانی است که در آن تدریس می شود. ما نباید کارمندان را مورد سرزنش قرار دهیم. ما باید سیستم آموزشی و نحوه برخورد مدیران را مورد ...
سرپرست باشگاه استقلال: دوست داشتیم امروز بازی کنیم
باشد چهارشنبه بازی برگزار شود، تیم به اردو می رود، در غیر این صورت اردو نخواهیم داشت. لغو بازی ظاهراً باعث شده مصدومان هم به بازی برسند. - فرشید اسماعیلی ممکن است برسد، ولی جابر انصاری و سجاد شهباززاده احساس درد می کردند. بازی بعد هم برای ما مهم است و حالا تا آن روز مربی تصمیم می گیرد. ظاهراً قرار است مربی جدید استقلال هم به زودی به تهران بیاید. - ویزای ...
آشامیدن آب در هنگام غذا خوردن با مغز چه می کند؟
خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. علوی بیان کرد: آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. وی ادامه داد: آشامیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن، آشامیدن آب بلافاصله پس از ...
