علائمی که خبر از کمبود ویتامین K در بدن می دهد! - کرج رسا
سایر منابع:
سایر خبرها
10 دلیل برای طلاق شکر!
شکر و نشاسته با میزان زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پستان و سرطان روده بزرگ وجود دارد. ترکیبی با عنوان بتاکاتنین پس از مصرف مقادیر زیاد شکر در بدن تولید می شود که سلول های بدن را مستعد سرطانی شدن می کند. 5 اعتیاد ژنتیک به مصرف شکر: شاید شما بارها در طول زندگی تان این جمله را به زبان آورده اید که من به شکر معتاد هستم، ولی جالب است بدانید شوخی نکرده اید و واقعا به شکر معتاد هستید
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده / مسکن های ضدالتهاب مصرف نکنید
نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. دکتر محمد امانی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: زمانی که از این داروها استفاده می شود، لایه دفاعی معده ضعیف می شود و جریان خون رسانی به آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه اسید به داخل مخاط معده نفوذ کرده و زخم ایجاد می شود. وی بیان کرد: زخم معده ناشی از مصرف مسکن اغلب
خرما، خون ساز و تقویت کننده اعصاب است
کننده مغز و اعصاب و اندام های مختلف بدن انسان است و کالری لازم را در سوخت وساز بدن و تلاش و فعالیت تأمین می کند. بخش عمده ای از مواد تشکیل دهنده رطب را مواد قندی تشکیل می دهد که بعد از ورود به معده بلافاصله از طریق روده ها جذب بدن شده و صرف تولید انرژی می شود که این انرژی می تواند در بیشتر فعالیت های بدن کمبود انرژی را جبران کرده و به ادامه فعالیت بدن کمک نماید. پژوهشگران می
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
دوران حاملگی و شیردهی افزایش می یابد. پرولاکتین به طور طبیعی در مقادیر کم در مردان و در زنان غیر باردار وجود دارد. نقش اصلی پرولاکتین، در روند شیردهی (تولید شیر پستان) است. 11.بزرگ کردن سینه با کنار گذاشتن عادات بد باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را
13 خوراکی ضد سرطان
زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر یک سری از مواد غذایی می تواند با کاهش احتمال بیماری ها ارتباط مستقیمی داشته باشد. در این مطلب به تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده می پردازیم و 13 خوراکی را که می توانند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند نام می بریم. 1٫ بروکلی بروکلی حاوی سولفورافان است. سولفورافان ترکیبی گیاهی در سبزیجات کلمی است که خواص بالقوه ی ضد سرطانی دارد
خواص اعجاب انگیز ازگیل
فرآیند دفع را تسریع می کند. 4. به جذب مواد مضر برای بدن کمک می کند تقریبا 1/4 ترکیب ازگیل از پکتین تشکیل می شود. این، ترکیبی از تجمع قند های ساده است. پکتین یک ماده جاذب روده ای است که از ایجاد برخی بیماری ها جلوگیری می کند، به ویژه در پایین آوردن کلسترول نقش دارد. 5. مصرف آن برای رشد خوب است ازگیل نیز مانند دیگر میوه ها، سرشار از ویتامین C. و A. است که برای
کاهش خطر دیابت و سرطان روده با مصرف یک ماده غذایی
به گزارش بهداشت نیوز ، یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر کمبود فیبر منجر به نفوذ باکتری ها در لایه مخاطی
تا چه زمانی باید به کودکان ویتامین D بدهید؟
است در چهل سالگی دچار سرطان شود، در واقع طی سال های زندگی تغییرات ژنی به تدریج در بدن او صورت گرفته و در چهل سالگی سرطان نمود یافته است. دوز مصرف : برای کودکان زیر 2 سال مصرف یک سی سی ویتامین D در روز کافی است و در سنین بالای 2 سال با توجه به آزمایش خون میزان دوز آن از طرف متخصص کودکان مشخص می شود. میزان مصرف کودکان دختر و پسر تا 2 سالگی تفاوتی ندارد
بار زبان چیست و درمان آن چگونه است؟
رنگ بود:اگر زبان یا غشای مخاطی (لایه های سلولی که قسمت هایی از بدن مثل دهان و بینی را از خشک شدن محافظت می کنند) رنگ پریده به نظر برسند، یعنی خون بدن شما کمبود هموگلوبین دارد. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و نقش آن حمل اکسیژن و دی اکسید کربن در خون است. این عارضه معمولا منجر به خستگی و بی حالی می شود. به عقیده متخصصان سنتی، نشانه های این عارضه، سردشدن زبان، احساس کمبود
قرمز و ملتهب شدن بدن شیرخوار با پوشک
شفا آنلاین باید همیشه باسن و ناحیه تناسلی نوزاد خود را کنترل کنید تا از وجود قرمزی و التهاب و بثورات ناشی از پوشک آگاه گردید، مقداری از پوست پوشیده شده توسط پوشک که احتمالا منطقه تناسلی، چینهای نواحی رانها و کفلها را شامل می شود، قرمز و ملتهب بنظر می رسند. نواحی درگیر ممکن است خشک یا مرطوب باشد و گاهی اوقات حالت عرق سوز دارد. به گزارش شفا آنلاین : اگر بثورات پوشکی واقعی درمان نشوند
تئوفیلین چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
برونشیت بکار می رود. این دارو از راه خوراکی به خوبی جذب می شود. این دارو در اشکال قرص و شربت موجود می باشد. چنانچه مبتلا به آسم هستید بهتر است با این بیماری و روش های درمان آن بیشتر اشنا شوید. آسم چیست؟ علت، علائم و درمان آسم نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Theo-24 , Theo-Dur موارد مصرف درمان آسم
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ
بدون آن فعالیت های کلیدی بدن که به سطح سلولی وابسته است قادر به عملکرد صحیح نیست. فیبر : بعنوان یک عامل مؤثر در هضم تمامی غذاهایی که قابل جذب نیستند. به بدن کمک می کند و به جذب مواد غذایی موجود در غذاها کمک می کند. آب : بدون فلوید بدن تنها چند روز قادر به ادامه زندگی است. وجود آب برای دفع کردن محصولات زاید بدن کاملاً ضروری است. آب باعث سالم نگه داشتن، پوست، مو و
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
های ناشی از رادیکان های آزاد، خطرات مرتبط با پیر شدن را کاهش می دهند. ناگفته های بادمجان تسهیل هضم: مصرف بادمجان به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. فیبرهای محلول موجود در آن (مانند پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش می دهد. همچنین بادمجان مانند ملین طبیعی عمل می کند و در بهبود یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون نیز موثر است. دیورتیک
کالری چیست و به چه درد می خورد؟
کوچک، جذب جریان خون می شود. وقتی این واحدها وارد خون می شوند، بدن می تواند آنها را به سلول های گوناگونی که به انرژی نیاز دارند برساند یا آنها را ذخیره کند. با بالا رفتن سطح کربوهیدارت (به عنوان گلوکز) در خون، انسولین ترشح می شود. انسولین به عنوان دروازه ای عمل می کند که اجازه می دهد گلوکز وارد سلول های بدن شوند یا از آن خارج شوند. هر سلولی نیاز به انرژی از سوی غذا دارد تا نقش
6 گیاه دارویی مفید برای لاغری
از چندین بیماری مهم استفاده می شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز: این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغرشدن
مزایای اهدای خون برای بدن
بیماری های کبدی مرتبط با افزایش آهن خون کمک می کند . زیاده روی در مصرف غذاهای سرشار از آهن میزان این عنصر را در بدن بالا می برد . از آنجایی که فقط مقدار اندکی از آهن جذب بدن می شود ، آهن اضافی در قلب ، کبد و پانکراس ذخیره می شود . این موضوع به نوبه خود خطر سیروز و نارسایی کبد ، آسیب به پانکراس و بیماری های قلبی را افزایش می دهد . کاهش وزن آسانتر می شود : اهدای خون مکرر به
تاثیرات متفاوت ماریجوآنا بر انسان
افزایش خونریزی و کاهش فشارخون می شود و روی قند خون شما اثر می گذارد. هنوز نمی دانیم که آیا مصرف ماریجوآنا با احتمال بالای ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است یا خیر. اما استفاده از ماریجوآنا واقعا روی ریه ها اثر می گذارد و به همین دلیل است که افرادی که به طور منظم از ماریجوآنا استفاده می کنند دچار سرفه های مکرر هستند و مشکلات ریوی همچون سرماخوردگی های موثر روی قفسه سینه و عفونت های ریوی دارند. از
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
میکردید گرسنه هستید و بدنبال یک میان وعده بودید ابتدا یک لیوان آب بنوشید و10 دقیقه صبر کنید. با تامین آب بدن احساس گرسنگی که داشتید از بین میرود و خود را از مصرف صدها کالری اضافی نجات داده اید. چرا پروتئین؟ می شود گفت شیر و فراورده های آن یکی از پر کننده ترین پروتئین ها هستند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که یک لیوان نوشیدنی پروتئینی مصرف میکنند از افرادی که یک لیوان نوشیدنی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده اند، 18% کمتر در خطر احساس گرسنگی مجدد قرار دارند. انرژی پروتئین به دلیل اینکه کند وارد خون میشود مدت زمان سیری را افزایش میدهد. منبع: سلامت نیوز ...
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
ماست یونانی خوردن ماست یونانی به صورت روزانه برای حفظ سلامتی واژن بسیار عالی است. این ماده شامل باکتری های زنده و فعال (باکتری های لاکتوباسیلوس) است که مانع از تجمع ارگانیزم های بیماری زا مرتبط با واژن می شود. ماست یوانانی مواد شیمیایی مانند اسید لاکتیک را تولید می کند که سایر ارگانیسم های ایجاد کننده بیماری را غیرفعال می کند. مصرف ماست باعث حفظ تعادل PH در بدن می شود. بر اساس یک
انواع لوازم التحریر کودکان، خطر را میشناسید؟
آلرژی زا کمتر در آنها مصرف شود احتمال ابتلا به حساسیت های پوستی کاهش می یابد. سبز و قرمزها خطرناک ترند برخی از لوازم التحریری که بچه ها با آن سر و کار دارند ممکن است باعث ایجاد مسمومیت با فلزات سنگین مانند سرب شوند. در بعضی مدادها به ویژه مدادهای رنگی و مدادهای شمعی که کودکان با آن نقاشی می کنند رنگ های سبز و قرمز آنها معمولا از فلزات سنگین مانند سرب یا کادمیوم استفاده می شود
مصرف بیش از اندازه قند چه کاری با بدن شما انجام می دهد؟
مانند معده درد، لرز، یا افت ناگهانی انرژی و قند خون آشنا هستند. هنگامی که به میزان فراوان خوراکی های شیرین مصرف می کنید، بدن قند را به گلوکز تجزیه می کند، که وارد جریان خون می شود. در واکنش به این شرایط، بدن انسولین ترشح می کند تا سطوح قند خون را کاهش داده و به سلول ها امکان استفاده از گلوکز را بدهد. قند مصرف نشده نیز در قالب چربی ذخیره می شود. مصرف بیش از اندازه قند می تواند
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
مواد غذایی افزایش دهنده باروری را می شناسید؟ اگر شما هم در حال تلاش برای بارداری هستید. هالی گریینگر، متخصص تغذیه و مادر یک کودک دو ساله، می گوید: "حفظ سلامت بدن شما با خوردن غذاهای خوب تامین می شود. زیرا مصرف مواد مغذی روی همه چیز از میزان انرژی روزانه شما تا سطح هورمون های شما تاثیر می گذارد. حفظ وزن سالم نیز مهم است. طبق اعلام انجمن ملی ناباروری، حدود 30 درصد از تشخیص های ناباروری به دلیل
بیماری تیروئید و بارداری، عوارض
نشت داشته باشد، مواد غذایی و دیگر باکتری ها از طریق ترک هایی که وجود دارد از روده خارج شده و باعث عدم هضم و جذب مناسب می شود. اختلالات آدرنال علائمی مانند فشار خون پایین، کاهش میل جنسی، افسردگی خفیف و احساس خستگی یا ناتوانی، همگی از اختلالات آدرنال هستند. استرس بخش مخرب و مهمی برای سلامت عمومی بدن است. توانایی یا ناتوانی در مقابله با استرس می تواند به طور مستقیم بر سلامت تاثیر
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
افزایش سن هم دلیل دیگری برای ابتلا به کم خونی در بالغین محسوب می شود. از این رو، سالمندان هم باید برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از آن، مصرف مکمل های آهن را زیر نظر پزشک داشته باشند. 4. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 هم می تواند از دیگر دلایل رایج ابتلا به کم خونی باشد (ویتامین ب12 برای جذب آهن در بدن ضروری است). به همین دلیل هم معمولا افراد گیاه خواری که هیچ
روزه گرفتن کودکان، چه اصولی دارد؟
روزه داری کودکان بدانند. سحری یادتان نرود بچه ها، در دوره رشد به سرمی برند. بنابراین باید برنامه غذایی شان را در ماه مبارک رمضان، جوری تنظیم کنید که همه مواد مغذی مورد نیاز بدن شان تامین شود و به همین خاطر، سحری که برای کودکان تهیه می کنید، باید شامل یک وعده غذای کامل باشد، ویژگی های یک وعده ناهار را داشته باشد و به هیچ عنوان حذف نشود. برای داشتن یک سحری کامل سعی
پوست لیمو را به خاطر این خواص بی نهایت ارزشمند دور نریزید
/> لیمو شامل لایه های متعددی می باشد. یک لایه تقریبا بی رنگ وجود دارد که به خود میوه متصل است. یک لایه شامل رگه های سفید و جنسی اسفنجی است که بین لایه اصلی و لایه بیرونی قرار گرفته است و این قسمت بسیار تلخ و غیر قابل مصرف است. لایه بیرونی لیمو بیشتر مورد استفاده می باشد و خواص فراوانی دارد. به رنگ سبز روشن و یا زرد می باشد. این لایه در بسیاری از دستورالعمل های آشپزی و بهداشتی مورد استفاده قرار می
غذاهای مضر در بارداری، اینها خطرناکند
باید از نوشیدن الکل به دلیل اثرات نامطلوب و مخرب آن بر روی جنین اجتناب کنند. الکل به طور قابل توجهی خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد: سندرم جنین الکلی اختلالات رشد سقط جنین مصرف این ماده در سه ماهه اول، خطر بروز سقط جنین را افزایش می دهد. در حالی که در طی سه ماهه دوم و سه ماهه سوم می تواند برای نوزاد نابالغ بسیار مضر باشد. مصرف حتی قطره ای الکل در بارداری
سلامت دندان در دوران بارداری،
در این دوران به علت افزایش هورمونهای بدن، کوچکترین جرم و تجمع میکروبها بر روی دندان و در مجاورت لثه، موجب تحریک لثه شده و التهاب لثه ها را به وجود می آورد. لثه ها قرمز می شوند و تمایل زیادی به خونریزی نشان می دهند تا جایی که با مسواک زدن، خون از لثه ها جاری می شود.این تغییرات لثه از ماه دوم بارداری شروع شده و تا پایان بارداری باقی می ماند. البته پس از زایمان، لثه ها به تدریج به حالت عادی بازمی
عفونت ادرار در زنان، خوراکی های ممنوعه کدامند؟
بیشتر در معرض باکتری ها قرار دارد. در بین علائم رایج این مشکل می توان به سوزش در حین ادرار و نیاز مکرر به دستشویی اشاره کرد. در موارد جدی تر مشکلات دیگری مانند تب و همچنین وجود خون در ادرار نیز مشاهده می شود. از جمله عواملی که باعث بروز عفونت ادراری می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: * مصرف برخی آنتی بیوتیک ها * رابطه جنسی بدون محافظت و رعایت بهداشت * باکتری های موجود در
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
بدن کاهش پیدا کند. • کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. • مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. • کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. • همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده • ویتامین D به