سایر منابع:
سایر خبرها
تشنه آب
10 کیلومتر را داده است اما پروژه به علت استعلام حریم منطقه خطوط نفتی و بالا رفتن قیمت لوله ها دچار تأخیر شد. البته استعلام ها در اواخر سال گرفته شد و مشکلات خرید لوله هم برطرف شد بنابراین در آینده نزدیک پروژه شروع می شود که افق زمانی آن یک و نیم تا دو سال است: احداث 20 کیلومتر از شبکه آبرسانی هم به عهده سازمان آب و برق قرار گرفت. براساس مکاتباتی که با سازمان آب و برق انجام شد، قرار شد ...
خانه های مشمول وام مسکن
بالای 15 سال ساخت در فایل های فروش و سطح مناسب قیمت آنها، خانه اولی های در نوبت دریافت وام یکم، این گروه از آپارتمان ها را در اولویت خود قرار می دهند. امضای قرارداد خرید واحدهای بالای 15 سال ساخت توسط سپرده گذاران صندوق یکم به معنی تامین مانده طلب فروشنده از مسیری غیر از وام آماده دریافت است، چرا که، یکی از چندین خطوط قرمز بانک در مواجهه با مشتری وام خرید مسکن، شرایط سنی ملک مورد معامله است. این وام ...
جغرافیای استانی خطر زلزله
شمالی این پهنه قرار دارد. علی بیت اللهی، عضو کارگروه تهیه کننده نقشه پهنه بندی خطر نسبی زلزله ، در این باره به دنیای اقتصاد اعلام کرد: مفهوم قرارگیری 35 شهر روی نوار لرزه ای دارای خطر نسبی بسیار زیاد قطعا به معنی عدم قابلیت سکونت در این مناطق نیست بلکه هشداری به مدیران شهری و مجموعه دولت از بابت مقاوم سازی ساختمان های فعلی و جدی گرفته شدن خطوط قرمز مربوط به آیین نامه 2800 در ساخت ...
غذاهای خانم باردار، مفیدترین و مضرترین
شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص های مربوط به نخاع جلوگیری می کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. • فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز کمک کرده و باعث می شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید ...
غربالگری در دوران بارداری، چه زمانی لازم است؟
مبادا فرزندشان دچار مشکلاتی از این دست باشد. راهنمای آزمایشگاهی دوران بارداری به هر حال باید واقع بین بود و نسبت به ابتلای جنین به انواع ناهنجاری ها آگاهی داشت تا بتوان در زمان و شرایط مناسب برای پیشگیری اقدام کرد. امروزه انواع آزمایش های پیشرفته وجود دارد که می تواند احتمال وجود هر نوع بیماری و ناهنجاری را در نوزاد به شما بگوید؛ یعنی درست همان زمان که جنین در رحم شماست با چند ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
...، درد شدید و در نهایت به کج شدنشان می انجامد. علاوه بر این مورد پزشکان اعتقاد دارند که در هنگام جویدن آدامس هوای زیادی وارد معده می شود. این بلع بیش از حد هوا باعث نارحتی معده می شود. با این شرایط سعی کنید از میزان آدمس جویدن خود کم کنید تا علاوه برخاصیت ضد اضطرابی آن دچار مشکلات فک و صورت نشوید. جویدن ناخن ها یکی دیگر از عادت هایی که معمولا پس از عصبانیت بروز می دهیم ...
نزدیکی در دوران بارداری، سه ماه اول
انقباضات جزئی در رحم ایجاد می کند. مایع منی محتوی ماده ای بنام پروستاگلاندین است که باعث تحریک انقباضات رحمی می شود، بنابر این توصیه می شود این مایع در واژن ریخته نشود (بهتر است مردان از کاندوم استفاده کنند و یا با روش های جلوگیری طبیعی، رابطه برقرار کنند). به طور کلی بهتر است نزدیکی با ملایمت بیشتری همراه باشد. خانم هایی که سابقه زایمان زودرس ندارند معمولا دچار این مشکلات نمی شوند اما متخصصان ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری، درمان لکه های تیره
پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: تغییرات پوستی در دوران بارداری از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند ،برخی از ضایعات شایع هستند و در تمام زنان باردار مشاهده می شوند و برخی از ضایعات به دوران بارداری اختصاص دارد و بعد از زایمان از بین می رود. وی ادامه داد:تغییرات پوستی به وجود آمده شامل رنگدانه هایی که روی گونه ، پیشانی، چانه و بینی پدیدار می شود که ماسک حاملگی نامیده می شود و با تماس با نور ...
سلامت جفت در بارداری، چگونه به خطر می افتد؟
شود که می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عواملی که سلامت جفت را به خطر می اندازند: بسیاری از عوامل هستند که سلامت جفت را تحت تاثیر قرار می دهند که شامل: -قومیت ونژاد(مسائل ژنتیکی) -سابقه مصرف سیگار -فشار خون بالا -چند قلوئی چنین -سابقه جراحی رحم مانند سزارین -سابقه داشتن مشکلات جفت -سوء مصرف مواد توسط ...
درمان خروپف در بارداری، چگونه؟
کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، بیش از 50 درصد زنان باردار دچار اضافه وزن یا چاق هستند.یکی دیگر از دلایل خروپف کردن در دوران بارداری که معمولا نادیده گرفته می شود فاکتور استرس است. استرس بر تنفس تاثیر گذاشته و نفس کشیدن نیز بر خرخر کردن اثر می گذارد. هر گونه از فشار و استرس از جمله روانی، جسمی و احساسی یا حتی فشارهای گوارشی ناشی از خوردن میزان زیادی مواد خوراکی می تواند میزان تنفس را افزایش دهد. این ...
افزایش وزن در بارداری، همراه با چروک بیشتر
. این خطوط در نقاطی از بدن ایجاد می شوند که چربی تجمع پیدا می کند؛ مانند شکم، ران ها، باسن، سینه ها و بازوها. افزایش وزن و چروک این خطوط در دوران بارداری به خاطر افزایش وزن سریع در پایین تنه و ران ها ایجاد می شوند. با افزایش وزن، کلاژن و الاستین موجود در پوست که مسؤول حفظ شکل و سفتی پوست می باشد تا مرز پاره شدن کشیده می شود. کوریوم لایه ای از پوست است که زیر اپیدرم قرار دارد و در ...
زیبا شدن جنین، این میوه را بخورید
غذایی حتما باید سالاد و سبزیجات باید مصرف شود در این صورت زنان باردار می توانند زیبایی جنین خود را تضمین کنند. وی خاطرنشان کرده است: آب انار آنتی اکسیدان قوی می باشد و باعث بهبود بیماری های کبدی می شود. مصرف زیاد آب انار باعث ترشح اسید معده و زخم معده می شود. میوه های قرمز آنتی اکسیدان زیادی دارند مصرف انار باعث کاهش وزن افراد می شود و محفظه های پوستی را باز می کند. ...
این جا، کمی پشت صحنه ی خبرها
...، زیستگاهش در این قسمت دریا از بین برده است. در شمال دریای خزر، در سواحل روسیه هم این حیوان نادر شکار می شود. حتماً می پرسید برای چه این حیوان نازنین را شکار می کنند؟ چون روس ها عاشق کلاه هایی هستند که با خز این حیوان درست می شود. آن ها فوک ها را شکار می کنند و بعد گوشت آن ها را به روباه ها می دهند. آن روباه ها هم برای تولید پوست نگه داری می شوند و با خز این حیوان سالیان درازی است که ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
پاها شانس کشش و حرکت را نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست ...
با 8 گام به سلامت از فصل گرما عبور کنید
به گزارش پیک نکا ، سکته گرما ؛ عارضه ای که در اثر گرمازدگی شدید بروز می کند، باعث آسیب به مغز و سایر اندام های داخلی می شود. اگرچه این عارضه بیشتر افراد بالای 50 سال را درگیر می کند اما در افراد جوان نیز رایج است. این عارضه بیشتر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای گرم و معمولا در ترکیب با کم آبی بدن رخ می دهد. تعریف پزشکی گرما زدگی شدید یا سکته گرما این است که درجه حرارت مرکزی ...
14 ماده غذایی کم کالری که باعث افزایش وزن نمی شوند
گوجه فرنگی رنگی قرمز می بخشد.علاوه بر این، گوجه فرنگی از میزان بالایی ویتامین های آ، سی و ب 2، فولات، کرومیم، پتاسیم و فیبر برخوردار است. با وجود مواد مغذی بسیار زیادی که در این ماده ی غذایی وجود دارد، یک گوجه فرنگی متوسط تنها 25 کالری دارد. 6- گریپ فروت طبق تحقیقات، استفاده از گریپ فروت در رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود، به همین دلیل اغلب آن را میوه ای رژیمی می ...
برسد به دست رئیس جمهور
دارد و تلاش می کند قواعدش را رعایت کند؛ ما حرفای مردم و خوب گوش می کنیم و در نهایت اون طوری که فکر می کنیم بهتره و زودتر به نتیجه می رسن، براشون می نویسیم. بعضی هاشون میان و می گن نتیجه گرفته ن، بعضی ها برمی گردن و به دفتر ارتباطات مردمی فحش می دن و بعضی هام ناامید می رن. در کل، در دوره قبل، کار ما سکه بود اما این دوره مردم کمتر نامه می نویسن و با همون تلفن گویا و سامانه اینترنتی تقاضاشون ...
راز عمر طولانی چیست؟
اگر هر شب قسمت کوچکی به اندازه یک قاشق از شام تان را میل نکنید و کنار بگذارید یکی از رمزهای بزرگ یعنی راز عمر طولانی را کشف کرده اید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که میزان دریافت کالری روزانه خود را 15 درصد کاهش می دهند سالم تر هستند، کمتر به بیماری دچار می شوند و طبیعی است که عمر طولانی تری دارند. ارتباط بین دریافت کالری و راز عمر طولانی مسئول گروه تحقیق پروفسور لینه ...
آیا کم کاری تیروئید بر باروری تاثیر گذار است؟
به گزارش ب هداشت نیوز : هور مون های تیرویدی در بدن وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را برعهده دارند. هنگاهی که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدنهورمون تولید کند، فرد دچار کم کاری تیروئید شده است. کم کاری تیروئید در زنان سه برابر شایع تر از مردان است و یکی از عوارض آن تاثیر بر باروری خانم ها است. در این مطلب به بررسی تاثیر کم کاری تیروئید بر باروری می پردازیم. کم ...
9 کربوهیدرات که بدون ترس از چاقی می توان مصرف کرد!
کتوژنیک است. این ترکیب گیاهی طبیعی می تواند به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک کند. لوبیا: مصرف لوبیا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که کاهنده کلسترول بد و افزایش دهنده کلسترول خوب است. لوبیا حاوی ترکیبات آلفاآمیلاز است که باعث جلوگیری از جذب و تجزیه نشاسته می شود و کاهش وزن را به همراه دارد. هر 184 گرم لوبیا، 113 گرم کربوهیدرات دارد. بیشتر بخوانید ...
11 باور اشتباه در مورد موها!
وقتی نگران کننده است که بیش از دو بار در سال و طولانی تر از یک ماه باشد که در این صورت باید به متخصص پوست ومو مراجعه کنید. 2. بعضی شامپوها باعث افزایش سرعت رشد مو می شوند حتی قوی ترین داروهای هورمونی نیز نمی توانند سرعت تقسیم سلولی را بالاتر ببرند. به همین علت، هیچ شامپویی هم قادر به افزایش سرعت رشد مو نیست. هر تار مو معمولا یک سانتی متر در ماه رشد می کند، اما سرعت رشد مو به طور کلی ...
علت تبخال لب چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : تبخال لب خود را با تاول و یا زخم های کوچک اطراف لب خود را نشان می دهد. تبخال لب معمولا با درد، سوزش و یا خارش همراه است. تبخال عارضه ای مسری است که از طریق بوسیدن و استفاده از وسایل شخصی دیگران سرایت می کند. علت ایجاد تبخال ویروسی به نام هرپس سیمپلکس می باشد و غالبا درمان آن 5-7 روز زمان نیاز دارد. در ادامه ی این مقاله بیشتر به عوامل ایجاد تبخال لب و راه های درمان سریع آن ...
آموزش: انتخاب استراتژی های بازاریابی در مراحل مختلف چرخه ی حیات محصول
دوره ی محصول به شمار می رود. ازیک طرف فروش با نرخی بسیار پایین رو به رشد است و از طرف دیگر هزینه های تحقیق و توسعه، تست مشتری و بازاریابی تأثیرگذار، بسیار بالا است. 2- مرحله ی رشد: این مرحله معمولاً با رشد قوی فروش و سود همراه است. شرکت می تواند از بازدهی نسبت به مقیاس بهره مند شود، به همین دلیل حاشیه ی سود و سود نهایی دائماً در حال افزایش هستند. همین امر باعث می شود اغلب شرکت ها روی ...
خطرات حاملگی در سنین بالا
... از طرفی هم عوارض دوران بارداری مانند سقط جنین، دیابت بارداری، مسمومیت حاملگی، زایمان زودرس و... در این زنان بیشتر از دیگر زنان باردار است. هیچ گاه به زنان باردار استراحت مطلق را پیشنهاد نمی کنیم و چنانچه شرایط محیطی سالم باشد، با انجام فعالیت های سبک، به هیچ وجه سقط جنین اتفاق نمی افتد و تنها به زنانی که دچار خونریزی شده باشند و یا سابقه سقط های مکرر داشته و به علت نارسایی دهانه ...
سندروم تخمدان های پلی کیستیک، جدیدترین توصیه محققان
مصرف صبحانه مانع بروز اضافه وزن می شود، اصلا خبر جدیدی نیست اما متخصصان انگلیسی به تازگی اعلام کرده اند صرف این وعده غذایی ممکن است مشکل ناباوری شما را نیز حل کند! براساس مطالعات این متخصصان، یکی از مهم ترین دلایل بچه دار نشدن خانم ها، بی نظمی هایقاعدگی ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک است، در حالی که مصرف صبحانه به ویژه استفاده از تخم مرغ و آبمیوه طبیعی به مرور زمان باعث لاغری می شود ...
منابع پروتئین + میزان پروتئین مورد نیاز برای افراد مختلف
به صورت آب پز توصیه می شود، کودکان، نوجوانانی که در سن بلوغ قرار دارند و زنان باردار بیش از بقیه به مصرف پروتئین نیاز دارند ، بنابراین روزی یک عدد تخم مرغ برای آنها توصیه می شود، افرادی که به بیماریهای قلبی، عروقی دچار هستند نیز می توانند سفیده تخم مرغ را مصرف کنند، زیرا زرده تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به ...
فواید عجیب زغال اخته
آن به علت داشتن اسید زیاد، بسیار ترش است، ولی میوه رسیده آن به رنگ قرمز روشن و خوش مزه و شیرین است . این میوه در تابستان، عرضه و معمولاً به صورت تازه مصرف می شود، ولی به صورت خشک، مربا، کنسرو، ترشی، آب میوه، سس، نکتار، ژله، مارمالاد، سرکه، لواشک و قرص های آنتی اکسیدان نیز مورد استفاده قرار می گیرد . این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین های E ,B1 ,B2 ,C و ...
بعد از عکس رنگی رحم، چرا باردار نمیشم؟
...، خانم ها تا 7 ماه فرصت دارند که با اقدام جدی باردار شوند. چون شما سابقه سزارین دارید بهتر است تحت نظر یک متخصص زنان لاپاراسکوپی شوید همچنین بهتر است که درمان را با همسرتان ادامه دهید تا ایشان نیز آزمایش شود. باردار نشدن می تواند ریشه در علت های مختلفی داشته باشد که باید هریک از موارد در زمان مناسب بررسی و علت یابی شود و با تزریق یک آمپول یا انجام یک آزمایش به قطعیت نمی رسد اما با ادامه دادن درمان می توان امیدوار بود. ...
کی تست بارداری بگیرم؟
حامله ام یا خیر؟ پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز، یکی از علت های عقب افتادن قاعدگی شما بارداری است. بنابراین شما باید ابتدا یک تست بارداری دهید. در صورتی که مثبت بود به پزشک مراجعه کنید و در صورتی که منفی بود، به این دلیل که دوز بالای کیست تخمدان وجود دارد، باید از پزشک درخواست انجام سونوگرافی شود. اگر سیکل قاعدگی شما مرتب باشد معمولا دو یا سه روز بعد از تاخیر در قاعدگی باید تست بارداری انجام شود. برای شما نیز با گذشت هشت روز، باید در اولین فرصت تست بتای خود را انجام دهید. ...
علت بی نظم شدن پریودی، بعد از اقدام به بارداری
ریختن و جلو افتادن زمان پریود آن می تواند دلایل زیادی داشته باشد. اگر استرس داشته باشید یا طی چند وقت اخیر دچار بی خوابی بوده باشید این برهم خوردن نظم قاعدگی به صورت طبیعی در واکنش به اضطراب و بی خوابی اتفاق می افتد. اضافه وزن شدید یا لاغر شدن ناگهانی و یکباره و در مدت زمان کوتاه هم بر نامنظم شدن سیکل قاعدگی تاثیر دارد. فشارهای عصبی و... هم همین تاثیر را دارند. البته خانم هایی که قبل از سن 30 سال ...