توصیه های شب یلدا از نگاه یک متخصص/سالمندان در خوردن هندوانه افراط نکنند - روز نو
سایر منابع:
سایر خبرها
سکته را جدی بگیریم...
سکته بسیار مشکل است و اغلب اگر فرد فوت نکند، فلج خواهد شد که عمدتا غیرقابل برگشت است. چون ضایعه مغز و اعصاب قابل ترمیم نیست!در کشورهای غربی آمپولی از ترکیبات بزاق زالو که سریعا لخته ها را حل و برطرف می کند، در سه ساعت اول به بیمار تزریق می شود. اگرچه این آمپول در کشور ما یافت نمی شود، اما بهتر از آن، زالودرمانی در ساعات اول سکته است. اگر چند زالو در شقیقه و پشت گوش انداخته شود، نیم ساعت بعد بیمار
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
اسموتی سبزیجات بخورید و معده تان را با غذاهای پرروغن و نمک سنگین نکنید. با گذاشتن اسموتی به جای یک وعده غذا با چربی زیاد می توانید منتظر نتایج حیرت انگیز این تغییر بمانید. تا می توانید سبزیجات برگ سبز فیبردار مصرف کنید. فیبر به سیستم هضم و دفع بدن تان نظم بیشتری می دهد و وقتی دفع بدن تان خوب باشد، سم زدایی بدن بهتر انجام می شود. تنها با سه ،چهار گرم فیبر خوردن در روز، 15 تا 20 درصد نیاز بدن تان به
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
بین می برد. راه های بسیاری برای آن وجود دارد که زنجبیل را در وعده غذایی تان بگنجانید؛ مثلاً تهیه چای زنجبیل با انداختن تکه های زنجبیل پوست گرفته در آب جوش و دم کردن آن به مدت یک ربع یکی از این راه هاست. یا مخلوط پودر زنجبیل با آب لیمو و عسل و آب سرد. سالمون و ساردین هدف: کمردرد، گردن درد یا درد مفاصل میزان مصرف: حدود پنجاه تا نود گرم در هفته خوردن ماهی
خوراکی که خطرات موبایل را کاهش می دهد!
/> کدو سبز برای چه کسانی مفید نیست؟ گوشت کدو زود هضم است، ولی خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست٬، زیرا ایجاد نفخ، سنگینی، و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل نمایند. کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می گردد.
زلزله و ضرورت توجه به مدیریت بحران
ها و تلفات جانی کمک کند؟ شاید به سال 1166–1167 شمسی یعنی آن زمان که تهران به عنوان پایتخت ایران برگزیده شد، آقا محمدخان قاجار از این موضوع باخبر نبود که این شهر بر روی 6 گسل اصلی و 60 گسل فرعی قرار دارد. اما بعد از این دوره شکوفایی، تهران گسترش بیشتری پیدا کرد و دوباره توسط رضاخان پهلوی به عنوان پایتخت برگزیده شد، انتخابی که به توسعه اش شتاب بیشتری بخشید به طوری که تا به امروز همه وزارتخانه ها
چرا نباید دوغ و ماست را همراه غذا مصرف کرد؟
راه روز: سید جواد علوی درباره غذای مناسب و سالم اظهار داشت: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی حالی، نفخ و قراقر (صدای شکم)، یبوست، اسهال و نظایر آن مبتلا نشود. وی افزود: انسان از خوردن غذا لذت می برد و به این لحاظ اگر در انتخاب یا نحوه استفاده غذا ها دچار خطا شود، تاوان آن را نخستین مرحله معده و بعد تمام دستگاه گوارش می پردازد. این
مروری بر رسوم یلدایی مازندرانی ها
یک شب خوب و شادی آور است و شگون ندارد که بی غذا باشند. وی با اشاره به اینکه آجیل و شب چله که شامل دانه هایی چون گندم و نخود برشته، تخم هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، کشمش، انجیر و توت خشک است، هم فراموش نمی شود، اظهارداشت: برخی از خانواده ها در شب یلدا، پس از خوردن شام، برای شب نشینی شب یلدا به خانه خویشاوند بزرگتر می روند. اصانلو تصریح کرد: در سال های نه چندان دور مردم
هندوانه را با خوراکی های دیگر نخورید!
شب یلدا هندوانه به مقدار بسیار زیاد مصرف نمی شود و شاید هر فردی برشی یا حبی از آن را میل کند و اینکه علاوه بر هندوانه که مزاج سرد و تری دارد، در سفره شب یلدا میوه ها و خشکبارهایی نظیر بادام، انجیر خشک، گردو و یا دیگر میوه های معتدل یا بعضا گرم نیز حضور دارند تا حدی از سردی هندوانه کاسته می شود. به گفته وی قرار نیست فرد، هر شب زمستانی را یلدا بداند و با خوردن مکرر هندوانه، دچار مشکلات
درمان کم خونی با طب سنتی
/> معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی ( Anemia )می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم
سامانسراهایی که آخر خط هستند
شهرداری تهران و جمعی از خبرنگارن به سمت سامانسرای اسلامشهر محل نگهداری بیش از200 نفر از معتادان، بیماران اختلال روان و کارتن خواب هاست در شبی از شب های سرد سال می رویم. در بدو ورود به سامانسرا وارد بخش قرنطیفه شدیم، اتاقی حدود 30 متر و با تخت های دو طبقه و حضور پیرمردها و جوانان در این بخش. حسن اسلامی - پزشک مستقر در سامانسرا درباره جزئیات خدمات و همچنین نحوه پذیرش افراد در این
علت نفخ و دل درد نوزادان، زخم معده است؟
: دل درد در کودکان بالای 2 سال بر اثر عواملی مانند آپاندیسیت است آپاندیسیت معمولاً با دل درد شروع می شود و با استفراغ و تب همراه می شود که پس از معاینه محل درد کودک تحت نظر قرار گرفته و در صورت صلاحدید با جراح عمل آپاندیسیت انجام می شود همچنین در این سنین اسهال و استفراغ عامل درد است. وی خاطرنشان کرد: در حدود 10، 12 سالگی علت دل درد در کودکان ورم یا زخم معده است. کودکان در این سنین می توانند توضیح دهند که بر اثر غذا خوردن دچار دل درد می شوند این دل درد شب ها موجب بیداری کودک می شود و محل آن زیر جناغ سینه است که نشان می دهد معده کودک دچار زخم یا ورم شده است. ...
ترفند های مهم برای حفظ سلامتی
سخت ترین دشمنان سلامتی بدن است. چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و ... همه می توانند از عوارض مصرف شکر به وجود آمده باشند. توجه کنید که کار آسانی نیست، شکر همه جا پنهان شده است. در سس ها آبمیوه ها، بعضی اسنک ها و... انتخاب ورزش مورد علاقه: ورزش های باشگاهی به چنان تنوعی رسیده اند که دیگر هیچ بهانه ای وجود ندارد و هر کسی قادر است ورزشی هماهنگ با روحیه اش انتخاب کند. نوعی از فعالیت بدنی را انتخاب کنید که حداقل قادر باشید آن را برای 3 تا 5 بار در هفته انجام دهید. منبع:آوای سلامتی ...
مریم با من بود تا هزینه هایش را بپردازم
خرید دم دستی کردم. دو قرار مهم با مریم گذاشته بودیم، یکی این که حتی الامکان همه جاهای تفریحی و دیدنی کیش را ببینیم و دیگر این که برای خورد و خوراک و رفت و آمد و مکان هزینه کمتری صرف کنیم تا بتوانیم به خوبی از پس مورد اول بربیاییم. هوای کیش در بهمن ماه عالیست. نه شرجی، نه سرد و نه گرم ولی شب های خنکی دارد. بنابراین همان روز دوم دوچرخه ای کرایه کردیم و مسیر دوچرخه سواری دور جزیره
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
/> پکتین ضدسموم موجود در هواست و سرب موجود در هوا را جذب کرده و مانع آسیب به سلول های بدن می شود. جالب است بدانید متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ، ماکارونی و همچنین سالاد الویه در بدن ایجاد سردی کرده و مقاومت افراد را در برابر آلودگی هوا کمتر می کند. معجزه شیر و ماست کم چرب در هوای آلوده مصرف شیر و لبنیات کم چرب از راهکارهای تغذیه ای ثابت شده در
ترامپ آمریکا را خوار و ذلیل کرد/ مسئولان فارغ از شعار دادن برای مقابله با زلزله برنامه ریزی کنند/ این ...
همه شهید داد تا جمهوری اسلامی رشد کند. اگر بگویم جمهوری اسلامی یک نوع حرم است، تعبیر احساسی و دور از ذهنی را نکرده ام. امام جمعه موقت تهران گفت: ملت ایران ملت فداکاری است. من می خواهم از این تریبون از باب تکلیف، یک موعظه کنم. نظام جمهوری اسلامی با این همه فداکاری افرادش نباید تضعیف شود. وی افزود: نظام و قوای سه گانه کار خودشان را می کنند و کارشان هم کار وسیع و مشکلی است. اگر
چگونه نفخ نوزاد را درمان کنیم؟
با خوردن این عرقیات، کودک دچار گرمی می شود؛ کمی عرق کاسنی به آنها بیافزایید. 5- یک قاشق چایخوری زیره سبز شسته شود و در یک استکان آب جوش ده دقیقه دم بکشد و بعد با کمی نبات شیرین کرده قاشق قاشق به نوزاد بدهید. 6- از روشهای مفید دیگر این است که شکم کودک را روزی یک دو بار با روغن زیتون تصفیه نشده به صورت دورانی(به مرکزیت ناف) و در جهت عقربه های ساعت به آرامی ماساژ دهید تا روغن به
دمنوشی مفید برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به فرا رسیدن شب یلدا با تاکید بر پرهیز از درهم خوری نکات تغذیه ای را از دیدگاه طب ایرانی ارایه داد. نعمت الله مسعودی متخصص طب ایران در خصوص تغذیه شب یلدا اظهار داشت: از آنجا که شب یلدا بهانه ای برای جمع شدن اعضای خانواده ها در کنار یکدیگر و پهن کردن سفره یلدا است لازم است خانواده ها توصیه هایی را در خصوص تغذیه در این شب رعایت کنند. وی افزود: شب
توسعه کشت زعفران در شرایط خشکسالی
در بخش میمه شروع شده است، کشت زعفران در 5 سال اخیر به دنبال کاهش شدید نزولات آسمانی و سفره های آب زیرزمینی، آگاهی بیشتر کشاورزان درباره نوع کاشت این گیاه و منفعت های اقتصادی فروش محصول زعفران افزایش یافته است. به گزارش فارس محصولات آب بر هندوانه، برنج، صیفی جات و ده ها محصول دیگر هستند که برای تولید یک تن از این نوع محصولات هزاران لیتر آب مصرف می شود. خشکسالی ، زعفران
خوراکی های مرسوم شب یلدا از دیرباز تا امروز
در گذشته خوردن هندوانه در شب یلدا مرسوم نبوده است. با وجود اینکه مصرف زیاد هندوانه در این شب به بدن آسیب می رساند اما مقداری کمی از آن را می توان با رعایت نکاتی مصرف کرد .
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
سراغشان بیاید تا سفره خود و خانوده شان را در این شب سرد اندکی پر و پیمان کنند؛ رویایی که اگر گرانی ها ادامه داشته باشد محقق نمی شود. اگر چه در چند روز اخیر مدام تاکید شده که برای شب چله گرانی نخواهیم داشت، اما قیمت ها در بازار چیز دیگری می گویند. امسال نیز شاهد افزایش دو تا سه برابری برخی از محصولاتی هستیم که در شب یلدا مورد استفاده قرار می گیرد. گرانی هندوانه و انار میوه های شب
مزه یلدا با سالمندان؛ وقتی می توان شادی ها را قسمت کرد
به گزارش خبرنگار ایرنا جشن شب یلدا آیینی است که هزاران سال از قدمت آن می گذرد و ایرانیان باستان از زمانی که به دانش گاهشماری دست یافتند به این مهم رسیدند که نخستین شب زمستان بلندترین شب سال است و بر این باور بودند که برای در امان بودن از خطر اهریمن، در این شب دور هم جمع شوند و با برافروختن آتش از خورشید طلب برکت کنند. آیین شب یلدا یا شب چله از دیرباز با مراسماتی همچون خوردن تنقلات، هندوانه
یلدا، انار و لاکچری بازی
که مردم خوشحال و خرسند از سرمای اندک زمستان و بی توجه به تمامی مشکلات و فشارهای اقتصادی این لحظه های زیبا را با دورهم نشینی، جشن و شادی سپری کردند. خرید آجیل شب یلدا و انواع میوه های پاییزی مانند خرمالو و انار رونق زیادی به بازار کساد فروشندگان و کسبه بندرعباس داده بود و می شد این برق شادی را هر چند گذرا در چشمان فروشندگان دید چرا که در روزهای دیگر سال و هفته کسب و کار بی رونقی را سپری می کنند و
آداب و رسوم یزدی ها در شب یلدا
آن به منزله خوب آمدن فال و پوکی گردو به منزله بد آمدن فال بود. رنجبر، یادآور شد: در میان میوه ها، خوردن هندوانه بیش از همه موردتوجه است زیرا مردم استان بر این باورند اگر در این شب هندوانه بخورند سرما و لرزی که در آن شب در اثر خوردن هندوانه بر آن ها مستولی می شود باعث می شود از گرمای تابستان رنج نبرند ضمن آنکه با خوردن هندوانه در این شب آن ها را از گزند حشرات موذی در تابستان در امان نگه
یک غذای پرفیبر برای سالمندان و خانم های حامله + روش تهیه
قرمز و خردشده و دارچین برای تزئین این غذا کمک بگیرید. خوراک کدو و لوبیا باید به صورت کاملا گرم سرو شود. خوراک کدوحلوایی و لوبیا، غذایی مناسب برای شب های سرد پاییزی و زمستانی است که می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا شود. افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن با مصرف این غذا به اندازه ای چشمگیر است که متخصصان تغذیه، مصرف
تنور بازار شب یلدا، زمستانی است
شعار سال: یلدا در فرهنگ ایران باستان، سپری شدن بلندترین شب سال و پس از آن افزوده شدن بر مدت زمان روزهای آتی است و مردم ایران این شب را از غروب آفتاب آخرین روز از آذرماه تا طلوع نخستین روز از دی ماه جشن می گیرند و نقل افسانه و حافظ خوانی در این شب مرسوم است. طبق آئین و رسومات برجا مانده، مردم ایران در این شب در محفلی گرد هم آمده و اقدام به برگزاری جشنی فاخر می کنند و برای زینت بخشی و
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
/> پرهیز از رابطه زناشویی را حداقل تا 12 ساعت ادامه دهید البته افراد ضعیف بنیه باید تا 24 ساعت در آین پرهیز شکیبا باشند. چنانکه پیشتر هم اشاره شد؛ طبق فتوای مراجع عظام که توسط استاد حسین خیراندیش استفتاء شده و سالها پیش در کتاب خود حجامت؛ هدیه شب معراج آورده است، می توانید با تطهیر اطراف موضع، بدون نیاز به شستشوی محلّ حجامت، نماز خود را اقامه کنید. به نوشته سفره سلامت، حدود
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
بدهند و عملا سفره خانوار از قبیل: گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات و میوه ها در اختیار کودک قرار بگیرد و این طور نباشد که کودک فقط وابسته به شیر مادر باشد. کودکی که تا دو سالگی فقط و منحصرا از شیر مادر تغذیه کند، دچار کاهش رشد خواهد شد، بنابراین توصیه خیلی قدیمی مبنی بر اینکه تا دو سالگی فقط به کودک شیر بدهید، اشتباه است. تا یکسالگی و ترجیحا تا شش ماهگی می توان فقط از شیر مادر استفاده
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
، رایج ترین ماده مصرفی، نان و پنیر است. به گفته این متخصص طب ایرانی، در مطالعات جدید، ثابت شده جذب کلسیم، بیشتر در موقع شب صورت می گیرد و بهتر است پنیر بعنوان یک ماده مغذی به عنوان شام میل گردد ضمن اینکه بهتر است مصرف پنیر با مصلحات (اصلاح کننده هایی) چون گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه باشد. عسکر فراشاه تصریح کرد: خیلی از ضعف ها و کسالت ها در بین دانش آموزان و کارمندان ما
5 توصیه مهم مخصوص ورزشکاران حرفه ای
خونتان افزایش پیدا کند، چیزی مانند نوشیدنی های ورزشی. همچنین به کربوهیدرات ها نیز اهمیت بدهید تا حداکثر انرژی را کسب کنید. یک صبحانه ی خوب می تواند شامل این موارد باشد: کورن فلکس یا نان شیر کم چرب آبمیوه موز اگر جزو علاقمندان صبحانه خوردن پیش از ورزش نیستید، یک نوشابه ی ورزشی بنوشید یا اینکه شب گذشته شام پر انرژی تری مصرف نمایید. همچنین بخاطر
چگونه مانع نفخ حبوبات شویم؟
دارند، توصیه می شود. 3. میزان مجاز مصرف حبوبات چه قدر است؟ بهتر است بدانید که دستورالعمل کلی برای میزان مجاز مصرف انواع حبوبات وجود ندارد و حتی منع کلی هم برای استفاده از این گروه غذایی تعیین نشده است. به عبارت ساده تر، همه افراد حتی افرادی که مشکلات گوارشی دارند، باردار هستند یا در گروه سالمندان جای می گیرند هم اگر با مصرف حبوبات دچار مشکلات غیرقابل تحمل نشوند، می توانند این گروه غذایی