8 راهی که شما را 10 سال جوانتر می کند - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا رسانه ملی از تلگرام دل نمی کند؟ /استمداد آبی از شورای عالی امنیت ملی/ تأخیر در اجرای طرح ...
...، فدای توقف قیمت دلار، تلاش اروپا برای حفظ برجام، بهار زمستانی در هجده استان، میخ دیگری بر تابوت اتحادیه عرب، پند های بزرگان به روحانی، ثبت سفارش غیرقانونی 6481 خودرو، فاکتور اسد برای بازسازی، چالش پیش روی پیامرسان سروش و برزخ تلگرام، اندر باب در دسترس نبودن مرتضوی، استعفای از راه دور کاوه مدنی و رسانه ها در بستر مرگ، از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. ...
10 وسیله رایج در خانه ها که سرطان زا هستند
. گندزدایی این وسایل آنقدر که تصور می کنید ساده نیست . اگر پرده های خانه ی شما به مایع سمی ای آغشته شده باشد یا در معرض دود، رنگ و حتی مقدار زیادی گرد و غبار قرار گرفته باشد، بهتر است پرده ی جدیدی بخرید تا از تنفس کادمیم که ماده ای سرطان زا شناخته می شود جلوگیری کنید . 8 - ظروف پلاستیکی نگهداری غذا ماده ی شیمیایی BPA که در ساخت پلاستیک سخت و شفاف استفاده می شود، در ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. در نتیجه از بروز چین و چروک و خطوط لبخند روی صورت جلوگیری می کنند. ویتامین A و E موجود در روغن آرگان نیز به کاهش چین و چروک ها و لکه های پیری و افتادگی پوست کمک می کند. این روغن پوست را مرطوب نگه داشته و انعطاف پذیری آن را بهبود داده و پوست را جوان و قوی نگه می دارد. بعد از پاک کردن آرایش و شستشوی کامل صورت، چند قطره روغن آرگان روی پوست تان بریزید و با حرکات دورانی ...
پوست صورت در مورد کمبود کدام ویتامین ها و املاح به شما هشدار می دهد؟
به گزارش نامه نیوز ، برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود آهن: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از ...
سریع ترین راه درمان آفتاب سوختگی پوست
و اجازه دهید مایع چند ساعت در یخچال سرد شود. پنبه های کتانی را در مایع غوطه ور کنید و به آرامی روی پوست تحریک شده فشار دهید و بمالید. ماست. ماست را روی همه نقاطی که دچار سوختگی شده، استفاده کنید. سپس با آب سرد دوش بگیرید و به آرامی پوست را خشک کنید. چای کیسه ای. اگر پلک شما سوخته است، چای کیسه ای که در آب سرد خیس خورده است برای کم کردن تورم و تسکین درد کمک شایانی می کند. چای ...
فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟
سرعت رایحه آن از بین خواهد رفت. به دلیل رنگ سفید این فلفل، بهتر است در غذاهایی از آن استفاده کنید که بخواهید رنگ یک دستی داشته باشند و دانه های فلفل در آن مشخص نباشند؛ مانند تهیه سس سفید و یا پوره سیب زمینی. فلفل سیاه فراوان ترین نوع از فلفل که در دسترس می باشد، فلفل سیاه است. این فلفل به طور طبیعی از لایه بیرونی که توسط تابش نور خورشید به رنگ سیاه در آمده، به دست می آید ...
6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
بیماری های قلبی – عروقی منجر می شود. مطالعات نشان می دهد که تورم لثه ها و از بین رفتن دندان ها (بیماری پیوره) نشانگر بیماری های قلبی است. 6) کبودی لب ها: از دیگر شاخص های بهداشت دهان، رنگ لب هاست. لب ها معمولا به رنگ قرمز هستند، اما در افراد مبتلا به مشکلات قلبی به علت ناتوانی سیستم قلبی – عروقی برای رساندن اکسیژن خون به بافت ها به رنگ های متمایل به آبی (کبود) در می آیند. به گزارش سی ان ان، این نشانه ها که از مشکلات قلبی – عروقی خبر می دهند، ممکن است علل خوش خیم نیز داشته باشند. اما در صورت داشتن این نشانه ها برای اطمینان به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
مدت زمانی مشابه با فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر ویتامین D مورد نیاز خود را از طریق غذا یا مکمل تامین می کنید، سلامت ضعیف روده می تواند از جذب موثر این ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات ...
چطور پوست دستمان را سفید کنیم
میشه و رنگ پوست را روشن تر می کند. برای این کار یک تکه پنبه را به شیر آغشته کنید و به پوست دست ها بمالید. اگز پنبه کثیف شد آن را عوض کنید. اینکار را به مدت 30 دقیق انجام دهید تا پس از آن از نرمی و لطافت پوستتان لذت ببرید. 1-2 بار در هفته این کار را تکرار کنید. ژل آلوئه ورا ژل آلوئه ورا آنتی اکسیدان، ضدالتهاب و مرطوب کننده عمیق هست که برای روشن کردن و ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
نوشابه وارد بدن شده است دفع می شود. نگرانی از این وضعیت این است که به همراه آب دفع شده، عناصر مغذی باارزش که برای ساخت و استحکام استخوان ها، عصب ها و دندان ها لازم است دفع می شود. در نتیجه دست بدن خالی می شود چون عناصر لازم برای عملکرد نرمال ارگان هایش را از دست می دهد. سه تا چهار ساعت بعد از خوردن کوکاکولا سه تا چهار ساعت بعد، بدن بر حسب عادتی که کرده است دچار کمبود کافئین ...
چطور با روغن زیتون موهایمان را تقویت کنیم؟
مورد نیاز مو به تدریج به علت آلاینده های زیست محیطی، فر زدن و رنگ کردن از دست می رود. برای بازگرداندن رطوبت مورد نیاز به موهای خشک و آسیب دیده درمان با روغن زیتون گرم را آزمایش کنید. روغن زیتون گرم بر روی پوست سر بمالید، موی خود را با کلاه حمام به مدت 30 دقیقه بپوشانید و سپس موی خود را شامپو بزنید. اگر موهای شما زبر و خشن است 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید ...
پری صابری: تئاتر ایران لیاقت جهانی شدن دارد
دارم که هرگز نمایشی را بدون مجوز به روی صحنه نخواهم برد. شما به عنوان یکی از پیشکسوتان عرصه تئاتر ایران، نسل آینده تئاتر ایران را چطور پیش بینی می کنید و با توجه به تجربه هایی که از هنرمندان جوان داشته اید چه برنامه ای برای آنها در نظر دارید؟ جامعه همواره پیش می رود و اگر جامعه پیشرفت نداشته باشد، مرده است. زمانی که من فعالیت می کردم، تمام رؤسای دانشگاه ها واقعاً فرهنگی ...
عوارض خروج از کشور و “خری که از کره گی دم نداشت”
نیامده بود و شده بودند عضو هئیت مدیره ویا نماینده فلان نهاد در شرکت و ما مجبور بودیم به تلقین وتشویق مدیرعامل آنها را جناب دکتر و یا دکتر جان عرض ادب کنیم واحترام داریم. 2) امیدوارم که چند جوان با استعداد منطقه که با پشتکار و تلاش خود و یا با راهنمایی و یا دوپینگ خانواده در دبستان و دبیرستان تیزهوشان و نمونه و غیره توانسته اند در نهایت مدرک دکترای خود با زحمت و تلاش بگیرند از این قصه گویی ...
اپیدمی چاقوکشی، چالش جدید لندن
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه لندن در چند سال اخیر با حملات خشونت آمیز زیادی دست به گریبان بوده، اما از ابتدای سال 2018 موج جدیدی از چاقوکشی این شهر را در برگرفته که تاکنون موجب مرگ بیش از 50 شهروند لندن نشین شده است. لندن که تا پیش از این به خاطر آمار پایین خشونت در مقایسه با سایر شهرهای بزرگ جهان به خود افتخار می کرد، اکنون با 50 کشته در سه ماهه ابتدایی سال ...
چه میزان نور خورشید برای سلامتی لازم است؟
طرف مقابل در ماه های آوریل و جولای(فروردین و تیر) که 25 درصد بدن نمایان است حدود ده دقیقه و در اکتبر(مهر) 30 دقیقه برای جذب ویتامین لازم، کافی است. سرانو می گوید: این محاسبات برای پوست نوع سه است اما اعداد و ارقام برای آنهایی که رنگ پوستشان روشن تر یا تیره تر است متفاوت خواهد بود. لازم است به خاطر داشت که ما درصد طبیعی نمایان بودن بدن در هر فصل را در نظر گرفته ایم. اگر این میزان بیشتر از درصد ...
راهنمای خرید کاناپه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، پیشنهاد می کنیم قبل از اقدام به خرید مبل راحتی، حتما محلی مناسب برای قرارگیری آن انتخاب نمایید، البته دقت کنید که مبل راحتی را در جایی قرار دهید که به تلویزیون اشراف کامل داشته باشد. زاویه دید شما اهمیت زیادی در خسته نشدن چشم در هنگام تماشای برنامه های تلویزیون دارد. بهترین زاویه دید چشم نسبت به صفحه تلویزیون، مستقیم یا کمی پایین تر از دید مستقیم است ...
بهترین عرقیات برای فصل بهار
عرقیات از یک تا دو سال است و بیشتر از این مدت ماده موثره و خواص درمانی عرقیات بتدریج کاهش می یابد. عرقیات باید در جای خنک همچون یخچال نگهداری شود و هر گونه تغییر در عطر و طعم و رنگ عرقیات نشان دهنده کیفیت پایین و غیرقابل مصرف شدن آن است. توصیه به خانواده هایی که ساکن شهرستان ها و یا مناطق روستایی کشور هستند این است که در فصل بهار، شکوفه ها و گلبرگ های جدا شده از درختان پرتقال، نارنگی و یا سیب را که بر روی زمین ریخته شده است، در خانه و به روش سنتی، داخل ظرف های کوچک مخصوص، عرقگیری کنند و برای کل اعضای خانواده استفاده نمایند. ...
گیاه و دانه علیه اوتیسم
چوب لباسی خانه که باید محل آویزان کردن لباس ها باشد به صورت نمایشگاهی از زیورآلات زیبا و خوشرنگ درآمده است. به هر شاخه اش تعداد زیادی تسبیح، دستبند، گردنبند و... که بتازگی تولید شده اند، آویزان شده است. از دستگیره های در کابینت تا لوله های گاز هر کدام ویترینی برای آویزان کردن زیورآلات شده است. در این میان زنی با لباس محلی زیر لب آوازهای ایل قشقایی را زمزمه و دانه های مهلب و فیروزه را یکی در میان به نخ می کند، خانه صنا نادریان و فرزندانش این روزها به محلی برای تولید و نمایش محصولاتی که هنر دست خودشان است، تب ...
همه چیز درباره روغن خراطین؛ خواص، طریقه مصرف و مضرات آن
برجستگی گونه ها و لب کاربرد دارد و یک حجم دهنده و سفت کننده طبیعی باسن و سینه در خانم ها است. طریقه مصرف این روغن برای افزایش حجم عضلات، بزرگ شدن سینه و باسن زنان به شرح زیر است: ابتدا اندام مورد نظر را با آب و صابون بشویید تا منفذهای پوست باز شود. لازم است برای نتیجه بهتر، پوست موضع مورد نظر به قرمزی برسد بنابراین با مالش دست پوست را به قرمزی برسانید مثل زمانی که پوستتان را کیسه می کشید ...
آیا رنگ دندان در استحکام آن تأثیری دارد؟
لایه هایی از سطح مینای دندان ها برداشته شده و قطر مینای دندان کاهش پیدا می کند که در اثر آن دندان ها به طور دائمی و برای همیشه تضعیف می شوند. با تضعیف شدن مینا، دندان ها زودتر دچار پوسیدگی شده و حتی ممکن است در اثر کمبود کلسیم شکننده نیز شوند. از دیگر عوارض جانبی استفاده از این روش ها می توان به افزایش حساسیت دندان ها و سوزش لثه ها اشاره کرد. مینای دندان دارای رنگ سفید مایل به آبی بوده که ...
با 13 کاربرد غیرخوراکی و جالب پودر قهوه آشنا شوید
.... یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با نصف قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و یک قطره اسانس گیاهی مورد علاقه تان را هم به آن اضافه کنید تا بوی خوشی داشته باشد. اسکراب خانگی شما آماده است! 5- رفع بوی بد دست ها شاید تا به حال تجربه ی آن را داشته اید که بعد از خرد کردن سیر، بارها شستن دست ها هم تأثیری در از بین رفتن بوی آن ندارد. برای رفع بوی دست ها، مشتی پودر قهوه ی استفاده شده را به دست ...
ترک پوست در دوران بارداری، علت و پیشگیری
. کرم ها و لوسیون ها: از لوسیون هایی استفاده کنید که باعث مرطوب شدن پوستتان شده و تحریک آن را کاهش می دهد. این محصولات تعداد یا شدت خطوط کششی را تغییر نداده ولی به شما در احساس راحتی، کمک میکند. یک خبر خوب خبر خوب آن است که با این که خطوط کششی قرمز روشن بوده و باعث تاراحتی در حاملگی میشوند، ولی بعد از زایمان از بین می روند . بعد از گذشت چند ماه اول پس از زایمان، شروع به تبدیل شدن به رنگ نقره ای می کنند. چندین درمان برای کاهش خطوط کشش بعد از زایمان وجود دارد ولی اکثر پزشکان پیشنهاد می کنند تا بزرگ شدن فرزندتان صبر کنید. ...
ویار شدید در بارداری، تشخیص هیپرامزیس گراویداروم
زیر همراهی دارد : • سابقه خانوادگی • بارداری هایی که با میزان زیادی هورمون بتا ، همراه اند : مثل 2 و چند قلویی . مول و ... • بیماری صفرا و لوزالمعده و تیروئید در مادر • جنین دختر باشد • عوامل روحی روانی ( افسردگی – استرس ) • حاملگی در سنین کم • اولین حاملگی • خانم های با پوست روشن می توان از بروز استفراغ شدید حاملگی جلوگیری کرد ؟ ...
باغبان باشی/ 10 گیاه آپارتمانی برای کسانی که برگ هایی زیبا می خواهند
دانید گل کوکب در رنگ های زیادی یافت می شود. این گل را باید در گلدانی با قطر دهانه حداقل 30 سانتی متری بکارید و در طول فصل رشد خاک آن را همواره مرطوب نگه دارید. 5- قرنفل پروانه هایی که می خواهند قبل از تمام شدن زمستان از گل های گیاهی تغذیه کنند، حتما به سراغ قرنفل شما خواهند آمد! این گیاه را در خاکی با زهکشی خوب بکارید. فراهم کردن چنین خاکی برای گلدان بسیار آسان تر از باغچه است ...
جوانسازی و مراقبت از پوست دست ها
...، از کرم ضد آفتاب بر روی صورتتان استفاده کنید، اما دست هایتان را نیز بی بهره نگذارید! از کرمی با SPF 15 یا SPF 30 استفاده نمایید. راهنمای مراقبت از پوست دست هر شب مرطوب کننده استفاده کنید تنها یک اقدام ساده مثل استفاده از کرم های مرطوب کننده، می تواند یک تغییر بزرگ در پوست شما بوجود بیاورد. پس از اینکه دوش گرفتید، یا پس از اینکه دست هایتان را شستید، از کرم دست ...
خواص غذایی شگفت انگیز کیوی
دیگر نشان می دهد کودکان پیش دبستانی و بزرگسالانی که کیوی مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که موز می خوردند، زودتر از دست سرماخوردگی و آنفولانزا راحت شدند. کاهش سطح کلسترول: نتایج آزمایشی دیگر نشان داد که مصرف روزانه دو الی سه عدد کیوی سطح تری گلیسرید را تا 15 درصد کاهش می دهد، نتایج آزمایش بالینی دیگری که روی مردان سیگاری انجام گرفت نشان داد فشار خون کسانی که برای مدت هشت هفته روزانه سه ...
پوست و مو/ ساده ترین روش های پاکسازی پوست
قاشق چای خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس اجازه دهید این ترکیب 15دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشک شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست وشو داده و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسک حداقل 5دقیقه پوست تان را با آب داغ بخور دهید. پاکسازی پوست با ...
چرا داعشی ها موقع مرگ چشمانشان به سمت آسمان است؟
البغدادی این زنان را مشمول عفو خود قرار داده، مشروط به اینکه همه شما اسلام آورید، در غیر این صورت علاوه بر اعدام این زنان، با الباقی زنان و دختران به عنوان کنیز برخورد خواهد شد و به مردان مسلح اهدا خواهیم شد. با این حرف دیگر چاره ای جز تغییر دین امان نداشتیم، لذا با تکرار کلماتی که آن مرد عمامه به سر می گفت، نشان دادیم که به خواست خلیفه تن داده و مسلمان شده ایم. ...
40 سال پس از حمله چتری
مارکف دچار تبی وحشتناک شد. متعاقب آن فشار خونش به نحو خطرناکی افزایش یافت. مارکف در همان اورژانس و کوتاه زمانی پیش از آنکه به کما فرو برود از مردی غریبه و خارجی با یک چتر برای پزشکش تعریف کرد. آن پزشک اما ده ها سال بعد برای کلاوس دکسل کارگردان آلمانی داستان مارکف را بازگو کرد: مارکف در حالی که لبخند به لب داشت اما با آه و افسوس گفت: من توسط کا.گ.ب مسموم شده و خواهم مرد. به همین خاطر از دست شما ...
مقاومت آزادگان برگرفته از فرهنگ ایثار بود
داریم که خیلی ساده از کنارش رد می شویم. روی تان تأثیر مخرب داشت؟ اگر بخواهیم نگاه کنیم ما خودمان را برای شهادت و اسارت آماده کرده بودیم ولی باز بعضی شکنجه ها سخت بود و تأثیر می گذاشت. مثلاً روز عاشورا فیلم های ویدئویی مسخره نگاه می کردند و بچه ها را مجبور می کردند تا فیلم ها را نگاه کنند. یا آزادگان را روبه روی هم قرار می دادند تا به صورت هم سیلی بزنند یا به صورت هم آب دهان بیندازند و می ...