دمنوش های خواب آوری که مشکل بی خوابیتان را حل می کنند - سیمرغ
سایر خبرها
گفت وگو با دختری که خواستگارش شب سال نو رویش اسید پاشید و با قمه دو انگشتش را قطع کرد
هستید یا هنوز این را هم نمی دانید؟ خب این مسلم است که نمی توانم او را ببخشم، قطعا نمی بخشم. بخشیدن من چه فایده ای دارد؟ چی را به من برمی گرداند؟ شما بیایید من را ببینید، هر روز من را می برند پوست از سروصورتم می کَنند و کلی درد می کشم. چی را می خواهد به من برگرداند؟ خواهرتان می گفتند قبل از این که این اتفاق برایتان بیفتد از صورتتان خیلی راضی بودید و حس خوبی به قیافه تان داشتید ...
یکی از سریع ترین راه ها برای رسیدن به زیبایی پوست
به گزارش بهداشت نیوز، قهوه در روشن کردن پوست تاثیر شگرفی دارد.قهوه در درمان پوست هایی که به شدت دچار آسیب دیدگی شده اند تاثیر می گذارد.این ماده پوست های مرده را از بین برده و چین و چروک پوست را کمتر می کند.اسید موجود در قهوه به لایه برداری سلول های مرده کمک کرده و مانند یک اسکراب عمل می کند. کافئین موجود در قهوه باعث تحریک گردش خون می شود و آب اضافه پوست را کم می کند و این کار سبب قوی ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
انجام دهید دو، اسپین یا کیک بوکسینگ است. پیش از به رختخواب رفتن، صبحانه بخورید تا به خاطر گرسنگی بیدار نشوید. 4. کمتر کافئین مصرف کنید معمولا افراد شب کار مایلند مدام چای یا نوشیدنی های کافئین دار دیگر بنوشند تا بیدار بمانند. اما نوشیدن کافئین زیاد برای سلامتی ضرر دارد. کافئین می تواند تا 8 ساعت در سیستم بدن تان باقی بماند و روی خواب تان اثر بگذارد. مطالعه ای در سال 2009 نتیجه ...
فوری ترین درمان جوش صورت و آکنه!
غذای باکتری ها کم می شود. فقط یادتان باشد که بعد از آن از یک مرطوب کننده ی خوب استفاده کنید تا پوست تان خشک نشود. محو فوری قرمزی جوش 1. قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده ای که حاوی دانه های اسکراب و پاک کننده باشد تا سلول های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول هاست که اصلی ترین عامل ایجاد آکنه است. 2. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند . نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر پلک ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
... 7- بی خوابی اگر خواب نامناسبی دارید یا از بی خوابی رنج می برید، این مسأله احتمالا ناشی از کمبود پروتئین است. پروتئین های موجود در غذاهایی که مصرف می کنیم در تولید اسیدی به نام تریپتوفان نقش دارند. این اسید آمینه باعث خواب آلودگی می شود. به همین دلیل است که برای داشتن خوابی بهتر باید در نزدیکی زمان خواب از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنیم. 8- تضعیف مغز ...
نسخه های خانگی برای تقویت بهاری موها
به جای این ماسک، می توانید فقط از دمنوش گزنه استفاده کنید. نصف فنجان از گزنه خشک شده ( معادل 2 قاشق غذاخوری گیاه گزنه تازه ) را در یک کاسه آب جوش ریخته و به آن اجازه دهید تا سرد شود. سپس، بعد از شستن موها با شامپو و مرطوب کننده، موهای تان را با دمنوش سرد شده دوباره بشویید. ماسک آویشن برای درمان خشکی مو سه قاشق مرباخوری آویشن را در 50 میلی لیتر آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید. بعد از ...
هفته سی و هشتم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
کننده است که هر 20 دقیقه برای تخلیه مثانه خود به دستشویی بروید. به همان اندازه نیز دشوار است که سردرد داشته باشید. روی یک ورق کاغذ جدولی بکشید و شروع ، مدت و شدت سردردهایتان را یادداشت کنید. شناختن علت سردردها به شما کمک می کند تا از آن ها پیشگیری یا آن را درمان کنید. مثلاً اکنون هر دلیلی وجود دارد که استرس و تنش داشته باشید. ممکن است اکنون در مرخصی زایمان نباشید. بنابراین ...
تشنج ناشی از تب در کودکان، خودتان را نبازید
نکات زیر را نیز در نظر بگیرند: - هر چه زودتر کودک را نزد پزشک ببرند، تا علت تب مشخص شود و تحت درمان قرار گیرد. - در هنگامی که والدین احساس می کنند که کودک دچار بیماری و تب شده است، بلافاصله از شیاف یا استامینوفن (با مشورت و طبق تجویز پزشک) جهت پایین آوردن تب نوزاد یا کودک استفاده کنند. - همچنین استفاده از پاشویه با آب ولرم بدون استفاده از الکل یا نمک نیز مفید است ...
مشکلات دوران بارداری، فواید گریپ فروت
مصرف گریپ فروت میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند3 بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمیکند. البته بهتر است خانم های باردار آب این میوه را بگیرند و آن را پس از کمی شیرین کردن با عسل یا شیره خرما میل کنند تا دچار افت فشار خون نشوند. تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد، نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به ...
با سرکه سیب سلامت بمانید
حال حدود 30 درصد از افراد معتقدند که این داروها چندان اثری در درمان شان نداشته اند. بدن یک فرد مبتلا به حساسیت در برابر تحریک کننده های محیطی مانند گردوغبار و گرده های گل با تولید هیستامین بسیار زیاد واکنش نشان داده و بدین ترتیب به جنگ این ذرات می رود. اما همین هیستامین تولید شده، موجب تمام علایم حساسیتی می شود. مصرف سرکه سیب به عنوان آنتی هیستامین طبیعی می تواند ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
استفاده از آن ثابت شده که ایمن و بی خطر است. آن در کاهش پلاک (جرم) و ورم لثه موثر می باشد. 17. لیمو شما نیاز خواهید داشت به: یک قاشق چای خوری آب لیمو مسواک چه کار بایستی انجام دهید؟ به صورت معمول دندان هایتان را مسواک بزنید. مسواک تان را بشویید و آن را به آب لیمو بزنید. این آب لیمو را به آرامی روی دندان ها و لثه هایتان بمالید. به مدت یک دقیقه ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
. تعادل و شنوایی، عملکردهای حیاتی گوش داخلی شما هستند. این بیماری به طور کلی، فقط یک گوش را مبتلا می کند. از هر 1000 نفر در دنیا، 12 نفر دچار بیماری منییر هستند. این بیماری معمولا افراد بین 40 تا 60 سال را مبتلا می کند. بیماری منییر هر چند یک اختلال مزمن است اما درمان و تغییرات سبک زندگی می تواند به تسکین علائم کمک زیادی بکند. علائم بیماری منییر ممکن است چند سال خاموش باشند و ناگهان ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
. افسردگی فصلی مثل هر اختلال دیگر باید مورد درمان قرار گیرد، چرا که برای مدت زیادی می تواند از عملکرد روزمره فرد بکاهد و باعث مشکلات عدیده در کارکردهای مختلف فردی، خانوادگی، اجتماعی، تحصیلی، شغلی و ... شود . علت تندخویی و خواب آلودگی در بهار عصبانیت، تندخویی و پرخاشگری در بسیاری موارد آن روی سکه افسردگی است. البته این مسأله می تواند دلایل متعددی داشته باشد که با نوسانات هورمونی ...
تسکین معده درد با این دمنوش های گیاهی
منشأ عصبی و خواب آور بومادران درمان ناراحتی شکم، اسهال، دل درد، خونریزی معده، تنظیم قاعدگی زنان، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادرار موثرترین درمان های خانگی معده درد حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
.... منظور ما از تحرک ساعت ها کار بی وقفه نیست. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک تمرین 20 دقیقه ای اثر تقویت کنندگی انرژی بالایی دارد. مطالعات حاکی از آن است که افرادی که بیشتر وقت خود را در روز صرف نشستن و بی تحرکی می کنند در شب خواب کمتری دارند. ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می بخشد و مدت زمان خواب عمیق را افزایش می دهد. هدف حداقل 150 دقیقه خواب در هفته است. در حالت ایده آل شما ...
اقدامات قبل از بارداری، لطفا جدی بگیرید
بدنتان چگونه است – 27 روزه یا 32 روزه یا ... است؟ به همین ترتیب، می توانید زمان تخمک گذاری را نیز تشخیص دهید که برای تعیین بهترین زمان لقاح پذیری لازم است. اگر مدت طولانی قرص مصرف کرده اید، چرخه عادت شما با قبل از مصرف قرص بسیار فرق خواهد داشت و طول می کشد تا هورمون ها به روش طبیعی خود ترشح شوند. شاید حتی قاعدگی صورت نگیرد. اما اگر پس از سه ماه پریود نشدید حتما به پزشک مراجعه کنید. 2 ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
ها مانند ماهی تن حاوی سطح بالایی از آلودگی هستند و این آلودگی ها می توانند تأثیر منفی بر جنین داشته باشند، بنابراین متخصصان به مادران باردار هشدار می دهند مجاز به مصرف بیش از 170 گرم ماهی تن در طول هفته نیستند. 2. آیا می توانم رژیم گیاه خواری ام را در دوران بارداری هم ادامه دهم؟ اگر رژیم گیاه خواری شما به گونه ای است که لبنیات و تخم مرغ هم در برنامه غذایی تان وجود دارد، می توانید ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
توصیه می شود خانم ها برای جلوگیری از تهوع در دوران بارداری بیشتر از غذا هایی که هضم راحت تری دارند مانند آش و سوپ استفاده کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. جایگزین های قهوه بسیاری از افراد برای شروع یک روز کاری و رفع خواب آلودگی صبحگاهی نوشیدن یک ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
روی کیست عفونی بچکانید؛ باند یا چسب زخم را روی آن قرار بدهید؛ پس از 8 تا 10 ساعت چسب زخم را بردارید؛ شب ها و در هنگام خواب از دارو استفاده نکنید؛ بهتر است این کار را صبح ها انجام بدهید. 3. روغن کرچک روغن کرچک، یکی دیگر از روش های درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست است. این روغن خاصیت ضدتورم و ضدخارش دارد. همچنین حاوی ماده ای شیمیایی به نام رایسین است که خاصیت ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
به گزارش نامه نیوز ، تغذیه همیشه برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز بدن نیست ، گاهی اوقات مواد غذایی می توانند تا حد زیادی به بهبود شرایط جسمی شما کمک کنند. در این مطلب به شما میوه و گیاهانی را معرفی میکنیم که برخی از بیماری های شما را درمان می کنند. برای خانم هایی که حسابی اعصاب شان به هم ریخته موز زمانی که دیدید دکمه های لباس تان درست بسته نمی شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات ...
داروهای گیاهی در دوران بارداری، کار دست تان ندهد!
...> * بانوان باردار نباید سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین است. * خوردن جعفری برای زن آبستن جایز نیست. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد زنان باردار به هیچ وجه نباید در غذاهای خود از زعفران استفاده کند. زرشک و زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد. به گزارش گوگل هلث، در طی آزمایشاتی که روی 150 زن انجام شد دانشمندان دریافته اند ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
. انار دانه خشک را نیز می توانید با سماق مخلوط کرده و آن را با کباب بخورید تا حالت تهوع تان برطرف شود. سیب: عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است. قبل از خواب، آب سیب مصرف کنید تا قند خون تان تنظیم شود. خوردن و بوییدن به شیرین، گلابی و سیب نیز می تواند در کاهش تهوع صبحگاهی تاثیرگذار باشد. زردآلو، انگور و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو نیز می تواند ...
گل گاوزبان در حاملگی، باید و نبایدهای مصرف
در صورت نیاز، سه روز فاصله انداخته، سپس دوباره مصرف کنید. خاصیت گیاه گل گاوزبان گل گاو زبان در درمان برونشیت موثر است. دم کرده گل گاوزبان، دمنوشی برای سرماخوردگی گاهی اوقات سرفه های فصل سرما را هیچ قرص و شربتی درمان نمی کند اما تجویز یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. دم کرده گل گاوزبان را به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش ...
مراقبتهای دوران حاملگی، بخور و نخورهای دارویی
تسکین موقت درد تا زمان رسیدن به مطب متخصص، آنها را مجبور به پیدا کردن نوع کم ضرری از مسکن ها می کند. دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان معتقد است هیچ زن بارداری حق استفاده خودسرانه از داروها را ندارد و در این مطلب به شما می گوید که اگر هیچ چاره ای جز تسکین موقت درد برای تان باقی نماند، چه داروهایی را می توانید مصرف کنید و از کدام تسکین دهنده ها باید فاصله بگیرید. سرم درد می کند ...
تغذیه مناسب در بارداری، چهار اسموتی مغذی
را به بدن تان برسانید. بهترین زمان مصرف این معجون های خانگی بین وعده ها یا قبل از خواب است. به این ترتیب مواد مغذی هم به بدن شما و هم به جنین منتقل می شوند. کلسیم ذخیره کنید آب آناناس: یک لیوان انبه: یک عدد ماست وانیلی یا یونانی: 2 قاشق غذاخوری اسفناج: 100 تا 150 گرم عسل: به مقدار نیاز برای تهیه ماست وانیلی فقط کافی است کمی پودر وانیل به ...