خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این موادغذایی را بخورید تا هرگز سرطان ریه نگیرید
سرطان ریه را افزایش دهد، اما این موضوع درباره ماهی درست نیست و به دلیل اینکه این ماده غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است بر خلاف چربی های اشباع، نوعی چربی مفید برای بدن انسان محسوب می شود. ادویه ای که دوست ریه های شماست اگر به دنبال ماده غذایی ارزان و در دسترس می گردید تا با مصرف آن در بیشتر غذاها سرطان ریه سراغ شما و اعضای خانواده تان نیاید، ما به شما ادویه تند و تیز کاری را ...
لثه هایتان به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟
نخ دندان ربط می دهند. از علائم لثه های ناسالم که نباید نادیده گرفته شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان دچار خونریزی می شوند. آنها به رنگ قرمز و متورم هستند. ارتفاع آنها کاهش یافته و بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده اند. هنگام مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا مصرف هر چیز گرم یا سرد دچار درد و ناراحتی می شوند ...
خواص میوه به چیست
مزایای واقعی به زمانی آشکار می شود که آن را به صورت تازه و با پوست مصرف کنید زیرا این ماده سرشار از مواد مغذی همچون ویتامین ها، مواد معدنی، ترکیبات فنولی، آنتی اکسیدان ها و فیبر غذایی است. ارزش تغذیه ای به: بِه علاوه بر اینکه میوه خوشمزه ای است، دارای ارزش تغذیه ای نیز هست. این میوه منبع غنی از ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایی است. این میوه همچنین منبع غنی از ...
هفته دهم بارداری
عناصری مانند آهن بوده و مواد مغذی دیگر را از آنچه می خورید جذب می کند. با این حال اگر نگران مقدار ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود هستید، می توانید از مکمل های ویتامین بارداری استفاده کنید. فراموش نکنید که همچنان باید فولیک اسید مصرف کرده و غذاهای سرشار از آهن میل کنید. اگر در سه ماهه اول هیچ وزنی اضافه نکرده یا حتی کمی دچار کاهش وزن شدید، نگران نباشید. بیشترین وزن را باید در سه ماهه دوم و سوم ...
از خطرات و عوارض جانبی گوشت مرغ چه می دانید؟
اگر درصدد کاهش چربی و یا افزایش ماهیچه های بدن تان هستید، گوشت مرغ به سبب دارا بودن پروتئین بدون چربی می تواند یکی از بهترین گزینه ها باشد. اما با وجود آن که این خوراکی یکی از گزینه های خوب است، اما فارغ از عوارض جانبی نیست. در واقع، گوشتِ مرغ بهتر از گوشت های فرآوری شده و همچنین گوشت قرمز است اما بهترین گزینه برای مصرف ناهار و شام نیست چرا که عوارض جانبی گوشت مرغ بسیار زیاد است. البته ...
دعوای آب بین کلانتری و نمایندگان خوزستان
به صرفه، اقتصادی و معقول برای تأمین آب مورد نیاز در ابعاد بزرگ هستند، این طور گفت: تجربه بین المللی نشان داده است که انتقال آب بین حوضه ای مشکل منابع آب را در درازمدت حل نمی کند. ممکن است در کوتاه مدت مشکل منابع آب را حل کند؛ ولی در درازمدت اغلب مشوقی برای مصرف بیشتر و توسعه بیشتر می شود . به جز او مشابه همین سؤال را پیش تر در مصاحبه ای با کاوه مدنی، استاد سابق دانشگاه امپریال کالج لندن ...
از کلاغ دست پرتاب تا رقیب قدرتمند RQ-7 +عکس
بدنه برای رسیدن به سرعت بیشینه 170 کیلومتر بر ساعت بهره می برد. مشخصات مختلف پهپاد سفره ماهی از جمله وزن، سرعت و مداومت پرواز مانند پهپاد دلتا است. همچون طول بدنه 1.2 و دهانه بال آن 2.22 متر. در واقع به نظر می رسد که سفره ماهی به نوعی بازطراحی پهپاد دلتا است و با توجه به طراحی پیشرفته تر که طبعاً به هزینه ساخت و تولید بالاتر می انجامد طبیعتاً انتظار مشخصات بهبود یافته نسبت به دلتا وجود ...
نسخه ضد سرطان برای همه!
، یک چهارمش ماکارونی یا برنج و یک چهارم دیگر آن نیز گوشتی که در دمای خیلی بالا پخته نشده باشد، میل کنید. البته فقط سه بار در هفته از گوشت قرمز استفاده کنید و چهار روز باقیمانده را به مصرف گوشت سفید و پروتئین گیاهی اختصاص دهید. هر چه سهم بخش سبزیجات و میوه ها در بشقاب غذایی سالم شما بیشتر باشد احتمال پیشگیری از سرطان های گوارشی نیز بیشتر می شود. البته بهتر است غذاها روزانه تغییر کند ...
پیشخوان + قیمت
تومان فروخته می شود. در بازار خرید و فروش خودرو قیمت سراتو اتوماتیک با قیمت 107 میلیون تومان به فروش می رسد. قیمت مزدا 3 هم نسب به هفته گذشته چهار میلیون تومان گران و با قیمت 130 میلیون تومان مورد معامله قرار می گیرد. متوسط افزایش یک ساله قیمت گوشت قرمز اصفهان زیبا: براساس اعلام بانک مرکزی، در هفته منتهی به هفدهم آذر متوسط قیمت متوسط خرده فروشی تخم مرغ 29,1 درصد، برنج 1,7 درصد، میوه ...
بهترین تقویت کننده های مو در بازار ایران
هر چند که تغذیه، تقویت و محیط فاکتورهای بسیار مهمی در رشد و سلامت موهای شما به حساب می آیند اما استفاده از محصولاتی که این رشد و سلامت را تقویت میکند و باعث تحریک پیاز مو و تضمین موهایی درخشان و زیبا می شود انتخاب خوب و هوشمندانه ای است. تابا؛ هر چند که تغذیه و محیط فاکتورهای بسیار مهمی در رشد و سلامت موهای شما به حساب می آیند اما استفاده از محصولاتی که این رشد و سلامت را تقویت و باعث ...
لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده
یکشنبه ها آشپزی کنید و همه غذاها را داخل یخچال و فریز قرار دهید و در طول هفته، همان غذاها را بخورید . با این کار فقط یک روز در هفته دغدغه درست کردن غذا را خواهید داشت؛ اگر می خواهید لاغر شوید ، بهتر است تنوع بیش از حد را از غذاهای تان حذف کنید، میل و علاقه زیاد شما به غذا باعث اضافه وزنتان می شود . زمان خرید از فروشگاه را کمتر کنید پیش از رفتن به فروشگاه و قدم زدن ...
جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید/بهترین زمان ورزش را بشناسید/کاهش ریسک آلزایمر تا 53 درصد با این رژیم ...
شعار سال : سن شما در حال بالا رفتن است! همانطور که سن بالا می برد چگونگی اضافه وزن هم تغییر می کند. با بالا رفتن سن چه در خانم ها و چه آقایان سوخت و ساز بدن کاهش می یابد. بخصوص برای خانم ها همزمان با دوران یائسگی اضافه وزن معمولا در ناحیه شکم اتفاق می افتد . جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک ...
شب یلدا در شهرهای مختلف ایران چگونه برگزار می شود؟
...> آیین شب یلدا یا شب چله، همراه با خوردن آجیل مخصوص، هندوانه، انار و شیرینی و میوه های گوناگون است که همه جنبه ٔ نمادین دارند و نشانه برکت، تندرستی، فراوانی و شادکامی هستند . این میوه ها که اغلب دانه های زیادی دارند، نوعی جادوی سرایتی محسوب می شوند که انسان ها با توسل به برکت خیزی و پردانه بودن آنها، خودشان را نیز مانند آنها برکت آور می کنند و نیروی باروی را در خویش افزایش می دهند . ...
عالی ترین ها برای جایگزین گوشت قرمز را بشناسید+تصاویر
...> لبنیات کم چرب مصرف کنید : بسیاری از افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به مصرف محصولات لبنی دارند. با این حال نوع پرچرب این محصولات، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید و یا سراغ شیرهای گیاهی مانند شیرسویا و یا شیر بادام بروید . زیاد آرد نخورید : اشتباه بزرگ اکثر افرادی که به مصرف گوشت ...
زالو درمانی شیوه ای از طب سنتی برای درمان بیماری ها
سنتی این نوع روش درمانی را انتخاب می کنند . استقبال مردم از زالودرمانی موجب شده است متخصصانی برای این رشته آموزش ببینند و راه اندازی سلامتکده طب ایرانی و مکمل در آینده ای نزدیک در دانشگاه علوم پزشکی همدان عملی شود . مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه زالودرمانی وارد طب نوین شده و با کاربردهایی جدید مورد استفاده قرار می گیرد، گفت: از آن جا که زالودرمانی ...
سیطره لوازم آرایشی قاچاق و بدلی در بازار مازندران/ لزوم نظارت جدی دستگاه های ذی ربط و حمایت از تولید داخل
بروز انواع سرطان ها در اثر تجمع زیاد این فلزات در بدن شود. سرب می تواند از طریق مادر و از راه جفت وارد بدن جنین شود و اثراتی مانند مرگ جنین و زایمان نارس را به همراه بیاورد. از سویی دیگر، همخوانی نداشتن میزان تولید محصولات بهداشتی همچون خمیردندان و مسواک در کشور و نیاز به استفاده از این قبیل لوازم بهداشتی در زندگی روزانه مردم، باعث شده تا قاچاق این نوع محصولات بهداشتی نیز افزایش یابد و ...
پوست ما چه می خواهد؟
هم ژنتیک که سهم عمده ای از خاصیت و کیفیت پوست مربوط به ژنی است که شما از والدین خود کسب کرده اید و باید گفت در این مورد نمی توان کاری انجام داد. نشانه های پیرشدن پوست چیست؟ روند پیرشدن پوست براساس پیدایش علائمی مانند چروک های عمقی و سطحی، تغییرات رنگدانه ای پوست به صورت لکه های قهوه ای و خشونت سطحی پوست و پیدایش عروق سطح قرمز رنگ است و در این مواقع از بین رفتن قوام و سختی پوست ...
سالم ترین و مضرترین چاشنی ها برای بدن
(HFCS) هستند. در صورتی که HFCS برای شما مضر است. سس مایونز سس مایونز گزینه واضح دیگری به عنوان چاشنی مضر است. مزایا و معایب سلامتی آن سال ها مورد بحث بوده است. به دنبال جایگزینی مانند روغن هسته انگور برای سس مایونز باشید و یا خود آن را تهیه کنید. با این حال، بهترین کار اجتناب از مصرف مایونز است. انواع دیگر چاشنی سالاد متاسفانه، بسیاری از چاشنی های سالاد (هر ...
صادرات 24 هزار تن محصولات کشاورزی در لرستان
افزایش 15 درصدی در وزن محصولات صادراتی در شش ماهه اول سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته، به دلیل ممنوعیت صادرات دام زنده ارزش صادرات 15 درصد کاهش داشته است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی لرستان بیان کرد: در راستای حمایت از مصرف کنندگان، تنظیم بازار گوشت قرمز و گوسفندی صادرات دام زنده ممنوع شده است. وی تصریح کرد: عمده این صادرات شامل آرد، لبنیات، پوست گوسفندی، سیب درختی، محصولات ...
واقعیت های تلخ از زندگی دختران "دبی" نشین/تجارتی که همچنان قربانی می گیرد+عکس
خروج دختران ایرانی ثبت شد که حاکی از فعالیت های غیراخلاقی بر بستر شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام بود. اینستاگرام فضایی را برای اشاعه بی بندوباری فراهم کرده بود که یکی از موارد آن فعالیت های آزادانه و بدون قیدوبند مدل ها به عنوان کسب وکار مدلینگ در این فضا بود. بر اساس داده های اماری در آنالیز شبکه های اجتماعی در حال حاضر حدود 20 درصد فعالیت های اینستاگرامی مربوط به مدل ...
با مصرف این خوراکی ها بیشتر عمر کنید
برای مغر بسیار مفید است. نارگیل یکی از خوراکی هایی است که نباید خوردن آن را فراموش کنید. انار این میوه بسیار قدرتمند است. خوردن آن باعث افزایش انرژی بدن می شود و معروف است که می گویند در دانه های قرمز آن زندگی جاریست. این میوه باعث افزایش عمر هم می شود.
بررسی دلایل افزایش قیمت تخم مرغ/نرخ خرید تضمینی برنج برای کشاورز مناسب نیست
نبی پور رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران در برنامه گفتگوی 18:30 شبکه خبر در خصوص وضعیت بازار تخم مرغ گفت: در حال حاضر تولید کنندگان، میانگین قیمت عمده را قبول ندارند و باید به تولید کننده حق داد زیرا در شش ماهه نخست سال قیمت تخم مرغ برای این مرغداران به صرفه نیست. وی در خصوص دلایل افزایش قیمت گفت: کاهش تولید به دلیل بیماری حاد تنفسی موجب بالا رفتن قیمت ها شده است و بعید ...
هفته هفتم بارداری
... * مصرف آهنی که از مواد غذایی و ویتامین های بارداری به دست می آید، بسیار اهمیت دارد. افزایش حجم خون در طول بارداری و نیازهای جنین در حال رشد، مادر را در معرض خطر ابتلا به فقر آهن و کم خونی قرار می دهد. آهنی که در مواد غذایی قابل دسترس است، هِم نام دارد که در گوشت گاو، خوک و مرغ یافت می شود. مواد غذایی سرشار از آهن شامل سبزیجات برگ سبز، لوبیا و نخود را به همراه مواد سرشار از ویتامین سی مانند ...
10 عامل تأثیرگذار بر قیمت جوجه یک روزه گوشتی
بسیار مؤثر است. در حال حاضر چهار آمیخته رأس، کاب، آربورایکرز و هوبارد در کشور وجود دارد. بسته به اینکه مزارع گوشتی به کدام یک از این آمیخته ها رغبت داشته باشند، تقاضای بازار برای هریک از آن ها متفاوت است. 3- سن مادر: با توجه به اینکه کیفیت جوجه های تولیدی از گله های بسیار جوان (جونیور Junior ) که تخم مرغ های ریزتری دارند، پایین تر از گله های میان سن است، طبیعتاً مزارع گوشتی تمایل دارند ...
روشی جالب برای افزایش عمر میوه و سبزی تا 5 برابر !
ایجاد یک پوشش مناسب برای محصولات کشاورزی می تواند طول عمر میوه یا سبزی را تا پنج برابر افزایش دهد. برای مثال اگر شما توت فرنگی تهیه کنید نهایتا روز سوم یا چهارم توت ها به شادابی روز نخست نبوده و چند تایی از آن ها قابل خوردن نیستند اما با پوشش اختراعی سانتا توت فرنگی تا یک هفته بعد از خرید، به تازگی روز نخست قابل مصرف است. Edipeel یک پوشش و روش مناسب برای افزایش عمر میوه و سبزی ...
خداحافظی با فراموشکاری!
منبعی غنی از آنتوسیانین و فلاونوئید هستند که به بهبود عملکرد حافظه کمک فراوانی می کنند. اسیدهای چرب امگا 3 از جمله عناصر لازم برای سلامت مغز، اسیدهای چرب امگا3 است که به تقویت حافظه افراد جوان کمک شایانی می کنند. غذاهای دریایی، ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن، ساردین برخی از بهترین منابع امگا سه هستند. انواع آجیل و بویژه گردو آجیلها به دلیل دارا بودن میزان زیادی از مواد مغذی و معدنی ضروری، تاثیر بسیاری بر عملکرد قلب، مغز و حافظه دارند، بنابراین مصرف روزانه( Daily ) آنها را فراموش نکنید. ...
راهکارهای کاهش آلودگی هوا برای رانندگان خودروهای شخصی
کاهش تولید آلاینده ها داشته باشند. پیش از مصرف هر نوع مکمل بنزین حتما با تعمیرکار مشورت کنید و بهترین نوع مکمل برای اتومبیل خود را انتخاب کنید. سوخت های بیولوژیکی مانند اتانول، بیودیزل یا سی ان جی ها جایگزین سوخت های فسیلی هستند. گاز طبیعی فشرده یا سی ان جی (CNG) اغلب به عنوان جایگزین بنزین، گازوئیل و گاز مایع استفاده می شود. کشورهای ایران، پاکستان و آرژانتین به ترتیب از جمله کشورهایی ...
افزایش قیمت بنزین چه تبعاتی دارد؟/ راه شکست آمریکا در انتقال پایتخت به قدس
، سخنان شما کاملاً درست است. درباره پیشنهاد اعطای پاداش به جاسوسان، باید بگویم در دوره وزارت رامسفلد و زمانی که اداره دفتر عملیات ویژه/ درگیری با شدت کم (SO/LIC) را بر عهده داشتم، ما از مجوزهای اهدای پاداش به شکل گسترده ای برای کسب اطلاعات استفاده کردیم. اینها تنها دو نمونه از نوع نگاه و برنامه ریزی آمریکا در مواجهه با جمهوری اسلامی است. نگاه و برنامه ای که شدت و عمق خصومت واشنگتن علیه ایران ...
هر آنچه که درباره مصرف پودرهای پروتئینی باید بدانید
بسیاری از افراد گیاهخوار، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک فرد حدود 70 کیلوگرمی چیزی در حدود 54 گرم در روز خواهد بود. البته به گفته دکتر لیزا درایر که متخصص تغذیه و سلامتی است” این برآوردها بسیار محافظه ...
افزایش تمرکز و توجه بی نیاز از کافئین
. ارسال خون و اکسیژن بیشتر به مغز نیز به معنای تمرکز و توجه بیشتر است. چغندر را می توانید به سالادها اضافه کرده یا آب آن را گرفته و مصرف کنید. تخم مرغ کامل تخم مرغ کامل منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 است. همچنین، مصرف تخم مرغ حاوی ترکیبی به نام کولین است که به حفظ سلامت غشاهای سلولی مغز کمک می کند. سبزیجات برگدار اسفناج، کیل، کولارد و دیگر ...
