سایر منابع:
سایر خبرها
8 ادویه ای که حتما باید در زمستان مصرف شود!
فنجان چای هل در فصل زمستان شما را از علائم بیماری سرماخوردگی دور نگه داشته و خلق و خویتان را بهبود می بخشد. 8-دارچین دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای خواص شفابخش زیادی است. در فصل زمستان، دارچین همراه با زنجبیل به مقابله با سرماخوردگی کمک می کنند. دارچین دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که از بدن در مقابل انواع باکتری ها محافظت می کند. حل کردن دارچین پودرشده و یک قاشق چایخوری عسل در اب گرم و نوشیدن در آن صبح در زمستان یک اکسیر عالی است. مهر ...
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
پتاسیم فراوانی که دارد برای افراد دچار فشارخون بالا توصیه می شود چون می تواند از تأثیرات سدیم در بدن کم کند. مصرف ناکافی پتاسیم می تواند به اندازه ی مصرف زیاد نمک در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل آووکادو، موز، چغندر، سیب زمینی، لوبیای لیما و پرتقال می شود. استخوان های محکم با اسفناج مصرف ناکافی ویتامین K منجر به افزایش ریسک شکستگی ...
لیزر موهای زائد چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد
همراه باشد, موها پرپشت و سریع الرشد هستند. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: موهای وزوزی دو علت دارند یا سوراخی که مو از آن خارج می شود پیچ و خم داره یا مزاج مو، شدیداً خشک است همچنین اگر افراد قبلاٌ موهای لخت و صافی داشته اند اما موها، خشک و شکننده شده اند البته اگر از هیچ ماده شیمیایی و رنگ مو استفاده نکرده باشند، این امر را می توان به تغییر مزاج مغز به سمت خشکی نسبت داد که قابل درمان هست. سلامت نیوز ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
معرض خطر ابتلا به مشکلات دهانی باشید. افرادی که دچار استرس هستند، میزان بالایی از هورمون کورتیزول cortisol تولید می کنند که آسیب زیادی به لثه ها و بدن وارد می کند. به علاوه استرس منجر به مراقبت ضعیف دهان و دندان می شود . بیش از 50 درصد افراد زمانی که دچار استرس می شوند، به طور مرتب مسواک نمی زنند یا از نخ دندان استفاده نمی کنند . سایر عادات مرتبط با استرس عبارتند از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و ساییدن ...
خطراتی که در استخرها در کمین شما هستند
استفاده می کند و زیاد به کلر وابسته نیست یا احتمالاً هیچ وابستگی به کلر ندارد. این محققان در حال امتحان این شیوه در استخرهای کارولینای جنوبی هستند. دکتر ریچاردسون می گوید: چیزی که تاکنون می توانیم در مورد این شیوه بگوییم این است که به خوبی آب را شفاف و ضدعفونی نگه می دارد، بدون که الزاماً نیازی به کلر باشد. مدفوع در استخر: مدفوع می تواند با تماس با بدن مردم به هنگام شنا راه خود را درون آب پیدا ...
رابطه مسواک زدن و سرطان سینه
موارد درکشور های مختلف دنیا، میزان مرگ و میر این بیماری نرخ بالایی دارد و امید به زندگی به ویژه اگر سرطان در استیج (مرتبه) چهار شناسایی شود، بسیار کم است. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند نظارت دقیقی بر مراقبت و حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند، هرگونه التهاب یا تورم در لثه ها را جدی بگیرند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند، مراجعه منظم به دندانپزشک، استفاده از مسواک ...
آیا کم خونی باعث کبودی میشود؟
خاص خود است. همواره احتمال پس زدن پیوند توسط بدن وجود دارد، که به شکل گیری عوارض تهدیدکننده زندگی فرد منجر می شود. سرکوب کننده های سیستم ایمنی بدن داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن برای بیمارانی که نمی توانند پیوند مغز استخوان انجام دهند و برای آنهایی که به کم خونی آپلاستیک ناشی از اختلالات خودایمنی مبتلا هستند، ضروری است. داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی فعالیت سیستم ایمنی ...
در دوران شیردهی چی بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذاهای ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. به گزارش شفا آنلاین :اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها ...
آمپول روگام در بارداری، چگونه کار می کند؟
آمپول رگام (Rho D) ، یک محلول استریل از پلاسمای خون انسان است که به شکل تزریق به زنان با Rh- منفی داده می شود. Rh یک پروتئین است که اکثر مردم در خون خود دارند و بر روی سطوح گلبول های قرمز وجود دارد. کسی که این پروتئین را داشته باشد Rh مثبت دارد و کسی که آن را نداشته باشد، Rh منفی دارد. عامل Rh به طور معمول یکی از نگرانی ها در بارداری و انتقال خون است. ناسازگاری Rh یک عدم انطباق بین خون ...
دندان شیری کودکان، دوباره احیاش کنید
دندانی از لثه گفت: در ارتباط با تروماهای مختلفی که ممکن است برای افراد اتفاق بیفتد، خروج کامل بافت دندان و الیاف نگه دارنده آن از لثه است. در این شرایط یک زمان طلایی 30 دقیقه ای برای مراجعه به دندانپزشک و استفاده از بافت دندان آسیب دیده وجود دارد. وی با تاکید بر اینکه عروق و اعصاب موجود در بافت دندانی تا 30 دقیقه پس از خروج از جای خود زنده می مانند، خاطرنشان کرد: در این مدت زمان باید دندان ...
چگونه از ایجاد اختلالات گوارشی جلوگیری کنیم؟
سالم بخورید، اما دمای غذاها بالا و داغ باشد خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده افزایش می یابد. چاقی با سرطان پانکراس رابطه دارد. مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را زیاد می کند. روزانه نباید بیش از یک قاشق چایخوری نمک استفاده شود. مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات سرطانی در آن بیشتر به وجود می ...
بهترین زمان مصرف مکمل ها
...، از نشانه های کمبود شدید این ویتامین در بدن است. ویتامین B6 یکی از مهم ترین ویتامین های این گروه است و کمبود آن به شکل شدید، باعث اختلال ایمنی سلولی و بروز صرع می شود. علائمی مانند ضعف، بی خوابی، التهاب زبان و حفره دهان از دیگر علائم کمبود این ویتامین است. کمبود ویتامین B9 باعث بروز کم خونی می شود و در دوران بارداری آسیب هایی به جنین وارد می کند و سلامت جنین را به خطر می ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
همچنین سلامت قلب لازم اند. در ضمن، مصرف مغزها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی فراهم می کند. شیر پروتئین و کلسیم موجود در شیر، سوخت مورد نیاز مغز و بدن را به خوبی تامین می کند. پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از طرف دیگر، کلسیم موجود در شیر، منجر به استحکام استخوان ها و دندان های کودک می شود. زغال اخته سال هاست که زغال اخته ها در میان خوراکی های ...
طرح غربالگری دانش آموزان در رامسر
، بیماری های لثه و پوسیدگی دندان، گواتر و کم خونی، اختلالات رفتاری، انحراف ستون فقرات واختلالات عملکرد دستگاههای بدن معاینات غربالگری به صورت سالانه انجام می شود که شامل معاینات پزشکی وارزیابی مقدماتی دانش آموزان بوده و نتایج آن در شناسنامه سلامت دانش آموز ثبت می گردد. لذا باتوجه به اهمیت موضوع ازخانواده ها تقاضا می شود جهت مراجعه به پایگاه پزشک خانواده اقدامات لازم را اعمال نمایید و سپس برگه زرد رنگ مبنی بر انجام معاینات را درپرونده سلامت دانش آموز بایگانی نمایید. ...
جوششی در تداوم خون شهدا
خیابان مبارزه و افشاگری می کردیم، اگر ساعت ها با شما صحبت می کردیم و اگر هر گونه کاری انجام داده ام، فقط و فقط هدفم آگاهی دادن بوده. مرا ببخشید اگر به شما گفته ام درس بخوانید، اگر گفته ام کتاب بخوانید، اگر گفتم مطالعه کنید، اخلاق اسلامی داشته باشید، به اسلحه در دست گرفتن کار درست نمی شود، وقت خود را بیهوده هدر ندهید. تنها و تنها هدفم رضای خدا بوده و بس. با این وجود از همگی شما معذرت می ...
آلرژی خود را درمان کنید
...> خارش بدن خارش بدن می تواند در اثر بروز حساسیت های مختلف اگزمای تماسی و یا به موارد دیگری باشد که باید در کلینیک های آلرژی نوع حساسیت بررسی شود. سردرد شدید و آبریزش بینی تزریق آمپول کورتون برای مدت کوتاه اشکال ندارد ولی این آمپول نباید در طول مدت مصرف شود و عوارض استفاده از سوزن ها می تواند باعث ایجاد دیابت، آب مروارید و پوکی استخوان شود. مشکلات لاغری در ...
آیا روغن نارگیل می تواند یبوست را درمان کند ؟
...، بی اساس هستند یا نیاز به مطالعه بیشتر دارند. این به چه معناست ؟ اکثر چیزهایی که پیدا می کنید، داستان های شخصی در انجمن های مختلف اینترنتی است. هیچ تحقیق علمی اختصاصی در مورد چگونگی نحوه رفع یبوست از طریق روغن نارگیل وجود ندارد. نحوه استفاده اول، شما باید برچسب روغن نارگیل را با دقت بخوانید . برخی از مزایای سلامتی روغن نارگیل به علت تصفیه بسیار ، حذف می شوند ...
بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی
دارو ها تحت نظارت پزشک متخصص برای تنظیم ساعت خواب و کاهش اضطراب نیز می تواند موثر باشد. کارشناسان با بررسی بیماران مبتلا به پارکینسون دریافتند در بیشتر مبتلایان از سال ها قبل، علامت RBD در زمان خواب وجود داشته است، گروهی از محققان اعتقاد دارند RBD در اثر شکسته شدن پروتئین درسلول های مغزی رخ می دهد و به تدریج سبب نابودی و عملکرد اشتباه مغز می شود. کارشناسان امیدوار هستند با استفاده از نتیجه های به دست آمده بتوانند در آینده راهکار های درمانی جدیدی برای کمک به مبتلایان و پیشگیری از ابتلا به این بیماری با کنترل علائم در زمان خواب پیدا کنند. ...
مصرف قرص تاخیری، آقایان هر چیزی طبیعیش خوبه!
.... عوارض: خواب آلودگی، گیجی، خستگی یا ضعف، مشکلات گوارشی از جمله بی اشتهایی، اسهال، خشکی دهان، اختلال در هضم غذا، تهوع، دردشکمی، نفخ، کاهش وزن، سردرد، افزایش تعریق و ... از عوارض این قرص ها هستند. سیتالوپرام همانند داروی سرترالین، داروی سیتالوپرام نیز یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که از آن برای درمان زود انزالی استفاده می شود. احتمالاً بهبود ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان فیبر در یک فنجان برنج سفید، نیم گرم است. ماهی سالمون : پژوهش ها نشان داده اند که سرطان به شدت به کمبود سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است. به همین دلیل، شما به یک ...
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب بین 7 تا 8 ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید. نوشیدن الکل: نوشیدن الکل باعث آسیب به بافت و رنگ پوست می شود. یک یاز نشانه های سوء مصرف الکل قرمزی پوست گونه ها و روی پل بینی به دلیل تغییر ظاهر مویرگ ها است. راه حل : اگر می خواهید این عوارض پوستی ناشی از الکل را برطرف کنید، تنها چاره این است که الکل را کنار ...
هشت عادت که موجب مرض است
نکرده ، مسواک نو نمی خرند . لازم است مسواک هر سه ماه یکبار حتی قبل از اینکه به نظر لازم بیاید تعویض شود . پرزهای آسیب دیده ی لثه را خوب ماساژ نمی دهد و ممکن است به مینای دندان آسیب برساند . بهتر است مسواک با پرز نرم را انتخاب کنید مگر اینکه دندانپزشک نوع دیگری را به شما توصیه کرده باشد . برای نخ دندان هم حساب ویژه باز کنید . بالش شما باید ضخامت و سفتی مناسب داشته باشد . استفاده از بالش ...
دندان مصنوعی و دردسرهایش
اصلی داشتن دندان ها که جویدن، تکلم و زیبایی بخشیدن به محیط دهان است به میزانی مختل می شود. فاطمی افزود: تغذیه مناسب و مراقبت از سلامت دهان و دندان تأثیر بسیار مناسبی در سلامت آن دارد و اثبات شده است که با فاصله گرفتن از دندان طبیعی و استفاده کردن از بریج در افراد، هم چنین در کسانی که هیچ دندانی ندارد، بافت پلاستیکی شبیه با بافت های ازدست رفته دهان داخل دهانش قرار می گیرد. متخصص ...
اصول پر کردن و کشیدن ابرو با مداد - آموزش
می دهند. برای اینکه مطمئن شوید ابروهایتان کاملا تمیز و طبیعی به نظر برسند، باید از مداد ابرویی که با رنگ ریشه اصلی ابروهایتان هم رنگ است را انتخاب کنید و موقعی که شک دارید کدام رنگ بهتر است، رنگی را انتخاب کنید که آندرتون خاکستری داشته باشد تا خیلی قرمز به نظر نرسد. برای یک استایل روزانه، با براش کشیدن ابروها شروع کنید. از یک اسپولی استفاده کرده و ابروها را براش بزنید تا ببینید که کجاها ...
6 ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید
به گزارش ملیت به نقل از آوای سلامت به نقل از pupsugar برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب ...
آیا از تاثیر تیپ روی سلامتی خود با خبرید؟
خود را از لوازم غیرضروری پر می کنید، دست از این کار بردارید. چیزی که حمل می کنید نباید بیش از ده درصد از وزن خودتان باشد. بیشتر بخوانید: عکس پروفایل شما چه چیزهایی درباره شخصیت تان می گوید؟ کفش های پاشنه بلند متاسفانه نمی توان از پینه و میخچه هایی که ناشی از پوشیدن کفش های پاشنه دار است، جلوگیری کرد. بهترین راه برای پیشگیری از پادرد استفاده از کفش های تخت به همراه یک ...
درمان خانگی اسهال کودکان، پروبیوتیک ها موثرند؟
برای بروز اسهال در کودکان وجود دارد. فرشته کوچولوی شما ممکنه عفونت باکتریایی یا ویروسی داشته باشد یا گاهی عدم تحمل غذایی، انگل گوارشی و یا مصرف آنتی بیوتیک. 1- عفونت ویروسی ویروس های زیادی باعث اسهال میشوند. که رایج ترین این ویروس ها در کودکان شامل رتروویروس، آدنوویروس و کالیسیروس است. در حالیکه، کودک شما در کنار اسهال آبکی دارای علائمی مانند درد شکمی، تب، حالت تهوع، لرز و درد ...
کدام نوع پیاز برای سلامتی مفیدتر است و چرا؟
مفیدترین نوع پیاز برای سلامتی چه رنگی است؟ معمولا در دستور تهیه غذاها، پیاز بدون اشاره به نوع آن استفاده می شود. بنابراین همه به سراغ دم دست ترین نوع آن یعنی پیاز سفید یا زرد می روند. اما آیا این نوع پیاز برای شما بهترین انتخاب است؟ ظاهرا تنها یک گونه پیاز وجود دارد که نسبت به سایر پیازها برای سلامت شما مفیدتر است. مطالعه ای که اخیرا انجام شده نشان می دهد که پیاز قرمز با ...
هفت دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان رشد می کند که البته همه ی این ها ممکن است در سوپرمارکت محله ی شما وجود نداشته باشد، اما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اینکه چرا باید بیشتر از این میوه های خوشمزه در رژیم غذایی خود استفاده کنید، مطلب زیر را مطالعه کنید. فواید خرما برای سلامتی 1- بسیار مغذی خرماها به دلیل مزه ای که دارند، تنها یک ماده ی شیرین ساده تلقی نمی شوند، بلکه آن ها یک منبع ...
نه به موی نازک رحمی است نه به استخوان سخت
فجایع و عوارض مصرف سیگار در بیماری های ریه و سرطان های مختلف محدود نمی شود، بلکه مجموعه ای از خطرات ریز و درشت را ایجاد می کند. ریزش مو از مضرات مصرف سیگار مصرف سیگار موجب ضعف سیستم ایمنی بدن شده و در پی آن از دست دادن تک به تک موها را شاهد خواهیم بود. به نقل از آنلاین سلامت، در برخی موارد ابتلا به عفونت های قارچی و پوستی موجب ازدست دادن موها در سطوح به صورت سکه ای میشود ...