خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا عصبانی ها بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند؟
شعار سال: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مواردی همچون طلاق، خسارت های مالی، شکست های عاطفی و به طورکلی موارد شوکه کننده و فشار های عصبی شدید می تواند سبب پیر شدن مغز به دلیل ایجاد استرس درون سلول های بدن و مغز شود . پژوهش ها نشان می دهند بروز اتفاق های تلخ و ناگوار می تواند برروی مناطقی از مغز افراد سالمند به ویژه مردان اثر گذاشته و سبب پیری و مرگ زودهنگام سلول های مغزی ...
درمان بی خوابی شب با 4 دمنوش خوش طعم گیاهی
طولانی توصیه نمی شوند و کمکی به عادات خواب شما نمی کنند. می توانید با رعایت کردن یک سری از نکات مانند آرام سازی هنگام خواب و محدود کردن تماشای تلویزیون و ...، به خوابتان کمک کنید. یکی از راه های آرام شدن در زمان خواب این است که قبل از خواب دم نوش بنوشید. دم نوش هایی که می نوشید باید بدون کافئین باشند چون کافئین محرک است و به خواب رفتن را مشکل تر می کند. در این مطلب بهترین دمنوش هایی را که می ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند، اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگو های طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از ...
سیر تا پیاز خواص و فواید چای سبز
درمان هر چیزی (از پوسیدگی دندان گرفته تا ایدز) مؤثر واقع شود چای سبز همچنین قادر است کبد را سم زدایی کرده و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند. چای سبز نقص و کمبود استروژن را در دوران یائسگی جبران کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. چای سبز و سلامت مغز و روح و روان در نهایت اینکه چای سبز منجر به ایجاد آرامش روح و روان شما می شود و در نتیجه، مصرف عصرانه آن برای رفع خستگی ...
زیباترین تفریحگاه های الگاروه تفریح و آرامش در کنار زیبایی
الگاروه منطقه قسمت جنوبی کشور پرتغال است. این منطقه با آب و هوای معتدل و خشک برای بیشتر سال در ماه های فصل تابستان، وقتی که چشم اندازهای آن طی روزهای طولانی با تابش گرم و درخشان خورشید روشن می شود، چنان مرواریدی می درخشد. وقتی که هوا گرم می شود، ذهن ها به سمت تعطیلات سالانه می رود و تعطیلات در این نقطه از جهان تنها یک معنی دارد، رفتن به ساحل! بیشتر سواحل اغواکننده در اروپا در خط ساحلی جنوبی ...
چرا کابوس شبانه می بینیم؟
درجه حرارت معمولی وحتی اندکی سرد افراد راحت تر به خواب می روند، اما در درجه حرارت بالا به خواب رفتن افراد بسیارسخت می شود. محققان دیدن کابوس و رویا را در زمان حرکت چشم به حالت REM می دانند و امکان دارد دراین زمان حالت های دیگری، چون راه رفتن یا حرف زدن درخواب، حرکت شدید پا ها و مواردی ازاین دست نیز رخ دهد. کارشناسان مصرف مواد غذایی سبک و به جای پرچرب و دیرهضم، اندکی پیاده روی ...
اگر فرزند نابغه می خواهید از انجام این کار غافل نباشید
همچون افسردگی و اسکیزوفرنی بوده است. اسکن مغزی افراد قبل و بعد از ورزش بررسی شده است و آن ها به مدت سه ماه به انجام فعالیت های ورزشی منظم پرداخته اند؛ پس از گذشت این بازه زمانی فعالیت ذهنی و حجم اکسیژن خون بسیاری از آن ها افزایش یافته است. کارشناسان تقویت بخش هایی از DNA و ژن هایی به نام های miRNA212 و miRNA132 را در این دسته از افراد شناسایی کرده اند که حتی منجر به درمان ...
از نان تا روان مردم
مشاوره می دهند و هم روا ن درمانی می کنند؛ درحالی که مشاوره و روان درمانی رشته های جدایی هستند. مشکلی که در سیستم آموزشی ما وجود دارد این است که یک نفر لیسانسش الکترونیک است و فوق لیسانسش را روانشناسی بالینی می گیرد. دو سال روانشناسی بالینی می خواند و بعد می خواهد مریض ببیند. خب مطمئنا سلامتی این مریض ها به خطر می افتد. چه فرآیندی طی می شود تا فردی به اختلال روانی مبتلا شود؟ ژنتیک چقدر ...
واکسنی برای درمان حساسیت به مرگ بارترین خوراکی دنیا
هیستامین سعی در محافظت از فرد می کند. ترشح هیستامین با عارضه هایی همچون تورم، التهاب، گرفتگی مسیر های تنفسی، اشک ریزی و مواردی از این دست همراه است؛ داروی خود تزریق اپی پن دارای ماده آدرنالین است و تنها درموارد ضروری و زمانی که جان شخص در معرض خطر است باید مورد استفاده قرارگیرد. اکنون روش های درمانی زیادی برای کاهش حساسیت بدن به این ماده غذایی وجود دارد که حتی در مادران باردار ...
مزایای پیاده روی روزانه
سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده را ...
حبوبات در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
خطرناک و با ورم دست و پا همراه است. مصرف روغن جگر ماهی در اوایل دوران بارداری منجر به تولد نوزادی با وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه ی توصیه شده امگا 3، ویتامین D و ویتامینA را فراهم می کند. 9. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها ...
اقدامات قبل از بارداری، لطفا جدی بگیرید
...، اما نوع غذاهایی که می توانید سفارش دهید تغییر می کند. به طور مثال، نمی توانید سالاد سزار (تخم مرغ خام) یا ماهی های چرب (جیوه زیاد)، پنیر محلی (غیر پاستوریزه) و ... بخورید. بعلاوه، بیماری های بارداری همچون حالت تهوع، سوزش معده یا ویار نیز دلایلی هستند که مانع از رستوران رفتن می شوند. از وقتی تصمیم به بارداری می گیرید تا پیش از حاملگی همه رستوران های مورد علاقه را بگردید و غذاهای دلخواهتان را ...
4دلیل برای پیاده روی روزانه
برای سلامت بدن به همراه دارد. در این مقاله به اختصار چهار مزیت پیاده روی بیان شده است که می تواند انگیزه مناسب را در شما برای آغاز شیوه جدیدی از زندگی ایجاد کند. افزایش انرژی قدم زدن – همانطور که به عنوان یک کودک نو پا بدون تفکر شروع به راه رفتن می کنید – در بزرگسالی نیز به کمک یک پیاده روی ساده انرژی و خلق و خو خود را بهبود ببخشید. حتی در زمانی که ممکن است وظایف سختی بر عهده ...
بیماری هایی که با گوش درد خود را نشان می دهند
...> 10. تومورهای مغزی سرطان های مغز می توانند در هر سنی روی بدهند، اما این سرطان ها معمولا در کودکان و افراد سالمند دیده می شوند. تومورهای مغزی انواع گوناگونی دارد و علائم بسته به نوع تومور، متفاوت هستند. از دست دادن شنوایی معمولا با تومورهای مغزی ارتباط دارد. برخی از سایر علامت ها شامل سر درد، حمله ی صرع، از دست دادن کنترل حرکات، از دست دادن بینایی، خستگی، افسردگی و تغییرات رفتاری می شود. با مشاهده ی این علائم هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. مشکل گوش و شنوایی تان را دست کم نگیرید و زودتر برای تشخیص و درمان اقدام کنید. ...
مصرف فولیک اسید در دوران حاملگی، چه ضرورتی دارد؟
...، یک تا دو جنین را درگیر می کند. بیشتر این بچه ها در مراحل مختلف جنینی به دلیل اختلالاتی که در سیستم عصبی و مغز شان وجود دارد، سقط می شوند و یا مرده به دنیا می آیند. این متخصص کودکان و نوزادان با بیان این که اختلالات لوله های عصبی می توانند به چند شکل بروز کنند، درباره انواع آنها توضیح می دهد: در صورتی که مغز جنین تشکیل نشود، به آن اننسفالیت می گویند. در حالت دیگری مغز تشکیل می شود ...
سند 2030 آری یا خیر؟/ ضرورت وحدت رویه بین دستگاه ها
اکرم جدیدی ممتاز- ایسکانیوز؛ زهرا آیت اللهی رئیسشورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده در شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: شورای زنان مسئول پیگیری مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی در موضوعات زن و خانواده است که دو کار کلان را بر عهده دارد؛ اول تدوین سیاست های مربوط به زنان و خانواده و دوم ایجاد هماهنگی بین دستگاهها برای اجرایی شدن این سیاست ها . وی با اشاره به اقدامات سال گذشته این شورا گفت: در سیاست کلان کار های عمده ای انجام شده است و گزارش های این اقدامات را بطور م ...
دلایل ترک کف پا چیست؟
...: ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. ترک کف پا، در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی از جمله اضافه وزن، عفونت های قارچی، اگزما، و کم آبی بدن ترک می خورد: علت ترک های عمیق کف پا : اگزما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان ...
9 نشانه که از بیماری های جدی پا خبر می دهند
احساس می کنید، می تواند نشانه ی وجود چنین مشکلی باشد. بسته شدن سیاه رگ ها اگر سیاه رگ ها بسته شوند، جریان خون بین پاها و قلب، به سختی صورت می گیرد. این اتفاق زمانی می افتد که سیاه رگ ها ضعیف یا آسیب دیده باشند. این اتفاق باعث ورم کردن می شود. این ورم بیش تر اطراف قوزک پا و هم راه با تغییر رنگ دانه های پوست و احساس سنگینی در پا بوجود می آید. نارسایی قلب در ...
معجزه خیار در مقابله با گرما
...> خیار به آزاد شدن گرما اضافی درون دهان که علت اصلی بوی بدن نفس است کمک می کند. یک برش از خیار را به مدت 30 ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید. مواد فتوشیمیایی موجود در این سبزی موجب نابودی باکتری های عامل بوی بدن نفس می شود. دانه های خیار منبع پتاسیم و ویتامین E هستند که به کاهش چین و چروک، خطوط ریز، لکه ها و سایر علائم پیری کمک می کنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است. خیار دارای مقادیر خوب سیلیکا است که برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محکم کردن ناخن های دست و پا موجب رشد مو هم می شود.سپید MNT ...
در زمان تشنج کودکان (به علت تب) چه کنیم؟
اسهال عفونی می شوند که منجر به بالا رفتن دمای بدن کودک می گردد، دچار تشنج ناشی از تب بالا می شوند. این عارضه معمولا در حدود سنین 6 ماهگی تا 5 سالگی رخ می دهد. در موقع تشنج ابتدا دست ها و پا ها و بدن کودک سفت شده و شروع به تکان خوردن می کند. حالت نگاه کودک نیز تغییر کرده و احتمالا برای چند دقیقه هوشیاری خود را از دست می دهد و و حتی گاهی ادرار خود را رها خواهد کرد. مدت تشنج ناشی از تب بالا کوتاه است ...
عادات مبتلایان به افسردگی پنهان
مایل نیستند دیگران را درگیر مشکل خود کنند، حتی اگر به این ترتیب مجبور باشند رنج خود را پنهان کنند و در تنهایی غرق شوند. 2- ممکن است عادت هایی برای مقابله با رنج خود داشته باشند اگر کمک مناسبی به شخص افسرده صورت گیرد افسردگی قابل درمان خواهد بود. روان درمانی، استفاده از داروها و حتی صحبت با خانواده و دوستان می تواند به فرد مبتلا در مقابله با رنج خود کمک کند. با این حال، کسانی که ...
استفاده از درمان های سنتی در این افراد ممنوع
شفا آنلاین سلامت یک متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه استفاده از درمان های سنتی در افراد آسیب دیده ورزشی ممنوع است، گفت: استفاده از زرده تخم مرغ، زردچوبه یا ماساژ دادن محل آسیب دیده عوارض دارد چراکه انجام این موارد سبب افزایش خونریزی و تشدید درد در بیمار می شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ذبیح الله حسن زاده درباره آسیب های ورزشی اظهار کرد: ورزش کردن علاوه بر سلامت جسمی، روانی و تقویت روحیه ...
کودکان مهم هستند یا نفت؟!
راستای مسائل بهداشتی دختران متاهل هم نظرات مختلفی مطرح شده است. - سیاوشی: بله در مورد افزایش سن ازدواج کودکان ما از نظر کارشناسان بسیاری استفاده کردیم و مواردی مطرح شد. آن چنان که در حوزه های بهداشتی و مسائل فقهی به اجماع رسیدیم که 15 سالگی می تواند با توجه به مسائل فرهنگی که در جامعه ما وجود دارد برای ازدواج دختران مناسب باشد. در واقع به لحاظ فیزیولوژیک هنوز بدن دختران قبل از سن 15 سالگی ...
نکاتی درباره رایج ترین بیماری روانی
می کنند یا خیر. اما علایم جدی تر نیازمند توجه فوری هستند. 4-افسرده ها باید چه کارهایی انجام دهند؟ با فردی که به او اعتماد دارید درباره احساسات تان حرف بزنید. بیشتر افراد پس از حرف زدن با فردی که به احساسات آن ها توجه می کند، احساس بهتری پیدا می کنند. دنبال درمان افسردگی خود باشید. مراجعه به پزشک یا روان شناس، قدم اول شروع درمان است. تلاش کنید به سمت انجام کارهایی بروید که قبلا آن ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، چه وقت بی خطره؟
برخی افراد هنگامی که در خودرو، هواپیما، کشتی یا اتومبیل های بازی می نشینند، حالت تهوع و سرگیجه می گیرند. اگر شما هم این مشکل را دارید، می توانید ضمن مشورت با متخصص زنان، از قرص های بیماری حرکت استفاده کنید بدون اینکه جنینتان را به خطر بیندازید. محلول دفع حشرات مناطق حاره ای، مرطوب و سرسبز محل مناسبی برای زاد و ولد حشرات هستند و مسافران مجبورند برای دفع حشرات، از محلول ...
چگونه صبح را با انرژی بیشتری آغاز کنیم
دانید نور آبی نسبت به نور خورشید کمتر طبیعی است و با به هم زدن ساعت بدن می تواند عادت های خواب و هورمون ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد. دومین مشکل این است که بدن را در حالت ذهنی اشتباهی قرار می دهد و باعث می شود به جای اینکه فرد روز خود را با اهداف مثبت آغاز کند، بلافاصله حالت دفاعی به خود بگیرد. نوتیفیکیشن ها و ایمیل ها شما را تحت تأثیر مشکلات دیگران قرار می دهد و باعث می شود نسبت به آن ...
شناسایی سلول های بنیادی جدید با قابلیت ترمیم آسیب های مغزی
توانایی کنترل سلول های G2 در مگس های سرکه را دارد؛ فرآیندی که دانشمندان گمان می کنند در مغز انسان نیز با جزئیات زیادتر تکرار می شود. لئو اوتساکی، یکی دیگر از پژوهشگران این مطالعه می گوید: گرچه تا فرآیندهای درمانی واقعی راه زیادی باقی مانده است، اما داشتن عاملی طبیعی درون بدن می تواند برای آینده ی درمان آسیب مغزی بسیار مهم باشد. همانطور که بیماری های چون پارکینسون و هانتینگتون نشان می دهند ...
قرص آهن در بارداری، مصرف از ماه چندم؟
آهن آهن برای شکل گیری و عملکرد سلول های طبیعی قرمز خون و حمل اکسیژن در بدن، بسیار ضروری است و به رشد و تمایز سلول های حیاتی بدن در دوران بارداری کمک می کند. دریافت کم آهن موجب کم خونی می شود و سلامتی را به خطر می اندازد. کم خونی باعث خستگی فردی می شود و ایمنی بدن را کاهش می دهد. زنان به دلیل قاعدگی ماهیانه و از دست دادن خون، بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. آهن ...
گوش های تان به شما چه می گویند؟
به نام وزوز تپشی شده باشید. ممکن است احساس ضربان قلب تند هم داشته باشید. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. 9. عدم تعادل هورمونی تغییرات هورمونی هم می تواند موجب مشکلات مربوط به گوش شود. وزوز گوش مشکلی است که معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در ...
مهندسی بی نهایت: ایستگاه فضایی بین المللی
...، آثاری سینمایی خلق کردند که در آن ها ایستگاه های فضایی به تصویر کشیده شده بود. این ایستگاه ها به شکل دایره ای و چرخان بودند؛ زیرا در حالت فرضی، باید با چرخش خود، گرانش مصنوعی ایجاد می کردند. در این آثار سینمایی، مردمان بسیاری به ایستگاه سفر می کردند و در آن جا کسب و کار به راه انداخته بودند؛ سفینه ها نیز همچون کشتی هایی که در بندر پهلو می گیرند، به سمت ایستگاه حرکت می کردند. به تازگی مشابه چنین ...
