خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلسترول چربی مضر یا تری گلیسیرید
همان چربی ذخیره بدن است. این چربی علاوه براینکه از طریق غذا جذب میشود بوسیله کبد نیز تولید میشود و بهصورت ترکیبهای چربی پروتئین با دانسیته خیلی پایین در خون وجود دارد. بالارفتن تریگلیسرید چند خطر عمده ایجاد میکند؛ از جمله اینکه میتواند در مجاری لوزالمعده رسوب کند و باعث ایجاد پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده شود و خطر ابتلا به دیابت را تا حد زیادی بالا میبرد. همچنین از آن بهعنوان دومین عامل انسداد ...
7 علامت خاموش ابتلا به نارسایی قلبی را جدی بگیرید
: این علامت به این دلیل است که قلب برای جبران کاهش ظرفیت پمپاژ سخت کار می کند. داشتن عوامل خطر ابتلا به نارسایی قلبی: عوامل خطر این بیماری عبارتند از: داشتن سن بیش از 65 سال، اضافه وزن، حمله قلبی. در کودکانی که نقایص مادرزادی قلبی نیز دارند، ممکن است این عارضه تجربه شود. 7-افزایش وزن ناگهانی: افزایش وزن ناگهانی به میزان 5 درصد یا یک کیلوگرم در روز برای 3 روز پیاپی یکی از علائم ابتلا به نارسایی احتقانی قلب است. ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
بهداشت دهان و دندان از اهمیت خیلی بالایی برخوردار است تا جایی که با داشتن لثه ها و دندان های سالم می توانید از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری کنید . در این مقاله به طور مفصل به این مصئله پرداخته می شود . 1. آیا باکتری دهان می تواند بر قلب تاثیر بگذارد؟ بعضی بررسی ها نشان داده اند که افراد مبتلا به بیماری های لثه بیشتر از افرادی که دارای لثه های سالم هستند، به ...
مصرف آویشن در بارداری، آسیب نمی زند؟
آویشن می توانند ضربان قلب را آهسته کنند و باعث تنفس سریع و بریده بریده در بعضی از افراد دیگر شوند. شرایط پزشکی اگر سابقه ابتلا به بیماری های قلبی، زخم معده یا اختلال های گوارشی را دارید، باید در مصرف آویشن یا دم نوش آویشن با احتیاط عمل کنید و حتی از پزشکان در این زمینه نظر بخواهید. محققان آلمانی دریافته اند که یکی از گونه های آویشن، Thymus serpyllum، می تواند اثرات منفی و ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
، نیاسین (PP) نیاسین (PP) شکل هایی از ویتامین B3 است که در بسیاری مواد غذایی مثل گوشت، ماهی، شیر، تخم مرغ، قارچ، سبزیجات و غلات یافت می شود. این ویتامین در تبدیل غذای مصرفی به انرژی نقش مهمی دارد و استفاده از آن به دلیل موثر بودن در کاهش فشار خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. ضعف عضلانی، بی اشتهایی، اسهال، تیرگی رنگ پوست، تحریک پذیری دستگاه گوارش و ...
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر ...
خواص دارچین
از علائم درد مرتبط به سن، است. 3- مراقبت از سلامت قلب مطالعات نشان دهنده آن هستند که دارچین قادر به کاهش بسیاری از عوامل رایج ابتلا به بیماری های قلبی مثل، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و فشار خون بالا است.ترکیبات خاص موجود در دراچین می توانند میزان کلی کلسترول، LDL یا کلسترول بد، را در حالی که HDL یا کلسترول خوب دست نخورده باقی می ماند، کاهش دهد. دارچین همچنین بر فشار خون ...
حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه
متحده هر روز صبحانه می خورند. اما آیا نخوردن صبحانه بر سلامت ما تاثیری می گذارد؟ تحقیقات قبلی نشان می دادند که نخوردن صبحانه ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارد، در حالی که مطالعات دیگر بیان می کردند که صرف نظر کردن از صبحانه می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. دکتر زاکرزئوسکی فرر و همکارانش، در آخرین مطالعات خود به دنبال یافتن اطلاعات بیشتری در این مورد بودند. ...
املت غذای اعیانی شد/ نقشه جدید آمریکا برای توقیف پیش پرداخت ایران به بوئینگ و ایرباس/ سال 97 خودرو به ...
و بهزیستی سه،چهار برابر شده است و سعی داریم هر کسی که زیر خط فقر باشد پول دیگری به نام بیمه سلامت به آنها بدهیم و سال آینده قطعا سه دهک افراد بی نیاز از یارانه را قطع خواهیم کرد. نوبخت با بیان اینکه رئیس جمهوری تاکید کرده که درباره افزایش نرخ ارز بسیار نگران است، ادامه داد: آقای روحانی اصلا و به هیچ عنوان افزایش نرخ ارز را برنمی تابد و از افزایش آن بسیار مکدر است. او با تاکید بر اینکه باید قیمت ...
نکته سلامت؛ حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای/ مرگ سالانه 646 هزار نفر به دلیل آنفلوانزا/ چند توصیه ...
از بیماری ها اطلاق می شود که در آن مایعی در چشم تشکیل می شود و با ایجاد فشار به عصب بینایی آسیب می رساند. این بیماری علت اصلی نابینایی در بین افراد مسن است. افراد سیاهپوست، افراد دارای سابقه گلوکوم در خانواده و افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا سایر مشکلات تاثیرگذار بر جریان خون بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. در این مطالعه، از 1700 شرکت کننده نظرسنجی به عمل آمد و 5 درصدشان مبتلا به ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
. بزرگسالان سالخورده نمیتوانند آن را خوب بسازند، بنابراین مکمل ها می توانند کمک کنند تا احتمال تحلیل استخوان و شکستگی آنها کاهش یابد. ویتامین B12: این ویتامین برای حفظ سلول های خونی و سلول های عصبی سالم ضروری است. پیری بر چگونگی مصرف و استفاده از ویتامین B12 گرفته شده از مواد غذایی، تاثیر می گذارد، بنابراین اگر شما بیش از 50 سال سن داشته باشید احتمالا بهتر است که ویتامین B12 خود را از مکمل ...
الگوریتمی کامپیوتری برای شناسایی قاتل های سریالی بر اساس انگیزه ذهنی و عملکرد مغز آنها
.... محققان دیگری هم بودند که قاتل های سریالی را مورد مطالعه قرار دادند. یکی از گویاترین کاتالوگ ها مربوط به پایگاه داده ی قاتل سریالی رادفورد است که حدود پنج هزار ورودی از سرتاسر جهان داشته و بخش عمده ی این تعداد از ایالت متحده آمریکا بوده است و 25 سال پیش توسط مایکل آموت استاد بازنشسته ی دانشگاه رادفورد ویرجیانا آغاز شد. طبق این پایگاه داده، ده برابر بیشتر احتمال می رود که قاتلان ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
...> خوردن گلوتن: گلوتن شامل پروتئینی به نام گلیادین است که یک پروتئین خارجی برای بدن انسان محسوب می شود. تیروئید نیز آنزیمی شبیه به این پروتئین دارد. وقتی گلوتن توسط افراد با کم کاری تیروئید مصرف می شود سیستم ایمنی بدن این فرد به این پروتئین خارجی و آنزیم حمله می کند. گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار و سایر غلات فرآوری شده یافت می شود. اگر مبتلا به اختلال تیروئید هستید و گلوتن نیز مصرف می ...
چگونه مغز خود را قدرتمند کنیم؟
چرب امگا-3، نقش مهمی در راستای حفظ سلامتی سیستم لیمبیک (limbic) بر عهده دارند. سیستم لیمبیک، شبکه ای از عصب ها است که در لوب تمپورال واقع شده است. سیستم لیمبیک به تنظیم کنترل تکانه، تنظیم عواطف، یادگیری و ترس کمک می کند. یکی از مطالعات International Review of Psychiatry نشان می دهد که کمبود اسیدهای چرب امگا-3 می تواند تکامل طبیعی و عادی سیستم لیمبیک را مختل کند و به اختلال های رفتاری مانند ...
تمام خواص هندوانه در شب یلدا
اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود. بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است ...
دولوکستین و تاثیر آن در درمان افسردگی
ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی، تشنج یا صرع، خونریزی یا اختلال در لخته شدن خون، فشار خون بالا، گلوکوم، اختلال دو قطبی، سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا افکار خودکشی داشته اید حتما پزشک را در جریان قرار دهید. اگر باردار هستید یا قصد بچه دار شدن را دارید حتماً در استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت نمایید. دولوکستین می تواند به شیر مادر منتقل شود و ممکن است به کودک شیرخوار آسیب برساند و شما هرگز ...
با رژیم غذایی بر احساس افسردگی غلبه کنید
بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از جمله افسردگی را تجربه می کنند. مردان باید روزانه 11 و زنان 8 میلی گرم روی دریافت کنند. ید: کمبود ید با احساس خستگی، و افسردگی خود را نشان می دهد. کارشناسان توصیه می کنند که هر فرد باید روزانه 150 میکروگرم ید را از طریق غذا هایی مانند نمک، میگو، جلبک دریایی و دیگر منابع مانند ...
درمان لکنت زبان در کودکان، روش های مختلف
.... ابتلا به بیماری های شدید عفونی آسیب های قبل از تولد، حین تولد و دوران کودکی ویژگی افرادی که لکنت زبان دارند چیست؟ ویژگی های خاص این اختلال در افراد مختلف بسیار متغیر است. برخی از افراد در تلفظ هجاها مشکلاتی دارند و برخی دیگر، نخستین تکرارها و تردیدها را با شکلک ها و یا حرکاتی در قسمت های مختلف بدن به همراه دارند. (مانند: چشمک زدن، تیک های مختلف، لرزش لب ها یا چهره ...
ورم پا در دوران بارداری، توصیه های کلیدی
شیمیایی خون باعث حرکت مایعات به سمت بافت ها می شود . فشار رحم د ر د وران بارد اری روی جریان خون اثر گذاشته، آن را کند تر می کند و باعث تجمع خون د ر اند ام تحتانی بد ن می شود ؛ به این ترتیب مایعات از د اخل ورید ها به د اخل بافت های مچ پا و پا می ریزند . تورم پاها و د ست ها می تواند همراه با احساس خارش و حتی گاهی اوقات د رد باشد . ورم د ست ممکن است زمینه ارثی هم د اشته باشد که ...
آسیب افسردگی برای مغز چگونه است؟
چهار درصد کوچکتر از افراد سالم بوده است. 3٫ بیماران مبتلا به اختلال افسردگی ماژور بزرگ شدن بطن های جانبی مغز را نشان داده اند. بطن های مغز شبکه ای ارتباطی، از حفره های پر شده با مایع مغزی نخاعی (CSF) هستند. بزرگ شدن بطن های جانبی با کاهش حجم مغز، پیوند خورده است. اسکن های مغزی تفاوت حدود سه درصدی در اندازه بطن های جانبی بین دو گروه از افراد مورد مطالعه را نشان داده اند. 4٫ کوچک ...
علائم پنهان تیروئید که از آنها بی خبر هستید!
ممکن است با پرکاری تیروئید، خود را نشان دهند عبارتند از افزایش قرمزی صورت و دست ها و پوستی که احساس رطوبت و گرما دارد، در حالی که افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است پوستشان سرد و رنگ پریده شود. ترمیم زخم هایشان به طول بینجامد و یا به دلیل کاروتنمی، پوستشان رنگی نارنجی و زرد می گیرد ( در این حالت تیروئید نمی تواند کاروتن را به ویتامین A تبدیل کند ). ممکن است باعث شود وزن زیادی از دست ...
آمپول روگام در بارداری، چگونه کار می کند؟
مادر و خون جنین است و زمانی رخ میدهد که مادر Rh منفی باشد و جنین Rh مثبت باشد. FDA آمپول رگام را در سال 1968 تأیید کرد و از آن به بعد زندگی بی شماری را نجات دادند. در سال 1977 یک مینی دوز به نام MICRhoGAM معرفی شد. از زمان معرفی این دو دارو، مشکلات ناشی از ناسازگاری Rh در حاملگی تقریبا ناپدید شده است. برخی از افراد به این دارو حساس هستند و نباید از آن استفاده کنند. اگر دچار اختلال ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
های قدرتی استفاده می شود و بهبود توانایی و انرژی در حرکات انفجاری را به دنبال دارد و گویا ادعا می شود ریکاوری بعد از تمرین بهترین را هم رقم می زند اما ادعای افزایش توده عضلانی با استفاده از کراتین همچنان تایید نشده است. عوارض: فشار خون- آسیب به کلیه ها- افزایش وزن- اختلالات در سیستم گوارشی- گرفتگی عضلات- ریزش مو- ایجاد اختلال در عملکرد کبدی- قلب و پروستات. وینسترول؛ تزریقی ...
تلازم حق و تکلیف در شهروندی اجتماعی
انتقاد قرار می گیرد چپ و راست را در سال های اخیر به دو قطب عمیقاً مخالف یکدیگر تقسیم نکرده است. اگر بخواهیم به زبان مارشال این واقعیت را ترسیم کنیم، میتوانیم از گونه ای تناقض بین حقوق مدنی و حقوق اجتماعی سخن به میان آوریم. مخالفین حقوق اجتماعی که اغلب از موافقین نظام بازار آزاد به شمار می آیند، بازتوزیع و تخصیص درآمد و منابع به افراد را خارج از نظام شایسته سالار رقابت محور، تجاوز به حقوق ...
چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟
تعداد عمل های زیبایی انجام شده در سطح بین المللی، متعلق به ایالات متحده امریکا است. بر اساس گزارش انجمن جراحان پلاستیک امریکا، عمل های زیبایی در این کشور نسبت به سال 2000 میلادی 132درصد افزایش یافته است. امریکا به همراه کشورهای برزیل، ژاپن، ایتالیا، مکزیک، روسیه، هند، ترکیه، آلمان و فرانسه به ترتیب 10 کشوری هستند که در سال 2016 میلادی بیشترین عمل های زیبایی در آنها انجام گرفته است. ...
نه به موی نازک رحمی است نه به استخوان سخت
اکسیژن کمتری به پوست می رسد. همچنین لازم است بدانید مصرف سیگار خطر ابتلا به سرطان پوست را چند برابر می کند. اختلالات شنوایی از مضرات سیگار طبق تحقیقات و آمار بدست آمده، درصد ریسک ابتلا به اختلالات شنوایی و عفونت گوش میانی، در افراد سیگاری بسیار بیشتر از افراد غیر سیگاری است. پوکی استخوان از مضرات سیگار سیگار به جهت داشتن نیکوتین، مانع از خون رسانی درست به ...
خوردن هندوانه شب یلدا برای این افراد ممنوع!
می دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A،ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن می باشد. چه کسانی هندوانه نخورند؟ بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت ...
صبحانه پنیر نخورید!
مضرات مصرف پنیر نیز گفت: مصرف پنیر برای کسانی که در طول روز کار فکری انجام می دهند مثل دانش اموزان و دانشجویان و ... به طور کل در وعده ها روزانه ممنوع است و تنها موارد مصرف آن می تواند در وعده شام و آن هم با گردو یا زبره باشد. مصرف پنیر برای کسانی که در خانواده سابقه بیماری آلزایمر یا فراموشی دارند می تواند زمینه ابتلا به کاهش حافظه را فراهم کند. وی مصرف میوه، هم زمان با غذا را مضر دانست و گفت: مصرف هم زمان تخم مرغ با ترب یا شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. مصرف میوه بعد از هر غذای گوشتی مثل کباب، باعث فساد میوه در معده خواهد شد و تنها مصرف زیتون با غذا مجاز است. ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
هر دلیلی بیشتر مطالعات نشان داده اند که زیاد نشستن، احتمال مرگ ناشی از تمام دلایل، مخصوصا بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. مطالعه ای نیز نشان داده که این تنها مقدار زمانی که صرف نشستن می کنید نیست که مهم است، بلکه تقسیم زمان های نشستن در طول روز نیز اهمیت دارد. شش ساعت در روز نشستن، طی دو یا سه تا 2 یا 3 ساعت، کمتر از شش یا هفت بار، یک ساعت نشستن مضر است. پس، مکررا قدم زدن و حرکت کردن، بیشتر مفید است. ضمنا اگر بتوانید مدت هر بار نشستن خود را به 30 دقیقه یا کمتر هم کاهش دهید، خیلی بهتر خواهد بود. انتهای پیام/ ...
23 آذر ملاحظات دارویی و مصرف مکمل ها در بیماری پارکینسون
دکتر محمد رادفر - دکترای عمومی داروسازی؛ دکتر ودیعه بیگی - دکترای عمومی داروسازی، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی بیماری پارکینسون یک اختلال مزمن پیشرونده و تخریب کننده عصبی است که در سرتاسر جهان و در تمام گروه های قومی و در هر دو جنس رخ می دهد و به عنوان دومین بیماری تخریب کننده عصبی رایج پس از بیماری آلزایمر می باشد. میزان شیوع این بیماری در افراد بالای 50 سال حدوداً 2 ...
