با مصرف این ویتامین از خطر ابتلا به ام اس دور بمانید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که باعث چاقی شکمی می شود
مبتکرانه برای کمک به برآورده کردن خواسته های غذایی بدون داشتن شکمی برآمده را معرفی می کند . نوشابه های گازدار رژیمی اگر می خواهید تناسب اندام خود را دوباره به دست بیاورید، بایستی مصرف نوشابه های شیرین را کاهش دهید و آن ها را با نوشابه های رژیمی جایگزین کنید. مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ تر را نشان داده اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هورمون سروتونین به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. 1. گردو برزیلی گردو برزیلی ، یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان ...
تاثیرات منفی قرص های آنتی هیستامین بر باروری مردان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محققان می گویند، نتایج این مطالعه نشان می دهد که مردان زمانی که می خواهند بچه دار شوند باید مصرف قرص های آنتی هیستامین را که بدون نسخه پزشک در داروخانه ها به فروش می رسند، محدود کنند.آنتی هیستامین از هر شش زوج حدود یک زوج برای باورشدن با مشکل مواجه هستند و ناباوری مردان با دست کم یک سوم موارد ناباروری زوج ها ارتباط دارد. میلیون ها مرد در سراسر ...
غرب شناس باشیم؛ غرب زده نه
استاد ممتاز و یکه بود، مثل یک معلم واقعی. از دکتر مجتهدی فقط فلسفه نمی آموختیم، بلکه مشی و منش دانشجویی را با او تمرین می کردیم. این را نه فقط نگارنده که عموم دانشجویانی که در طول بیش از نیم سده شاگردی او را کرده اند، می گویند. بی دلیل نیست که این استاد بازنشسته گروه فلسفه تهران را همه جا به عنوان معلم فلسفه می شناسند. در دفتر دکتر مجتهدی در پژوهشگاه علوم انسانی نخست قرار بود با ایشان درباره فلسفه ...
با غذا خوردن، لاغر شوید!!
غذایی در صورت کنترل و عدم افزایش کالری می تواند به سوختن بیشتر چربی ها کمک کند. دلیل مفید بودن شش وعده غذایی در روز چیست؟ پژوهشگران در یکی از مطالعات انجام شده در این رابطه طی سال 2000 میلادی، به بررسی گروهی از ورزشکاران از جمله یک قهرمان ژیمناستیک 15 ساله و یک خانم دونده 26 ساله پرداختند. در این مطالعه به نحوه خوردن این افراد توجهی نشده و در عوض به نوع کالری سوزی و دریافت کالری ...
خطرات پخت و پز غذایی با فویل آلومینیومی
ایجاد کرده و کانی سازی اسکلتی را تحت تاثیر قرار دهد . آلومینیوم و مغز آلومینیوم تاثیرگذاری بالایی بر بافت های مغز دارد، که آن را به یک عامل خطرآفرین جدی برای بیماری آلزایمر و دیگر اختلالات انحطاطی تبدیل می کند. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم توانایی کاهش نرخ رشد سلول های مغز انسان را دارد. همچنین، تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده ...
عوارض نشستن بیش از حد که از آن بی اطلاعید!
به گزارش شمال نیوز، محققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در BJU International منتشر شده است. در این مطالعه، حدود 70 هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره ...
علل افسردگی خانم ها، مراحل مختلف زندگی
حاد و مزمن این بیماری دارای فراوانی بیشتری است. در نوع حاد، زندگی فرد دچار اختلال جدی می شود، توانایی فرد برای کار کردن، خوابیدن، مطالعه، صرف غذا، و لذت بردن از تفریحات همیشگی، کاملاً از بین می رود و رفتار وی دچار حالتی غیرعادی می شود. به طور کلی، هر فرد تنها یک بار دچار افسردگی حاد می شود؛ اگرچه در برخی افراد این حالت ممکن است عود کند. در افسردگی نوع مزمن، علائم طولانی مدت افسردگی برای ...
مردان قبل از بارداری، چه کارهایی انجام دهند؟
قطع کنید. اگر در محل کار خود در معرض این گونه مواد شیمیایی هستید، پزشک خود را در جریان بگذارید. فعالیت هایی نظیر ساخت سفال، مدل، پنجره های شیشه ای، تعمیر خودرو، نقاشی، کار کردن با چسب های غیر آبکی، رنگ و فلزات سنگین همگی شما را در معرض مواد شیمیایی مضر قرار می دهند. مصرف مواد غذایی سالم اگر فکر می کنید فقط مادر باید برای سلامت جنین غذای سالم بخورد و شما می توانید کماکان به فست ...
صنایع پایین دستی پتروشیمی ایلام در انتظار سرمایه گذاران
به سرمایه گذاران برای اجرای طرح های مرتبط دارد. معاون صنعت، معدن و تجارت ایلام نیز در این نشست گفت: 63 واحد در حوزه صنایع پایین دستی استان ایجاد شده و 69 طرح نیز در این حوزه احصا و مطالعات لازم انجام شده است. محمد رحیمی اظهار کرد: تولید لوله پلی اتیلن، ظروف یکبار مصرف، ظروف پلاستیکی و ... از جمله واحدهای فعال صنایع پایین دستی پتروشیمی استان ایلام هستند و طرح های مطالعه شده نیز متناسب ...
سارقان پنهان ویتامین D
که مصرف ویتامین D بیشتر می تواند حتی به برنامه های کاهش وزن نیز کمک کند. مطالعه ای که در سال 2015 با حضور افراد دارای اضافه وزن و چاق که کمبود ویتامین D نیز داشتند، انجام شد نشان داد که با آغاز مصرف مکمل ویتامین D، وزن آنها نیز در مسیر کاهش هرچه بیشتر قرار گرفته است. بیماری کبد افراد مبتلا به بیماری کبدی، به عنوان مثال، به اندازه کافی صفرا تولید نمی کنند، که این ماده به بدن ...
بیماری دیابت در دوران بارداری، این غذا را نخورید!
شیوه زندگی خود پر کردند؛ در این پرسشنامه سوالاتی در مورد مقدار و نوع غذاها، میوه ها، سبزیجات، سیگار و تعداد مصرف آنها در هفته پرسیده شده بود. محققان متوجه شدند زنان بارداری که حداقل 7 بار در هفته غذای سرخ شده می خورند خطر مبتلا شدن آنها به دیابت 88 درصد از زنانی که کمتر از یک بار در هفته غذای سرخ شده می خورند است. این مطالعه همچنان نشان داد کسانی که 4 تا 6 بار در هفته غذاهای سرخ شده می ...
مناسک عزاداری و دین عامه
این زمینه نداریم و برای مطالعه دینداری عموم مردم هنوز هم باید کارهای غربیها را بخوانیم. در کشور ما به دلیل اینکه اساتید حاضر نیستند به خودشان زحمت دهند و کار عمیق چندساله را انجام دهند، و قطعاً دانشجویان هم این کار را نمی کنند، مطالعات دقیقی از دینداری مردم وجود ندارد. تا وقتی که این سنت مطالعاتی را نداشته باشیم همیشه تحلیل های ما، نظریه های و سخنرانی های ما جواب نمی دهد. نهادهای متولی دینداری ...
7 طرح عملیاتی در حوزه پژوهشی واحد دامغان اجرا می شود/ تامین زیرساخت های توسعه متکی بر برنامه ریزی ...
... وی افزود: قطب سازی آموزشی و پژوهشی برابر با توصیه های سازمان مرکزی در تعدادی از رشته های ریشه دار واحد دامغان که با اعضای هیات علمی مجرب، محیط آموزشی کافی و امکانات آزمایشگاهی حمایت می شود؛ می تواند زمینه ساز حرکت اساسی به سوی اتفاق های تحقیقاتی موثر باشد و طبق برنامه تنظیمی، سعی می کنیم تا پایان سال جاری در شاخصه های پژوهشی، مرکز رشد و مرکز مطالعات پسته با تعیین معین های سازمانی به جایگاه ...
عجیب ترین مکان ها و مردم دنیا +تصاویر
فروشی هم وجود دارد. 2- مردمان پیراها، شادترین قبیله ی دنیا یکی از قبایل جنگل های آمازون در کشور برزیل، شادترین قبیله ی دنیا نام گرفته است. مردمان این قبیله قادر به شمارش نیستند و تنها دو واحد شمارش یعنی چند تایی و زیاد دارند. همچنین آن ها تنها دو رنگ یعنی تیره و روشن را می شناسند. آن ها از تاریخ و تقویم اطلاعی ندارند.، یک تا دو بار در روز غذا می خورند و گهگاه به مدت 20 دقیقه می ...
رشد شهرنشینی چه اثری بر آلودگی داشته است؟
اقتصاد کشاورزی در واحد مرودشت دانشگاه آزاد اسلامی منتشر شده است. انجام در این پژوهش با رویکردی کلان، به ارزیابی عوامل اقتصادی مؤثر بر آلودگی زیست محیطی در ایران در سال های 1392-1350 پرداخته شده است. نتایج این پژوهش نشان دادند که اثر متغیر مصرف انرژی در سطح بالایی از اهمیت آماری برخوردار است، به گونه ای که انتظار می رود با افزایش سرانه مصرف انرژی به مقدار 10 درصد، سرانه انتشار آلودگی در بلندمدت حدود 8 ...
چگونه پارکینسون را درمان کنیم؟
مغز و اعصاب در سنین بعد از60 سالگی است از هر 100 نفر بالای 60 سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می شوند. البته این بیماری گاه در افراد جوان تر هم دیده می شود که 5 تا 10درصد بیماران را تشکیل می دهند. علایم شایع لرزش ، به خصوص در حالت عدم حرکت اندام سفتی عضلانی و کندی حرکت در کل بدن راه رفتن نامتناسب به حالتی که پاها به زمین کشیده می شوند و فاصله پاها از هم بیشتر از ...
3 واقعیت تغذیه ای که همه متخصصان با آن موافق اند
، شانس مبتلا شدن خودتان به کمبودهای تغذیه ای را افزایش می دهید. البته این ها فقط نوک کوه یخی هستند که بخش عظیمی از آن زیر آب پنهان است. درواقع، زیاده روی در مصرف قندها با خطرات بسیاری مرتبط است که سال هاست توجه محققان را به خود جلب کرده است. مطالعات زیادی نشان داده اند که قندهای افزودنی از مهم ترین علت های ابتلا به مرض چاقی، بیماری دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی هستند. فروکتوز زیاد ...
علت شب ادراری در کودکان، چیست؟
کاریزما مشاوره: شب ادراری عبارت است از دفع ارادی و غیر ارادی و تکرار شونده ادرار در شلوار یا رختخواب، در روز و یا شب و بعد از 5سالگی. دفع ادرار تا 5سالگی و حداقل ماهی یکبار را طبیعی می دانند. پسرها دو برابر دخترها دچار این مشکل هستند. %10این کودکان مبتلا به شب ادراری دچار ضایعات عفونی مثل بیماری قند، صرع، عفونت های ادراری و یا سنگ مجاری ادرای هستند و %90علل غیر عضوی دارند. %75کودکانی که دچار شب ...
درمان رماتیسم در طب سنتی با خوشمزه ترین ها
لیمو را به صورت ناشتا مصرف کند . این کار را به مدت یک هفته انجام می دهیم و هر روز به تعداد لیمو ها اضافه می کنیم . این کار باعث تقویت بنیه بیمار نیز می شود . تا هفته دوم بیمار باید روزی 7 لیوان آب لیمو مصرف کند و بعد از آن باید این مقدار را کم کنیم . استفاده کردن از آب لیمو بعد از حمام نیز بسیار مفید می باشد . منبع: آسان طب ...
جهان صنعت: باورمان شده بود دولت دستاورد بزرگی داشته است
درصد جمعیت با درآمد پایین و 20 درصد افراد با درآمد بالای جمعیت وضع شان بهتر شده است و در عین حال دو گروه وسط وضع شان بدتر شده، چرا که هیچ ضابطه ای برای شناسایی کسانی که قرار است از این خدمات استفاده کنند وجود ندارد و برای مردم تقاضای القایی به وجود آمده است . شش درصد زیر خط گرسنگی راغفر با بیان اینکه فقر آموزشی نشان می دهد که نابرابری آموزشی افزایش یافته است، ادامه داد: مطالعات ما ...
خطر ابتلا به بیماری پارکینسون با مصرف خودسرانه قرص آهن
مردم نیوز : آهن یک ماده معدنی و ضروری در رژیم غذایی است و عمدتاً توسط سلول های قرمز خون استفاده می شود. آهن یک بخش حیاتی همو گلوبین است پروتئین موجود در سلول های قرمز خون است اما اگر این ماده ضروری برای بدن به مقدار بیش از حد باشد باعث بیماری پارکینسون می شود در این مقاله درباره ارتباط بین مصرف خودسرانه قرص آهن و ابتلا به بیماری پارکینسون توضیحاتی ارائه کرده ایم .بیماری پارکینسون مصرف ...
چرا عصبانی ها بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند؟
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مواردی همچون طلاق، خسارت های مالی، شکست های عاطفی و به طورکلی موارد شوکه کننده و فشار های عصبی شدید می تواند سبب پیر شدن مغز به دلیل ایجاد استرس درون سلول های بدن و مغز شود. پژوهش ها نشان می دهند بروز اتفاق های تلخ و ناگوار می تواند برروی مناطقی از مغز افراد سالمند به ویژه مردان اثر گذاشته و سبب پیری و مرگ زودهنگام سلول های مغزی آنان شود ...
دیازپام همسرتان باشید!
خود و یا با توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید داروهای روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آنها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. در جلسات درمان کنارش باشید در کنار درمان دارویی، روانشناس می تواند کمک زیادی به بهبود اضطراب همسر شما بکند. یک روانشناس خوب برای او پیدا کنید و در طی جلسات درمان او را ...
تراژدی مسکن اجتماعی در دولت روحانی/ مدیریت بانک مرکزی باید تغییر کند/ طغیان ارز با دستور آرام می گیرد؟/ ...
نشده که بفروشیم. هر روز همین وضع در بازار است، اما امروز دیگر واقعا امکان فروش نداریم. نه دلار داریم، نه یورو مشکل دیگر فقط مشکل دلار نیست. در سراسر خیابان فردوسی نه دلار هست، نه یورو، نه درهم. تابلوها بدون نرخ شده اند و کسی به طور رسمی هیچ ارزی نه می فروشد، نه می خرد. تا دیروز اگر مشکلات حوالی دلار می چرخید، امروز ماجرا فرق کرده است. یک واحد طلافروشی هم درباره ...
نجات دریاچه ارومیه نیازمند سرایت اراده روحانی به دولت و دیگران است
: اتفاقی که الان رخ داده این است که بعد از سال آبی 95-96 که ما نهایتاً به مرحله تثبیت دریاچه ارومیه رسیدیم، باید به سراغ برنامه هایی می رفتیم که طی آن بتوانیم آب بیشتری را صرفه جویی کنیم تا بتوانیم تراز آب دریاچه را بهبود ببخشیم. طبق برنامه قرار بود در این فاز برنامه برای مدت پنج سال، 40 واحد درصد در مصرف آب صرفه جویی داشته باشیم تا پس از تثبیت مرحله احیای دریاچه آغاز شود. ما 3 واحد 8 درصدی را پشت ...
7 علت عرق شبانه در خواب
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر شما نیز با چنین تعریقی دست و پنجه نرم می کنید ممکن است بیماری زمینه ای داشته باشید که باعث ایجاد چنین شرایطی در بدن شده است. یائسگی یا پیش یائسگی به خاطر تغییرات هورمونی اولین شرایطی است که در مورد تعریق شبانه به ذهن خطور می کند. یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است که 36 درصد از زنان یائسه تعریق شبانه را تجربه می کنند. مصرف الکل نیز می تواند تعریق شبانه را ...
کامپیوترهای متفکر ساخته شده بر پایه سیناپس مصنوعی و محاسبات عصب گون
صرفه جویی در مصرف توان می شود، زیرا نیاز نیست داده ها بین واحد پردازش و حافظه رد و بدل شوند. شکل 1- نمایی از نحوه ارتباط نورون ها با هم؛ نورون ها از طریق شاخه هایی به نام دندریت اطلاعات را به هم می رسانند. شبیه سازی فضاهای سیناپسی در یک مغز زیستی سلول های عصبی سیگنال های الکتریکی را به منظور پردازش و ذخیره سازی اطلاعات برای یکدیگر می فرستند. (شکل 2) بین این نورون ...
ارتباط مستقیم خواب و آلزایمر!
مطالعه که توسط محققان مرکز ملی سوء مصرف الکل در آمریکا و به رهبری احسان شکری کجوری صورت گرفته نشان می دهد حتی یک شب بی خوابی نیز می تواند در احتمال بروز آلزایمر نقش داشته باشد. به گزارش نامه نیوز بی خوابی در افزایش و تجمع پروتئینی به نام بنا آمیلویید نقش دارد. این پروتئین بین سلول های عصبی قرار می گیرد و منجر به تشکیل پلاک می شود. تشکیل پلاک در کاهش عملکرد مغز نقش دارد و یکی از مهمترین ...
یک شب بی خوابی قدم اول ابتلا به این بیماری است
کننده ای به نام فراموشی ارتباط دارد. مطالعه 20 نفر نشان داد شبی بدون خواب باعث افزایش پروتیین بتا در بخشی از مغز تا 5 درصد می شود و به گفته ی آنها همین عاملی است آغاز کننده برای ابتلا به آلزایمر. افرادی که دارای حافظه متوسط هستند 21 درصد از بتا آمیلوئید را بیشتر در مغز نسبت به افراد مسن سالم،دارند در حالی که افرادی که مبتلا به بیماری آلزایمر هستند دارای بیشتر از43 درصد از بتا ...