راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران - ملیت
سایر خبرها
داروی ضد باردار در زنان، کاهش اثر با بستنی زغالی
تواند تفاوتی میان جذب ذرات خوب و بد قائل شود و در نتیجه بدن شما را از داروهای مهم، از جمله داروهای کنترل زاد و ولد نیز پاک می کند. پزشکان هشدار داده اند که این ماده می تواند اثربخشی داروهای کنترل زاد و ولد را کاهش دهد. پاتریشیا ریموند، متخصص گوارش، در سال 2015 به نشریه سلامت زنان توضیح داده است که زغال فعال معمولا برای بیمارانی تجویز می شود که بیش از حد دارو مصرف یا اووردوز کرده اند ...
عملکرد موفق انسولین خوراکی در آزمایش انسانی
خوب پیش رود، پس از طی مراحل نهایی آزمایش و ثبت و تایید دارو، انسولین خوراکی می تواند طی چند سال آتی وارد بازار شود. انسولین خوراکی به مدت طولانی به عنوان درمان مقدماتی برای درمان دیابت شناخته شده است و بسیاری از دانشمندان تلاش می کنند تا یک داروی موثر تولید کنند. چالش بزرگ این است که اسید معده، پروتئین را قبل از اینکه بتواند توسط روده جذب شود، تجزیه می کند. این ابداع بزرگ از ...
اخلاط چیست؟
، از اولین مرحله استحاله غذا (هضم و تبدیل غذا ) به وجود می آیند.در واقع غذایی که می خوریم تحت تاثیر ترشحات دهان و معده و جویدن دندان ها و حرکات دستگاه گوارش، تبدیل به یک ماده شبیه سوپ جو به نام کیلوس معدی می شود، سپس این ماده سوپ مانند توسط عروق ماساریقا به کبد رفته در آنجا تحت اثر حرارت و هضم کبدی تبدیل به کیموس کبدی می شود. کیموس کبدی خود شامل چهار خلط به نام سودا، بلغم، دم و صفراست که باید توجه ...
گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان / از کاسه بهره کهگیلویه وبویراحمدی ها تا الله یلی اقوام ترکمن
در ایام ماه مبارک رمضان، طرفداران بسیاری در استان تهران دارد، شله زرد و حلواست که بسیاری از این دو نوع غذا به عنوان پیش غذا استفاده می کنند که جلوه دوچندانی به سفره های افطاری می دهد. در بسیاری از میهمانی های ماه مبارک رمضان می توان رد پای شعله زرد و حلوا را در سفره های افطاری دید، غذاهایی که جنبه تغذیه ای دارند و باعث تقویت بدن می شوند. هَمچه کاسه آئین البرزی ها در رمضان و اما استان البرز ...
برای جلوگیری از انواع سرطان ها، 6 گزینه غذایی را روزانه بخورید
.... این کار، آنزیم های سیر را فعال می کند و ترکیبات گوگردی آن را آزاد می سازد. بروکلی: بروکلی و سایر سبزیجات خانواده کلم نقش مهمی در کاهش سرطان های دهان، مری و معده دارند. این سبزیجات آنزیم های محافظ بدن را افزایش می دهند و از بین برنده مواد شیمیایی هستند که باعث سرطان می شوند. بهتر است این سبزیجات را خام بخورید یا بخار پز و نیم پز کنید چون ثابت شده گرم کردن آنها با دمای مایکروویو ...
شیر و خرما بهترین پیشنهاد برای افطار
تا 20 دقیقه فاصله باشد تا حرارت معده کاهش پیدا کند، عنوان کرد: روزه داران در افطار نباید پُرخوری و روی هم خوری داشته باشند و فواصل بین غذاها رعایت شود و بین هر وعده ها 2 ساعت فاصله باشد. این متخصص طب سنتی گفت: گاهی مشاهده می شود در هنگام افطار سفره های رنگین چیده می شود که مختلف خوری در یک وعده معده را دچار مشکل خواهد کرد چراکه معده قادر به هضم آن نخواهد بود. وی در پایان افزود: بهتر است در وعده بعد از افطار غذای سبک و چیزی که در روزهای عادی به عنوان شام سبک صرف می شد مورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
می شود و راه درمان آن پرهیز از غذاهای چرب و نوشابه های گازدار و مصرف آب به جای آن هاست. او متذکر می شود: یبوست می تواند باعث هموروئید و سوءهاضمه همراه با احساس پُری معده شود، یبوست با مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان های تهیه شده از آرد سفید(نان لواش و فانتزی)، کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر( میوه و سبزی) به وجود می آید و راه درمان آن پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده و افزایش مصرف ...
کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟
موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. بهترین مایعات در ماه رمضان شیر و خرما یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست. نیم ساعت قبل از افطار هسته و پوست دو عدد خرما را گرفته در یک لیوان شیر داغ بریزید. وقتی زمان افطار شد در ابتدا خرماها را میل کنید و بعد از آن شیر را بنوشید. این کار کمک می کند قوت بدن برگردد و دستگاه گوارش آمادگی لازم برای هضم ...
درماه رمضان چه بخوریم وچه نخوریم؟
، تعریق زیاد، لرزش بدن، عدم توانائی برای انجام فعالیت های بدنی، سردرد و تپش قلب. علل در افراد غیر دیابتی: مصرف زیاد قند مثل کربوهیدرات های تصفیه شده مخصوصاً در هنگام سحر باعث می شود که بدن مقدار زیادی انسولین تولید کرده و باعث افت قند خون شود. درمان: خوردن غذا هنگام سحر و کاهش مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی قند. توجه: افراد دیابتی ممکن است به تنظیم مجدد داروهای خود در ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد. چرا که فعالیت زیاد باعث از دست رفتن نمک، آب زیاد و در نتیجه عطش فراوان و افت فشار خون و ضعف شدید می شود. نوشیدن کافی آب و مایعات در وعده های افطار و سحر باعث می شود افراد دچار کم آبی نشوند زیرا همان طور که در مقالات معتبر تاکید شده، یکی از دلایل دردهای عضلانی در افراد، کاهش آب میان بافتی و به هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن است. علاوه بر کاهش ...
روزه داری برای این افراد ممنوع
تا 10 لیوان مایعات بنوشند. وی اظهار کرد: به طور معمول افراد زیادی هستند که علایم برگشت اسید، حالت ترش کردن، سوزش سردل و بدمزه شدن دهان را تا به حال تجربه کرده اند و این افراد به طور عمده در اثر خالی ماندن معده شان و ترشح اسید معده، علایم شان تشدید می شود. وی خاطر نشان کرد: آنهایی که کلیه هایشان مکررا سنگ سازی می کند و سابقه چند نوبت سنگ سازی دارند یا در حال حاضر سنگ دارند ...
سوسیس و کالباس در بارداری، چرا ممنوع است؟
وقتی باردار هستید به معنای واقعی کلمه برای دو نفر غذا می خورید. مواد غذایی که در بدن شما هضم می شوند – چه خوب و مغذی باشند و چه بد – از جفت عبور کرده و وارد بدن جنین می شوند. نیتریت سدیم یکی از مواد شیمیایی نگهدارنده است که در گوشت های دودی شده یا محصولات فراوری شده مانند همبرگر، هات داگ و... وجود دارد و می تواند تبدیل به ماده ای سمی به نام نیتروز آمین شود. در تحقیقاتی که روی حیوانات انجام شده ...
بی اشتهایی کودک زیر دو سال
نداشتن غذا، عادت های نادرست مروط به غذا و تغذیه، همه در سال اول و دوم زندگی کودک شکل گرفته و ادامه می یابند. در اینجا پدر و مادر به عنوان یک "الگو” نقش مهمی ایفا می کنند. فضای روانی مثبت یا منفی که خانواده در زمان غذاخوردن ایجاد می کنند می تواند ناشی از شرایط روانی و یا نحوه تغذیه و برخورد افراد خانواده با یکدیگر باشد. عدم آگاهی و یا بی توجهی اعضا خانواده در مورد رفتارهای تغذیه ای کودک ...
کدام دمنوش ها برای روزه داران بهتر است؟
شناخته شده ای خرید کنید تا محصول موردنظرتان صددرصد خالص و منطبق بر استانداردها باشد. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟
در روزهای عادی به عنوان شام سبک صرف می شد مورد استفاده قرار گیرد، تأکید کرد: گاهی در هنگام افطار سفره های رنگین چیده می شود که منجر به مختلف خوری در یک وعده می شود؛ همین امر معده را دچار مشکل خواهد کرد چراکه معده قادر به هضم غذاها نخواهد بود. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در وعده سحر، غذاهایی که ممکن است در طول روز فرد را دچار عطش کند و غذاهای شور، پرکالری (سرخ کردنی) و گوشت به ویژه ...
بلافاصله پس از صرف وعده سحری نخوابید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فردا، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز مصرف کنند. محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می توانند برای ...
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
...، ممکن است عواقبی را برای آنها در برداشته باشد. بیماران دیابتی، در صورتی که علایم بیماری آنها تحت کنترل باشد و بتوان فواصل مصرف داروهای آنها را با زمان بین افطار تا سحری منطبق کرد، ممکن است منعی برای روزه داری نداشته باشند. بهتر است که در صورت تمایل به اهدای خون، هنگام سحر از غذا و مایعات به اندازه کافی استفاده شود و در همان ساعات اولیه روز اهدای خون صورت بگیرد و یا بعد از ...
نخل طلا برای دزدان خرده پا
می دهند و برای هر بار ورود به کاخ کیف ها را بازرسی می کنند. بدن ها را با دستگاه ها چک می کنند و سگ های بمب یاب همه جا را بو می کشند. پلیس ها این مراسم را تا آخرین روز ادامه می دهند و روز به خیر و عصر به خیر از دهان شان نمی افتد. با این همه، تدابیر امنیتی به اندازه سال گذشته نیست که امانویل مکرون تازه پا به الیزه گذاشته بود و حمله های تروریستی ترس در دل اروپا ریخته بود. یک سال قبلش کامیونی در شهر ...
تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص رفع تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی می شود امتناع کنند؛ غذاهای شور، تند و شیرین تعادل بدن را برهم می زند و باعث تشنگی بیشتر می شود لذا افراد از خوردن این خوراکی ها باید ...
بهترین و موثرترین رژیم غذایی در ماه رمضان + جدول و توضیحات کامل
...، می تواند با کاهش کالری در بدن، نوع خوب کلسترول یا HDL را در بدن افزایش داده و موجب کاهش کلسترول بد یا LDL شود. در غیر این صورت کلسترول بد خون افزایش می یابد. مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ها در بدن نیازمند مدت زمان طولانی تر است، استفاده از خوراکی ها و مواد غذایی تا دیر وقت و به تأخیر انداختن زمان خواب، موجب بی اشتهایی و بی ...
6 توصیه برای اینکه خانه مان حال و هوای ماه مبارک رمضان بگیرد
کار های سنگین را زودتر انجام دهیم تا در روز های آغازین ماه مبارک تا وقتی بدن مان با روزه داری عادت می کند، کار خانه سبک تر باشد. بد نیست قدری فضای خانه و دکوراسیون را هم عوض کنیم طوری که اهل خانه متوجه شوند که قرار است اتفاق تازه ای بیفتد. می توانیم جانماز های همیشگی را با جانماز مهمان جابجا کنیم یا جانماز های همیشگی را بشوییم و عطر تازه ای به آن بزنیم. این تغییر می تواند حتی در حد تغییر ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
مهم ترین آن قطع تنفس در خواب است. علت این عارضه، بزرگی لوزه سوم است که راه تنفس در ناحیه حلق را مسدود می کند. این متخصص گوش و حلق و بینی، راه درمان این اختلال را جراحی دانست و توضیح داد: چنانچه این اختلال هرچه زودتر درمان نشود، می تواند عوارضی همچون مختل شدن رشد کودک، کم غذا خوردن و سرماخوردگی های مکرر را به دنبال داشته باشد. همچنین اگر این عارضه تداوم داشته باشد ...
با شکم خالی ورزش نکنید
فاصله در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد، اما به طور کلی زمان صرف غذا بهتر است یک تا دو ساعت قبل از ورزش کردن باشد تا در این فاصله معده از غذایی که خورده اید، خالی شود و با شروع ورزش دچار اختلالات هضم نشوید. اگر هم از آخرین وعده غذایی تان چند ساعت یا بیشتر گذشته است، حداقل قبل از ورزش یک میان وعده کوچک میل کنید تا بدن تان با دریافت مواد مغذی قادر به عملکرد بهتری باشد. در ضمن از مصرف ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
... وحید درباره مصرف نوشیدنی های کافئین دار در ماه رمضان گفت: روزه داران در این ماه نباید نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، نوشابه و چای پررنگ مصرف کنند، کافئین آب بدن را دفع می کند بنابراین افراد در طول روز با تشنگی مواجه می شوند؛ نوشیدن چای کمرنگ در ماه رمضان برای روزه داران ضرری ندارد. وی تصریح کرد: روزه داران در وعده های سحر و افطار باید از مصرف غذا های پرچرب و سرخ شده پرهیز کنند ...
توصیه های سلامتی رمضان را جدی بگیرید سحری پرکالری در فصل گرما ممنوع
رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها در وعده سحری تاکید کرد و گفت: مواد غذایی پرفیبر، آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس ...
توصیه های تخصصی تغذیه در ماه مبارک رمضان
غذایتان کم حجم، متناسب و متعادل، کم چرب و کم نمک باشد. حتماً نیم ساعت مانده به اذان صبح، دست از غذا بکشید، نخ دندان کشیده یا خلال کنید و حتماً مسواک بزنید. حدود چند دقیقه مانده به اذان صبح نیز برای جلوگیری از افت قند شدید در طول روز از 2 عدد خرما و یا میوه های آبدار فصلی و برای بیم از تشنگی و همچنین دفع سموم و مواد زائد و تعدیل دمای بدن به میزان کافی آب یا تخم شربتی به همراه آبلیموی تازه مصرف کنید ...
هنگام افطار نوشیدنی گرم بنوشید
ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند، گفت: این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. وی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
میل به مصرف سحری می شود. البته در افرادی که شام و افطار را هم زمان مصرف می کنند، مصرف تنقلات سالم مانند مغزها و همچنین میوه در پایان شب و با فاصله از زمان خواب توصیه می شود همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب ر ا برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. ...
پیشگیری از بیمار شدن با مسواک
روی مسواک خود قرار می دهید. آیا مسواک می تواند باعث بیماری شود؟ احتمال جواب این سوال منفی است. بدون توجه به این که چه حجمی از باکتری ها درون دهان شما زندگی می کنند، یا چه تعداد باکتری روی مسواک وجود دارند، سیستم ایمنی بدن انسان آنقدر قدرتمند هست که مانع از ابتلای شما به عفونت های مختلف در هنگام مسواک زدن شود. هارمس می گوید: خوشبختانه سیستم ایمنی بدن انسان می تواند از ...