سبک زندگی سالم را جدّی بگیرید - سازمان بیمه سلامت ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم در جامعه یک ضرورت است
تشکیل می دهند افزود: در آینده نه چندان دور این میزان به دو برابر هم خواهد رسید. معاون اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: فرهنگ سازی سبک زندگی سالم در جامعه و توانمندسازی جوامع مردمی و محلی، در حوزه سلامت ضرورت دارد. وی در ادامه از اقبال عباسی، استاندار چهارمحال و بختیاری و رییس اولین مجمع سلامت این استان خواست: فرمانداران شهرستان های 9گانه را به عنوان رییس مجمع ...
در حوزه سلامت به یک بسیج مردمی نیاز است
شهرکرد و با محوریت پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، مشارکت مردم در سلامت، توسعه پایدار و سلامت برگزار شد. دکتر ارسلان خالدی فر ریاست دانشگاه علوم پزشکی استان در خصوص اهداف این مجمع مطرح کرد: با توجه به اینکه مقوله سلامت ابعاد گسترده روحی روانی جسمی و ... را در برمی گیرد، دست یابی به این مهم در جامعه تنها از طریق دانشگاه علوم پزشکی و وزارت بهداشت و درمان صورت ...
شیوه ای مدرن برای جوان سازی سلول های پیر و مرده بدن
شفا آنلاین سلامت بسیاری از مردم جهان برای روبه رو نشدن با مرگ و شکست آن داوطلب استفاده از فناوری شده اند که به گفته طراحان دستگاه، سلول های پیر و مرده بدن را جوان می کند. به گزارش شفا آنلاین : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند منجمد کردن افراد فرآیندی عملی برای بازگرداندن آن ها به زندگی بین 50 الی 100 سال آینده است. کارشناسان اعلام کرده اند با استفاده از سلول های ...
توسعه پایدار جامعه، با افراد سالم محقق می شود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ؛ ارسلان خالدی فرد در اولین مجمع سلامت چهارمحال و بختیاری ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدا و تبریک سالروز ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و سال نو گفت: تشکیل این مجمع به ریاست اقبال عباسی استاندار، در حوزه سلامت و درمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی با بیان اینکه توسعه پایدار با افراد سالم در جامعه محقق می شود افزود: هدف از ...
خستگی و خواب آلودگی در حین رانندگی یعنی استقبال از تصادفات
: حداکثر زمان رانندگی برای یک راننده بین 8 تا 10 ساعت در روز است. از این رو، برای داشتن یک رانندگی سالم و ایمن بیشتر از این میزان نبایستی رانندگی کرد . وی ادامه داد: مهمترین تاثیرات خواب آلودگی بر رانندگی افت عملکرد مغز در تصمیم گیری است که این خود به بروز تصادفات مختلفی منجر می شود و هیچ کس نمی تواند متوجه شود حالت خواب آلودگی راننده دقیقا از چه زمانی آغاز می شود از این رو این خود ...
سلامت در روابط زناشویی، تعریف سازمان بهداشت جهانی
در سال 2000، متخصصان سازمان بهداشت پان آمریکا (PAHO) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) با برگزار چند جلسه متعدد در پی تعاریف تخصصی تر در مورد سلامت جنسی برآمدند. در این جلسه مسائل مختلفی از جمله ایمنی جنسی، تمایلات جنسی، رابطه جنسی، گرایش جنسی، وابستگی عاطفی و روند تولید مثل مورد بررسی قرار گرفت. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد سلامت جنسی و مهمترین بیماری های جنسی با شما صحبت خواهیم کرد. ...
لزوم برخورد با چالش های بهداشت روانی
و مشکلات روزمره، ما بر اساس ویژگی های روانی خود با آن ها برخورد می کنیم. نقش فرهنگیان و دانشگاهیان در این میان چگونه است؟ آیا می شود فرهنگیان در حاشیه باشند و از این قشر در حاشیه، جست وجوی بهداشت روان جامعه را کرد؟ بهداشت روانی همان سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است. در زندگی چگونه بودن خیلی مهم تر از بودن یا نبودن است. کسی که احساس ناراحتی نکند، ازنظر روانی سالم محسوب ...
وظایف مسئولان در حوزه سلامت باید شفاف سازی شود
به گزارش خبرنگار قدس آنلاین ، اقبال عباسی روز پنجشنبه در مجمع سلامت استان چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه برای داشتن جامعه ای سالم باید از پایه شروع کرد، گفت:باید در حوزه کشاورزی، صنعت، حمل و نقل تدابیری اندیشیده شود که از پایه و اساس موجبات سلامت جامعه فراهم شود. وی افزود: نمایندگان و قانونگزاران در مجلس باید بدانند شرح وظایف خود در قبال سلامت جامعه چیست و عملکردی داشته باشند که ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
اندام تان متناسب است و از نظر سلامتی در سطح بهتری قرار دارید. این امر همچنین نشان دهنده سلامت روحی است که خود را در هر شکلی زیبا ببینید. پزشک از نتیجه آزمایشات تان راضی است اگر جزو افرادی هستید که به طور مرتب آزمایش می دهند و وضعیت بدنی تان را چکاپ می کنید نشان می دهد به سلامتی تان اهمیت می دهید و در نتیجه امکان سالم تر بودن تان بیشتر است. علاوه براین اگر هر بار جواب آزمایش ...
رعایت اعتدال در طب سنتی لازمه رسیدن به زندگی سالم است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛توماس رامپ مدیر کلینیک طب مکمل و جایگزین شهر اسن آلمان در دیدار با معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به آسیب های فراوانی که در بهره گیری افراطی از طب سنتی و مکمل وجود دارد گفت: رعایت اعتدال در این در طب سنتی زمینه رسیدن به زندگی سالم است. وی بیان کرد: بهره گیری از دستاوردهای علمی طب ایرانی و طب سنتی همواره یک الگو بوده ...
علل و درمان تحلیل لثه
بهترین نتایج درمان، اگر عوامل ایجادکننده تحلیل لثه حذف یا کنترل نشوند، همواره امکان بروز و پیشرفت مجدد تحلیل وجود دارد بنابراین برای گرفتن بهترین نتیجه ممکن و حفظ نتایج جراحی پیوند در طول زمان باید از بروز عواملی که باعث تحلیل بافت لثه می شوند جلوگیری کرد. بیمار نیز حتما باید سالی 3-2 بار برای کنترل به جراح لثه خود مراجعه کند. هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: در مورد تحلیل بافت لثه و ...
شهرکرد| 23 درصد افراد جامعه نشانه هایی از اختلال روانی دارند
... معاون اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هدف از اجرای این طرح را توانمندسازی مردم در حوزه سلامت برای داشتن یک زندگی سالم عنوان و خاطرنشان کرد: اکنون 90 درصد پول ما صرف 5 درصد افراد جامعه که دچار بیماری هایی مانند هموفیلی و ام اس هستند می شود در حالی که عمده پول ما باید صرف 95 درصد جمعیت شود. ایازی با اشاره به حرکت جامعه به سمت سالمندی، ادامه داد: اکنون 8 درصد جامعه سالمند ...
همایش مجمع خیرین سلامت چهارمحال و بختیاری برگزار شد
به گزارش ایرنا، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، مشارکت مردم در سلامت و توسعه پایدار و سلامت از محورهای این همایش بود. معاون اجتماعی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هم اینک 5 میلیون ایرانی به بیماری دیابت مبتلا هستند، در حالی که نیمی از آنها نسبت به بیماری خود آگاه نیستند. هادی ایازی روز پنجشنبه در نخستین گردهمایی مجمع سلامت چهارمحال و بختیاری گفت ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
گرگرفتگی یا برافروختگی شایع ترین علامت یائسگی است. این حالت مشابه گرما و برافروختگی است که هنگام عصبانیت در چهره و بدن خود احساس می کنیم و اگر چه این حالت تهدیدکننده حیا ت نیست ولی می تواند بر کار و فعالیت اجتماعی، لذت از زندگی تأثیر بگذارد. واژة گرگرفتگی توصیفی است از شروع ناگهانی قرمز شدن پوست سر، گردن و قفسه سینه به همراه احساس شدیدگرما در بدن که گاهی اوقات با تعریق شدید خاتمه می ...
اقدامات قبل از حاملگی، مهمترین ها
زنان جوانی که احساس می کنند زمان بچه دار شدنشان فرارسیده باید به برخی نکات توجه کنند! بسیار مهم است که مادر جوان پیش از بارداری از سلامت خود باخبر شوند و آزمایش های لازم را انجام دهند؛ این اقدامات برای افزایش شانس بارداری موفق و کاهش خطر مرتبط با تاخیر رشد داخل رحمی انجام می شود. تهیه جدول آمادگی پیش از بارداری به محض اینکه زن جوان تصمیم به بارداری گرفت، ملاقات با پزشک معالج و ...
جوانسازی پوست صورت و بدن با چند پیشنهاد ساده
صورت حرف لاتین O درآورید و پس از آن فک تان را به مدت 5 ثانیه پایین بیاورید 4- در این حالت 5 ثانیه باقی بمانید و تمام مراحل فوق را دو بار دیگر تکرار کنید. پرهیز از لایه برداری بیش از حد لایه برداری سلول های مرده پوست را پاکسازی می کند اما انجام بیش از حد این کار، منجر به التهاب و صدمه به پوست می شود و مشکلاتی همچون کاهش رطوبت پوست، قرمزی و التهاب، حساسیت بیش از حد، سوختگی و احساس گرما و گرگرفتگی در پوست، ایجاد می کند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : zendegionline. ...
میزان توجه قرآن به محیط زیست/ گلایه از فضای نامناسب مساجد
درختان سبز در زندگی انسانها بیش از پیش آشکار می شود. درختان که به منزله ریه های یک شهر تلقی می شوند، نقش بسیار مهمی در تامین سلامت اعضاء یک جامعه ایفا می کند و علاوه بر تأمین منابع هزاران محصول چوبی، مقدمات پیشرفت صنعت و فن آوری را نیز موجب می شود. آیت الله نوچمنی حوزه دین و فرهنگ با بیان اینکه امروزه به دلیل فعالیت های کارخانجات صنعتی و رشد روز افزون وسایل نقلیه موتوری، آلاینده ها و گازهای ...
آیا روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجود دارد ؟
سهم چربی های سالم و غیراشباعی مثل روغن زیتون را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید و مصرف سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل فلفل دلمه ای را هم فراموش نکنید و بیشتر سراغ کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات سبوس دار بروید. از طرف دیگر، تا جایی که می توانید به جای گوشت قرمز سراغ گوشت ماهی بروید و مصرف روغن ماهی یا مکمل های آن را هم فراموش نکنید. گذشته از این، تا آنجا که می توانید به فکر تامین نیاز بدنتان به ...
تامین سلامت جامعه وظیفه نهادها و انسان های متعهد است
جامعه باید همه منابع مالی، فیزیکی و انسانی خارج از محدوده بهداشت و درمان را به کمک گرفت، زیرا توسعه پایدار جز با جامعه ای سالم محقق نمی شود. استاندار چهارمحال و بختیاری از سوی وزیر بهداشت به عنوان رییس مجمع سلامت استان منصوب شده است. نخستین مجمع خیرین سلامت چهارمحال و بختیاری با حضور ابراهیم گلمکانی معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت و جمعی از مسئولان این استان در شهرکرد برگزار شد ...
برای درمان حالت تهوع بارداری چه بخوریم
بهترین درمان طبیعی و دارویی تهوع بارداری بعضی از زنان باردار از زنجبیل برای تسکین مشکلات معده و کاهش حالت تهوع در دوران بارداری استفاده می کنند، هرچند که شواهد علمی زیادی در راستای اثبات اثرگذاری زنجبیل برای رفع این مشکلات وجود ندارد. با این حال، اگر زنجبیل واقعا به شما کمک می کند، می توانید از بیسکویت های زنجبیلی یا خود زنجیل استفاده کنید. تهیه چای یا دم نوش با استفاده از زنجبیل هم ...
داروسازان روز درختکاری را پاس داشتند
آن ها، مراقبت از سلامت مردم را از مرحله پیشگیری، آغاز می کنند و دقیقا توسعه فضای سبز و توجه به هوای سالم می تواند یک حرکت سمبلیک در این جهت باشد. وی ادامه داد: اگر محیط زیست مورد توجه باشد و درختکاری به یکی از پایه های اساسی فرهنگ عمومی تبدیل شود، می توانیم به نتایج شگرفی در میزان ابتلا به بسیاری از بیماری های جسمی و روانی دست پیدا کنیم که طبیعتا بر میزان مصرف دارو نیز اثرات مثبتی خواهد ...
فعالیت های فرهنگی ورزشی موجب اعتلای معنوی و روحی می شود
بنابراین ایجاد فضاهای سالم ورزشی برای زنان موجب سلامت جامعه می شود. در ادامه این مراسم، پورجاهد معاونت تربیتی و سلامت آموزش و پرورش نیز ضمن تبریک ولادت با سعادت حضرت زهرا(س) و روز زن و تشکر از مسئولان مؤسسه تربیت بدنی آستان قدس رضوی گفت: برگزاری برنامه هایی همانند جشنواره فرهنگی و ورزشی ریحانه گام های مؤثر در زمینه ایجاد شور و نشاط در بین دختران جوان است. وی گفت: با توجه به اهمیت مسئله ورزش و ...
دولت آبادی: مواظب سلامت گوش هایتان باشید
...، مصرف بی رویه ی داروها، تغدیه نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، می توان گفت که سلامت شنوایی مردم در خطر قرار دارد. وی افزود: همچنین شیوع بیماریهای مزمنی مانند دیابت، فشار خون، چربی خون و... از همه مهمتر، ریت بالای سالمندی در جامعه، ضرورت افزایش آگاهی عمومی از روش های حفاظت از شنوایی و پیشگیری از ایجاد انواع آسیب های شنوایی بیش از پیش احساس می شود. گفتنی است خانوادهای تهرانی می توانند در روز جمعه ، یازدهم اسفندماه جاری از پایگاه مستقر در بوستان آب و آتش دیدن کنند. ...
چند توصیه تغذیه ای برای نوروزی با نشاط و سالم
خستگی های ناشی از سال قبل، خود را برای انجام فعالیت های سال آینده تجدید قوا بنمایند. حفظ سلامت اعضای خانواده در طول سفر ضروری است و یکی از مهمترین ارکان تأمین سلامت، تغذیه سالم می باشد. یقیناً برنامه ریزی و احیاناً تدارک غذا در بین راه و در مقصد جهت حفظ سلامت همه اعضاء خانواده ضروری است. در ایام تعطیلات نوروز در واقع نیازهای تغذیه ای بدن هیچ تغییری نسبت به قبل و یا ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
...، مصرف بعضی خوراکی ها مانند شکلات و پنیرهای مانده، بوهای شدید، کم خوابی و استرس می توانند زمینه سازآن شوند. سردرد سینوزیت غالبا پس از عفونت مجاری تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی احساس می شود. در این حالت فرد علاوه بر سردرد معمولا از احتقان و گرفتگی بینی نیز رنج می برد. شدت این نوع سردرد به باکتری های عامل عفونت در سینوس ها بستگی دارد. سردرد خوشه ای نسبت به انواع دیگر ...
بحث تغذیه یکی از چالش های جدی دنیا
...> سپس ربانی کارشناس بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان گفت:هدف از تشکیل جلسه ارتقاء فرهنگ تغذیه مناسب در شهرستان است و در ادامه در خصوص امنیت غذایی سخنانی را بیان نمود. در پایان مقصودی معاون شبکه بهداشت و درمان شهرستان طی سخنانی اظهار داشت: مصرف بسیاری از مواد غذایی باید کنترل شود و باید برنامه ریزی های لازم انجام شود تا دسترسی مردم به مواد غذایی سالم بیشتر شود. ...
بهبود گردش خون با بعضی غذاها و خوراکی ها
رژیم غذایی مناسب برای بهبود گردش خون بهترین روش برای بهبود گردش خون و پیشگیری از بیماری های قلبی استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات متنوع باشد. رژیم غذایی شما باید حاوی آنتی اکسیدان، فیبر، اسیدهای چرب امگا3 و مواد معدنی باشد. به علاوه این مواد مغذی برای سلامت کلی بدن هم ضروری هستند. بهترین مواد غذایی برای سلامت گردش خون عبارتند از: ...
مواردی که گردش خونتان را بهبود می بخشد
گود نشود. 7- اجازه دهید گردن تان در وضعیت آرامش قرار گیرد. 8- در این حالت به اندازه سه بار تنفس عمیق باقی بمانید و به آرامی به حالت شروع در آیید. این حرکت یوگا جریان گردش خون در بدن را بسیار خوب و روان می کند. مصرف ماهی های چرب اسید های چرب امگا 3 که در ماهی های چرب از قبیل: سالمون، تن، ساردین و خال مخالی یافت می شوند در سلامت قلب و عروق و ...
فعالیت های ورزشی؛ لازمه سالم سازی جسم و روان زنان
لیلا شعبانی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه برای پیشرفت و توسعه هر جامعه ای نیازمند جمعیت سالم و پویا هستیم، اظهار کرد: اهمیت ورزش برای سلامت جامعه و اعضای آن به حدی است که برخی جامعه شناسان آن را دین مدنی جامعه معاصر دانسته اند. کارشناس ارشد جامعه شناسی افزود: کاهش تحرک و فعالیت بدنی در زندگی امروز که متعاقب توسعه و گسترش امکانات و وسایل رفاهی و شیوه های نوین زندگی به وجود آمده است ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
نوشیدن الکل برای سلامت انسان خوب نیست و عضلات نیز از این شرایط مستثنی نیستند. امکان آسیب دیدن اعصاب محیطی به واسطه مصرف الکل و ابتلا به نوروپاتی الکلی وجود دارد. گرفتگی های عضلانی یکی از علائم شایع نوروپاتی الکلی است. همچنین، مصرف الکل می تواند میزان اسید لاکتیک در بدن را افزایش دهد، که احتمال گرفتگی های عضلانی یا احساس درد در عضلات را افزایش می دهد. افزون بر این ...