فواید شگفت انگیز خوردن نمک قبل و بعد از غذا - نامه نیوز
سایر خبرها
زمان شروع غذای نوزاد، چه وقت؟
... تغذیه تکمیلی علاوه بر تامین انرژی، دوران بسیار حساسی برای ایجاد عادات صحیح غذایی و استفاده از غذای سفره خانواده است. در این دوران شیرخواران نحوه غذا خوردن را می آموزند و غذاهای جامد باید به طور مکرر و با صبر و شکیبائی به آن ها داده شود. با تکامل دستگاه گوارش، از 6 ماهگی به بعد نوزاد می تواند از غذاهای نیمه جامد استفاده کند. در این سن شیرخوار قادر است غذای نیمه جامد را از دهان به حلق ...
چگونگی محافظت از دندان در دوران سالمندی
می توانیم از بروز اینگونه مسائل جلوگیری کنیم. وی ادامه داد: نخست سعی کنیم، از مسواک هایی با موهای نرم حداقل دو بار در روز استفاده کنیم که بهترین زمان آن 15 تا 20 دقیقه بعد از غذا خوردن و قبل از خواب است. این متخصص سالمندان توصیه کرد: مسواک زدن را با آرامش انجام بدهید. استفاده از نخ دندان به میزان حداقل یک بار در روز توصیه می شود و به اندازه مسواک زدن می تواند مفید باشد و بهتر است، قبل ...
بی اشتهایی عصبی در کودکان
تقریباً موجب دست کشیدن کامل او از غذا می شود. او اغلب گرسنگی می کشد و تصور می کند یک لقمه غذا برای او زیاد است. بیمار ممکن است، برای محدود کردن مصرف غذا، تشریفات زیادی را چه در طبخ و چه در مصرف غذا ایجاد کند یا ممکن است فقط از برخی از غذاها بخورد. در این هنگام والدین بیمار هر روشی را می آزمایند تا او را به خوردن وسوسه کنند. دانستن این مطلب برای والدین ضروری است که بیمار بی اشتها درواقع، در ...
کم خوابی در دوران حاملگی، علت خاصی دارد؟
...، در اواخر دوران بارداری رحم در حال رشدتان به معده تان فشار وارد کرده و باعث می شود که احتمال رفتن غذا به سمت بالا بیشتر شود. راه حل: مقدار غذایتان را کم کنید، مخصوصا شام و آخرین وعده غذاییتان را چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید تا موقع خواب معده تان نسبتا خالی باشد. از خوردن غذاهای سرخ کردنی و مملو از چربی کاملاً بپرهیزید؛ از آنجایی که زمان زیادی برای هضم آن ها ...
باور غلط درباره پروستات/آزمایش خون فقط موقع بیماری؟
احتمال بروزشان در سنین میانسالی و سالمندی بیشتر است. به همین دلیل هم انجام آزمایش مدفوع به منظور تشخیص زودهنگام سرطان های گوارشی مثل معده و روده به صورت سالانه و تست ورزش و بررسی سلامت قلب و عروق هر دو سال یک بار و بعد از 60 سالگی به صورت سالانه توصیه می شود. باور غلط درباره پروستات سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع آقایان است که مثل بسیاری از سرطان های دیگر علت شناخته شده ای ...
خواص دعای شرف الشمس چیست؟
برآورده شدن حاجات مردم قلم برمی دارند و مته می زنند. نگین یا انگشتر وآویز شرف شمس برای ایمنی در سفرها و دفع از بدی ها حفظ وحفاظت جان و خیر و نیکی وافزایش رزق وروزی وآرامش رفع چشم زخم براورده شدن حاجات وآرزوها و درمان عمومی جسم وروح مخصوصاً افزایش قدرت بدنی و هاله نورانی اطراف بدن وبخاطر مصرف عقیق زرد آن باعث پاک کردن و تصفیه دستگاه گوارش شده و بر روی هضم و جذب غذا و گردش خون در بدن ...
مصرف قرص های ضد بارداری، موجب چاقی می شود؟
تقریبا 20 دقیقه طول می کشد تا مغزتان با شکم تان به هماهنگی برسد. این به آن معناست که قبل از اینکه مغزتان به شما بگوید، شما در حقیقت سیر شده اید. اگر آرام تر غذا بخورید، اینکار به شما کمک می کند که از اضافه خوردن جلوگیری کرده و به مغزتان فرصت بیشتری می دهد که در مورد میزان سیری تان، با بدن تان ارتباط برقرار کند. اگر با این موضوع مشکل دارید، سعی کنید غذای تان را کامل تر بجوید. هر تکه را ...
تمام خواص درمانی حنا
گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. تمام خواص درمانی حنا + طرز استفاده خواص دارویی حنا خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود ...
چگونه مرده ها را در گذشته مومیایی می کردند؟
...، یک جسد کاملا خشک اما قابل شناسایی بود. برای اینکه جسدها بیشتر شبیه به انسان زنده گردند، مومیایی کنندگان بدن را با پارچه و مواد دیگری پر می کردند و در بیشتر مواقع، چشم های مصنوعی برای اجساد قرار می دادند. بستن با پارچه بعد از اقداماتی که ذکر شد، نوبت مرحله بستن جسد با پارچه است. هر جسد به صدها نوار پارچه کتان احتیاج داشت. مومیایی کننده، با دقت فراوان، این نوارهای پارچه ای ...
18 فروردین 6 اصل سلامت در طب سنتی
افزایش دهد. فوایدی که برای ورزش برشمرده اند عبارت است از گرمی بخشی به بدن، دفع مواد زائد از طریق منافذ بدن، تقویت هضم غذا در معده، تقویت اعصاب و افزایش نشاط؛ زمان گرسنگی و بعد از خوردن غذا و در زمان هایی که هوا بسیار گرم است اوقات مناسبی برای انجام فعالیت ورزشی نیست. از جمله فعالیت های ورزشی که در گذشته بر آنها تأکید شده می توان به کشتی، دویدن، پیاده روی، اسب دوانی و حتی شنیدن صوت دلنشین و ...
خواص روغن دنبه در طب سنتی و طرز تهیه آن
مدت یک شب آن را در آب نمک رقیق قرار دهید. سپس دنبه ها را آبکش نموده و در قابلمه بریزید و به آن بسته به حجمش، یک تا دو لیوان آب اضافه کنید و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ شود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از ادویه و مواد خوشبو مانند هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده نمایید، سپس بعد از آماده شدن آنرا از صافی رد کنید تا شفاف گردد. ...
7 زمانی که ترازو به شما دروغ می گوید
شما صادق نبوده و حقیقت را به شما نخواهد گفت. با شناخت کامل ترازو و دانستن این زمان های خاص می توانید به نحو احسن از ترازو برای رسیدن به هدفتان یعنی کاهش وزن استفاده کنید. همین الان غذا خوردید و به محض بلند شدن از سفره، روی ترازو می روید. چی؟ 2 کیلو وزن اضافه کرده اید؟ اشتباه نکنید، این نتیجه جذب چربی غذا بعد از خوردن یک غذای سنگین نیست. زمانی که بلافاصله روی ترازو می روید حجم خون داخل ...
فواید و عوارض هیوسین را بیشتر بشناسید
گراویس) و حشره کش ها استفاده می شود. هیوسین با کاهش تولید اسید در معده، کند کردن حرکات طبیعی روده و شل کردن عضلات در بسیاری از اعضای بدن (مانند معده، روده، مثانه، کلیه، کیسه صفرا) عمل می کند. هیوسین مقدار برخی از مایعات بدن (مانند بزاق، عرق) را نیز کاهش می دهد. این دارو متعلق به یک دسته از داروهای شناخته شده به عنوان آنتی کولینرژیک/ آنتی اسپاسم است. این دارو را به صورت ...
چرا خوردن دوغ و ماست همراه با غذا را منع می کنند؟
...> این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذا های گوشتی مانند کباب، موجب بروز درد های مفصلی و سوء هاضمه می شود. علوی اضافه کرد: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن، اختلال در هضم غذا، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون می شود. وی متذکر شد: خوردن باید به هنگام اشتهای راستین باشد چرا که در هنگام سیری و پر بودن معده و بدن، خوردن بیشتر ...
چشم انتظار غذای گرم و دستپخت مادر
تربودن آن است، ولو اینکه چشیدن طعم غذای تازه و گرم را از اعضای خانواده می گیرد. متاسفانه حقیقت این است که آشپزی برای بسیاری به جای آنکه همانند قبل یک هنر باشد که از انجام آن لذت می برند به یک تکلیف که باید از سر رفع شود، تبدیل شده است. لذت آشپزی در بین بسیاری از بانوان ما تا حد زیادی از بین رفته است و این مسئله سبب از بین رفتن لذت غذا می شود. خانواده ای که از خوردن غذا در کنار یکدیگر لذت نمی برند، در ...
عوارض کم خوابی و شب بیداری
بعد از خوردن غذا آن هم به مدت طولانی بیش از پنج دقیقه باعث اختلال در هضم و اخلاط بدن می شود. فاصله بین خوردن شام و زمان خواب باید چقدر باشد؟ فاصله بین خوردن شام و زمان خواب مهم است. بهتر است دو ساعت قبل از خواب شام میل شود تا در این فاصله زمانی، هضم اولیه غذا صورت بگیرد چرا که پر بودن معده باعث اختلال در خواب و آرامش بدن می شود و باعث تولید اخلاط ناسالم مثل بلغم می شود. ...
8 کاری که نباید با معده خالی انجام داد!
غذای انسان ماهیت انسان را می سازد یک مفهوم پذیرفته شده است، اما کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام می دهیم هم می تواند تاثیرات مهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد. موارد زیر برخی از کارهایی است که نباید با معده خالی انجام شوند : 1-خرید خوراکی هرگز نباید با معده خالی خرید رفت. با اینکار، پول خود را تنها صرف غذاهای ناسالمی می کنید که فایده ای برای سلامتی بدن شما ...
ترس چیست و چرا ما می ترسیم؟
حیاتی بازی می کند و در حقیقت ترس به حکم زنگ خطری است که انسان را متوجه موضوع خطرداری می کند تا به دنبال آن، انسان عملی را صورت دهد که به رفع خطر بینجامد. به همین دلیل بعد از دور شدن از موضوع خطرزا این احساس نیز توسط سیستم های جسمی و روانی به طور طبیعی خنثی می شود و کارکرد اندام ها و حواس به شکل طبیعی خود بازمیگردد. بنابراین ترس یک احساس حیاتی، لازم و حفظ کننده زندگی است. در جریان تکامل انسان ...
مقایسه گونه شناسی موعود مسیحیت با موعود شیعه
ملکوت پدرم نام میبرد. انجیل متی گفتار عیسی علیه السلام به شاگردانش در شام آخر را چنین نقل قول می کند: اما به شما میگویم بعد از این، از میوه مو دیگر نخواهم نوشید، تا روزی که آن را با شما در ملکوت پدر خود، تازه آشامم. (متی 29: 26). نکته قابل توجه اینکه در برخی فرازهای اناجیل، حضرت عیسی علیه السلام از شخصی بنام پسر انسان یاد میکند که قابل تطبیق با خود او نیست و مشخص است که وی ...
با این نوشیدنی گوارش خود را تضمین کنیم
توانید با مصرف زنجبیل به همراه غذا این عوارض را کمتر کنید. از جمله عوارضی که زنجبیل ممکن است ایجاد کند شامل: سوزش معده اسهال التهاب دهان آروغ زدن روش سوم: انتخاب زنجبیل برای چای و غذا زنجبیل تازه بخرید: زنجبیل تازه قوی تر است و به راحتی در فروشگاه ها یافت می شود. زنجبیل باید تازه و نرم باشد و پوست آن چروک و پلاسیده نباشد. ...
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم
به گزارش پیک نکا ، همان طور که می دانید، اولین اصل حذف چربی های اضافه بدن،کنترل غذا و رعایت یک رژیم مناسب و دومین اصل حذف مواد زائد بدن است. مواد زائد بدن ، سموم حاصل از سوخت وساز پروتئین ها و چربی ها و همچنین موادی که از طریق آلودگی های غذایی وارد بدن شده اند، است. این مواد از سه طریق از بدن خارج می شوند؛ کلیه ها، روده ها و پوست که فعالیت صحیح این اندام ها موجب سلامت بدن می شود. کلیه ...
مداومت در خوردن “ماهی” سبب ضعف معده و برص می شود
غیرمعمول سبب ضعف معده و اسباب بیماری برص (پیسی) را فراهم می کند همچنین آشامیدن آب بعد از خوردن ماهی بسیار زیان آور است؛ مصرف ماهی همراه با شیر, ماست و تخم مرغ یا گوشت سایر حیوانات بسیار مضر بوده و موجب بروز بیماری های مزمن می شود. مصلح ماهی در افراد بلغمی (سرد و تر)، زنجبیل پرورده، گلقند، ترشی کبر و گلپر است؛ گرم مزاجان می توانند ماهی را با کمی سرکه مصرف کنند, ماهی سبب تشنگی می شود, نباید ...
هشدار/ این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
پیشرفته را می سازند. این ترکیب به کلاژن پوست آسیب می رساند ( پروتئینی که فرم و جوانی پوست را حفظ می کند ). جای تعجب نیست که این مواد قندی برای لبخندتان هم ضرر داشته باشد. قند به دندان ها می چسبد و باعث تشدید باکتری ها، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان می شود. اگر غذایی شیرین خوردید بلافاصله بعد از آن در دهان خود آب بچرخانید تا قند هایی که به دندان چسبیده است جدا شوند. الکل کبد ...
چند نکته درباره نیاز بدن به نوشیدن و آب
طریق تعریق تنظیم می کند. همچنین با کمک به حرکت غذا در مجاری گوارشی مانع از بروز حالت یبوست و یا باعث تخفیف و کاهش این حالت می شود. تعرق یک واکنش طبیعی بدن در پی انجام فعالیت های فیزیکی واکنش های احساسی یا افزایش های محیط و یا علامتی از ابتلا به بیماری است در بسیاری از موارد تعرق کاملا امری طبیعی است مخصوصا به دنبال ورزش کردن و یا در صورت افزایش حرارت بدن و یا اگر اتفاقی بیفتد که باعث بروز یک ...
درمان کم کاری تیروئید نوزادان را به تأخیر نیندازید
درمان بیماری آغاز خواهد شد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان علل بروز کم کاری تیروئید را چنین عنوان می کند: مسائل ژنتیکی، کمبود ید، مصرف داروها یا مواد یددار برای ضدعفونی بدن مادر در هنگام بارداری، استفاده از داروهای ضد تیروئید در هنگام بارداری و مصرف ید رادیواکتیو در زمان بارداری توسط مادر و همچنین استفاده از مواد ید دار مثل بتادین برای ضدعفونی کردن بند ناف نوزاد می توانند علل کم ...
برای وزن گیری کودک، معرفی بیست غذای سالم
تقریباً تمام مواد غذایی که کودک بعد از 7 ماهگی اش می خورد، البته به میزان بسیار کم اضافه کرد. توجه کنید که مصرف زیاد آن برای کودک به شدت سنگین است. بنابراین در عین اینکه مصرف آن برای کودک توصیه می شود، میزان آن را مدیریت کنید. پنیر پنیر می تواند پس از 8 ماهگی داده شود. پنیر غنی از فسفر، کلسیم و سلنیوم است. پنیر به صورت برشهای عادی و تکه و یا همراه با سالاد میوه قابل مصرف است. ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
این است که اگر به طور صحیح مصرف شود، برای جذب قند موجود در آن سلول های مغز نیازی به انسولین ندارند و برای تمام فصول سال و اکثر بیماری ها کاربرد دارد. عسل در تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای جسمانی، بهبود و درمان بسیاری از ناراحتی ها مثل زخم ها، سوختگی ها و درمان بعضی از بیماری های گوارشی، دهان و لثه مؤثر است، بسیار سریع هضم و جذب خون می شود و انرژی آن فورا به بدن منتقل می شود. برخی از خواص ...
مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد
به گزارش بلاغ ، معده درد یکی از شایع ترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذا های سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می شود. زنجبیل زنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان و همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می شود. از دیگر خواص حنا این است که برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر است. حنا ضد سردرد: یکی از خواص حنا این است که با گذاشتن ضماد حنا با سرکه روی پیشانی سر دردتان خوب می شود. خواص حنا برای بینایی: گذاشتن ضماد حنا بر سر باعث تقویت ...
تفسیرآیات106-109 سوره مائده
اسلام دینی است متعرض جمیع شوون زندگی انسانی و شارح و مبین احکام آن ، دینی است که هر یک از احکام آن نسبت به مابقی متناسب و متلازم است ، به این معنا که یک پیوستگی و وحدت خاصی در سراسر احکام آن حکمفرما است و طوری به هم مربوطند که اگر فتوری در یکی از آنها دست دهد و یا یکی از آنها از بین برود اثرش در سراسر دین بروز می کند، عینا مانند بدن یک انسان که اگر یکی از اجزایش مریض شود در مابقی هم اثر می گذارد ...