خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد
.... زردچوبه: این ادویه حاوی ترکیب ضد التهابی به نام کورکومین است که در تسکین درد کمر نقش دارد. مصرف 1000 میلی گرم از مکمل های زردچوبه در طول روز درد را کاهش می دهد. همچنین ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه که عنصر فعال است علاوه بر خاصیت ضد التهابی تاثیرات ضد فرسودگی و پیری هم دارد. منیزیم: بدن برای تبدیل غذا به انرژی و همچنین ارتقاء سلامت استخوان ها به منیزیم نیاز ...
سبزی بی نظیرو پرخاصیت ولی فراموش شده
زیاد می کند، استخوان بندی بدن را مخصوصا در کودکان محکم می کند، قاعده آور است، قوه باه را می افزاید، خستگی و کوفتگی بدن، خونریزی لثه و سستی استخوان ها و سایر عوارض ناشی از کمبود ویتامین ث را به سرعت درمان می کند و بالأخره مداومت خوردن آن با شکر مسمّن بدن است؛ یعنی اشخاص نحیف و لاغر را فربه و چاق می کند. شگفتا! این چه طرفه معجون اسرارآمیزی است که چنین خواص شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد ...
علت خارش نوک سینه چیست؟ (12 دلیل احتمالی)
ممکن است نسبت به رنگ یا مواد پلاستیکی و نایلونی استفاده شده در لباس های زیر شما واکنش نشان دهند؛ درماتیت تماسی در نواحی که پوست سینه و یا نوک سینه شما در تماس با لباس های زیر از این دست هست می تواند منجر به التهاب و خارش شود. اگر اخیرا استفاده از لباس زیر جدیدی را شروع کرده اید، مدت کوتاهی از پوشیدن آن خودداری کنید تا ببینید در صورت بهبود یا عدم بهبود خارش، علت بروز خارش حساسیت به لباس جدید است یا ...
علائم زرد زخم و درمان آن
**حساس بودن پوست به نور خورشید و مواد آزاردهنده و تحریک کننده پوست مثل صابونها و مواد آرایشی **تغذیه نامناسب **وجود یک بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد **آب وهوای گرم و مرطوب **محیط زندگی شلوغ یا غیربهداشتی **بهداشت نامناسب **شرکت در ورزشهایی که در آنها تماس پوست با پوست وجود دارد، نظیر کشتی عوارض زرد زخم زرد زخم میتواند زمینه بروز ...
کشف یکی از علل شیوع حملات قلبی صبحگاهی
شده است. به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، حمله قلبی یا سکته قلبی یا انفارکتوس قلبی (Myocardial infarction) اصطلاحی است که به آسیب عضله قلب در زمینه انسداد عروق خونرسان کرونر قلب پیش می آید. این حالت عموما به صورت حاد اتفاق افتاده، در عروق کرونری که معمولا قبلا یک تنگی متوسط یا شدید داشته، به دلیل تجمع پلاکت ها و ایجاد لخته به طور کامل انسداد می یابد بروز می کند بعد از انسداد رگ و ...
بایدهاونبایدهای خوراکی پس ازاستفراغ
احساس نمی شود، آگاهی از این که چه چیزهایی باید پس از وقوع آن مصرف شوند تا مواد مغذی و الکترولیت های ضروری برای ریکاوری سریع در اختیار بدن قرار بگیرند، اهمیت دارد. شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه گوارش و بازگشت به شرایط عادی غذا خوردن کمک می کنند، مهم است. در ادامه با برخی از ...
دمنوش هایی برای رشد موهایتان
هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ایجاد کند و یا این که مثلاً با دارویی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. رزماری رزماری یک گیاه تحریک کننده است که به تنظیم گردش خون کمک می کند؛ از این رو مصرف دمنوش آن می تواند از ریزش مویی که به ...
به این دلایل ناهار بخورید
درستی صورت نمی گیرد و دچار نفخ می شوند. خوردن آهسته غذا نه تنها باعث می شود فرد از مزه غذا احساس لذت کند، بلکه دستگاه گوارش به درستی مواد غذایی را پردازش می کند و هوای کمتری به شکم وارد می شود و بر اثر آن نفخ و شکم درد بروز نمی کند. مقالات دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که آهسته غذا می خورند سریع احساس سیری می کنند و از مقدار لازم کمتر غذا می خورند. ...
سبزه عید نوروز، اکسیر سلامتی
بدن انسان است که مهم ترین آن کلروفیل است. کلروفیل همان ماده است که سبب رنگ سبز این گیاه شده است. کلروفیل مانند یک شستشو دهنده طبیعی برای کبد عمل می کند و همچنین سم زدای خون است اما کروفیل تنها ماده سودمند علف گندم نیست و دارای سایر مواد مغذی دیگر نظیر آهن، آنتی اکسیدان ها، کلسیم و منیزیم و آمینو اسید و ویتامین های A,C,E و سدیم نیز است. در اینجا به 20 مورد از مزایای علف گندم یا سبزه گندم ...
لوبیا قرمز برای کلیه ها مفید است؟
...: وقتی صحبت از تنظیم عمومی سلامت بدن، تغذیه نقش مهمی ایفا کرده و یک تغذیه مناسب شامل میزان کافی مواد موردنیاز بدن، می تواند علاوه بر ایفای نقش پیشگیرانه در بروز بیماری ها، با عفونت ها مبارزه کرده و بیماری ها را از طریق افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، شکست دهد. بدون شک زمانی که شما بیمار می شوید، مرتب کردن برنامه غذایی می تواند نقش مهمی در بهبود شما ایفا کرده و در بین بیماری های ...
روغن کنجد خواص فراوانی دارد
اکسیدان های طبیعی موجوددر این روغن باعثبروز مقاومت بسیاربالا دربرابر اکسیداسیون وخواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است .ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هرسه مصرف سرخ کردن ،پخت وپز ،وسالاد قابل استفاده است . خواص روغن کنجد * کاهش دهنده سطح کسترول بد خون )LDL)وافزایش جذب کسترول خوب (HDL) *کاهش فشارخون درافراد مبتلابه فشارخون بالا * جلوگیرس از سرطان های ...
بیماری میاستنی گراویس چیست؟
بسیار خطرناک است و فرد باید هرچه سریع تر به پزشک جهت درمان مراجعه کند. وی عنوان کرد: از نشانه های دیگر بیماری میاستنی گراویس این بوده که فرد نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد و در هنگام سشوار کردن موها به خاطر این موضوع دچار مشکل می شود. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه علت بیماری میاستنی گراویس مشخص نیست، گفت: در این بیماری آنتی بادی ها علیه خود بدن واکنش نشان می دهند که ...
بد نیست بدانید: مهم ترین خاصیت زیتون
درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده معدنی برای بدن بسیار مهم است، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها کمک می کند. بهبود سلامت مغز از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
، نگران نشوید زیرا هیچگاه برای آغاز مسیر افزایش فعالیت جسمانی دیر نیست. بنابر مطالعه دانشگاه بوستون افرادی که بیش از 50 سال سن داشته و مشکلات حافظه را گزارش کردند اما حدود 9000 گام در هفته پیاده روی می کردند، هم از نظر حافظه و هم توانایی شناختی نسبت به گروه کنترل بهبود بیشتری را نشان دادند. شما می توانید تنها با 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید (مانند پیاده روی سریع) در روز از فواید تحرک بدن در ...
دیابت و تاریِ دید
شفا آنلاین سلامت اگر انسولین کافی برای تجزیه ی قند نداشته باشید، سطح قند در خون بالا می رود که به آن هایپرگلیسیمیا می گویند. هایپرگلیسیمیا می تواند تاثیر منفی بر هر بخش از بدن بگذارد از جمله چشمها. به گزارش شفا آنلاین : دیابت یک بیماری پیچیده ی متابولیکی است که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند، یا به میزان کافی انسولین تولید نمی کند و یا نمی تواند از انسولین به طور موثر استفاده کند ...
لباس ورزشی که به بهبود جریان خون کمک می کند
بدن را مهار و از آن برای انتقال اکسیژن به سلول ها استفاده می کند. این فناوری، مواد معدنی و عناصر اختصاصی موجود در الیاف و نخ های پارچه را به کار می گیرد. "سازمان غذا و داروی آمریکا" (FDA)، فناوری سلاینت را، یک ابزار پزشکی و سلامت عمومی نامیده است. 13 نوع ماده معدنی در الیاف پلی استر این لباس جا گرفته اند که به حرارت واکنش نشان می دهند. این مواد معدنی، جذب و انتشار دوباره نور ...
پوستی جوان و سالم داشته باشید فقط با این روش
ویتامین های مختلفی مثل ویتامین A بوده که علاوه بر تغذیه پوست قادرند آسیب های وارد شده به آن را ترمیم کنند. پرهیز از سیگار سیگار به لایه بیرونی پوست آسیب زده و باعث چین و چروک و پیری ظاهر افراد می شود. سیگار همچنین منجر به خشکی پوست شده و گردش خون در آن را کاهش می دهد. در نتیجه با محدود شدن رگ های خونی پوست، اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی به آن نمی رسد. در ضمن قرار ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
تواند به کاهش کلسترول و LDL (کلسترول بد) کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف این مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. همچنین توانایی کمک در برطرف کردن گرفتگی شریان ها، کاهش فشار خون و کاهش التهاب در بدن را دارند. 5- فراهم کردن ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن این دانه ها توانایی فراهم کردن ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای تقویت سلامت کلی بدن را دارند ...
میوه ای که بهتر از قرص درمان می کند!
حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در روده ها بخاطر یبوست را کاهش می دهد. 5. علائم پیش از قاعدگی موز سرشار از ویتامین B6 است که تاثیر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و گفته می شود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از قاعدگی کمک می کند. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب داخل بدن کمک می کند. ...
5 ورزش درمانی برای افسردگی
برای افرادی که در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند بسیار مفید باشد. 2. با پیاده روی افسردگی را درمان کنید پیاده روی علاوه بر افزایش فعالیت قلبی عروقی، از افسردگی هم جلوگیری میکنه و صرف وقت زیادی در طبیعت می تواند اثرات مفیدتری برای سلامت روان داشته باشد. علاوه بر این پیاده روی، چون باعث بیرون کشیدن فرد از محیط بسته ی خونه میشه باعث تقویت روحیه و تنفس بهتر میشه. 3 ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایند های التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
داده و سطح گلوکز خون را متعادل نگه می دارد. سیر مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند کلسترول، فشارخون، قندخون و ریسک ابتلا به دیابت و سرطان را پایین آورد. اسفناج اسفناج از جمله سبزیجات برگ سبزی است که بسیار برای سلامت بدن مفید است، اما برای افراد مبتلا به دیابت مزایای بیشتری دارد. به طور کلی این دسته از سبزیجات از جمله بهترین مواد غذایی هستند که مصرف آن ها ...
آشنایی با خواص بی نظیر گوشت بوقلمون
شفاآنلاین سلامت گوشت بوقلمون منبع خوبی از پروتئین و اسید آمینه های ضروری است و اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. به گزارش شفاآنلاین ، گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند و افراد مسن، می توانند از آن استفاده کنند. همچنین به دلیل چربی کمتر بهتر از گوشت قرمز می باشد. ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید
عفونت کردن است مخصوصا روی پوست. نکته آخر: همواره پزشکان برای تشخیص به موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند چرا که معالجه و بهبود شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند ...
علائم استرس در مردان و زنان کدام اند؟
مواد گروهی از مردانی که تحت استرس قرار می گیرند، سعی می کنند با آن روبرو شده و از عهده ی آن برآیند. اما گروهی دیگر سعی خواهند کرد تا آنجا که ممکن است از استرس و فشاری که با آن مواجه اند، فرار کنند.کمک گرفتن از مواد مخدر و الکل می تواند نشانه ی توسعه ی استرس در مردان باشد. سوء مصرف مواد و الکل بر سلامت فرد اثر خواهد گذاشت و همچنین در زندگی خانوادگی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. چند ...
6 باور اشتباه درباره گیاه خواری
. برای دریافت همه مواد مغذی، باید پروتئین های گیاهی را ترکیب کنید: شما لازم نیست برای دریافت پروتئین کافی از گیاهان، مثلا حتما لوبیا را با برنج مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف هر کدام از غذاهای گیاهی که حاوی پروتئین هستند، به بدن شما تمام اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند.
6 درمان خانگی برای درمان سوختگی
کاهش درد سوختگی های سطحی و خنک کردن پوست گزینه بسیار مناسبی است. 6- عسل مصرف عسل تنها برای سلامتی ما مفید نیست و خواص گوناگون دیگری هم دارد. این ماده طبیعی خاصیت ضد عفونی کننده دارد و برای ترمیم سریع پوست یک داروی معجزه گر محسوب می شود. برای استفاده از عسل می توانید آن را به طور مستقیم روی محل سوختگی بمالید و یا آن را به گاز مخصوص پانسمان آغشته کنید و روی محل سوختگی قرار دهید. نکته: توجه داشته باشید در سوختگی های شدید، باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید تا با انجام درمان قوی تر اثرات ناشی از سوختگی کاهش و بهبود یابد. منبع: سلامتیسم ...
عواملی که موجب زبر شدن پاشنه پا می شود!
بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت داروهای مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. آوای سلامت ...
تولید اسپرم در مردان، ارتباطش با افزایش وزن
افزایش اندازه ی دور کمر باعث کاهش تعداد اسپرم سالم می شود. دانشمندان دریافتند اضافه وزن زیاد موجب کاهش حجم، غلظت و تعداد اسپرم ها می شود . هم چنین از تحرک اسپرم (توانایی حرکت سریع در دستگاه تولید مثلی زنانه) می کاهد . اسپرم نقایص دیگری نیز دارد؛ کیفیت پایین اسپرم، باروری و احتمال حاملگی را کاهش می دهد . در این بخش قصد داریم رابطه افزایش وزن و کاهش اسپرم در باروری مردان را مورد بررسی ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را افزایش داد؟
، آناناس، کلم بروکلی، فلفل سبز یا قرمز، گوجه فرنگی ها، گل کلم و ... یافت می شود. کلروفیل: دارای ساختار مولکولی شبیه هموگلوبین است و در تولید خون و افزایش پلاکت های خون نقش مهمی دارد. آب پنیر حاوی بیش از 70 درصد کلروفیل است. روغن کبد ماهی و روغن کتان: مصرف همزمان روغن کتان و روغن کبد ماهی می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا ...
