خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه/ با مصرف عسل به تعادل عصبی برسید
کاهش داده و حالت ناتوانی و عصبی را در افرادی که عدم تعادل عصبی دارند، کاهش می دهد. عسل تنها ماده شیرین کننده ای است که به همان صورت که در طبیعت تولید می شود. می تواند به مصرف برسد. برای استفاده از آن تصفیه یا تغییر شکلی لازم نیست و این ماده منحصر به فرد در تمام اعصار به همین صورت مصرف می شده است. در صورت تازه بودن به رنگ زرد روشن است ولی به مرور زمان و به علت اکسیده شدن به رنگ های زرد طلایی و سپس قهوه ای مایل به قرمز در می آید. چاپ مطلب ...
چرا ادرار بوی قهوه به خود می گیرد؟
ظاهر ادرار هستند. از جمله این مواد زائد می توان به موارد زیر اشاره کرد: مواد گوارش شده یا متابولیزه شده از غذا و نوشیدنی ها سموم یا آلرژن های تنفس شده هورمون ها و دیگر مواد شیمیایی بدن مواد مخدر یا داروها در ادامه با برخی دلایل که موجب می شوند ادرار بوی قهوه به خود بگیرد بیشتر آشنا می شویم. نوشیدن بیش از حد قهوه قهوه حاوی ...
خواص بی نظیر موز های سیاه شده
اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می ...
سوزش ادراری در زنان، روش درمان خانگی
را سرسری گرفت. سوزش ادرار در مردان ممکن است علامت وجود یک بیماری مقاربتی، مثل سوزاک یا کلامیدیا، باشد. التهاب پروستات هم ممکن است سوزش ادرار ایجاد کند. عوامل زیادی می توانند سوزش ادرار به وجود آورند یا آن را تشدید کنند. از جملهٔ اینها، غذاهای پرادویه، قهوه، چای، الکل، غذاهای اسیدی، مواد شیمیائی در فرآورده های بهداشتی، ضربه و روابط جنسی است. عفونت های قارچی هم می توانند ایجاد سوزش ادرار کنند. درمان ...
14 سم خانگی که خانم ها هر روز استفاده می کنند
استفاده برای تمیز کردن فرش و مبلمان و سایر اثاثیه منزل مانند صندلی های راحتی و...، حاوی پرکلر اتیلن بوده که نوروتوکسین (سم آسیب رسان به سیستم عصبی) و ماده شیمیایی هستند و کارشناسان حفاظت از محیط زیست آنها را یک ماده سرطان زا محسوب می کنند. این ماده شیمیایی در تولید تمیزکننده های خشک نیز استفاده می شود. مواد ظرفشویی طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوینده ظروف حاوی ...
فواید جویدن آدامس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
از انواع آدامس، مقدار کمی از مواد بحث برانگیز را در خود جای داده اند. البته این مواد به حدی ناچیزند که نمی توانند برای بدن آسیب زا باشند. 1. بوتیلات هیدروکسی تولوئن (BHT) BHT نوعی آنتی اکسیدان است. این ماده به عنوان نگه دارنده به غذاهای فرآوری شده اضافه می شود. این ماده به چربی ها اجازه ی فاسد شدن نمی دهد، درنتیجه از فاسد شدن غذا جلوگیری می کنند. استفاده از این ...
نحوه سم زدایی بدن با استفاده از سرکه سیب و عوارض احتمالی آن
نگاهی اجمالی به حقایق موجود درباره ی سرکه سیب به گزارش نامه نیوز ، هنوز مطالعات علمی چندان زیادی خواص سم زدایی سرکه سیب را ثابت نکرده اند و این موضوع هم چنان جای مطالعه و پژوهش دارد. استفاده از سرکه سیب در رژیم غذایی باید به صورت حداقل 3 بار در روز باشد. استفاده از رژیم غذایی سرکه سیب در کوتاه مدت برای بیشتر افراد ضرر نخواهد داشت. مزایا و خواص سرکه سیب طرفداران استفاده ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
. توجه جدی به جنبه های ارثی زیرا ضعف بینایی میتواند به طرز چشمگیری از والدین به کودک نیز منتقل شود . بزرگی یا کوچکی و یا عدم توازن اندازه مردمکهای چشم نسبت به یک دیگر . مشاهده رفلکس غیر طبیعی یا لرزش مردم در یک یا هردو چشم کودک . درمان ضعیفی چشم با مواد خوراکی سیر: این ماده غذایی بسیار مفید برای طعم دادن به مواد غذایی مورد استفاده قرار می ...
خطرات پخت و پز با فویل آلومینیومی
...، این بسته بندی نباید برای نگهداری طولانی مدت غذا باشد، زیرا با گذشت زمان امکان تجزیه آلومینیوم به ویژه اگر غذا حاوی ادویه باشد و نفوذ آن به غذا وجود دارد. از آنجایی که بدن شما نیازی به فویل آلومینیومی ندارد، زمانی که این ماده وارد بدن می شود، این که چه کاری باید با آن انجام داد نامشخص است. در شرایطی که بدن ما توانایی سمزدایی مقادیر اندک آلومینیوم را دارد، اما آمادگی رسیدگی به میزان ...
سموم خانگی خطرناکی که هرروز با آن ها سر و کار دارید!
و مبلمان و سایر اثاثیه منزل مانند صندلی های راحتی و...، حاوی پرکلر اتیلن بوده که نوروتوکسین (سم آسیب رسان به سیستم عصبی) و ماده شیمیایی هستند و کارشناسان حفاظت از محیط زیست آنها را یک ماده سرطان زا محسوب می کنند. این ماده شیمیایی در تولید تمیزکننده های خشک نیز استفاده می شود. مواد ظرفشویی طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوینده ظروف حاوی تریکلوسان هستند که تا حد زیادی ...
بیماریهایی که باعث ریزش مو می شوند
ریزش مو در خانم ها بررسی وضعیت هورمون ها را در دستور کار قرار می دهند. در صورت مشاهده مشکل درمان آغاز می شود. تخمدان های پلی کیستیک یکی دیگر از عوامل ریزش و کاهش حجم مو هستند. زنان مبتلا به این مشکل ابتدا باید مشکل زمینه ای خود را از طریق مراجعه به متخصص زنان رفع کنند؛ چرا که مراجعه به متخصص پوست و درمان ریزش مو بدون درمان مشکل اولیه بی تأثیر است. هر چند در مواقعی فرد همزمان ...
رازهایی درباره سلامتی، با بوی نفخ شکم!
از باد معده روده جلوگیری کنید از خوردن غذاهای حاوی سولفور مثل گوشت گاو خودداری کنید. سبزی و میوه های تازه بخورید چون خاصیت ضد یبوست دارد و باعث میشود شکم در حد مناسب کار کند. مشکلات شکمی را می توانید با خوردن نعنا و سیر درمان کنید. غذا را قبل از قورت دادن خوب بجوید تا غذا زودتر هضم شود. ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه
باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده را کاهش ...
علت اسهال نوزادان، چه عواملی می تواند باشد؟
... عفونت های انگلی می تواند علت اسهال نوزاد باشد. به عنوان مثال، جیاردیازیس توسط یک انگل میکروسکوپی ایجاد می شود که در روده زندگی می کند. علائم این بیماری شامل گاز شکم، نفخ، اسهال، و مدفوع چرب می باشد. این نوع عفونت ها به راحتی در شرایط گروهی گسترش می یابند و درمان این عفونت نیاز به استفاده از دارو های خاص دارد؛ بنابراین بهتر است نوزاد را نزد پزشک ببرید. آنتی بیوتیک ها ...
راههای افزایش میل جنسی
.... قهوه کمک می کند تا شما احساس هشیاری داشته، جریان خون شما بهبود یافته و استقامت شما را در طی رابطه جنسی، افزایش می دهد. چغندر چغندر حاوی تریپتوفان Tryptophan ( اسید آمینه ای که به تولید و تنظیم طبیعی هورمون ها کمک می کند) و بتایین ( بهبود دهنده متابولیسم) است که به احساسات مثبت مخصوصا در هنگام رابطه جنسی کمک می کند. همچنین چغندر حاوی ماده ای است که به افزایش هورمون های جنسی ...
پنیر برای چه کسانی مفید است و برای چه کسانی مضر؟
اثر کار زیاد خسته میشن و کسانی که زود خسته میشن باید پنیر بخورن چون دارای فسفره و فسفر غذایی مطلوب برای این دسته از اشخاص به حساب میاد. کسانی که بیماری دیابت دارن، چرا که قند نداره و از این جهت صبحونه و میانوعده مناسبی برای این دسته افراده. مادرانی که کودک شیرخوار دارن در هفته باید چندین وعده از این ماده غذایی غنی از کلسیم و پروتئین و ویتامینها، میل کنند تا از عوارض کمبود کلسیم و سایر ...
عوارض قندخون بالا و راه های پیشگیری از آن
...، که در نهایت می تواند جریان اکسیژن را به مغز متوقف کند و موجب سکته مغزی شود. سطح پایین تستوسترون: کنترل دیابت و بهبود شیوه زندگی باعث افزایش تستوسترون خواهد شد. گاستروپارزی: شرطی است که در آن معده شما باعث کند شدن یا جلوگیری از حرکت غذا به روده کوچک می شود. علائم شامل تهوع، استفراغ، درد معده و احساس کامل بعد از چند لقمه غذا خوردن است. با توجه به موسسه ملی دیابت و بیماری های ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
...> به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصاً آهن می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آن هایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف روزانه پنج ...
کاهش غیر طبیعی وزن را جدی بگیرید/ درمان گیاهی سردر دهای مزمن/ مواد غذایی که سبب زیاد شدن شیر مادر می ...
مهم ترین و بهترین غذای کودکان تا دو سالگی است، بهتر است بدانید، برخی از خوراکی ها می توانند در افزایش شیر مادر موثر باشند. یکی از توصیه های اصلی به مادران، نوشیدن مایعات فراوان مثل آب و آبمیوه است، با این کار علاوه بر جلوگیری از کم آبی بدن مادر، میزان شیر کودک هم افزایش پیدا می کنند. خوراکی های حاوی امگا 3 مانند ماهی و بادام به دلیل تقویت هورمون های شیر دهی در افزایش کمیت شیر مادر فوق العاده موثر هستند. توصیه می شود از جو دو سر و سیر هم بیشتر در غذا های خود استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
مشکلات دوران بارداری، فواید گریپ فروت
مصرف شود می تواند به تراکم استخوان هم کمک کند. مشکل روده و هیدراتاسیون بارداری می تواند به مشکلات هضم هم منجر شود. یبوست یکی از مشکلات عمده این دوران است. همچنین از دست دادن آب بدن هم یکی از مشکلات بارداری در تابستان است که آن هم منجر به یبوست می شود. از آنجاییکه گریپ فروت آب زیادی دارد ( تقریبا 91%) می تواند از این مشکل جلوگیری کند. سرماخوردگی و آنفولانزا بهتر است ...
تغذیه دوران بارداری، بخور نخورها
! ما معمولا با شروع بارداری، به ویژه اگر تهوع وجود داشته باشد، مصرف وعده های کوچک را هر 2 تا 3 ساعت یک بار،به نحوی که در هر وعده از گروه های غذایی متنوع استفاده شود و در ضمن، از مواد غذایی سرخ شده یا پرادویه زیاد استفاده نشود؛ توصیه می کنیم. گرسنه ماندن طولانی طبیعتا خوب نیست. در عین حال چون هم زمان با حالت تهوع، خانم ها یبوست هم دارند، بهتر است از غذاهای فیبرداری مثل نان های سبوس دار (سنگک، بربری ...
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم ؟
شده نیز بسیار مفید خواهد بود. مصرف 8 لیوان مایعات در روز بسیار مفید است ، ولیکن مصرف زیاد آب و مایعات با غذا موجب بروز اختلال در هضم غذا می شود. روده ها: یکی دیگر از اعضای بدن برای دفع مواد زائد هستند. یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد چاق به آن مبتلا هستند. فعالیت کند روده ها موجب دفع دیر و مشکل تر مدفوع می شود. عدم تحرک کافی و پشت میزنشینی موجب کاهش فعالیت روده ها می شود ...
مشکلات دوران بارداری، پاسخ به سوالات رایج
است سیستم گوارش تنبل می شود. حرکات دودی روده ها کم می شود بنابراین یبوست یک علامت شایع است که خانم ها پیدا می کنند. نفخ و سوزش سر دل نیز جزئ علائم خیلی شایع است که در حاملگی اتفاق می افتد. خانم ها این احساس را دارند که غذا خوب هضم نمی شود. اینها از ناراحتی های شایعی است که افراد در طی حاملگی دارند. به خانم ها توصیه می شود که برای سوزش سر دل خود می توانند از آنتی اسید استفاده کنند. به آنها گفته می ...
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود
.... علائم زخم اثنی عشر شایع ترین علامت زخم اثنی عشر، ایجاد درد شکمی در زیر جناغ سینه می باشد. این درد معمولا می گیرد و ول می کند و بیشتر قبل از مصرف غذا و یا زمانی که گرسنه هستید، روی می دهد. با مصرف غذا یا قرص های ضد عفونی می توان درد را کاهش داد. علائم دیگر شامل نفخ، استفراغ و حالت تهوع می باشند. ممکن است بعد از خوردن غذا، این علائم را بیشتر احساس کنید. گاهی اوقات ...
چطور کاهش اشتها و کاهش وزن داشته باشیم؟
درمیان بخورید و روز دیگر با سبزیجات مختلف سالاد درست کنید و یا اینکه از ترکیب میوه و سبزیجات سوپ درست کرده و به عنوان وعده های غذایی مصرف نمایید . کاهش اشتهای طبیعی تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را می گیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذی هایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری می شوند. محققان دریافته اند خوردن تخم مرغ باعث تحریک سنتز گلوکز (قند) در روده می شود و این ...
کمبود ویتامین D با سرطان ارتباط دارد؟
...، سرطان پروستات و سرطان روده ی بزرگ، نتایج متناقضی به همراه داشته اند. در برخی موارد، محققان متوجه نشده اند که آیا سطح پایین ویتامین D نتیجه ی ابتلا به سرطان بوده، یا اصلاً خودش عامل ابتلا به سرطان است. چه ارتباطی بین ویتامین D و سرطان خون وجود دارد؟ در مورد سرطان های خونی مثل لوسمی و لنفوم، شواهد حاکی از آن هستند که ویتامین D به برخی درمان های سرطان در روند کارشان کمک می ...
آقایان این آزمایش ها را انجام دهند
سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند، بهترین زمان ممکن است. نجفی با اشاره به اینکه تشخیص سرطان روده بزرگ برای حفظ سلامت مردان بسیار مهم است، گفت: سرطان روده بزرگ، یکی از علت های شایع مرگ است و مردان نسبت به زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند. این فوق تخصص نفرولوژی با بیان اینکه سرطان روده بزرگ در اکثر موارد در اثر گسترش پولیپ روده بزرگ (رشد توده در سطح داخلی ...
فواید خام خواری دوره ای
...> کم کردن میل به خوراکی های مضر یکی از تاثیرات جانبی خام خواری، کم کردن گرایش به چیزهایی مثل الکل و قهوه است. چنانچه خام خواران اعتراف می کنند که دیگر برای کم کردن خواب به قهوه نیازی ندارند و یا هر وقت هوس خوردن چیزی شیرین به سرشان می زند، این نیاز را با میوه خشک شده و یا تازه رفع می کنند. از بدن در برابر سرطان دفاع می کند تاثیر خام خواری روی سلامت بدن فوق العاده است ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که از آنها بی خبرید!
آن سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده را ...
10 ماده غذایی برای افزایش شیر مادر
خانومی اتفاق بیفته، برگه ی زرد آلو دارای مواد شیمیایی خاصیست که سطح هورمون رو به حالت تعادل میرسونه و بدن رو متعادل میکنه. زردآلو غنی از کلسیم و فیبره و به افزایش ارزش غذایی شیر کمک میکنه. از برگه زرد آلو میتونید بعنوان یک میان وعده سالم استفاده کنید. بادام بادام سرشار از امگا 3 و ویتامین E است. فایده ی ویتامین E اینه که باعث بهبود خارش ناشی از علائم کششی بارداری میشه و امگا 3 به تقویت هورمونهای شیردهی کمک میکنه تا شیر بیشتری تولید بشه. بادام میانوعده ی مناسبی برای هر سن و سالیست. منبع: برترینها/209 چاپ مطلب ...
