غذاهای مهم در دوران بارداری، فوق العاده اس - نی نی بان
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد نخود و بادمجان خوشمزه و لذیذ
، آبلیموی تازه، نمک، فلفل سیاه و رب انار شیرین را مخلوط کنید. سپس سس حاصل را به مواد سالاد اضافه کرده و هم بزنید. سالاد را به ظرف سرو منتقل کرده و به دلخواه با با برش هایی از لیمو تزیین کنید. خواص نخود مورد استفاده در تهیه سالاد نخود و بادمجان نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است. باعث تقویت عضلات اسکلتی می شود و مصرف آن برای ورزشکاران مفید است. دارای خاصیت ...
4 راهکار مهم برای کاهش میل به شیرینی
. اکنون در اکثر غذاها و خوراکیهای کارخانه ای از قبیل نان ، ماست ، آبمیوه و انواع سس ، شکر وجود دارد . آمریکاییها در مصرف شکر به شدت زیاده روی می کنند ، طبق آمار انجمن قلب آمریکا ، آمریکاییها به طور متوسط 22 قاشق چای خوری شکر در روز مصرف میکنند ، که توصیه می شود این مقدار برای زنان به 6 قاشق چای خوری و برای مردان به 9 قاشق چای خوری کاهش پیدا کند . هیچکدام از وعده های غذایی را حذف نکنید ...
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
برخی گیاهان دارویی از بروز و رشد آنها جلوگیری کرد. با این حال اگر از نوع عفونت خود خبر ندارید بهتر است قبل از مصرف این گیاهان دارویی با پزشک مشورت داشته باشید. همچنین مصرف این داروها نباید بیشتر از 10روز ادامه پیدا کند و اگر بهبودی بعد از این مدت حاصل نشد، باید به پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک های گیاهی که باید بشناسید پنیرک پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی ...
کاهش عوارض دوران یائسگی
شدت و تکرر گرگرفتگی را افزایش دهد. خستگی هنگام روز و گرفتگی پا هنگام شب که در خواب اختلال ایجاد می کند، بیشترمی شود . بنابراین خوردن آب کافی را طی روز فراموش نکنید. مصرف کم فیبر غذایی هنگام یائسگی، استروژن پایین در واژن باعث کاهش باکتری سالم می شود، بالا رفتن Ph ، باعث کاهش جریان خون و مشکل پوستی می شود که به تکرر ادرار ، عفونت باکتریایی و شل شدن مدفوع منجر می شود. بنابراین سال ها قبل از یائسگی باید روزی 25 گرم فیبر در برنامه غذایی گنجانده شود ...
محمود حجتی وزیر ماند
هزار تومان تبدیل شده است. همچنین شب عید قیمت مرغ از کیلویی 4500 تومان به 8000 تومان رسیده است. به رغم اینکه در قانون برنامه ششم به این امر تاکید شده بود که نباید محصولات تراریخته وارد کشور شود، اما شما از کشورهایی که خود مصرف این محصولات را ممنوع کرده اند، اقدام به خرید محصولاتشان کردید و با این اقدام سونامی سرطان را در کشور رواج دادید. شما نامه محرمانه ای که سازمان بازرسی و وزیر بهداشت در مورد ...
عملیات آجیلی در شب عید
بسیار زیادی دارد که می توان به تقویت قوای جنسی، مقوی معده، ضد تپش قلب و ضدخفقان اشاره کرد. آن دسته از افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری، کلیه هایشان کوچک شده، می توانند برای رفع مشکل خود از پسته استفاده کنند. خوردن پسته، به درمان سنگ کیسه صفرا کمک می کند، ضمن این که برای درمان کبد چرب نیز مفید است. مبتلایان به بیماری های زخم معده و روده نیز می توانند از مصرف پسته نفع ببرند. خوردن پسته برای ...
جشنی تاریخی در دل مردم
پول بنمایند. در ایام عید هر یک از ایرانیان هر درویشی را که در معبر و یا در محلات شهر ببیند خود را مجبور می داند که مقدار معینی پول به او بدهد . دیدوبازدید؛ گریز از بدشگونی دیدوبازدید نوروزی پس از تحویل سال آغاز می شد و به اندازه ای اهمیت داشت که برای مردها تا روز دوازدهم فروردین و برای زنان تا پنجاه روز پس از عید زمان می برد. بر خلاف بسیاری از جهانگردان که این دیدارها را کاری ...
دشمنان درجه یک کلیه هایتان را بشناسید
اندازه کافی آب ننوشید می تواند باعث آسیب کلیه شود و هنگامی که آب بدن تامین است رنگ ادرار باید زرد روشن باشد. مصرف منظم مقدار زیادی از داروهای ضد درد مانند استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن می تواند به کلیه شما آسیب برساند اما به این معنی نیست که شما در هنگام درد دارویی مصرف نکنید. استفاده از کوکائین، هروئین، یا متامفتامین می تواند باعث آسیب به کلیه ها شود. برخی از این داروها می ...
نگاهی به دستاوردهای دولت در حوزه کشاورزی
سال 1396 می باشد. دیگر محصول مهمی در که در پنج سال گذشته تولید آن در کشور رشد چشمگیری داشته، شکر است؛ در این زمینه تولید شکر از 1.1 میلیون تن در سال 1392 به 9.1 میلیون تن در سال 1396 افزایش یافته است. در این برهه از زمان بهرورری آب از 200 گرم شکر به ازای مصرف یک مترمکعب آب به 600 گرم شکر در هر مترمکعب افزایش یافته است. با توجه به نیاز مصرف کل کشور به 2.2 میلیون تن شکر، راهبرد این است که ...
حجتی اعتماد نمایندگان ملت را دوباره جلب کرد
.... *علاوه بر این در بسیاری از مسئولیت ها از افراد غیرمتخصص استفاده شده است به عنوان مثال موسسه رازی که موسسه ای برای بهداشت دام و انسان است به فردی که دکترای شیمی دارد سپرده شده است. *کسی را در صنعت طیور در جایگاه مدیریتی قرار داده اند که حتی یک سال سابقه مدیریتی ندارد. این فرد موجب شد ایران که صادرکننده مرغ و تخم مرغ بود به واردکننده تخم مرغ تبدیل شود. *با ...
محمود حجتی وزیر ماند
هزار تومان تبدیل شده است. همچنین شب عید قیمت مرغ از کیلویی 4500 تومان به 8000 تومان رسیده است. به رغم اینکه در قانون برنامه ششم به این امر تاکید شده بود که نباید محصولات تراریخته وارد کشور شود، اما شما از کشورهایی که خود مصرف این محصولات را ممنوع کرده اند، اقدام به خرید محصولاتشان کردید و با این اقدام سونامی سرطان را در کشور رواج دادید. شما نامه محرمانه ای که سازمان بازرسی و وزیر بهداشت در مورد ...
درمان بیماری های پوستی در زنان
چنینی شوید. سراغ چه محصولاتی بروید؟ یکی از بهترین روش های درمان جوش های چرکی استفاده از محصولات حاوی بنزیل پراکسید است که باکتری تشکیل دهنده جوش های چرکی را از بین می برند؛ زنان باردار به جای استفاده از بنزیل پراکسید بهتر است از کرم های موضعی آزلائیک اسید استفاده کنند. محصولات حاوی سالسیلیک اسید هم برای برداشتن سلول های مرده از روی پوست، قبل از آن که تجمع آن ها سبب حساس شدن پوست و ...
بیماری هپاتیت در زنان، چگونه وارد بدن می شود؟
مادر مبتلا به هپاتیت به جنین در دوران بارداری پرسیدیم. این گزارش را به دلیل گسترده بودن موضوع و اهمیت آن، در دو بخش می خوانید. زهرا محسن پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، درباره ی هپاتیت می گوید: هپاتیت، التهاب بافت کبد است. کبد بزرگ ترین غده ی بدن محسوب می شود و وزنی حدود 1360 گرم دارد. هپاتیت ممکن است خود محدود شونده باشند و بهبود یابد و یا به فرم پیشرفته اش یعنی فیبروز کبدی (ایجاد زخم ...
لحظه به لحظه با استیضاح وزیر جهاد کشاورزی/ حجتی ماند
...؛ مصرف بی رویه کود و سموم شیمیایی باعث به خطر افتادن سلامت مردم و عدم خرید توسط کشورهای هدف صادراتی به دلیل کیفیت پایین آنهاست. نماینده مردم اردبیل، نیر، نمین و سرعین در مجلس دهم، خطاب به حجتی افزود: اردبیل یکی از قطب های اصلی سرطان معده و روده است و علت اصلی آن مواد غذایی است؛ شما چه اقدام موثری در مورد نقش کودهای شیمیایی مصرفی در اراضی کشاورزی و سموم در مزارع و مراتع انجام دادید؟ ...
تاثیر آلودگی هوا به روایت پژوهش های جدید
آشفتگی روانی در حضور هوای مسموم تر آسیب پذیر بودند. حدود 39 درصد از زنان در این پژوهش در واکنش به افزایش مقدار آلودگی اختلالات بیشتری را گزارش کردند. یکی از نویسندگان این مقاله به نام انجم حاجات (A. Hajat) استادیار همه گیرشناسی در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه واشنگتن، می گوید: این پژوهش واقعا مسیر جدیدی در مورد پیامدهای آلودگی هوا برای سلامتی باز می کند. تاثیر آلودگی هوا بر سلامت قلبی - عروقی و ...
پشت پرده تبلیغات داروهای ترک اعتیاد
شربت ترک اعتیاد هستند. دکتر قدیرزاده توضیح می دهد: روش های دارویی ترک اعتیاد برای افرادی که چندبار ترک کرده اند، اما دوباره به سمت مواد مخدر رفته اند، وضعیت نابسامان شغلی، اجتماعی و خانوادگی دارند، معتادان تزریقی، مصرف بالای مواد یا مصرف توأمان چند ماده مخدر دارند، مبتلا به بیماری های روانی و زنان باردار مناسب هستند. این افراد می توانند به کلینیک های ترک اعتیاد که از سازمان بهزیستی یا ...
سفر به پایتخت خشتی ایران در ایام نوروز
...> استان یزد و به ویژه شهر یزد مرکز این استان به داشتن شیرینی های متعدد مشهور است. حلوا ارده اردکان یزد حلوا ارده غذایی بسیار مقوی است که بیشتر در وعده ی صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد. مواد اصلی تشکیل دهنده ی حلوا ارده عبارت اند از کنجد، ارده، شکر، گلوکزمایع، شیرین کننده های مجاز خوراکی، اسید سیتریک، پودر سفیده ی تخم مرغ و آب چوبک، ارده، کنجد بدون پوست، بوداده و آسیاب شده ای ...
حجتی وزیر جهاد کشاورزی ماند
وضعیت چایکاران افزود: دستان پینه بسته چایکاران به گونه ای است که اگر به آنها دست بدهیم همچون اره دست شما را می برد، ولی هنوز شما پول آنها را نداده اید، در زمان فعالیت شما 80 هزار تن تولید چای خشک به 20 هزار تن رسیده است. عضو کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی در مورد وضعیت برنجکاران خطاب به وزیر جهاد کشاورزی گفت: شما در عرض 45 روز 3 نامه مختلف به وزیر صنعت، معدن و تجارت نوشتید که در یکی از آنها ...
حجتی وزیر کشاورزی ماند/ موافقان و مخالفان وزیر در جلسه استیضاح چه گفتند؟
به من مربوط می شود. وزیر جهاد کشاورزی با بیان اینکه برابر قوانین بالادستی و سیاست های اقتصاد مقاومتی برنامه هایی در وزارتخانه تنظیم کردیم، گفت: بر اساس این مسئله نگاه ما به استفاده از ظرفیت نهفته داخل کشور در بخش کشاورزی علی رغم وجود همه محدودیت ها و خشکسالی ها معطوف شد. وی تصریح کرد: افزایش راندمان و شناسایی ظرفیت های مغفول مورد توجه است و در دولت های یازدهم و دوازدهم این ...
چهره هایی که مبتلا به بیماری های روحی و روانی بودند
به گزارش حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به ادعای محققان، شیوع مضر بیماری های روحی باعث شده است تا مردم کمتر به فکر درمان باشند. اما خوشبختانه در سال های اخیر صحبت کردن در مورد بیماری هایی همچون اضطراب، افسردگی و اعتیاد باعث شده تا این مشکلات از گوشه خانه ها به اجتماع کشانده شوند. این اتفاق خوشایندی است زیرا عادی شدن صحبت در مورد اختلالات روحی کمک می کند تا ترس از اذعان به این ...
پشت پرده تبلیغات دارو های ترک اعتیاد چه می گذرد؟
اعتیاد هستند. دکتر قدیرزاده توضیح می دهد: روش های دارویی ترک اعتیاد برای افرادی که چندبار ترک کرده اند، اما دوباره به سمت مواد مخدر رفته اند، وضعیت نابسامان شغلی، اجتماعی و خانوادگی دارند، معتادان تزریقی، مصرف بالای مواد یا مصرف توأمان چند ماده مخدر دارند، مبتلا به بیماری های روانی و زنان باردار مناسب هستند. این افراد می توانند به کلینیک های ترک اعتیاد که از سازمان بهزیستی یا وزارت بهداشت ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
. نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف 1,200 میلی گرم روغن ماهی در روز با کاهش چشمگیر کلسیم در ادرار و غلظت اگزالات و افزایش غلظت سیترات در ادرار مرتبط بوده است. همچنین، مصرف روغن ماهی می تواند مقدار پروتئین در ادرار را به ویژه در افراد مبتلا به بیماری کلیوی کاهش دهد. مصرف روغن ماهی می تواند آهنگ افت عملکرد کلیه را در افراد مبتلا به بیماری کلیوی کند ساخته و از آسیب بیشتر پیشگیری کند. ...
چرا لکه بینی داریم؟
تفاوت اصلی بین لکه بینی و قاعدگی در حجم خونی است که از طریق واژن تخلیه می شود. خونریزی از طریق واژن در لکه بینی بسیار اندک است و می توان از آن چشم پوشی کرد در حالیکه خونریزی در دوران قاعدگی ممکن است سه الی پنج روز طول بکشد. تفاوت بین لکه بینی و قاعدگی در چیست؟ مقدار خونی که در این دو مورد از بدن خارج می شود تفاوت اصلی بین این دوست. در دوران قاعدگی، جریان سنگینی از خون از بدن خارج می ...
علل نارسایی زودرس تخمدان
درمانی ترجیح داده می شود، توضیح می دهد: بدیهی است در زنانی که دچار نارسایی تخمدان شده اند نیازی به جلوگیری از بارداری نیست، ولی این ترکیبات به دلیل این که اثر خوبی بر عوارض نارسایی تخمدان دارند و از سویی هر دو هورمون در یک قرص وجود دارد و مصرف آن راحت تر است در زنان جوان تر برای کنترل علائم نارسایی زودرس تخمدان مورد استفاده قرار می گیرد. در زنان با سن بالاتر نیز بهتر است از قرص های استروژن و ...
دمنوش های آرامش اعصاب، مفید برای زنان
، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم آن باعث آرامش بیشتر می شود. دمنوش آرامش چای زعفران زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوّی قلب، محرّک قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضّدکرم ...
مصرف بادام زمینی می تواند به بیماران مبتلا به سرطان روده کمک کند
...، مرتبط است. محققان همچنین دریافتند کسانی که می خواهند تورم ناخوشایند شکم را کاهش دهند یا از بین ببرند، مصرف آجیل، کاهش چربی دور کمر و پا را به همراه دارد. برای زنان، مصرف آجیل در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را در کودک کاهش دهد. محققان در مطالعه ای که بیش از 8200 کودک را شامل می شد، دریافتند کودکانی که مادران آن ها حداقل پنج بار در هفته بادام زمینی و آجیل می ...
مشکلات شایع در کودکان، حواستون به عید باشه
غذا می باشد. در هنگام خوردن باقی مانده غذاها در یخچال با کمک یک بزرگ تر آن را کاملا گرم کنید. با گرم کردن غذا، میکروب های بیماریزایی را که در آن رشد کرده اند می کشید. به تاریخ مصرف دقت کنید. بیشتر غذاهای بسته بندی شده دارای تاریخ انقضاء یا مهلت فروش (که ماده غذایی باید تا آن تاریخ به فروش برسد یا از قفسه های فروشگاه خارج شود) می باشند. ماده غذایی را که حتی یک روز از تاریخ فروش آن گذشته نخرید که ...
گیاه رازیانه؛ معجزه طبیعت
. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می تواند 7 گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را ...
در دوران بارداری چه چیزهایی بخوریم
نرمال می کنند همچنین تخم مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی، محصولات لبنی و نخود و لوبیا هم از جمله مواد غذایی هستند که مقدار بسیار زیادی پروتئین را در خود جای داده اند. مصرف لبنیات را در دوران بارداری فراموش نکنید لبنیات سرشار از خاصیت است و برای بانوان باردار بسیار مفید است و از سوی دیگر کودک شما به مقدار بسیار زیادی پروتئین احتیاج دارد که از طریق لبنیات می توانید آن را تامین کنید ...
ویتامین هایی که اگر نخورید؛ چاق می شوید!
.... روی : سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می ...