سایر منابع:
سایر خبرها
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند.
در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد. محققان دریافتند ...
دلیل قرار دادن معجزه برای اولیای الهی توسط خدای متعال
که اولیاء خود از انبیاء و ائمه صلوات الله علیهم اجمعین را به گونه ای قرار دهد که حتی پست ترین انسان ها هم توجهشان به کارهای این بزرگواران جلب شود. هنگامی که توجه فرد جلب شد احساس می کند که وجود ایشان امتیازاتی دارد که خودش ندارد، و هر انسانی هم طالب چیز خوب است. در نتیجه به این بزرگان علاقمند می شود و از ایشان اطاعت می کند. مقدار اطاعت ها به مقدار محبت یا به مقدار خوف و ترس از عذاب قیامت یا به ...
مراقبت های بعد از سزارین، حالتان حال غریبی است
... -بوی بد از ترشحات واژینال -احساس درد و سوزش هنگام ادرار ، یا ادرار خونی و تیره -خونریزی واژینال شما ممکن است تا 6 هفته ادامه یابد . به ترتیب از رنگ قرمز روشن به صورتی و زرد-سفید تغییر رنگ می یابد . -اگر احساس لختگی خون یا درد دائمی و گرما در یک پا کردید یا یک پایتان متورم بود حتما با پزشک تماس بگیرید . بعد از سزارین چقدر باید فعال باشم ؟ در حالی که خیلی مهم است که خیلی در خانه استراحت کنید ولی لازم است که کمی هم راه بروید .نباید تا 8 هفته چیزی سنگین تر از وزن بچه یتان بلند کنید .بین 6 تا 8 هفته بعد می توانید ورزش ملایم را شروع کنید. ...
چطور برای پدر و مادر شدن خود را آماده کنیم؟
از بارداری از نظر روانی در سلامت کامل باشند همچنین آنها باید تمایل به پدر و مادر شدن داشته باشند و دچار مشکلات روحی مانند اضطراب و افسردگی نباشند. زوجین باید ثبات نسبی از نظر اقتصادی داشته باشند تا بتوانند نیاز های فرزندانشان را برطرف کنند. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده افزود: بنا به گفته حضرت علی (ع) زوجین باید فرزندانشان را متناسب با نیاز های زمانه خودشان تربیت کنند. در زمان های ...
سریال ماهین زند نقش مثبتی در تغییر نگاهها به زن بلوچ داشت
این وجود مرا در این کار علاقه مند نگه دارد وقتی علاقه باشد بهتر می توانی کار را انجام دهی. خدا را شاکرم چرا که او به من استعدادی داده که از آن بتوانم استفاده کنم. در جمهوری اسلامی همه ما شهروند درجه یک هستیم و از خدمات و امکانات بصورت مساوی بهره مند هستیم، زنان ما اگر از حقوقشان آگاه باشند می تواند فرزندانش را هم بخوبی آگاه کند بهتر می تواند موفق باشد. درمورد سری اول سریال ماهین زند ...
علت حواس پرتی در کودکان، بیش فعالی است؟
، رفتار و کار درمانی بلند مدت بسیار بهتر از دارو درمانی است. برنامه منظم شما می توانید با ارائه برنامه روزانه فرزندتان را در انجام دادن کارهای روزمره اش کمک کنید این کار به او در انجام وظایف اش کمک می کند. به خاطر داشته باشید، در این برنامه باید ساعت خوابیدن، برخاستن، غذا خوردن، بازی کردن و انجام دادن تکالیف و ... به وضوح مشخص شده باشد. رژیم غذایی تأثیر پیروی کردن از ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
توانید به احساس خوبی برسید یا حداقل تنش ها را بهتر مهار و کنترل کنید. در کل، تنفس درست دارای فواید بسیاری است و برای بهبود آن نیز تمرینات مختلفی وجود دارد. با توجه به سن و جنسیت، تعداد تنفس در هر دقیقه متفاوت است که در بالغان بین 13 تا 20 عدد در دقیقه در نظر گرفته می شود. شما ممکن نیست کتابی در زمینه تمرکز حواس و آرامش ذهن پیدا کنید که در آن فصلی به تنفس درست اختصاص داده نشده ...
دلایل خشم و عصبانیت
شما وجود دارد، اما نمی توانید آن را نشان دهید. درواقع احساس خشم نباید فروخورده شود و فقط باید به آن درست توجه کرد. کنترل احساس با سرکوب کردن آن کاملا متفاوت است. هر یک از احساسات ما واقعیتی را به ما نشان می دهند. احساس خشم و عصبانیت نیز به ما نشان می دهد که موضوع یا چیز اشتباهی وجود دارد که باید برطرف شود. ما باید یاد بگیریم به خودمان توجه کنیم و با مدیریت افکارمان، راه حل مناسب را قبل از عصبانیت پیدا کنیم. ...
درباره - سلین دیون - ؛ صدای خاطره ساز تایتانیک
سلین دیون سال ها برای داشتن فرزند تلاش کرد و در نهایت با روش های بارداری نوین صاحب سه بچه شد. بعد از بدنیا آوردن اولین بچه اش، رنی-چارلز، بار دیگر با استفاده از روش کاشت آزمایشگاهی باردار شد که بچه های دوقلویش، نلسون و ادی را به دنیا آورد. سلین دیون تلاش می کرد که یک بچه دیگر نیز داشته باشد حتی اگر به قیمت حرفه اش که این همه برای آن تلاش کرده بود تمام شود. وی بزرگ ترین قرارداد دوران ...
خدایا ما که سیر شدیم، گشنه ها را هم خودت بکُش
شبها خسته تر میامد. بچه ها می فهمیدند که بابا مدتی است دیر می کند. دورش جمع می شدند و بجای اینکه مثل گذشته توی سروکله هم بزنند، از سروکله اش بالا می رفتند . پدر سرخوش بود از اینکه زورگفتن بچه ها به همدیگر تمام شده. دعواها کم شده. قاپ زدن از دست همدیگر از بین رفته و ... *** خانه بزرگ ما -ایران- پول کافی ندارد. 12-13سال است حلقه های محاصره و تحریم را در اطراف ما تنگ و ...
درمان کولیک شیرخواران، چگونه؟
کنید و کمک کنید تا آروغ بزند. هر بار شیردادن بچه باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد. بچه را برای شیردادن به حالت نشسته نگاه ندارید. سوراخ های نوک شیشه شیر نباید زیادی بزرگ باشند. در بچه هایی که خیلی سرحال هستند و با اشتیاق شیر می خورند بهتر است سر شیشه شیر، نوک بدون سوراخ بگذارید و شما خودتان در خانه سوراخ های کوچکی در آن ایجاد کنید. از آنجایی که شیرخوار زیر 6 ماه نباید از غذاهای کمکی ...
بارداری در سنین مختلف، فواید و معایبش را بدانید
بیشتر متخصصان می گویند که یک زمان خوب برای تشکیل خانواده وجود ندارد . ولی مزایا و معایبی برای بارداری در سنین مختلف وجود دارد : برای مثال در 20 سالگی ، شما انرژی بیشتری برای مراقبت و بازی از بچه دارید ولی از لحاظ مالی ممکن است وضعیتتان خوب نباشد ؛ در اواخر 30 یا 40 سالگی ممکن است که از لحاظ مالی کاملا تامین باشید ولی برایتان دوران بارداری سخت تر میشود و بعد از آن هم تحمل یک بچه ی شیطان سخت تر است ...
مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک
مصرف استامنیوفن در دوران بارداری و بروز علائم ADHD کودک در سن هفت سالگی را نشان داد. سپس تحقیقات بیشتری روی این مطالعات انجام شد و مقالات زیادی در این مورد منشتر شد. یکی از این تحقیق ها، ارتباط بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و رفتارهای ADHD مانند کودک در سنین 7 تا 11 سالگی را اثبات کرد. نکته ای که این میان وجود دارد این است که مثلا، استامینوفن برای زنان بارداری که مشکلاتی چون ...
فقر آهن چه بر سر بدن ما می آورد؟
آهن مورد نیاز روزانه بدن خود را تنها از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت نکنند. مشکل کمبود آهن برای کودکان کم سن و زنان باردار و یا زنانی که قصد باردار شدن دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. در این موارد پزشک علاوه بر تغییر رژیم غذایی مکملهای حاوی آهن را نیز تجویز خواهد کرد. نوزادان نیز برای رشد مغزی و فیزیکی بدن به آهن نیاز دارند. بدن نوزادان برای 4 تا 6 ماه اول پس از تولدشان ذخیره آهن ...
فرماندار و بخشدار زن می خواهیم
تعلق اجتماعی داشته باشند، ادامه داد: برای توانمندسازی زنان نیاز به آگاهی بخشی داریم چرا که تا وقتی زنان آگاه نشوند نمی توانند به حق و حقوق خود دسترسی پیدا کنند البته این آگاهی به یک باره انجام نمی شود. وی با اشاره به اینکه زن توانمند مرد را به آرامش می رساند و مرد توانمند نسل را قوی می کند، اضافه کرد: یک زن قوی می تواند همانطور که برای شوهرش همسر خوب و برای فرزندانش مادر خوبی باشد، به ...
عشق واقعی 20 نشانه بیشتر ندارد
هایی است که در اینترنت می بینید اما در ادامه، به نشانه ها می پردازیم؛ 20 نشانه یک عشق واقعی. اگر شما تعداد زیادی از این نشانه ها را در خود تان می بینید، باید به آینده رابطه با همسرتان امیدوار باشید و به رابطه ای که ساخته اید افتخار کنید. سوال اول: شما به طرف خانه کسی که دوستش دارید می روید. 2 راه برای رسیدن به آن جا وجود دارد: یکی کوتاه و مستقیم است که شما را سریع به مقصد می ...
مادران شاغل و نوزادان، کار واجب تر است یا بچه؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر من 3 ماهه است و من کارمندم و از 6 ماهگی دخترم باید به سر کارم برگردم. با وجود به اینکه کارم از همه لحاظ خیلی خوبه و راضی ام فقط نگرانم که دخترم از دوری من دچار مشکل بشه و باید پیش پرستار بگذارمش. نمیدونم کارمو رها کنم یا نه؟ پاسخ دکتر مهدی مرادی، فوق تخصص نوزادان: بهتر است مادر حداقل تا 6 ماه و حداکثر تا 2 سال پیش نوزاد باشد تا فرایند رشدی هم جسمی و هم روحی تکمیل شود. آرامش نوزاد تنها پیش مادر محقق می شود و پرستار نمی تواند آن را جبران کند. اگر شما مشکل مالی ندارید بهتر است تا 6 ماهگی و حداکثر تا 2 سالگی پیش فرزندتان بمانید. ...
باران کوثری: مثل مریل استریپ هستم که اسکار نگرفته
ولی در اسب حیوان نجیبی است بهتر این وجه از بازی خودم را شناختم. هنوز هم دوست دارم کمدی بازی کنم ولی یک کمدی خیلی خوب؛ تا آن موقع صبر خواهم کرد. شما بعد از خشکسالی و دروغ با جدیت بیشتری کار در تئاتر را ادامه دادید. مهم ترین کارگردانانی که در تئاتر با آنها کار کردید، امیررضا کوهستانی و محمدرضا راد بوده اند که خیلی با هم متفاوت اند. رضایی راد دستیار بیضایی بوده و علاقه مند به فضاهای کلاسیک ...
باید پژوهشگران را درگیر سینما کنیم
فناوری قرار داده شده و از سال 94 به بعد هم به خاطر مکانیزه شدن اطلاعات بر روی سایت قرار دارد، در چند ماه آینده هم اطلاعات سال های 85 تا 94 قرار خواهد گرفت. او با بیان اینکه "احساس کردیم باید بین پژوهشگران و معاونت توسعه فناوری ارتباطی ایجاد شود" اظهار کرد: باید یک ارتباط پیوسته وجود داشته باشد و طراحی این جایزه این زمینه را ایجاد کرد و از سوی دیگر بدنه پژوهش که از دانشگاه ها است با ...
تخلفات هولوگرامی قالیباف را رو می کنیم
نظر مردم رسانده شود. وقتی هرگونه عملکرد از سوی مدیریت شهری به مردم اطلاع رسانی شود به نسبت اقدامات انجام شده نیز با شفافیت همراه است. برای مثال وقتی در هر پروژه همگان بدانند که چه کسی قرارداد را با چه بودجه منعقد کرده است، دیگر جای هیچ عدم شفافیتی باقی نمی ماند. بنابراین یکی از عوامل نبود شفافیت عدم رعایت ضوابط و مقررات است. در حالی که هم اکنون با تهیه دستور العمل هر یک از موارد ذکر شده در حال ...
چالش های پیش روی شهردار جدید پارس آباد
خروجی شهر ها با در نظر گرفتن کارکرد شهر، توجه ویژه ای از سوی مدیران شهری می شود. ورودی شهر مبین هویت شهر و یا به عبارتی تجلی گر نقش مهم شهر در نظر مسافران و گردشگران است، پارس آباد را درست و زیبا معرفی کنید، معمولا پارس آباد را با مردمانی تلاشگر و تولید کننده که نقش مهمی در تولیدات دامی و کشاورزی دارند می شناسند بنابراین شایسته است تا المان های شهری بر اساس این واقعیت مهم طراحی و نصب گردد. ...
بعد از 2سال و 4ماه پیکر همسرم پیدا شد + عکس
گفت که این دیدار خصوصی همسر و فرزند شهید با پیکر شهیدشان بعد از دو سال و نیم بود. دیداری که به درخواست همسر شهید اتفاق افتاد و تنهایی این مادر و فرزند نیز به همین دلیل است. به هر روی گفت وگوی ما با معصومه موسوی همسر شهید سیدرضا حسینی را به جهت شناخت بیشتر این شهید پیش رو دارید. گویا شما به تازگی از افغانستان به ایران آمده اید؟ همسرتان در افغانستان بود که داوطلب اعزام برای دفاع از حرم ...
داریوش کاردان: 90 شب برنامه داشته باشی به پرت و پلا گویی می افتی
، کاملا جدی است؛ گرچه کمدی و شوخی هم جای خودش را دارد و خیلی خوب است و یک فضیلت است. باید بگویم طنز در وجود ما بوده است؛ گفت وگوی پدر و مادرم این طور بوده است. برادرانم هم همین طور. همیشه با گوشه و کنایه با هم حرف می زنیم ولی اصل مطلب را هم می گوییم. من بسیار آدم شوخی هستم ولی واقعیت این است که زندگی اصلا شوخی نیست و کاملا جدی است و من در قبال مردم و زندگی شان همیشه احساس مسئولیت دارم ...
طنز آش کوثر، به قلم عباس خوش عمل کاشانی
و قمقمه چیزی نگویی. ننه بدری را در موضع انفعالی می دیدم. فداکاری این زن آگاه و اشتیاقش را در آموزش مسائل شرعی جلو چشمم مجسّم کردم.با خود گفتم الآن موقع آن است که جبران زحمات استاد را بکنم .خودم را به ننه بدری که همانطور چشم به دهانم دوخته بود ، نزدیک کردم و گفتم: ننه جان!من به سن و سالی رسیده ام که همه چیز را خوب درک کنم.می دانم که این کارهای شما به خاطر این است که در خانه ی ...
بی میلی به بچه دار شدن، تو کار خودمونم موندیم!
در آینده می داند. اما مهتاب دیدگاه متفاوتی با احسان دارد. او که یک سال است ازدواج کرده، به ابتکار می گوید: بچه دار شدن نیاز به الزاماتی دارد، تا زمانی که خانه شخصی نداشته باشیم و نتوانیم از پس خواسته های فرزندم بربیاییم تمایلی به بچه دار شدن نداریم. به عقیده او، وضعیت اقتصادی تاثیر مهمی در تصمیم به مادر و پدر شدن دارد که درحال حاضر این شرایط برای من و همسرم مهیا نیست. وضع ...
ویتامین ها و مواد معدنی که باعث کنترل اشتها می شوند!
سلامانه : شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. به گزارش آوای سلامت ،در اینجا ریزمغذی ها و ویتامین هایی که مصرف منظم آنها منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کنند، معرفی شده است: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان ...
سونوگرافی های دوران بارداری، لحظه دیدار نزدیک است
از زندگی فرزندی که در بطن دارد باخبر شود اما موضوع خیلی مهم این است که تعداد دفعات لازم سونوگرافی مادر و جنین در یک دوران حاملگی چند بار باید باشد؟ پزشکان متخصص زنان و زایمان معتقدند تعداد دفعات سونوگرافی در بارداری به شرایط مادر، شرایط جنین، جواب آزمایشهای بارداری و نظر پزشک بستگی دارد ؛ اما اصولا در یک بارداری سالم که هم مادر و هم جنین در شرایط طبیعی هستند انجام حداکثر 6 سونوگرافی کافی است. این ...
حضور همسر هنگام زایمان، کاری از دستتان برمی آید؟
مربی زنان زائو باشند . من فکر میکنم شرکت در کلاس های توجیهی مربوط به زایمان از آن جهت مفید است که میتواند شما را با تغییرات فیزیکی و عاطفی همسرتان در دوران بارداری آشنا کند و نتیجتا شاید بتوانید به پیشرفت امر زایمان او کمک کنید. ولی به ندرت دیده ام که مردها در خلال زایمان همسرشان تمامی آنچه را که در مورد تمرینات تنفسی در کلاس ها یاد گرفته اند یکباره فراموش نکنند. در طی زایمان ، مردها ...
نقش پدر در تربیت بچه، به وجد بیاوریدش
.... پس اگر پدر هستید، سعی کنید با توجه به این نکته، انرژی بیشتری برای مشارکت بیشتر در کارهای فرزندان داشته باشید تا او از فواید آن بهره ببرد و اگر مادر هستید، سعی کنید با توجه به نکاتی که در ادامه خدمت شما خواهیم گرفت، همسرتان را به داشتن رابطه بیشتر ترغیب کنید. دنبال کشف ایراد نباشید همه پدرها بالاخره تا حدی در کارهای مربوط به فرزندشان مشارکت دارند، اما مشارک برخی از پدران ...