استحکام استخوان کودکان، رفع خستگی و تقویت بدن با این سبزی - مردم نیوز
استحکام استخوان کودکان، رفع خستگی و تقویت بدن با این سبزی
سایر خبرها
در ستایش هنرمند مردمی
انسانی و آزادیخواهی و احساس مسئولیت از شاخصه های بارز استاد انتظامی بود که همواره در مسیر زندگی احساس مسئولیت اجتماعی در برابر هنرمندان و مسائل مبتلا به جامعه خود داشت. این احساس مسئولیت باعث شده بود حمایت از هنر و نخبگان کشور از دغدغه های وی باشد و این صفت ارزشمند استاد انتظامی باید سرمشق سایر هنرمندان بخصوص هنرمندان جوان کشور قرار گیرد. استاد انتظامی طی سال های اخیر در کارهای صنفی همیار هنرمندان ...
از دستگیری شعارنویسان گلستان تا ناکام ماندن عامل انفجار در گرگان/ بذرهای داعش در گلستان به محصول جریان ...
: وزارت اطلاعات پایه تصمیم گیری و تصمیم سازی، پیش کنش گر و توانمند در برابر تهاجم اطلاعاتی سرویس های بیگانه با فعالیت های پیش دستانه است. مدیرکل اطلاعات استان گلستان در خصوص گروه ترویستی داعش دست ساخته سازمان ها و سرویس های اطلاعاتی آمریکا گفت: از همان روزهای شروع فعالیت داعش وزارت اطلاعات با درایت و هوشمندی رصد دقیق از تحرکات این گروه داشته است. جلالی با اشاره به پیشروی داعش در ...
10 ستاره ای که در اوج شهرت خودکشی کردند
. افسردگی، روحش را روز به روز مچاله تر می کرد، نقاشی هایش هم سراسر التهاب بودند و تشویش، دو سال پیش از مرگش، گوش چپ خود را با تیغ سلمانی بُرید، هر چند 130 سال می گذرد از حادثه ی ون گوگِ گوش به دست اما تردیدی نیست در اصالت ماجرا، صبح روز بعد غرق در خون یافتندش در بستر ولی به یاد نداشت چه کرده با خودش، عده ای می گویند گوش چپش، صداهایی آزار دهنده می شنید و عده ای دیگر معتقدند هدیه ای بود گرانبها برای راشل ...
مصرف پیاز از نظر طب سنتی برای چه کسانی مفید است؟
افرادی که در معرض های گرم سردر می گیرند بهتر است در فصل تابستان پیاز خام ( پیاز سرخ کشیده ) مصرف نکنند.
تاثیرات خارج از تصور بی خوابی بر سلامت که از آنها بی خبر هستید!
سفت نگه داشتن پوست است را از بین می برد. همچنین، کمبود خواب سبب به هم خوردن تعادل تولید هورمون رشد انسانی هم می شود. هنگامی که فرد جوان است، این هورمون برای رشد بدن دائما تولید می شود اما با رسیدن به پیری، همین هورمون مسئولیت حفظ استحکام استخوان ها، سفت نگه داشتن پوست و عملکرد بهتر ماهیچه ها را به عهده می گیرد. این هورمون هنگامی که فرد خواب است ترشح می شود. پس وقتی بی خواب یا ...
8 توصیه به بیماران دیابتی در روزهای گرم تابستان
دیابت یکی از بیماری های شایع است که متاسفانه روز به روز در حال افزایش است .با گرم شدن هوا بیماران دیابتی باید بیشتر از همیشه مراقب باشند.در این مطلب 8 توصیه به بیماران دیابتی در روزهای گرم تابستان را برای شما جمع آوری کرده ایم :
اگر شب ها گرسنه بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد ...
سیاه بختی عروس تالاب های ایران/ گاوخونی کانون ریزگرد می شود؟
تالاب به سمت شهرهای اطراف به صدا درآمده است و هر بار تنها به لطف الهی از آن دور شده ایم اما مسئولان حرکت خاصی انجام نداده اند که از آن سیاست و عزم جدی دولت برای رفع این مشکلات برداشت شود . هنوز مسئولان برنامه بلندمدتی برای احیای گاوخونی ارائه نکرده اند شهبازی ادامه داد: نکته عجیب اینکه مسئولان هیچ برنامه ای مانند برنامه بلندمدت دریاچه ارومیه برای تالاب ارائه و اجرا نکرده اند ...
کاربردهای عجیب و غیر خوراکی سیب زمینی که شاید به ذهنتان هم خطور نکند!
ها نیازی نیست برای تمیز کردن شیشه ها از مواد شیمیایی استفاده کنید. یک سیب زمینی نصف شده را روی شیشه بمالید و یک دستمال خشک را آنقدر روی شیشه ها بکشید تا برق بیفتند. 12- درست کردن کمپرس های سرد و گرم کمپرس های گرم و سرد برای رفع گرفتگی ها و دردهای عضلانی، تقویت گردش خون، تسکین درد ناشی از کبودی بدن و غیره، بسیار مؤثر هستند. اما جالب آنکه از سیب زمینی هم می توان به ...
آماده حضور در جلسه ای به دعوت رئیس جمهور هستیم
کارشناسانه رفع کنند. اگر می فهمیم که اشتغال یک متغیر سیستمی است پس معلوم می شود که در طرح توزیع منافع اشکالات اساسی وجود دارد در این سه دهه که ما بحران اشتغال را پیش رو داشتیم اشتغال در فعالیت های واسطه گری 5 برابر افزایش را نشان می دهد که نماد مجسمی است که نظام تصمیم گیری به مردم پشت کرده و به رباجویان روی کرده است. این زمینه سهل انگاری هایی که علیه تولید صورت گرفته برخورد های غیر متعارفی است که ...
همکاری مردم و اقتدار پلیس عامل خروج از بحران های دهه 80 و 90
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از پایگاه خبری پلیس ، سردار حسین اشتری در ششمین دوره همایش خانوادگی فرماندهان عالی و پیشکسوتان ناجا که در مشهد برگزار شد، گفت: عزت ، اقتدار، سربلندی، جایگاه رفیع و پیشرفت نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران را مرهون تلاش و ازخود گذشتگی، ایثار و مجاهدتی هستیم که شما پیشکسوتان ناجا و همچنین برکت خون شهدای عزیز و جانبازان سرافراز حاصل شده است و ما باید ...
میزان آب مورد نیاز بدن ما در طول روز چقدر است؟
به گزارش نامه نیوز حدود 60 درصد از بدن انسان بزرگ سال را آب تشکیل می دهد که شامل مغز، قلب، ریه، ماهیچه، پوست و حتی 30 درصد از استخوان های ما می شود، به علاوه آب کمک می کند تا دمای داخلی بدن ما تنظیم شود. براساس گزارش لایو ساینس ، نکته مهم این است که میزان آب مورد نیاز بدن ما در طول روز چقدر است؟ بسیاری معتقدند که به طور روزانه باید 8 لیوان آب (1.5 لیتر) بنوشیم که به قانون 8*8 معروف شده ...
قشنگی رسانه های خود را به ما بسپارید!
مورد به طور کامل از خود رفع مسئولیت کرده و هرگونه ارتباط با این افراد را از اساس تکذیب می کنیم. همچنین برخی از عزیزان در راستای سیاست های انقباضی نام خود را به عنوان، سرمایه گذار، رئیس، سردبیر، خبرنگار، مشاور وزیر، تایپیست و صفحه بند چند بار تکرار و ارسال کرده اند که بنابر اسناد بالادست تنها یک بار حق استفاده از خط اعتباری 20 میلیون تومانی برای 47 هزار و 532 فرد ثبت نام کرده وجود دارد که ...
فشار مدعیان اصلاحات به دولت برای فرافکنی به جای مسئولیت پذیری
خبرها و شایعات ساختگی را پمپاژ کردند و با دامن زدن به پروپاگاندای رسانه ای مدعی شدند که ایران از سهم 50 درصدی خود در دریای خزر دست کشیده است! حامیان رژیم طاغوت که استان بحرین را از ایران جدا کرد، در برابر جمهوری اسلامی ایران که هشت سال جنگید و یک وجب خاک نداد، ژست منافع ملی گرفته اند! مقایسه دردناک میان عملکرد دو دولت روزنامه اعتماد در گزارش تیتر یک خود به موضوع آنچه این روزها در ...
غذا های سازگار و ناسازگار با هم را بشناسید
. خوردن کباب و گوشت در کنار بعضی خوراکی های دیگر اثرات منفی در بدن ایجاد می کند. با خواندن این گزارش با این خوراکی ها آشنا می شوید. کباب را با چه چیز هایی بخوریم؟ از قدیم مرسوم بود برای خوردن کباب از سماق، گوجه و سبزی خوردن استفاده می کردند. این کار بی حکمت نبوده و نیست. علاوه بر این ها ابلیموی تازه هم برای خوردن در کنار گوشت خیلی مفید است. این کار برای نفع بیشتر از ...
علائم رسوبات کلسیم زیر پوست چه چیزهای هستند؟
...> خون گرفتن مکرر از پاشنه پا ایدیوپاتیک کلسینوز کوتیس این شرایط به دلایلی نامعلوم رخ می دهد، و از این رو، دلیل واقعی یا عواملی که موجب تشکیل رسوبات کلسیم زیر پوست می شوند، ناشناخته هستند. سطوح فسفات و کلسیم در بدن نیز عادی هستند. همچنین، هیچ آسیب بافتی که می تواند به تجمع کلسیم زیر پوست منجر شود، رخ نداده است. افراد مبتلا به ایدیوپاتیک کلسینوز کوتیس هیچ دارویی مصرف نکرده یا ...
اسیدمعده چه تاثیری برسلامتی دارد؟
...: افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج می برند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب می شود. اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید یا چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می کنید، به احتمال زیاد از کمبودهای تغذیه ای رنج می برید. بدن پیش از این که غذا و مکمل ها قابلیت جذب در جریان خون را بیابند نیازمند تجزیه آنها به کوچکترین ترکیبات تغذیه ای ...
ترامپ: ترکیه را خفه خواهیم کرد!
های بیشتری را داریم که در صورت آزاد نشدن کشیش برانسون، آن ها را اعمال خواهیم کرد. درحالی که مقامات آنکارا می گویند برانسون به دلیل دست داشتن در کودتای نافرجام ترکیه در سال 2016، باید محاکمه شود، اما امریکایی ها خواستار آزادی فوری او هستند. بازداشت این کشیش سبب شد ترامپ، تعرفه واردات آلومینیوم و فولاد از ترکیه را دو برابر کند و با اقدام متقابل ترکیه برای کالا های امریکایی، جنگ تجاری دو ...
11 دلیل برای خوردن روزی 1 عدد سیب
... 2- باعث می شود دیرتر گرسنه شوید سیب حاوی میزان زیادی فیبر می باشد و بدون این که شما کالری زیادی دریافت کنید، معده را پُر نموده و باعث می شود دیگر احساس گرسنگی نکنید. شیرینی طبیعی که در سیب وجود دارد به آهستگی وارد خون می شود و به حفظ قند خون و این که سطح انسولین را در بدن شما در حد ثابتی نگاه دارد، کمک می کند، در نتیجه بدن شما احساس پُری و سیر بودن بیشتری خواهد کرد ...
چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟
اتاق خبر 24 : مرتضی صفوی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، در خصوص نحوه مصرف روغن و رژیم غذای روزانه توضیح داد: حدود 30 درصد انرژی بدن از طریق منابع چربی و روغنی دریافت می شود. وی افزود: توزیع این 30 درصد روغن در بدن باید به گونه ای انجام شود که سلامت فرد به خطر نیفتد و شادابی افراد را تضمین کند. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر این 30 درصد را تقسیم بندی کنیم 10 درصد این ...
به این برد خانگی نیازداشتیم
بازی را دراختیار و کنترل خودمان بگیریم، هر چند که در نیمه دوم شرایط بازی تغییر کرد، اما در مجموع نتیجه خوبی به دست آوردیم. وی با اشاره جایگاه تیم قم در رده دوم جدول گفت: ان شاءالله از الان باید برای مسابقه آینده در تبریز برابر تیم صنعت مس سونگون وَرزَقان که به تازگی قهرمانی باشگاه های آسیا را کسب کرده است، خودمان را آماده و نتیجه خوبی را برابر این تیم کسب کنیم. سوهان محمدسیما، یکم ...
دلاوری های آریوبرزن، سردار دلیر ایران زمین
برزن در حالیکه پایتخت به تصرف سربازان اسکندر در آمده و تعدادی از افراد دشمن در تعقیب او بودند، حاضر به تسلیم نشده و همچنان با جسارت و رشادت تمام در جنگیدن با دشمنان پافشاری داشت تا جایی که جنگ تمام شد و آخرین سرباز از لشکر پارسی در زیر پای آریوبرزن به خاک و خون غلتید. در مقاله دلاوری های آریوبرزن با ما همراه باشید تا در بخش پایانی متن به آرامگاه آریوبرزن این سردار رشید ایرانی هم سری بزنیم. ...
توالت فرنگی یا توالت ایرانی؟
وارده به لگن، بواسیر و حتی حملات قلبی می شود. توالت فرنگی و بیماری های مقاربتی: بیماری ها و عفونت های انتقالی تماس جنسی ، فقط هنگام مقاربت های جنسی و از طریق خون و مایعات جنسی فرد آلوده منتقل می شود و إمکان ندارد به بیماری هایی مانند کلامیدیا ، سوزاک، سیفلیس و ایدز از روی نشستن روی توالت فرنگی مبتلا شویم زیرا این باکتری ها و ویروس ها نمی توانند خارج از بدن فرد به مدت طولانی ...
دیه سقط جنین چقدر است؟
سقط جنین شرعاً حرام است و در هیچ حالتی جایز نبوده و توبه جدی از آن لازم است و باید دیه سقط جنین پرداخت شود که اگر علقه باشد دیه آن چهل دینار است و اگر مضغه باشد شصت دینار است و اگر استخوان بدون گوشت باشد هشتاد دینار است و دیه به وارث جنین با رعایت طبقات ارث پرداخت می شود ولی وارثی که مباشر سقط جنین بوده از آن، سهمی ندارد. دینار شرعی معادل سکه طلا به وزن یک مثقال شرعی (6 /3 گرم) می باشد و قیمت آن ...
کارگردان معروف ایرانی روزی 4 میلیون پول دارو می دهد + عکس
از بازار آزاد به ازای هر روز برای خانواده ای که پدر کارگردانش همچنان معوقات هفت ساله خود را دریافت نکرده بسیار سخت است. نوید دری با تاکید بر تهیه داروی مورد نیاز کارگردان کلاه پهلوی از بازار آزاد ادامه داد: این دارو باعث می شود تا گردش خون تنظیم شده و به نوعی خون به خوبی به مغز برسد و در آخر از وضعیت فعلی خارج شوند. خانه سینما با امکانات محدود خود تنها حامی پدر بوده و نهاد ریاست جمهوری ...
جمعی ازکارگران هپکو ازتلاش مدیران استان مرکزی قدردانی کردند
به مسائل جناحی نشده است و این یکی از ده ها موردی است که می توانیم به آن ببالیم. در بخش دیگری از این بیانیه عنوان شده است: با ورود شما بزرگواران و ایستادن در کنار بزرگان شهر، روحیه مطالبه گری که خواست مقام معظم رهبری نیز بوده است در بین کارگران این شرکت چند برابر شده است و خوشحالیم که دیگر در این مبارزه نابرابر تنها نیستیم و همسنگرانی همچون شما عزیزانی که فرزندان این انقلاب هستید را در کنار ...
رژیم لاغری کربوهیدرات
باشید تا این کربوهیدرات ها را با هم مرور کنیم. جو: این ماده نه تنها برای سلامتی شما مفید است بلکه می تواند اشتهای شما را کمتر کند. همین امر موجب می شود در طول روز به مواد غذایی کمتری نیاز داشته باشید. جو سرشار از فیبرهای قابل حل است که به کاهش کلسترول بد خون، کاهش قند خون کمک می کند و باعث سیری شما می شود. همچنین این ماده می تواند التهاب بدن را کاهش دهد و سطح قند خون ...
مدیران انقلابی جایگزین مدیران نالایق شوند
رفع مشکلات به رئیس جمهور راهکارهایی پیشنهاد کردند و مقرر شده شنبه هفته جاری جلسه ای با این نخبگان برگزار شود تا مشکلات ما حل گردد. توسلی در بخش دیگری از خطبه های نماز جمعه خواستار اصلاح در ساختار اقتصاد کشور شد و اذعان داشت: در اقتصاد با مشکل روبه رو شدیم زیرا مشکلات درونی در اقتصاد داریم و اگر مسوولان دلسوز هم در راس باشند به دلیل اینکه ساختار نامناسب است این روند ادامه خواهد داشت مگر ...
خواص باورنکردنی کنجد برای سلامت و کنترل بیماری ها
... فیتواسترول های موجود در دانه های کنجد، به کاهش کلسترول کمک می کند . فیتواسترول ها همان استرول های گیاهی هستند که جذب کلسترول در روده ها را کاهش می دهند. کنجد در میان 27 نوع دانه و آجیل، دارای بالاترین میزان فیتواسترول ها است. کاهش استرس اکسیداتیو با دانه کنجد تحقیقات دانشمندان برزیلی نشان داده است که دانه های کنجد می توانند تاثیر قابل توجهی بر استرس اکسیداتیو در بدن داشته ...
توصیه هایی برای جلوگیری از بوی بد پا در تابستان/ عفونت قارچی در کمین ورزشکاران
ماه دوم بارداری به بعد اندکی دچار تورم می شود که استفاده از کفش تنگ می تواند جریان خون در پا را دچار اختلال کند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد درصورت انجام ورزش های آبی ازجمله شنا، حتماً پس از پایان شنا استحمام انجام دهند و به طور کامل بدن خویش را خشک کنند و آنگاه کفش بپوشند. یکی از شایع ترین بیماری هایی که افراد طرفدار شنا به آن دچار می شوند عفونت های قارچی است که ...