سایر منابع:
سایر خبرها
کارهایی ساده ولی جالب که "چاقتان" می کند!
خورند بیشتر مستعد چاقی و اضافه وزن هستند. دلیلش هم این است که بدن برای اینکه به مغزتان پیام سیری را ارسال کند زمان نیاز دارد. برای همین افرادی که با عجله غذا می خورند به راحتی ممکن است غذایی بیشتر از نیازشان مصرف کنند زیرا هنوز مغز دستور سیری را صادر نکرده است. اگر شما هم عادت دارید تند تند غذا بخورید، سعی کند آگاهانه و با بیشتر جویدن و برداشتن لقمه های کوچک تر، از سرعت خود کم کنید. 2 ...
5 گام طلایی برای درمان یبوست
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ابتلا به یبوست را می توان از جمله اختلالات دستگاه گوارش به شمار آورد. این اختلال موجب می شود تا بدن نتواند به درستی عمل دفع را انجام دهد. ابتلا به یبوست در اثر کاهش حرکات روده به وقوع می پیوندد. در این هنگام روده ها قادر به دفع مواد زائد نخواهند بود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. بسیاری از داروهای بدون نسخه برای کاهش یبوست ...
بدون گشنگی لاغر شوید
.... در عوض این 7 روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن کمک می کنند. نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم زیاد کند. نوشیدن 2 لیوان آب سرد میزان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش داده و اثر آن تا 90 دقیقه باقی می ماند؛ یک سوم این افزایش سوخت و ساز ناشی از تلاش بدن برای گرم کردن آب و بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف ...
کنجد، دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
دچار پرفشاری خون بودند و به مدت چهار هفته کنجد سیاه (در کپسول) مصرف کردند کاهش قابل توجهی در فشارخون سیستولیک شان مشاهده شد. مبارزه با استرس اکسیداتیو با وجود محدودیت در مطالعات، تجزیه و تحلیل هفت آزمایش بالینی در مجله غذایی دارویی در سال 2016، نتیجه گیری کرد که دانه های کنجد نشانگرهای استرس اکسیداتیو را در میان افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت و کلسترول بالا کاهش می دهند ...
مزایای اهدای خون برای بدن چیست
زدایی از آن نقش دارد . اهدای خون به کاهش خطر بیماری های کبدی مرتبط با افزایش آهن خون کمک می کند . زیاده روی در مصرف غذاهای سرشار از آهن میزان این عنصر را در بدن بالا می برد . از آنجایی که فقط مقدار اندکی از آهن جذب بدن می شود ، آهن اضافی در قلب ، کبد و پانکراس ذخیره می شود . این موضوع به نوبه خود خطر سیروز و نارسایی کبد ، آسیب به پانکراس و بیماری های قلبی را افزایش می دهد . کاهش وزن آسانتر ...
آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
.... در این مورد، به طور معمول برای ترمیم معده به انجام عمل جراحی نیاز است. این امکان وجود دارد تا فرد در یک وعده چنان بیش از اندازه غذا بخورد که به معده آسیب رسانده و یا به پارگی مری منجر شود که البته این شرایط نادری است. پارگی معده می تواند موجب پیامدهایی شود که زندگی فرد را در معرض تهدید قرار می دهند. برخی موارد گزارش شده پارگی معده در افرادی مبتلا به یک بیماری مادرزادی به نام سندرم ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
...، یعنی بدن برای عملکرد مناسب خود به آن ها نیاز دارد. ویتامین های A، D، E و K ویتامین های محلول در چربی هستند که در سلول های چربی ذخیره می شوند. ویتامین C و 8 ویتامین B باقیمانده، محلول در آب هستند؛ یعنی بدن هر چقدر که نیاز دارد از آن ها مصرف می کند و اضافی آن را از طریق ادرار دفع می کند. در بیشتر موارد، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزی ها، غلات و پروتئین کم چربی برای ...
یاریگران میرای زندگی انسان
محبوبیت داشته است، گویا آن را برای دفع بلا در اتاق زنی می آویختند که تازه زایمان کرده بود و بر این باور بودند اگر آدمِ دعایی یا غشی به اتاق بیاید و یا زردی همراه خود داشته باشد و یا اتفاقا با رخت آب نزده درآید، از نهیب گرگ، خطر به زائو و نوزاد کاری نشود. این عضو از بدن گرگ و باورهای وابسته به آن گویا چنان خواهان داشته است که دهان گرگ را همانند گیاهان دارویی و سبزی کوهی، از عطار سر گذر می توانستند ...
علائم تشنج در نوزادان، اهمیت تشخیص
....دربعضی نوزادان تنهاعلامت تشنج توقف تنفس به مدت بیش از 20 ثانیه و کبود شدن نوزاد است . علت تشنج در نوزادان چیست ؟ 1- کمبود اکسیژن رسانی به مغز 2- کاهش قند خون 3- کاهش کلسیم خون 4- عفونت ها 5- اختلالات دستگاه عصبی 6- اعتیاد مادر به مواد مخدر و چند علت نادر دیگر لازم به ذکر است کودکان قبل از سن 6 ماهگی که شامل نوزادان ...
درمان اسهال نوزادی، عادات غلط
...، هم کمتر غذا می خورد و هم این که روده بیمار از قدرت کمتری برای جذب مواد غذایی برخوردار است و این درحالی است که به دلیل ابتلا به عفونت، نیاز کودک به مواد غذایی بیشتر است. بنابراین اگر اسهال طولانی شود، اثرات واضحی در رشد و نمو کودک خواهد داشت. برای پیش گیری از اسهال و کاهش شدت و موارد آن باید با راه های انتقال بیماری آشنا شویم. عوامل عفونی ایجادکننده اسهال معمولا به طریق مدفوعی، دهانی ...
درمان کولیک نوزاد، داروی ضد نفخ لازمه؟
...> مشاوره با پزشک کودک در همان ابتدای بروز علایم مشکوک به کولیک بسیار حیاتی است. در حالی که هیچ آزمونی برای کمک به تشخیص کولیک وجود ندارد، کنار گذاشته شدن علل متعدد دیگری که سبب شروع ناگهانی جیغ کشیدن نوزادان می شوند بسیار مهم است. این بیماری ها شامل انسداد یا بسته شدن روده ها، عفونت شکمی، فتق، خراشیده شدن چشم کودک، عفونت گوش، عفونت مثانه و علل دیگر هستند. به محض این که سلامتی ...
معاینات بالینی نوزادان، آنچه نیاز است
نوزاد کدر و بی حرکت است. حالت گردن نوزاد وجود شکاف و توده در خط وسط بدن می تواند به علت کیست یا گواتر باشد ، ادم و پرده دار بودن گردن به علت سندروم ترنر است و هر دو ترقوه هم از لحاظ شکستگی باید لمس شوند قفسه سینه پستانهای هر دو نوع ممکن است بزرگ شده و شیر تولید کنند که نباید کاری جهت خروج شیر انجام شود . عدم تقارن قفسه سینه به علت فقدان عضله پکتورال (سینه ای ...
بیماری زردی در نوزادان، درمان با شیر خشت
حدودا 88 درصد نوزادان شدت زردی شان به شدت کاهش یافته است. خواص شیر خشت برای بیماریهای دیگر -یکی از خواص شیرخشت درمان یرغان است . برای اینکار کافیست مقداری شیرخشت را با مقداری عرق بیدکاسنی ترکیب کنید. اینکار زردی بزرگسالان را بهبود داده و یرغان را درمان میکند. -همچنین به گزارش آسان طب برای درمان تب حصبه یا روده شما می توانید پنج گرم از شیر خشت را در دو لیوان آب هندوانه ...
اگر نگران افزایش وزن هستید، کشمش نخورید
تواند بخشی از رژیم غذایی یک فرد را تشکیل دهند، به ویژه رژیم غذایی بدن سازان یا ورزشکارانی که به مقدار زیادی انرژی نیاز دارند. یک دلیل دیگر برای افزایش وزن با مصرف کشمش، وجود چندین ویتامین، اسید آمینه و مواد معدنی است که به جذب سایر مواد مغذی و پروتئین ها در بدن کمک می کنند. اسیدوزیس اسیدوزیس به حالت افزایش اسیدیته خون یا گازها در سیستم تنفسی گفته می شود که برای بدن مضر است زیرا ...
تشنج کردن نوزاد، درمان مناسب
تشنجی که کودک دارد را تعیین کند. چه چیزی باعث ایجاد تشنج در نوزادان می شود؟ هرچیزی که بتواند باعث شود که مغز به صورت طبیعی کار نکند، می تواند باعث تشنج شود. علل متداول آن در کودکان شامل نرسیدن خون و اکسیژن کافی به مغز، خونریزی در مغز، عفونت های مغز، سکته های مغزی (زمانی که جریان خون به بخشی از مغز قطع می شود) مشکلات متابولیک، ناهنجاری ها در چگونگی تشکیل مغز، مشکلات ارثی یا ...
بیماری قلبی در نوزادان، شایع ترین ها
تراتوژن به هرگونه عامل محیطی گفته می شود که در دوره پیش از تولد (دوران جنینی) به نوزاد آسیب برساند.علم پزشکی با بررسی نوزادانی که با مشکلات و آسیب های حادی به دنیا می آمدند، به تاثیرات زیانبخش عوامل محیطی پیش از تولد پی برده است. دکتر علیرضا دهستانی روزپنجشنبه در مورد تراتوژن ها اظهار کرد: تراتوژن ها می توانند شامل هرگونه عامل محیطی مانند تغذیه نادرست، مصرف داروها، سیگار، قلیان و سایر ...
علت گریه نوزاد، بخاطر غذاشه؟
) گذرا دارند. باکتری های روده قند لاکتوز را می شکنند و آن را تبدیل به اسید لاکتیک و هیدرژن می کنند و درنتیجه مدفوع اسیدی شده و سبب زخم نواحی اطراف مقعد می گردد. در یک مطالعه روی 46 شیرخوار که زیاد گریه می کردند و اسهال داشتند شیر مادر یا شیر خشک را با قطره لاکتاز مخلوط کرده و به نوزاد دادند و مشاهده شدکه گریه این بچه ها به طور قابل توجهی کاهش یافت. تشخیص عدم تحمل لاکتوز براساس بررسی مواد احیا کننده ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
شما می تواند توسط گوشی طبی زمزمه قلب را گوش دهد. با این وجود، تمام زمزمه های قلبی علائم نواقص مادرزادی قلبی نیستند. بسیاری از کودکان سالم زمزمه قلبی دارند. رشد و نمو طبیعی بستگی به حجم کار طبیعی قلب و جریان خون نرمال غنی از اکسیژن به تمام نقاط بدن دارد. کودکانی که دارای عیوب مادرزادی قلبی هستند، به هنگام غذا دادن ممکن است کبود شده یا به آسانی خسته شوند. درنتیجه، این کودکان آن طور که ...
خطرات زایمان برای نوزاد، نحوه پیشگیری
تنفسی و فلج اندام ها می شود. در کمبود اکسیژن مزمن، به دلیل نارسایی و عفونت جفت و فشار خون مادر ایجاد می شود و نوزاد متولد شده لاغر و نحیف بوده و پوست بدنش خشک و دارای پوسته های زرد رنگ است. این نوزادان مستعد ابتلا به بیماری های مختلف بوده و مرگ میر در آنها نسبت به نوزادان طبیعی و سالم بیشتر است. در کمبود اکسیژن شدید، نوزاد با عوارضی چون عقب ماندگی ذهنی، فلج اندامها، تشنج های مکرر و ... مواجه خواهد ...
استنوز پیلور در نوزادان، علت چیست؟
دریچه پیلور مشخص نیست، اما بعضی عوامل شرح داده شده اند. ارتباطی با مصرف اریترومایسین در نوزاد یافت شده است که بیش ترین خطر آن با تجویز دارو در دو هفته اول زندگی بوده است. گزارش هایی از بروز بیش تر تنگی دریچه پیلور در شیرخواران دخترکه مادران آنها با آنتی بیوتیک های ماکرولید ( مثل اریترومایسین، کلاریترومایسین و آزیترومایسین ...) در طی بارداری و شیردهی درمان شده اند ،گزارش شده است. تظاهرات ...
مصرف دارو در دوران شیردهی، خودتان جعبه امدادید!
پزشکان ، پرستاران و مادران از زیان هایی که مصرف دارو در دوران بارداری برای جنین داد کم و بیش آگاهی دارند ولی به ضرر آن در دوران شیردهی چندان توجهی نشده است. خوشبختانه تمام مادران در کشور ما پس از زایمان به نوزاد خود شیر میدهند بنابراین اگر مادر دارویی مصرف کند از راه شیر وارد بدن نوزاد میشود. در حقیقت سلول های پوششی غدد پستان مادر مانند یک پرده ی بیولوژی عمل میکند. هر ماده ...
بیماری زردی در نوزادان، همه آنچه باید بدانید
سلول های قرمز خونی از بین می روند که یک فرایند طبیعی است و در اوایل دوره ی بعد از زایمان اتفاق می افتد. نوزادان بیشتر احتمال دارد که به خاطر تخریب افزایش یافته سلول های قرمز خون و پردازش بیلی روبین به خاطر مشکل کبد یا عملکرد ناکامل آن دچار زردی شود. آیا زردی نوزاد خطرناک است؟ در اکثر موارد، زردی شرایط جدی یا تهدید کننده زندگی نیست. سطوح بیلی روبین می تواند به اندازه کافی بالا ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
باعث بروز مشکلات برای جنینی می شود اما بهتر است از مصرف هرنوع ماده شیمیایی قابل جذب که احتمال مضر بودن آن برای سلامت جنین وجود دارد، پرهیز شود. برخی مواد آرایشی حاوی مواد ضدآفتاب هستند که میزان آن به هیچ وجه برای پیشگیری یا درمان لک بارداری کافی نمی باشند لذا این کرم پودرها نباید جایگزین مصرف ضدآفتاب های فیزیکی گردند. کسانی که مستعد جوش صورت هستند و یا احتمال تشدید شدن آکنه ...
برنامه غذایی مادران شیرده، نکات با اهمیت
نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده ...
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری، شرط و شروط هایش چیست؟
طی دوره بارداری، بدن به طور طبیعی وارد وضعیت های خاصی می شود که از تغییرات هورمونی ناشی می شوند. به این ترتیب شرایط جدیدی که بدن تجربه می کند می تواند روی پوست هم تاثیر بگذارد. التهاب و آکنه ممکن است در دوره بارداری به سراغ هر کسی بیاید. ولی نکته مهم تری که مراقبت از پوست در دوران بارداری را به یک مسئله حساس تبدیل می کند ترکیبات شیمیایی است که در لوازم آرایشی وجود دارد. لوسیون ها، روغن ...
مراقبت های دوران بارداری، زمستان سرد
بهتر است از بخور آب گرم برای مرطوب کردن هوا استفاده کرد حتی می شود با گذاشتن کاسه ای فلزی محتوی آب به روی رادیاتور شوفاژ با تبخیر آن به رطوبت هوا اضافه کرد این امر به جلوگیری از خشکی مخاط بینی کمک کرده و از خون دماغ به دلیل خشکی هوا نیز می کاهد. چرب کردن داخل بینی با وازلین یا هر کرم غیرعطری که ویتامین A نداشته باشد نیز به رطوبت مخاط بینی کمک می کند. رسانیدن ویتامین به حد کافی به بدن (مصرف یک ...
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
... پیش از مصرف NSAID ها با استفاده ی طولانی مدت از آنها، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. در واقع آنها اثرات مضر بر روی باروری دارند و ممکن است با داروهای دیگر تداخل نیز داشته باشند. 6- ورزش برای زودتر تمام شدن دوره پریود وزن بدن نقش مهمی در تعیین طول دوره قاعدگی و میزان جریان خون قاعدگی ایفا می کند. زنانی که وزن مناسب و چربی کمتری دارند به طور ...
تشنج ناشی از تب در نوزادان، علائم تا درمان
تشنج ناشی از تب معمولا در اثر عفونت سیستم عصبی مرکزی و یا اختلالات خونی نمی باشد و در بیمار سابقه تشنج بدون تب هم وجود ندارد. علائم تشنج ناشی از تب تشنج ناشی از تب معمولا تمام بدن را در بر می گیرد، به صورت سفت شدن اعضای بدن و سپس لرزش اندام هاست، معمولا کمتر از یک ربع ساعت به طول می انجامد و در یک دوره 24 ساعته نیز فقط یک بار اتفاق می افتد. در بعضی از موارد، تشنج ...
مراقبت از نوزادان نارس، ده نکته مهم
در فشار خون، یک دوره احتمالی از آپنه و مشکلات تنفسی ( نیاز اضافی برای اکسیژن) است. پیچیدگی های احتمالی دیگر شامل، گسترش خونریزی مغزی، ریتنوپاتی (آسیب به شبکه چشم) نوزاد نارس، PDA ( سوراخ بسته نشده ای در قلب) و پیچیدگی هایی مرتبط با تغذیه. 9.نوزادان نارس به شیوه ای متفاوت رشد می کند نباید نوزاد نارس را با بچه دوستان تان و همسالان خود مقایسه کنید، زیرا نقاط عطف رشدی ...
میوه های مضر برای قند بالا در حاملگی
به گزارش بهداشت نیوز ؛ پرسش: من الان 1 ماهه باردارم قندم بالاست میخواستم بدونم چه غذاها و میوه هایی برام ضرر داره؟ پاسخ: سلام قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان ...